I en av artiklarna har vi redan nämnt metodologiska rekommendationer för organiseringen av idrottsutbildning i Ryska federationen (nedan kallad rekommendationerna), som tagits upp i brevet från Rysslands idrottsministerium daterat 05/12/2014 N VM-04-10 / 2554. I fortsättningen av konversationen kommer vi att berätta om stödet för aktiviteterna i den institution som är involverad i idrottsutbildning. Vad behövs för att idrottare ska vara de första på pallen?

När du arbetar med ett dokument är det alltid viktigt att bestämma dess plats i regelverket, eftersom dess tillämpning (obligatorisk eller rekommenderande), liksom användningen av andra förtydligande rättsakter, ofta beror på detta.

Om du vänder dig till lagen om fysisk kultur och sport i Ryska federationen<1>, då nämns frasen "sportträning" praktiskt taget inte i den. Det har bara sagts om vad träningsprogrammet för sport är. Detta är en stegvis plan för träning av individer i en sport (idrottsdiscipliner), som bestämmer de viktigaste riktningarna och villkoren för idrottsutbildning i vart och ett av dess stadier, utvecklad och genomförd av en organisation som bedriver idrottsutbildning, i enlighet med kraven i federala standarder för sådan utbildning. Idag har dessa standarder godkänts för nästan alla sporter. De har nästan allt som rör sportträning, med lite uppmärksamhet åt organisationen av detta evenemang. Detta är delvis en vanlig fråga för alla sporter, därför att grenavdelningen rationellt bestämde sig för att lägga detta i ett separat dokument - rekommendationerna som diskuteras i artikeln, för att inte förstöra standarderna för idrottsutbildning.

Frågan uppstår: är de obligatoriska eller inte obligatoriska för användning av idrottsinstitutioner? Å ena sidan antyder statusen för brevet att rekommendationerna inte är en obligatorisk handling, särskilt eftersom de antogs inte för att genomföra någon specifik norm i lagen om fysisk kultur och sport i Ryssland, utan för att säkerställa enhetligheten i de grundläggande kraven för organisering av idrottsförberedelser. Det är, det är inte en direkt lagstadgad handling. Å andra sidan, i avsaknad av något bättre, får rekommendationernas "icke-bindande" karaktär karaktären av ett frivilligt obligatoriskt dokument (som till exempel det händer med bokstäverna från den finansiella tillsynsmyndigheten - banken Ryssland, vars förtydliganden praktiskt taget accepteras av kreditinstitut). Ovanstående bekräftar också att rekommendationerna är avsedda för ett stort antal användare: från myndigheterna i de ryska federationens konstituerande enheter och lokala myndigheter till chefer och specialister för organisationer som bedriver idrottsutbildning. Rekommendationerna föreslås särskilt som en grund för utvecklingen av lagstiftningsrättsliga handlingar från offentligrättsliga enheter (Ryska federationen, en konstituerande enhet i Ryska federationen, en kommunal formation) och lokala lagar från organisationer som bedriver idrottsutbildning. Således finns det all anledning att åtminstone studera detta dokument, och om det ska tillämpas eller inte är det upp till personen som är ansvarig för idrottsutbildning i institutionen för fysisk kultur och idrott, liksom i andra idrottsorganisationer.

Markera vad du behöver

Ministeriet för idrottsministerium är ett ganska omfattande dokument, och en idrottsinstituts revisor har varken styrka eller tid att studera det. Därför bör det framhävas från det som kan vara av särskilt intresse för en finansiell arbetstagare. Nedan i diagrammet presenterar vi huvudavsnitten i de rekommendationer som beskrivs i innehållet.

Av de utsedda sektionerna är revisorn främst relaterad till det avsnitt som ägnas åt bildandet av ett system för ersättning för anställda i organisationer som bedriver idrottsutbildning. Ett annat avsnitt "redovisning" är att säkerställa aktiviteterna för dem som tillhandahåller sådan utbildning. Detta är inte bara materiellt och tekniskt stöd, utan även dess andra typer, som också kräver att resurser avleds, inklusive ekonomiska, som revisorn ansvarar för. Alla andra avsnitt är mer relaterade specifikt till organisatoriska och tekniska frågor, så vi kommer inte att överväga dem.

Vilka typer av sportträning tillhandahålls?

Idrottsutbildningsinstitutioner deltar i organiseringen av utvecklingen av fysisk kultur och idrott bland olika befolkningsgrupper, skapar förutsättningar för skydd och främjande av hälsan hos idrottare och andra personer som deltar i idrotttävlingar och träningsevenemang, ger idrottare och tränare nödvändiga förutsättningar för träning.

Kadrer är allt

För många institutioner och organisationer är arbetsgivarens motto relevant. Bemanningen börjar med att rita upp och arbeta ut bemanningsbordet. Införandet av tillägg till det, liksom godkännandet av anställningen av specifika anställda (inklusive biträdande direktörer, revisor) av institutionens grundare föreskrivs inte i lag. Dessa frågor faller inom kompetensen för chefen (chefen) för den institution som tillhandahåller idrottsutbildning. Samtidigt rekommenderas det att fastställa det maximala antalet bemanningar för coachningspersonalen på grundval av den konsoliderade rekryteringsplanen för den organisation som genomför idrottsutbildning, godkänd av grundaren och bildad på grundval av rekryteringsplaner för varje sport separat. . Och för att standardisera tillvägagångssätt för att bestämma antalet anställda och bilda enhetliga tillvägagångssätt för organisationsstrukturen för institutioner som bedriver idrottsutbildning föreslog tjänstemän i rekommendationerna en särskild steg-för-steg-metodik.

En viktig roll i arbetet med personal spelas av fortbildning och yrkesutbildning (omskolning) för anställda. Sådana evenemang planeras av institutionen för fysisk kultur och sport oberoende. Samtidigt bör avancerad utbildning av lärare genomföras minst en gång vart tredje år, för andra specialister - minst en gång vart fjärde år och för cheferna (deras suppleanter) för idrottsinstitutioner - minst en gång vart femte år . Det är bättre att utveckla en lokal lag (reglering om avancerad utbildning, yrkesutbildning och omskolning av personal), som föreskriver antalet anställda som skickas till utbildning på bekostnad av budgeten, kategorier av anställda som kan utbildas på eget initiativ och på egen bekostnad.

Det är värt att säga några ord om en sådan händelse som certifiering. Det utförs för att fastställa den anställdas överensstämmelse med den innehavda positionen samt för att tilldela kvalifikationskategorier. Idrottsministeriet rekommenderar att man inrättar följande kvalifikationskategorier för tränare och instruktörer-metodologer som inte är pedagogiska arbetare, traditionellt etablerade i systemet för idrottsutbildning: näst, första, högsta. Certifiering av lärare utförs i enlighet med lagstiftningen inom utbildningsområdet. Transportministeriet presenterade till och med en rekommenderad modell för utveckling av en förordning om certifiering av arbetstagare (se bilaga 2 till rekommendationerna).

Certifiering av anställda är utformad för att förbättra nivån på yrkeskunskaper och kompetens, kvalifikationer, förbättra kvaliteten och effektiviteten i chefer, coachningspersonal och andra anställda och den optimala placeringen av personal. Samtidigt utses personer som inte har särskild utbildning eller arbetserfarenhet men har tillräcklig praktisk erfarenhet och utför de arbetsuppgifter som tilldelats dem med hög kvalitet och i sin helhet på rekommendation av certifieringskommissionen till relevanta positioner på samma sätt som personer med särskild utbildning och erfarenhet. Detta bör också beaktas vid certifiering av anställda vid en idrottsinstitution.

Ekonomi betyder inte mindre

Det ekonomiska stödet till organisationer som bedriver idrottsutbildning utförs på bekostnad av subventioner som avsatts för genomförandet av den statliga (kommunala) uppgiften för tillhandahållande av statliga (kommunala) tjänster och inkluderar kostnaderna för att genomföra idrottsutbildningsprogram . Samtidigt medger tjänstemän att idrottsinstitutioner, som ideella organisationer, kan bedriva entreprenörs- och andra inkomstgenererande aktiviteter, inklusive tillhandahållande av betalda tjänster (utöver den uppgift som grundaren ställer).

Affärsintäkterna kan flöda till en idrottsanläggning till följd av:

- tillhandahållande av betalda tjänster,

- frivilliga donationer från individer och (eller) juridiska personer,

- riktad finansiering i form av bidrag.

Samtidigt är implementeringen av entreprenörs- och andra inkomstgenererande aktiviteter endast möjlig i den mån den tjänar till att uppnå de mål för vilka organisationen som genomför idrottsutbildning skapades. Enkelt uttryckt har institutionen rätt att spendera ytterligare intäkter på sportevenemang, det vill säga som subventioner, för att fullgöra grundarens uppdrag, nämligen:

- för organisationens funktion och utveckling,

- för genomförandet av träningsprocessen, inklusive att skicka människor till sporttävlingar, träningsläger,

- för inköp av sportutrustning, lager och sportutrustning,

- för inköp av hushållsartiklar;

- för materialstimulering av personer som bedriver idrottsutbildning (olika typer av bidrag och extra utbetalningar till personer som genomför träningsprocessen).

Undantaget är öronmärkta medel som erhållits i form av bidrag, som används av idrottsinstitutioner i enlighet med de villkor som beviljas.

När medel för anordnande av idrottsutbildning kommer från två källor uppstår frågan i vilken procentandel som ska tilldelas finansiering. Du kan naturligtvis göra det faktiskt, men det är svårt att i förväg bestämma intäkterna från entreprenörs- och andra inkomstgenererande aktiviteter. Därför erbjuder tjänstemännen från idrottsministeriet för varje steg av idrottsutbildning det rekommenderade förhållandet mellan försörjning på bekostnad av statens (kommunala) uppgift och andra medel som mottas av idrottsinstitutionen (Tabell 1, avsnitt 2.3 i rekommendationerna). Det är intressant att stadierna av högre idrottslighet finansieras huvudsakligen från budgetkällor, medan för stadierna av den första idrottsutbildningen bör man söka pengar från extrabudgetära källor. Denna fördelning av medel kan förklaras av det faktum att för elitsport bör garanterad budgetfinansiering tillhandahållas, medan andra källor betraktas som ytterligare finansiering.

Vetenskap är också oumbärlig

Vetenskapligt och metodiskt stöd för idrottsutbildning är en viktig del av aktiviteterna i fysisk kultur och idrottsinstitutioner. Här är idrottsutbildningar ensamma oumbärliga. Idrottsministeriets tjänstemän uppmanar de regionala myndigheterna att skapa centra för träning av en idrottsreserv eller centra för fysisk kultur och sport. Förutom den huvudsakliga (sport) aktiviteten kan de engagera sig i införandet av ny teknik i träningsprocessen, förbättring av metodologiska aktiviteter inom fysisk kultur och sport, samt godkännande av pilot- och experimentprogram för sportträning.

För att organisera undersökningen av idrottare och följa träningsprocessen, liksom urvalet av sportbegåvade barn, pojkar och flickor, kan andra konsult- och analytiska centra skapas. De kommer att undersöka begåvning genom att testa. Inledande tester kommer att innebära en analys av de första indikatorerna, den framtida idrottarens naturliga data. Nästa, utvärderande testning påverkar redan träningsaktiviteten (i förberedelseperioden och återhämtningsperioderna). Huvudtesterna återstår, som utförs direkt under tävlingsperioden (i detta skede genom att modellera situationen vid kontrollstart, körningar, sparring, det vill säga när idrottare arbetar i området med tävlingsintensitet).

Det återstår att tillägga att analysen av testresultaten och arbetet i dessa centra (fysisk kultur och sport och konsultation och analytisk) kommer att hjälpa tränarpersonalen att bedöma träningsprocessens effektivitet, genom att göra anpassningar i rätt tid till idrottsutbildningsprogrammen. och, i kombination med indikatorer för tävlingsaktivitet, vid bedömning av idrottares utsikter.

Men hur är det med logistiken?

Allmänna villkor för den materiella och tekniska basen och infrastrukturen för organisationer som bedriver idrottsutbildning fastställs av federala standarder för idrottsutbildning för varje idrott. Samtidigt, enligt sektorslagen, bör en idrottsinstitution ta hand om utrustning, sportutrustning, kläder (uniformer och skor) för att genomgå idrottsutbildning. Som ett materiellt och tekniskt stöd behöver vi också administrativa och extra lokaler, ett medicinskt centrum och metodologiska rum, idrottsanläggningar i den mängd som krävs för en högkvalitativ träningsprocess.

På en anteckning. Standarderna för en idrottsinstitutions materiella och tekniska stöd ligger i federala standarder för idrottsutbildning och i branschlagar<2>.

Om den organisation som tillhandahåller idrottsutbildning inte har egna idrottsanläggningar rekommenderas dess grundare att tillhandahålla lämplig finansiering av kostnaderna för att hyra (använda) nödvändiga idrottsanläggningar. Med hänsyn till arbetsuppgifterna och för att effektivt erbjuda idrottsutbildning kan institutioner som bedriver idrottsutbildning ha specialfordon. Det rekommenderas att återspegla standarderna för utgifter för underhåll och drift av fordon i ordningen på institutets redovisningsprincip, med hänsyn till specifikationerna för dess verksamhet.

I en hälsosam kropp hälsosamt sinne

Medicinskt stöd för sportträning utförs av vanliga medicinska arbetare och (eller) anställda vid medicinska och fysiska träningsavdelningar (avdelningar). Förfarandet för tillhandahållande av medicinsk vård under fysisk kultur och idrottsevenemang godkändes av beslutet från Rysslands ministerium för hälsa och social utveckling daterad 09.08.2010 N 613n. I organisationer som erbjuder idrottsutbildning kan medicinska centra, idrottsmedicin, sjukgymnastik, sjukgymnastik, massage och behandlingsrum utrustas.

En förutsättning för att någon ska kunna tas upp till idrottsutbildning är att genomgå en läkarundersökning (artikel 1, artikel 34.5 i lagen om fysisk kultur och sport i Ryssland). Men det räcker inte, en idrottsinstitution kan inte göra det utan en djupgående läkarundersökning av idrottare minst två gånger om året. Och innan du deltar i sporttävlingar, efter en sjukdom eller skada, krävs ytterligare medicinska undersökningar. Medicinska och pedagogiska observationer i samband med idrottsutbildning är också viktiga för att bestämma idrottares individuella reaktion på träning och tävlingsbelastningar.

En annan viktig del för att säkerställa bevarandet av idrottarnas hälsa är kontrollen över deras näring och deras användning av botemedel, över genomförandet av rekommendationerna från läkare. Det är ingen hemlighet att idrottarens resultat i stor utsträckning är beroende av rätt näring (ersättning för energikostnader). Vid ingående av avtal (kontrakt) för leverans av mat till matsalar är det tillrådligt för kunderna att i avtalen fastställa det avsedda syftet med de levererade produkterna - för att organisera idrottsnäring och nämna det otillåtliga att använda råvaror som är förbjudna för användning i idrottsnäring. vid tillverkning av produkter.

Idrottare förses med mat på bekostnad av medel avsatta för att fullgöra en statlig (kommunal) uppgift, eller medel som mottas enligt ett kontrakt för tillhandahållande av sportträningstjänster. För catering (återbetalning av energikostnader) rekommenderas att man beräknar den genomsnittliga dagliga kostnaden för måltider per idrottare med den rekommenderade metoden (bilaga 6 till rekommendationerna). För att säkerställa korrektheten i beredningen av matrantsoner, kontroll över tillagningen av rätter, bör en idrottsinstitution se till att en nutritionist (dietistsjuksköterska) står i bemanningstabellen.

Det är förbjudet att erkänna att idrottarens diet är beroende av resultaten av deras prestationer vid tävlingar och (eller) andra subjektiva indikatorer. Samtidigt bör en diet för idrottare som genomgår specialiserad idrottsutbildning fastställas beroende på den beräknade energiförbrukningen och träningsbelastningscyklerna, med beaktande av medicinska indikationer. För idrottare med stora fysiska dimensioner under intensiv idrottsutbildning av medicinska skäl bör kosten ökas inom en och en halv norm.

Sammanfatta. Organisationen av idrottsutbildning är en komplex och mångfacetterad process där alla anställda vid institutionen för fysisk kultur och sport deltar. Finanschefen måste vara uppmärksam på vad som är förknippat med finansiering och spendera pengar, i synnerhet för att säkerställa organiseringen av idrottsutbildning. Därför är revisorns uppgift att tillhandahålla medel för alla typer av säkerheter, planera utgifterna för pengarna från budgeten och källor utanför budgeten.

Masssportsarbete i skolan.

Med hela lektionens betydelse, som grund för kroppsövningsprocessen i skolan, tillhör naturligtvis den ledande rollen när det gäller att bekanta eleverna med dagliga fysiska övningar till hälsofrämjande och idrottsmässigt arbete. Framtiden tillhör henne, eftersom även ett individuellt differentierat tillvägagångssätt inte kommer att ge ett så positivt resultat, vilket uppnås genom korrekt planerad sport och massarbete. Huvudmålet är införandet av fysisk kultur och sport i skolbarns vardag.

