Sport är en integrerad del av en hälsosam livsstil. Det finns välutrustade fitnessklubbar till Moskvainvånarnas förfogande. Det här är speciella platser där du kan genomföra styrka, konditionsträning, besöka grupplektioner eller träna på egen hand i gymmet. Professionella tränare hjälper dig att välja det optimala träningsprogrammet, upprätta ett schema och genomföra en första genomgång. Fitnessklubbar är mycket efterfrågade. Vissa av dem låter hela familjen spendera tid med fördel, andra är utrustade med pool, bastu, hamam. Ditt besök kanske inte är begränsat till ett träningspass – efter det har vissa klubbar möjlighet att besöka ett fullfjädrat spa. I Moskva kan du se sådana platser vid varje steg, så att göra ett val kan vara svårt. Med hänsyn till användarrecensioner, erbjudanden från institutioner och kostnaden för prenumerationer har vi sammanställt ett betyg av de bästa fitnessklubbarna i Moskva åt dig.

De bästa fitnessklubbarna i Moskva för hela familjen

5 Multisport

Stort område, utmärkt utrustning
Webbplats: multisport.ru
På kartan: st. Luzhniki, 24, Moskva
Betyg (2019): 4,5

Fitnessklubben "Multisport" ligger på territoriet för det olympiska komplexet "Luzhniki". Klubben erbjuder alla möjligheter till en fullfjädrad fitness och en hel rad underhållning. Arbetet vänder sig till vuxna och barn från tre års ålder. Klasser med barn är indelade i två grupper - från 3 till 6 år och från 7 till 14 år. Bortsett från standardklasser barn är inbjudna att gå till poolen, till fäktning, schack, och för de minsta har ett speciellt underhållningsprogram utvecklats, som inkluderar olika övningar.

Även för vuxna har alla förutsättningar skapats för att hålla sig i bra form - olika träningsprogram, med hänsyn till fysisk kondition, bordtennis, pool och mycket mer. Klubbens yta är 14 000 kvadratmeter. meter, utrustningen är utmärkt - mer än 100 simulatorer, 64 duschar, 430 skåp för besökare. Mer än 50 typer av gruppprogram har utvecklats. Besökare på denna träningsklubb är nöjda med allt, men kostnaden för årliga prenumerationer verkar för vissa vara för hög.

4 FitnessMania

Intressanta barnprogram
Webbplats: fitnessmania.ru
På kartan: Moskva, Leninsky prospekt, 146
Betyg (2019): 4,6

Nätverket FitnessMania är erkänt som ett av de bästa i hela Moskva. Den representeras av klubbar på hög nivå. De har utmärkt utrustning - cirka 75 cardio- och 140 standardutrustningar, varav några är från världsmärket Technogym. Besökare ges möjlighet att besöka kampsportsklubben, hamam och bastur, många av de mest effektiva gruppprogrammen (100 per vecka), engagera sig i ringen, simma i klorfria pooler på 22 och 24 kvm. Klubben har en stor gratis parkeringsplats.

En viktig skillnad mellan "FitnessMania" är närvaron av en hel rad pedagogiska aktiviteter för barn. Bland dem är träning i vattenzonen, specialdesignade sporter och kreativa program för åldrarna 1,2 till 14 år. Prenumerationer är indelade i kategorier: dagligt, obegränsat, barn, junior. Huvudfördelar: kvalificerade tränare för barn och vuxna, den mest bekväma parkeringen, utmärkta förhållanden för sport, ett varierat schema, barnprogram. Nackdelar: Priserna är över genomsnittet.

3 high five

De bästa priserna
Webbplats: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
På kartan: Moskva, Linjär passage, d.3A
Betyg (2019): 4,7

"High Five" är en ny studio skapad för ett fantastiskt tidsfördriv för hela familjen. Den har inte det vanliga gymmet - endast grupplektioner står på schemat. Dessutom är de skapade för både vuxna och barn. Medan mödrar är engagerade i fitness, kan barnet besöka utvecklande eller sportavdelningar att välja ifrån. Ett stort plus för klubben är ett bekvämt genomtänkt schema. För män tillhandahålls intensiv styrketräning. Bland programmen finns de mest trendiga: Antigravity yoga, bodypump, cycle, funktionell träning.

Kostnaden för 10 besök på gruppklasser för vuxna och barn kommer att vara 6200 rubel. High Five tillhandahåller också en professionell barnvakt för 300 rubel. klockan ett. Varje besökare kan köpa en personlig träning för sig själv eller ett barn. Fördelar: många intressanta aktiviteter, optimala priser, bra feedback, ny utrustning, genomtänkt schema. Nackdelar: Inga hittades.

2 X Fit

Utmärkt utrustning, många typer av träning att välja mellan
Webbplats: xfit.ru
På kartan: Moskva, st. Uglichskaya, 13
Betyg (2019): 4,8

X-Fit är ett helt nätverk av fitnessklubbar med simbassänger i hela Ryssland. Mer än 15 av dem finns i olika distrikt i Moskva. Den allra första klubben (i Lianozovo) ligger nära parken och har en total yta på 4 000 kvm. meter. På tre våningar finns: ett spa, ett massagerum, ett hamam, ett café, en stor pool med havsvatten, bordtennis, jacuzzi, etc. Män kan besöka kampsportshallen på 2:a våningen. Zonerna för funktionell träning, Pilates, gruppprogram är utrustade med den bästa utrustningen. På översta våningen finns en öppen yta för klasser. frisk luft i sommartid.

Det finns också en speciell barnstudio och en pool. Kvalificerade specialister övervakar säkerheten under alla klasser. Klubben håller ofta lönsamma kampanjer, till exempel när du betalar för ett abonnemang i 9 månader går tre till i present. Du kan köpa både ett personligt kort och för hela familjen. Fördelar: bra förutsättningar, barnavdelningar och en pool, många olika sportprogram, bekvämt läge, spa.

Vad bör du vara uppmärksam på när du väljer mest lämplig kondition klubb?

• Plats. Beroende på tidpunkten för besöket måste du bestämma platsen. Om du föredrar att träna direkt efter arbetsdagens slut, så är det inte långt från jobbet att köpa ett abonnemang, om sent på kvällen, är det bekvämare om klubben ligger nära huset. Glöm inte att ta hänsyn till tillgången på parkering när du väljer en hall.
• Arbetsbelastning. Naturligtvis är det knappast någon som vill vänta på att ett ledigt löpband ska värmas upp innan träning. Eller ganska obekvämt trångt under grupplektioner. Ju mindre kö till träningsmaskiner, duschar etc. desto lugnare blir passet.
• Utrustning. Det övergripande intrycket av gymmet beror på kvaliteten och kvantiteten av träningsredskap, skivstänger, hantlar och andra föremål som behövs för träning.
• Tillgång till ytterligare rekreationsområden. Pool, hamam, bastu - allt detta kommer naturligtvis att vara ett bra komplement till träningen. Vissa köper bara pass på grund av poolen, så att ha ett är väldigt viktigt.
• Lektionskostnad. Här är allt individuellt och det finns inget idealiskt alternativ. Vissa fitnessklubbar erbjuder obegränsade prenumerationer under en månad, en säsong, andra i minst ett år. Någonstans finns det kort med tidsbegränsning eller zoner (separat för gym och gruppprogram).

1 årtusende

De mest bekväma förhållandena
Webbplats: milfitness.ru
På kartan: Moskva, Kashirskoe shosse 55 A
Betyg (2019): 4,9

Club "Milennium" är 3 våningar med sport och fitness för alla smaker. Det moderna komplexet har en egen parkeringsplats, vilket är mycket viktigt för invånarna i Moskva. Här kan du umgås med hela familjen. Särskilda träningsprogram är utformade för barn i olika åldrar. Pojkar och pappor tycker om att gå på kampklubben. Vuxna kan träna i det 1000 kvm stora gymmet, i ett stort konditionsområde. Mer än 50 lektioner hålls per vecka i grupper, förutom de vanliga presenteras här även nya anvisningar - garn, Antigravity yoga. Den erbjuder innovativa typer av träning som Kinesis och TRX.

