Introduktion
Funktioner av motorisk aktivitet i grundskoleåldern.
Organisation av hälsoförbättrande, idrotts-massarbete i skolan.
Former för fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete med barn i grundskoleåldern
Slutsats.
Introduktion.
En av skolans huvuduppgifter är att förbättra elevernas hälsa och goda fysiska utveckling. För detta ändamål används olika former: en idrottslektion, idrottsminuter, sportavdelningar, mobilbyten, en timmes hälsa, sportlov, hälsodagar och sport. Lärarna arbetar tillsammans grundskola, idrotts- och hälsospårare.
Med all lektionens betydelse som grund för idrottsprocessen i skolan, den ledande rollen i att bekanta sig med dagliga aktiviteter motion studenter, naturligtvis, tillhör extracurricular fysisk kultur och rekreation och sport massarbete.
V senaste åren detta arbete, tillsammans med dess befintliga former, har praktiskt taget berikats av mycket effektiva typer av hälsoförbättringar för elever, vilket i viss mån ökar deras arbetsförmåga psykologisk påverkan på deras medvetenhet om idén om behovet av att använda fysisk kultur och sport i sina dagliga aktiviteter. Idrotts- och hälsoverksamhet bör i allmänhet omfatta alla elever i skolan.
Med tanke på barns motoriska aktivitet observerar vi det i rörelser av olika former, där hastighet, styrka, fingerfärdighet, uthållighet eller en kombination av dessa egenskaper manifesteras i en eller annan grad. Graden av utveckling av fysiska egenskaper och bestämmer kvalitetssidan motorisk aktivitet barn, nivån på deras allmänna fysiska kondition.
Genom att kombinera fysisk träning med allmän fysisk kondition, genomför vi därmed processen med en omfattande fysisk kondition, vilket är av stort hälsoförbättrande värde.
Funktioner av motorisk aktivitet i grundskoleåldern
Huvudindikatorerna för skolbarns allmänna fysiska kondition var, är och kommer att vara prestationer i grundläggande rörelser. I dem, som i fokus, kan man se förmågan att kontrollera sin kropp, förmågan att utföra rörelser ekonomiskt, snabbt, exakt. I dessa rörelser avslöjas utvecklingsnivån av fysiska egenskaper, snabbhet, fingerfärdighet, styrka etc. Naturligtvis, pedagogisk process i fysisk utbildning är inte begränsad till en smal uppsättning övningar "tillämpliga i livet." Ju fler motoriskt betingade reflexer en elev förvärvar, desto mer komplexa och varierande motoriska uppgifter läraren kan ställa för eleverna, desto lättare förvärvas färdigheten. Och den motoriska skickligheten kännetecknas av föreningen av privata operationer till en enda helhet, eliminering av onödiga rörelser, förseningar, en ökning av rörelsernas noggrannhet och rytm, en minskning av tiden för att utföra en handling som helhet, en strikt systemicitet i rörelser, och sammanhållningen av olika kroppssystem.
Den motoriska färdigheten låter dig spara fysisk och mental styrka, underlättar orienteringen i miljön och frigör ditt sinne för snabb förståelse av handlingen.
Det är känt att bristen på rörelse i livet för barn i grundskoleåldern är en av orsakerna till dålig hållning, försämring av fotens förmåga, uppkomsten av övervikt och andra störningar i den fysiska utvecklingen: otillräcklig fysisk aktivitet minskar funktionell kardiovaskulär och andningsorganen barnet, som ett resultat av vilket det finns en otillräcklig reaktion av hjärtat på belastningen, lungornas vitala kapacitet minskar och motorutvecklingen saktar ner. Ett stillasittande barn har en mindre volym av motoriska färdigheter, en lägre nivå av motoriska egenskaper är karakteristisk för honom. Barn med rörelsestörningar har mindre styrka och uthållighet, är mindre snabba och smidiga, mindre tempererade och blir oftare sjuka.
Det är känt att behovet hos barn i grundskoleåldern att röra sig 18-22 % per dag tillgodoses av självständiga, spontana rörelser. Dessa inkluderar rörelser av armar, ben. Varv i bålen, huvudet, handrörelser under skrivandet, värkarbete, teckning, gå till tavlan, etc. de spontant skapade rörelserna i klassrummet kan dock inte helt tillfredsställa elevernas rörelser.
De dagar då en fysisk träningslektion hålls enligt schemat är underskottet av motorisk aktivitet 40 %, och de dagar de inte gör det ökar det till 80 %. Baserat på deras data att lektionen maximalt kompenserar för 40% av skolbarnens naturliga biologiska behov av rörelse, bör den dagliga volymen av aktiva rörelser vara minst 2 timmar och veckovolymen bör vara minst 14 timmar.
I det nuvarande utvecklingsstadiet för skolor är det oacceptabelt att begränsa elevernas fysiska aktivitet endast i idrottslektioner. I en skolmiljö kan hypodynami elimineras genom de typer av fysisk träning som är dagliga, massiva och obligatoriska för alla friska barn.
Alla typer av fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete inom regimen för förlängda dagskolor spelar en stor roll här. De är huvudleverantörerna av de rörelser ett barn behöver. I skolor där fysisk kultur och hälsa fungerar i alla dess slag, där det är obligatoriskt för alla friska människor, det finns inga problem med "motorsvält" med alla följder. Därför är det från de första dagarna nödvändigt att lära skolbarn att strikt följa regimen. Underlåtenhet att följa regimen, oförmåga att systematiskt fördela tid påverkar barnets växande kropp negativt.
När vi ser ett trögt, nervöst, otillräckligt fysiskt utvecklat barn med dålig hållning kan vi också otvetydigt säga att han inte är mycket utomhus, är inaktiv och går och lägger sig sent. Det gör att han inte får tillräckligt med sömn. Bristen på fysisk utbildning, fysiska övningar påverkar negativt inte bara den fysiska utvecklingen utan också den neuropsykiatriska statusen hos barnet.
En solid rutin som tillhandahåller alla ögonblick av motorregimen kommer att hjälpa barn att bygga sin dag på ett sådant sätt att det finns tillräckligt med tid för lektioner och för hjälp hemma, och för spel och underhållning och sport. En mängd olika rörelser är avgörande för ett barns tillväxt och funktion. Folk visste att rörelsen främjar hälsan under lång tid. Vi hör ofta prata om fysisk inaktivitet, d.v.s. på nedgång fysisk aktivitet otillräcklig fysisk aktivitet... Ett sjuårigt barn tillbringar 3-4 timmar vid en skolbänk, förbereder sedan läxor i 1-1,5 timme och sätter sig framför tv:n för samma summa. Och utan rörelse, utan ordentlig vila i luften, finns det som regel ingen full utveckling.
