Läs vidare för den bästa fitnessspåraren. I vilken pulsmätare, stegräknare fungerar korrekt, och var annars finns smart väckarklocka... Vi kommer inte att kringgå en så viktig detalj som kompatibilitet med smartphones på Android och iPhone.

De bästa träningsarmband du borde kunna göra

Fitnessarmband idag är inte bara billiga plastprodukter. Nu har kommersiellt tillgängliga modeller från Garmin, Withings och Misfit solida mönster och detaljerad hälsospårning.

En korrekt vald gadget kommer att baseras på användarens individuella prestanda och fysiska aktivitet. Vissa människor behöver bara en stegräknare och andra vill använda GPS medan de joggar, en avancerad pulsmätare och känner till sin maximala syreförbrukning. Marknaden för dagens fitnessarmband är så bred att den kan anpassas till varje persons behov.

Vi har helt uppdaterat vårt urval av de bästa fitnessspårarna och lagt till kort beskrivning till var och en av dem, så att det är lättare för läsarna att bestämma sig för önskad gadget.

Har du några frågor? Skriv dem i kommentaren till artikeln så försöker vi klargöra alla de obegripliga punkterna.

Fitbit Alta HR - Nytt

Företaget hävdar att den nya enheten är den tunnaste i sitt slag med en kontinuerlig pulsmätare. Även om det huvudsakliga syftet med Alta HR är att ge användaren fler möjligheter att spåra hälsoindikatorer utanför träningen, visar nya Fitbit också innovationer när det gäller inspelning av indikatorer under sömn. Djup sömn, REM-sömn, lätt tupplur - alla typer av sömn registreras med hjälp av olika pulsmätardata. Dessutom väntar användare på nya indikatorer och tips för god sömn.

Fitbit tillhandahåller dock inte hela utbudet av funktioner för användaren. Exempelvis inspelning av indikatorer under träning, bestämning av den maximala syreförbrukningen och programmet andningsövningar finns inte på denna modell. Men vad som är tillgängligt är mer än tillräckligt för användare med måttliga förfrågningar.

Med automatisk visningsigenkänning motion Smart Track, Alta HR kan tas med dig till gymmet och spåra dina träningspass i Fitbit-appen. Och ändå fokuserar enheten främst på att spåra mätvärden i lugnt tillstånd och spårning av prestanda under träning spelar en sekundär roll.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• pulsmätare,
• aviseringar kompatibla med iPhone, Android.

Garmin Vivosmart HR + - den bästa fitnessspåraren

I vår recension gjorde Garmin Vivosmart HR + den högsta fitnessspåraren som någonsin testats, och med goda skäl: det är en funktionspackad, funktionspackad enhet. Även om det inte kan förnekas att denna modell inte kommer att vara för allas smak.

Dessutom, tack vare en blandning av bred funktionalitet och hög prestanda, utsågs denna modell till årets fitnessspårare enligt Wareable-webbplatsen 2016.

Vivosmart HR + erbjuder användaren ett mycket brett utbud av alternativ för spårningsindikatorer under träning, tack vare vilka de som väljer fitnesstrackermodeller från Fitbit och som inte vill ta med sig sin smartphone medan de kör, säkert kommer att stanna vid den här gadgeten .

För vissa kanske den här modellen verkar lite massiv och skärmen är inte lika attraktiv som Fitbit Blaze. Emellertid kan Vivosmart HR + hålla i en vecka på en enda laddning och går ganska jätte bra med meddelanden och vattentålighet upp till 50 meter. Även om bristen på simläge är en besvikelse.

Körvärden är knappa, så de som vill spåra mer än takt, avstånd och hjärtfrekvens kan vara bättre att titta på GPS-alternativ.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• 24/7 pulsmätare,
• GPS,
• Kompatibel med iPhone, Android.

Fitbit Charge 2 är den ultimata fitnessspåraren

Med lanseringen höjde Fitbit ribban för sin kvalitet, men trots att enheten saknar lite de förhoppningar som finns på den förtjänar den fortfarande en hedersplats enligt webbplatsen Wareable.

Den redan bekanta stegräknaren och sömnövervakningsfunktionen genom den fantastiska Fitbit-appen. I laddning 2 samlar pulsmätaren data dygnet runt, övervakar pulsen i vila och bestämmer den maximala syreförbrukningen. Nytt program andningsövningar stressavlastning läggs också till i listan över hälsosamma livsstilsfunktioner, så varför är det inte bara den här listan över de bästa?

På grund av nya problem med skärmrespons, obekvämt gränssnitt och opålitligt intensiv träning pulsmätare, är enheten inte alls lämplig för dem som aktivt deltar i sport. Armbandet registrerar indikatorerna exakt medan du joggar, men för detta måste du ta din telefon med dig.

Men för dem som bara bryr sig om att upprätthålla det goda fysisk form snarare än ansträngande träningspass i Gym Charge 2 är det bästa alternativet.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• 24/7 pulsmätare,
• andningsövningar,
• bestämning av den maximala syreförbrukningen.

Withings stål HR är det bästa alternativet för att leda en hälsosam livsstil

Trenden med hybrid smartklockor är att de ibland saknar förmågan att spåra indikatorer under intensiva träningspass, eftersom Withings Steel HR (kanske snart kommer att släppas under Nokia-märket) har inga problem med detta.

En premiumpulsmätare under ett metallhölje övervakar användarens hjärtfrekvens 24/7 och matar den insamlade informationen till Withings prisbelönta app Health Mate. Mest imponerande är dock att Steel HR har en 25-dagars batteritid, vilket ger gadgeten på Fitbit-modellen både design och livslängd.

Antalet steg, kaloriförbränning och indikatorer under sömnen registreras noggrant och ett långt tryck på knappen ringer upp körläget, där hjärtfrekvensen också spåras. Med tanke på bristen på GPS är det dock osannolikt att enheten överträffar Garmins produkter.

OLED-skärmen längst upp visar mätvärden och aviseringar, medan ratten längst ner visar användarens framsteg mot målet. Den här klockan är den mest sportorienterade klockan vi har testat, och den är också den snyggaste klockan.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• 24/7 pulsmätare,
• Gadget fungerar utan laddning i 25 dagar.

Misfit Ray är den enklaste modellen att använda

Misfit är snyggt och iögonfallande och har gått ifrån den välbekanta designen av sitt Shine-runda fitnessarmband och valt något mindre prickigt.

Misfit Ray har en stegräknare och sömnspårningsfunktion som äger rum i en snyggt designad och förståelig app från Misfit. Dessutom kommer enheten att meddela användaren om inkommande meddelanden och samtal till den ihopparade smarttelefonen.

Medan spårning av aktivitet med 3-axlig accelerometer, räknar Ray steg, beräknar rest sträcka, beräknar förbrända kalorier och spårar mätvärden under cykling. vattenbehandlingar, yoga och dans. Fitnessarmbandet saknar en pulsmätare samt en GPS.

När det gäller anpassning finns det många olika alternativ remmar från Misfit, som låter dig bära gadgeten som ett hängsmycke. Med tanke på priset och anständiga funktionsuppsättningar kan du inte gå fel med den här modellen.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• vibrationer när du tar emot meddelanden från en smartphone.

Fitbit Alta - med den mest framstående designen

Medan Fitbit Alta saknar en pulsmätare tar den inte bort från enhetens attraktiva utseende.

Vi skrev ofta att marknaden för prylar med skärmar inte längre kan överraska användare, men Alta, tack vare de många flerfärgade remalternativen, gör ett utmärkt jobb med den här uppgiften.

Den klassiska versionen av modellen ser sportig ut, finns i svart, blå, lila och turkos och ger användaren allt som en gadget har att erbjuda till ett minimipris. Och det dyrare lyxalternativet erbjuder ett urval av ljusrosa eller mörkgrå läderrem eller metall.

När det gäller funktioner registrerar enheten stegräkningar, sömnläsningar, höjdnivåer och visar aviseringar, även om stöd för tredjepartsappar är lamt. En användbar fitnessspårare för dem som behöver spåra deras väsentliga fysiska indikatorer... Men som det är fallet med den uppdaterade versionen, för dem som vill spåra indikatorer under seriös träning, är det värt att leta efter ett lämpligt alternativ bland andra modeller från Fitbit.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• olika färgalternativ för remmar och anpassningsbara meddelanden.

Misfit Shine 2 - Attachable Fitness Tracker

När Misfit lanserade Shine 2012 bevisade det att en fitnessspårare med stegräknare inte behöver se ut som en ful plasthandled.

Shine 2 förblir trogen mot sin ursprungliga tradition och har nu ett redesignat klipp för att fästa och meddela smartphones via vibrationer. Dessutom, när det gäller batteritid, slår gadgeten nästan alla modeller från denna samling.

Men där enheten verkligen imponerar är noggrannheten i mätvärdena. Vi jämförde nyligen Shine 2s prestanda med en GPS-löpklocka, och vårt motiv hade en avvikelse på bara 0,1 km. De som letar efter exakta mått bör ta en titt på den här modellen.