Det finns 3 typer av klubbkort att välja mellan, som skiljer sig åt i antal gästbesök. En annan viktig egenskap hos Millennium är närvaron av två pooler. Innehavare av vilket kort som helst har obegränsad tillgång till dem. Flickor kommer att kunna koppla av efter ett träningspass genom att besöka ett spakomplex, en skönhetssalong. Fördelar: ett stort antal träningsredskap, premiumdesign, gratis parkering, hamam, spatjänster, finsk bastu, barnaktiviteter. Nackdelar: många gruppprogram mot en extra avgift.

De bästa billiga fitnessklubbarna i Moskva

5 FitPrana

Du kan betala för hur mycket träning som helst.
Webbplats: club-fitprana.ru
På kartan: Moskva, Shipilovsky proezd, 43k5
Betyg (2019): 4,5

FitPrana är ett universellt sportcenter för människor i alla åldrar. Det finns också barn-, tonårsavdelningar och många program för vuxna. Ett barn kan till exempel lära sig att breakdance, lära sig karate, taekwondo eller aikidotekniker. Gym utrustad med utrustning välkänt företag BodySolid. Aeroba aktiviteter step, fitball, funktionell träning, hatha yoga hålls i ett rymligt rum. Det finns ett separat kampsportsrum. Varje kund kan beställa en personlig träning och ett program för en månad från en kvalificerad specialist.

Klubben har ett speciellt betalningssystem. Abonnemanget delas ut separat för varje typ av utbildning, och kunden kan köpa både en träningspass och hela komplexet. Kostnaden för obegränsade besök under månaden kommer att vara endast 3500 rubel. Och priset för 8 yogaklasser är 2700 rubel, 12 karateklasser - 4 tusen rubel. Fördelarna inkluderar bra recensioner, ett brett utbud av tjänster, utmärkt tränarpersonal, vänlig attityd hos personalen, mysig atmosfär. Nackdelar: litet gym.

4 Alex Fitness

Mest populära nätverk
Webbplats: msk.alexfitness.ru
På kartan: Moskva, st. Frihet, 44
Betyg (2019): 4,6

Det finns förmodligen Alex Fitness-klubbar i varje stad i landet och även i San Francisco. Det finns 13 av dem i Moskva. Var och en av dem kännetecknas av ett välutrustat gym, ett stort antal gruppprogram och ett lågt pris för prenumerationer. Varje kund skaffar ett klubbkort för sex månader, ett år eller en månad, en gång under en viss period kommer ett specifikt belopp att debiteras från hans konto. En intressant design med däck på väggarna och inskriptioner motiverar dig att arbeta. På en yta av 1000 kvm. m. det finns ett område för crossträning och ett gym.

Klubben håller ständigt lönsamma kampanjer. Till exempel, ibland kan du köpa ett kort för ett år för bara 9975 rubel, det kommer också med 90 dagars frysning. Av recensionerna att döma har Alex Fitness utmärkt ventilation och bra förutsättningar för att träna. Fördelar: många klubbar i olika delar av Moskva, intressant design, ny utrustning. Nackdelar: en liten cardio-zon, en kö för simulatorer, haverier repareras inte omedelbart.

3 avsnitt

Lönsamma kampanjer, bra tränarstab
Webbplats: sektsia.ru
På kartan: Moskva, Rochdelskaya, 15, byggnad 16/19-20
Betyg (2019): 4,7

Fitnessklubb "Section" är en innovativ studio genomtänkt in i minsta detalj, där allt syftar till att uppnå maximala resultat. Det finns en boxningsring mitt i hallen. Modern utrustning från ledande varumärken och noggrant designade gruppprogram kommer snabbt att få kroppen i önskad form. Klubben bedriver till och med cykelträning med unika multimediasystem, samt flera typer av kampsport. Besökare noterar den utmärkta tränarstaben, som ger personlig träning, samt en hög servicenivå.

Ovanlig design är en annan egenskap hos klubben. När du köper ett abonnemang får varje kund ett speciellt armband som fungerar som inträdeskort och skåpsnycklar. Priserna beror på antalet klasser och riktningen för prenumerationen (vilken zon du planerar att gå till). Nybörjare ges en unik möjlighet - att få de tre första besöken för endast 990 rubel. Fördelar: bra recensioner, trevlig interiör, hög kvalitet simulatorer, nya trender, intressanta aktiviteter, rimliga priser. Nackdelar: hittades inte.

2 Sparta

Utmärkt värde för pengarna
Webbplats: fitness-sparta.ru
På kartan: Moskva, Yasny proezd st., 10
Betyg (2019): 4,8

Sparta presenterar de flesta av de senaste innovationerna inom fitnessbranschen och följer alla trender. Besökare kan inte bara träna utan också ta hand om sin skönhet - ett helt komplex står till tjänst för tjejerna. Klubben erbjuder klasser som Body Flex, Pole dance, Twine, Zumba. När det gäller gymmet är det ganska välutrustat. Det finns också en boxningsavdelning med professionella tränare.

Här finns en aktivitet även för tjejer i position (träning för gravida). Klubben kommer att hjälpa till att förbereda sig för den viktigaste händelsen - bröllopet. Om du vänder dig till en kvalificerad specialist kommer du snabbt att lära dig en vacker dans. Prenumerationer är ganska billiga, de kan frysas i ett stort antal dagar (allt beror på typen av kort). Meriterna inkluderar inte höga priser, trevlig interiör, bra tränarpersonal, bekvämt schema. Nackdelar: många gruppklasser som inte ingår i prenumerationen, för strikta regler.

1 U.S.S.R.

24/7 drift
Webbplats: fitness-cccp.ru
På kartan: Moskva, st. Novoalekseevskaya, 25
Betyg (2019): 4,9

En av de bästa budgetträningsklubbarna i Moskva är S.S.S.R. Det finns 17 av dem i huvudstaden, de ligger i centrum, avlägsna områden och till och med Moskva-regionen. Klubbens främsta höjdpunkt är en ovanlig design. Den är gjord i stil med en svunnen tid, representerad av flaggor, slogans och dominansen av rött. Klubben på Novoalekseevskaya är ganska stor Sport komplex erbjuder många möjligheter till utbildning. Den har separata stora lokaler för gruppklasser (antigravitation, pilates, step, aerobics, cykling etc.), styrke- och konditionsträning.

En separat barnavdelning med en studsmatta, en labyrint och många leksaker gör att du kan lämna ditt barn under uppsikt under träningen. Det erbjuder besökarna en pool, ett typsnitt, bad (taiga, finsk, infraröd bastu, hamam). Det finns ett turbosolarium, ett massagerum, en kosmetolog. Fördelar: optimal kostnad, flera typer av abonnemang att välja mellan, intressant design, komfort, många olika aktiviteter, barnrum, alltid öppet, det finns en pool. Nackdelar: Mycket folk.

De bästa fitnessklubbarna i Moskva med pool

5 Zebra

Prenumerationen gäller alla klubbar i nätverket
Webbplats: fitness.ru
På kartan: Moskva, st. Akademiker Koroleva, 13 hus 5
Betyg (2019): 4,5

Zebra representeras av 44 fitnessklubbar i Moskva. En av dem ligger på VDNH och erbjuder en hel rad tjänster: förutom gymmet finns det ett kampsportsområde, crossfit, en cykelstudio, vattengymnastik, en infraröd bastu, ett hamam, en skönhetssalong och en yogacenter. Zebra har till och med en storbilds konditionsbiograf där du kan spendera tid med nytta och nöje. Klubben är en 2-våningsbyggnad och är utrustad med 3 inomhuspooler.

Det är viktigt att notera att klubbkortet kan användas i vilken klubb som helst i nätverket. Lektionerna pågår från 7.00 till 22.30. Besökares recensioner pekar på utbildarnas professionalism, intressanta gruppklasser och de bästa priserna för prenumerationer. Förresten, när du köper dem får varje kund en introduktionsinformation i varje zon i klubben gratis. Fördelar: bekväma pooler, trevlig miljö, grupplektioner varar hela dagen, billiga abonnemang. Nackdelar: Dålig luftkonditionering.