Fysisk inaktivitet är förenat med faran att orsaka olika typer av oönskade avvikelser i barnets hälsa, vilket leder till mentala störningar och nervsammanbrott. Och vice versa, hos skolbarn som gör fysiska övningar varje dag, skiljer sig något större ökningar i höjd, omkretsen ökar avsevärt bröst, ökas lungornas vitala kapacitet och muskelstyrka. Betydande förändringar sker även i ämnesomsättningen: absorberas bättre näringsämnen oxidativa processer är mer intensiva. Fysiska kulturlektioner reflekteras med fördel på utvecklingen av hela barnets muskuloskeletala system, vilket skapar förutsättningar för utveckling av hälsa.
Idrott i skolan i lågstadiet fortsätter att lära barn:
Andas korrekt, kombinera andning med rörelse;
Svårigheter att gå och springa;
Jag springer med hinder;
Inledande färdigheter i längd- och höjdhopp med löpstart;
Kasta och fånga bollen med en eller två händer;
Kasta bollen mot målet på olika avstånd;
Klättra olika sätt på gymnastikväggen;
Inslag av sport och lagspel;
Simning och skidåkning lärs ofta ut.
Organisation av hälsoförbättrande, idrotts-massarbete i skolan
Den huvudsakliga rollen i organisationen av fysisk kultur och fritidsaktiviteter i läget för akademisk och extracurricular dag, för organisationen av extracurricular och mass idrottsarbete kan tillhöra skolrådet för kollektivet för fysisk kultur.
Idrottssektioner - skapas för studenter som vill ägna sig åt en viss sport regelbundet. När du skapar en sportavdelning, beaktas först och främst förutsättningarna för att säkerställa deras framgångsrika arbete - närvaron sportbas, specialisering av de personer som kan leda klasser. I varje idrottsavdelning är eleverna indelade i åldersgrupper: junior, mellan, senior. Klasser i sektioner hålls 2 - 3 gånger i veckan. Före inskrivning på sektionen ska studerande genomgå en läkarundersökning av skolläkare eller klinik på sin bostadsort.
Tillsammans med idrottssektioner skapas grupper för allmän fysisk träning (GPP) på skolan. Deras uppgift är att öka elevernas allmänna fysiska kondition genom att använda olika metoder för fysisk kultur och idrott i klasserna med dem, som ligger till grund för läroplanen för fysisk kultur. Elever som ligger något efter i sin fysiska utveckling eller som behöver ytterligare klasser som otillräckligt förberedda för att uppfylla läroplanens krav är involverade i klasser i sådana grupper.
Arbeta med elever som av hälsoskäl klassificeras som speciella medicinsk grupp(SMG), upptar en av de viktiga platserna i genomförandet av uppgifterna för fysisk utbildning för skolbarn och utförs i grupper av fysioterapi (träningsterapi). Klasser i grupp (träningsterapi) genomförs med barn som hänvisas till en speciell medicinsk grupp (SMS) med avvikelser i hälsan, vilka är kontraindicerade för ökad fysisk aktivitet. Gruppövningar (träningsterapi) kan vara både permanenta och tillfälliga, beroende på sjukdom.
Uppgiften att förbereda eleverna att uppfylla utbildningsstandarder är en av de centrala platserna i pedagogisk verksamhet inom fysisk kultur. Genomförandet av uppgiften att klara kontrollstandarder beror direkt på effektiviteten av idrottslektioner, på i vilken utsträckning eleverna har bemästrat det praktiska och teoretiska materialet i läroplanen, vilken nivå av behärskning av färdigheter, förmågor, kvaliteter och kunskaper i idrottsundervisningen. läraren kunde ge sina elever. Man måste komma ihåg att förberedelser för att klara utbildningsstandarder utförs inte bara i idrottslektioner, utan också i fritids- och fritidsaktiviteter på olika typer sporter.
Särskild uppmärksamhet krävs för elever med otillräcklig utveckling av motoriska egenskaper och färdigheter. För denna grupp studenter anordnas ytterligare fritidsaktiviteter för att förbereda leveransen av utbildningsstandarder. En idrottslärare måste, för denna grupp elever, välja och definiera individuella uppgifter för fysiska övningar, baserat på individuella, åldersegenskaper utveckling av elevers fysiska egenskaper. Det är också nödvändigt att idrottsläraren etablerar direktkontakt med föräldrarna för att utöva kontroll psykiskt tillstånd eleverna, i samförstånd med sina föräldrar, för dagbok över självkontroll över sitt fysiska tillstånd.
Särskilda uppgifter för träning av unga idrottare löses av CYSS:s träningsgrupper. Den organisatoriska strukturen för detta arbete gör att ett brett spektrum av barn och ungdomar kan delta i vanliga idrottsaktiviteter. Beroende på detaljerna för de sporter som odlas i skolan, kan grenar av CYSS skapas på skolan. Ett viktigt organisatoriskt och pedagogiskt problem är urvalet av elever i grupper grundutbildning DUS.
I grupperna av inledande träning av CYSS utförs enligt principen om genomförandet av idrottens masskaraktär, och då endast i syfte att uppnå vissa atletisk prestation... Skapandet av en sådan länk i skolans struktur gör det möjligt att dessutom locka ett stort antal elever till vanliga klasser. Denna grupp av grundläggande utbildning av CYSS bör vara en oberoende strukturell enhet av skolan, som bör lösa huvuduppgift- Attraktion till fysisk kultur och idrott för maximalt antal skolbarn OFP betyder baserat på en av sporterna. Det är viktigt att komma ihåg att i dessa grupper ska eleverna vara engagerade i idrott i allmänhet.
Särskilt anmärkningsvärt är en sådan arbetsform som anordnandet av ett sommarsport- och rekreationsläger, vilket gör det möjligt att utföra utbildnings- och träningsarbete året runt med studenter.
Fritidsidrottsarbete i skolan kan inte bli fullvärdigt om det inte åtföljs av ett skolsystem sportevenemang- Spartakiad. Studenter älskar dem, OS stimulerar eleverna till systematiska, regelbundna idrotter. Spartakiads är effektiv form främjande av fysisk kultur och idrott bland elever.
