Kämpar- är en av de typer som kombinerar tekniken för många brottningsporter med de mest minimala begränsningarna i användningen av smärtsamma och kvävande tekniker. I denna kamp är det ingen strejk och inga vapen används. Ett inslag i brottningen är brottarens önskan att avsluta kampen så snabbt som möjligt med smärtsamma eller kvävande tekniker. Det andra inslaget i att kämpa är formen av idrottare, som består av shorts och en tröja eller, alternativt, brottarens tights. Atletens kläder ska passa tätt i kroppen så att motståndaren inte får någon fördel under striden, slagsmål hålls barfota.
Tekniskt använder grappling ett ganska stort antal olika metoder som kast, borttagning, positionskamp, smärtsamma grepp och strypning, undvikande, klämma, kupp.
Ett kast är en teknik som utförs när en brottare balanserar sin motståndare, lyfter upp honom och kastar honom på marken, vilket ser väldigt spektakulärt ut. Syftet med kastet är att ta motståndaren ur striden. kraftfullt slag på marken eller i ett bekvämt läge.
En borttagning, till skillnad från ett kast, utförs utan att höja motståndaren över marken och utan den speciella amplituden som kastar skiljer sig åt. Det vill säga en borttagning är att en motståndare slår ner på golvet för att fortsätta striden där.
Positionsbrottning används för att ändra motståndarens position till en position från vilken han inte kunde gå på attacken. Det finns flera alternativ för de positioner som används: vakt, halvvakt, håll från sidan och bakifrån, "korsfästelse", "knä i magen" etc.
Smärtsamma tekniker används för att skada en motståndares leder eller andra delar av kroppen för att orsaka smärta på motståndaren, vilket skulle leda till slutet av striden på grund av motståndarens kapitulation. Det finns sådana typer av smärtsamma tekniker:
- spakar - med den här tekniken flyttar brottaren motståndarens led i en rak linje och stör dess normala rörelseomfång;
- knutar - med denna teknik roteras motståndarens led längs en axel utanför området för dess normala rörelse;
- intrång - med denna smärtsamma teknik kläms motståndarens muskler fast av hans ben - vanligtvis används på motståndarens underben eller underarm.
Strangulation är en teknik som används för att föra en motståndare till ett tillstånd av medvetslöshet. Det finns två alternativ för strypning:
blodstrypning - används för att stoppa blodflödet i motståndarens hjärna,
luftkvävning - används för att stoppa luftflödet i motståndarens lungor.
Escape - denna teknik används av en brottare för att flytta från en ogynnsam position till en fördelaktig: från en benägen position till en stående position, etc.
Clinch är en stående kamp med överkroppen. Denna teknik det används för att försvara sig mot ett kast, eller vice versa - för att förbereda sig för det.
Coup - används för att ändra en ofördelaktig position till en fördelaktig med hjälp av en fiendekupp.
Idag finns det flera organisationer som arbetar med att kämpa.
FILA (Wrestling World Championships) är den äldsta organisationen, vars första tävlingar ägde rum i början av förra seklet, nu är det officiella brottningsförbundet.
ADCC (Submission Wrestling World Championship) är den mest kända organisationen som har hållit tävlingar sedan 1998. Manliga brottare tävlar i fem olika viktkategorier och kvinnor i två viktkategorier.
North American Grappling Association - NAGA är den största föreningen med mer än 45 tusen brottare. Förutom att kämpa håller organisationen MMA-tävlingar.
Grapplers Quest är en organisation som har funnits i USA sedan 1999.
Kämpar (kämpar) är kampsporter, vars teknik har likheter med många brottningsdiscipliner. Reglerna för denna kamp tillåter användning av en mängd smärtsamma och kvävande tekniker. Det är förbjudet att använda vapen och slå mot fienden. En särskiljande egenskap hos denna sport är önskan att avsluta striden före schemat.
I vissa typer av kampsport ( Grekisk-romersk brottning med freestyle) seger i en duell uppnås genom positionell dominans, få poäng för framgångsrika tekniska åtgärder. När man kämpar är det viktigt för en idrottsman att genomföra ett avgörande smärtsamt eller kvävande grepp så tidigt som möjligt - först då tilldelar domarna honom en seger.