4 Världsklass

Den mest populära poolklubben
Webbplats: worldclass.ru
På kartan: Moskva, Armory lane, 41
Betyg (2019): 4,6

världsklass"Arms" ligger mitt i huvudstaden - på Trädgårdsringen. Nätverket omfattar mer än 20 klubbar i olika delar av Moskva. På en yta av 3000 kvm. m. det finns ett stort gym med förstklassig utrustning, en rymlig konditionsavdelning, en pool med relaxavdelning och solstolar, en RPM-studio, gruppträningsrum, etc. Fitnessbaren på klubbens territorium erbjuder mat och färdiga matvaror. måltider, samt drycker för viktminskning, viktupprätthållande, viktökning.

Det finns ett turkiskt hamam, ett solarium, en bastu, ett massagerum till besökarnas förfogande. På en speciell ring kan du träna olika typer av kampsport både självständigt och med en professionell tränare. En viktig egenskap hos klubben är en mysig design i modern design. Fördelar: många bra recensioner, en rymlig pool med en relaxavdelning, många gruppprogram, bekväma arbetstider (från 7 till 24), en fitnessbar, en hög nivå av komfort. Inga brister hittades.

3 TERRASPORT

Stor pool med moderna system
Webbplats: kopernikfitness.ru
På kartan: Moskva, Borovskoe motorväg
Betyg (2019): 4,7

Club TERRASPORT är ett elitkomplex med pool och de bästa förutsättningarna för sport, som ligger i hjärtat av Moskva. Premiumutrustning möter de senaste trenderna inom fitnessbranschen. Styrka och konditionsutrustning och fria vikter från varumärket Precor ger hög prestanda under lektionerna. Löpband, ellipsoider och motionscyklar är utrustade med inbyggd programvara, stora displayer och sänder individuella indikatorer. En viktig egenskap är att endast säkra, miljövänliga material användes i konstruktionen och inredningen av lokalerna.

Klubben bedriver gruppklasser av olika slag: styrka, aerobic, cykling, funktionell träning, antigravitation, yoga, pilates etc. Poolytan är 25 kvm. m. rengörs utan användning av klor och skadar inte huden. Det är värd för klasser i olika typer av vattengymnastik för barn och vuxna, inklusive AQUA-SWIM - träning i simteknik, AQUA-ABS - intensiv träning press, AQUA-MAMA - klasser för gravida, etc. Från 14 månader introduceras bebisar i vatten och tempereras. Fördelar: premium fitness, många olika träningspass att välja mellan, bekväma förhållanden, bra tränare, stor pool, mysig inredning. Nackdelar: höga priser.

2 Les Trois Santes

bästa service
Webbplats: sante-fitness.ru
På kartan: Moskva, Strastnoy Boulevard, 10, byggnad 1
Betyg (2019): 4,8

En av de bästa fitnessklubbarna med pool är Les Trois Santes. Den tillhör lyxklassen och ger den högsta servicenivån. De flesta tränare har utbildats utomlands eller på prestigefyllda inhemska institutioner. Dess huvudsakliga egenskap är närvaron av en 25 kvm. m. med de senaste europeiska rengöringssystemen. I den kan du simma eller träna med en instruktör. Alla medlemmar i klubben får en fin bonus - gratis frukost.

Schemat har 140 gruppträningar att välja mellan varje vecka. Bland dem finns unika författarprogram, styrkegymnastik, cykelträning i adidaszon, Iron System och mycket mer. Ett bekvämt schema gör att du kan studera när som helst. Yoga ägnas särskild uppmärksamhet här - seminarier och masterklasser hålls på den. Plusen inkluderar idealiska förhållanden för sport, många träningsalternativ, kvalificerad personal, gratis parkering. Nackdelar: höga priser.

1 VITASPORT

naturskönt område
Webbplats: vitaclub.ru
På kartan: Moskva, st. Pittoresk, 21, byggnad 2
Betyg (2019): 4,9

VITASPORT Wellness Club med pool är ett enormt område med alla förutsättningar för friluftsentusiaster. I ett ekologiskt rent område och bort från huvudstadens bullriga centrum kan du glömma det dagliga liv och rörelse. Gym 600 kvm. m. är utrustad med utrustning från de bästa varumärkena i världen, vars placering förhindrar ansamling av köer även med stor arbetsbelastning. Det inkluderar också en konditionszon, en boxningsring och ett VIP-rum. 20 tennisbanor för både proffs och nybörjare. Tränare lär ut denna sport till barn och vuxna.

Om poolerna är det värt att nämna separat. Två av dem ligger utomhus, två till är täckta med motström och hydromassage och inkluderar en mysig relaxavdelning. De är värd för grupp och individuella sessioner vattengympa. På sommaren finns ett strandområde. Kostnaden för klubbkortet inkluderar tillgång till alla områden i klubben, premiumvillkor, hälsokontroller, konditionstest, introduktionsklasser, konditionstest, etc. Fördelar: ren luft, vackert stort territorium, 4 simbassänger, högklassig service, bästa utrustning, bra recensioner. Nackdelar: höga priser.

De bästa premium fitnessklubbarna i Moskva

5 Golden Mile Fitness & Spa

Prisvärda årskort
Webbplats: goldenmileclub.ru
På kartan: Khilkov per., 1, Moskva
Betyg (2019): 4,5

Trots att denna fitnessklubb tillhör premiumklassen är kostnaden för klubbkort relativt överkomlig. Förutom den förvånansvärt eleganta designen av alla rum, kan ett stort antal möjligheter att spela sport och generellt hålla dig i bra form tillskrivas premiumklassen. På fitnessklubbens territorium finns pooler för barn och vuxna, ett välutrustat gym, en SPA-zon, ett termiskt komplex, ett Ayurveda- och orientaliskt medicincenter, en butik sportartiklar. En speciell höjdpunkt för klubben är närvaron av en egen restaurang äta nyttigt, där besökare kan smaka lätta sallader, ångkokta rätter, beställa proteinbarer och shakes, vitaminsmoothies.

Gym är utrustade med den mest moderna och hög kvalitet sportutrustning. För fitnessälskare finns det många riktningar - Pilates, yoga, kampsport och mycket mer. Kan göras individuellt eller i grupp. Klubben lämpar sig för att idrotta med hela familjen - ett speciellt program har tagits fram för barn. Även familjeårsabonnemang erbjuds till särskilt förmånliga villkor. Många besökare kallar den här träningsklubben den bästa, och hänvisar inte bara till den utmärkta utrustningen och de många möjligheterna, utan också till kompetensen, artigheten hos personalen och generellt sett en mycket hög servicenivå.

4 World Gyms

Stort internationellt nätverk
Webbplats: world-gym.com
På kartan: Moskva, st. Dubininskaya, 71
Betyg (2019): 4,6

WORLD GYM är ett internationellt nätverk av fitnessklubbar som har funnits i över 40 år. Den är representerad i 19 länder i världen. Sedan 2005 har World Gym Moscow gett sina kunder möjlighet att få premium fitnesstjänster. Beläget bort från det bullriga centrumet, har det sin egen parkering och täcker en yta på 4000 kvm. m. En stor pool med gejsrar, vattenfall, motström skapar alla förutsättningar för bekväm simning. Erfarna instruktörer lär ut vattenaktiviteter i aquazonen, inklusive träningspass av varierande intensitet med olika utrustning.

Varje klubbmedlem kan genomgå funktionell kroppsdiagnostik för att följa deras framsteg. CrossFit Free Zone innehåller den mest nödvändiga utrustningen för detta. populärt utseende sporter. Speciellt för friluftsentusiaster finns det ett fält för fotboll, basket, volleyboll och andra spel på territoriet. Fördelar: stor pool, många vattenprogram, intressanta gruppträningar, fitnessbar, parkering, bra recensioner. Nackdelar: hög arbetsbelastning på gymmet, ny utrustning.

