Fadeev Igor
Läroplan för kroppsövning för barn mittgrupp på dagis
Ställer upp, kontrollerar inriktningen (vanligtvis används någon form av referens - sladdar, rutor etc.)
Läraren ger en signal att gå (under slag av tamburin eller musikaliskt ackompanjemang) kolumn, en bakom ledaren, förbi salen. Nästa signal är igång. Gång- och löpövningar alternerar.
Allmänna utvecklingsövningar.
2. I. s. - Benstativ axelbredd från varandra, händerna i midjan. Sväng höger, flytta höger hand åt sidan, återvänd till start position... Samma i andra riktningen
3. I. s. - Benstativ vid fötterna, händerna nedåt. Sitt ner, lägg händerna framåt, klappa händerna framför dig, stå upp, återgå till startpositionen
4. I. s. - stå fötter ifrån varandra, händerna bakom ryggen. Lyft in händerna fester: Luta dig framåt och rör vid golvet mellan tårna. Räta upp, armarna ut åt sidorna, återgå till startposition
5. I. s. - Benstativ vid fotens bredd, händerna på bältet. Hoppa på två ben på plats, alternerande med att gå
De viktigaste typerna av rörelser.
1. Övningar i balans - gå och springa mellan två linjer (bredd 15 cm, längd 3 m)... När du går, händer på bältet. Under löpning är händerna fria att balansera. Gå och springa in alternering: det viktigaste är att inte trampa på sladdarna.
2. Hoppning - studsar på två ben på plats med en cirkel till höger och vänster, alternerande med en kort paus (3-4 gånger).
Barn står i två rader mitt emot varandra (avståndet mellan linjerna är minst 3 m)... Framför varje rad sätter läraren snörarnas stigar och förklarar uppgiften - skynda dig inte medan du går längs vägen, håll huvudet och ryggen rakt, i slutet av promenaden, gå till din linje. Efter att barnen har avslutat övningen två gånger börjar de springa längs banan.
I slutet av balansövningarna tar läraren bort sladdarna och bjuder in barnen att springa i olika riktningar.
I spridningsformationen utför barn hopp på två ben på plats, som visar kaniner, vänder i en cirkel i båda riktningarna, alternerande med en liten paus mellan en serie hopp. Hoppning utförs med slag av tamburin eller musikaliskt ackompanjemang.
Utomhuslek "Hitta dig själv en kompis" Du behöver två färger näsdukar för att spela (i antal barn) (hälften av näsdukarna har samma färg, resten av den andra)... Varje spelare får en näsduk. På lärarens signal sprids alla barn och försöker ockupera hela hallen (lekplatser)... På ord "Hitta ett par!" eller början på ljudet av ett musikstycke, barn med näsdukar av samma färg står parvis. Om barnet inte hittar en matchning för sig själv, spelar uttala: "Vanya (Kolya, Olya, gäspa inte, välj ett par snabbt!" Spelet upprepas 2-3 gånger. Se s. - 20
Spelet upprepas 2-3 gånger.
Att gå i en kolumn en i taget och vifta med en näsduk över huvudet.
Relaterade publikationer:
Sammanfattning av lektioner i kroppsövning "Adventure Hunters" för barn i den äldre gruppen Statlig autonom läroanstalt Skolan "ShIK 16" Sammanfattning av instruktörens lektion fysisk kultur O. A. Puchkova
Sammanfattning av en öppen komplex lektion i dagis för mellangruppen "Resan till Ivan Tsarevich" Sammanfattning av en öppen komplex lektion i dagis (medelgrupp) Ämne: Res till Ivan Tsarevich. Syfte: att aktivera det mentala.
Syfte: På ett lekfullt sätt utöka och systematisera barns kunskap om rymden. Ge initial information om planeter, stjärnor, meteoriter.
Höstspel för barn i mellangruppen i dagis Höstspel för barn 4-5 år (mittgrupp) i dagis Trädgårds rim Vi lyssnar på rim och försöker komma ihåg det. Vi är med dig.