Arrangörer inom skoltävlingar måste komma ihåg att idrottsträning måste föregå varje elevs deltagande i idrottstävlingar. Endast i detta fall kommer tävlingen att vara användbar för studenten.
Hälso- och idrottsdagarnas program inkluderar: sportspel, massiv konkurrens "" Kul börjar"", "" Åh, kom igen, pojkar! "", "" Åh, kom igen tjejer! "", "" Pappa, mamma - Jag sportfamilj! "", "" Läderboll "", "" Vit torn "", "" Jumper's day "", öppet startar den bästa löpare, hoppare, kastare, etc.; under vinterförhållanden - skidåkning, pulka.
Det är nödvändigt att alla dessa typer av utomhusaktiviteter sker utan överdriven ökad fysisk aktivitet, det är intressant för alla elever. En av obligatoriska villkorär tillhandahållandet av denna händelse av medicinsk vård.
Huvudindikatorn på effektiviteten av hälsodagen är massan. Därför, under uppförandet, ägnas den största uppmärksamheten åt anställning av skolbarn, det aktiva deltagandet av dem alla i de planerade typerna av programmet. Elever som tillfälligt är befriade från idrott av en läkare går också i klassen på lokalerna sportevenemang, vilket kommer att ha en positiv effekt och kommer att finna en värdig tillämpning av de förvärvade kunskaperna och färdigheterna i elevernas fortsatta liv, vilket ökar nivån på utbildnings- och fritidsgymnastik och hälsoarbete i skolan.
Former för fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete med barn i grundskolan.
Skolans idrotts- och hälsoprogram inkluderar:
Förberedelse och genomförande av div sportevenemang och tävlingar, spel, hälsodagar;
Genomföra tematiska lektionstimmar, samtal, föräldramöten;
Anordnande av utflykter, vandringar, promenader;
Organisering av intressant och givande fritid, inklusive semester;
Främjande av en hälsosam livsstil för barn och ungdomar;
Engagera föräldrar och andra vuxna
För fysisk och psykisk avlastning av elever har idrottssektioner och cirklar skapats. Fysisk kultur och fritidsaktiviteter i skolan under skoldagen bedrivs i en mängd olika former.
För rekreationsändamål har förutsättningar skapats för att möta de biologiska behoven hos barn i rörelse. Totalt är elevens fysiska aktivitet minst 2 timmar om dagen. Denna volym uppnås tack vare gymnastik före start av träningspass, fysisk träning i lektionen, utomhusspel under raster, idrottslektioner, fritidsaktiviteter sportaktiviteter och tävlingar, hälsodagar, Självstudie Idrott.
På skolan för elever i årskurs 1-5 under lektionen krävs en idrottsminut. Fysiologiskt motiverad tid för en fysisk kulturpaus, som varar 1-5 minuter, anses vara den 15-20:e minuten av lektionen, så läraren planerar det så att du efter att ha avslutat arbetet med det logiska blocket kan spendera en fysisk minut och röra dig vidare till nästa steg i utbildningen.
Varaktigheten av förändringen observeras strikt. Barn vilar minst 10 minuter mellan lektionerna och efter den andra och tredje lektionen - 15 minuter.
Dessutom i obligatorisk följande krav är uppfyllda: maximal användning av frisk luft, utomhusspel frisk luft... Detta underlättas av närvaron av en lekplats för klass 1-5, en stadion och ett sportcampus på skolgårdens territorium.
Beroende på tid på året hålls hälsodagen på olika sätt: på hösten - turistrallyt "Höstleden", på vintern - "Zarnitsa", på våren - "Bra kul", etc.
Resultatet är utmärkt idrottsträning höga andelar barn i distriktstävlingar har blivit. Det är anmärkningsvärt att akademiker från skolan, som fortsätter sina studier i sekundära specialiserade utbildningsinstitutioner och universitet, är en del av sportlag dessa institutioner deltar i tävlingar.
Slutsats.
Huvudmålet med utbildning har alltid varit utvecklingen av barnets mentala, intellektuella böjelser. Den snabba takten i den vetenskapliga och tekniska revolutionen leder oundvikligen till en ökning av undervisningsbelastningen som inte bidrar till att förbättra elevernas hälsa.
Datorisering av en modern skola, införande av datorteknik i utbildningsprocessen utan vederbörlig iakttagelse åldersbegränsningar negativt påverka hälsan, vilket leder till utvecklingen av allvarlig trötthet hos barn och ungdomar.
Vårt turbulenta XXI århundrade kan utan överdrift kallas århundradet för hypodynami, eller nedsatt rörlighet, och hypokinesi - en minskning av styrka och rörelseomfång. Därför är skyddet av barns hälsa en av vår tids viktigaste uppgifter. När allt kommer omkring är den korrekta, harmoniska utvecklingen av barn garantin för framtida generationers hälsa. Det enda sättet som leder till hälsan för varje barn är en persons inställning till sin hälsa. En av de viktigaste uppgifterna för att förbättra utbildningsprocessen är organisationen av skolbarnens motoriska regim, vilket ger aktiv vila och tillfredsställer det naturliga behovet av rörelser.
Idrottstävlingar ska bidra till att locka så många barn och vuxna som möjligt till fysisk träning.
Huvuduppgiften är att ge barnen att hälsa är en juvel, för vilken det verkligen är värt att inte bara spara dina ansträngningar, tid, utan också att ge upp missbruk. Varje barn borde veta att en hälsosam livsstil är det bästa pålitligt botemedel bevarande och stärkande av hälsan.
För att främja en hälsosam livsstil är det planerat att använda följande arbetsformer med skolbarn: rittävlingar, tidningar och affischer, uppsatstävlingar och att genomföra klassrumssamtal.
1.Artemiev, V.P. Teori och metodik för idrott. Motoriska egenskaper: Lärobok. manuell. / V.P. Artemiev, V.V. Shutov. - Mogilev: Moscow State University A.A. Kuleshova, 2004 .-- 284 s .: ill. 2. Ashmarin, B.A. Fysisk kulturpedagogik: lärobok / B.A. Ashmarin, Yu.F. Kuramshin. - SPb .: LGOU, 2009 .-- 352s. 3. Vydrin, V.M. Moderna problem med teorin om fysisk kultur som ett slags kultur. Lärobok / V.M. Vydrin - SPb .: SPbGAFK im. P.F. Lesgaft, 2001 .-- 76s. 4. Guzhalovsky, A.A. Grunderna i den fysiska kulturens teori och metoder. Lärobok / A.A. Guzhalovsky. - Minsk: Nar. light, 2009 .-- 456 sid. 5. Deminsky, A.Ts. Grunderna i teori och metoder för fysisk utbildning / A.Ts. Leminsky. - Donetsk, JSC Donechchina, 2006 - 366s. 6. Kuhn, L. "Allmän historia om fysisk kultur och idrott": M., 2007 7. Krivtsun, V.P. Musikalisk hälsa som en innovativ form av hälsoförbättring för unga och medelålders personer / V.P. Krivtsun, D.E. Shkiryanov // World of Sports. - 2009.? Nr 1. - S. 53? 61.8 Matveev, L.P. Teori och metodik för fysikaliska. kultur. Introduktion till ämnet: en lärobok för högre specialidrottsanstalter / L.P. Matveev. - 4:e upplagan, raderad. - M .: Lan, 2004 .-- 160 sid. 9. Nakhaeva, E.M. Fysisk kulturs och idrottens historia: En kurs med föreläsningar / E.M. Nahaeva. - Vitebsk: Förlag för UO "VSU im. P.M. Masherova", 2005. - 77 sid. 10. Maximenko, A.M. Teori och metodik för fysisk kultur: lärobok / A.M. Maksimenko - M .: Fysisk kultur, 2005. - 544s. 11. Teori om idrott: lärobok. manual för institut nat. kultur / G.I. Kukushkin [och andra]; ed. G.I. Kukushkina. - M .: Fysisk kultur och idrott, 2003 .-- 458 sid. 12. Teori och metoder för fysisk fostran: lärobok. för institut nat. Kultur / L.P. Matveev [och andra]; ed. L.P. Matveev och A.D. Novikov. - M .: Fysisk kultur och idrott, 2006. - T.2. - 256 sid. 13. Harabugi, G.D. Teori och metodik för idrott. Ed. 2:a, Lärobok för tekniska skolor i fysisk kultur / G.D. Kharabugi. - M .: Fysisk kultur och idrott, 2004 .-- 256 sid. 14.Kholodov, J.K. Teori och metodik för idrott och idrott: Lärobok. En guide för studenter. Högre. Lärobok. Institutioner / J.K. Kholodov, V.S. Kuznetsov. - M .: Akademin, 2003 .-- 456 sid. 15. Läsare om fysisk kultur: Lärobok / Ed. Yu.F. Kuramshina, N.I. Ponomarev, V.I. Grigoriev. - SPb .: SPbGUEFs förlag, 2001 .-- 254s.
Utbildnings- och träningsprocessen är utbildnings- och träningspass som genomförs för att utbilda och förbättra en idrottsmans idrottsmannaskap och förbereda honom för att prestera på tävlingar.
Organisation av utbildning utbildningsprocessen:
Idrottssektionen anordnar arbete med elever under kalenderåret. Början och slutet av läsåret beror på sportens särdrag, kalendern för idrottstävlingar, periodiseringen av idrottsträning och bestäms av idrottsskolans administration för varje sport individuellt;
Utbildnings- och träningspass på idrottsavdelningar idrottssektioner bedrivs i enlighet med den årliga läroplanen, utformad för 46 veckors studier träningspass, direkt under villkoren för idrottssektioner och ytterligare 6 veckor - under villkoren för ett hälsoläger för en sportprofil och (eller) enligt elevernas individuella planer för perioden av deras aktiva vila;
De huvudsakliga formerna för utbildnings- och träningsprocessen är: gruppträning och teoretiska klasser, arbete med individuella planer, medicinska rehabiliteringsaktiviteter, testning och medicinsk kontroll, deltagande i tävlingar, matchmöten, träningsläger, instruktörs- och domarövningar.
Det rekommenderas att fastställa skyldigheten att arbeta enligt individuella planer i stadierna av idrottsförbättring och högre idrottsanda;
Schemat för klasser (träningar) upprättas av administrationen av idrottssektionerna på förslag av tränaren-läraren för att upprätta en mer gynnsam träningsordning, vila för eleverna, lära dem i läroanstalter med hänsyn till barnens åldersegenskaper och de etablerade sanitära och hygieniska standarderna.
För alla typer av sporter, utöver huvudtränaren-läraren, rekommenderas det att vid behov involvera ytterligare tränare-lärare och andra specialister inom gränserna för antalet timmar i utbildningsprogrammet för att genomföra klasser i utbildning och träning grupper, grupper av idrottsförbättring och högre idrottsanda.
För att säkerställa utbildnings- och träningsprocessens året runt karaktär, idrottsträning och aktiv rekreation för de som är inblandade i semesterperioden, anordnas hälso- och sportläger.
Vid genomförande av träningsläger utanför hälsolägrets ram kan medverkan av arbetare i evenemanget utföras som vid genomförandet av turistresor;
Varaktigheten av en lektion i grupper av sport och hälsorelaterad orientering och grundläggande träning bör inte överstiga två akademiska timmar, i utbildningsgrupper - tre akademiska timmar med mindre än fyra träningspass per vecka; i grupper där belastningen är 20 timmar eller mer per vecka - fyra akademiska timmar, och med två lektioner om dagen - tre akademiska timmar.
Idrott elever genomförs i klassrummet och efter skoltid i idrottssektioner. Den allmänna ledningen av sektionen anförtros åt lärare i fysisk kultur vid akademin, lärare i SSGA. De kan använda gemenskapsinstruktörer bland dem de bästa idrottarna, en fysisk kulturtillgång för sponsring och sportorganisationer.
Innan man skapar ett avsnitt ska idrottsläraren väcka elevernas intresse för klassen. En mängd olika sätt är användbara här: sportväggtryck, fotoställ, en radiotidning, direkt propaganda från en lärare eller elever.
I början av läsåret kan du hålla ett demonstrationsspel av universitetets ledande team eller bjuda in de bästa lagen i staden eller distriktet. Organisationsmöten i grupp föregås av en föreningsstämma för alla involverade i idrottssektionen. Tid och plats för sektionens bolagsstämma ska meddelas i förväg. Endast framgångsrika universitetsstudenter antas till klasserna i sektionen. Sektionspresidiet väljs på föreningsstämman. Sektionsbyrån bör rekommendera de mest disciplinerade, framgångsrika studenterna, som har organisatoriska färdigheter, som åtnjuter auktoritet med sina kamrater.
Vid sektionens presidiemöte väljs ordförande och sekreterare och arbetsuppgifterna fördelas mellan presidiets ledamöter. Ledamöterna i sektionsbyrån har anförtrotts följande uppgifter: att övervaka sektionsmedlemmarnas framsteg, deras deltagande i socialt arbete, ta hand om utrustning och förbereda den för klasser, anordna och hålla tävlingar för idrottslaget, förbereda dokument för uppdraget sportkategorier, agitation och propaganda, rekrytering av landslag för deltagande i regionala, stads- och andra tävlingar.
Högskolans studiegrupper i sektionen kan omfatta studenter på olika kurser. Planeringen av utbildningsprocessen inom idrottssektionerna är uppdelad i året runt och lång sikt. Under arbetets gång, beroende på dess förutsättningar och tidpunkten för tävlingen, måste planerna anpassas därefter. Vid utarbetande av efterföljande planer måste en organisk koppling med den föregående observeras. Alla efterföljande planer bör innehålla relativt svårare material än materialet i den tidigare planen. Man bör komma ihåg att svårigheten läromaterialökar gradvis och består i ökade krav på elevernas arbetsbelastning och programmaterialets komplexitet.
Framgången för sektionens arbete beror till stor del på arten av arbetet i klassrummet, på det personliga intresset hos alla inblandade.
Sektionsklasser är främst idrottsinriktade. Här ställs fler krav på funktionell och motorisk träning än på skollektioner och klassrum. En sektionslektion varar i 1,5-2 timmar och består av tre delar: förberedande, huvudsaklig och avslutande.
Den förberedande delen, som varar 15-20 minuter, sörjer för organiseringen av de inblandade och den funktionella förberedelsen av deras kropp för den kommande huvudaktiviteten. Övningarna som används i början av lektionen bör väljas i enlighet med egenskaperna hos den kommande huvudaktiviteten.
Syftet med huvuddelen är att lära de inblandade i teknik och taktik speltekniker, utveckla dem fysiska egenskaper... Längden på huvuddelen (70-90 minuter) beror på övningarnas intensitet, deltagarnas ålder och kön, hur lång tid som tilldelas för lektionen i allmänhet.
I den avslutande delen (5-10 minuter) förs kroppen av de inblandade in i en relativt lugnt tillstånd, sammanfatta resultatet av lektionen. eleverna får läxor.
Antalet sektionslektioner per vecka planeras beroende på tränarnas kondition, träningsprocessens period, komplexiteten hos materialet som studeras. De bör vara minst tre gånger i veckan. Samtidigt bör pauserna vara sådana att resultaten av den efterföljande träningen överlagras på de tidigare, och detta skulle konsolidera de funktionella förändringar som uppstår i kroppen som ett resultat av tidigare övningar.
SSGA har 12 sportavdelningar inom sådana sporter som:
Volleyboll;
Bordtennis;
Basketboll;
Minifotboll;
Badminton;
Aerobics;
Tyngdlyftning;
Friidrott;
Skytte;
Styrkelyft.
Schemat för klasser för alla sporter anges i bilaga B.
Antalet personer involverade i idrottssektioner av SSGA är cirka 160 personer, varav cirka 30 personer är på en mycket professionell nivå. Cirka 15 mästare i idrott i Ryssland i bordtennis, aerobics, boxning, längdskidåkning.
SSGA-studenter har vunnit olika priser på regionala, federala och helrysk tävling Till exempel. V Sportklubb SSGA presenterar utmärkelser: bronsmedaljörer Allryska Universiaden 2008, vinnare av Universiaden Siberian Federal District 2008, 2010 och 2012 i bordtennis, studenter deltar också i klubbmästerskapet i bordtennis i Ryssland, mästare i Universiaden i Novosibirsk i kulskjutning, boxningslandslaget vid staden Universiaden.
Lärarna i SSGA spelar en viktig roll i akademins idrottsliv och visar också goda resultat under den sista sportdagen för lärarpersonalen bland de högre utbildningsinstitutionerna i staden Novosibirsk i 9 sporter. Lärarna i vår akademi har framgångsrikt uppträtt i följande tävlingar:
Minifotboll - 3:e plats;
Bordtennis - 1:a plats;
Badminton - 3:e plats;
Kulskytte - 4:e plats.
Nedan, i figur 5, presenteras montern med akademins huvudpriser.
Figur 5 - Utmärkelser till studenter och lärare vid Akademin
Massidrottsevenemang inom olika sporter hålls också i SSGA.
Av stor betydelse för ungdomens fysiska fostran, och i synnerhet studenter, är organisationen och genomförandet av idrottstävlingar, som en av de mest effektiva arter organisation av masshälsoförbättring, sport och idrottsarbete... Studentidrottstävlingar är en organisk fortsättning och en viktig del av utbildningsprocessen inom idrott, samt en form av merit.
Det bör noteras att tävlingar som hålls i enlighet med vetenskapliga krav bör vara ett av sätten att involvera massorna i fysisk kultur och att identifiera prestationer i den, både individuella och särskilt prestationer av fysiska kulturlag.
Idrottstävlingar är ett helt system av idrottsaktiviteter, under förberedelserna och genomförandet av vilka extremt gynnsamma förutsättningar skapas för pedagogiskt arbete med elever för att utveckla deras känsla av kollektivism, disciplin, ärlighet, ansvar, självkontroll, vilja att vinna och andra viktiga moraliska viljestarka och moraliska mänskliga egenskaper.
Idrottstävlingar är en viktig form av utbildnings- och idrottsarbete, en fortsättning på utbildnings- och träningsprocessen.
Under tävlingen förbättras elevernas allmänna fysiska och speciella sporter och tekniska beredskap, deras teknik och taktik förbättras.
Samtidigt är tävlingar det mest effektiva sättet att kontrollera kvaliteten på utbildnings- och träningsarbetet hos enskilda idrottsorganisationer och den pedagogiska kompetensen hos lärare, utbildare och tränare och offentliga instruktörer. Det här är en slags offentlig rapport om arbetet inom en viss sport.
På grund av avvikelsens art och bestämningen av resultaten är alla sporttävlingar indelade i personligt, personligt lag och lag.
Enligt tävlingsformen kan det vara: öppen, stängd, heltid och korrespondens, engångs- och flerdagars, officiell (träning), klassificering.
I systemet för fysisk utbildning av universitetsstudenter upptar sporttävlingar en stor plats.
Övning har identifierat flera sätt att hålla idrottstävlingar, beroende på deras regler och föreskrifter. SSGA höll tävlingar enligt den position som anges i bilaga A.
SSGA använder följande metoder för att genomföra tävlingar: direkt, cirkulär, eliminering och blandad.
Tävlingar främjar utbyte av bästa praxis från tränare - lärare och elever själva, spridningen av ny högteknologi och de mest avancerade träningsmetoderna. De är ett medel för agitation och främjande av idrott bland studenter.
Den pedagogiska betydelsen av idrottstävlingar ligger i det faktum att de lär idrottare att använda de motoriska färdigheter och förmågor som förvärvats under utbildnings- och träningspass i en komplex och ständigt föränderlig miljö. brottning och maximal kraftspänning.
Huvudsyftet med alla tävlingar är:
Assistans vid utbildning av idrottare;
Demonstration av socialt värdefulla personlighetsdrag (mod, mod, respekt för partners och motståndare);
Förbättring av motoriska förmågor.
Genomförande av rätt pedagogisk organisation tävlingar på universitetet är det nödvändigt att sörja för fördelning av deltagare efter kön och fysisk utveckling.
Planering i genomförandet av idrottstävlingar är en oumbärlig förutsättning för det framgångsrika massidrottsarbetet vid universitetet. Oplanerade (plötsliga) tävlingar bör undvikas på alla möjliga sätt. En dåligt organiserad och genomförd tävling förlorar inte bara allt positivt pedagogiskt värde, utan leder tvärtom ofta till negativa resultat, kan alienera deltagare från sport och till och med skada deras hälsa.
Deltagande i tävlingar gör att du avsevärt kan mobilisera idrottarens fysiska och funktionella förmågor än någon annan träningsprogram... Endast i tävlingsprocessen kan en idrottare nå nivån av begränsande funktionella manifestationer och utföra sådant arbete, vilket visar sig vara outhärdligt under träningspass.
Tävlingar är olika i syfte, skala och grad av fysisk spänning. I samband med förberedelserna och tillståndet för idrottarens kondition kan den dominerande orienteringen av tävlingen vara annorlunda: för seger, ett rekord, kontroll, träning, taktisk, van vid tävlingsförhållandena.
Deltagande i tävlingar för alla ändamål har en mångfacetterad effekt på en idrottares fysiska och mentala egenskaper, ger kunskap och erfarenhet.
Tävlingar brukar också delas in i träning, inledning och huvudtävlingar. Det är omöjligt att uppnå höga stabila resultat, deltar sällan i tävlingar. Det är vid tävlingar som en idrottares potentiella kapacitet och hans skicklighet manifesteras, brister i tekniken avslöjas och viljemässiga egenskaper tas upp. Det är därför kännetecknet modern metodik träning är en betydande ökning av antalet tävlingar per år, vilket naturligtvis förlänger tävlingstiden.
När man bestämmer antalet tävlingar per år för en idrottare, räknar man med ansvarsfulla tävlingar och mindre ansvarsfulla (det borde finnas fler av dem) samt deltagande i tävlingar inom andra sporter, baserat på träningsmålen.
För huvudtävlingarna strävar idrottaren efter att uppnå den högsta atletiska formen och närmar sig detta genom en serie mindre viktiga tävlingar. Går in sportuniform beror till stor del på antalet och arten av dessa tävlingar. Med tillvägagångssättet för huvudtävlingarna måste idrottsmötenas svårighetsgrad verkligen öka, men det är absolut nödvändigt att varva mer intensiva tävlingar med mindre svåra.
Framgång i tävlingen säkerställs genom långvarig träning, som även inkluderar förberedelser inför tävlingen. Den genomförs ständigt under en ettårig utbildning. Tillsammans med detta krävs särskild utbildning, inklusive psykologisk utbildning. Högsta värde har vana vid tävlingsförhållandena - träning i förhållanden som simulerar tävling. Det är också nödvändigt att förbereda idrottare för möjliga avvikelser från de simulerade förhållandena, för oväntade situationer och oförutsedda svårigheter.
Utifrån ovanstående är tävlingsträning både ett medel och en metod för påtvingad fysisk, teknisk, taktisk och psykologisk förberedelse idrottare.
Slutsatser
Begagnade böcker
Bilaga
Introduktion.
Massidrott är en del av sport som syftar till fysisk fostran och fysisk utveckling av medborgare genom organiserade och (eller) oberoende klasser, samt deltagande i fysiska kulturevenemang och massidrottsevenemang. ...
Fritidsidrott och fysisk kultur och fritidsarbete är en av de viktigaste delarna av den fysiska fostran i skolan.
Att genomföra fysiska masskulturer och sportevenemang är den viktigaste komponenten i processen för fysisk träning av elever. Målen för dessa evenemang är främjande av fysisk kultur och sport, introduktion av elever till systematisk fysisk träning. ex. och typer av sporter, summerar resultaten av fysisk kultur och sportarbete, aktiv vila.
Skoltävling är den mest effektiva åtgärden för att förbättra elevernas fysiska kondition. Betydelsen av idrottstävlingar är särskilt stor för bildandet av moral viljemässiga egenskaper och karaktärsdrag. Idrottsaktiviteter används för att testa kvaliteten på undervisning och pedagogiskt arbete. De låter dig också pedagogiskt påverka publiken.
Idrott är en aktivitet som tjänar samhällets intressen, förverkligar pedagogiska, förberedande, kommunikativa funktioner, men är inte en permanent specialitet för en person. Detta är mest uttalat i barnidrott, i den mån sportaktiviteter eleverna är extralärare, tillhandahållna av statliga planer och program som en akademisk disciplin i skolan och utförs genom extra- och extracurricular former av arbete, det vill säga på en rent frivillig basis.
Idrottstävlingar är ett ljust känslomässigt skådespel. Nöjet från sportshower uppstår på grund av åskådarens deltagande i dem, som lockas av den höga utvecklingen av motoriska egenskaper, djärva, beslutsamma handlingar från deltagarna, deras höga prestationer.