3 Herkules

utomhus aktiviteter, barn klubb
Webbplats: http://gerkules-fitnes.ru
På kartan: Moskva, Filevsky Boulevard, 24
Betyg (2019): 4,7

Hercules är en annan premiumklassklubb, som inte bara begränsas av närvaron av ett gym. Det finns allt för ett bekvämt användbart tidsfördriv. En pilates, yogastudio, taekwondo-träning, ett rymligt konditionsområde med ny multifunktionell träningsutrustning och, naturligtvis, en elegant interiör - allt detta kombineras i den välkända Moskva fitnessklubben "Hercules". Det uppskattas av besökarna för det genomtänkta arrangemanget av simulatorer, som förhindrar att det bildas en kö även vid hög arbetsbelastning. 25-metersbassängen är designad för både självständig simning och aktiv träning med tränare i olika riktningar.

Här finns möjligheten att ta barn olika åldrar lämna dem under övervakning i ett särskilt område. Alla kunder får bekväma omklädningsrum. På sommaren är utomhusaktiviteter på en speciell terrass populära. Huvudfördelar: service på hög nivå, den bästa utrustningen, spatjänster, panoramautsikt och TV i konditionsområdet. Inga nackdelar hittades.

2 Biosfär

Utsökt design, friskvårdsprogram
Webbplats: biosfera-club.ru
På kartan: Moskva, st. Malaya Kaluzhskaya, 15, byggnad 4
Betyg (2019): 4,8

"Biosfären" - modern klubb lyx, beläget i en riktig herrgård i centrala huvudstaden. Klubben är designad inte bara för att skapa en idealisk form, utan också för att förbättra hälsan. Professionella tränare hjälper till med att förbereda program och uppnå eventuella mål. Optimal arbetsbelastning gör att du alltid kan träna i en lugn och bekväm miljö. Ett separat spacenter erbjuder program för två eller en mängd olika hälsotjänster.

Innovativ teknik används här vid varje tur. Kompetent arbete av tränare gör att du kan uppnå maximala resultat. Hotellets restaurang serverar gourmetmat. En separat vattenzon med badkomplex är ett annat inslag i klubben. Det finns salar för gruppprogram och kampsport. Fördelar: förstklassig utrustning, utmärkt utrustning i alla hallar, bekväma förhållanden, utsökt design, utmärkta recensioner, bekvämt läge, hälsoprogram, spaklinik. Nackdelar: dyrt.

1 Extranummer

Bästa premiumklubben
Webbplats: encorefitness.ru
På kartan: Moskva, 1:a Krasnogvardeisky proezd, 21
Betyg (2019): 4,9

Encore Elite Fitness Club ligger i Oko-skyskrapan i Moskva City. Utrymme på 3900 kvm. m ger den mest bekväma träningen. På premiumutrustning Hammer Strength och Life Fitness uppnår klubbmedlemmar maximala resultat i kortsiktigt. De är designade med hänsyn till alla moderna idéer om fitness. På territoriet finns det separata zoner för kampsport, funktionell träning, en välutrustad studio för pilates, yoga och antigravitationsträning (i hängmattor). Du kan välja en lämplig aktivitet i grupper om 60 olika typer. De inkluderar de senaste trenderna inom fitnessvärlden.

Alla tränare och instruktörer har prestigefyllda certifikat. Ett speciellt system bestämmer pulsen med en noggrannhet på 99 %. Ett stort termalkomplex består av en biobastu, ett snörum, ett hamam och massagestolar. Fördelar: Stor 25 kvm. m., spakomplex, relaxavdelning, utmärkt design, genomtänkt utrustning, bästa recensioner, optimal arbetsbelastning, beläget i centrum av Moskva, den högsta servicenivån, café. Nackdelen är dyra abonnemang.

Uppdaterad: 22.05.2019 10:50:19

Domare: David Weinberg

*Översikt över det bästa enligt redaktionen för sajten. Om urvalskriterier. Detta material är subjektivt, är inte en annons och fungerar inte som vägledning för köpet. Innan du köper måste du rådgöra med en specialist.

I Nyligen Ryssarna ägnar mer och mer tid åt sin hälsa. Och det är inte bara vanliga resor till läkarna. Fitnessklubbar blir mer och mer populära för varje år, så deras antal växer ständigt. Vissa föredrar att träna ensamma, inte inför alla, och det kostar inga pengar. Men ändå väljer majoriteten idrottsanläggningar där man under ledning av en tränare kan stötta perfekt form, förbättra kroppens tillstånd och alltid vara glad och aktiv, oavsett daglig stress och dålig stadsekologi.

Fitnessklubbar är indelade i zoner där konditionsträning, styrka, aerobic, danspass hålls. Många stora centra har en pool, en skönhetssalong, en bastu och ett massagerum. I dem kan du inte bara spendera kalorier och bli av med extra kilon, utan också koppla av under påverkan av spabehandlingar, göra kosmetiska masker eller ändra din frisyr.

Moskva har ett stort antal fitnesscenter. Och på grund av den stora konkurrensen försöker var och en av dem erbjuda något speciellt. Många tillhandahåller inte bara allt som behövs för klasser, utan skapar också en interiör som kan förbättra humöret och ge estetiskt nöje. Potentiella besökare väljer ett sportcenter utifrån flera förutsättningar. Det här är att vara nära huset eller ha ett bekvämt transportbyte, en måttlig prenumerationsavgift, möjlighet till individuella lektioner med en professionell tränare och ytterligare tjänster.

Betyg av de bästa fitnessklubbarna i Moskva

Utnämning	plats	Produktnamn	betyg
De bästa fitnessklubbarna i Moskva när det gäller pris-kvalitetsförhållande	1		5.0
	2		4.9
	3		4.8
	4		4.6
	5		4.5
	6		4.4
De bästa premium fitnessklubbarna i Moskva	1		5.0
	2		4.9
	3		4.8
	4		4.7
	5		4.6
	6		4.5

De bästa fitnessklubbarna i Moskva när det gäller pris-kvalitetsförhållande

X passar

Den första platsen går med rätta till det federala nätverket av fitnessklubbar, av vilka det finns mer än 80 i Ryssland idag. Modern utrustning gör dem mer och mer populära bland människor som följer principerna för en hälsosam livsstil. Här kan du anmäla dig till både grupp och individuell träning. Dessutom är de sammanställda med maximal hänsyn till alla mänskliga parametrar för att uppnå bästa resultat.

Professionell utrustning köps från välkända europeiska tillverkare. Det ger högkvalitativa och säkra klasser, detta övervakas ständigt av X-fits anställda. Priserna är ganska överkomliga för gäster. Ständiga kampanjer gör att du kan spara avsevärt på prenumerationer. Centern är utrustade med pooler med havsvatten, bastur, bad, skönhetssalonger, massagerum. Ett speciellt utsedd barnområde kommer att tillåta föräldrar att engagera sig utan att distraheras av små fidgets.

Besökare noterade det bekväma läget i olika distrikt i Moskva, fördelaktigt bonuserbjudanden, möjlighet till räntefria delbetalningar, ett brett utbud av sporter och tilläggstjänster. Det finns 16 kedjeträningscenter i huvudstaden och det är planerat att öppna nya. De arbetar från 07.00 till 00.00 på vardagar, från 08.00 till 23.00 på helger. Kontaktnummer: +7495153 34 23.

På andra plats i rankingen finns ytterligare en kedja av fitnesscenter som sticker ut bland många andra anläggningar. Mer än 70 salar för effektiva träningspass i små grupper eller på ett individuellt utformat program. Varje nyanländ analyseras för ett fysiskt tillstånd, det hela tar max 1 dag. Den senaste generationens utrustning hjälper till att snabbt uppnå önskat resultat. Varje center har en pool, ett rekreationsområde, en barnhörna.

Interiören bidrar också till ett bekvämt träningspass. Det utvecklas ständigt nya sportprogram. Ofta är det World Class som erbjuder unika metoder först i huvudstaden. Gästerna kan njuta av dans- och vattenprogram, styrke- och konditionsträning, kampsport och utomhusaktiviteter. stor uppmärksamhet ges till barns kondition. Föräldrar kan besöka klubben med en bebis från 6 månaders ålder.

Enligt recensionerna uppskattade gästerna mångfalden av gruppprogram, bland vilka alla finner det mest effektiva för sig själva. Många noterade att priserna för klasser är ganska överkomliga. Under kampanjperioden kan ett abonnemang köpas till reducerad kostnad. Klubbarna är öppna på vardagar från 7:00 till 00:00, på helger från 9:00. Den exakta placeringen av centra finns på företagets hemsida eller på telefonnummer: +7495191 09 14.

På den tredje raden av betyget finns ett nätverk av klubbar där du kan spendera tid med hälsofördelar, samtidigt som du betalar för tjänster till ganska överkomliga priser. Detta är ett av de mest prisvärda centra där kvaliteten inte på något sätt är sämre än dyrare erbjudanden. Den nya gästen kommer inte att lämnas åt sig själv. Ett team av proffs kommer omedelbart att ta över det, vilket kommer att ta hänsyn allmänt tillstånd, kommer att utveckla ett personligt träningsprogram och hjälpa till att göra en diet rätt näring.

De mest populära riktningarna: dans, kampsport, cardio, styrka, funktionella belastningar, yoga, pilates, stretching. Program har utvecklats för barn som kommer att avslöja barnets fulla potential och hjälpa dem att bli kära i sport från tidig ålder. För de mest aktiva gästerna erbjuds exklusiva mästerklasser. berömd fitness gurus, författarlektioner, olika evenemang, tävlingar och högtider.

Många noterade att tack vare integrerad strategi, kan du snabbt komma till perfekt figur. Respondenterna rekommenderar att vara uppmärksam på dessa fitnessklubbar, som är bekvämt belägna i olika delar av staden. De har öppet från 6.30 till 00.00 på vardagar. Öppettider lördag och söndag: 8.30-22.00. Bakom ytterligare information du kan kontakta via telefonnummer: +7495604 11 44.

En värdig fjärde plats i rankingen upptas av fitnessklubbar, av vilka det finns 20 idag och de finns i hela Moskva. USSR. står för "nätverk av idrottsanläggningar i Ryssland". Överkomliga priser tillåter många kategorier av medborgare att engagera sig i dem. Designen motsvarar klubbens koncept. Allt här påminner om en svunnen tid, där särskild uppmärksamhet ägnades Idrott och sport.

Men trots retrointeriören är utrustningen här exceptionellt innovativ. Det hjälper till att uppnå bra resultat, och tack vare stödet från professionella tränare ger klasser inte bara den önskade effekten utan också nöje. Klubbarna erbjuder intressanta gruppprogram som inkluderar pilates, step, yoga, dans, kampsport. För barnen finns en separat lekplats. För avkoppling efter intensiva träningspass finns en bastu, ett badhus, en pool, massage- och skönhetssalonger.

dagar öppna dörrar de hjälper till att personligen bekanta sig med de anställda, inspektera utrustningen i hallarna och välja denna institution. Den otvivelaktiga fördelen var klubbarnas dygnet-runt-arbete, vilket gör att du kan delta i träningen när som helst och hålla dig i god fysisk form. På webbplatsen kan du hitta adresserna till alla hallar och välja det mest bekväma alternativet. Ring för feedback: +7495765 22 25.

Den femte platsen i betyget ges till ett nätverk av klubbar, där män, kvinnor, barn, äldre, gravida kvinnor kommer att hitta program som de gillar. Kostnaden för tjänster gläder besökare med dess tillgänglighet. Du kan frysa ditt abonnemang och sedan börja träna igen. Gym är utrustade med modern utrustning. Hallar för dans, kampsport, yoga och andra aktiviteter är mycket rymliga, luftkonditioneringssystemet skapar optimala förutsättningar för fysisk aktivitet.

Besökarna kan ta del av redan utvecklade program, eller så kan de välja ett individuellt paket med personlig träning, utifrån kroppens önskemål och kondition. Barns kondition kommer att vänja barnet vid vanliga sporter, som kan startas från en tidig ålder. Flickor kan lära sig olika typer av danser, från bröllop till poledance.

Besökare gillar ett bekvämt arbetsschema, trevlig design, kvalificerade tränare, möjligheten att koppla av i hälsokomplex besöka en skönhetssalong och ett solarium. Salarna är öppna 9-23. På helgerna stänger de en timme tidigare. Du kan registrera dig för klasser på den officiella hemsidan. Detaljerad information finns tillgänglig på telefon: +7495222 30 71.

Sektion

Den sjätte platsen i betyget i denna kategori är upptagen av en fitnessklubb som erbjuder kvalitetstjänster till överkomliga priser. Ett team av professionella tränare, innovativ utrustning, avancerad teknik - detta är hemligheten bakom sektionens framgång. Här utvecklas ständigt nya program som erbjuder de mest avancerade träningspassen i huvudstaden. I boxningsringen, som ligger i mitten av hallen för kraftbelastningar, är inte bara män, utan även tjejer engagerade i en speciell teknik.

Inredningen bidrar till högkvalitativa och förbättrade aktiviteter. Kampanjerbjudanden ökar intresset för detta Sportcentrum. Så den första personliga träningen genomförs med 50 % rabatt. Eller en nybörjare kan köpa ett abonnemang för tre besök för 990 rubel. Besökarna väljer själva typen av program: individuell med tränare, grupp eller oberoende. Efter lektionerna kan du koppla av på ett kafé, ta en bit att äta rätter från panasiatiska och europeiska rätter tillagade enligt principen om rätt näring, dricka örtdrycker.

Många gillade det faktum att du kan anmäla dig till ett träningspass på webbplatsen med ett klick, liksom det bekväma läget både för biltillgång och för gäster som anländer med tunnelbana. Många svarande valde centrum för att förbättra hela familjen. Det ligger på adressen: Rochdelskaya street, hus 15, byggnad 16-19/20. Klubben har öppet på vardagar från 7:00 till 23:00, på helger från 10:00 till 20:00. Kontaktnummer: +7495135 29 68.

De bästa premium fitnessklubbarna i Moskva

Första platsen i betyget i denna nominering är upptagen av en fitnessklubb, som är designad för dem som inte är vana vid att förneka sig något, och idrottsanläggningar är inget undantag. Detta är ett premiumcenter, där allt håller högsta standard, från interiören till unika träningsmetoder. Dess yta är 15 tusen kvadratmeter, på vilken det finns en enorm 25-meters pool, hallar för gruppträning och kampsport, en klättervägg och ett barnområde.

Den ursprungliga designen i djungelstilen hjälper till att helt fördjupa dig i atmosfären och glömma stadens rörelse. Högteknologisk utrustning tillverkad av ett partnerföretag olympiska spelen, så simulatorerna är lämpliga inte bara för amatörer, utan också för professionella idrottare. Klubbkortet ger ett brett utbud av tjänster. Det är testning, introduktionspass för nybörjare, gruppprogram, besök på barnens lekplats, gratis parkering, badtillbehör inför varje lektion, personlig garderob med lås, deltagande i alla aktiviteter.

Centret ligger på gatan Golubinskaya 16. Det är öppet för besök från 10.00 till 22.00 på vardagar och 1 timme tidigare på lördag och söndag. För att lära dig mer om alla typer av utbildningar kan du kontakta administratören på: +7495120 13 14.

Biosfera är en lyxklubb med en speciell atmosfär för träning. Det ligger i en gammal byggnad i centrala Moskva med gratis parkering och ett stort antal parkeringsplatser och tar en värdig andraplats i betyget. Anställda är exceptionellt kvalificerade och välförtjänta tränare som använder all sin kunskap för att låsa upp kundens idrottspotential och uppnå utmärkta resultat.

Utrustningen på gym är skapad enligt den senaste avancerade tekniken. Program inkluderar kampsport, konditions- och styrkeövningar, dans, yoga. Här kan du inte bara komma tillbaka i god fysisk form, utan också koppla av med hela familjen. För barnen finns en lekplats. Barnen kommer att älska vattenparken och poolen. Efteråt kan du fräscha upp dig i restaurangen, som erbjuder rätter skapade utifrån konceptet med rätt näring, eller prova örtcocktails i fytobaren.