Griplingens historia
Wikipedia föreslår att grundaren av denna kampsport enligt en version är den arabiska shejken Tahnun bin Zayed al Nahyan. Andra tenderar att tro att förfadern för att kämpa är den amerikanska brottaren Jean LeBell, som först använde termen. Det är relativt ungt kampsport har absorberat principerna för annan kampsport, inklusive brasilianska Jiu-Jitsu.
Tanhun bodde i USA som en ung man där han behärskade färdigheterna i traditionella Gracie Jiu-Jitsu. Där studerade han också färdigheterna med självförsvar utan vapen. Han lärde sig också grunderna för annan kampsport. Under träningsstadierna fick han ofta höra från sina lärare att det var hans metod som stod ut från resten. Det vill säga om du behärskar alla stridssystem blir det lättare att besegra alla motståndare.
Men denna idé kunde bara verifieras i praktiken genom att organisera en duell. Trots allt är varje kampsport unik på sitt eget sätt. Thanhun kom med begränsade regler, varefter han anordnade den första turneringen någonsin i närstrid... Ett utmärkande inslag i turneringen var det faktum att idrottarna tvingades bevisa effektiviteten i sin metod utan att använda strejker.
1998 hölls först officiell brottningsturnering... Varje år har denna sport förvärvat fans över hela världen. Numera hålls både europeiska tävlingar och tävlingar i världen. Det finns flera stora organisationer som förenar brottare från olika delar av världen och är inblandade i att hålla grapplingturneringar:
- FILA (Wrestling World Championships);
- ADCC (Submission Wrestling World Championships);
- NAGA (North American Grapping Association);
- Grapplers Quest.
Stora organisationer
Gripteknik
Tekniken för denna idrottsdisciplin representeras av en bred arsenal av tekniker: grepp, kast, bås, tillgång till smärtsamma grepp, strypning, positionell brottning, undvikande och kupp.
Minsta begränsning användningen av smärtsamma och kvävande grepp bestämmer en specifik kampstrategi. Det mesta av striden spelas på marken. Motståndare på alla tillåtna sätt försöker komma till seger genom att använda sina kroppars förmågor.
Som älskar att titta på spektakulära, vackra kast, det värt att uppmärksamma judo och sambo... Här, under större delen av striden, överväger tittarna den utmattande, taktiska kampen medan de ligger ner. Det här brottas.
Signaturkastet som tydligt kännetecknar brottning beaktas ta ner... Förbi i stort sett- detta är en banal nedslagning av en motståndare, med en ytterligare överföring av kampen till en horisontell position. Dess frekventa användning av kämpar beror på dess enkelhet och tillförlitlighet. Tekniskt svåra kast, även om de är effektiva, lyckas inte vid varje försök. Efter att en av motståndarna intar en dominerande ställning utförs ett smärtsamt eller kvävande grepp. De senare inkluderar luft och blod, där fiendens halspulsåder är fastklämd.
Tilldela tre grupper av smärtsamma grepp: spakar, knutar och intrång. De mest använda är spakar. Med denna teknik böjs fighterns led i motsatt riktning mot dess naturliga rörelse.
Olika knutar är inte mindre populära. Här vrids motståndarens fog längs rotationsaxeln, som när du pressar ut tvätten efter tvätt.
Den största risken för krigare är intrång. Med detta smärtsamma grepp muskelfibrer fighter pressas mellan benen. Separation av fogen genom stark indragning är möjlig. Överträdelser leder ofta till allvarliga skador därför är det förbjudet i många typer av kampsport.
Tekniker som är tillåtna och förbjudna vid grappling
Enligt internationella regler denna typ av kamp, tillåten följande tekniker:
Lista över förbjudna tekniker:
- det är förbjudet att använda handen eller knäet i ansiktet;
- du kan inte bita en motståndare, dra i håret, nypa, repa, påverka öronen;
- reglerna förbjuder starkt att påverka ögonkulorna;
- det är förbjudet att träffa ljumskområdet;
- ta inte tag i tummen och andra fingrar i överdelen och nedre kroppsdelar gör en krok med fingret.