Och ändå kan man inte misslyckas med att notera en del opålitlighet hos enheten när det gäller fästning. Gadget är fäst med fästelement; det finns element som är speciellt utformade för att fästas i en T-shirt, bälte med byxor, skor och fickor. Detta innebär att de som får fästelementen med defekter måste möta vissa problem.

Särdrag:

1. stegräknare,
2. fastställande av indikatorer under sömnen,
3. visar meddelanden från en smartphone,
4. vattenmotstånd gör att du kan spåra prestanda under vattenprocedurer.

Moov Nu är perfekt för dem som vill komma i form

Moov Now är ett litet, runt stycke som fäster vid ett band, håller fast vid ett ben och fungerar tillsammans med en smartphone. Enheten är utformad för att spåra prestanda under progressiv sportträning vilket det gör ett utmärkt jobb. Syftet med de insamlade uppgifterna, till exempel under simning och cykling, är att förbättra prestanda i dina favoritsporter.

Gadgeten erbjuder användaren en smidig övergång från standarder med olika komplexitetsnivåer, men ganska uppnåeliga.

Det är också fantastiskt att Moov Now - en andra generationens produkt - fungerar som en stegräknare och sömnmonitor, vilket gör det till ett värdigt alternativ för regelbunden träning.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• avancerad utbildning,
• spårningsindikatorer under jogging / cykling.

Xiaomi Mi Band 2 är det billigaste alternativet

Finns nu utanför Kina har Mi Band 2 kanske inte samma sak lågt pris, och den ser inte lika fräsch ut som den tidigare Pulse-modellen, men den har en OLED-skärm som visar alla nödvändiga indikatorer. Till ett överraskande lågt pris på mindre än $ 50 har gadgeten en pulsmätare.

Xiaomi har gjort mycket mer arbete på sin produkt än många kinesiska fitnessarmbandstillverkare, vilket gör det förmodligen en av de bästa fitnessspårarna som finns tillgängliga till ett relativt lågt pris.

Särdrag:

• pulsmätare,
• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• smarta aviseringar, meddelanden om inkommande samtal.

TomTom Touch är den bästa modellen för dem som vill gå ner i vikt

Medan denna fitnessspårare är långt ifrån perfekt (läs vår recension för att ta reda på varför) hjälper TomTom Touch, tack vare de inbyggda sensorerna som upptäcker kroppssammansättning, användaren att hålla reda på sin vikt på bästa möjliga sätt.

Du behöver bara röra sensorn med fingret för att få (mycket) exakta uppgifter om kroppsfett och muskelmassa i procent. Indikatorerna avviker från det sanna med ett par poäng, men detta är den bästa modellen för dem som vill spåra sina prestationer, till exempel efter att ha bytt till ett nytt utbildningsregime.

Särdrag:

• fastställande av indikatorer under sömnen,
• stegräknare,
• 24/7 pulsmätare,
• kroppssammansättning analys.

Garmin vivoactive HR är det bästa alternativet för idrottare

Vardaglig smartwatch innehåller funktioner för både de som bara vill hålla sig i form och de som tänker träna intensivt, samt oavbrutna meddelanden till ett rimligt pris. Naturligtvis är modellens vidocq inte den bästa, men du bör inte fokusera på detta, för Vivoactive HR använder GPS för att noggrant spåra rutten under jogging, cykling och simning och ger ut tempo och avstånd i realtid.

Denna modell är inte perfekt - displayen är svag och pulsmätaren på klockan matchar inte en pulsmätare på bröstbandet. Men om du anser att Vivoactive HR är en följeslagare under sportaktiviteter med tillgång till Garmin Connect-appen, är det värt att köpa den.

Särdrag:

• dygnet runt stegräknare,
• pulsmätare,
• fixa banan med GPS medan du joggar / cyklar / spelar golf,
• aviseringar.

h3> Samsung Gear Fit 2 - Bästa modellen för skärmkvalitet

Det första du märker när du tittar på Samsung Gear Fit 2 är AMOLED-skärmen. Många av fitnessspårarna offrar skärmens ljusstyrka till förmån för batteriets livslängd. Gear Fit 2, med sin underbara 1,5-tums skärm med en fantastisk upplösning på 432 x 216 och 322 pixlar per tum, följer inte trenden.

Gadget har inbyggd GPS för att spåra rutten under körningar och en optisk pulsmätare, som alla är tillgängliga till ett relativt lågt pris.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• GPS,
• optisk pulsmätare.

> Skagen Hagen Connected - det mest snygga armbandet

När det gäller stil kan bara några modeller matcha armbandsur av Fossil. Antalet klockor i denna serie är så stort att hela artikeln inte kommer att vara tillräckligt för att beskriva dem ens kort, och dessutom, när nya modeller släpps, blir de bättre och bättre varje gång.

Men i det här valet bosatte vi oss på Hagen Connected från Skagen (ett undermärke av fossil). Klockan har en smal kropp, snygg design. Gadget finns i fyra versioner och kan erbjuda funktioner som en stegräknare, inspelningsindikatorer under sömn och meddelanden via vibrationer.

Särdrag:

• stegräknare,
• fastställande av indikatorer under sömnen,
• diskreta meddelanden.

Mondaine Helvetica Smart

Mondaine gör en underbar smartklocka, och MotionX-teknik, inbyggd i företagets första gadget med denna teknik, påverkar inte klockans värdighet. Helvetica Smart är helt enkelt fantastiskt, utan tvekan den vackraste smartklockan vi har stött på.

De kan lätt misslyckas om fitnessspårningsfunktionen inte var i nivå, lyckligtvis har Mondaine kringgått detta hinder genom att involvera specialister i Silicon Valley i utvecklingen av klockor. Inköpet av den här modellen kostar ett ganska öre, men det är också värt att veta att den höga kostnaden beror på den schweiziska kvaliteten på produkten.

Särdrag:

fastställande av indikatorer under sömnen,

lång drifttid utan laddning.

En hälsosam livsstil är en modern trend. Vi fick reda på vilka fitnessspårare som hjälper dig att träna det på bästa sätt. Idag börjar fler och fler människor leva en hälsosam livsstil. Kurser i gymmet med dynamisk musik, morgonjogging med ett fitnessarmband på handleden ... Sluta! Hur är det att du inte har ett fitnessarmband?! Det är dags att ta tag i det! Och vi kommer att berätta vilka funktioner den här enheten kan utföra och vilka modeller som är värda att uppmärksamma.

Varför behöver du ett fitnessarmband?

Med ett fitnessarmband kan du: ta reda på antalet steg som tagits per dag, månad och användningsperiod för trackern; mäta antalet hjärtslag; beräkna mängden förbrända kalorier; sätta upp mål för sömn, steg, kalorier; spåra nivån på den dagliga aktiviteten; övervaka den aktiva och passiva fasen av sömnen; använd den som en klocka och larm; ta emot aviseringar från appar och samtalsaviseringar; acceptera meddelanden om behovet av att gå. Och, naturligtvis, stolt visa "hälsan" i din livsstil för de omkring dig :) Tja, låt oss gå vidare till granskningen av fitnessarmbandsmodeller.

Xiaomi Mi Smart Band 4

Batterikapacitet: 135 mAh Genomsnittlig batteritid: upp till 20 dagar Vikt: 22 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android OS, iOS Xiaomi Mi Band 4 är en koncentration av alla funktioner och fördelar som finns i fitnessspårare. Tillverkaren kallar honom till och med smart. Armbandet är först och främst anmärkningsvärt för sin batteritid: upp till 20 dagar, men om vissa funktioner är avstängda kan det vara längre utan att ladda. Enligt denna indikator är den fjärde generationen Mi Band endast sämre än Garmin Vivofit (1 år) och Misfit Shine (4 månader). Meddela om samtal och push-aviseringar, analysera sömnkvaliteten, mäta pulsen, räkna steg, kontrollera mediaspelaren - allt detta är i rutan för dess funktioner. Andra fördelar med trackern är också anmärkningsvärda: vattentålighet (till ett djup av 50 meter), AMOLED-skärm, 380 rattar, en mängd olika färgade remmar och en egen mobilapplikation Mi Fit. Och den största glädjen ligger i den demokratiska prislappen. Det enda som är värt att klaga på är att Mi Fit-appen är långt ifrån perfekt.

iWown i6 Pro

Batterikapacitet: 75 mAh Genomsnittlig batterilivslängd: 4-7 dagar Vikt: 18 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android OS, iOS Denna fitnessspårare är känd för sin enkelhet och kompaktitet. Den har de klassiska funktionerna i fitnessarmband: klocka, stegräknare, kaloribrännare, smart alarm och läsmeddelanden. Dessutom finns det en funktion för att styra kameran på smarttelefonen. Trots den ovan nämnda budgeten har iWown i6 Pro en 0,73-tums OLED-skärm med pekskärm. Batteriets livslängd är ungefär 1 vecka, men denna defekt åtgärdas genom att det tar mindre än en timme att ladda gadgeten helt. Kort sagt, om du letar efter en träningspass på grundnivå med en överkomlig prislapp, är iWown i6 Pro ett anständigt alternativ.