De tillfrågade bekräftade att detta är en av de bästa elitfitnessklubbarna i Moskva, där de mest bekväma förhållandena för besökare skapas. Nackdelen var de höga priserna, men de är fullt motiverade av kvaliteten på tjänsterna. Det är lätt att hitta centrum. Den ligger på gatan Malaya Kaluzhskaya på 15, byggnad 4. Arbetstider: från 07.00 till 23.00 på vardagar, från 09.00 till 23.00 på helger. Du kan anmäla dig till klasser genom att ringa: +7495690 91 12.

Premium fitnessklubbar från ett välkänt nätverk är på tredje raden i betyget. De öppnade sina dörrar för över 15 år sedan och har under denna tid blivit populära bland folk som väljer hälsosam livsstil liv. Inredningen är genomtänkt in i minsta detalj. Varje gym erbjuder en mängd olika träningspass, allt du behöver finns för detta. Simulatorer och utrustning uppfyller säkerhetsbestämmelserna, är mycket bekväma och lätta att använda.

Gästen kan välja vilket gruppprogram som helst, eller efter testning kommer ett komplex för individuella lektioner under ledning av en erfaren tränare att sammanställas speciellt för honom. För gravida kvinnor, barn, pensionärer finns olika alternativ träning, baserad på kroppens egenskaper. Centern erbjuder inte bara sportaktiviteter men också ett brett utbud av hälsotjänster. Särskild uppmärksamhet pooler förtjänar det. Dessa är stora, välutrustade anläggningar med flera banor inte bara för amatörer utan även för professionell simning.

Öppettiderna är olika för varje rum. Vissa har öppet dygnet runt, andra från 6.30 till 00.00. Du kan ta reda på det exakta schemat och välja den mest bekvämt belägna klubben på företagets officiella webbplats eller genom att ringa: 8495021 57 80.

Premiumkvalitetstjänster tillhandahålls av fitnessklubben i Moskva, som tog fjärde plats i betyget i denna nominering. Det erbjuder inte bara sportträning, utan också olika hälso- och avslappningsprogram som kommer att tilltala både kvinnor och män. Byggnaden i tre våningar, som inrymmer komplexet, har en yta på 2000 kvadratmeter. m. Den 25 meter långa poolen är utrustad med vattenfall och hydromassage. Konditionszonen erbjuder en vacker panoramautsikt över staden, och även på vintern är känslan av att springa i naturen bevarad.

På sommaren hålls gruppaktiviteter utomhus, varefter du kan koppla av och sola på solstolarna. Personliga program sammanställs efter testning. Hall för styrkeövningar utrustad med den senaste europeiska utrustningen. Barn kan börja träna från 1,5 års ålder.

För besökare som ändå väljer ett gym ges ett gästbesök för att bekanta sig med klubben. Regelbundna gäster gillar närvaron av en SPA-zon, en skönhetssalong, ett fyto-café. Centret ligger på Filevsky Boulevard, 24. Det väntar på sina besökare från måndag till torsdag från 07.00 till 00.00, på fredag ​​från 07.00 till 23.00. På helgerna är det öppet från 9.00 till 22.00. Telefon för anmälan till klasser: 8495789 42 14.

Den femte raden i betyget ockuperas av en elitfitnessklubb, vilket inte bara hjälper till att få en bra figur och förbättra kroppens tillstånd, utan också ger dig möjlighet att njuta av utsökt art déco-interiör. Den erbjuder tjänster i världsklass och tar hänsyn till de senaste trenderna inom sportträning. 9 zoner bidrar till högkvalitativa och bekväma klasser.

Det termiska komplexet är en speciell stolthet. Den 25 meter långa poolen låter dig simma och koppla av, eller göra vattengymnastik eller vattenpolo. Här finns en relaxavdelning och hydromassage. Gästen kan anmäla sig till personlig träning eller gruppträning. En mängd olika tekniker kommer att glädja både nybörjare och proffs. Det finns möjlighet att engagera sig i minigrupper från 3 till 5 personer med samma utbildningsnivå. Anställda har en hög kvalifikationsnivå.

Besökare lyfte fram det välutrustade SPA-området, intressant design, utmärkt kvalitet på tjänsterna. Det första och största centret i Moskva City öppnade i Oko-skyskrapan på 1 Krasnogvardeisky proezd, 21, byggnad 2. Det andra är beläget i Yasenevo vid Novoyasenevsky avenue, 9. Det är planerat att snart öppna på Aviakonstruktor Sukhoi Street. Klubbarna är öppna från 07.00 till 12.00. På helgerna öppnar de kl 9. Detaljerad information kan erhållas på telefon: +7495280 38 25.

Rankingen av de bästa premium fitnessklubbarna stängs av ett internationellt nätverk som har funnits i fyra decennier. World Gym är en hel kultur som samlar ett stort antal människor med en aktiv livsstil. Här tränar de inte bara, utan går också på alla möjliga gemensamma evenemang, där de träffar nya människor och lär sig mycket intressant. Tjänsterna motsvarar exakt världens krav. Säkerheten tillhandahålls av kvalificerade medarbetare som har godkänts.

Metoder utformade för personer med olika nivåer förberedelse. Här kan du välja intensiva grupplektioner eller mer skonsamma individuella, baserat på fysiska egenskaper organism. På territoriet finns en stor pool med vattenfall, fotbolls- och basketplaner. I fytobaren kan du prova ört- och syrecocktails. Avslappningszonen bidrar till avslappning och vila efter intensiv träning.

Bland bekvämligheterna pekade besökare ut bekväm parkering, utmärkt service, en mängd olika grupp- och individuella program. För närvarande finns det 7 centra i Moskva. De exakta adresserna finns på webbplatsen. De är öppna från 06:00 till 24:00 (tiden kan variera mellan olika anläggningar). Information finns på telefonnummer: 8495666 26 26.

Nyårshelgerna ligger bakom oss, och vi hoppas att de har gett många glädjestunder för alla. Det finns dock inget gott utan en dålig sak, och den ohämmade roliga, avslappnade feststämningen och läckra godsakerna får definitivt konsekvenser. Till exempel på höfter och mage. Du kan börja detta år korrekt genom att föra din kropp till ett idealiskt tillstånd, där hemsida glad att hjälpa. Av de många träningsklubbarna i huvudstaden har vi valt ut de 10 bästa. Nu är valet ditt!

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: X-Fit

Tjänster: gym, aerobic program, styrketräning, dansprogram, funktionell träning, klasser för blivande mammor, kampsport, Body & Mind (yoga, Pilates, tai chi, etc.), pool (vissa klubbar i nätverket har pooler med havsvatten ), hamam och bastu, barns kondition, barnklubb (födelsedagar i klubben, förberedelser inför skolan, lov), barns sommarläger, speltyper sport, tennisbanor, skönhets- och SPA-salonger, konditionstestning (samråd med specialister, förberedelser individuellt program klasser), fitnesscafé FreshFit, olika typer sport, sportturer och turneringar ( skidåkning, golf, ridsport och mycket mer) /

Årskortspris: cirka 45 000 rubel.

Några klubbadresser: tunnelbanestation Altufievo, st. Uglichskaya 13; Dinamo tunnelbanestation, Leningradsky prospekt 31a, byggnad 1; Metro Park Pobedy, st. Vasilisa Kozhina 1; tunnelbana Frunzenskaya, st. Usacheva 2, byggnad 3.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Världenklass

Tjänster:Personlig träning, styrkeprogram, funktionell träning, LesMills-program (GritPlyo, GritStrength, Bodyjam, Sh'bam, etc.), konditionsträning, vattenprogram, dansprogram, Mind & Body (Gyrokinesis, AntigravityYoga, TotalStretch, etc.), kampsport, utomhusprogram, spelprogram , barnkondition, träningsturer, specialprogram (Fitness + för äldre kvinnor, Prenatal för gravida kvinnor, OrientationClass), graviditetshantering, Pilatesuniversitetet (Pilates-program utvecklade tillsammans med Romanas Pilates-skola) /

Årskortspris: från 50 000 till 100 000 rubel.

Några klubbadresser: tunnelbana Tverskaya, st. Bolshaya Gruzinskaya 69; Krasnopresnenskaya tunnelbanestation, st. Klimashkina 17, byggnad 2; tunnelbana Kuntsevo, st. Ivan Franko 16; tunnelbana Yugo-Zapadnaya, Prospekt Vernadsky 101, byggnad. 3.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: AlexKondition

Tjänster: företagskondition, konditionstestning, personlig träning, sportavdelningar, näringskorrigering, program för gravida kvinnor, poledans, syrgascocktails, bioimpedansmetri, ansikts- och kroppskosmetologi, frisör, manikyr, pedikyr, bordtennis, författarlektioner, masterklasser, minigrupper , barnprogram, solarium, fitnessbar, butik, försäkring, finska bastur.

Årskortspris: från 13 000 till 25 000 rubel.

Några klubbadresser: Maryino tunnelbanestation, st. Lublinskaya 169, byggnad. 2; Tushinskaya tunnelbanestation, st. Tushinskaya 17; tunnelbana Bagrationovskaya, Bagrationovsky proezd 5; tunnelbana Tulskaya, st. Bolshaya Tulskaya 13.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Terrasport

Tjänster: gym, konditionsrum, dansprogram, styrkeprogram, funktionella program, aerobic program, stretching, kampsport och Östlig praxis, pool, fitnessbar, funktionellt diagnosrum, badanläggning, solarium, frisörverkstad, massage, cykel, barncenter, bordtennis.

Årskortspris: från 50 000 till 450 000 rubel.

Klubbadresser: Terrasport "Rainbow", Solntsevo, st. Produktion 2; TerrasportKopernik, st. B. Yakimanka 22, byggnad 3.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Luxury Wellness Biosphere

Tjänster: gym, gruppprogram (mixfight, boxning, dansstilar, yoga, pilates, vattengymnastik, stretching, spinning, funktionell träning, pump, etc.), personlig träning, hypoxisk träning (Hypoxico-system som simulerar luft motsvarande en höjd av 1500 till 4500 m över havet), boxningsrum, Kinesis-rum, funktionell träning, studior (spinning, pilates, kampsport), medicinsk diagnostik, barnprogram, vattenzon med badkomplex, SPA-klinik, saltgrotta, massage, solarium, restaurang.

Årskortspris: från 45 000 till 300 000 rubel.

Adress: tunnelbana Kaluzhskaya, st. Malaya Kaluzhskaya 15, byggnad 4.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Vitasport

Tjänster: styrketräning, funktionell träning, dansprogram, konditionszon, personlig träning, gruppklasser, konditionstestning, fria vikter, VIP-rum, boxningsring, tennis för vuxna och barn, pool, bastu, hamam och bad, SPA-salong, friskvård och rehabilitering (funktionsdiagnostik, sjukgymnastik, kinesioterapi, fysioterapi, HumanRegenerator, etc.).

Årskortspris: cirka 140 000 rubel.

Adress: Schukinskaya tunnelbanestation, st. Pittoreska 21, byggnad. 2.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Planet Fitness

Tjänster: aqua fitness, aerobics, kampsport, Mama klasser, mixed format klasser, styrkeklasser, specialklasser, stabil styrka (yoga, pilates, stretching etc.), dansklasser, koordinationsträning (aerobics, step, etc.), funktionell träning, cardio zone, fitness för barn, fitness för blivande mammor, personlig träning, originallektioner, extrema fitnessresor runt om i världen.

Årskortspris: från 20 000 till 30 000 rubel.

Några klubbadresser: tunnelbana Izmailovskaya, Izmailovskoe shosse 71, byggnad 8; tunnelbana Belorusskaya, st. Pravdy 21, s.2; Aviamotornaya tunnelbanestation, st. Aviamotornaya 10; tunnelbanestation Nagatinskaya, Warszawas motorväg 14, byggnad 1.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Republika

Tjänster: grupp- och individuella träningspass, mer än 30 grupp- och individuella program (yoga, tai chi, qigong, tai bo, kickboxning, stretch, pilates, dans i par, strippplast, modern och klassisk balett, cykling, etc.), stora simningar pool, rekreationsområde, café med kost, finsk bastu, barnavdelning, PilatesIQ-studio, professionell boxningsskola, bordtennis, fitnessbar, skönhetssalong, solarium.

Årskortspris: från 23 000 rub.

Klubbadresser: tunnelbanestation Teatralnaya, st. Nikolskaya 10; tunnelbanestation Kurskaya, Serebryanicheskaya vallen 29; tunnelbanestation Oktyabrskoye pole, pl. Akademiker Kurchatov 1, s. 78; tunnelbanestation Paveletskaya, st. Brutto 26.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Atrium Fitness

Tjänster: personlig träning, gruppklasser, konditionstestning, fytobar, finsk bastu, solariestudio, massagestudio, skåputhyrning, styrkeprogram, dansprogram, aerobicprogram, Mind & Body, kampsport, cykelstudio, Nike+ TrainingClub, capoeira.

Årskortspris: från 30 000 till 63 000 rubel.

Adress: tunnelbana Kurskaya, st. Jordskaft 33.

10 bästa fitnessklubbarna i Moskva: Hercules

Tjänster: grupp- och personlig träning i simning och vattengympa, personliga och gruppträningar i gymmet, gymnastik, styrketräning, funktionsprogram, aerobic program, aerobic styrkeprogram, dansklasser, intelligent body, relax & SPA, badkomplex, program för gravida kvinnor och återhämtning efter förlossningen, Känguru-barnklubb, klasser för äldre, konditionstestning, boxning, solarium, skönhetssalong, strand- och utomhusaktiviteter (sommar), fitnesscafé, fitnessbutik.

Årskortspris: cirka 37 000 rubel.

Adress: tunnelbana Fili / Krasnopresnenskaya / Street 1905, Filevsky Boulevard 24.

I en tid då en hälsosam livsstil är så populär funderar många på att börja idrotta. Säkert, vi pratar inte om "sporten av höga prestationer", utan om vanliga aktiviteter för att få en bra fysisk form, göra sig av med övervikt och höja din egen självkänsla. Och här börjar kastandet - vilka träningsklubbar är bäst och hur du väljer din egen bland all denna mångfald.

Frågan är verkligen inte lätt. Detta gäller särskilt för Moskva, där det är ännu svårare att välja den bästa fitnessklubben. Och det är inte bara rädslan för att göra ett misstag ur sportkomponentens synvinkel. Kan hämta bästa alternativet när det gäller bekvämt läge, överkomligt pris och bra tränare, men i själva verket visar det sig att klubben du gillar är full eller att det inte finns tillräckligt med inventarier. Det blir synd inte bara för bortkastade pengar, utan också för förlorad tid, för du måste börja om från början. Så inte för länge och tappar helt motivationen för klasser.

Vi bestämde oss för att hjälpa våra läsare och sammanställde vårt betyg av de bästa fitnessklubbarna i Moskva, baserat på en analys av flera faktorer samtidigt. Många kanske misstänker oss för subjektivitet, men varje betyg kommer att vara subjektivt till viss del. Vi i vår tur tog oss an frågan med allt ansvar och försökte bedöma huvudstadens idrottshallar så objektivt som möjligt. Följande faktorer bedömdes:

• Bekvämt läge (tunnelbanestationer, avgiftsbelagd / gratis parkering, etc.);
• Utrustning nödvändig inventering (styrketräningsutrustning, konditionsträning, rum för individuella och gruppklasser inom olika fitnessområden);
• Kostnaden för tjänster i förhållande till kvaliteten på deras tillhandahållande (inklusive personalens professionalism och vänlighet);
• Ytterligare tjänster (bad/bastu, pool, spa-tjänster, etc.);
• Hallbeläggning.