Nybörjare som är intresserade av denna kampsport kan andas lättnad, eftersom dyr utrustning inte krävs för träning och tävling. För klasser får de speciella attribut som kräver vissa användningsregler:
Kombinera tekniken för alla brottningsdiscipliner, med minimala begränsningar för användningen av smärtsamma och kvävande tekniker. Denna kamp inkluderar inte att slå och använda vapen. Lusten att avsluta kampen före schemat, med hjälp av ett smärtsamt eller kvävande grepp, är särdrag kämpar, eftersom i vissa typer av brottning är huvudmålet antingen positionsdominans (freestyle och grekisk-romersk brottning) [ ], eller få poäng för ett visst antal kast och andra tekniska åtgärder (judo och sambo), varefter idrottaren tilldelas en seger. [ ] Ett annat kännetecken för att kämpa är form. Atletens kläder består av shorts och en rashguard (tätt passande T-shirt med korta och långa ärmar). Det är viktigt att kläderna ska vara helt nära kroppen så att det under striden inte ger någon fördel.
Collegiate YouTube
1 / 1
✪ Skydd av utsatta från kontroll från sidan. Kämpar. Moskva självförsvar 100%
undertexter
Hej allihop, nu kommer vi att utarbeta flera alternativ för skydd mot sidohåll i en rent självförsvarsversion med grappling och brasiliansk Jiu Jitsu-teknik, först måste du förstå vad ett sidohåll är
Metod
Griplingstekniken representeras av ett brett spektrum av metoder, såsom: att klämma, kasta och stanna, smärtsamt grepp och kvävning, positionell brottning, fly, kupor (svep)
- Clinch.
Clinch är kampen för idrottare i stående position med deltagande av den övre halvan av kroppen. Den används för att förbereda ett kast eller för att försvara sig mot det.
- Kasta (borttagning).
Ett kast är en teknik genom vilken en av brottarna obalanserar den andra, lyfter honom upp i luften och träffar marken. Kasta kännetecknas av sin amplitud och skönhet. Syftet med kastet är att göra en motståndare oförmögen. starkt slag på marken eller ta en dominerande ställning. En borttagning skiljer sig från ett kast genom att den utförs utan att höja motståndaren i luften och utan amplituden som är karakteristisk för ett kast. I grunden är en borttagning dumpning av en motståndare till marken för att fortsätta striden där.
- Smärtsamt grepp och strypning.
Strypning används för att göra en motståndare medvetslös. Det finns två typer av strypning:
- Luftkvävning, används för att stoppa luftflödet i fiendens lungor;
- Blodstrangulering, används för att stoppa blodflödet till fiendens hjärna.
- Hävarm genom vilken en motståndares led rör sig i en rak linje utanför sitt normala rörelseområde;
- Noder genom vilka en motståndares led roterar på sin axel utanför sitt normala rörelseområde;
- Överträdelse, med hjälp av vilken motståndarens muskler komprimeras mellan benen (vanligtvis underbenet och underarmen), eller intrång, som expanderar, skiljer ledet.
Används för att föra fienden i en position där han inte kan attackera. Varutyper:
Undvikande används så att en brottare kan ändra en ogynnsam brottningsposition till en fördelaktig. Till exempel när en liggande idrottare lyckas återgå till stående position, eller när en idrottsman som använder ett smärtsamt grepp eller kvävning lyckas glida ut ur det, eller när SportAccord World Martial Arts Games.
Ett brett utbud av sportfans vet ännu inte så bra vad det rör sig om. I själva verket är detta en av de mest dynamiskt utvecklande typerna av kampsport, som kombinerar effektiva tekniker och tekniker från olika brottningsskolor. Grappling växte ut ur brasilianska Jiu-Jitsu, Judo, Sambo, och innehöll allt det bästa av ovanstående kampsport.
Definition
Traditionella typer av brottning - freestyle och särskilt grekisk-romerska - är i kris idag och förlorar sina anhängare varje år på grund av den stadiga tillväxten i popularitet moderna arter kampsport. Grappling är ett av de yngsta och mest lovande områdena bland dem.