Planera en fysisk lektion för barn i medelgruppen Plan - översikt Idrott för barn i mellangruppen Datum: Plats: förskoleutbildningsinstitution Tid: 20 minuter Utrustning och inventering:.
En översikt över en lektion för fysisk träning för barn i mellangruppen "Djur, sticka upp öronen!" Kommunal budgetförskoleutbildningsinstitution "Kindergarten No. 8" i stadsdelen Korsakov i Sakhalin-regionen PLAN-CONSPECT.
Scenario för barn i mellangruppen "Sommarsemester i dagis" Sommarsemester i dagis. Scenario för barn i mellangruppen Scenario för semestern "Hej sommar!" för barn i medelåldern.
Shirokova Natalia Nikolaevna
Läroanstalt: MSOPE Centrum för estetisk utveckling, plantskola / dagis nummer 15
Kort beskrivning av arbetet: Lär barnen att upprätthålla en stabil balans när de går på ett ökat stöd; träna i kraftigt avskjutning från golvet och mjuk landning på böjda ben i hopp framåt. motoriska färdigheter och färdigheter. Forma sådana fysiska egenskaper som benstyrka (gå med en hög knälyft, hoppa framåt); balans (gå på ett ökat stödområde, gå på ett begränsat stödområde).
Ermeshkenova Elvira Serikovna
Läroanstalt: KSU "UViOTS"
Kort beskrivning av arbetet: Att utveckla och förbättra de grundläggande fysiska egenskaperna (hastighet, styrka, flexibilitet, smidighet, uthållighet). Tillfredsställa barnens behov av fysisk aktivitet, utveckla och konsolidera sina motoriska färdigheter, öka kroppens ton, skapa en gynnsam känslomässig bakgrund Att strukturera elevernas kunskap om symbolerna för OS och innebörden av de olympiska ringarna.
Lopatkina Ksenia Anatolyevna
Läroanstalt: Syktyvkar Humanitär pedagogisk högskola uppkallad efter I. A. Kuratova
Kort beskrivning av arbetet:År 1931, All-Union Sport komplex"Ready for Labor and Defense of the USSR" (TRP), som blir systemets programmatiska och normativa bas Idrott för hela landet.
Sammanfattning av lektioner i idrott i förberedande grupp"En rolig resa till djurparken"
Så Oksana Vladimirovna, lärare för MADOU nr 203 "Kombinerad dagis", KemerovoDetta material kommer att vara av intresse för PE-instruktörer och lärare
Mål: stärka barns hälsa och öka behovet av kroppsövning hos barn.
Uppgifter: Träna i spridning av löpning med dodges i p / och "Traps", träning i att gå och springa, kasta och fånga bollen med två händer, glida på en bänk på magen, dra sig upp på händerna, gå längs en lina med en ytterligare steg; ankare nytt komplexövning Rytmisk gymnastik; stretching och element av orientaliska danser; förtydliga och generalisera barns kunskap om djur; främja utvecklingen av auditiv och visuell uppmärksamhet; utveckla samordning av tal och rörelser, kreativ fantasi; att ta upp aktivitet, nyfikenhet, färdigheter i självorganisation, ömsesidig hjälp.
Utrustning: 2 bänkar, 4 ringar, en korg med bollar, ett rep, för ett aktivt spel "Catch", för varje svans
Lektionsförloppet.
Ställer upp en i taget
Pedagog: Axlarna rätades ut, magarna drogs in, händerna pressades mot kroppen
"Grupp - var lika, uppmärksam! Fizkult!
Barn: Hallå!
Pedagog: Den första länkledaren är Christina, den andra länkledaren är Sasha.
De lyfte upp händerna till den första länken, lyfte händerna - den andra länken, som står bakom Sasha
Idag på vår fysiska. lektion Jag vill be dig gåtor, och om du gissar rätt kommer du att ta reda på vart vi ska gå
Gåtor om djur (varg, noshörning, rådjur, känguru)
Var kan alla dessa djur ses? Idag ska vi till djurparken.
Pedagog:
Nu uppmärksamhet! Grupp lika upp, på uppmärksamhet!
Till höger (en, två) Vi åker till djurparken.
Steg marsch. Musik låter för olika typer promenad (gångtid 2 minuter)
Läraren övervakar hållningen (ryggen rätas ut, näsorna höjs, vi tittar på varandras huvud, vi kommer inte nära)
Tåvandring
Låt oss se om det är långt ifrån djurparken? (höger hand under visiret, vänster hand på bältet, benen raka)
Läraren övervakar hållningen (vi kommer inte nära, näsar upp, vi tittar på varandras huvud)
Går på klackarna
Regnet har börjat för att inte bli våta på fötterna, låt oss gå på klackarna, paraplyerna är öppna, näsorna är uppåt, ryggen är rak, vi håller inriktningen
Gångsteg Vi lägger hälen på ett ben mot tået på det andra
Vi går längs en smal stig
Ytterfoten går
En björn kom ut ur skogen (ryggen är jämn, vi håller avståndet)
Går med en hög benlyft böjd vid knäna
Gås promenad
Löpande marsch till djurparken(vi sänker inte blicken mot golvet, vi ser fram emot) Rytmisk musik för löpande ljud (löptid 3 minuter)
Löpning i en cirkel, orm, galopp, sidosteg, spridning
Steg marsch
Andningsövning
Pedagog: bygg in i kolumner om fyra
Slutligen kom vi till djurparken
Djur aerobics (ORU) Var uppmärksam på hållning
1. "Låt oss gå till djurparken."
I. s. –O.s. händerna på bältet
Stega från häl till tå, händerna på bältet
2. "Björnen kliar ryggen mot ett träd."
I. s. - o.s. helt klart
Alternativt höja och sänka höger och vänster axel, sedan samtidigt två axlar (4 gånger)
3. "Apan plockar bananer från grenen."
I. s. - händerna nedåt, fötterna axelbredd isär
Lyft upp din högra hand genom sidorna och sedan din vänstra sida. Sänk din högra hand, framåt och nedåt, sedan din vänstra.
4. ”En stor prickig giraff vinkar lång hals».
I. s. - Benen är bredare än axlarna, armarna ovanför låset. Sidoböjningar (8 gånger)
5. "En struts med en lång hals gömde huvudet i sanden."
I. s. - Benen är bredare än axlarna, armarna ovanför låset. Böj dig framåt, rör golvet med händerna, böj inte benen. (8 gånger)
6. "" En rovpanter sträcker sig i solen. "
I. s. - Sitt på dina klackar, ditt bröst berör knäna, dina armar sträcker sig framåt, lägg dig på golvet utan att lyfta händerna från golvet, räta ut benen, ligga på magen, armarna raka. (8 gånger)
7. "Sly Fox"
I. s. - sitter på golvet, benen är böjda vid knäna, lutar benen åt höger, åt vänster (8 gånger)
8. "I röken hoppar en fluffig hare från buske till buske."
Hoppning på två ben från sida till sida.
Bra gjort, det är klart uppvärmningen
ATS
Barn fortsätter genom djurparken, de kommer till en bur med apor. De viktigaste typerna av rörelser pågår:
1. Krypa vidare gymnastikbänk på magen och drar upp sig med händerna (apan kryper på ett träd).
2. Kasta och fånga bollen med båda händerna (apan fångar en kokosnöt).
3. Att gå på en lina, händerna på ett bälte (en apa går på en liana).
Pedagog: gå till cellerna och rada upp
lägga ut utrustningen (2 bänkar, en korg med bollar, 4 bågar, ett rep)
Uppgiften:
Krypa längs bänken (barnet visar), hoppa från "gren till gren" (genom banden), gå upp till korgen med båda händerna, kasta bollen och fånga, återvänd med ett extra steg, händerna på bältet - längs repet
Läraren uppmärksammar behovet av att göra övningen effektivt.
Vi tar bort alla fördelar och bildar en kolumn
Utomhus spel "Catch"
spela 3-4 gånger
Andningsövning
Andas in med näsan, händerna uppåt - när du andas ut uttalar vi en kaka - en flod - en ku (för varje stavelse slår vi vingarna) eller
Andas in med pipen, händerna uppåt - på andningen ha - ha - ha - ha
Vår resa har inte slutat och du och jag befinner oss i terrariet till ormarna
Lärare: Vilka ormar?
Barn: De är mycket flexibla, vackra och graciösa.
Barn till ljudet av orientalisk melodi utför sträckrörelser och element i orientaliska danser.
Sträckövningar med inslag av orientalisk dans
1. Sitter, fötterna ihop, böjer sig framåt mot tårna.
2. Sittande, benen isär, böjer sig framåt, till höger ben, till vänster ben.
3. "Liten fjäril".
Sittande, gå med fötterna, sprida knäna till sidorna så breda som möjligt.
4. "Stor fjäril".
Ligga, benen uppåt, sprida raka ben till sidorna så breda som möjligt och hjälpa till med dina händer.
5. "Böjer sig åt sidorna."
Sitt "på turkiska", böj dig höger sida, vänster hand
ovanför huvudet, den högra sidan på sidan i stödet, samma i andra riktningen.
6. "Titta ut genom fönstret."
Sitt "på turkiska", gör ett runt "fönster" med hjälp av dina händer. Huvudrörelse fram och tillbaka.
7. "Rör vid handen med örat."
I. s. - också. Huvudrörelse åt höger, vänster.
8. "Blomman når solen."
Sitt "på turkiska", sätt ihop dina handflator på ansiktsnivån. Lyft långsamt upp armarna och sprid dem böjda åt sidorna så att armbågarna ser ner och handflatorna uppåt.
9. "Boomerang". Ligga, lägg benen bakom huvudet.
10. "Pil". Sitter "på turkiska", händerna uppåt, en handflata vilar på baksidanå andra sidan, nå upp.
Så vår resa är över! Vårt tåg väntar på oss ...
Vi bygger
Gå i cirklar, andningsövningar
Lektionsöversikt- bedömning av barnens arbete.
Vart reste du idag?
Vart vill du åka nästa gång?
Så vår resa slutade. Vi njöt av att resa med dig, det var väldigt intressant och roligt. Du var smart, snabb, behändig och vänlig idag. Och nu är det dags att säga adjö och gå till gruppen.
Sammanfattning av fysisk kultur och fritid för barn i mellangruppen "Vi ska på vandring - hösten kallar oss på besök"
Barn älskar att åka på utflykter. Jag kombinerade en höstutflykt till skogen med sportspel. Denna fritid kräver inte bra förberedelse och kan göras av alla lärare.
Integrering av utbildningsområden : fysisk utveckling, talutveckling, kognitiv utveckling, konstnärlig och estetisk utveckling, social och kommunikativ.
Aktiviteter : lek, kognitiv forskning, perception av fiktion och folklore, musikalisk, rörlig.
Mål: bildandet av ett hälsosamt, glad, fysiskt utvecklat barn som äger kunskap om fysisk kultur tillgänglig för sin ålder och känner en önskan att delta i fysiska övningar.
Uppgifter:
Utvecklande:
- utveckla hos barn ett intresse för turism, att sporttävlingar som bidrar till den fysiska utvecklingen, härdningen och uthålligheten i barnets kropp;
Att utveckla kreativitet, självständighet, initiativ i motoriska handlingar, förmågan till självkontroll och självkänsla när man utför rörelser;
- utveckla fysiska egenskaper: styrka, hastighet, uthållighet, smidighet;
- främja utvecklingen av psykofysiska egenskaper.
Utbilda:
Att bilda barnens önskan att aktivt kommunicera med andra;
- främja en känsla av tillfredsställelse från fysisk aktivitet;
- främja aktivitet och vänlighet i relationer med kamrater och vuxna under fysisk aktivitet.
Pedagogisk:
- att befästa förmågan att delta i olika utomhusspel, inklusive spel med tävlingselement
Hälsokonserverande:
Att uppdatera barnens kunskaper om reglerna för säkert beteende i naturen och under utomhuslekar
Utrustning: 2 korgar, 3 rep, bågar, bollar.
Planen för
Uppvärmning
Spel "Kom i korgen"
Skogsrelä
Spelet "Vinden blåser"
Dragkampsspel
Utomhuslek "Catch-up"
Fritidskurs
Pedagog:
Hösten följer sommaren,
Vinden sjunger gula låtar till henne,
Röda löv under fötterna,
En vit snöflinga flyger i höjd.
Barn sjunger låten "Autumn has banked on us like a golden rain."
Pedagog:
- Killar, idag fick jag ett brev (läser):
Jag bjuder in dagis
Ta en promenad i höstskogen.
Och signaturen är Old Man-Lesovic.
Låt oss gå på vandring
Hur många upptäckter väntar oss!
Barn går en promenad i höstskogen.
Uppvärmning
På väg till skogen joggar barn långsamt med en lärare, kör tre segment på 60-150 m. Mellan körningarna, gå med ett gratis steg.
På vägen plockar barnen buketter med höstlöv.
Spela övning"Korsning"
Barn uppmuntras att korsa bron över en bäck (imitation). Läraren ritar två parallella linjer på vägen - en bro och tittar noga så att barnen inte "fuktar" fötterna.
Spelövning "Running uphill"
Barn, på lärarens signal, springer in i bilderna som de stöter på på väg till skogen. När de anländer till en skogsglänta stoppar barnen.
Pedagog:
- Hej skog, djup skog,
Full av sagor och underverk!
Läraren pratar om reglerna för säkert beteende i skogen.
Barn beundrar skönheten i höstens natur, känner igen namnen på träd från bladen. Plötsligt kommer Lesovichok ut ur skogen (en lärare i en Lesovik-kostym).
Lesovik:
- Fick du mitt brev?Barns svar.
Jag har väntat på gäster länge
Jag ska leka med barnen nu.
Alla vet säkert
Fysisk utbildning stärks
Våra muskler, kropp,
Fysisk utbildning hjälper
Att vara stark och modig.
Lesovik bjuder in barn att dela upp i två lag. Ger dig uppgiften att samla lönn och ekblad. Bladen är fästa vid barnkistan. Det ena laget heter Maple Leaves, det andra heter Oak Leaves.
Lesovik:
- Om du vill bli skicklig
Behändig, snabb, stark, modig,
Bli aldrig avskräckt
Skynda dig till korgen!
Spel "Kom i korgen"
För varje lag är två korgar hängda från träd, som ligger på samma avstånd från lagen. Efter en signal från Lesovik bör barnen i båda lagen kasta så många kottar som möjligt i sin korg. Laget med flest kottar i korgen vinner.
Skogsrelä
Lesovik:
- Och nu är vår huvudtävling Forest Relay.
Jag önskar från mitt hjärta
Så att dina resultat
Alla var bra.
Teambuilding, förberedelse av hinderbanan.
Hinderbana
Spring till trädet.
Barn springer till det angivna trädet, springer runt det och på väg tillbaka övervinner hinderbanan.
Hoppa över det liggande trädet.
Repet dras mellan två träd till en höjd av 40 cm, barnen måste hoppa över det.
Krypa in i bågen
Det finns 3 ringar i gräset för varje lag.
Orm springer mellan föremål
Vinnaren är laget vars medlemmar, efter att ha slutfört uppgifterna korrekt, är de första som avslutar stafetten.
Spelet "Vinden blåser"
Lesovichok genomför spelet "Vinden blåser".
Lesovik:Uppmärksamhet! Uppmärksamhet!
Vi fortsätter tävlingen.
Vi måste studera
Sport är alla ansträngande
När allt kommer omkring behöver vårt land
Modig och stark.
Dragkampsspel
Lag står mitt emot varandra och dragkamp.
Lesovik:
- Och nu är det dags för oss barn att leka. Ett svårt spel, ett svampspel.
Lesovik gör gåtor om svamp till det ena eller det andra laget.
Jag växer i en röd mössa
Bland rötterna till asp,
Du kommer att känna igen mig en mil bort,
Jag heter ... (boletus)
Yegorka gömde sig under ett grönt träd,
Vita prickar (flugsvamp) på krankläder
Rosa flickvänner växer på kanten
Och deras namn är ... (vågor)
Systrar växer i skogen
Röd ... (kantareller)
Bland unga tallar
I en glänsande mörk keps
Svamp växer ... (oljekanna)
Det finns en brun hatt på ett tjockt vitt ben,
Säkert drömmer någon svampplockare om att hitta ... (boletus)
Lesovik:
- Bra gjort pojkar!
Alla gåtor gissades.
Vem ska åka till skogen?
Vem hittar svampen?
Barn sjunger låten "Var gömmer du dig, svamp?"
Lesovik:
- Så underbart ni sjunger, lyssna bara!
Barn:
Vi är roliga killar
Vi älskar att springa och hoppa
Försök att komma ikapp oss.
Utomhuslek "Catch-up"
Lesoviken springer efter barnen, hämtar dem och kämpar. Beröm för snabbhet och skicklighet.
Sammanfattar Sport spel... Vinnarna delas ut vackra buketter höstlöv som barnen plockade upp på vägen.
Skogmästaren säger farväl till barnen, ger dem en höstbit - äpplen och päron.
Barn:
Att växa och härda
Vi går in för sport.
Pedagog:
Bli härdad, barn,
Bra timme-
Barn:
Fysisk träning!
De återvänder från skogen till dagis.
Sammanfattning av kroppsövningslektionen "Vi är vänner med kroppsövning"
Grupp: seniorgrupp.Programuppgifter:
Arr. region " Fysisk utveckling»:
Att lära barn att krypa på magen, skjuta iväg med armbågar och knän ("klockformad") och klättra över gymnastikbänken för att agera samordning exakt.
Träna i att hoppa över "ormen" med höger och vänster sida. Träna sladdvandring, fiskbens, balans och rätt hållning.
Utveckla en stor och finmotorik, snabbt svar.
Arr. område "Social och kommunikativ utveckling":
Att bilda lyhördhet, sympati, ömsesidig hjälp. Främja vänligt samspel mellan barn, vana att arbeta tillsammans, främja en respektfull inställning till andra.
Bildande av säkerhetsfundament:
Fortsätt att införa reglerna för säkert beteende under utomhusspel.
Wellnesstekniker:
-logorytik;
- korrigerande övningar för hållning, platta fötter;
- självmassage ( massagebollar);
-respiratorisk träning - spel;
-avslappning.
Utrustning: musikcenter, manuell "fjäril", ringar för antal barn, massagebollar, gymnastikbänk, manuell "orm", sladd, sjal-sjal (3 st), handbok för andningsövning"Fisk". 1. Inledande del:
- ställa upp, rapportera uppgifter.
- att gå är normalt
- gå på tårna, händerna uppåt: "Nå snöflingan"
- att gå är normalt
- går vidare utanför fötter, händer bakom ryggen, böj.
- logo "Hur mår du?":
Hur är läget? Så här, så här!
Hur mår du? Så här, så här!
Hur kör du? Så här, så här!
Sover du på natten? Så här, så här!
Hur tar du det? Så här, så här!
Hur ger du? Så här, så här!
Hur mår du stygg? Så här, så här!
Hur hotar du? (rörelser i enlighet med texten)
Löpning är normalt;
- springa med ett litet och brett steg;
- kör med ett stopp på en signal;
- normal gång "Låt oss ta på oss hattarna" (gå med ringar på huvudet, hålla rätt hållning och huvudposition)
- bygga om till kolumner om 3, öppna.
2. Huvuddel:
ORU-komplex (med massagebollar)
1. Sträckning
I. s. - o.s., boll in höger hand
1- händer genom sidorna uppåt, stå på tårna, flytta bollen till vänster hand(med tryck)
2-händer genom sidorna neråt bollen för att överföra till den andra handen bakom ryggen (8 gånger.)
2. Knäböj
I. p - klackar ihop, strumpor isär, boll i sänkta händer,
1 - sitt ner, sträck armarna framåt med bollen; rulla bollen mellan handflatorna
2-i.p. (8 gånger)
3. "Lutningar"
I. p - stående, fötter axelbredd från varandra, boll i sänkta händer
1 - luta ner, lägg bollen på golvet
2- stå upp, klappa över huvudet
3- luta ner, ta bollen
4- i.p. (8 gånger)
4. Massage av fötter.
I. p - stående, boll på golvet.
Massera växelvis höger och vänster fot raka rörelser, sedan klackarna i en cirkelrörelse.
5. "Gungstol"
I. p - sittande, böj ben, boll i händerna,
1 - 2 - sväng på ryggen, håll benen med händerna. (7-8r)
6. Massera varandras ryggar, stå i en kolumn, en i taget. (bröstkorgsregion)
7. Hoppa runt och över bollen, håll händerna fria.
8. Gå på plats.
Återuppbygga i en kolumn en efter en, rapportera uppgifter.
OD:
- hoppa över "ormen" i sidled på två ben, håll händerna fria;
- krypa "på magen" med klättring över gymnastikbänken;
-promenader på en sladd på "sillbenet", händerna på ett bälte;
Riktlinjer: var uppmärksam på fotens position, samordnade rörelser av armar och ben.
P \ N: "Tält" (RNI)
Beskrivning: barn är uppdelade i 3-4 undergrupper. Varje undergrupp bildar en cirkel i hörn av webbplatsen. En stol placeras i mitten av varje cirkel, på vilken en halsduk med mönster hängs. Barn går i hand, går i en cirkel med ett enkelt steg runt stolarna, säg orden:
”Vi är roliga killar.
Låt oss alla samlas i en cirkel
Låt oss spela och dansa
Och vi rusar till ängen.
Med slutet av orden ordnas barnen om till en gemensam cirkel. Håller händer, de hoppar i en cirkel. Vid signalen "vi bygger ett tält!" barn springer snabbt till sina stolar, tar näsdukar och drar dem över huvudet i form av ett tält (tak). Den första gruppen som byggde "tältet" vinner.
Regel: agera på en signal.
3. den sista delen:
- ställa upp
- Andningsövning - "Fisk" -spel
Regel: håll andan så länge som möjligt, prata inte; agera på en signal.
Beskrivning:
Varje barn erbjuds en fisk (gjord av kartong). Barn uppmanas att låtsas att de är fiskar och komma ihåg hur de rör sig i dammen. "Fisken simmar i dammen, du kan inte fånga en!"
Barn tar luften med ett djupt bröst och verkar dyka in i en damm. I en semi-squat, något avrundar ryggen och trycker huvudet mot axlarna, rör sig de runt i rummet, utför godtyckliga rörelser och imiterar hur fisken simmar. Vinnaren är barnet som höll andan och stannade längst i vattnet.
- avkoppling "Magisk dröm" (tillsammans med musik)
Barn ligger på ryggen.
”Cilierna hänger, ögonen stängs,
Vi vilar lugnt och somnar magiskt.
Andas lätt, jämnt, djupt.
Armarna och benen vilar, nacken är inte spänd och avslappnad ..
Läpparna öppnas något
Alla slappnar av lugnt
Andas lätt, jämnt, djupt ... (1-2 min)
-organiserad vård.