Handlingssystemet som syftar till utveckling av personliga resurser, bildandet av positiva stressresistenta former av beteende, attityder till en hälsosam livsstil hos skolbarn förstås.

Under sportmassearbetetbetyder skolbarns attraktion till organiserad idrottsanställning och deltagande i idrottsevenemang på olika nivåer.

Huvudpoängen är att kroppsövning och hälsoaktiviteter som regel ska omfatta alla elever i varje skola.

Uppgifter för organisering av fysisk kultur och hälsa

• omfattande vårdom säkerhet för liv och hälsa, fysisk, mental utveckling hos barn och ungdomar;
• propaganda och godkännandeen hälsosam livsstil bland barn och ungdomar, deras föräldrar, skollärare;
• organisation meningsfull, informativ och underhållandefritidsaktiviteter för barn och ungdomar;
• skapande av villkorför socialisering av en tonårings personlighet i ett tidigt skede av hans bildande;
• övervakningbarn och ungdomars hälsa och bedömning av effektiviteten av pågående aktiviteter.

Typer av organisation av hälsa och fitness

och sportmassarbete i skolan:
-övervakning av tillståndet för den fysiska utvecklingen av den moderna generationen av barn, som orsakar oro och kräver aktiva åtgärder av alla strukturer av lagstiftande och verkställande makt;

Främjande av en hälsosam livsstil genom klass-, fritids-, fritids-, utbildnings- och utbildningsaktiviteter, organisering av fysisk kultur och hälsa och idrottsmassarbete i skolan;

Deltagande i utvecklingen och genomförandet av förebyggande och utbildningsprogram, programmet "Hälsa", skolutveckling;

Utöka möjligheterna för elevers fritidssfär genom bevarande och utveckling av ett nätverk av idrotts- och hälsosektioner vid skolan, fritids- och fritidsaktiviteter;

Utbildning av framtida föräldrar och psykologisk och pedagogisk utbildning för vuxna inom familjefritid genom deltagande i sportevenemang;

Bildande av ett positivt föräldrars yttrande om frågorna om att uppfostra barn genom sport;

-forma vanan med sport fritid och uppmärksamhet på ens hälsa som ett familjevärde;

Skapande av ett skolcentret och publicering av tidningen "Healthy - allt är bra" för att främja sportaktiviteter.

Huvudrollen i organiseringen av fysisk kultur och fritidsaktiviteter i läget för den akademiska och extracurricular dagen, för organiseringen av extracurricular och massidrottarbete tillhör rättmässigt skolrådet för fysisk kultur. Som har arbetat i vår skola i många år. Physical Culture Council (KFK) skapas på skolans order. Medlemmar i (SFS) är studenter i årskurs 1-11. När det gäller dess struktur leds kollektivet av ett råd bestående av 7-10 personer vars arbete styrs av ordföranden. De mest aktiva eleverna på skolan väljs till rådet och de visar sig vara skickliga arrangörer.

Under rådet (FC) skapas uppdrag: för fysisk fysisk kultur, för att hålla idrottsevenemang, för att förbereda en fysisk kulturtillgång, för propaganda och agitation, ekonomisk, för belöning. Så kommissionen för massfysisk kultur hjälper skolans ledarskap, klasslärare och lärare i fysisk kultur med att organisera fysisk kultur och fritidsaktiviteter under skoldagen.

Sportkommission- organiserar, tillsammans med gymnastiklärare, skoltävlingar, hjälper till att organisera arbetet för idrottsavdelningar, deltar i rekryteringen av landslag för deltagande i stad, republikanska tävlingar, upprättar skolprotokoll, håller reda på studenter som har uppfyllt normerna av sportklassificering.

Kommissionen för beredning av en fysisk kulturtillgång- hjälper läraren i idrott att förbereda offentliga domare inom idrott, instruktörer, fysiska tränare för organisering och genomförande av fysisk kultur, hälsa och idrottsevenemang i skolan.

Mycket arbete görspropagandakommission... Hon organiserar sitt arbete genom väggtryck, videoserier med foton, sportevenemang, demonstrationer av idrottare, skapar ett hörn av sportens ära för skolan, lägger upp bilder av de bästa idrottarna, organiserar utställningar - tävlingar för bästa sportklassen.

Ekonomisk kommission- hjälper och hjälper aktivt skolans ledarskap med att förbättra utbildnings- och idrottsbasen, säkerställer säkerheten för sportutrustning och utrustning.

Tilldelningskommission- uppmuntrar inte bara de bästa idrottarna, utan också skolans sporttillgångar. Enligt sportårets resultat tilldelas de bästa idrottarna märken och certifikat.

Utomhusaktiviteter i skolan kan inte bli fullvärdiga om det inte åtföljs av ett system för att organisera sportklasser.

Sportavsnitt- Skapad för studenter som regelbundet vill delta i en viss sport. När man skapar en sportavdelning beaktas först och främst villkoren för att säkerställa deras framgångsrika arbete - tillgången på en sportbas, specialiseringen av de personer som kan genomföra lektioner. I varje idrottsavdelning är eleverna uppdelade i åldersgrupper: junior, medel, senior. Lektioner i sektioner hålls 2-3 gånger i veckan. Innan studenterna deltar i sektionen måste studenterna genomgå en läkarundersökning av en skolläkare eller klinik på sin bostadsort.

Tillsammans med sportavdelningar skapar skolangrupper för allmän fysisk kondition (GPP).Deras uppgift är att öka elevernas allmänna fysiska kondition genom att använda olika metoder för fysisk kultur och sport, som ligger till grund för läroplanen för fysisk kultur. Studenter som är något efter i sin fysiska utveckling eller som behöver ytterligare lektioner som inte är tillräckligt förberedda för att uppfylla kraven i läroplanen deltar i lektioner i sådana grupper.

Utomhusaktiviteter i skolan kan inte bli fullvärdiga om det inte åtföljs avsystem för skolsportstävlingar- Spartakiad ... Eleverna älskar dem, OS stimulerar eleverna till systematiska, vanliga sporter. Spartakiads är en effektiv form för att främja fysisk kultur och sport bland studenter.

Inuti skoltävlingar (Spartakiads) hålls i olika sporter under hela skolåret, beroende på klimatförhållandena och genomgången av utbildningsmaterialet i idrottsprogrammet. Inomhusskoletävlingar (Spartakiads) är inte bara en integrerad del av det utomjordiska masssportsarbetet utan berikar också elevernas höga intresse för behovet av systematisk kroppsövning och sport utanför skoltiden. Det viktigaste är att korrekt organiserade tävlingar inom ramen för Spartakiad bidrar till att stärka studenternas hälsa, deras fysiska utveckling och fysiska kondition.

Arrangörer inom skoltävlingar måste komma ihåg att idrottsutbildning måste föregå alla elevers deltagande i sporttävlingar. Endast i det här fallet kommer tävlingen att vara användbar för studenten.

Slutsats: De uppmärksammade frågorna om organiseringen av fritidshälsofrämjande arbete och idrottsmassarbete i skolan vittnar om mångsidigheten i formerna och metoderna för detta arbete.

Naturligtvis kräver detta arbete en hel del arbete för skolans lärare, särskilt idrottslärare.

Därför bör huvudriktningen för att genomföra fysisk kultur, sport och andra evenemang vara ett livligt, intresserat deltagande, först och främst av skolbarnen själva. Detta arbete med att organisera fysisk kultur och fritidsaktiviteter bör inte vara spontant, okontrollerat. Det bör systematiskt styras av administrationen, lärare i kroppsövning; hela skolans lärare bör involveras i detta arbete, men detta arbete bör bli mer fruktbart om det är nära kopplat och stöds av skolans former av kroppsövning av eleverna själva.

Systematisering av metoder och innovativa tillvägagångssätt för organisationen av basketavdelningen. En utökad och fördjupad titt på arbetet med nybörjare, idrottens anpassnings- och återhämtningspsykologi, grunden för bildandet av ett lag (kollektivt), med hänsyn till varje idrottares individuella egenskaper. Bildandet av en effektiv träningsprocess med maximal användning av olika sportutrustningar.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

"Organisation av basketavdelningens arbete i utbildningsinstitutioner"

Introduktion ………………………………………………………………………..…..…..3

1.1. Basket i systemet för kroppsövning av skolbarn …………………… ... 6

1.2. Lektion - huvudformen för att organisera basketlektioner ... ...…………… 15

2.1. Planerar utbildningsprocessen för basketavdelningen i skolan ……………………………………………………………………………………… ... 28

2.2. Organisering av lektioner i skolbasketsektionen ... ... ........................... 36

Slutsats ………………………………………………………………..………….51

Lista över begagnad litteratur…………………………………..….………55

Introduktion

I systemet för kroppsövning av skolbarn är en av riktningarna extracurricular work. Den bygger på organisationen av sektionen för skolesport. Sektionsarbete på en utbildningsinstitution för idrott är en extra fysisk träning och bör utföras på grundval av ett lämpligt utbildningsprogram.

I det moderna livet syftar alltmer användningen av fysiska övningar inte till att uppnå höga resultat utan att öka deras hälsoförbättrande effekt på befolkningen i stort. För att lösa ett sådant globalt problem är de mest effektiva medlen först och främst sportspel, inklusive basket.

Basket är ett av de mest populära spelen i vårt land. Det kännetecknas av en mängd olika rörelser; gå, springa, stoppa, vända, hoppa, fånga, kasta och dribba bollen, utförd i en enda strid med motståndare. En sådan variation av rörelser bidrar till förbättring av ämnesomsättningen, aktiviteten i alla kroppssystem och formkoordinering.

Basket är en av delarna i skolans läroplan och presenteras som en obligatorisk sport i den statliga utbildningsstandarden. Det är en av de ledande sporterna i organisationensektionsarbete på en allmän utbildningsinstitution. I genomförandet av sådant arbete är det dock nödvändigt att fokusera på enheten i alla former av systemet för kroppsövning av skolbarn: en lektion i kroppsövning, aktiviteter under skoldagen, sporttävlingar, semester i fysisk kultur.

Relevansen av vår forskning beror på det faktum att modern basket är i ett stadium av snabb kreativ uppsving över hela världen, den är den mest populära bland den yngre generationen. Men inte alla barn kan delta i basketsportssektionen i ungdomsidrottsskolan, detta begränsas av strikt medicinskt antagande och sportval, eftersom det yttersta målet med träningsprocessen är sporten med de högsta prestationerna.

Skolavdelningen är tillgänglig för alla barn som älskar övningar med basket i en fysisk lektion. Ett utmärkande inslag i basketavdelningen i skolan är klassens regelbundenhet och en stor pedagogisk potential, som kan förverkligas i skolans utbildnings- och träningspass och sportaktiviteter. Läraren har möjlighet att bestämma målen och målen för sektionsarbetet, volymen och innehållet i utbildningsmaterialet för olika typer av träning, eftersom det slutliga målet för basketavdelningen i skolan är att maximera lösningen på kroppsövningsproblem, att involvera skolbarn i fysisk kultur och sportaktiviteter, för att främja vanan med systematiska övningar och främja en hälsosam livsstil, livsstil.

I detta avseende formulerades ämnet för det slutgiltiga kvalificeringsarbetet - "Lektion är den huvudsakliga formen av att organisera sektionsbasketlektioner i skolan"

Studieobjekt -basket i systemet för kroppsövning av skolbarn.

Studieämne -organisering av träningsprocessen för basketavdelningen på skolan.

Syftet med studien -överväga funktionerna i lektionen - som den huvudsakliga formen för att organisera sektionsbasketlektioner.

Forskningsmål:

1. Att avgöra vikten av basket i systemet för kroppsövning av skolbarn.

2. Att studera lektionen som den huvudsakliga formen av att organisera sektionsbasketlektioner.

3. Tänk på planeringen av utbildningsprocessen i basket i skolavdelningen.

4. Att avslöja särdragen i organisationen av utbildnings- och träningsprocessen i basket i skolavdelningen.

Forskningsmetoder: teoretisk analys, syntes och systematisering av vetenskaplig - metodisk litteratur och praktisk erfarenhet av lärare.

Arbetet består av en introduktion, två kapitel, en slutsats, en lista över begagnad litteratur, inklusive 22 källor. Verkets text presenteras på 54 sidor.

Kapitel I. Karaktäristik för basket som ett medel för kroppsövning av skolbarn

1.1. Basket i systemet för kroppsövning av skolbarn

Kroppsundervisning i allmänna utbildningsinstitutioner är en integrerad del av den pedagogiska och pedagogiska processen och bidrar rationellt till uppfostran av friska, fysiskt utvecklade, socialt aktiva individer.

Basket är mycket populärt bland elever vid allmänna utbildningsinstitutioner.

En amerikansk kroppsövningslärare och professor vid Springfield College 1891 uppfann ett spel som kunde spelas inomhus i ett relativt litet utrymme. Detta spel kallas "basket". Dr James Naismith är känd över hela världen som sin uppfinnare.

Basketboll är ett av de mest populära spelen i vårt land. Det kännetecknas av en mängd olika rörelser; gå, springa, stoppa, vända, hoppa, fånga, kasta och dribba bollen, utförd i en enda strid med motståndare. En sådan variation av rörelser bidrar till förbättring av ämnesomsättningen, aktiviteten i alla kroppssystem och formkoordinering.

Basket, som ett medel för kroppsövning, har funnit bred tillämpning i olika delar av den fysiska kulturrörelsen.

Basket är ett roligt atletiskt spel som är ett effektivt verktyg för fysisk träning. Det är ingen slump att han är mycket populär bland skolbarn. Basket, som ett viktigt medel för kroppsövning och hälsoförbättring av barn, ingår i de allmänna utbildningsprogrammen för gymnasieskolor, skolor med yrkeshögskola och industriell utbildning, barns sportskolor.

Långsiktig utbildning av barn kräver att man tar hänsyn till särdragen i deras åldersrelaterade utveckling, och i detta avseende en noggrann uppsättning verktyg och metoder för utbildningsarbete. Numera finns det många handledning som täcker modern basketteknik i detalj. De redogör för allmänna frågor om att organisera pedagogiskt arbete och tillhandahåller också specifika praktiska material som måste behärskas vid en viss ålder (T. Zeldovich, S. Keraminas).

En av de viktigaste uppgifterna för en allmänskola är att utbilda barn i behovet av dagliga fysiska övningar. Lösningen på detta problem kräver uthållighet, kreativitet, mycket färdigheter och kunskap från läraren i fysisk kultur, och först och främst måste man kunna bygga inte bara sin egen aktivitet utan också elevernas aktivitet i klassrummet. Dessutom så att den har sin motsvarande fortsättning i form av självstudier hemma för fysisk självförbättring. Och för detta måste du först och främst känna till dina elevers verkliga förmåga (BN Turkulov, 1993).

Mångfalden av tekniska och taktiska handlingar i basketmatchen och den faktiska spelaktiviteten har unika egenskaper för bildandet av vitala färdigheter och förmågor hos skolbarn, den allmänna utvecklingen av deras fysiska och mentala egenskaper. De behärskade motoriska åtgärderna för att spela basket och fysiska övningar som är förknippade med det är effektiva medel för att stärka hälsa och rekreation och kan användas av en person under hela sitt liv i oberoende former av fysisk träning (LB Kofman, 1998).

Basket har inte bara hälsoförbättrande och hygienisk betydelse utan också propaganda och utbildning. Att spela basket hjälper till att bilda uthållighet, mod, beslutsamhet, ärlighet, självförtroende, en känsla av kollektivism. Men uppväxtens effektivitet beror först och främst på hur målmedvetet förhållandet mellan fysisk och moralisk uppväxt utförs i den pedagogiska processen.

Korrekt organisation av basket är nödvändig för fysisk utveckling, ger positiva känslor, låter dig utveckla användbara vanor när du spelar sport: organisera rätt näring, följ hygienkrav, ta hand om din hälsa. Men basketträning ensam kan inte ge en allsidig utveckling av fysiska egenskaper: det är nödvändigt att inkludera element från andra sporter, såsom friidrott, akrobatik, simning, i träningsprocessen. När klasserna ordnas ordentligt och övervakas av en kvalificerad specialist ger det ett bra resultat. Men särskild försiktighet bör iakttas, till exempel när man utför styrketräning med tunga föremål i yngre åldersgrupper kan allvarliga skador tas emot som kan påverka utvecklingen av de fysiska egenskaperna hos unga spelare negativt. Om lektioner genomförs utan att ta hänsyn till en ung idrottares fysiska förmåga och belastningen kommer att vara stor för honom, är det möjligt att han slutar träna. Konstant kontroll av tränarutbildaren över hälsan hos en ung spelare hjälper till att undvika negativa konsekvenser.

Basket bidrar till utvecklingen av ett system av personliga och sociala värderingar hos en ung idrottare, vilket är mycket viktigt i utbildningsprocessen. Det är mycket viktigt att sätta in unga spelare en känsla av personligt ansvar för lagets framgång. Till exempel måste försvararen kunna hålla en mot en mot angriparen. Han är personligen ansvarig för resultatet av sina handlingar, vilket påverkar resultatet för hela laget.

När man spelar basket måste spelare inte bara göra vad de vill, utan också följa vissa regler: träningsreglerna och spelreglerna samt uppfylla sina personliga uppgifter som en del av laget. Eleverna måste lära sig att arbeta bra tillsammans, alla tillsammans. Och basketlaget är det bästa stället att utveckla dessa egenskaper. Detta är en av de viktigaste pedagogiska aspekterna när man tränar lagsporter, särskilt basket.

Att spela basket är ett utmärkt sätt att lära sig att respektera andra människor: partners, motståndare, tränare, åskådare, domare etc. De dagliga situationerna som en basketspelare befinner sig i hjälper honom att lära sig respektera sina partners och rivaler. Uppenbarligen innebär spelet att bekämpa motståndare för segerns skull, som bara kan gå till ett lag, men samtidigt respekt för dem som idrottare och helt enkelt som människor bör bevaras. Tränaren bör ägna särskild uppmärksamhet åt sina spelares beteende i förhållande till motståndarna: de ska inte förolämpa dem, utan tvärtom måste du hjälpa dem att stå upp när de faller, prata efter matchen, gratulera dem om de vinner , etc. Tränaren bör lära sina spelare att förstå att motståndarna är barn precis som dem, och de gillar bara att spela basket eller minibasket, de försöker också uppnå framgång och att sportrivalitet ska vara ömsesidigt vänlig.

Coach-läraren är alltid en förebild, och han bör aldrig glömma bort det. Därför bör han under inga omständigheter förolämpa, förlöjliga eller förödmjuka sina elever, det motstående laget eller domarna. Han måste vara ett exempel på beteende hos domare, lära sig respekt för dem. Tränaren som arbetar med unga spelare har ett stort ansvar för sin utbildning och detta ansvar måste alltid hållas i åtanke.

Livet sätter oss i många konkurrenssituationer, och vi måste vara redo för detta. Allt som nämns ovan kommer att hjälpa en ung spelare att lära sig tävla och samtidigt förbättra sina fysiska och moraliska egenskaper, som är nödvändiga både i sport och i vardagen. Att kunna tävla och vinna betyder att på ett adekvat sätt uppfatta segrar och nederlag, framgång och misslyckande, bra och dåligt. Därför är det mycket viktigt att ett team av unga spelare får olika tävlingsupplevelser under säsongen, inklusive vinster och förluster, bra och dåliga spel, och att denna erfarenhet hjälper till att uppleva segrar med lugn och förluster med hopp.

Det är uppenbart att spelare är mer glada när de vinner än när de förlorar. Att vinna ska dock inte vara huvudmålet. Tränaren bör belöna sina spelare för deras ansträngningar, oavsett om laget vinner eller misslyckas. Efter matchen måste tränaren med spelarna analysera de negativa och positiva spelsituationer som uppstod under mötet, utan att fokusera på resultatet, ställa in nya uppgifter och använda sin erfarenhet för att hjälpa idrottare i deras ytterligare förbättring.

Basket kan vara en bra skola där unga spelare lär sig att hitta en kompromisslösning, förbli ihållande i de svåraste situationerna, ta personligt ansvar för lagets framgång, arbeta harmoniskt, alla tillsammans, respektera andra människor, uppfatta segrar och nederlag som en väg till självförbättring.

Basket är ett utmärkt pedagogiskt verktyg som en tränare måste kunna använda till förmån för sina elever. Basket hjälper också till att utbilda unga spelare med psykologiska egenskaper som är mycket användbara inte bara i sport utan också i vardagen, vars utveckling är en del av den övergripande utvecklingen av en ung idrottare.

Basket för barn och ungdomar skapar många situationer som bidrar till utvecklingen av kognitiva förmågor. Basketspelare (inklusive minibasketspelare) måste kunna fokusera på olika mål. Ibland har de bara ett mål, andra gånger kan det finnas flera mål samtidigt - större eller mindre, vilket kräver en lösning på kort tid. Om det är nödvändigt att lösa flera problem samtidigt måste spelarna lära sig att skilja det viktigaste bland dem. Få lagsporter ger denna möjlighet.

Samtidigt hjälper basket till att utveckla förmågan att välja och uppfatta nödvändig information, dvs. en som korrekt återspeglar en specifik situation och snabbt fattar rätt beslut. Sådana komponenter av kognition som urval, bevarande av information, dess användning samt att fatta rätt beslut kan förbättras. Tränaren kan underlätta detta genom att sätta mål för spelaren som passar hans förmåga och träningsnivå.

I livet är det mycket viktigt att vara ihärdig, att göra allt för att uppnå målet, och basket bidrar till utvecklingen av denna kvalitet. Även i vardagen kan du befinna dig i en svår situation där det är svårt att bestå. När du spelar basket kan denna viktiga kvalitet utvecklas, men bara om tränaren, när han arbetar med unga spelare, uppmuntrar deras ständiga ansträngningar för att uppnå resultat, särskilt när de måste övervinna svårigheter.

Kontroll av perception, sätt att öka kontrollen och självkontroll. En person ska känna att han har kontroll över allt som händer honom. Denna kontroll är grunden för vårt självförtroende och utgör en kritisk aspekt av psykologisk motståndskraft. Motsatsen är hjälplöshet. En hjälplös person känner att han inte kan påverka vad som händer honom, och som ett resultat blir han övertygad om att inget av hans handlingar kommer att påverka resultatet. Många barn och ungdomar lider av hjälplöshet. De tappar tron ​​på sin styrka och blir svaga. Tränaren bör, när han arbetar med ungdomar, försöka skapa sådana situationer så att spelarna kan kontrollera vad som händer, så att de får självförtroende och blir psykiskt stabila.

I basket kan negativa situationer uppstå som kan leda till känslor av hjälplöshet. Om tränaren erbjuder övningar som är svåra för spelarna och spelarna förstår vad de måste göra, har de en känsla av kontroll över situationen. Å andra sidan, om äta gödningsövningar överstiger deras kapacitet, känner de sig hjälplösa. Tyvärr händer detta ofta när spelare inte kan förstå och uppnå mycket av det som krävs av dem. Tränare, särskilt de som arbetar med unga spelare, bör hjälpa dem att känna kontroll över vad som händer med dem. För att göra detta kan de använda följande metoder: planera och genomföra klasser så att spelare lättare kan kontrollera olika situationer; ställa in verkliga uppgifter som motsvarar spelarnas träningsnivå och ålder; erbjuda övningar av svårighetsgrad som spelarna kan genomföra; det är lätt att förklara vad och hur man gör, och att kräva högkvalitativa uppgifter.

För bättre kontroll över vad som händer bör unga idrottare spela mot motståndare i sin egen ålder och samma träningsnivå. Även om motståndaren är starkare eller svagare, måste tränaren planera för ett tillräckligt antal möten där hans spelare klarar tävlingen och placera sina idrottares bra spel före mötets resultat.

Det är mycket viktigt för en basketspelare att kontrollera sin egen impulsivitet och i allmänhet hans handlingar för att fullt ut visa allt som han kan. Basket presenterar många situationer där spelare kan lära sig att kontrollera sig själva. Föreställ dig till exempel ett ogynnsamt beslut av en domare som fixade en spelares misstag, som inte bör upprepas i framtiden, och hans svar; spelarens reaktion på felaktiga handlingar hos partnern; spelarens beteende när han går till bytesbänken.

Självförtroende är nära relaterat till en känsla av att ha kontroll över vad som händer. En tränares förtroende är tron ​​att hans spelare har förmågan att uppnå sitt mål. Självförtroende är människans inre tillstånd när man övervinner svårigheter för att uppnå ett resultat. En spelares självförtroende ökar när de känner att de kan åstadkomma vad som krävs under ett spel eller en övning. För en basketspelare är självförtroende nyckeln till framsteg, eftersom det låter dig lugnt svara på en stressig situation i spelet och räkna med att uppnå ett mål.

Självmedvetenhet bestämmer människans idé om sig själv, och självkänsla visar graden av utveckling av denna idé. I båda fallen är detta en allmän bedömning, inte specifikt associerad med någon specifik aktivitet, men associerad med idéerna hos varje person om sig själv. Hos barn och ungdomar är självmedvetenhet och självkänsla inte konstanta och förändras ofta beroende på framgång eller misslyckande med de aktiviteter som barnet anser vara viktiga för sig själva, till exempel basket. Många av de bedömningar som unga spelare ger sig själva beror ofta på deras personliga erfarenhet.

Förhållandet mellan en tränare och unga idrottare kan ha ett avgörande inflytande på att främja självmedvetenhet och självkänsla. Därför kan tränaren ha en positiv inverkan på spelarna genom att använda följande strategi: exakt och specifikt förtydligande av målen; hjälper till att uppnå dem och uppmuntrar korrekta handlingar; taktfull attityd gentemot spelare när man analyserar sina misstag och förklarar hur man rättar till dem.

Basket ger gott om möjligheter att förstå personliga och sociala värderingar och förbättra de psykologiska förmågorna hos unga spelare som genom att utöva denna sport får positiva upplevelser som är viktiga för alla. För barn och ungdomar kan det vara ett av sätten att få liv och sportupplevelse. Om en positiv upplevelse överträffar negativ är det troligt att spelaren kommer att fortsätta träna under träningen. Positiv erfarenhet förvärvas regelbundet om unga idrottare upplever glädje och stolthet från sina klasser, känner stöd från tränare och partners, förbättrar sina färdigheter, uppnår sina mål och får erkännande från tränare och partners.

1.2. Lektion - den huvudsakliga formen av att organisera basketlektioner

Den dominerande ställningen för den fysiska kulturlektionen (som den huvudsakliga formen för fysisk träning) bestäms av det faktum att den ger möjligheter att lösa de fysiska kulturernas strategiska uppgifter - den omfattande, harmoniska utvecklingen av studenter, deras riktade och effektiva förberedelse för livet (för arbetskraft, militärtjänst etc.). Jämfört med alla andra former av kroppsövning av studenter har en kroppsövningslektion följande fördelar:

1) är den mest massiva organisationsformen, systematiska fysiska övningar för skolbarn;

2) utförs på grundval av ett vetenskapligt grundat kroppsövningsprogram utformat för en lång studieperiod;

3) genomförs under ledning av lärare inom fysisk kultur och idrott, med hänsyn till skolbarns ålder-kön och individuella egenskaper;

4) främjar riktad utveckling och fysisk träning av studenter, optimering av deras fysiska tillstånd.

Lektionskrav.En fysisk kulturlektion har funktioner på grund av åldersförmågan hos elever i olika klasser, innehållet i läroplanerna, komplexiteten i att lösa pedagogiska problem, platsen för varje lektion i ett antal andra allmänna utbildningskurser och i läget för skoldagen . Allt detta indikerar behovet av att uppfylla ett antal krav för dess organisation och genomförande. De viktigaste inkluderar följande.

1. Tydlighet i att sätta mål och mål.Lektionen löser hälsofrämjande, pedagogiska och pedagogiska uppgifter. Under ordningen av utbildningsaktiviteter i klassrummet säkerställer läraren inte bara behärskning av motoriska färdigheter och förmågor, utveckling av grundläggande fysiska kvaliteter, assimilering av obligatoriskt minimum av kunskap i fysisk kultur, utan ocksåfrämjar utbildningen av elevers personliga egenskaper (mod, uthållighet, kollektivism etc.). Formuleringarna av lektionens mål är som regel extremt specifika, lakoniska, tar hänsyn till elevernas sammansättning, deras ålder, fysiska utveckling och kondition, säkerställer kontinuiteten i tidigare lektioner med efterföljande och återspeglar de planerade slutresultaten med största möjliga säkerhet. Det optimala antalet problem som löses i en lektion är högst 2-3.

2. Uppfyllelse av utbildningsmaterialets sammansättning med läroplanen och uppgifternas karaktär.Extrakursmaterial kan endast användas i syfte att individualisera lärandet.

3. Rimligt urval av undervisningsmedel och metoder, med hänsyn till lektionens didaktiska mål och mål.Inte ett enda didaktiskt mål eller uppgift kan framgångsrikt lösas utan ett förutbestämt urval av utbildningsmaterial, med hänsyn till ämnets specifika egenskaper, å ena sidan, och den uppnådda nivån på elevernas beredskap, ålder och könsegenskaper Övrig.

4. Nära koppling av lektioner med tidigare och efterföljande.Varje lektion har en successiv relation i riktning mot pedagogiska uppgifter, innehållet i utbildningsmaterialet, volymen och intensiteten av belastningar med efterföljande och tidigare lektioner.

5. Kombination av frontal-, grupp- och individuellt arbete.Utbildningsprocessen blir effektiv endast om man tar hänsyn till studenternas individuella egenskaper och utbildningsmaterialet.

6. Ständig modifiering av lektionens innehåll, metoder för att organisera och genomföra den.Mångfalden av innehåll, metodik och procedurstöd i lektionen bidrar till att studenternas intresse för fysiska övningar bildas och uppmuntrar dem att vara aktiva.

7. Säkerställa säkerheten i lektionen.Den ökade traumarisken för en fysisk kulturlektion beror på att dess specifika innehåll är en mängd olika motoriska aktiviteter på gymnastikapparater, med och utan apparater. Felaktig organisering av utbildningsprocessen kan leda till olika traumor hos studenter (blåmärken, störningar, hjärnskakningar, frakturer etc.). Genomtänkt organisering av lektionen, tekniker och metoder för assistans och försäkring, särskild uppmärksamhet åt övningar med ökad skaderisk (demontering från gymnastikapparater, repklättring, kastning av granat etc.), gör det möjligt att utesluta skador i klassrum.

8. Konstant övervakning av framsteg och resultat av studerandes utbildningsaktiviteter.Vid varje lektion tillhandahålls den operativa ledningen av studenternas aktiviteter. Det utförs på grundval av analys och bedömning av genomförandet av utbildningsuppgifter och kroppens svar på belastningar, med hänsyn till elevernas subjektiva känslor.

Lektionens struktur och egenskaper hos dess delar.Varje kroppsövningslektion består av tre funktionellt relaterade komponenter: förberedande, huvud och slutlig. Sekvensen av dessa delar återspeglar mönster av förändringar i kroppens arbetsförmåga under påverkan av fysisk ansträngning. I början av belastningen övervinner kroppen trögheten i vila på grund av en gradvis ökning av dess organ och systems funktionella prestanda. Detta kallas övningsfasen, vilket motsvarar den förberedande delen av lektionen. Då upprätthålls den uppnådda nivån av funktionell prestanda under en viss tid med små svängningar i riktning mot dess ökning och minskning. Detta kallas den ihållande prestandafasen, vilket motsvarar lektionens huvuddel. När de funktionella reserverna för kroppens arbetsorgan och system (kardiovaskulära, andningsorgan, muskulära etc.) används, minskar studentens prestationer gradvis. Detta kallas utmattnings- eller utmattningsfasen, vilket motsvarar den avslutande delen av lektionen.

1. Förberedande del av lektionen.Huvudmålet är att förbereda eleverna för övningarna i huvuddelen av lektionen. Baserat på detta löses följande metodiska uppgifter i den förberedande delen:

Tillhandahålla den praktiska organisationen av praktikanterna och deras mentala inställning till lektionen;

Aktivera uppmärksamhet och öka de känslomässiga tillstånden hos de inblandade;

Säkerställa kroppens allmänna funktionella beredskap för aktiv muskelaktivitet (genomföra enkla fysiska övningar);

Tillhandahålla särskild beredskap för den första typen av övningar i lektionens huvuddel (genomföra ledande och förberedande övningar).

Den förberedande delen av lektionen inkluderar speluppgifter (2 - 3 minuter) för att aktivera uppmärksamhet och öka elevernas emotionella tillstånd ("Klass, lyssna!", "Gör motsatsen", "Vi hör inte", "Vi gör inte se ", etc.), måttliga intensitetsövningar, marschövningar, olika typer av promenader, löpning, motion i rörelse; en uppsättning allmänna utvecklingsövningar i formationen och separata speciella förberedande övningar (på plats i en öppen formation) utan föremål, med föremål och vikter; övningar på en gymnastikvägg och bänkar etc.

Övningar med hög intensitet ingår inte i den förberedande delen, eftersom de kan minska praktikanternas prestationer.

Komplexet av medel för uppvärmning inkluderar övningar med alternerande effekter på huvudmuskelgrupperna och en gradvis ökning av belastningen.

Genom att genomföra lektioner med samma klass (grupp), bör man sträva efter att diversifiera övningarna i den förberedande delen, alltid inkludera element av nyhet i dess innehåll. Variation tillhandahålls genom att uppdatera flera allmänna utvecklingsövningar i varje lektion; förändringar i startpositioner (stående, sittande, knäböjande, liggande); utföra övningar huvudsakligen med stor amplitud och i olika riktningar och plan, räkna och oberoende utan att räkna - enligt uppgiften; användning av övningar med medicinbollar, gymnastikpinnar, klubbar etc. tillämpning av olika konstruktioner.

Den rekommenderade ordningen för allmänna utvecklingsövningar är: promenader, löpning, arm- och axelövningar, bagageövningar, benövningar, hoppning, andningsövningar och avslappningsövningar.

Den förberedande delens totala varaktighet är 10-20% av den totala lektionstiden och beror på lektionens varaktighet, typ av träningsmaterial, omgivningstemperatur etc.

2. Huvuddelen av lektionen.Syftet med huvuddelen är att lösa de viktigaste hälsoförbättrande, pedagogiska och pedagogiska uppgifterna enligt läroplanen och planen för denna lektion.

I huvudsak lärs först nya motorhandlingar eller deras element. Konsolidering och förbättring av tidigare inlärda färdigheter utförs i mitten eller i slutet av lektionens huvuddel. Övningar som kräver manifestation av hastighet, hastighetsstyrkaegenskaper, fin koordination av rörelser utförs i början av lektionens huvuddel och övningar relaterade till styrka och uthållighet utförs i slutet. Dessutom genomförs utbildningen av speciell uthållighet, om den planeras, tidigare än utbildningen av allmän uthållighet. Sammansättningen av alla övningar i lektionens huvuddel bör vara sådan att de har en mångfacetterad effekt.

För att upprätthålla känslomässig ton och konsolidera materialet som skickats i lektionen, bör läraren slutföra huvuddelen med utomhuslekar och speluppgifter och övningar med de rörelser som lärts in i lektionen.

Varaktigheten av lektionens huvuddel beror på lektionens längd, volym och intensitet av belastningen, kön och ålder hos praktikanterna etc. Som en del av en lektion i kroppsövning i skolan varar den vanligtvis 25-30 minuter.

3. Den sista delen av lektionen.Syftet med den sista delen av lektionen är en gradvis minskning av den funktionella aktiviteten hos de involverade kropparna och att bringa den i ett relativt lugnt tillstånd. I enlighet med detta mål löses ett antal metodologiska uppgifter:

Minskad fysiologisk upphetsning och överdriven spänning hos vissa muskelgrupper (långsam löpning, lugn gång, övningar i djup andning och avkoppling, självmassage);

Reglering av det emotionella tillståndet (lugnande utomhusspel, speluppgifter, övningar för uppmärksamhet);

Sammanfatta lektionens resultat med lärarens bedömning av resultaten av elevernas aktiviteter (här är det nödvändigt att tillhandahålla ytterligare stimulering av den medvetna aktiviteten hos dem som deltar i efterföljande lektioner);

Lägg läxor för självständig övning, för att få upp "svaga punkter".

Längden på den sista delen av lektionen är 3-5 minuter.

Sätta mål. Innan varje lektion måste specifika uppgifter ställas in. I metoden för kroppsövning är det vanligt att dela upp alla uppgifter i tre grupper baserat på deras fokus: utbildning, hälsoförbättring och utbildning. Pedagogiska uppgifter måste formuleras, kanske mer specifikt, pedagogiska - med en indikation på nivån på behärskning av rörelsetekniken.

Utbildningsuppgifterförse eleverna med kunskap om fysisk kultur, färdigheter och förmågor för att utföra fysiska övningar.

I lektionens teori och praktik antas följande regler för att sätta och formulera problem.

När du undervisar i motoriska handlingar formuleras lektionens uppgifter enligt följande:

1) när du bekanta dig med motoråtgärden: "Bekanta dig med tekniken ..." (och sedan anges övningen eller dess individuella element som behärskas);

2) när man lär sig en motorhandling: "Lära sig tekniken för utförande ...";

3) under förbättring av motorisk handling: "Förbättring av utförande teknik ...".

Det första i lektionen är problemet med bekanta sig med tekniken för en eller annan motorisk handling, den andra - lärande, den tredje - förbättringen.

Hälsouppgiftertillhandahålla fysisk utveckling och fysisk kondition, möjlig vid en viss ålder, bildning av hållning och tillhandahållande av de bästa förutsättningarna i klassrummet för den hälsofrämjande effekten av övningar på de involverade kropparna.

Formuleringen av hälsoförbättrande uppgifter utförs enligt följande: "bildandet av rätt hållning, uppnå en fri ostressad kroppsställning under promenader och löpning", "utveckling av allmän uthållighet, användning av längdåkning", etc .

När man löser problemen med att träna fysiska kvaliteter rekommenderas formuleringar med en kort terminologisk rekord, till exempel: "Utbildning av rörelsehastighet i löpning på korta sträckor", "Utbildning av hastighetsstyrkaegenskaper när man utför ett långhopp från en körning" , etc. Som du kan se från exemplen är det första ordet i problemförklaringen "utbildning", sedan anges en specifik fysisk kvalitet, och sedan är den övning som används för att lösa detta problem obligatorisk.

Utbildningsuppgifterge en positiv effekt av fysiska övningar på utbildningen av egenskaperna och egenskaperna hos studentens personlighet.

När man löser problemen med personlighetsutbildning konkretiseras formuleringarna i enlighet med elevernas åldersegenskaper och detaljerna i innehållet i utbildningsmaterialet, till exempel: "Främja mod när man hoppar av en gymnastisk get", "Främja en känsla uthållighet vid längdskidåkning på ett avstånd av 5 km ", etc.

Klassificering av lektioner beroende på vilka uppgifter som ska lösas. På grundval av ett övervägande fokus på att lösa utbildnings-, hälsoförbättrings- eller utbildningsuppgifter skiljer sig fyra typer av lektioner.

1. Kombinerade lektioner.Alla tre grupperna av kroppsövningsuppgifter presenteras i dem ungefär i samma utsträckning.

2. Lektioner med en övervägande hälsoförbättrande inriktninggenomförs i två versioner: den första är utvecklingslektioner (formativa) lektioner som tjänar utvecklingen av olika system i kroppen, den andra är återställande (rehabiliterings) lektioner som syftar till att återställa styrka och arbetsförmåga.

3. Lektioner med övervägande pedagogiskt fokusdifferentierade beroende på de specifika uppgifterna för moralisk eller estetisk utbildning.

4. Lektioner med ett övervägande pedagogiskt fokusär indelade i fem typer enligt de utpekade didaktiska uppgifterna: introduktionskurser, lektioner i att studera nytt material, förbättringslektioner, blandade (komplexa) lektioner, kontrolllektioner.

Inledande lektioner hålls i början av läsåret, ett kvartal, när man studerar en ny del av läroplanen. I dessa lektioner lär läraren eleverna de viktigaste uppgifterna och innehållet i utbildningsarbetet för den kommande perioden, kreditkrav och utbildningsstandarder.

Lektioner som lär sig nytt material (utbildning). Deras huvuduppgifter är att bekanta eleverna med nya motoriska handlingar och deras första mastering.

Förbättringslektioner används för att fördjupa studien och konsolidera inlärningsmaterialet.

Blandade (komplexa) lektioner innehåller uppgifter och element som är typiska för de typer av lektioner som anges ovan. I sådana lektioner kan uppgifterna om undervisning, utveckling av fysiska kvaliteter, kontroll över nivån på de inblandade fysiska konditionen etc. lösas gemensamt. Denna typ av lektion används mest i idrott.

Kontrolllektioner syftar till att identifiera akademiska prestationer eller bestämma beredskapsnivån för studenter, kontrollera deras assimilering av kunskap, förmågor och färdigheter i ett ämne eller avsnitt i programmet etc.

Organisation och metodiska grundvalar för en kroppsövningslektion

Effektiviteten i en lektion i kroppsövning beror till stor del på hur mycket läraren kommer att genomföra den plan som beskrivs av honom, tillämpa de mest rationella metoderna för att organisera elevernas aktiviteter och metodtekniker, produktivt använda tillgänglig utrustning, inventering, tekniska läromedel, ta ta hänsyn till specifikationerna för lektionens plats (gym eller lekplats, stadion eller park;platt eller grov terräng), temperaturförhållanden, skolbarns beredskap, deras ålder och individuella egenskaper.

Organisatoriskt stöd för lektionen ger: 1) skapande av sanitära och hygieniska förhållanden; 2) materiellt och tekniskt stöd; 3) valet av metod (metod) för att organisera aktiviteterna för de som är involverade i lektionen, vilket bäst kommer att utföra uppgifterna

Sanitära och hygieniska förutsättningar för lektionentillhandahåller hela utbudet av aktiviteter som ger en hälsoförbättrande effekt av fysisk träning

Logistik för lektionenföreskrivs tillhandahållande av utbildningsprocessen med ett sådant antal utrustning, inventering och platser för att utföra utbildningsuppgifter, vilket skulle garantera en fullständig lösning av hela problemkomplexet med en optimal lektionstäthet.

På senare år har många gymnastiklärare och lekplatser på initiativ av många idrottslärare utrustats med icke-standardiserad (multi-pass) utrustning, olika enheter och simulatorer. Användningen av sådan utrustning ökar klassens täthet avsevärt, väcker ökat intresse bland eleverna, skapar gott om möjligheter för användning av lektionens mest effektiva organisatoriska och metodologiska former och bidrar i slutändan till klassens effektivitet.

Metoder för att organisera aktiviteterna för de som deltar i lektionen.I utövandet av kroppsövning används följande metoder för att organisera de som deltar i lektionen.

1. Frontal metodkännetecknas av utförandet av hela klassen av samma uppgift, oavsett studenternas konstruktionsformer (i kolumner, flera led, i en cirkel). Denna metod används ofta i alla delar av lektionen, men främst i de förberedande och slutliga delarna. Man bör dock sträva efter att använda frontalmetoden så mycket som möjligt och direkt på elevernas motoriska aktivitet), vilket är mycket viktigt.

Den frontala metoden används framgångsrikt i hanteringen av homogena aktiviteter hos praktikanter som inte kräver försäkring, till exempel när man lär sig och förbättrar tekniken för att utföra en hög och låg start i att springa på korta avstånd, ett antal enkla akrobatiska övningar (saltvatten) , rullar etc.), när du tränar speltekniker i parvolleyboll (passerar bollen osv.).

Ett viktigt krav är ett sådant arrangemang för eleverna så att de inte stör varandra, alla ser läraren och han i sin tur studenterna.

2. Gruppmetodföreskrivs för samtidig utförande av olika uppgifter för läraren i flera grupper. Indelningen av praktikanterna i grupper och bestämningen av innehållets innehåll utförs med hänsyn till kön, beredskapsnivå och andra egenskaper (till exempel enligt höjd- och viktindikatorerna i lektionerna för basket, brottning ). Denna metod används främst i gymnasiet och gymnasiet. Men dess tillämpning kräver särskild utbildning av lärarassistenter bland de mest förberedda eleverna och deras förhandsundervisning om läromedel i den kommande lektionen.

3. Individuell metodligger i det faktum att studenter erbjuds individuella uppgifter som genomförs självständigt. Som regel är individuella uppgifter avsedda för studenter som skiljer sig väsentligt från klassens huvudsammansättning i beredskap, egenskaper och förmågor, och ibland av hälsoskäl. Metoden används ofta i sportspel och främst på gymnasiet.

4. Cirkulär metod föreskrivs sekventiellt utförande av en serie uppgifter (övningar) av praktikanter på speciellt förberedda platser ("stationer"), vanligtvis belägna i en cirkel av hallen eller idrottsplatsen. Vanligtvis innehåller en cirkel 4 till 10 övningar ("stationer"). Vid varje "station" utförs en typ av träning eller rörelse. Deras komposition väljs med förväntan om den komplexa utvecklingen av fysiska kvaliteter och en ökning av kroppens funktionella förmågor. Hela cirkeln skickas från 1 till 3 gånger utan ett intervall eller med ett visst vilaintervall mellan "stationerna". Metoden används på mellanstadiet och gymnasiet.

Sammanfattningsvis ovanstående kom vi till slutsatsen attbasket, som ett medel för kroppsövning, har funnit bred tillämpning i olika delar av fysisk kulturrörelse.

Basket är ett roligt atletiskt spel som är ett effektivt verktyg för fysisk träning. Det är ingen slump att han är mycket populär bland skolbarn.

Långsiktig utbildning av barn kräver att man tar hänsyn till särdragen i deras åldersrelaterade utveckling, och i detta avseende en noggrann uppsättning verktyg och metoder för utbildningsarbete. Numera finns det många handledning som täcker modern basketteknik i detalj.

Den huvudsakliga formen av fysisk träning i skolan är en fysisk lektion. Jämfört med andra former av kroppsövning har en lektion i idrott ett antal fördelar, eftersom den:

a) är den mest massiva formen av organiserade, systematiska och obligatoriska lektioner för skolbarn;

b) genomförs på grundval av ett vetenskapligt grundat tillståndsprogram utformat för långa studier;

c) genomförs under ledning av en lärare, med hänsyn till skolbarns ålder-kön och individuella egenskaper,

d) bidrar till en omfattande och harmonisk fysisk förbättring av alla studenter, oavsett deras motoriska förmågor, sportresultat, fördelning till medicinska grupper etc.

Kapitel II. Funktioner i organiseringen av basketavdelningen i utbildningsinstitutioner

2.1. Planerar träningsprocessen för basketavdelningen i skolan

Skolbasketsektionen är en fritidsform för kroppsövning för studenter. Elever som förälskade sig i basketövningar i lektioner i kroppsövning fortsätter sina lektioner i basketavdelningen med nöje. De lockas av möjligheten att visa sina fysiska förmågor i en mängd olika lekaktiviteter, för att uppnå framgång genom initiativ, beslutsamhet, mod och andra personliga egenskaper. Genom att upprepade gånger kasta bollen i korgen från olika avstånd och från olika positioner är eleverna stolta över sina framsteg. Detta är ett incitament för systematisk träning i basketavdelningen.

Målet med basketlektioner är att studenterna bildar en fysisk kultur.

Mål för basketavdelningen:

Utvidgning av motorisk erfarenhet genom att behärska motoriska handlingar från "basket" -sektionen och använda dem som ett sätt att stärka hälsan och bilda grunden för en individuell hälsosam livsstil;

Förbättra kroppens funktionella förmåga;

Bildande av en positiv psykologi för kommunikation och kollektiv interaktion;

Bildande av färdigheter i organisationen och bedömning av sportspelet "basket".

Idrottsläraren har möjlighet att utveckla elevernas intresse för basket. För att göra detta, i klassrummet, kan noveller om de bästa spelarna i världen och inhemsk basket användas, film- och videomaterial kan ses.

Demonstrationsföreställningar för dem som är involverade i basketavdelningen, dribblar bollen på olika sätt och tävlar i kast från en plats och i rörelse, lämnar inte publiken likgiltig, skapar motivation för att förbättra basketbollsspelarnas färdigheter och lockar nybörjare till basket.

Ett utmärkande inslag i basketavdelningen är regelbundenhet i klasser och en stor pedagogisk potential, som kan realiseras i sektionens träningspass och sportevenemang. Läraren har förmågan att självständigt bestämma sektionens mål och mål, volymen och innehållet i utbildningsmaterialet för olika typer av utbildning. Den förklarande anmärkningen och läroplanen för sektionens arbete sammanställs beroende på elevernas ålder och kön, skolans materiella utrustning, regionens egenskaper och andra faktorer. Av dessa skäl kan inriktningen på sektionens arbete vara mycket varierande.

Skolbasketsektionen kan organiseras för elever i olika åldrar. Det rekommenderas att hålla lektioner i sektionen tre gånger i veckan. I skolor som arbetar enligt idrottsprogrammet för elever i klass 1-X1, baserade på en sport (basket), kan en basketavdelning anordnas även för grundskolelever. Grundskolestudenter utför övningar med en boll i klassrummet, och deras intresse för klasser i idrottsavdelningen kan bildas tidigare än bland studenter som studerar i andra idrottsprogram.

För elever i grundskolan och gymnasiet är huvudmotiven för att spela i basketavdelningen den emotionella sidan, önskan att delta i intressanta och roliga spel, utföra övningar med bollen och kommunicera med kamrater. Läraren har möjlighet att rikta dessa intressen till systematisk kroppsövning, bekanta sig med basket som sport, för att bilda individens fysiska kultur.

Arbetet med basketavdelningen i det inledande skedet har en fysisk kultur och hälsofrämjande inriktning. Beroende på beläggning kan sektionen bestå av flera grupper på upp till 20-25 personer vardera. Med basket löses uppgifterna för harmonisk fysisk utveckling, kunskap och färdigheter formas, vilka är nödvändiga när du utför övningar för utveckling av hastighet, skicklighet och styrka. För detta används i avsnittet fysisk kultur och hälsorelaterad orientering allmänna utvecklingsövningar och speciella övningar, som syftar till att stärka hälsa, allround fysisk utveckling, bekanta sig med teknikerna för att spela basket.

Beroende på ökningen av fysisk kondition och behärskning av grunderna för basketteknik ändras målen och målen i avsnittet. I avsnittet, där elever på medel- och seniornivåer är engagerade, kan problem med sport och pedagogisk inriktning, elevers förberedelse för tävlingsaktivitet lösas. Beroende på beläggning kan detta avsnitt bestå av flera grupper på upp till 15 personer vardera. I enlighet med de nya uppgifterna förändras volymen och innehållet i utbildningsmaterialet i basketavdelningen. Fysisk utveckling är inriktad på utvecklingen av speciella egenskaper som ger tävlingsaktivitet, samt bildandet av speciell atletik. De basketspelares tekniska och taktiska åtgärder studeras, vilka är nödvändiga för att lyckas delta i tävlingar. I läroplanen för avsnittet är det planerat att förbereda en sporttillgång, instruktör och domarövning.

I arbetet med delar av olika riktningar med studenter i olika åldrar upptar en speciell plats moralisk utbildning och uppfostran av de personliga egenskaperna hos de inblandade. Övningar och spel med inslag av konkurrens orsakar stor känslomässig stress, rivalitet mellan angripare och försvarare. Läraren kontrollerar elevernas handlingar i enlighet med reglerna och leder dem till en rättvis tävling där de fysiskt förberedda och tekniska spelarna vinner. Bedömningen av elevernas beteende i spelet noterar läraren först och främst initiativet, modet och beslutsamheten, önskan att uppnå seger på ett ärligt sätt.

I avsnittet fysisk kultur och hälsoförbättrande orientering är harmonisk fysisk utveckling en av huvuduppgifterna. Övningar som syftar till att utveckla fysiska egenskaper och harmonisk fysisk utveckling kan ta upp till 50% av tiden i träningspass. Övningarna särdrag är att de är dynamiska till sin natur och motsvarar manifestationen av fysiska egenskaper i basket. Spelet implementerar heltäckande dynamisk styrka, explosionshastighet och höghastighetsnatur, hastighetskraftskvaliteter. Genom att öka nivån på dessa kvaliteter utför basketbollsspelare framgångsrikt rörelser, stopp, accelerationer och hopp. Den komplexa utvecklingen av de listade kvaliteterna i basketavdelningen har karaktären av atletisk träning.

Sportplanering är en viktig del av en tränares jobb. Om han inte planerar att arbeta med laget i enlighet med de tilldelade uppgifterna kan stora svårigheter uppstå. I början av säsongen är spelarna fulla av känslor, energi, självförtroende, de vill göra allt på en gång. Men när säsongen fortskrider minskar deras energi, deras självförtroende minskar, nya idéer uppstår inte och deras aktiviteter blir monotona och mindre effektiva.

När en viktig match är framåt, tränar tränaren nytt energi och erbjuder spelarna mycket nytt träningsmaterial, försöker åtgärda brister i lagets tidigare förberedelser, men med en begränsad tid att träna. Han kan göra ett stort misstag om han bara lever för idag, bara tänker på det momentana resultatet och glömmer det planerade arbetet för framtiden, vilket är nödvändigt för en framgångsrik utveckling i framtiden.

När du utarbetar en arbetsplan ska tränaren se vilka uppgifter som är av största vikt och vilka som måste lösas i framtiden. I detta ögonblick kommer han att kunna organisera teamets arbete bättre, bestämma huvud- och mellanmålen och medlen för att uppnå dem, tydligt förstå vad och när man ska göra, vilka problem teamet kan möta och hitta sätt att lösa dem.

Tränaren kan planera för en lång eller kort period (i flera år, för en säsong, för en period av en till flera månader, från en till flera veckor och naturligtvis för varje träningspass). Om han planerar att arbeta med laget i flera år är det vettigt att utarbeta en allmän plan för att arbeta med unga idrottare (mini-basketstadium) och mer specifika för att arbeta med unga idrottare i åldern 13 år och äldre. I det här fallet kommer han att utföra arbetet och fokusera mer på den allmänna handlingsplanen och på lösningen av huvuduppgiften. Varje tränare som arbetar med unga spelare, oavsett om de har en långsiktig arbetsplan eller inte, bör ha en klar uppfattning om vad deras mål är för framtiden och just nu.

Vanligtvis arbetar tränaren för ett minibasket- eller basketlag med denna grupp under en säsong som varar från 6 till 10 månader. För att genomföra vanliga uppgifter är det därför nödvändigt att planera just en sådan tidsperiod, kallad en makrocykel eller helt enkelt en cykel. Beroende på detaljerna i arbetet med laget delar tränaren sedan säsongen i kortare perioder, kallad mesocykler, varefter han överväger perioderna på en till två veckor i varje mesocykel - mikrocyklar - och slutligen fortsätter att planera varje enskild lektion.

Varje period (säsongens makrocykel, mesocykel, mikrocykel och individuell träning) måste planeras i förväg. Självklart bör långsiktiga planer vara mer generella än kortsiktiga: till exempel bör en arbetsplan för en säsong vara mer allmän än en plan som upprättas för någon mesocykel, mikrocykel eller individuell aktivitet.

Den specifika planen för varje träningspass bör ligga i strukturen för mikrocykelplanen, som i sin tur bör vara i sammanhanget med mesocykelplanen i överensstämmelse med den övergripande planen för säsongen.

För en mer effektiv lösning av uppgifter är det nödvändigt att ta hänsyn till: förhållandet mellan de slutliga uppgifterna och mellanliggande uppgifterna med bestämning av tiden för att lösa var och en av dem; fastställa slutliga mål, såväl som mellanliggande mål, nödvändiga för att upprätthålla hög stabil motivation; sätta upp mellanliggande, kortsiktiga uppgifter, öka spelarnas intresse för att uppnå resultatet, eftersom de ser en verklig möjlighet för sin lösning. Därför är det först och främst nödvändigt att ställa in kortsiktiga uppgifter, som ska vara specifika och tydligt formulerade och inte allmänna, endast baserade på ambitioner.

De tilldelade uppgifterna måste motsvara spelarnas fysiska och tekniska kapacitet. Uppgifter som är för enkla, kräver lite ansträngning, eller omvänt, för svårt, som kräver för mycket ansträngning, är inte lämpliga. Unga idrottare måste känna att de kan lösa dem, och sedan kommer deras självförtroende och önskan att arbeta ännu bättre för att uppnå resultatet att öka, samtidigt som de är attraktiva, men orealistiska för uppgiften, bidrar till uppkomsten av psykiska problem och minskar intresset avsevärt .

I lagsport måste både kollektiva och individuella mål ställas för spelarna. Om bara kollektiva uppgifter ställs in minskar individuellt ansvar och motivation. När du arbetar med unga spelare är det viktigt att varje idrottare kan uppnå bästa resultat, så det är mycket viktigt att sätta individuella mål.

Efter att tränaren har identifierat utbudet av uppgifter är det nödvändigt att avgöra vilka av dem som är av största vikt (kräver en tidig lösning) och vilka som är sekundära. Efter att ha bestämt denna sekvens, måste tränaren bestämma om dessa uppgifter är genomförbara, men den tid som avsätts för detta. I många fall tvingas tränaren på grund av tidsbrist att överge lösningen av ett antal sekundära uppgifter och fokusera på de viktigaste. För att göra detta bör följande kriterier användas: uppgifternas betydelse, med hänsyn till teamets beredskap (gruppens övergripande uppgifter i detta avseende brukar prioriteras); lösningstid. varje uppgift i förhållande till en specifik situation (om uppgifternas betydelse är ungefär densamma, prioriteras de som är snabbare och lättare att lösa just nu och i framtiden kommer att hjälpa till att lösa mer komplexa).

Tränaren har ofta förmågan att kombinera olika uppgifter (exempel: att arbeta med grunderna i brott en-mot-en och på grunderna i försvar en-mot-en). Både individuellt och kollektivt kan brott och försvar behandlas samtidigt.

Det finns ett antal oförenliga uppgifter som fokuserar på att lösa den ena som leder till en dålig lösning för den andra (till exempel: samtidigt arbeta med att lära sig tekniken att kasta och förbättra träffens effektivitet). Uppenbarligen, om deras betydelse är densamma, har dessa uppgifter, vars lösning inte är motstridiga, prioritet; om uppgifterna är ungefär lika viktiga, lösningens komplexitet, fysiska och psykologiska kostnader prioriteras den vars lösning kräver mindre ansträngning.

Innehållet i utbildning och övningar är ett specifikt utbildningsmaterial som är nödvändigt för att lösa de tilldelade uppgifterna, som tränaren bestämmer efter att ha fastställt uppgifterna. I detta skede ställer han sig också frågor: Är spelarna redo för den här typen av innehåll fysiskt, tekniskt och taktiskt? Om det är klart, är det lämpligt för laget? Har laget nödvändig tid? För att lösa de tilldelade uppgifterna och bestämma innehållet måste tränaren ta hänsyn till spelarnas träningsnivå. Individuellt arbete, inklusive definition av specifika uppgifter, val av specialövningar för varje lagmedlem, kunskap om särdragen i deras utveckling, coachens förmåga att förklara hur man bäst utför en viss uppgift, är grunden för tillväxten av unga idrottares färdigheter. (Exempel på individuellt arbete: att dribba bollen med en svag hand; kastteknik på avstånd; välja den bästa positionen i situationer två till två, tre vid tre etc.

Uppgifter i enlighet med innehållet kan delas in i tre kategorier: försvar, attack och andra (se bilaga 2, tabell 3). För att prioritera innehållet i träningen bör tränaren följa följande kriterier: specificitet (tränaren ska endast baseras på specifika komponenter i innehållet); inställning till problemet (det innehåll som är nödvändigt för att lösa problemet prioriteras); enkelhet (enklare innehåll bör ha företräde framför mer komplex); relevans (prioriteringen är mer relevant för lösningen på probleminnehållet); beräkning för framtiden (innehåll som gör det lättare att arbeta i framtiden bör ha företräde framför neutralt); kostnader för ansträngning (prioritet ges till underhåll med lägre kostnader för fysiska och psykologiska ansträngningar).

2.2. Organisering av lektioner i skolbasketsektionen

Under ett träningspass är tränarens uppgift att hjälpa spelarna att utföra sina tilldelade uppgifter. För detta måste tränarens beteende vara konstruktivt och uttryckas i följande:

Skapande av en trevlig arbetsatmosfär under träningen, vars övningar är intressanta för spelarna;

Objektiv bedömning av utförandet av de tilldelade uppgifterna;

Att förstå att spelare inte är perfekta i teknik och taktik och därför kan göra misstag; att spelarens misstag är en integrerad del av träningsprocessen; att en eller några få förklaringar och praktiska repetitioner inte räcker för att få spelarna att slutföra uppgifterna korrekt. I många fall är det mer effektivt än att förklara att visa spelarna vad som krävs av dem. Dessutom tar det en viss tid innan spelarna äntligen lär sig allt och börjar utföra det korrekt; att varje ung spelare har sin egen uppfattning om det föreslagna träningsmaterialet. Därför bör de hjälpa varandra och inte hitta fel hos dem som är långsammare att lära sig materialet; tränarens medvetenhet om vad spelarna kan åstadkomma och vad som kan krävas av dem idag och inom en snar framtid;

Erkännande och uppmuntran av deras ansträngningar att undervisa och förbättra teknik. Om spelarna försöker hårt och tränaren kontrollerar träningsprocessen kommer framsteget att märkas förr eller senare;

Att erkänna framgångar och lyfta fram spelarnas prestationer snarare än misstag;

Återhållsamhet om något går fel och spelarnas moraliska stöd;

En objektiv analys av misstag och svåra situationer som uppstår vid träning för att få en objektiv bild av vad som händer. Fel och svåra situationer hjälper i större utsträckning tränaren att förstå vad som fortfarande behöver arbetas med och vad som behöver korrigeras;

Alltid respektfull och vänlig attityd gentemot spelare, oavsett deras framgång. Detta beteende gör det möjligt för tränaren att få respekt för sina elever och göra sitt jobb bättre.

I allmänhet bör träningen delas in i tre faser. Målet med den första (förberedande) fasen är att gradvis förbereda spelarna för huvuddelen av träningen. Den första fasen bör innehålla uppvärmningsövningar utan boll, som löpning, flexibilitetsövningar, koordination etc., enkla övningar med en boll (med låg fysisk och psykisk stress), sedan övningar som kräver mer koncentration och fysisk ansträngning.

I den andra fasen (huvud) arbetar tränaren med huvudinnehållet i träningen - urvalet av övningar som kräver stora fysiska och psykologiska ansträngningar, inklusive kombinerade övningar av större eller mindre intensitet.

I den tredje (sista) fasen måste han gradvis minska fysisk och psykisk stress. I början kan du göra intensiva övningar som kräver låg koncentration av uppmärksamhet, till exempel löpövningar för att förbättra fysisk kondition, som "Shuttle", etc., eller spela spelet utan en speciell uppgift. Det är möjligt att utföra övningar med hög psykologisk belastning och med låg fysisk aktivitet (till exempel tävlingar i kast). Det är bra att avsluta ditt träningspass med aktiviteter som kräver lite fysisk och mental ansträngning, till exempel stretching.

Tränaren måste bestämma de viktigaste målen för träningen och välja de mest lämpliga övningarna i enlighet med dem, med hänsyn till den tilldelade tiden, fysiska och psykiska stress som han anser lämpligast för denna utbildning. Det bör inte finnas mer än två huvuduppgifter. Det finns två stora misstag som måste undvikas när du planerar ett träningspass: tränaren försöker göra för mycket i en enda träning eller i en enda träning; han har inte en klar uppfattning om vad han vill uppnå genom träning i allmänhet och genom att utföra varje övning.

Således kan träningsuppgifterna grupperas i fyra huvudblock: lärande (spelarnas uppgift är att lära sig nya element eller konsolidera tidigare inlärda); arbeta med teknik (pass, dribblingar, kast, etc.) eller taktik (spel 1x1, 2x2, 3x3, etc.); repetition (uppgiften i detta steg är repetitionen av de inlärda teknikerna för att förbättra dem och med säkerhet utföra dem, till exempel en serie på 20 kast eller passera bollen i rörelse, etc.); specifik förberedelse för spelet: förbereda laget för spelet med en specifik motståndare, skapa verkliga spelsituationer, dvs. spelar i förhållanden så nära de kommande tävlingarna som möjligt.

För ett minibasketlag bör huvuduppgifterna vara träning och repetition, för ett lag med 13-14-åriga spelare, träning, repetition och förbättring av implementeringen av vissa tekniker och deras kombinationer, i 15-17 år -olds - lärande, repetition, simulering av spelåtgärder och specialträning för det kommande spelet.

Innehållet i utbildningarna ska motsvara utbildningsmålen. Det bör väljas utifrån de kriterier som diskuterats tidigare (till exempel förbättrat försvarsspel i heads-up-spel, upprepning av inlärda pass, etc.). Det är möjligt att kombinera flera uppgifter i en övning med tonvikt på en sak (till exempel attack och försvar i ett en-mot-ett-spel). För att lösa flera problem i en övning kan tränaren använda speciella komplexa övningar. Det är mycket viktigt att göra detta för att göra din träning mer effektiv. Träning med rätt övningar är mer bra för spelarna än övningar som inte är lämpliga för spelarnas mål och kondition.

Först och främst måste tränaren lösa ett antal organisatoriska frågor, fatta ett beslut och bekanta spelarna med det:

Måste spelare vänta på att tränaren tar dem till domstolen?

Tränaren anger enkla regler och spelarna måste förstå och följa dem. Tränaren måste kräva disciplin: när han förklarar något för spelarna eller pratar med dem ska de inte studsa bollen, prata med varandra eller göra något annat som stör deras kommunikation, utan ska titta på tränaren och lyssna noga. Vissa procedurer bör också fastställas beträffande tränarens tillstånd att gå ut under en kort tid, träning och lekform, tid för vila, dricksvatten och mat mellan övningarna.

För att organisera övningen ska tränaren göra följande:

Förklara för spelarna betydelsen av övningen och dess syfte;

I vissa fall, visa vad som behöver göras så att spelarna bättre kan förstå problemet;

Upprätta arbetsregler för övningen;

Innan du börjar träningen, se till att spelarna förstår allt, och om inte, sluta övningen och förklara den igen;

Om spelarna har förstått allt, ge dem möjlighet att utföra övningen under en längre tid utan att störa. Då kan tränaren övervaka prestationens kvalitet. Sådan observation gör det möjligt för honom att bedöma om han har föreslagit för många problem samtidigt, vilket gör det svårt att koncentrera sig. Om övningen är för svår kan du korrigera den, exklusive uppgifter som kan läggas till i framtiden, när spelarna redan har absorberat huvudinnehållet;

Stör inte spelarna med dina instruktioner och kommentarer under övningen, utan använd dem bara för att förklara viktiga aspekter av övningen. Man bör inte vara som radiokommentatorer och ge spelarna råd varje minut, utan tvärtom är det nödvändigt att främja utvecklingen av idrottares oberoende tänkande, vilket gör det möjligt för dem att förbättra träningens prestanda;

Nå ut till spelare bara under pauser (vänta till exempel för att spelarna ska slutföra snabba pausen och gör först sedan kommentarer);

Tala om möjligt till spelarna utan ord (till exempel med en blick) eller använd olika volymer när du pratar;

Ange spelarna om deras rätta och felaktiga handlingar;

Registrera vid behov spelarnas handlingar;

Stöd spelarna, beröm dem för deras ansträngningar.

Innan varje övning utförs måste tränaren kort och tydligt förklara för spelarna de viktigaste målen och målen för denna övning, vilka delar den består av, vad och hur man gör det. Om dessa mål är tydliga och uppnåbara kommer spelarna att ha ett ökat intresse för att uppnå goda resultat och de kommer bättre att fokusera på att slutföra uppgiften.

Övningar med en enkel struktur gör att du bättre kan förstå deras innehåll och fokusera på att lösa specifika problem. När du utför övningar med en komplex struktur sprids uppmärksamheten, vilket gör det svårt att fokusera på huvudmålet.

Exempel: Om övningen består av skjutövning, hjälper en enkel övning spelarna att bättre fokusera på kärnuppgiften att göra sin skjutteknik perfekt. Övningen kan kompliceras av tillägg i form av nya exekveringsregler, men inte för mycket.

Exempel: Huvudmålet är att arbeta med att dribba med en svag hand. Ett 3x3-halvbana-spel erbjuds. Om en spelare dribblar med den andra handen (stark) förlorar hans lag bollen i besittning - detta är regeln. I det här fallet kommer spelarna att förbättra driblingen med en svag hand.

Upprepad repetition av samma övning leder till minskad motivation och fokus. Därför rekommenderas att variera övningarna genom att ändra antingen strukturen eller målen eller båda. Om, efter att ha slutfört en övning, nästa i sin uppgift eller struktur liknar den tidigare, blir det lättare för spelarna att slutföra den, särskilt om den ska konsekvent komplicera den.

Exempel: En tränare kan starta en uppgift med en övning med ett mål eller ett begränsat antal mål. Övningen genomförs på hälften av banan, två spelare har en boll. Spelare rör sig och passerar till varandra. Spelaren som fick bollen måste titta på korgen och spelaren som gjorde passet måste omedelbart ändra sin position på banan. I den andra övningen är uppgiften densamma, men nya försvarare läggs till.

Spelet spelas 2x2. En anfallare utan bollen måste frigöra sig från vårdnadshavarens vakt för att ta emot passet. Om försvararen avbryter passet, byter framspelarna som gjorde misstaget och försvararna byter plats. Utmaningen är fortfarande att titta på korgen när du tar emot bollen och byta position direkt efter passet, men lägger till motstånd från försvararna.

Spelare går vidare till en annan övning med samma struktur men med ytterligare en utmaning. Spelet spelas 2x2, men nu läggs bollen från passet med en svag hand.

Spelare utför en övning med samma mål, behåller samma struktur och kombinerar de två tidigare målen med ett till: spelarna måste göra minst tre pass innan de passerar. Reglerna är som följer: spelet spelas 2x2. Spelaren som fick bollen måste titta på korgen och spelaren som gjorde passet byter omedelbart position. Spelare kan bara kasta bollen efter ett pass med en svag hand. Passerna utförs med motstånd från försvararna.

Nästa övning har en annan struktur och samma problem med tillägget av nya: spelet är 4x4 på halva banan. Spelaren som fick bollen måste titta på korgen och spelaren som gjorde passet byter position. Det är möjligt att bara kasta bollen från passet med en svag hand. Du måste slutföra minst fem överföringar.

Tävlingsövningar är övningar där spelare tävlar mot sig själva, försöker förbättra sin egen prestation eller i grupper.

Exempel: Dela upp laget i fyra grupper, 2 för varje korg. En tävling anordnas för att avgöra vilket lag som kommer att göra de svagaste handkasten på 3 minuter. Dela upp spelarna i grupper om 3. Varje tre spelare utför en viss typ av pass, löpande från en korg till en annan och slutför rörelsen med ett pass och ett kast. Varje kastad boll är värt 2 poäng. För att göra ett felaktigt pass eller göra på en hög bana dras 1 poäng. Det är nödvändigt att beräkna vilken grupp som fick fler poäng under ett visst antal försök eller tid.

Den andra variationen av denna övning upprepar villkoren för den första, men syftet är att avgöra vilket lag som kommer att förbättra sitt resultat i nästa försök. Två spelare spelar heads-up tills en av dem har kastat bollen tre gånger. Spelare i par utför kast (kastaren plockar upp bollen och skickar den till en partner etc.). Övningen genomförs ett tag. Antal poäng registreras. Regelbundet (1-2 gånger i veckan) bör övningen upprepas och analyseras om spelarna förbättrade sina prestationer och vem som visade det bästa resultatet. Om de används korrekt, med realistiska mål, kommer tävlingsövningar att öka spelarnas motivation i träningen.

När man bestämmer hur länge en övning ska pågå, bör tränaren ta hänsyn till sådana negativa aspekter som tristess och psykisk trötthet, som minskar koncentrationen.

Övningarna ska pågå så länge det tar för spelarna att förstå allt och slutföra uppgiften korrekt. Om övningen fortsätter för länge minskar spelarnas uppmärksamhetskoncentration och därför minskar produktiviteten i arbetet. Mer intressanta övningar kan göras längre, medan mindre roliga, mer monotona övningar kan vara kortare.

Olika övningar kräver olika grader av koncentration. När du planerar utförandet av övningar som kräver höga fysiska kostnader och hög koncentration av uppmärksamhet, bör tränaren ta hänsyn till att koncentrationen av uppmärksamhet minskar med svår trötthet. Därför, när du tränar, är det viktigt att planera viloperioder eller använda övningar som inte kräver mycket ansträngning.

Tränaren bör försöka välja övningar så att alla spelare deltar aktivt i deras genomförande. Även om spelarnas alternativ är begränsade (till exempel en boll och en korg), bör tränaren leta efter sådana former som håller alla spelare intresserade av dem med den träningsintensitet som han anser nödvändig i det här fallet. Brist på medel är inte en anledning för spelare att misslyckas med att slutföra uppgifterna.

Tränaren måste lösa detta problem så effektivt som möjligt. Det är till exempel en bra idé att dela upp dina spelare i små grupper och definiera specifika uppgifter för varje. Om det inte finns tillräckligt med bollar eller korgar måste tränaren bestämma uppgiften. Samtidigt kan vissa grupper göra övningar utan bollen och korgarna (rör sig i en skyddande hållning, finar utan bollen, etc.), medan andra spelare arbetar med bollen. Sedan byter spelarna roller. Spelare bör inte vara lediga förutom korta pauser efter intensivt arbete.

Efter varje träningspass bör tränaren ge en kort bedömning av den genomförda lektionen - detta är nödvändigt för bättre kontroll över lagets arbete. För analys kan du använda ett enkelt verktyg som låter dig jämföra din initiala träningsplan med det faktiska arbetet - registrera data i tabeller. Så snart sessionen avslutas, för att inte glömma, bör tränaren skriva ner vad som gjordes under träningen. Efter träningen jämför tränaren det planerade arbetet före träningen med det faktiska utförda arbetet.

Lagorganisation: lagsammansättning; spelarnas ansvar interna regler; träningsförhållanden. Planering av sportaktiviteter: perioder och villkor för planeringskurser; periodisering av träningssäsongen. Ställa in sportuppgifter: uppgifter för resultat och uppgifter för åtgärder; fördelarna med åtgärdsuppgifter, ökad effektivitet; urval av de mest lämpliga uppgifterna; val av träningsinnehåll.

Innan man börjar arbeta med ett lag bör coach-utbildaren ha en tydlig uppfattning om laget han tänker coacha och ställa nyckelfrågorna: Är det här ett mini-basketlag? Är detta ett barnlag? Är det här ett skollag? Är det här ett klubblag? Vad är den här klubben? Vilken typ av skola är det här? Är detta ett lag av lovande unga spelare? Är detta ett högklassigt team av specialister? Vilken organisation tillhör detta team? Hur är spelarnas träningsnivå? Hur länge har de spelat tillsammans? Vad är deras potential?

Svaren på dessa frågor hjälper till att bestämma innehållet i arbetet, upprätta en plan, en tävlingskalender och också lösa många problem som uppstår i början.

Uppenbarligen bör en tränare som arbetar med unga spelare känna sig ansvarig för utvecklingen av sina spelare, både inom sport och mänskligt. Han borde inte spela rollen som en mentor om du arbetar som mästare vars huvudsakliga mål är att uppnå höga resultat i möten.

Med beaktande av ovanstående bör tränaren definiera lagets övergripande mål. Om han till exempel arbetar med ett minibasketlag i skolan är det mycket möjligt att vissa barn aldrig har spelat basket förut, vissa spelar bara ett år, d.v.s. i allmänhet är nivån på deras spel inte hög. Tränarens huvudsakliga uppgift är att säkerställa deras fysiska utveckling, införa grundläggande idrottsfärdigheter (förmåga att arbeta i ett lag, respektfull behandling av människor etc.), intresse för basket, genomföra allmän och speciell fysisk träning, lära sig grunderna i spelet (dribblingar, pass, etc.).

Nästa steg är att organisera laget. Här måste tränaren ställa följande frågor: Hur många spelare finns det i laget? Vilka är deras ansvar? Vilka interna regler måste följas i teamet? Vilka medel har laget (plats, utrustning, inventering)?

När man arbetar med unga idrottare måste tränaren förse varje spelare med en normal träningsmiljö. Det bör finnas ett tillräckligt antal deltagare i gruppen för att genomföra lektionerna, men inte för många så att detta kan skapa svårigheter och inte för få. I det första fallet är det nödvändigt att organisera en eller flera grupper.

För tränningar och tävlingar är det önskvärt att träningsnivån för spelarna är ungefär densamma. det är bra om barn eller ungdomar som spelar i ett minibasketlag, förutom sport, förenas av något annat (de studerar till exempel i samma klass eller i samma skola, bor i samma hus etc.).

En av huvudpunkterna när man arbetar med unga idrottare är deras förståelse för deras ansvar. Det händer ofta att ansvarsområdena inte formuleras tillräckligt specifikt eller att spelarna inte vill uppfylla dem. Förr eller senare kommer detta att skapa problem. Därför måste tränaren definiera ansvar som är lämpliga för spelarnas ålder och deras fysiska förmågor. Det är svårt att bygga ett bra lag om spelare bara arbetar när de vill, eller bara för att de inte har något annat att göra.

Det är också omöjligt att ställa in ouppnåliga uppgifter. Tränaren och spelarna bör diskutera deras ansvar. Om de accepteras av spelarna kommer laget att känna ansvar för deras genomförande. Tränaren måste emellertid formulera det minsta ansvaret för unga idrottare som säkerställer lagets normala arbete (detta gäller framför allt lag på 13-14-åringar och 15-17-åringar). Om han till exempel anser att teamet ska träna tre dagar i veckan istället för de tidigare planerade två och är övertygad om att detta är möjligt och nödvändigt, bör han erbjuda detta alternativ till barnen (och eventuellt deras föräldrar) och förklara anledningen till denna förändring.

Exempel. Utbildningen börjar vid en strikt definierad tid. Spelare måste komma till gymmet en timme före spelets början, bestämma varandra vilka av dem som samlar in bollarna efter lektionerna på vilka dagar etc.

Det bör också komma överens om minsta antal spel och minsta speltid för varje medlem i mini-basketlaget.

Det är också bra att fastställa regler för föräldrar. Exempel: när de leker bör de inte berätta för barn vad de ska göra och hur man gör det; sitta på bänken med laget; diskutera högt domarnas handlingar och beslut.

Tränaren måste veta allt om träningens plats, utrustning och redskap till sitt förfogande (banor, bollar, ringar etc.) för att kunna använda dem mest effektivt. Först och främst måste tränaren aktivt använda alla tillgängliga medel. Till exempel, om du har fyra ringar, är det mer meningsfullt att använda dem alla än bara två.

Ofta är unga spelares pengar begränsade (få bollar, brist på tid för träning, en basketplan bara på gatan, etc.). I det här fallet måste tränaren använda all sin fantasi för att kompensera för bristen och inte på något sätt avstå från svårigheterna.

Det finns bara några få bollar till förfogande för tränaren. Cirkulära övningar kan organiseras för att lära ut olika delar av spelet genom att kombinera övningar med och utan en boll och försöka göra övningarna utan bollen intressanta.

Om medel inte räcker är det nödvändigt att hitta sätt att kompensera dem. Exempel: Ett lag har möjlighet att träna på basketplanen två gånger i veckan, men tränaren vill bjuda in laget att träna ytterligare en dag. Det är möjligt att göra en tredje träningspass per vecka på banan "utan ringar, göra övningar för vilka de inte behövs. Ju mer begränsade möjligheterna är, desto viktigare är det att hitta en lösning. En tränare som inte tar svårigheter för beviljas och kommer oundvikligen aldrig att vara en bra mentor för ungdomar.

Analys av litteraturen om forskningsproblemet gör att vi kan dra följande slutsatser.

Skolbasketsektionen kan organiseras för elever i olika åldrar. Det rekommenderas att hålla lektioner i sektionen tre gånger i veckan. I skolor som arbetar enligt idrottsprogrammet för elever i klass 1-X1, baserade på en sport (basket), kan en basketavdelning anordnas även för grundskolelever. Grundskolestudenter utför övningar med en boll i klassrummet, och deras intresse för klasser i idrottsavdelningen kan bildas tidigare än bland studenter som studerar i andra idrottsprogram.

Arbetet med basketavdelningen i det inledande skedet har en fysisk kultur och hälsofrämjande inriktning. Beroende på beläggning kan sektionen bestå av flera grupper på upp till 20-25 personer vardera. Med basket löses uppgifterna för harmonisk fysisk utveckling, kunskap och färdigheter formas, vilka är nödvändiga när du utför övningar för utveckling av hastighet, skicklighet och styrka. För detta används i avsnittet fysisk kultur och hälsorelaterad orientering allmänna utvecklingsövningar och speciella övningar, som syftar till att stärka hälsa, allround fysisk utveckling, bekanta sig med teknikerna för att spela basket.

Beroende på ökningen av fysisk kondition och behärskning av grunderna för basketteknik ändras målen och målen i avsnittet.

Sportplanering är en viktig del av en tränares jobb. Tränaren kan planera för en lång eller kort period (i flera år, för en säsong, för en period av en till flera månader, från en till flera veckor och naturligtvis för varje träningspass). För en mer effektiv lösning av uppgifter är det nödvändigt att ta hänsyn till: förhållandet mellan de slutliga uppgifterna och mellanliggande uppgifterna med bestämning av tiden för att lösa var och en av dem; fastställa slutliga mål, såväl som mellanliggande mål, nödvändiga för att upprätthålla hög stabil motivation; sätta upp mellanliggande, kortsiktiga uppgifter, öka spelarnas intresse för att uppnå resultatet, eftersom de ser en verklig möjlighet för sin lösning. Därför är det först och främst nödvändigt att ställa in kortsiktiga uppgifter, som ska vara specifika och tydligt formulerade och inte allmänna, endast baserade på ambitioner. De tilldelade uppgifterna måste motsvara spelarnas fysiska och tekniska kapacitet.

Innehållet i utbildning och övningar är ett specifikt utbildningsmaterial som är nödvändigt för att lösa de tilldelade uppgifterna, som tränaren bestämmer efter att ha fastställt uppgifterna. Uppgifter i enlighet med innehållet kan delas in i tre kategorier: försvar, attack och andra. För att prioritera träningsinnehåll bör tränaren följa följande kriterier: konkretitet, enkelhet, relevans, framtidssäkerhet. Efter att ha tagit fram en plan för hela säsongen, mesocykeln och mikrocykeln, ska tränaren organisera en specifik träning.

Generellt bör utbildningen delas in i tre faser: förberedande, huvud- och slutlig. Den totala längden på ett träningspass kan variera beroende på praktikernas sammansättning, träningsmål, arbetsmetoder och andra faktorer. Den genomsnittliga träningstiden är 90-120 minuter.

Slutsats

Analys av litteraturen om forskningsproblemet gör att vi kan dra följande slutsatser:

Basket är ett roligt atletiskt spel som är ett effektivt verktyg för fysisk träning. Basket, som ett viktigt medel för kroppsövning och hälsoförbättring av barn, ingår i de allmänna utbildningsprogrammen för gymnasieskolor, skolor med yrkeshögskola och industriell utbildning, barns sportskolor.

Långvarig träning av barn i basket kräver att man tar hänsyn till särdragen i deras åldersrelaterade utveckling, och i detta avseende en grundlig uppsättning verktyg och metoder för pedagogiskt arbete, eftersom de anatomiska och funktionella förändringarna som uppstår i varje ålder har sin egna egenskaper.

Med rätt organisation av arbetet kan barn i tidig ålder (8-10 år) bemästra motoriska färdigheter och förmågor som krävs i basket, och klasserna själva har en positiv effekt på deras utveckling och hälsa.

Skolbasketsektionen kan organiseras för elever i olika åldrar. Det rekommenderas att hålla lektioner i sektionen tre gånger i veckan. Beroende på beläggning kan sektionen bestå av flera grupper på upp till 20-25 personer vardera.

I skolor som driver ett gymnastikprogram för elever i årskurs 1-11, baserade på en sport (basket), kan en basketavdelning anordnas även för grundskolelever. Grundskolestudenter utför övningar med en boll i klassrummet, och deras intresse för klasser i idrottsavdelningen kan bildas tidigare än bland studenter som studerar i andra idrottsprogram.

Med basket löses uppgifterna för harmonisk fysisk utveckling, kunskap och färdigheter formas, vilka är nödvändiga när du utför övningar för utveckling av hastighet, skicklighet och styrka. För detta används i avsnittet fysisk kultur och hälsorelaterad orientering allmänna utvecklingsövningar och speciella övningar, som syftar till att stärka hälsa, allround fysisk utveckling, bekanta sig med teknikerna för att spela basket.

Sportplanering är en viktig del av en tränares jobb. Tränaren kan planera för en lång eller kort period (i flera år, för en säsong, för en period av en till flera månader, från en till flera veckor och naturligtvis för varje träningspass).

Efter att ha tagit fram en plan för hela säsongen, mesocykeln och mikrocykeln, ska tränaren organisera en specifik träning.

Generellt bör utbildningen delas in i tre faser: förberedande, huvud- och slutlig. Den totala varaktigheten av ett träningspass kan variera beroende på praktikernas sammansättning, träningsmål, arbetsmetoder och andra faktorer. Den genomsnittliga träningstiden är 90-120 minuter.

Tränaren måste veta allt om platsen, utrustningen och inventariet till sitt förfogande (banor, bollar, ringar, etc.), för att de ska kunna användas effektivt, måste tränaren aktivt använda alla tillgängliga medel.Ofta är unga spelares pengar begränsade (få bollar, brist på tid för träning, en basketplan bara på gatan, etc.). I det här fallet måste tränaren använda all sin fantasi för att kompensera för bristen.

Tränaren måste bestämma de viktigaste målen för träningen och välja de mest lämpliga övningarna i enlighet med dem, med hänsyn till den tilldelade tiden, fysiska och psykiska stress som han anser lämpligast för denna utbildning. Det bör inte finnas mer än två huvuduppgifter.

Dessutom måste tränaren lösa ett antal organisatoriska frågor, fatta ett beslut och bekanta spelarna med det:

Var ska träningen börja?

Ska tränaren träffa spelarna i omklädningsrummet före träningen?

Måste spelare gå ut på banan och träna sig innan klassen börjar?

Måste spelare vänta på att tränaren bjuder in dem till planen?

Vem ansvarar för träningsutrustning och samlar bollar efter lektionen?

Vem ska ha omklädningsnyckeln?

Vad ska göras om en spelare skadas? etc.

Tränaren anger enkla regler och spelarna måste förstå och följa dem. Tränaren måste kräva disciplin: när han förklarar något för spelarna eller pratar med dem ska de inte studsa bollen, prata med varandra eller göra något annat som stör deras kommunikation, utan ska titta på tränaren och lyssna noga. Vissa procedurer bör också fastställas med avseende på tränarens tillstånd att gå ut under en kort tid, träning och lekform, tid för vila, dricksvatten och mat mellan övningarna.

Det är också nödvändigt att bestämma reglerna för kommunikation mellan spelare under träning eller ett spel (ett förbud mot negativa uttalanden till varandra etc.).

När du arbetar med barn måste tränaren förse varje spelare med en normal spelmiljö. Det bör finnas ett tillräckligt antal deltagare i gruppen för att genomföra lektionerna, men inte så många att detta kan skapa svårigheter.

För tränningar och tävlingar är det önskvärt att spelarnas träningsnivå är ungefär densamma. det är bra om barn eller ungdomar som spelar i ett lag, förutom sport, förenas av något annat (de studerar till exempel i samma klass, bor i samma hus etc.). Det är svårt att bygga ett bra lag om spelare bara arbetar när de vill, eller bara för att de inte har något annat att göra.

Tränaren bör diskutera deras ansvar med spelarna. Om de accepteras av spelarna kommer laget att känna ansvar för deras genomförande. Tränaren måste emellertid formulera det minsta ansvaret för unga idrottare som garanterar lagets normala arbete (detta gäller framför allt lag på 13-14-åringar och 15-17-åringar).

Arbetsreglerna och spelarnas ansvar är nyckeln till att organisera ett lag. Uppenbarligen borde det inte finnas för många regler. De måste vara tydligt definierade och inte ge upphov till tvivel, kontroversiell tolkning för att inte framkalla konflikter. Reglerna måste motsvara villkoren för att genomföra träningspass och spel, nivå på laget, fastställa arbetsuppgifter och graden av ansvar för varje spelare.

Det är också användbart att fastställa regler för föräldrar, under spelet ska de inte berätta för barn vad och hur de ska göra; sitta på bänken med laget; diskutera högt domarnas handlingar och beslut.

Om spelarna försöker hårt och tränaren kontrollerar träningsprocessen kommer framsteget att märkas.

Lista över använda källor Basketavdelning i skolan [Text] / VB Semenov. - M.: Chistye Prudy, 2010. - S. 31 - 33.

1. Sportspel: teknik, taktik, undervisningsmetoder [Text]: lärobok för studenter vid högre pedagogiska utbildningsinstitutioner / red. Yu.D. Zheleznyak, Yu.M. Portnova, V.P. Savina, A.V. Leksakova. - M.: Academy, 2002. - 520 s.
2. Teplova, T. På ett lekfullt sätt: förbättra basketens element [Text] / T. Teplova // Sport i skolan. - 2013. - nr 3. - s. 24-25.
3. Troitsky V. V. Förhållandet mellan effektiviteten hos enskilda attacker och indikatorerna för funktionsberedskapen för unga basketspelare 14-16 år [Text] / V. V. Troitsky // Fysisk kultur: uppfostran, utbildning, träning. - 2011. - nr 1. - s. 31
4. Fedorenkov, S. Yu. Mini-basket [Text] / S. Yu. Fedorenkov // Fysisk kultur i skolan. - 2011. - nr 4. - S. 55-56.
5. Kholodov, Zh. K. Teori och metod för kroppsövning och idrott [Text]: lärobok. handbok för studenter vid högre utbildningsinstitutioner / Zh. K. Kholodov, VS Kuznetsov. - M.: Academy, 2012. - 480 s.
6. Chistopolov, V.N. Bolljuggling vid basketlektioner [Text] / VN Chistopolov, SV Chistopolov // Fysisk kultur i skolan. - 2011. - nr 6. - S. 23-27.

Introduktion

Funktioner av motoraktivitet i grundskolåldern.

Organisation av sport och rekreation, sport och massarbete i skolan.

Former av fysisk kultur och hälsofrämjande arbete med barn i grundskoleåldern

Slutsats.

Introduktion.

En av skolans huvuduppgifter är att förbättra elevernas hälsa och korrekta fysiska utveckling. För detta ändamål används olika former: en lektion i fysisk kultur, minuter i idrott, idrottsavdelningar, mobila förändringar, en timmes hälsa, sporthelger, dagar med hälsa och sport. Det finns ett gemensamt arbete av grundskolelärare, kroppsövning och en medicinsk arbetare för att övervaka hälsotillståndet.

Med hela lektionens betydelse som grund för kroppsövningsprocessen i skolan, hör naturligtvis den ledande rollen när det gäller att introducera eleverna till dagliga fysiska övningar till fysisk kultur och sport- och massarbete.

Under de senaste åren har detta arbete, tillsammans med dess befintliga former, praktiskt taget berikats med mycket effektiva typer av hälsoförbättring av studenter, vilket ökar deras arbetsförmåga, till en viss grad av psykologiskt inflytande på deras medvetande om idén om behovet att använda fysisk kultur och sport i sina dagliga aktiviteter. Idrottsutbildning och hälsovård bör i allmänhet omfatta alla elever i skolan.

Med tanke på barns motoriska aktivitet observerar vi den i rörelser av olika former, där hastighet, styrka, skicklighet, uthållighet eller en kombination av dessa egenskaper manifesteras i en eller annan grad. Graden av utveckling av fysiska kvaliteter bestämmer också den kvalitativa aspekten av barns motoriska aktivitet, nivån på deras allmänna fysiska kondition.

Genom att kombinera fysisk träning med allmän fysisk träning genomför vi därmed en omfattande fysisk träning, som har ett stort hälsoförbättrande värde.

Funktioner av motoraktivitet i grundskolåldern

De viktigaste indikatorerna för skolbarns allmänna fysiska kondition var, är och kommer att vara prestationer i grundläggande rörelser. I dem, som i fokus, kan man se förmågan att kontrollera sin kropp, förmågan att utföra rörelse ekonomiskt, snabbt, exakt. I dessa rörelser avslöjas utvecklingsnivån för fysiska kvaliteter, hastighet, fingerfärdighet, styrka etc. Naturligtvis är den pedagogiska processen i kroppsövning inte begränsad till en smal uppsättning övningar "tillämpliga under livsförhållanden." Ju mer antalet motoriserade reflexer en elev får, desto mer komplexa och varierade motoriska uppgifter läraren kan ställa för eleverna, desto lättare förvärvas färdigheten. Och motorikens skicklighet kännetecknas av föreningen av privata operationer till en enda helhet, eliminering av onödiga rörelser, förseningar, en ökning av rörelsens noggrannhet och rytm, en minskning av tiden för att utföra en handling som helhet, en strikt konsistens i rörelser och koherensen mellan olika kroppssystem.

Den motoriska skickligheten gör att du kan spara fysisk och mental styrka, underlättar orientering i miljön och frigör ditt sinne för snabb förståelse av handlingen.

Det är känt att bristen på rörelse i livet för barn i grundskoleåldern är en av anledningarna till dålig hållning, försämring av fotens förmåga, uppkomsten av övervikt och andra störningar i fysisk utveckling: otillräcklig fysisk aktivitet minskar barnets funktionella kardiovaskulära och andningssystem, vilket resulterar i ett otillräckligt svar hjärtat på belastningen, lungans vitala kapacitet minskar, motorutvecklingen saktar ner. Ett stillasittande barn har en mindre volym motorik, en lägre nivå av motoriska egenskaper är karakteristisk för honom. Barn med rörelseunderskott har mindre styrka och uthållighet, är mindre snabba och smidiga, mindre tempererade och blir sjuka oftare.

Det är känt att behovet av barn i grundskolåldern att flytta 18-22% per dag tillgodoses av oberoende, spontana rörelser. Dessa inkluderar rörelser av armar, ben. Vridning av torso, huvud, handrörelser under skrivning, arbete, teckning, gå till tavlan etc. emellertid kan de spontant skapade rörelserna i klassrummet inte helt tillfredsställa elevernas rörelser.

På dagar då en kroppsövningskurs hålls enligt schemat är underskottet i motorisk aktivitet 40%, och på dagar då de inte är det ökar det till 80%. Baserat på deras data att lektionen kompenserar maximalt för 40% av skolbarns naturliga biologiska behov av rörelse, bör den dagliga volymen av aktiva rörelser vara minst 2 timmar och veckovolymen bör vara minst 14 timmar.

I det nuvarande utvecklingsstadiet för skolor är det oacceptabelt att begränsa elevernas fysiska aktivitet endast i lektioner i kroppsövning. I en skolmiljö kan hypodynami elimineras med de typer av kroppsövning som är dagliga, massiva och obligatoriska för alla friska barn.

Här spelar alla typer av fysisk kultur och hälsofrämjande arbete inom regimen för förlängda dagskolor. De är de viktigaste leverantörerna av de rörelser ett barn behöver. I skolor, där fysisk kultur och hälsa fungerar i alla sina slag, där det är obligatoriskt för alla friska människor, finns det inget problem med "motorisk svält" med alla konsekvenser som följer. Därför är det från de första dagarna nödvändigt att lära skolbarn att strikt följa regimen. Underlåtenhet att följa regimen, oförmåga att systematiskt fördela tid påverkar barnets växande kropp negativt.

När vi ser ett trögt, nervöst, otillräckligt fysiskt utvecklat barn med dålig hållning, kan vi också utan tvekan säga att han är liten utomhus, är inaktiv och går och lägger sig sent. Det betyder att han inte får tillräckligt med sömn. Bristen på fysisk träning, fysisk träning påverkar inte bara den fysiska utvecklingen utan också barnets neuropsykiatriska status.

En gedigen rutin som tillhandahåller alla ögonblick i motorregimen kommer att hjälpa barnen att bygga sin dag på ett sådant sätt att det finns tillräckligt med tid för lektioner och för hjälp hemma, för spel och underhållning och sport. En mängd olika rörelser är väsentliga för ett barns tillväxt och funktion. Folk visste att rörelsen främjar hälsa under lång tid. Vi hör ofta prata om fysisk inaktivitet, dvs. om en minskning av fysisk aktivitet, otillräcklig fysisk aktivitet. Ett sjuårigt barn tillbringar 3-4 timmar vid en skolbänk och förbereder sedan läxor i 1-1,5 timmar och sitter framför TV: n för samma mängd. Och utan rörelse, utan ordentlig vila i luften, finns det som regel ingen fullständig utveckling.

Fysisk inaktivitet är fylld med risken för att orsaka olika typer av oönskade avvikelser i barnets hälsa, vilket leder till psykiska störningar och nervstörningar. Och vice versa, hos skolbarn som gör fysiska övningar varje dag finns det något större höjningar i höjden, en signifikant ökning av bröstets omkrets, en ökning av lungarnas vitala kapacitet och muskelstyrka. Betydande förändringar förekommer också i ämnesomsättningen: näringsämnen absorberas bättre, oxidativa processer är mer intensiva. Fysiska kulturklasser reflekteras med fördel på utvecklingen av hela barnets muskuloskeletala system, vilket skapar förutsättningar för hälsoutvecklingen.

Kroppsundervisning i skolan i grundskolor fortsätter att lära barn:

Andas korrekt, kombinera andning med rörelse;

Svårigheter att gå och springa;

Jag springer med hinder;

Inledande färdigheter i lång- och höjdhopp med en igångstart;

Kasta och fånga bollen med en eller två händer;

Kasta bollen mot målet på olika avstånd;

Klättra på olika sätt på gymnastikväggen;

Element av sport- och lagspel;

Simning och skidåkning undervisas ofta.

Organisation av sport och rekreation, sport och massarbete i skolan

Huvudrollen i organiseringen av fysisk kultur och fritidsaktiviteter i läget för akademisk och extracurricular dag, för organisationen av extracurricular och massidrott arbete kan tillhöra skolrådet för kollektivet för fysisk kultur.

Idrottsavdelningar - skapas för studenter som regelbundet vill delta i en viss sport. När man skapar en sportavdelning beaktas först och främst villkoren för att säkerställa deras framgångsrika arbete - tillgången på en sportbas, specialiseringen av de personer som kan genomföra lektioner. I varje idrottsavdelning är eleverna uppdelade i åldersgrupper: junior, medel, senior. Lektioner i sektioner hålls 2-3 gånger i veckan. Innan studenterna deltar i sektionen måste studenterna genomgå en läkarundersökning av en skolläkare eller klinik på sin bostadsort.

Tillsammans med sportavdelningarna skapas grupper för allmän fysisk kondition (GPP) på skolan. Deras uppgift är att öka elevernas allmänna fysiska kondition genom att använda olika metoder för fysisk kultur och sport, som ligger till grund för läroplanen för fysisk kultur. Studenter som är något efter i sin fysiska utveckling eller som behöver ytterligare lektioner som inte är tillräckligt förberedda för att uppfylla kraven i läroplanen deltar i lektioner i sådana grupper.

Arbete med studenter som tilldelats en speciell medicinsk grupp (SMG) av hälsoskäl upptar en av de viktiga platserna i genomförandet av uppgifterna för fysisk utbildning för skolbarn och utförs i grupper av sjukgymnastik (träningsterapi). Klasser i grupper (träningsterapi) genomförs med barn som tilldelats en speciell medicinsk grupp (SMS) med avvikelser i hälsan, vilka är kontraindicerade för ökad fysisk aktivitet. Gruppövningar (träningsterapi) kan vara antingen permanenta eller tillfälliga, beroende på sjukdomen.

Uppgiften att förbereda eleverna för att uppfylla utbildningsstandarder är en av de centrala platserna i utbildningsaktiviteter i fysisk kultur. Genomförandet av uppgiften att klara kontrollstandarder beror direkt på hur fysiska lektionerna är effektiva, i vilken utsträckning eleverna har behärskat läroplanens praktiska och teoretiska material, vilken nivå av behärskande färdigheter, förmågor, kvaliteter och kunskaper som fysisk utbildning läraren kunde ge sina elever. Man måste komma ihåg att förberedelserna för att klara utbildningsstandarder utförs inte bara i kroppsövningslektioner utan också i fritidsaktiviteter och utomjordiska aktiviteter i olika sporter.

Särskild uppmärksamhet krävs för studenter med otillräcklig utveckling av motoriska egenskaper och färdigheter. För denna grupp studenter anordnas ytterligare aktiviteter utanför skolan för att förbereda för leverans av utbildningsstandarder. En kroppsövningslärare måste för denna grupp elever välja och definiera individuella uppgifter för fysiska övningar, baserat på individen, åldersegenskaper för utvecklingen av elevers fysiska egenskaper. Det är också nödvändigt för läraren i kroppsövning att upprätta direktkontakt med föräldrarna, att övervaka elevernas fysiska tillstånd, i samförstånd med föräldrarna, att föra en dagbok om självkontroll av deras fysiska tillstånd.

Särskilda uppgifter för träning av unga idrottare löses av CYSS träningsgrupper. Den organisatoriska strukturen i detta arbete gör det möjligt för ett brett utbud av barn och ungdomar att delta i vanliga sportaktiviteter. Beroende på specifikationerna för de sporter som odlas i skolan kan CYSS-filialer skapas på skolan. Ett viktigt organisatoriskt och pedagogiskt problem är urvalet av studenter i grupper för grundutbildningen av ungdomssport.

I grupperna för grundutbildning av CYSS utförs enligt principen om genomförandet av sportens masskaraktär, och sedan i syfte att uppnå vissa sportresultat. Skapandet av en sådan länk i skolans struktur gör det möjligt att dessutom locka ett stort antal elever till vanliga klasser. Denna grupp av grundläggande träning av CYSS bör vara en oberoende strukturell enhet i skolan, som bör lösa huvuduppgiften - att locka det maximala antalet skolbarn till fysisk kultur och sport genom allmän fysisk träning på grundval av en av sporter. Det är viktigt att komma ihåg att eleverna i dessa grupper bör delta i sport i allmänhet.

Särskilt anmärkningsvärt är en sådan form av arbete som att organisera ett sommaridrotts- och fritidsläger, som gör det möjligt att utföra utbildning året runt med studenter.

Skolsportsarbete i skolan kan inte bli fullvärdigt om det inte åtföljs av ett system med skolsportstävlingar - Spartakiads. Eleverna älskar dem, OS stimulerar eleverna till systematiska, vanliga sporter. Spartakiads är en effektiv form för att främja fysisk kultur och sport bland studenter.

Arrangörer inom skoltävlingar måste komma ihåg att idrottsutbildning måste föregå alla elevers deltagande i sporttävlingar. Endast i det här fallet kommer tävlingen att vara användbar för studenten.

Programmet för hälso- och idrottsdagar inkluderar: utomhussportspel, masstävlingar "Merry Starts", "" Åh, kom igen, pojkar! "", "" Åh, kom igen flickor! "", "" Pappa, mamma - jag är en sportfamilj! "", "" Läderboll "", "" Vit båt "", "Hopparens dag" ", öppen start för den bästa löparen, bygeln, kastaren osv. under vinterförhållanden - skidåkning, pulka.

Det är nödvändigt att alla dessa typer av utomhusaktiviteter äger rum utan överdriven ökad fysisk aktivitet, det är intressant för alla studenter. En av förutsättningarna är att ge detta evenemang medicinsk vård.

Den viktigaste indikatorn för hälsodagens effektivitet är masskaraktären. Under uppförandet ägnas därför huvuduppmärksamheten åt anställning av skolbarn, det aktiva deltagandet av dem alla i de planerade typerna av programmet. Elever som tillfälligt är undantagna från kroppsövning av en läkare är också i klassrummet på platser där idrottsevenemang hålls, vilket kommer att ha en positiv effekt och kommer att hitta en värdig tillämpning av kunskap och färdigheter som förvärvats i studenternas vidare liv, vilket ökar nivån för utbildning och gymnasisk kroppsövning och hälsoarbete i skolan.

Former av fysisk kultur och hälsofrämjande arbete med barn i grundskolan.

I skolans kroppsövnings- och hälsoprogram ingår:

Förberedelse och hållning av olika sportevenemang och tävlingar, spel, hälsodagar;

Genomföra tematimmar, samtal, föräldramöten;

Organisering av utflykter, vandringar, promenader;

Organisation av intressant och fruktbar fritid, inklusive semester;

Främjande av en hälsosam livsstil för barn och ungdomar;

Engagerande föräldrar och andra vuxna

För fysisk och psykologisk lättnad för studenter har idrottsavdelningar och cirklar skapats. Fysisk kultur och fritidsaktiviteter i skolan under skoldagen genomförs i olika former.

För fritidsändamål har förutsättningar skapats för att tillgodose de biologiska behoven hos barn i rörelse. Sammantaget är studentens fysiska aktivitet minst 2 timmar om dagen. Den här volymen uppnås tack vare gymnastik före träningspass, kroppsövning i klassrummet, utomhuslekar i pauser, kroppsövningslektioner, fritidsaktiviteter och tävlingar, hälsodagar och oberoende kroppsövning.

I skolan för elever i klass 1-5 under lektionen krävs en kroppsövningsminut. Den fysiologiskt motiverade tiden för en fysisk kulturpaus, som varar 1-5 minuter, betraktas som lektionens 15-20: e minut, så läraren planerar det så att efter att ha avslutat arbetet på det logiska blocket kan du spendera en fysisk minut och gå vidare till nästa steg i träningen.

Ändringarnas varaktighet följs strikt. Barn vilar minst 10 minuter mellan lektionerna och efter den andra och tredje lektionen - 15 minuter.

Samtidigt uppfylls följande krav utan att misslyckas: maximal användning av frisk luft, utomhusspel. Detta underlättas av närvaron av en lekplats för klass 1-5, en stadion och ett sportcampus på skolgårdens territorium.

Beroende på årstid hålls hälsodagen på olika sätt: på hösten - "Höstspåret" turistmall, på vintern - "Zarnitsa", på våren - "Bra kul", etc.

Resultatet av utmärkt sportträning var barnens höga prestanda i regionala tävlingar. Det är anmärkningsvärt att akademikerna från skolan, som fortsätter sina studier i specialiserade utbildningsinstitutioner och universitet, är en del av idrottslagen vid dessa institutioner, deltar i tävlingar.

Slutsats.

Huvudmålet för utbildning har alltid varit utvecklingen av barnets mentala, intellektuella lutningar. Den snabba takten i den vetenskapliga och tekniska revolutionen leder oundvikligen till en ökning av undervisningsbelastningen som inte bidrar till att förbättra studenternas hälsa.

Datoriseringen av en modern skola, införandet av datorteknik i utbildningsprocessen utan iakttagande av åldersbegränsningar har en negativ effekt på hälsan, vilket leder till utvecklingen av svår trötthet hos barn och ungdomar.

Vårt turbulenta XXI-talet kan utan överdrift kallas för hypodynamins århundrad eller nedsatt rörlighet och hypokinesi - en minskning av styrka och rörelseomfång. Därför är skyddet av barns hälsa en av de viktigaste uppgifterna i vår tid. När allt kommer omkring är den korrekta, harmoniska utvecklingen av barn en garanti för kommande generationers hälsa. Det enda sättet som leder till varje barns hälsa är en persons attityd till hans hälsa. En av de viktigaste uppgifterna för att förbättra utbildningsprocessen är organisationen av skolbarns motorregim, som ger aktiv vila och tillgodoser det naturliga behovet av rörelser.

Sporttävlingar bör bidra till att locka så många barn och vuxna som möjligt till kroppsövning.

Huvuduppgiften är att förmedla till barn att hälsa är en juvel, för vars skull det verkligen är värt att inte bara spara tid och ansträngning utan också att ge upp missbruk. Varje barn borde veta att en hälsosam livsstil är det mest pålitliga sättet att upprätthålla och stärka hälsan.

För att främja en hälsosam livsstil föreslås det att man använder följande former av arbete med skolbarn: ritningstävlingar, tidningar och affischer, uppsatstävlingar, samtal i klassrummet.

Ivan Uglov
Placera: idrottslärare
Läroanstalt: MBOU "OSH №98"
Lokalitet: staden Novokuznetsk, Kemerovo-regionen
Material namn: artikel
Ämne:"Modell för fysisk kultur och sportaktivitet i skolan"
Publiceringsdatum: 12.01.2018
Kapitel: gymnasieutbildning

Modell för fysisk kultur och sportaktivitet i skolan

fysisk kultur och sport

aktiviteter

involverar samspelet mellan alla deltagare i den pedagogiska processen och

beskriver

aktivitet

följande

vägbeskrivning:

skolpojke,

(pedagog,

lärare),

specialister

valeolog,

fysisk

utbildning,

medicinsk

anställd,

psykolog),

föräldrar,

Modellen för fysisk kultur och idrottsaktivitet i skolan (fig. 1).

Låt oss beskriva den här modellen.

Mål

Bevarande

förstärkning

hälsa

studenter,

uppfostran

behovet av systematisk kroppsövning och sport.

Ytterligare

utbildning

elever

fysisk

kultur och sport.

Främjande och introduktion till en hälsosam livsstil för studenter.

Uppfostran

behov

på egen hand

studie

Idrott,

använda sig av

olika

sporter

organisationen

din vila.

Bildande av färdigheter och utveckling av elevernas motivation att välja

hälsosam livsstil.

Genomförande

fysisk kultur och sport

aktiviteter

bör syfta till att lösa uppgifter:

skapande

främja

bevarande

stärka elevernas fysiska och mentala hälsa på ett sätt

fysisk kultur och sport;

säkerhet

interaktioner

pedagogisk

extracurricular

processer

fysisk

utbildning

assimilering

värden

fysisk

kultur,

tillfredsställelse

behov

elever

yrken

fysisk

motion, sport;

Mål: att bevara och stärka studenternas hälsa, öka behovet av systematisk kroppsövning och sport; propaganda och introduktion till en hälsosam livsstil för studenter; främja behovet och förmågan att självständigt delta i kroppsövning, använda olika sportspel för att organisera din rekreation; tilläggsutbildning av studenter inom fysisk kultur och sport; bildande av färdigheter och utveckling av elevernas motivation att välja en hälsosam livsstil.

Fig. 1 Modell för fysisk kultur och sportaktivitet i skolan

formning

fysisk

kultur

personlighet

elev

med hänsyn till hans individuella förmågor, hälsotillstånd och motivation;

4) vidareutveckling av systemet för idrottsavdelningar, föreningar och

5) genomföra åtgärder för att förhindra antisocialt beteende

studenter med hjälp av fysisk kultur och sport;

permanent

förbättring

organisationen

sporter

massarbete; utrusta utbildningsprocessen med sport

utrustning och lager.

Implementeringen av modellen måste vara underordnad vissa funktioner.

Funktioner fysisk kultur och sportaktiviteter i skolan är:

Utbildning - främja respekt för hälsa;

Utbildning - undervisning i normerna för en hälsosam livsstil;

Utveckling - utveckling av lutningar och lutningar för olika typer

sport, bildande och förbättring av motorik.

praxisorienterad

aktiviteter

pedagogisk

kollektiv

tillåten

definiera

den huvudsakliga principer urval av innehåll

utbildning

fungerar

fysisk kultur och sport

aktiviteter i skolan:

konsistens

överväga

självständig

elementen

vem

är

ömsesidigt beroende,

hälsobevarande

utbildningsutrymme.

partnerskap

tillhandahåller

passande

barn-vuxen

samhället i utbildningsprocessen, vilket bidrar till lösningen av mål och

utbildningsinstitutionens uppgifter.

komplementaritet

tillåter

pedagogisk

institution

utbildning,

tillhandahålla

utbildning

förskolebarn

skolbarn

hälsosam

bildandet av en hälsokultur.

skapande

Träning,

utveckling,

utbildning

stimulerar ömsesidig förståelse mellan lärare, föräldrar och barn, vilket

säkerställer enhet i skola och familj.

principer

bas

införa

holistiskt

hälsa,

kultur

hälsa,

genomförande

hälsobevarande aktivitet, värde attityd till hälsa och

medel för mänsklig aktivitet för att stärka den, vilket bör bli grunden

för implementering av modellen för fysisk kultur och sportaktiviteter i skolan.

Organisationen av fysisk kultur och sportarbete omfattar sex

större vägbeskrivning. Låt oss överväga var och en av dem.

Modern

lektion

fysisk

kultur.

Hög kvalitet

genomföra lektioner i idrott i skolan måste implementera lösningen

följande uppgifter:

1. Stärka hälsan, förbättra hållningen;

2. Främjande av harmonisk fysisk utveckling.

3. Behärskar rörelseskolan;

Utveckling

samordning

(noggrannhet

fortplantning

differentiering av rumsliga, temporala och effektparametrar

rörelser, balans, rytm, hastighet, noggrannhet i respons på signaler,

koordinering av rörelser, orientering i rymden) och konditionering

förmågor (hastighet, hastighetsstyrka, uthållighet och flexibilitet);

5. Utveckling av idéer om huvudsporter, utrustning och

inventering, efterlevnad av säkerhetsregler under lektioner;

Introduktion

självständig

yrken

fysisk

övningar, utomhusspel, deras användning på fritiden för

bildning

intressen

vissa

motor-

aktivitet

uppfyllelse

predispositioner

7. Främja disciplin, välvillig attityd

kamrater,

ärlighet,

lyhördhet,

mod

uppfyllelse

motion;

Främja

utveckling

mental

processer

(representation,

minne, tänkande etc.) under fysisk aktivitet.

2) Massa fysisk kultur och sportarbete.

det viktigaste

förbättras

studie -

pedagogisk

bearbeta

är en

organisation

motor-

skolbarn,

tillhandahåller

aktiva

uppfyller

naturligt behov av rörelse. Sporttävlingar måste

uppmuntra människor att delta i kroppsövning så mycket som möjligt

ungdomar

vuxna.

Öka

inblandad i

Idrott

Kanske

förlängning

sporter

utförd

tävlingar,

attraktion

tävlingar

i olika åldrar, liksom föräldrar, och aktivt deltagande i tävlingar

fans. Utomhuslek är en nödvändig, vital avkoppling,

tillgodose barns naturliga behov av aktiv rörelse,

törst efter aktivitet, tävling.

Sportspel är ett viktigt sätt att utveckla skicklighet, hastighet,

styrka, uthållighet, förmåga att agera i gruppens intresse, förmåga

navigera

situationer.

aktivitet

deltagare

tävling får åskådarna att sträva efter att bli lika skickliga och

modig, hjälper till att förena teamet av lärare och elever, överföring

erfarenheterna från den äldre generationen till den yngre gör det möjligt att omvärdera

deras attityd till studier, deras mentala och fysiska utveckling.

3) Främjande av hälsosam livsstil.

Den huvudsakliga

intelligens

hälsa

en juvel för vilken det verkligen är värt att inte bara spara någon ansträngning,

tid, men också ge upp missbruk. Varje barn borde

vet att en hälsosam livsstil är det mest pålitliga sättet att bevara och

hälsofrämjande.

4) Samarbete mellan familj och skola att utbilda friska

generationer.

Låt oss komma ihåg

känd

lärare

V. Sukhomlinsky:

"Mest

fullfjädrad

uppfostran,

känd

skola och familj ".

nödvändig

medverkan

föräldrar

säkra

studenternas hälsa. Familj-skolförhållandet är viktigt för alla

stadier av studentlivet, men de har en särskild skärpa, särskild betydelse i

de första åren av barnets vistelse på institutionen. Mellan skola och familj

det är nödvändigt att upprätta vänskapliga partnerskapsrelationer. Skola och familj i

samspel

ta upp

barn, men se också till att skapa alla förutsättningar för en glad,

kreativt och hälsosamt liv.

Organisation

ytterligare

utbildning

r a m k a x

fysisk kultur och sportaktiviteter i skolan, inklusive:

1. Organisation av skolsportsavdelningar:

Basket för flickor i klass 5-9;

Fotboll för pojkar i klass 5-9;

Tennis för pojkar i årskurs 7-9;

Volleyboll för pojkar i klass 8-9.

2. Organisation av sportavdelningar:

Volleyboll för tjejer i årskurs 8-9;

Turism för studenter i årskurs 4-5;

Rytmisk gymnastik för elever i årskurs 1-2.

Utbildning och utbildning

Jobb

med mig,

syftar till bildandet av en hälsosam livsstil: föreläsningar, lektioner,

samråd

problem

bevarande

hälsa,

förebyggande

dåliga vanor, främjande av en hälsosam livsstil, visuell agitation,

samråd om alla hälsofrågor, inklusive sådana former

arbeta som individ, grupp, kollektiv.

Baserat på ovanstående kan sålunda följande göras

1. Skolans modell för fysisk kultur och sportaktivitet tillåter

systemiskt

att styra

kontrollera

fysisk kultur och sport

aktivitet.

Hälsosparande

teknologi

är

progressiv

instrument

förbättras

pedagogisk

bearbeta,

underlättande

höja

effektivitet

fysisk kultur och sport

skolaktiviteter.

3. Det viktigaste för implementeringen av modellen är efterlevnad

fyra positioner i deltagarnas liv i utbildningsprocessen:

givande förhållande;

hög grad av lärarpersonalengagemang;

tydlighet och öppenhet;

stimulering.

Fulländning

mekanism

skapande

psykologisk

pedagogisk

social

tillhandahålla

uppgången

kvantitet

deltagare

pedagogisk

bearbeta

bevarande

hälsofrämjande.