Detta är en typ av brottning kampsport, som kännetecknas av minimala restriktioner för användning av kvävning och smärtsamma tekniker och inkluderar tekniken från brasilianska ju-jitsu, judo, freestyle och andra brottningsskolor.
Det är förbjudet att använda strejk och användning av vapen. Vad som brottas och hur det skiljer sig från klassisk kampsport kan förstås genom reglerna för att bestämma vinnaren i en strid. I grekisk-romersk och freestyle brottning huvudmål när han har en dominerande ställning, det vill säga att välta motståndaren på ryggen, i judo och sambo, ägnas huvuduppmärksamheten åt att hålla tekniker belönade med poäng. Vid grappling uppmuntras tidig avslutning av kampen genom effektiv användning av smärtsamma och kvävande tekniker.
Die Hard lärare
Precis som sju städer hävdade titeln på Homers hemland, så kan två kampsportentusiaster kallas fadern för att kämpa på lika grunder.
I den traditionella versionen anses den amerikanska brottaren Gene Le Bell vara förfäder till denna typ av kampsport. Han var den amerikanska judomästaren och var en professionell brottare. Han studerade olika riktningar för brottning, från klassisk till judo och brasiliansk jiu-jitsu, och utvecklade sin egen unika metod, som inkluderade användning av olika tekniker.
Amerikanska senseis elever inkluderade sådana berömda Hollywood-skådespelare som Bruce Willis, Chuck Norris och andra. Det var Le Bell som myntade termen "grappling". I början av 90-talet släppte Jin en hel serie böcker om en ny typ av kampsport.
1995 hölls det första amerikanska mästerskapet, det var här som Grappling Federation organiserades, vilket förenar det största antalet idrottare.
Stänga cirkeln
Arab Sheikh Tahnun bin Zayed spelade också en viktig roll i utvecklingen av den nya sporten. Han visste fortfarande inte vad det rör sig om under sin ungdom medan han studerade i USA och tyckte om olika stilar av kampsport, inklusive brasiliansk jiu-jitsu, judo.
Var och en av mentorerna hävdade att det var hans kamp som var mest effektiv. En nyfiken arab bestämde sig för att lära sig sanningen i praktiken och när han återvände till sitt hemland grundade han egen klubb kampsport i Abu Dhabi.
Här utvecklade han tillsammans med tränaren Nelson Monteiro tävlingsregler med minimala begränsningar, där representanter för olika brottningsskolor, från grekisk-romerska till Sambo, kunde delta. Han bestämde sig för att namnge dem mycket vältaligt - Submission Fighting, det vill säga "slåss för att ge upp", vilket helt klart beskrev tävlingens väsen. Den första turneringen hölls 1998 och öppnade en tid med utvecklingen av brottning på global nivå.
Det är mycket symboliskt att, som har sin grund i den japanska kampsporten, har tagits emot ny drivkraft utveckling i öst.
Taktik och teknik
De minsta begränsningarna för användningen av smärtsamma och kvävande tekniker bestämmer en typ av grapplingsteknik. Kämparna spenderar större delen av striden på marken och försöker tvinga motståndaren att ge upp sig och använda alla kroppens möjligheter.
Spektakulära, vackra kast är privilegiet för judo och sambo, här är en utmattande, taktisk benägen kamp.
Den huvudsakliga typen av kast, som tydligt karaktäriserar vad grappling är, är borttagningen. I själva verket är detta en enkel nedslagning av motståndaren och att överföra den ytterligare kampen till golvet i ringen. Det används särskilt ofta på grund av sin enkelhet och tillförlitlighet, i motsats till spektakulära, men tekniskt svåra kast.
Efter att ha tagit en dominerande ställning försöker brottaren att utföra ett smärtsamt eller kvävande grepp. De senare är uppdelade i luft och blod när halsartären kläms fast till fienden.
Spak och knut
Arsenalen med brottande smärtsamma grepp är mycket rik och har ett brett utbud. Endast manipulationer med små fogar, det vill säga med fingrar, är förbjudna, liksom osportslig teknik som att skrapa, dra ut ögonen och andra barbariska knep.