Fitbit Charge 3

Batterikapacitet: inga data Genomsnittlig batteritid: upp till 7 dagar Vikt: 29 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android, iOS och Windows Phone OS Förutom standardpulsmätaren och stegräknare för fitnessspårare är Fitbit Charge 3 intressant för automatisk igenkänning av aktiviteter, kontinuerlig spårning av hjärtfrekvens (hjärtfrekvens) och en uppskattning av maximal syreförbrukning (VO2 Max). Baserat på den senare indikatorn erbjuder trackern andningsträning till bäraren. Allt detta kompletteras med omfattande statistik. Lyckligtvis kan det ses i en bekväm och enkel Fitbit-märkesapplikation. Enhetens uppskattning är att den kan fungera i en höjd av 9,144 m (det finns en inbyggd höjdmätare) och vid temperaturer från -10 till + 45 ° C. Fitbit Charge 3 har också en OLED-skärm täckt med skyddande Corning Gorilla Glass 3, samt stänk- och regnskydd. Den passar inte bara för att ta en dusch utan också för att simma, eftersom den tål dykning till ett djup av 50 meter. Samtidigt är sådana nyanser som bristen på GPS, begränsad funktionalitet för aviseringar och en lång laddningstid (2 timmar) värdig att påtalas.

Lenovo Watch 9

Batterikapacitet: inga data Genomsnittlig batteritid: upp till 1 år Vikt: 51 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android OS, iOS Lenovo Watch 9 är en fitnessspårare för dem som föredrar klassisk klockdesign. Det är på grund av denna funktion som tillverkaren var tvungen att offra en pekskärm. Samtidigt är trumfkorten på Lenovo Watch 9 kompaktitet, vattentålighet (IP68), safirglas och årlig autonomi. Utseendet är mångsidigt: båda alternativen - med en vit eller svart rem - passar både kvinnor och män. Lenovo Watch 9 kan visa antalet steg, meddela om samtal och meddelanden som tas emot av telefonen, spåra sömn, räkna kalorier och mäta hjärtfrekvensen. Nackdelen är att Lenovo Watch 9 måste hållas nära telefonen.

Samsung Gear Fit 2 Pro

Batterikapacitet: 200 mAh Genomsnittlig batteritid: 3-4 dagar Vikt: 33 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android OS Samsung Gear Fit 2 Pro - två prylar i en: en fitnessspårare och en smart klocka. Med den kan du ta emot och avvisa samtal utan att ta telefonen ur fickan eller väskan. Enheten kan fungera oberoende utan synkronisering med en smartphone. Spåraren drivs av det egna Tizen OS, 4 GB (2 GB tillgängligt för användaren) internt minne, 0,5 GB RAM och ett 2-kärnigt chip vid 1 GHz. Bilden kompletteras med närvaron av damm- och fuktskydd enligt standarden ISO 22810: 2010, som gör att du kan dyka under vatten till ett djup av 50 meter och simma i poolen, en AMOLED-skärm och ett inbyggt ljud spelare. När det gäller enhetens träningsfunktioner finns det en barometer, hastighetsmätare, pulsmätare och stegräknare. För dem som älskar att hålla koll på sin hälsa finns det en sömnövervakningsfunktion, en daglig aktivitetssensor och en smart väckarklocka. Akilleshælen på fitnessarmbandet har inte tillräcklig batteritid (maximalt 5 dagar, med GPS påslagen - upp till 9 timmar) och en tråkig exteriör. Men även med detta i åtanke verkar en förekomst av koreansk teknisk tanke vara det bästa alternativet för dem som brinner för sport och turism.

Hedersband 4

Batterikapacitet: 100 mAh Genomsnittlig batteritid: 30 dagar Vikt: 23 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: Android OS, iOS Framgången med Xiaomi Mi Band 3 gick inte obemärkt av Huawei. Det är detta som förutbestämmer utseendet på Honor Band 4. TILL styrkor tracker bör tillskrivas snygg minimalistisk design. Annars har den samma fyllning som i motsvarigheterna: en stegräknare, pulsmätare, sömnövervakning, samtalsmeddelanden och en kaloriräknare. Hjärnbarnet till Huawei sticker ut med en 0,95-tums AMOLED-skärm och ett nedsänkningsdjup på 50 meter. Dessutom har Honor Band 4 en speciell TruSleep-teknik inbyggd i den. Med det är data om sömnkvaliteten mer exakt än för analoger. Och till glädje för älskare av variation erbjuds trackern i en mängd olika färger.

Huami Amazfit Bip

Batterikapacitet: 190 mAh Genomsnittlig batteritid: upp till 45 dagar Vikt: 32 g Skärmtillgänglighet: + Kompatibilitet: OS Android 4.4, iOS 8 Huami Amazfit Bip kallas en förbättrad version av Mi Band 2. Och detta är motiverat, eftersom tillverkarens försök att införa funktionalitet och autonomi märks fitness tracker i ett fall som är mer lämpligt för smartklockor. När det gäller autonomi har Huami Amazfit Bip här ingen lika - 45 dagar. Det utsmyckas av närvaron av en speciell dockningsstation. Dessutom finns IP68-vattenskydd, möjligheten att läsa aviseringar från skärmen, en pulsmätare, en väckarklocka, övervakningsfunktioner för sömn och fysisk aktivitet, en kaloriräknare, kompass, höjdmätare, GPS och många utbytbara elektroniska rattar. Skärmen har genomgått förändringar jämfört med Mi Band 2. Nu är den beröringskänslig och med en diagonal på 1,28 tum, täckt med Gorilla Glass 3 med en oleofob beläggning och en 2,5D-effekt - detta ger Amazfit Bip skydd mot repor . Men huvudrätten är en skärm som den e-böcker... Ju ljusare solen skiner, desto tydligare blir bilden på skärmen. Utbrändhet är uteslutet. Och den låga kostnaden drar gränsen under denna enhets fördelar. Vi stöder din strävan efter excellens och hälsa. Spring, hoppa och erövra topparna. Ställ in livets rytm! Och rätt fitnessarmband blir en pålitlig följeslagare i denna svåra men ädla sak :)

Lästid: 38 minuter

Fler och fler människor går med i sport och en aktiv livsstil som vill bevara ungdom, harmoni och skönhet under lång tid. Det är därför fitnessapparater blir en mycket populär produkt, eftersom de är en mycket bra assistent i bildandet av goda vanor. Bland de många olika "smarta" enheterna särskilt värt att vara uppmärksam på fitnessarmband, som anses vara den mest bekväma och prisvärda enheten för att räkna din aktivitet hela dagen. De kallas också ett fitnessspår eller smart armband.

(fitness tracker) är en anordning för övervakning av indikatorer relaterade till aktivitet och hälsa: antal steg tagna, hjärtfrekvens, förbrända kalorier, sömnkvalitet. Det lätta och kompakta armbandet passar på din handled och, tack vare en speciell sensor, spårar du din aktivitet hela dagen. Fitnessarmband har blivit en riktig välsignelse för människor som lever en hälsosam livsstil eller planerar att börja led honom.

Så vad är ett fitnessarmband? Enheten består av en liten sensor med en accelerometer (kallad kapsel) och ett band som bärs runt handen. Med ett smart armband kan du inte bara spåra din fysiska aktivitet (antal steg, rest sträcka, förbrända kalorier) men också att kontrollera fysiskt tillstånd (puls, sömn och i vissa fall även blodtryck och syremättnad)... Tack vare förbättringen av tekniken tillhandahålls data på armbandet ganska exakta och nära verkliga.

Fitnessarmbandets huvudfunktioner:

• Stegräknare
• Pulsmätning (hjärtfrekvens)
• Distansräknare
• Kaloriförbränningsdisk
• Larm
• Sömnfasräknare
• Vattentät (kan användas i poolen)
• Synkronisering med en mobiltelefon
• Meddelanden om armband för samtal och meddelanden

Vissa smartphones räknar också antalet steg, men i det här fallet måste du alltid hålla telefonen i dina händer eller ficka. Ett annat alternativ för inspelning av fysisk aktivitet är "smarta klockor", men de är inte lämpliga för alla på grund av deras skrymmande och dyrare kostnad. Fitnessarmband är det bästa alternativet: de är kompakta och billiga (det finns modeller även inom 1000 rubel). Den mest populära tillverkaren av smarta armband anses vara Xiaomi, som har släppt 4 modeller av trackersfamiljen Mi Band.