X passar

sportnätverk X-Fit klubbor– en av de största i hela landet och samtidigt ökar antalet nätverksetableringar ständigt. Därför kan du enkelt hitta ett lämpligt alternativ närmare ditt hem eller din arbetsplats. Klubben har deklarerat sitt uppdrag att göra fitness tillgängligt för största möjliga antal ryssar och går stadigt mot detta mål. Med tanke på komplexiteten och variationen i de tillhandahållna tjänsterna är det osannolikt att jämföras med något annat nätverk av idrottsklubbar. Därför har X-Fit en välförtjänt plats bland de bästa fitnessklubbarna i Moskva 2018.

Vad X-Fit erbjuder sina besökare:

• Gym med kraftverk och konditionszon;
• Aerobics- och dansprogram;
• Klasser för blivande mammor och barns kondition;
• Vattengympa och andra vattenaktiviteter;
• Bastu och pool;
• Kampsport och idrotta.

Du kan välja privatlektioner med en tränare eller arbeta i grupp. Du kommer att erbjudas konditionstestning och utveckla en individuell kost. Som det anstår en av de bästa fitnessklubbarna har X-Fit ett mycket utvecklat system för att köpa prenumerationer. För det första kommer de i olika varaktigheter, och för det andra, för många program finns det ett "frysningsläge" för giltigheten av det köpta abonnemang.

världsklass

Ytterligare ett nätverk av en av de bästa fitnessklubbarna i Moskva i 2018 års ranking. World Class representeras i huvudstaden av nästan 40 klubbar i olika prisklasser. Därför kommer alla, med fokus på sin egen budget, att kunna välja de idealiska förutsättningarna för träning. Det finns massor att välja mellan:

• Personlig träning och gruppträningsprogram;
• Styrka och funktionell träning;
• Konditionsträning och vattenprogram;

• Dansklasser (flera riktningar) och utomhusträning;
• Fitness för barn i olika åldrar;
• Kampsport och mer.

Varje fitnessklubb i världsklass har fin pool, och alla klasser hålls under strikt ledning av erfarna och professionella tränare. De hjälper dig att skapa en personlig tränings- och kostplan, spåra dynamiken i resultaten och ge värdefulla rekommendationer. När det gäller kostnad är allt individuellt och beror på ett antal faktorer (tid för klasser, kundstatus, tilläggstjänster, etc.).

Force Factory

Ett litet nätverk av Force Factory-anläggningar har också all rätt att vara med på listan över de bästa fitnessklubbarna i huvudstaden. Här bestämde de sig för att satsa inte på den kvantitativa, utan på den kvalitativa utvecklingen av sitt eget nätverk av klubbar. Därför kan du enkelt välja din bland de fyra Force Factory-idrottsanläggningarna. Deras fördelar är uppenbara:

• Bekvämt läge - strikt inom gångavstånd från tunnelbanestationer;
• Gym fullt utrustade med toppmodern utrustning;
• Personlig träning eller grupplektioner med en erfaren tränarstaben;
• Aerobics och kroppsprogram;
• Funktionell och styrketräning;
• Kampsport och dansklasser.

Innan du börjar klasserna kommer du att bli ombedd att göra ett professionellt konditionstest. Detta kommer att hjälpa dig att tydligare bygga upp ett program för framtida träning och uppnå maximala resultat. Det har ingen egen pool, men du kan använda spaets tjänster eller äta i den lokala fräscha baren. Prispolicyn är också glädjande - den är väldigt flexibel och samtidigt hålls alla typer av kampanjer regelbundet med rabatter på prenumerationer och individuella lektioner. Därför är Force Factory definitivt inkluderad i listan över de bästa fitnessklubbarna i Moskva.

Sportens sats

Ännu en minikedja av kvalitetsträningsklubbar i storstadsregionen. "Teorema sport" - det här är tre anläggningar i olika distrikt i Moskva, som är utrustade med allt som behövs för att genomföra bekväm och effektiv träning vid en lämplig tidpunkt. Varför vi inkluderade "Sports Theorem" i rankningen av de bästa fitnessklubbarna:

• Modern styrka och konditionsutrustning;
• Mysig och vänlig atmosfär kombinerat med hög professionalism tränarstaben;
• Personlig träning och gruppträning, inklusive aerobics, dans och funktionell träning;
• Skola för kampsport (boxning, karate och andra typer);
• Egen massagesalong och bastu.

Hit kommer du enkelt med hela familjen, inklusive barn. För unga idrottare kommer ett individuellt program att väljas med hänsyn till ålder och funktionellt tillstånd. Provlektion Du kan prova det gratis, och prispolicyn är generellt sett väldigt attraktiv. Priserna är överkomliga och kampanjer med rabatter hålls regelbundet.

Alex Fitness

Ett av de mest dynamiskt utvecklande nätverken av fitnessklubbar, och detta gäller inte bara huvudstaden utan också andra regioner i Ryssland. Alex Fitnesss motto är fitnesstjänster av hög kvalitet till ett överkomligt pris. Klubben följer helt detta motto, så dess popularitet växer ständigt, liksom antalet positiva recensioner från tacksamma kunder. Bland de bästa fitnessklubbarna var Alex Fitness inte av misstag, men det var välförtjänt. Orsakerna ligger på ytan:

• Olika träningspass - från konditionsprogram till funktionella och styrketräning;
• Populära dansstilar, såväl som yoga och pilates;
• Skola för kampsport;
• Konsultationer av en professionell läkare, inklusive konditionstestning och bioimpedansmetri;
• Författarlektioner och mästarklasser från gurus av inhemsk fitness;
• Träningsprogram för barn;
• Solarium, bastu och fitnessbar.

Om du önskar kan du välja en klubb med pool i Alex Fitness-kedjan. Alla klubbar i nätverket är utrustade med den modernaste träningsutrustningen, och utrustningen i hallarna och omklädningsrummen är gjord på högsta nivån. Priserna är också attraktiva på grund av deras tillgänglighet, plus att du kan få rabatt vid köp av ett långtidsabonnemang eller som en del av pågående kampanjer. Prenumerationsinnehavare från 6 månader kan alltid använda frysalternativet. Med tanke på allt ovanstående är det logiskt och välförtjänt att hitta Alex Fitness bland de bästa fitnessklubbarna i huvudstaden.

Zebra

Naturligtvis kunde vi inte ignorera en av de äldsta kedjorna av fitnesscenter i huvudstaden. "Zebra" är helt enkelt skyldig att vara i rankningen av de bästa fitnessklubbarna i Moskva, och nu kommer vi att berätta varför.

För det första, här kan du välja nästan vilket träningsprogram som helst. Det är grupplektioner i aerobics, yoga eller crossfit, och GYM(i varje det finns en kraft- och konditionszon), och kampsport och vattenaktiviteter. För det andra, i Zebra övervakar de alltid tillståndet för utrustning och hallar. För det tredje, erkända yrkesverksamma inom sitt fält arbetar här. Bland de viktigaste fördelarna med zebraklubbarna är följande:

• Ett stort antal institutioner i Moskva och Moskva-regionen, vilket gör att du kan välja den mest lämpliga för dig själv, inklusive med hänsyn till klubbens status;
• Tillgänglighet dygnet runt - studera vid den tid som passar dig bäst;
• Val av ett individuellt träningsprogram (med preliminär konditionstestning), samt rekommendationer för att organisera rätt kost;
• Många tilläggstjänster - pool, bastu, badtunnor, SPA;
• Ett stort urval av klubbkort - beroende på ekonomiska möjligheter, önskad besökstid och prenumerationens längd.

Du kan också ta del av ett specialerbjudande och bli en "gyllene" kund till klubben. I det här fallet får du obegränsad tillgång till alla klubbar i nätverket 24/7. Om du inte vill betala för mycket, kan du alltid välja ett billigt träningsalternativ på en bekväm plats och vid en bekväm tidpunkt. Tack vare detta tillvägagångssätt är Zebras plats i vår ranking av de bästa fitnessklubbarna i Moskva utom tvivel.

Det finns många fler bra idrottsanläggningar i huvudstaden än de presenterade "sexan". Samtidigt hade vi inte som mål att samla in absolut allt det mesta bästa konditionen klubbar i en lista. Vi valde bara ut de av dem som vi gärna skulle anmäla till själva.