I allmänhet kan gripande smärtsamma tekniker delas in i tre grupper. De mest populära är spakar. I det här fallet böjs motståndarens led i motsatt riktning mot sin normala rörelse.
Brottare använder också olika slags knutar effektivt. Här skruvas fogen ut längs rotationsaxeln och reproducerar "linne" -pressen.
Den farligaste är den tredje typen av smärtsamma tekniker - intrång. Med dem pressas motståndarens muskler mellan benen eller delas ledet genom kraftfull fördjupning. Klämning kan orsaka allvarliga skador och är förbjudet i de flesta brottningsporter.
Organisation
Det finns ingen enda brottande federation i världen. Ändå kan ett antal av de mest inflytelserika organisationerna identifieras som övervakar utvecklingen av denna typ av kamp.
Den mest auktoritativa och äldsta av dessa är UWW, "monsteret" som övervakar traditionella arter brottning - grekisk-romersk och fri. UWW anordnar årliga världs- och EM för män och kvinnor, pojkar och flickor och är en katalysator för utvecklingen av denna sport.
NAGA är den nordamerikanska grappling Federation, som sammanför nästan 50 000 brottare. Årliga turneringar har hållits i USA sedan 1995.
ADCC - Abu Dhabi Fight Club, skapandet av Sheikh Tahnun, som många kallar fadern för att kämpa. Det var ADCC som började vara värd för världens första stora internationella tävlingstävlingar, med början 1998.
Utveckling i Ryssland
Fram till nyligen, i OSS, var det bara några få kampsportälskare som visste vad brottning var. Dess utveckling i Ryssland började från den tid då federationerna kempo och kodokan shin-ryu började använda grappling som en av träningsdisciplinerna för sina egna typer av kampsport.
Den första turneringen i "universell brottning", som den här typen av sport kallades då, hölls 2000. År 2006 anordnades det första ryska mästerskapet för grappling. Ett år senare, internationell turnering i Moskva, hålls under regi av Kempo-federationen.
Populariteten växer varje år mixed Martial Arts och därmed ett intresse för sådan effektiv kampsport som att kämpa.
Idag har en ganska välkänd sport, grappling, blivit utbredd i Ryssland. Vad det är, vilka regler och tekniker för denna sort kommer vi att överväga mer detaljerat i detta material.
Vad är grappling?
Grappling eller "tatami schack"- detta är ett slags intellektuellt och rationellt brott på marken (på jordytan). En kämpe i denna tävling måste ha ett räknande sinne och lite listigt, annars kommer han inte att besegra en motståndare, speciellt eftersom han kan vara ägare till en helt annan viktkategori eller skiljer sig åt i fysisk kondition.
Visste du? Konsten för nära strid, som man brukar tro, utvecklades och är inneboende inte bara i öst. En av de äldsta antika vaserna visar stridande krigare, varav en trycker med fingrarna på motståndarens ögon och med den andra handen samtidigt försöker bryta motståndarens mun. "Pankration" - detta var namnet på denna typ av forntida kampsport.
Vilka tekniker innebär grappling?
Grappling, som anses vara en av de separata typerna av en-mot-en brottningstävling, har framgångsrikt rymt Metod många idrottsgrenar: judo, jiu-jitsu, sambo och freestyle brottning.
Hur verkade "schack på tatami"?
Idén om att skapa brottstank kom först hos Sheikh Tahnun Bin Zayed al Nahiyan, som var intresserad och noggrant studerade särdragen i det ryska stridens självförsvar utan vapen och brasiliansk jiu-jitsu. Under träning i Amerika vid den tiden försökte Tahnun al Nahiyanu, av sportintresse, att kombinera olika brottningstekniker som skiljer sig från varandra för att skapa en extremt universell och, viktigast av allt, mer effektiv ny singelstrid.
Och tydligen lyckades shejken, eftersom den artificiellt skapade sorten fortfarande är erkänd som den mest effektiva metoden bland brottningsdiscipliner, som inte bara innehåller de listade lärorna utan också delar av grekisk-romersk brottning. 