Fördelar med att köpa ett fitnessarmband:

1. Med en stegräknare kommer du alltid att vara medveten om din fysiska aktivitet hela dagen. Det finns också en kaloriräknefunktion, som är särskilt användbar för dem som vill hålla sig i form.
2. Med pulsmätarfunktionen i fitnessarmbandet kan du mäta din hjärtfrekvens i realtid, medan de erhållna uppgifterna är ganska korrekta.
3. Lågt pris! Du kan köpa ett utmärkt fitnessarmband med alla nödvändiga funktioner för 1000-2000 rubel.
4. Det finns en bekväm synkronisering med telefonen där all information om din aktivitet sparas. Tack vare synkronisering kan du också ställa in en varning om samtal och meddelanden på armbandet.
5. Fitnessarmbandet är mycket bekvämt och lätt (cirka 20 g), det är bekvämt att sova med det, spela sport, gå, springa och göra affärer. De flesta modellerna är estetiskt genomtänkta och passar både affärsdräkt och avslappnad stil.
6. Du behöver inte tänka på konstant laddning av armbandet: den genomsnittliga batteritiden är 20 dagar (särskilt för Xiaomi-modeller)... Sovsensor och smart larmfunktion hjälper dig att övervaka dina sömnfaser och skapa vila.
7. Det smarta armbandet fungerar smidigt även i hård frost, vilket är särskilt viktigt under våra klimatförhållanden. Armbandet är väldigt enkelt att använda, även en person långt ifrån teknik klarar ett enkelt gränssnitt.
8. Fitnessspåraren är lika lämplig för både män och kvinnor, både barn och personer i åldern. Denna multifunktionella grej är perfekt för en gåva. Armbandet är användbart inte bara för att träna människor utan också för personer med en inaktiv livsstil.
9. Det är väldigt enkelt att välja en modell av ett fitnessarmband när man köper: 2019 stannar de flesta vid Xiaomi Mi Band 4. Detta är den mest populära modellen med nödvändiga funktioner, ett överkomligt pris och en väl genomtänkt- design. Det släpptes sommaren 2019.

Xiaomi fitnessarmband

Innan vi går vidare till ett urval av armbandsmodeller, låt oss fokusera på den mest populära linjen av fitnessspårare: Xiaomi Mi Band. Enkelt, högkvalitativt, bekvämt, billigt och användbart - skaparna av Xiaomi fitnessarmband följde dessa principer när de släppte sin första modell 2014.... Vid den tiden var smarta armband inte mycket efterfrågade, men efter lanseringen av Mi Band 2 uppskattade användarna alla fördelarna med den nya enheten. Populariteten hos Xiaomi-fitnessspårare har skjutit i höjden. Och redan den tredje modellen Mi Band 3 förväntades med speciell spänning. Som ett resultat sprängde Xiaomi Mi Band 3-armbandet, släppt sommaren 2018, bara försäljningen. På två veckor efter lanseringen av den nya modellen såldes mer än en miljon exemplar!

Nu växer armbandens popularitet bara. I juni 2019 var Xiaomi nöjd med lanseringen av en ny modell av ett fitnessarmband Mi Band 4 som redan har överträffat förra årets modell i försäljningshastighet och blev en riktig hit. En miljon prylar har sålts under den första veckan efter utgivningen! Enligt Xiaomi var de tvungna att skicka 5000 armband per timme. Och detta är inte förvånande. Denna träningsapparat kombinerar många användbara funktioner och dess billiga pris gör armbandet till ett överkomligt tillbehör för alla. Alla tre modellerna säljs för närvarande: Mi Band 2, Mi Band 3, Mi Band 4.

Nu har Xiaomi många konkurrenter. Kvalitetsspårare till ett liknande pris produceras till exempel av Huawei. Men Xiaomi ger ännu inte upp sin ledarskapspositioner... Med lanseringen av populära fitnessarmband har Xiaomi blivit ledande när det gäller försäljning bland tillverkare av bärbara enheter.

Xiaomi har en speciell Mi Fit-app för Android och iOS, där all statistik du behöver kommer att finnas tillgänglig för dig. Mi Fit-mobilappen spårar din aktivitet, analyserar din sömnkvalitet och utvärderar dina träningsförlopp.

Topp 10 billiga fitnessarmband (1000-2000 rubel!)

Fitnessarmband är mycket populära i Aliexpress onlinebutik. De köps bland annat som en gåva, eftersom den här enkla och prisvärda enheten kommer att vara användbar för absolut alla, oavsett ålder, kön och till och med livsstil. Vi har valt 10 av de mest för dig bästa modellerna fitnessarmband: billigt, med bra recensioner och efterfrågas av köpare.

Kostnaden för de presenterade smarta armbanden ligger inom 2000 rubel. Urvalet erbjuder flera butiksalternativ för en produkt, var uppmärksam på rabatter.

Om du inte är en av dem som gillar att välja länge och noggrant studera produkten innan du köper, rekommenderar vi att du begränsar listan till tre alternativ i listan och välj en av dessa modeller: Xiaomi Mi Band 4, Xiaomi Mi Band 3, Huawei Honor Band 4. Dessa fitnessarmband har visat sig på marknaden, så du behöver inte oroa dig för kvalitet och bekvämlighet.

1. Xiaomi Mi Band 4 (nytt 2019!)

Funktioner: AMOLED färgskärm, skyddsglas, stegräknare, hjärtfrekvensmätning, beräkning av avstånd och kaloriförbränning, löp- och simfunktioner, fuktskydd, sömnövervakning, smart larm, samtals- och meddelandemeddelanden, laddning upp till 20 dagar, förmåga att kontrollera musik i telefonen (med Honor Band 4 inte).

Xiaomi Mi Band är de mest populära fitnessarmbanden för tillfället och de har praktiskt taget inga brister. I Ryssland förväntas den officiella utgåvan av den sista fjärde modellen den 9 juli 2019, men du kan beställa ett armband från Kina idag (länkar nedan). Den största fördelen med Mi Band 4 jämfört med tidigare modeller är skärmen. Nu är det färg, informativt, med bästa upplösning, b O Större diagonal och gjord av härdat glas. Också i den senaste modellen har accelerometern förbättrats, som spårar steg, position i rymden och rörelsehastighet.

Mi Band 4 ser mer "dyr" ut och presenterbar än Mi Band 3. För det första på grund av den nya skärmen av skyddat glas. För det andra på grund av frånvaron av en konvex "hem" -knapp under skärmen, som så många inte gillade i tidigare modeller (knappen är kvar, men nu märks det knappt)... Och för det tredje, på grund av skärmens färg och förmågan att välja ett färdigt tema från en mängd olika möjliga.

Med den nya modellen Xiaomi Mi Band 4 har användningen av gadgeten blivit ännu trevligare. Nu har ett fitnessarmband från Xiaomi blivit ett riktigt gyllene medelvärde mellan en fitnessspårare och smart klocka till ett mycket gynnsamt pris... En extra bekvämlighet är de absolut identiska remmarna för Mi Band 3 och Mi Band 4, så om du fortfarande har ett band från den tidigare modellen, är du välkommen att installera den på en ny.

Kostnad för Mi Band 4: 2500 rubel... Fitnessarmbandet är flerspråkigt, men var noga med att välja den globala versionen (internationell version) när du köper. Det finns versioner av Mi Band 4-armband med NFC till salu, men det är ingen mening att köpa den - den här funktionen fungerar inte i Ryssland.

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Funktioner: monokrom skärm,stegräknare, pulsmätning, beräkning av kört avstånd och kaloriförbränning, löp- och simfunktioner, fuktskydd, sömnövervakning, smart väckarklocka, meddelanden om samtal och meddelanden, laddning upp till 20 dagar

Eftersom Xiaomi Mi Band 4 just har dykt upp på marknaden har Mi Band 3-modellen fortfarande en stark position och är fortfarande efterfrågad bland köpare. Faktum är att den mest betydande skillnaden mellan Mi Band 4 och Mi Band 3 är skärmen, i den tredje modellen är den monokrom.

I allmänhet funktionaliteten hos modellerna av två senare år nästan samma, även om det fortfarande är bekvämare och trevligare att använda en gadget med en färgskärm. Priset på Xiaomi Mi Band 3 är dock nästan 1000 rubel billigare än den fjärde modellen. När du köper Mi Band 3, välj också den globala versionen.

Pris: cirka 1500 rubel

En detaljerad videorecension av Xiaomi Mi Band 3:

3. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Funktioner: monokrom skärm utan beröring, stegräknare, pulsmätning, beräkning av avstånd och kaloriförbränning, sömnövervakning, smart väckarklocka, meddelanden om samtal och meddelanden, laddning upp till 20 dagar.

Modellen släpptes 2016 och avlägsnas gradvis från marknaden av den tredje och fjärde modellen. Detta fitnessarmband har dock all den funktionalitet du behöver. Det enda är att Xiaomi Mi Band 2 inte har en pekskärm, kontrollen sker via en peksknapp. Remarna finns i olika färger, som i de senare modellerna.

Pris: cirka 1500 rubel

Detaljerad videorecension av Xiaomi Mi Band 2 och Mi Fit-appen:

4. Huawei Honor Band 4 (2018)

Funktioner: AMOLED-färgskärm, skyddsglas, stegräknare, pulsmätning, beräkning av rest sträcka och förbrända kalorier, löp- och simfunktioner, vattenmotstånd upp till 50 meter, sömnövervakning (med speciell TruSleep-teknik), smart alarm, samtals- och meddelandemeddelanden, 30 dagars arbete utan laddning, redovisning dagtid sömn(Mi-bandet har inte det).

Huawei Honor Band - mycket högkvalitativa fitnessarmband som är bra alternativ Xiaomi Mi Band 4. Modellerna Huawei Honor Band 4 och Xiaomi Mi Band 4 liknar varandra: de har samma storlek och vikt, båda armbanden har en AMOLED-färgskärm och mycket liknande funktionalitet. Utbytbara färgade remmar finns för båda modellerna. Huawei Honor Band 4 är något billigare när det gäller kostnad.

Av skillnaderna är det värt att notera: skillnaden i design (Mi Band 4 är mer kortfattad), men Huawei Honor Band 4 har mer bekväm laddning. Mi Band 4 har mer exakta uppgifter om de steg som vidtas, men Huawei Honor Band 4 är mer lämpligt för simning (mer statistik och mer exakta data). Många användare noterar också att Honor Band 4 har en bekvämare mobilapplikation, men träningsfunktionen är i allmänhet bättre i Xiaomi Mi Band 4.

Pris: cirka 2000 rubel

En detaljerad videorecension av Huawei Honor Band 4-spåraren och dess skillnader från Xiaomi Mi Band 4:

5. Huawei Honor Band 3 (2017)

Funktioner: stegräknare, pulsmätning, beräkning av rest sträcka och kaloriförbränning, löp- och simfunktioner, vattenmotstånd upp till 50 meter, sömnövervakning (med speciell TruSleep-teknik), smart väckarklocka, meddelanden om samtal och meddelanden, 30 arbetsdagar utan laddning.

Huawei Honor Band 3 är ett träningsarmband av hög kvalitet, men modellen är redan föråldrad. Men hon har en låg kostnad. Bland funktionerna i denna tracker är det värt att notera en monokrom icke-pekskärm (färg och touch på nya modeller), vattentålighet, en särskilt noggrann sömnmätare och 30 dagars drift utan laddning. Finns i orange, blå och svart.

Pris: cirka 1000 rubel

En detaljerad videorecension av Huawei Honor Band 3-spåraren och dess skillnader från Xiaomi Mi Band 3:

6. Huawei Honor Band A2 (2017)

Funktioner: stegräknare, pulsmätning, beräkning av rest sträcka och förbrända kalorier, löp- och simfunktioner, sömnövervakning (med speciell TruSleep-teknik), smart väckarklocka, meddelanden om samtal och meddelanden, 18 arbetsdagar utan laddning.

Till skillnad från tidigare modeller har Huawei Honor Band A2 en något större skärm (0,96 ""), vilket är bekvämt att använda. Generellt sett är designen på denna enhet något annorlunda än Huawei Honor Band 4 och Xiaomi, du kan se detta i bild allergivänligt gummi med slitstarkt fäste Armfärg: svart, grön, röd, vit.

Pris: cirka 1500 rubel

En detaljerad videorecension av Huawei Honor Band A2:

Låt oss nu gå vidare till de mindre populära modellerna som kan betraktas som ett alternativ om du av någon anledning inte vill förvärva Xiaomi eller Huawei, som är marknadsledande. Alla funktioner i de presenterade modellerna är mestadels standard som i Xiaomi.

7. CK11S Smart Band

Fitnessarmband med originaldesign. Förutom standardfunktionerna visar denna modell också blodtryck och syremättnad i blodet. Displayen är inte beröringskänslig, kontrollen sker via en knapp. Bra batteri 110 mAh.

Pris: cirka 1200 rubel

Ett billigt fitnessarmband med standardfunktioner. Armbandet är inte vattentätt, vilket betyder att du kan gå med det i regnet, men du kan inte simma med det. Salt och varmt vatten är också förbjudet.

Pris: cirka 900 rubel

Fitnessarmband är vattentätt, det finns en mätfunktion blodtryck och syresättning av blodet. Finns i 5 remfärger. Ganska många beställningar, positiv feedback.

Pris: 900-1000 rubel (med utbytbara remmar)

Det finns en funktion att mäta blodtryck och syremättnad i blodet. Armbandet är inte vattentätt, vilket betyder att du kan gå med det i regnet, men du kan inte simma med det. Salt och varmt vatten är också förbjudet. Remmen finns i många färger.

Pris: cirka 1000 rubel

Batteri-liv. Vanligtvis fungerar armband utan laddning i mer än 10 dagar, men det finns modeller med batteritid i mer än 20 dagar.

Sömnfunktion och smart larm. En användbar funktion som gör att du kan skapa sömn och vakna vid rätt tidpunkt.

Design. Eftersom du måste bära armbandet hela tiden, tänk på vilken färg och modell som passar bäst med din vardagliga stil.

Tränarfunktion. De flesta fitnessarmband kan ställas in på en specifik aktivitet. Till exempel gå eller springa. Vissa känner också igen andra aktiviteter: simning, cykling, triathlon etc.

Bekvämlighet. Om du köper en fitnessspårare från en webbutik kommer det förmodligen att vara svårt för dig att fullt ut uppskatta armbandets bekvämlighet. Men armbandets vikt och följaktligen dess lätthet är värt att uppmärksamma (för jämförelse är vikten på Xiaomi Mi Band mindre än 20 g).

Bandets kvalitet. Läs recensioner om styrkan på remmen och kvaliteten på sensorfästet på det. Du kan också köpa ett fitnessarmband med ett utbytbart band (det är inte svårt att hitta dem på populära trackermodeller).

Vattentålighet... De som gillar att simma i poolen bör definitivt få ett smart armband med vattentålighet.

Ett fitnessarmband är en mångsidig sak som passar de flesta oavsett kön och ålder. Även om du inte spelar sport och inte behöver gå ner i vikt kommer en sådan tracker definitivt att vara användbar för dig. Det är viktigt att inte glömma att vara aktiv och gå regelbundet hela dagen, särskilt i vår tid när en stillasittande livsstil har blivit nästan normen. Detta påverkar också kardiovaskulära systemet och arbetet i muskuloskeletala systemet. Det smarta armbandet kommer att vara en bra påminnelse och ytterligare motivation för att öka fysisk aktivitet och förbättra din hälsa.

Vad ska jag välja ett fitnessarmband eller smartklocka?

Ett fitnessarmband är ett kompakt och billigt alternativ till smartklockor (de är mycket lika i funktionalitet). Samtidigt är armbandet lätt, lätt att bära och använda, du kan sova, gå och springa i det, praktiskt taget inte känna det på din hand. Dessutom säljs fitnessarmband till ett mycket överkomligt pris.

En smart klocka är en kraftfullare enhet med en utökad uppsättning funktioner och inställningar. Smartwatches kan även konkurrera med smartphones. Men de har också nackdelar: till exempel skrymmande storlek. I sådana klockor är det inte alltid bekvämt att sova och spela sport, de är inte lämpliga för alla i stil. Dessutom är smartwatches betydligt dyrare än fitnessarmband.

Vad ska jag välja ett fitnessarmband eller pulsmätare?

En pulsmätare eller pulsmätare är en enhet som beräknar din hjärtfrekvens under träning och den totala kaloriförbränningen. Oftast är pulsmätaren en uppsättning av ett bröstband och en sensor, där data om hjärtfrekvens och kalorier skickas (en mobiltelefon kan användas som sensor).

En pulsmätare bör köpas för dem som tränar regelbundet och vill övervaka pulsen och energiförbrukningen. Detta gäller särskilt för älskare av jogging, aerobics och andra hjärtaktiviteter. En pulsmätare är mer exakt vid beräkning av träningsdata än en fitnessspårare, men den har smalare funktionalitet.

Slutsatser

Låt oss sammanfatta: varför behöver du ett fitnessarmband, hur du väljer och vilka modeller du ska vara uppmärksam på:

1. Fitnessarmbandet hjälper till att mäta och registrera viktiga uppgifter om den dagliga aktiviteten: antalet steg, körd sträcka, förbrända kalorier, hjärtfrekvens, sömnkvalitet.
2. Ett antal ytterligare funktioner erbjuds också: vattenmotstånd, blodtrycksmätning, samtals- och meddelandemeddelanden, igenkänning av speciella aktiviteter (simning, cykling, vissa sporter).
3. Smarta armband synkroniseras med telefonen via en speciell applikation som sparar fullständig statistik.
4. Du kan också köpa smartklockor för att mäta fysisk aktivitet. Men till skillnad från fitnessarmband har de b O större och dyrare.
5. Den mest populära träningsarmbandmodellen idag har blivit (kostar cirka 2500 rubel)... I allmänhet uppfyller den alla grundläggande krav och utför alla viktiga funktioner för denna typ av enhet.
6. Ett annat populärt alternativ till smarta armband, som är populärt bland användarna, är modellen (kostar cirka 2000 rubel).
7. Bland dessa två modeller, och du kan välja, om du inte vill studera marknaden för fitness-prylar djupt.

1. Fråga 1 av 15

   1 .

   Kränks reglerna i de situationer som visas?

   Rätt
   

   f) bogseringscyklar;

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   d) håll fast vid ett annat fordon under körning;

   f) bogseringscyklar;

2. Fråga 2 av 15

   2 .

   Vilken cyklist bryter inte reglerna?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   b) flytta på motorvägar och vägar för bilar, liksom på körbanan, om det finns en närliggande Cykelbana;

3. Fråga 3 av 15

   3 .

   Vem ska ta plats?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.5. Om cykelvägen korsar vägen utanför korsningen är cyklister skyldiga att vika för andra. fordon rör sig längs vägen.

4. Fråga 4 av 15

   4 .

   Vilken typ av last får en cyklist transportera?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   22. Frakt

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.4. Cyklisten kan bara bära sådana laster som inte stör cykelturen och inte skapar hinder för andra deltagare vägtrafik.

   22. Frakt

   22.3. Godstransporter är tillåtna under förutsättning att det:

   b) inte kränker fordonets stabilitet och komplicerar inte dess hantering;

5. Fråga 5 av 15

   5 .

   Vilken cyklist bryter mot reglerna vid transport av passagerare?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   e) bära passagerare på en cykel (med undantag för barn under 7 år, som bärs i ett extra säte utrustat med säkert fasta fotstöd);

6. Fråga 6 av 15

   6 .

   I vilken ordning kommer fordon att gå igenom korsningen?

   

   Rätt
   

   16. Passage av korsningar

   
   

   Inte ordentligt
   

   16. Passage av korsningar

   16.11. Vid korsningen av ojämna vägar måste föraren av ett fordon som rör sig på en sekundär väg vika för fordon som närmar sig denna korsning av körvägar längs huvudvägen, oavsett riktning för deras fortsatta rörelse.

   16.12. Vid en korsning av motsvarande vägar måste föraren av ett fordon utan järnväg vika för fordon som kommer från höger.
   Spårvagnsförare bör också vägledas av denna regel. Vid varje oreglerad korsning har en spårvagn, oavsett riktningen för dess vidare rörelse, en fördel i förhållande till icke-järnvägsfordon som närmar sig den på en motsvarande väg.

   16.14. Om huvudvägen vid en korsning ändrar riktning måste förare av fordon som rör sig längs den följa reglerna för att köra genom korsningar på motsvarande vägar.
   Denna regel bör följas av varandra och förare som kör på sekundära vägar.

7. Fråga 7 av 15

   7 .

   Cykling på trottoarer och gångstigar:

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.6. Cyklisten är förbjuden att:

   c) flytta längs trottoarer och gångstigar(utom barn under 7 år på barncyklar under övervakning av vuxna);

8. Fråga 8 av 15

   8 .

   Vem har prioritet när man korsar en korsning med cykelfält?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   6.5. Om cykelvägen korsar vägen utanför korsningen är cyklister skyldiga att vika för andra fordon som rör sig längs vägen.

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.5. Om cykelvägen korsar vägen utanför korsningen är cyklister skyldiga att vika för andra fordon som rör sig längs vägen.

9. Fråga 9 av 15

   9 .

   Vad är avståndet mellan grupper av cyklister som rör sig i en kolumn?

   

   Rätt
   

   6. Krav för cyklister

   Inte ordentligt
   

   6. Krav för cyklister

   6.3. Cyklister, som rör sig i grupper, måste åka efter varandra för att inte störa andra trafikanter. En kolumn med cyklister som rör sig längs körbanan måste delas in i grupper (upp till 10 cyklister i en grupp) med ett rörelsereavstånd mellan grupper på 80-100 m.

10. Fråga 10 av 15

    10 .

    Fordon passerar korsningen i följande ordning

    

    Rätt
    

    16. Passage av korsningar

    16.11. Vid korsningen av ojämna vägar måste föraren av ett fordon som rör sig på en sekundär väg vika för fordon som närmar sig denna korsning av körvägar längs huvudvägen, oavsett riktning för deras fortsatta rörelse.

    Inte ordentligt
    

    16. Passage av korsningar

    16.11. Vid korsningen av ojämna vägar måste föraren av ett fordon som rör sig på en sekundär väg vika för fordon som närmar sig denna korsning av körvägar längs huvudvägen, oavsett riktning för deras fortsatta rörelse.

    16,13. Innan du svänger åt vänster och gör en U-sväng är föraren av ett icke-tågfordon skyldigt att vika för en spårvagn i samma riktning, liksom för fordon som rör sig längs en motsvarande väg i motsatt riktning, rakt eller mot rätt.

11. Fråga 11 av 15

    11 .

    Cyklisten passerar korsningen:

    

    Rätt
    

    16. Passage av korsningar

    Inte ordentligt
    

    8. Trafikreglering

    8.3. Trafiksignalerna har företräde framför trafiksignaler och trafikskyltkrav och är obligatoriska. Trafikljussignaler än blinkande gult har prioritet över vägskyltar prioritet. Förare och fotgängare måste uppfylla trafikledarens ytterligare krav, även om de strider mot trafiksignaler, vägskyltar och markeringar.

    16. Passage av korsningar

    16.6. När du svänger åt vänster eller svänger vid den gröna signalen från trafikljuset, är föraren av ett icke-tågfordon skyldigt att vika för en spårvagn i samma riktning, liksom för fordon som rör sig i motsatt riktning rakt eller svänger rätt. Spårvagnsförare bör också vägledas av denna regel.

12. Fråga 12 av 15

    12 .

    Blinkande röda signaler från detta trafikljus:

    

    Rätt
    

    8. Trafikreglering

    Inte ordentligt
    

    8. Trafikreglering

    8.7.6. För att reglera trafik vid plankorsningar används trafikljus med två röda signaler eller en vit-mån- och två röda signaler med följande betydelser:

    a) blinkande röda signaler förbjuder förflyttning av fordon genom korsningen;
    

    b) en blinkande vit-månsignal indikerar att larmet är i drift och inte förbjuder fordonens rörelse.

    Vid järnvägsövergångar, samtidigt med trafikljusets förbjudna signal, kan den slås på ljudsignal, informera dessutom trafikanter om förbudet mot rörelse genom korsningen.

13. Fråga 13 av 15

    13 .

    Vilken fordonsförare kommer att passera korsningen andra?

    

    Rätt
    

    16. Passage av korsningar

    16.11. Vid korsningen av ojämna vägar måste föraren av ett fordon som rör sig på en sekundär väg vika för fordon som närmar sig denna korsning av körvägar längs huvudvägen, oavsett riktning för deras fortsatta rörelse.

    16.14. Om huvudvägen vid en korsning ändrar riktning måste förare av fordon som rör sig längs den följa reglerna för att köra genom korsningar på motsvarande vägar.
    

    Denna regel bör följas av varandra och förare som kör på sekundära vägar.

    Inte ordentligt
    

    16. Passage av korsningar

    16.11. Vid korsningen av ojämna vägar måste föraren av ett fordon som rör sig på en sekundär väg vika för fordon som närmar sig denna korsning av körvägar längs huvudvägen, oavsett riktning för deras fortsatta rörelse.

    16.14. Om huvudvägen vid en korsning ändrar riktning måste förare av fordon som rör sig längs den följa reglerna för att köra genom korsningar på motsvarande vägar.
    

    Denna regel bör följas av varandra och förare som kör på sekundära vägar.

    16 Passerar korsningar

    Inte ordentligt
    

    8. Trafikreglering

    8.7.3. Trafiksignaler har följande betydelser:

    En signal i form av en pil, som möjliggör en vänstersväng, tillåter också en U-sväng, om det inte är förbjudet av vägskyltar.

    En signal i form av en grön pil (pilar) i ytterligare (ytterligare) sektion (er), inkluderad tillsammans med en grön trafikljussignal, informerar föraren om att han har prioritet i den riktning (riktningar) för rörelse som indikeras av pil (pilar) över fordon som rör sig från andra riktningar;

    f) en röd signal, inklusive en blinkande, eller två röda blinkande signaler förbjuder rörelse.

    En signal i form av en grön pil (pilar) i ytterligare en (ytterligare) sektion (sektioner), tillsammans med en gul eller röd trafikljussignal, informerar föraren om att rörelse är tillåten i angiven riktning, förutsatt att fordon som rör sig från andra riktningar får passera fritt.

    En grön pil på en skylt monterad i nivå med ett rött trafikljus med ett vertikalt arrangemang av signaler tillåter rörelse i den angivna riktningen när det röda trafikljuset är på från den extrema högra körfältet (eller den extrema vänstra körbanan på enkelriktade vägar ), förutsatt att det tillhandahålls en fördel i trafik som andra deltagare flyttar från andra riktningar till en trafiksignal som möjliggör rörelse;

    16 Passerar korsningar

    16.9. När du kör i pilens riktning som ingår i tilläggssektionen samtidigt med det gula eller röda trafikljuset måste föraren vika för fordon som rör sig från andra håll.

    När du kör i riktning mot den gröna pilen på bordet som är installerat i nivå med det röda trafikljuset med vertikala signaler, måste föraren ta höger (vänster) körfält och vika för fordon och fotgängare som rör sig från andra riktningar.

Det finns ett stort utbud av fitnessspårare på marknaden som du lätt kan bli förvirrad över. Vilken modell uppfyller alla funktioner jag behöver? Vilket fitnessarmband är bättre att köpa för Android, och vilket är lämpligt för iPhone? Hur lång är laddningen av gadgeten? Ska jag köpa den här enheten eller kan jag göra utan den?

Dessa och andra frågor uppstår för dem som vill skaffa en fitnessassistent. I den här artikeln kommer vi att titta på modeller som kan passa både en helt nybörjare och professionell atlet... Och ta reda på: behöver du verkligen den här gadgeten, kommer den att samla damm i garderoben efter köpet?

Nya fitnessspårare för 2019

I denna kategori av varor betyder inte nödvändigtvis dyrt bra och billigt betyder dåligt. Tvärtom behöver en nybörjare inte spendera pengar på en för dyr modell och ta det som är billigare. Och byt ut det över tid med ett armband med mer funktionalitet över tid.

Vad är ett fitnessarmband och vad är det för?

Innan du köper en tracker bör du förstå: vad är det och vad är ett fitnessarmband för? Vilka funktioner utför den och hur kan det hjälpa? Det smarta armbandet innehåller ett minilaboratorium som är konfigurerat för att motivera dig att leva en hälsosam livsstil. Detta gäller inte bara fysisk träning men också sömnmönster, kost, vätskeintag och till och med stressnivåer.

Innan du vill köpa den här sportassistenten, tänk: behöver du verkligen det? Är det värt att spendera pengar på en produkt som då ligger död?

Jag har belyst de viktigaste egenskaperna som du kan bestämma varför du behöver ett fitnessarmband? Om du är intresserad av minst en av dem kan du gärna köpa den här gadgeten själv.

• Ett armband övervakar vila och måltider... Således kan du ställa in rätt daglig rutin.
• Det finns rätt väckningsfunktion när trackern väcker dig gradvis i sömnfasen som bidrar mer till att stå upp på morgonen. Sömn är en viktig del av vår kropps hälsa, justera den och stå alltid upp på höger fot
• Pulsmätning... Perfekt för att jogga eller starta J Bättre sent än aldrig
• Övervakar aktiviteten och beräknar förbrända kalorier... Vissa modeller kan göra diagram över hur mycket du rör dig per dag och ge rekommendationer för aktivitet. VIKTIG: för att få dessa uppgifter måste du bära armbandet på dig själv
• Räknar antalet steg och mäter avståndet
• På vissa modeller kan du skicka data till din telefon eller dator för att vägleda din eget schema för indikatorer

Vad är en accelerometer i ett fitnessarmband?

En accelerometer eller G-sensor är en inbyggd sensor som kan spåra steg, hjärtfrekvens, avstånd och förändringar i mänsklig aktivitet. Till exempel är vissa armband utrustade med en funktion som meddelar att du är för upptagen och att det är dags att gå. Allt detta tack vare accelerometern.

Men även i vissa enheter kan du hitta ett gyroskop. Många tror att detta är samma G-sensor, men det är inte helt sant. Till skillnad från en accelerometer detekterar ett gyroskop förändringen i enhetens lutningsvinkel i förhållande till marken. Således kan gadgeten skilja sig när du joggar, cykeltur, kondition eller bara gå.

Videon förklarar vad en accelerometer och gyroskop är i enkla ord.

Vissa modeller är utrustade med både dessa och dessa sensorer, vilket avsevärt utvidgar funktionaliteten och användbarheten hos sådana prylar. Förresten, kontrollen av hjältar eller bilar i spel på en smartphone utförs också med hjälp av en accelerometer eller gyroskop.

Om du vill förbättra ditt liv, bli aktiv och glad, upprätthålla rätt sömn och näringsregime, kommer den här gadgeten definitivt att passa dig. Välj gärna den modell som passar dig bäst. Låt oss nu gå vidare till artikelns huvuddel och titta på fitnessarmband i olika priskategorier.

Vilket fitnessarmband är bättre att köpa för Android ochIOS

Låt oss se vilka modeller 2019 som förtjänar vår uppmärksamhet. Förresten vill jag notera att inte bara träningsarmband kommer att presenteras här utan också där du också kan hitta viktiga funktioner för att upprätthålla hälsosamt sätt liv.

Fitness trackers upp till 3000 rubel

De billigaste, men långt ifrån dåliga modellerna, passar mer för dem som bara vill vara friska och aktiva. För en nybörjare är något av följande alternativ perfekt. Var och en av dem har den mest nödvändiga funktionen. Ett sådant armband kommer att bli en riktig assistent i aktiv och sportliv Dess ägare.

Xiaomi mi band 2 - ett fitnessarmband till ett superpris!

Om jag frågades vilken typ av fitnessspårare jag kan rekommendera till en nybörjare, skulle jag svara utan tvekan - XIAOMI MI Band 2. Och inte bara för att det är en budget utan samtidigt en högkvalitativ modell. Och för att det för det första har alla nödvändiga funktioner. Och för det andra kan klockarmarna bytas ut, vilket inte gör att du kan bli uttråkad av prylen.

Enheten ansluts till en smartphone via Bluetooth och meddelar dig om nya meddelanden och samtal med en mild vibration. Det hjälper till att mäta antalet steg, viloläge, liksom KORREKT och vakna behagligt efter sömn. Med XIAOMI blir din morgon bra!

VISA SPECIFIKATIONER

• engelska språket
• Vattenpermeabelt hus (men du kan inte simma i det)
• Pekskärm
• Kompatibel med Android och iOS
• Hög autonomi, cirka 20 dagars slitage utan laddning på grund av ett 70 mAh batteri
• Det finns också manliga och kvinnliga modeller många billiga ersättningsremmar

Videorecension av Mi Band 2 efter sex månaders användning

Ännu mer budgetalternativ XIAOMI mi-band 1S med pulsmätning. Bra modell för dem som inte är redo att spendera mer än 1000 rubel på en gadget.

Xiaomi mi band 3 är den senaste nyheten från det kinesiska varumärket

En ny generation fitnessspårare från en välkänd tillverkare. Hur skiljer sig band 3 från tidigare modeller? Först fångar OLED-skärmen ögat, men du kan spåra all information utan att gå in i mobilapplikationen.

Dessutom beslutade tillverkarna att förbättra armbandets form, vilket passar handleden tättare och mer exakt. Detta gör att man bär armbandet bekvämare och mindre märkbart. Den nya produkten har flera ytterligare funktioner, till exempel en väderprognos på tre dagar. Spåraren är nu mer vattentålig. Nu kan du ta en dusch och till och med dyka till ett djup av 50 meter utan att ta bort armbandet från din hand.

VISA SPECIFIKATIONER

• Vattentät (du kan duscha och dyka till 50 m djup)
• Larm
• Kaloriräknare
• Batterikapacitet: 110mAh
• Pekskärm
• Allergivänligt silikonband

Granskning av Mi Band 3 huvudegenskaper och är det värt att ta?

Fitnessarmband

Smart klockoriginal från inte tillräckligt kända företag Lenovo. Modellen är utrustad med en pekskärm och ett silikonrem. Håller en avgift i cirka 7 dagar. Detta armband kommer att påminna dig om viktiga saker genom att börja vibrera på din handled. På så sätt kommer du inte att sakna någonting ens på en bullrig plats.

Rörande "Hälsosamma grejer":

• kontrollera hjärtslag
• antal steg
• sträcka på en dag
• sömntid och kvalitet

VISA SPECIFIKATIONER

• Vattentät (inte avsiktligt nedsänkt i vatten)
• Inkommande samtal och meddelanden
• Kompatibel med Android och iOS, mobilapp
• Batterikapacitet: 85 mAh, 7 dagar utan laddning
• Pekskärm
• Silikonrem

Ärlig recension Lenovo fitnessarmband HW01

G18S - smart armbandsarmband med färgskärm

En annan billig fitnessarmbandsmodell, vars pris är mindre än två tusen. Funktionaliteten är ungefär densamma som i exemplen ovan. Det enda som skiljer G18S från de andra är dess stora färgpekskärm. Och en oöverträffad design i fem färger: orange, lila, svart, blå och turkos.

VISA SPECIFIKATIONER

• Smart väckarklocka
• Vattentät (inte avsiktligt våt)
• Kompatibel med Android och Apple
• Batteri 65mAh
• engelska språket
• Stegräknare, pulsmätning, meddelanden om nya samtal och meddelanden, hälsosam sömnövervakning
• Mobilapplikation med Bluetooth-anslutning

Huawei ära band3 - armband för simning

Denna modell är perfekt för sportlivet! För det första är fodralet helt vattentätt, vilket är perfekt för simning. För det andra säger många köpare att den här modellen kan göra anspråk på den första platsen i priskategorin upp till 3 tusen.

Dessutom kommer gadgeten att glädja dig med autonomt arbete i 45 dagar! Det är enkelt rekordnummer... Och om du lägger till en elegant och bekväm design till allt, är det ingen tvekan - det är värt att ta.

VISA SPECIFIKATIONER

• Vattentät (kan sänkas upp till 50 meters djup)
• Kompatibel med mobil Android-app, ios
• Inkommande samtal och meddelanden
• Hälsospårare: stegräknare, pulsmätare. sömnövervakning
• Batterikapacitet: 100 mAh
• Design i tre färger: svart, orange, blå

Titta på en video om vilket är bättre Honor Band 3 eller Mi Band 3?

De bästa fitnessarmbanden från 3000 till 5000 rubel

I denna kategori har trackers nya funktioner som utan tvekan passar både en utbildad idrottare och en person som just har börjat leda en frisk och aktiv bild liv.

Fitness Tracker Moov nu

Det är vad, vad och MOOV är verkligen en sportartikel. Med detta fitnessarmband kan du samla detaljerade grafer över din aktivitet och sömnmönster. Det är också ett bra alternativ för simmare eftersom det är helt vattentätt.

Denna modell är mycket populär bland dem som tar hand om sin hälsa och leder en sportig livsstil. Allt tack vare exakta indikatorer, kartläggning och ett överkomligt pris för alla.

VISA SPECIFIKATIONER

• Avgiften kommer att pågå i upp till sex månader på grund av brist på skärm
• Vattentät (nedsänkning upp till 3 meter)
• Skillnad mellan sport (till exempel simning och löpning)
• Kompatibel: android, ios
• Inkluderar justerbara arm- och fotledsarmband (t.ex. för cyklister)
• En mycket avancerad mobilapplikation. Låter dig spela in dina data i form av detaljerade grafer, ge röstmeddelanden och träningsscenarier, beräkna hjärtfrekvens, förbrända kalorier och mycket mer.
• Nackdelen är att hela gränssnittet är på engelska
• Sömnövervakning. Armbandet är väldigt lätt, så det är bekvämt att sova i
• 3 färger för val: svart, grön, röd

Moov Now Ecosystem Video Tour

Excelvan K88H Smart Watch

Vid första anblicken kanske du tror att det här är en vanlig mekanisk klocka. I själva verket är detta en bra smart gadget i en klassisk design. Förutom träningsspåraren, här kan du hitta funktionen att ringa, svara på ett samtal eller ett meddelande, en väckarklocka, en räknare, ett stoppur och även Siri för Apple.

VISA SPECIFIKATIONER

• RAM: 64 MB
• Inbyggt minne: 128 MB
• Hälsospårning: hjärtfrekvens, stegräknare, aktivitet, sömn
• Fjärrkontroll: kamera, musik
• Meddelanden om samtal och meddelanden
• Kompatibel med Android och iOS
• Det finns ett ryska språk och några fler
• Remmaterial: rostfritt stål (har också modell med läderrem)
• Kroppsmaterial: metall
• Skärmstorlek: 1,2 tum
• Upplösning: 240 * 240
• Det finns två mönster att välja mellan svart och silver

Smart klocka Aiwatch C5 med antipotrem

Detta smart gadget Förutom sömnövervakning, stegräknare och pulsmätare utför den också viktiga funktioner. Du kan till exempel svara på samtal eller ringa ett nummer med din klocka. Spåraren berättar om väderförhållanden och UV-strålning som är hälsofarlig.

Den ergonomiska designen och den naturliga silikonremmen hjälper till att hålla din hand svettad under klockan. Den har också en metallkropp och en 1,22-tums reptålig pekskärm.

VISA SPECIFIKATIONER

• Processor: MTK2502
• Kompatibel med Android och iOS
• Det finns flera språk, inklusive engelska och ryska
• Inbyggt batteri: 300 mAh
• Fjärrkontroll av en smarttelefonkamera
• Bluetooth, mp3, foto, video, röstinspelare
• Meddelanden om samtal och meddelanden
• Sömnövervakning, stegräknare, pulsmätare
• Det finns fem färger att välja mellan: vattenmelon, blå, svart, vit, ljusgrön

Det visar sig att Aiwatch C5 är en analog äpple klocka 2

SSN DM09 + klocka med frontkamera och simkort

Ytterligare en super smart klockmodell från våra kinesiska vänner. Metallfodralet och silikonbandet ser snyggt och fängslande ut av ägarens hand. Gadgeten kan användas utan telefon, eftersom den har en SIM-kortplats.

Den körs på Android OS och har en stor meny med många funktioner, inklusive en fitnessspårare.

VISA SPECIFIKATIONER

• Processor: MTK6260A
• Kompatibilitet: Android och iOS
• Externt och internt minne: 128 MB och 64 MB
• Skärmstorlek: 1,54 tum IPS HD LCD-skärm
• Upplösning: 240 * 240
• Batterikapacitet: 300 mAh
• Främre kamera: 0,3 MP
• Det finns ett ryska språk och några fler

Smart klocka från 5000 till 10000 rubel

För dem som föredrar dyrare prylar och en uppsättning fler funktioner finns det bra modeller av smarta klockor från olika tillverkare. Varför är det bäst att spendera pengar på en dyr modell? För det första har de alltid ytterligare funktioner för att tillgodose en mängd olika behov, och för det andra kommer vänner och arbetskamrater att avundas dig. Naturligtvis vit avund :)

Fitnessarmband Sony SmartBand 2

En fitnessspårare med en uppsättning viktiga funktioner som håller en fullständig logg över ditt aktiva liv. Det viktigaste inslaget i detta armband är det periodiska hjärtslagantalet. Det vill säga inte bara när du trycker på knappen för att räkna pulsen utan i 24 timmar, var 10: e minut.

Du kan enkelt styra musik från din smartphone eller surfplatta med ett armband. Han kommer också att kunna väcka dig på morgonen i en sömnfas som är gynnsam för dig. Spåraren kommer att spåra din stressnivå och kommer att kunna ge de nödvändiga rekommendationerna för att förbättra din hälsa.

En annan bra funktion är att du aldrig kommer att förlora din telefon eller surfplatta. Armbandet börjar vibrera om enheten rör sig 10 meter från den.

VISA SPECIFIKATIONER

• Batterikapacitet: 70 mAh
• Kompatibilitet: Android, iOS
• Musikkontroll
• Kroppsmaterial: plast
• Bandmaterial: silikon (kan orsaka allergiska reaktioner, det är bättre att inte ta det för allergiker)
• Kan lagra dina data i två dagar
• Två färger för val: vit och svart

Sony Smart Band 2 videorecension

Enheten utför flera funktioner samtidigt. För det första är det en digital klocka i klassisk stil och för det andra en fitnessspårare. Och för det tredje ett trådlöst blutooth-headset.

Du kan ta ut headsetet från fodralet och sätt in det i örat med hjälp av ett speciellt tillbehör. Det går mycket lätt ut genom att trycka på två sidoknappar. Avgiften under långa konversationer håller i ungefär två dagar. Om du använder den utan en Bluetooth-anslutning kommer den att ta alla fem dagarna.

VISA SPECIFIKATIONER

• Kompatibel med Android och iOS
• Har en mycket tydlig mobilapplikation med många funktioner och funktioner
• Har ett helt ryskt och förståeligt gränssnitt
• Svart och vit skärm som låter dig hålla batteriet så länge som möjligt
• Smart väckarklocka, stegräknare, pulsmätare
• Meddelande om samtal och meddelande
• Avtagbart Bluetooth-headset
• Batterikapacitet: 95mAh

TalkBand B2 fitness tracker recension

Samsung Gear Fit 2 smartwatch från bästa tillverkare

Du kan ofta höra frågan, vilket fitnessarmband du ska välja för Android? Svaret är uppenbart, naturligtvis Samsung Gear Fit2. Varför? Eftersom han helt enkelt är magnifik i sin föreställning!

Elegant och högkvalitativ design, du kan omedelbart se att saken är dyr. Träning med GPS - du kan lämna din smartphone hemma och ha ett fantastiskt träningsljus. Beräknar din hjärtfrekvens, steg och förbrända kalorier. Och han kommer också att kontrollera effektiviteten av de utförda övningarna, vad gäller kvalitet och kvantitet.

Denna smartklocka från det välkända Samsung-företaget kan skilja mellan sport, till exempel cykling från löpning. Således får du mer exakta uppgifter om din aktivitet. Med 4 GB inbyggt minne kan du ladda ner musik och njuta av det medan du tränar.

VISA SPECIFIKATIONER

• Kompatibel med Android och IOS (inte lägre än iPhone 5)
• Batterikapacitet: 200 mAh
• Driftstid i normalt läge 3-4 dagar, med GPS upp till 9 timmar
• Inbyggt minne 4 GB
• Vatten- och dammtålig
• Böjd 1,5 tums skärm
• Skärmupplösning: 216 * 432
• 16 miljoner färger

Videorecension: intryck av fitnessarmbandet Samsung Gear Fit 2

Som du kan se är valet ganska stort. Jag granskade alla modeller som har positiva recensioner och popularitet på marknaden. Jag hoppas att alla kan förstå vilket fitnessarmband som är bättre att köpa för sig själva efter att ha läst artikeln.