Nästan alla typer av mänsklig aktivitet är representerad inom sport: kognitiv, värdeorienterad, kommunikation, etc. Därför kan du under fysisk utbildning aktivt forma människors medvetande och beteende i rätt riktning. I processen med sportevenemang utförs deltagarnas mentala utbildning.
I träningsprocessen sker också den moraliska utvecklingen hos de som är involverade i idrott. Den syftar till bildandet av en persons sociala och värdefulla egenskaper, som bestämmer hans inställning till andra människor, mot samhället, mot sig själv och sammantaget representerar det som vanligtvis kallas moralisk fostran. Spel och sportevenemang ger rika möjligheter för bildandet av normer för kollektivt beteende. Genom att behärska olika kommandofunktioner lär sig eleverna inte bara att organisera sitt beteende, utan också att aktivt påverka sina kamraters handlingar, att uppfatta lagets uppgifter som sina egna. Under ledning av en lärare stärks sådana viktiga moraliska egenskaper som ansvar gentemot laget, pliktkänsla, stolthet över lagets framgång etc.
Huvudsyftet med alla tävlingar är:
Främja studenters hälsa, kondition och diversifiering.
Uppfostra dem i en anda av patriotism, kollektivism och vänskap, utveckla höga moraliska och viljemässiga egenskaper, öka disciplin och organisation.
Den breda utvecklingen av individuella idrotter i skolan och en ökning av elevernas idrottsliga och tekniska resultat.
Sammanfatta resultaten av utbildnings- och träningsarbete, identifiera barns intressen i vissa sporter, locka studenter till systematisk fysisk träning och sport, främja och popularisera sport.
Kapitel 1
Organisation av massidrottsarbete i skolan.
Korrekt organiserad fysisk kultur och hälsoarbete i skolan är grunden för en hälsosam livsstil som stärker elevernas hälsa. Under villkoren för en allmän utbildningsskola fästs stor vikt vid skolbarnens motoriska regim. Studenternas hälsa och prestation beror till stor del på dess korrekta organisation.
Den rationella organisationen av motorregimen uppfyller tidens krav, för att ge studenter dagliga aktiviteter motion.
En rationell motorisk regim bör omfatta alla typer av fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete. Deras växling med träningspass ger hög fysisk aktivitet, minskar i viss mån elevernas trötthet och ökar effektiviteten i det pedagogiska arbetet.
Fysisk kultur betyder ge olika inverkan på mental spänning och mentala egenskaper hos en person, särskilt på aggressivitet och ångest.
IP Pavlov noterade också att människors beteendeaktivitet är av social karaktär. Naturligtvis påverkar sociala förhållanden människors känslor, beteende, karaktär, psyke, särskilt unga människor. Och inom idrottsområdet är detta särskilt akut.
V. I. Malinak betonar i sin forskning att den ytterligare ökningen av effektiviteten av komplex fysisk utbildning för skolbarn till stor del är förknippad med förbättringen av metoder för att lära barn till olika former av motorisk aktivitet. Bristen på konsensus i många frågor om valet och effektiviteten av de olika metoderna och undervisningsmetoderna som används tyder på att denna fråga inte har studerats tillräckligt.
Trädet behöver också avdunstning och frekvent uppfräschning med hjälp av vindar, regn, kallt väder, annars försvagas och vissnar lätt. På samma sätt behöver människokroppen i allmänhet starka rörelser, d aktivitet och seriös träning. (Comenius J.).
Den kvardröjande socioekonomiska instabiliteten i vårt land påverkar helt klart skolbarn. Elever i svåra, kritiska situationer visar aggressivitet, oro, konflikter, begår kränkningar. Allt detta som ett resultat av påverkan på personlighetens bildande.
Barnets fysiska fostran är grunden för resten, utan korrekt tillämpning av hygien i barnets utveckling, utan korrekt fysisk fostran och sport kommer vi aldrig att få en frisk generation. (A.V. Lunacharsky).
I denna pedagogiska situation löser fysisk kultur och hälsoförbättrande arbete inte bara hälsoförbättrande, pedagogiska, pedagogiska, utan också förebyggande, kriminalvårdsuppgifter. Sådant arbete kan avbryta processerna med negativ inverkan på skolbarn, för att i viss mån förbättra det mentala tillståndet för varje elev och mikroklimatet i gruppen skolbarn.
Det är nödvändigt för varje person att delta i fysiska övningar. Utan detta är inget snack om en hälsosam livsstil otänkbart. (N. Amosov). ...
Det är uppenbart att fysiska övningar, utförda systematiskt och målmedvetet, har en positiv effekt på skolbarnens psykofysiologiska utveckling.
Många människor är redan vana vid uttrycket "hälsobesparande teknologier", även om de förstår det på sitt eget sätt. Vissa implementerar träningsprogrammet Health Lessons, andra organiserar klasstävlingar och den tredje använder universellt program rekommenderas av utbildningsministeriet, den fjärde är begränsade till örtteer och vitaminsallader etc.
Naturligtvis bör alla sådana metoder välkomnas, bara det är viktigt att komma ihåg det viktigaste: hälsa är mer än bara frånvaron av sjukdom. Och arbetet med dess bevarande och förstärkning bör utföras målmedvetet med pedagogiska metoder.
Typer av tävlingar
Ett harmoniskt system av sporttävlingar har utvecklats i det ryska systemet för fysisk träning. Alla större sporttävlingar kan villkorligt delas in i tre grupper:
1. Komplexa tävlingar med offset inom många sporter.
2. Årliga mästerskapstävlingar Ryska Federationen i alla sporter.
3. Tävlingar av rysk skala, tillägnade viktiga datum, såväl som för priser inrättade av olika organisationer.
Beroende på målen för tävlingen i sport är indelade:
1) mästerskap där mästaren fastställs ( det bästa laget, deltagare i tävlingen);
2) kvaltävlingar för att identifiera de starkaste idrottarna eller rekryteringen av landslaget;
3) kontrollera tävlingar under träningspass (syftet med dessa tävlingar är pedagogisk kontroll över konditionstillståndet och idrottsprestationer engagerad);
4) masstävlingar (presidentspel, presidenttävlingar);
5) demonstrationstävlingar för olika sporters popularitet.
Beroende på organisationsformen särskiljs följande typer av tävlingar:
a) slutna tävlingar i klassrummet, skolan, idrottsklubben, där endast elever i detta lag deltar;
b) öppna tävlingar där lag, individuella idrottare från andra skolor kan delta, rättmätigt utmanande av prisplatser, medaljer, etc.;
c) vänskapsmöten (match) - tävlingar efter överenskommelse mellan lagen i klasser, skolor;
d) korrespondenstävlingar mellan klasser, skolor i stadsdelen, staden, regionen etc.
Enligt villkoren för offset kan tävlingar vara personliga och lagliga.
Strukturera sportevenemang... Tävlingar kan vara interna - (skolmästerskap i olika sporter, Hälsodagar, turneringar, sportdagar), externa - (stads-, zon-, regionala, etc.).
1.2 Planering av sportevenemang.
Eftersom sporttävlingar är en integrerad del av utbildnings- och träningsprocessen, planeras deras karaktär och tidpunkt i förväg. Huvuddokumenten för planering och genomförande av tävlingen är kalenderplan och bestämmelser om tävlingar.
Planen för skolans massidrottsarbete upprättas av alla intresserade före det nya läsårets start med hänsyn till åldersgrupper elever och skoltraditioner. När du utarbetar en plan är det nödvändigt att väga alla möjligheter: närvaron och tillståndet för sportbasen, sportutrustning och väderförhållandena i regionen.
Ett utkast till planen bör anslås på anslagstavlan så att skolbarnen kan bekanta sig med den. På det allra första fullmäktige för idrottsklasser diskuteras planen, kompletteras eller något ändras och godkänns. Sedan kommer det under läsåret att genomföras.
I varje skola kan planen för massidrottsevenemang vara helt sin egen, med hänsyn till tillståndet och tillgängligheten av en sportbas, sportutrustning och idrottslärares kvalifikationer.
I vår skola - "Gymnasium uppkallad efter N.V. Pushkov", Troitsk, hålls massidrottsevenemang enligt följande plan (se bilaga nr 1)
kapitel 2
Arbetshypotesen är att ett differentierat tillvägagångssätt för det komplexa, systematiska genomförandet av fysisk kultur och rekreations- och sportmassevenemang i skolan och de individuella egenskaperna hos den fysiska utvecklingen och fysiska konditionen hos skolbarn som deltar i cirklar och idrottssektioner kommer att säkerställa tillräcklig motorisk aktivitet hos barn , kommer på alla möjliga sätt att bidra till deras normala fysiska utveckling, stärka deras hälsa, utveckling av mentala förmågor, kommer att ha en positiv effekt på deras studier i allmänhet, deras konstitution, på att bekanta sig med hälsosamt sätt livet, för deras framtida liv.
Syftet med forskningen är att vetenskapligt underbygga medlen och metoderna för komplex fysisk kultur och hälsoförbättrande och idrottsliga evenemang som hålls i skolan, med hänsyn till elevernas individuella nivåer av fysisk utveckling och fysisk kondition.
I enlighet med målet och den hypotes som lagts fram sattes följande forskningsmål:
1. Att bestämma nivån och dynamiken för skolbarns fysiska kondition.
2. Att utveckla åldersriktlinjer för skolbarns fysiska utveckling och fysisk kondition.
3. Att kontrollera effektiviteten av de föreslagna medlen och metoderna, komplex fysisk kultur och rekreations- och sportaktiviteter som påverkar fysisk utveckling och fysisk kondition studenter.
Idrott är en av huvudformerna för att organisera skolbarn för systematisk fysisk träning. En integrerad del av idrotten är utbildnings- och träningsprocessen, som genomförs i enlighet med idrottssektionernas program.
Idrottssektionernas huvuduppgifter inom allmänbildning och yrkesskolaär:
- · Allsidig fysisk utveckling, hälsofrämjande och härdning av elevernas kropp;
- Utveckling av individuella fysiska förmågor upp till hög nivå för att uppnå sportslig framgång beroende på ålder och kön;
- · Bildande av moraliska och viljemässiga egenskaper i utbildningsprocessen, ingjutning av färdigheter i kulturellt beteende;
- Förbättring av organisationsförmåga inom massidrott och friskvårdsarbete med elever i olika åldrar.
Alla studenter som ingår i den medicinska huvudgruppen, i åldern 7 till 17 år, antas till idrottssektionerna för allmän fysisk träning.
Eleverna tilldelas studiegrupper beroende på ålder: första studieåret - förberedande grupp(7-8 år gammal); andra studieåret - junior barngrupp (9-10 år); tredje studieåret - äldre barns grupp (11-12 år); fjärde studieåret - ungdomsgrupp (13-14 år); femte studieåret - ungdomsgrupp (15-17 år). Det är lämpligt att rekrytera grupper från elever i samma klass. Klasser i idrottssektioner efter typ av idrott anordnas i enlighet med programmen. I enlighet med idrottsprogram utvecklas också pedagogisk dokumentation - akademisk plan, grafisk plan (schema för distribution av utbildningsmaterial), arbetsplan, anteckningar och kalender för sektionstävlingar. Här är ett av dessa dokument (tabell 1).
Idrottstävlingar som anordnas av skolans idrottsråd är inte begränsade till individuella idrotter.
Utövandet av fysisk kultur har samlat stor erfarenhet av sporttävlingar i skolan under namnen "Sportlandia ringer dig!", "Merry starts", "Starts of hopes", "Small" olympiska spelen" och så vidare.
För att utföra dem behöver du:
- · Utveckling av ett manus som lockar alla som vill delta i tävlingen;
- · Skapande av en högtidlig och festlig atmosfär;
- · Efterlevnad traditionell ritualöppning och stängning av tävlingen;
- · Tydlig utförande av manus och objektiv bedömning;
- · Belöning av vinnarna av tävlingarna, skolans fysiska kulturtillgång;
- · Tävlingens längd bör inte överstiga två timmar.
Tabell 1. Ungefärlig kalender för sektionstävlingar friidrott för 2005-2006 akademiskt år för en grupp elever 13-14 år
Elever i mellan- och gymnasieåldern deltar i tävlingar i sport, vandringsresor, i All-Union-spelet "Eaglet".
Att främja idrott och idrott inom allmänbildande skolor ah sport ärokvällar anordnas, till vilka de ledande idrottarna är inbjudna. De visar sina idrottsliga egenskaper, prata om framgångarna för sovjetiska idrottare.
Elever i allmänna skolor uppnår en optimal nivå av fysisk kondition som ett resultat av sådan fysisk kultur och hälsoförbättrande och idrottsbaserat arbete.