Senare, när Tahnun återvände till sitt hemland i Förenade Arabemiraten, skapade han nästan omedelbart Abu Dhabi Combat Club och utvecklade för sina medlemmar de grundläggande reglerna rörande grappling - de skrevs ut under en mycket intressant utsikt: vilken brottare som visar sin motståndare exakt sin brottstil kan känna sig så bra på marken (ringen) som möjligt. Vidare, redan på grundval av dessa regler och de som ville följa dem, skapades den brottande federationen.
Viktig! Den nya kampkonsten som skapats av den arabiska shejken bär ett par mer intressanta namn: "schack på tatamin" eller "brottning på marken", vilket inte verkar förvånande, för att en idrottare inte bara måste ha en motståndare Bra fysisk kondition men också en anständig teknisk arsenal. Den mest fördelaktiga positionen på tatamin, som ursprungligen intogs av kämpen, är också viktig.
Fördelar och nackdelar
Kämpar skiljer sig markant från andra typer av brottning, och om dessa skillnader tillhör fördelarna med denna enda strid eller dess nackdelar är det bara att bedöma av amatörer och proffs av dessa typer av sporter: 
- i judo kan en vinst uppnås genom att kasta en motståndare så att han hamnar på ryggen - i grappling tilldelas poäng för ett sådant kast, och tävlingen fortsätter tills en av deltagarna ger upp;
- i grappling, strypning av motståndaren i "liggande på ryggen" och smärtsamma grepp används, och vända sig till sin motsvarighet med ryggen hotar med en choke grepp. I freestyle eller grekisk-romersk brottning ges seger för en slaktkropp, medan motståndare ofta vänder ryggen mot varandra;
- i sambo är stranguleringstekniker strängt förbjudna.
Tävlingens klädkod
Lyckligtvis för nybörjare som är intresserade av att kämpa, köpa dyra redskap för både träning och sportföreställningar, krävs inte alls. Inledningsvis är det nödvändigt att köpa några attribut för klasser (och följa vissa regler när du använder dem):
- rashguardär en sportkompressionst-shirt med korta eller långa ärmar. Mycket bekväm att gripa på grund av dess andningsförmåga, snabba torkning och livslängd. Trots att den är gjord av syntet, skiljer den sig från den vanliga "toppen" i sin höga kostnad;
- shorts(alltid kort och bekväm) kan du använda samma som för sambo eller kortkort;
- istället för shorts med en T-shirt är det fullt möjligt att använda uniformen där de är engagerade i fristilbrottning, eller i allmänhet vanliga träningsbyxor;
- några skor(tofflor, flip-flops, sneakers) du måste ha, men den bör endast bäras utanför sportmattan;
- saker bör inte ha några främmande ränder, fickor och särskilt metall- eller plastkomponenter.
Tävlingsformen beror helt och hållet på tävlingsorganisationen. Dessa kan vara helt olika färger och andra icke-standardiserade (varje gång) nyanser. Viktig! Att höra prefixet "gi" till ordet grappling, många kan inte förstå vad det betyder. Det finns faktiskt inget svårt: träning med "gi" betyder träning med en kimono.
Tillåtna och förbjudna tekniker
Tekniker som är tillåtna för användning vid gripande:
- smärtsam(på anklarna och);
- lås(på, handleder);
- spakar(på );
- olika slag strypning annat än direkt luftvägsstopp.
Förbjudna influenser:
- slå i ljumsken;
- röra motståndarens ansikte med knän och armbågar;
- bita, repa, nypa;
- gripande öron och fingrar
- dra i håret;
- pressa ut ögonkulorna med fingrarna;
- använda föremål från en sportuniform;
- appliceras på kroppssubstanser som gör det hala.
Hur är grapplingövningar effektiva?
Effekten av brottningsövning ligger först och främst i de förvärvade färdigheterna i självförsvar i olika situationer, inklusive oförutsedda situationer, och dessutom ger sådana aktiviteter en person många positiva egenskaper för framtiden: 
För en bättre bekantskap med den populära "syntetiska" brottningen rekommenderas att du tittar på de vanliga videorna i nätverket: