Smart klocka med pulsmätare 2017 är det inte ovanligt, nästan varje smartklocktillverkare har tagit hand om sensorn hjärtfrekvens i din enhet. Detta är inte förvånande, funktionen är verkligen nödvändig, och ibland till och med kritiskt viktig, särskilt för idrottare och för personer med hjärtsjukdom. Idrottare har en unik möjlighet att anpassa sin träning genom att anpassa sig till det som är lämpligt pulszon beroende på syftet med utbildningen.

Ett sådant enormt sortiment på marknaden av smarta klockor med pulsmätare gör att köparen går vilse i valet, för detta, för att lindra valet, har vi gjort TOP 7 smarta sportklockor med en pulssensor.

Herzbands elegans

Redaktionellt betyg:

Genomsnittligt pris - 70 $

Beräknad livslängd: 5 dagar

Herzband är ett varumärke som med säkerhet vinner popularitet i OSS, det blev känt för sitt förmåga att mäta tryck, eller snarare, beräkna det baserat på hjärtfrekvensavläsningar. Dessa är de bästa för tillfället.

Design. De har en klassisk design, en rund urtavla med en mekanisk knapp till höger, en läderrem kompletterar den klassiska omgivningen.

Funktionalitet och egenskaper... Skärmen är monokrom, med en ganska låg ljusstyrka. Kontrollerna är bekväma, de slås på genom att vrida på borsten, men det finns ingen röststyrning. Acceptera meddelanden från applikationer från alla budbärare. Spåra all fysisk aktivitet precis som alla andra träningsspårare. De har en ganska låg ljusstyrka, i soligt väder kommer det att vara svårt att urskilja något.

Tester från vår redaktion visade det pulsmätaren fungerar som den ska.

Fördelar:

• tryckmätning;
• stilren design
• lågt pris

Brister:

• liten marginal på skärmens ljusstyrka
• brist på GPS

Dom: Ett bra alternativ för dig som letar efter en budget smartklocka med pulsklocka med klassisk design och fitness tracker funktionalitet.

Redaktionellt betyg:

Genomsnittligt pris - 200 $

Beräknad livslängd: 25 dagar

Design och gränssnitt.Withings Steel HR har en äkta "schweizisk" klockdesign, den ger bara ut en liten OLED-display, som är designad för att visa klockans alla meddelanden. Den mekaniska knappen växlar mellan Withings Steel HR-skärmarna, där du kan se din puls, steg och kalorier.

Funktionalitet och egenskaper. Den största fördelen med klockan är dess rekordlivslängd, vilket är 25 dagar aktiv, ett otroligt resultat för moderna smartklockor. För att uppnå sådana resultat måste man göra uppoffringar, och detta offer var displayen, som fick en mycket liten storlek. Men det är värt att notera att den klarar alla sina funktioner perfekt. Tack vare den starka bakgrundsbelysningen uppfattas all information perfekt även på den lilla displayen.

En annan intressant egenskap är den höga vattentätheten, som är 5 ATM. Detta gör att klockan kan sänkas ner till ett djup av 50 meter. Klockan är utrustad med ett mjukt silikonband, vilket gör att du kan dyka med klockan i poolen och till havs.

Enhetens "hjärnor" ligger inte för långt efter designen och förvånar med deras funktionalitet. Så de kan självständigt bestämma vilken typ av fysisk aktivitet du för närvarande gör (ihopkopplad med en ansluten smartphone), bestämma sömnfaserna, men utan en smart väckarklocka.
Pulsmätare drift i timmar tillräckligt korrekt, men under intensiv träning uppgifterna är förvrängda.

Fördelar:

• rekordlivstid
• stilren design
• hög grad av skydd mot vatten

Brister:

• obekväm kontroll
• ingen GPS
• obekväm laddning
• pulsmätare klarar inte intensiva träningspass

Dom: En utmärkt smartklocka med pulsmätare och stegräknare för den som uppskattar den klassiska stilen och inte gillar att ladda sina prylar.

Redaktionellt betyg:

Genomsnittligt pris - $ 150

Beräknad livslängd: 11 dagar

Xiaomi AmazFit Pace är den första smart klocka från det eminenta kinesiska varumärket, som började säljas ganska nyligen, i början av 2017. De har redan fått många fans runt om i världen på grund av deras snygga design och fitness tracker-kapacitet. I den här recensionen är vi intresserade av just dessa funktioner, och i synnerhet driften av pulsmätaren.

Funktionalitet och egenskaper. Xiaomi AmazFit är inte bara en smartklocka med pulsmätare, den är också ganska bra Gps-spårare kan spåra dina rörelser. Denna kombination av funktionalitet bör uppskattas av älskare av att jogga vidare frisk luft... Det bör noteras här att med GPS påslagen reduceras arbetets autonomi från 5 dagar till en dag, och i hushållsbruk, tillverkaren lovar att arbeta upp till 11 dagar vilket är en mycket imponerande figur med en sådan display.

En annan intressant egenskap hos klockan är närvaron av minne - 4 GB, där du kan lagra musik som kan lyssnas på med hjälp av ett trådlöst headset.

Klockan har bland annat en standardfunktion för att spåra sömn, steg, förbrända kalorier. Det finns ingen smart väckarklocka, det finns bara ett vanligt vibrationslarm. Pulsmätare drift Jag var mycket nöjd, en serie jämförande tester med bröstpulsmätare avslöjade inga allvarliga fel.

Design och gränssnitt. Xiaomi AmazFit Pace stoltserar med en saftig display där du enkelt kan se grundläggande data, ljusstyrkan justeras automatiskt på grund av den inbyggda sensorn. Samtidigt har displayen ett antal kontrollnackdelar. För det första stöder inte gadgeten röststyrning, och för det andra, för att aktivera displayen, måste du trycka på den lilla mekaniska knappen i det övre högra hörnet.

Precis som vilken smartklocka som helst kan Xiaomi AmazFit Pace ta emot aviseringar från appar. Tyvärr har detta område inte avslutats helt. Så funktionerna "Svara", "Visa dialog" fungerar inte. Gränssnittet är endast på engelska eller kinesiska.

Fördelar:

• GPS-tillgänglighet
• högkvalitativ display
• lång livslängd

Brister:

• obekväm inkludering av displayen
• oavslutad meddelandeprogramvara
• det finns inget stöd för det ryska språket

Dom: Ett bra alternativ för dem som föredrar en sportig design och gör många utomhusaktiviteter.

Genomsnittligt pris - $ 375

Beräknad livslängd: upp till 4 dagar

Design och gränssnitt. Klockan släpptes i två designalternativ, som är märkbart olika, men samtidigt är de ganska lika. Samsung Gear S3 Frontier är en brutal variant, liknande den vi ser på omslagen till aktermodeller. Samsung Gear S3 Classic är designen av de odödliga klassikerna, mindre än sin storebror och mindre motståndskraftig mot stötar och stötar, medan Frontier-versionen är skyddad enligt MIL-810G-standarden.

En av huvudfunktionerna och huvudkontrollfunktionen hos denna klocka är "ramen", detta är en roterande ring runt klockan, med hjälp av vilken prylarna styrs. Denna lösning visade sig vara mycket framgångsrik och förenklade interaktionen med enheten i en storleksordning.

Klockan använder ett standardband som enkelt kan lossas och bytas ut mot ditt. Kroppen är tillverkad av högkvalitativt 316L stål.

Visa med SUPER AMOLED-matrisen orsakar inga klagomål, all data läses utan problem i något ljus.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan körs på sin egen Tizen-plattform, vilket är märkbart bekvämare än Android Wear. Det finns färre applikationer här, men de räcker till vardags.

Som alla träningsspårare kan klockan spåra steg, kalorier, sömn. Av de intressanta funktionerna kan man peka ut bestämningen av höjden på uppgången, såväl som förmågan att konkurrera med vänner i antalet steg. För att uppleva klockans fulla träningsmöjligheter behöver du använda appen S Health, som endast är tillgänglig för Samsungs Galaxy-serie. Sådan exklusivitet är en otvivelaktig nackdel med gadgeten.

Klockan har GPS och Glonass, som kan komma ihåg rutten för din rörelse. Separat skulle jag vilja notera att det finns en version med LTE, som gör att du kan ringa direkt från din klocka utan en smartphone. Ett trevligt plus med gadgeten är dess långa drifttid, med hänsyn till det enorma antalet funktioner som kräver batterikraft.

Den tredje generationen giars har märkbart förbättrat pulsmätningarna, vilket fick klockan att gå in på vår TOPP. Pulsmätaren fungerar korrekt även vid tät trafik.

Fördelar:

• visa
• tillgång till Wi-Fi och GPS
• bekväm kontroll
• MIL-810G-skydd i Frontier-version

Brister:

• egen fitnessapp endast tillgänglig för Samsungs Galaxy-serie

Dom: Perfekt för dagligt bruk på jobbet, i gymmet, på semestern, om du har en Samsung Galaxy-smartphone.

Genomsnittligt pris - 350 $

Beräknad livslängd: upp till 2 dagar

Polar är det andra företaget från denna TOP, som inte kom från teknikens värld, utan från sportklockornas värld. Och detta faktum påverkade Polar M600 avsevärt när det gäller funktionalitet.

Design och gränssnitt. Designen på klockan är sportig och futuristisk, boetten är gjord av plast, det finns metallinsatser på sidorna och remmen är gjord av silikon. Designen är väldigt för en amatör och inte alla kommer att gilla den, plus att enheten redan är ganska skrymmande.

Huvudstyrningen sker genom pekskärmen, det finns även två mekaniska knappar, till vänster finns en "Stop" eller "Back"-knapp, under displayen finns en knapp som ansvarar för att starta passet.

Visa saftig och ljus, men i direkt solljus finns det svårigheter att läsa data.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan är gjord på basis av Android Wear, vilket innebär att mer än 4000 applikationer kommer att finnas tillgängliga för ägaren för olika ändamål. Fitnessmöjligheter realiseras genom Google passar och specialtjänsten Polar Flow, som registrerar all information om träningspasset, där du också kan schemalägga dem. Tjänsten är mycket solid och kommer att tilltala många idrottare.

Löpare och cyklister kommer att uppskatta närvaron av en fullfjädrad GPS. En annan trevlig egenskap hos prylen är dess vattentålighet och möjligheten att sänka sig upp till 10 meter, vilket är mer än tillräckligt för en pool.

Med en 6-LED-sensor kan pulsmätaren konkurrera i noggrannhet med bröstpulsmätare. Under testningen var pulsmätaren tillfredsställande.

Av de obehagliga funktionerna kan man peka ut gadgetens korta livslängd, endast 8 timmar i träningsläge och 2 dagar i normalt läge med Android, men med IPhone kommer att arbeta bara dag.

Fördelar:

• tillgång till Wi-Fi och GPS
• märkesvaror för sport

Brister:

• design för en amatör
• kort livslängd

Dom: Bra alternativ för professionella idrottare som behöver den mest funktionella smartklockan.

Apple Watch Series 2

Genomsnittligt pris - 400 $

Beräknad livslängd: en dag

Det är inte för inte som klockor från det legendariska märket ingår i de flesta recensioner av smartklockor och fitnesstrackers. äpple klocka Serie 2, som en klocka med pulsklocka, misslyckades de inte heller.

Design och gränssnitt. Designen är ganska futuristisk och inte alla kommer att gilla den, samtidigt kommer många att tycka att den är väldigt attraktiv. Den presenteras i form av en rektangel med runda hörn. På höger sida det finns två kontrollknappar. Antalet remsorter är slående i sin variation, själva fallet presenteras från alternativ för huvudmaterialet aluminium, stål, keramik. Den uppdaterade versionen har fått snabb åtkomst till önskad applikation genom knappen, vilket gör kontrollen ganska bekväm.

Visa saftig och ljus, all data är läsbar utan problem i alla väder. Det finns en sensor för automatisk ljusstyrkajustering, vars funktion kan justeras i inställningarna.

Funktionalitet och egenskaper. Apple Watch Series 2 är en riktig multifunktionell smartwatch-maskin som kan göra nästan allt som en modern smartwatch kan ge. Kortfattat efter funktioner:

• Möjligheten att svara på samtal och ta emot meddelanden;
• Spåra bärarens fysiska aktivitet;
• Stöd för många ytterligare applikationer från App Store;
• Mätning av förbrända kalorier, tagna steg, puls
• Registrering av GPS-spårlogg
• Internetåtkomst via Wi-Fi

Klockan har inte bara konventionella Bluetooth- och GPS-moduler, utan också en Wi-Fi-modul, som gör att du kan komma åt Internet direkt från gadgeten. Gadgeten är vattentät, den kan användas i poolen, för detta har till och med en separat funktionalitet skapats som spårar slag.

Hela idealiteten av klockor dödas av deras livstid, vilket är en dag, vilket är ett antirekord av denna topp, och det är svårt att hitta en smartklocka 2017 som lever så lite.

Applikationen för att mäta hjärtfrekvensen är mycket primitiv och lämpar sig endast för älskare av en aktiv livsstil, men inte för proffs. Men det är värt att notera det själv pulsmätaren fungerar felfritt. Dessutom visade en oberoende vetenskaplig studie utförd vid Stanford ett fel i pulsmätaren på en motionscykel på endast 2%, vilket är jämförbart med data från ett elektrokardiogram, för promenader var indikatorn något högre än 2,5%.

Fördelar:

• brett utbud av applikationer
• tillgång till GPS och Wi-Fi-modul
• saftig display

Brister:

• mycket kort livslängd
• högt pris

Dom: Ett utmärkt alternativ för de Iphone-ägare som behöver bredast möjliga utbud av funktioner från smartklockor.

Beräknad livslängd: 9 dagar i klockläge, 11 timmar i träningsläge med GPS

ForeRunner-klockserien är byggd för löpning, som namnet antyder. Garmin ForeRunner 235 är en av de mest prisvärda löparsportklockorna på marknaden. Denna modell är lämplig för både proffs och amatörer av löpning, som behöver mycket mer än funktionaliteten hos en konventionell fitnesstracker, men som samtidigt behöver en klocka för dagligt bruk.

Design och gränssnitt. ForeRunner 235 är designad med en sportig känsla och passar inte in i en kostym för att visa upp bärarens status. Men de passar perfekt in i vilken annan garderob som helst och inte bara i en sport.

Visa tillräckligt stor och ljus, alla meddelanden och data läses utan särskilda problemäven i det soligaste vädret. Kontrollen utförs av 5 mekaniska knappar, vilket är ganska bekvämt i regnigt väder. Hela gränssnittet är intuitivt och det tar inte mycket tid att ta reda på det. Ryska språket stöds.

Funktionalitet och egenskaper. Klockan är utrustad med GPS- och GLONASS-system, vilket gjorde det möjligt att implementera en lång rad möjligheter, så förutom den klassiska data om steg, kalorier och sömn erbjuder den en rad andra alternativ. När de springer kan de visa en beräknad sluttid baserat på deras nuvarande dynamik. Träningseffekten av passet kommer att bedömas. Kommer att förutsäga din bästa resultat baserat på redan mottagna uppgifter. De kommer att ge rekommendationer för vila efter träning. Stöder cykelträning.

Många kommer också att tycka att det är användbart att uppskatta VO2 max för att bedöma effektiviteten av träningsprocessen inom friidrott.

Ytterligare bekvämligheter inkluderar smarta aviseringar och musikkontroll på din smartphone. Det är också den enda smartklockan med pulsmätare som lämpar sig för denna recension.

Pulsmätare drift ger inga invändningar även med intensiv träning. Det är möjligt att spåra pulszonerna.

Fördelar:

• GPS / Glonass tillgänglighet
• Stöd för Windows Phone
• avancerade funktioner för löpträning

Brister:

• inte lämplig för en formell kostym
• brist på appbutik och internminne

Dom: Ett utmärkt alternativ för dig som är involverad i professionell löpträning.

För att undvika motvilja mot sport är det nödvändigt att organisera träningen ordentligt. Den korrekta organisationen innebär val av det optimala tempot och intensiteten för klasserna. I vår värld är all teknik digitaliserad. Sport var inget undantag. För att genomföra rätt organisering av träningen har det dykt upp en klocka som mäter puls och tryck. Förutom användning i idrottslivet, kan sådana enheter användas dagligen.

Konceptet med en sådan klocka

Klockor som mäter puls och blodtryck har dykt upp på marknaden relativt nyligen. De låter dig övervaka din hälsa var som helst. Vissa modeller kallas klockor eftersom de utseende mycket lik den här enheten. Men deras funktionsprincip är annorlunda. Vid mätning av puls och tryck överförs dessa data trådlöst för bearbetning av mottagen information, varefter de mottagna numren visas på ratten. Trots att denna princip gäller för alla sådana enheter, har många modeller också en inbyggd klocka.

Vad är en sådan klocka till för inom sport?

En idrottare kan, när han utför belastningar, inte självständigt bedöma tillståndet i sin kropp. Allt verkar vara bra och då sätter en kraftig försämring av hälsan in. Därför måste du gå in för sport med enheter som låter dig kontrollera kroppens tillstånd.

En sportklocka hjälper dig med dessa funktioner. De inkluderar en tonometer, pulsmätare och ofta en stegräknare, som gör att du kan välja den optimala träningstakten, samt varaktigheten och frekvensen av viloperioder för återhämtning.

En pulsmätare krävs för att mäta kärlväggarnas vibrationer. Tonometern mäter trycket i aortan. Överdriven fysisk aktivitet ökar dramatiskt blodtrycket, vilket till och med kan leda till stroke eller hjärtinfarkt. Med hjälp av en klocka med tonometer och pulsmätare går det att förhindra ett sådant negativt scenario.

Köpkriterier

När du väljer en sportklocka och andra liknande enheter måste du vägledas av flera kriterier:

• antalet utförda funktioner - ju fler det finns, desto mer laddning förbrukar de och kan laddas ur vid det mest olämpliga ögonblicket;
• synkronisering med andra mobila prylar eller datorer med olika operativsystem;
• ger en signal om närmande av en kritisk punkt (det kan vara ljud eller vibration);
• data som visas av klockan måste vara korrekta och reproducerbara av traditionella enheter;
• klockan måste vara stötsäker och vattentät;
• också, när du väljer, måste du ta hänsyn till klockans estetiska indikatorer och säkerhet.

Villkor

En klocka med tonometer och pulsmätare ska användas i enlighet med tillverkarnas rekommendationer i bruksanvisningen. Varje modell har sina egna egenskaper, men det finns också gemensamma egenskaper för dessa enheter.

Således bestäms blodtrycket genom beräkning när man anger grundparametern. Som sådan, för personer som lider av hypo- och hypertoni, är det nödvändigt att ange deras normala tryck, motsvarande deras struktur och ålder, och trycket, som orsakar obehagliga symtom. Idrottare anger avläsningar som baslinje lugnt tillstånd och efter fysisk aktivitet, och det senare bör bestämmas efter att ha genomfört den uppsättning övningar som anges i instruktionerna.

Klockans bakstycke måste sitta tätt mot handen, eftersom impulserna överförs genom den. Tillförlitlig data kan erhållas med endast vänster hand.

Vi mäter atmosfärstryck och mänsklig puls

Casio tillverkar armbandsur som mäter puls och blodtryck. Det senare mäts inte blod, utan atmosfäriskt. Ibland uppstår ett sådant behov, särskilt för människor som är mottagliga för påverkan av meteorologiska faktorer på deras hälsa eller för idrottare som klättrar i berg. Den här klockan inkluderar alltså en barometer. Pulsmätaren har en bröstsensor som låter dig exakt bestämma frekvensen av hjärtmuskelns sammandragningar och förhindra extrem belastning.

Sådana modeller inkluderar Casio CHR-200-1V och Casio CHF-100-1V. Den första kan användas av personer som väger 20 till 200 kg från 15 års ålder och upp till 70 år. Tidtagaruret har en anteckningsbok där data om medel- och maxpuls, tiden som spenderats i den optimala zonen och utträde ur den, träningstiden och energin som lagts ner på den skrivs in. Denna klocka är en sportklocka och kan användas för fitness och jogging. Skärmen har ett fluorescerande bakgrundsbelysning, vilket gör det möjligt att läsa avläsningar även i mörker.

Den andra modellen är designad för små händer... Den har ett kraftfullt batteri som fungerar utan laddning i upp till två år. Pulsen visas även här, men som i den första modellen mäts inte blodtrycket.

och puls

För självmätning av blodtryck och hjärtfrekvens kan du använda speciella armband. De är kompakta, spara avläsningar med indikering av datum för mätningarna. De största tillverkarna finns i Japan, Schweiz, Tyskland, Storbritannien.

Japansktillverkade armband inkluderar:

• "Omron" - utförs utan dekompression, "intelligent" mätning;
• "Anderna" - förutom blodtryck, arytmi kontrolleras, med möjlighet att använda för olika användare;
• "Nissi" - låter dig också ta mått från olika användare.

Klockan tillverkad i Storbritannien är "Longuevita". Schweiz producerar armband "Microlife", som visar pulsen med en indikation på de tillåtna gränserna, samtidigt som de indikerar arytmi, hypo- och hypertoni.

Unga efter träning föredrar billigare armband för att mäta puls och blodtryck, som är utrustade med bara en knapp.

Fitnessarmband blir mer och mer populära, vilket möjliggör synkronisering med smartphones.

Fördelar med armband:

• inget behov av att inta någon speciell position för att mäta blodtrycket;
• ingen ytterligare ansträngning krävs för att använda enheten;
• de är vanligtvis gjorda av hypoallergena material;
• idag finns det ett stort utbud av modeller av olika mönster, vilket gör att alla kan göra ett val i enlighet med deras smak;
• avläsningar visas på skärmen, många modeller är utrustade med bakgrundsbelysning, så att avläsningar kan ses på natten och även när elen är avstängd;
• enheter från pålitliga tillverkare som har klarat testerna är tillräckligt exakta.

De negativa punkterna är att alla tillverkare använder sina applikationer för dessa enheter, vissa modeller har inte ljudvarningar, inte alla är stötsäkra och vattentäta.

Kostnad för olika enheter

Fitnessarmband finns att köpa i Eldorados butiker. Priset på en klocka som mäter blodtryck och hjärtfrekvens varierar från 1 500 till 13 000 rubel. Pulsmätare i medicinska butiker kostar från 3 500 till 13 000 rubel. Priset på en sportklocka med blodtrycksmätare och pulsmätare är ungefär detsamma.

Tillverkarnas tillvägagångssätt

Omron, en av de största tillverkarna av blodtrycksmätare, har också utvecklat en smartklocka som mäter blodtrycket. Men här består enheten inte bara av en klocka, dessutom innehåller den även en enhet som är fäst på axeln. Detta beror på att varje rörelse på handleden potentiellt skapar fel. Dessa enheter har sensorer som signalerar om det är möjligt att mäta trycket i den position som en persons hand har intagit. Mätningen utförs automatiskt när handen är i hjärtats område.

Högkvalitativa smarta klockor som mäter blodtryck och puls måste genomgå en kontroll på flera nivåer, få godkännande från medicinska föreningar, intyg och sedan kan säljas i specialiserade medicinbutiker. De flesta av dessa klockor, som säljs på Internet, anses vara pseudovetenskapliga och klarar inte av sin uppgift.

Till sist

En klocka som mäter puls och blodtryck är alltså ingen fantasi. När modellerna av dessa enheter klarar alla nödvändiga procedurer och deras tillräckliga noggrannhet, kan de användas av människor i olika situationer som kompakta medel som alltid kan vara med dem. Det finns modeller som mäter inte bara blodtrycket, utan även atmosfärstrycket.

Mångfalden av pulsmätare kan förvirra även sofistikerade idrottare – ett stort antal tillverkare går nu in på marknaden för sportklockor och fitnesstrackers. Men trots olika erbjudanden är alla pulsmätare likartade i sin funktionsprincip.

Cardiosignal

Vårt hjärta har elektrisk aktivitet – dock har andra organ det också, men det är en annan historia. Det var hjärtat som var det första organet vars aktivitet mättes noggrant med hjälp av speciella instrument - detta var tillbaka 1902. Sedan dess har teknologin förändrats avsevärt och nu väger enheten för att mäta pulsen mindre än 100 gram istället för de initiala 270 kg (!).

Så, bröstremmen på pulsmätaren har vanligtvis 2 elektroder och en sändare som överför data till enheter - en klocka, telefon eller surfplatta.

Noggrannheten i sådana mätningar är mycket hög - tillverkare hävdar 99% sammanträffande med EKG-data. Data som erhålls på detta sätt gör det vanligtvis möjligt att analysera inte bara pulsdata, utan också R-R intervaller vilket också kan vara till hjälp.

Nackdelen med denna metod för att mäta hjärtfrekvensen är behovet av att bära sensorn, liksom det faktum att det från tid till annan kommer att ta slut på batteriet - det bör inte bytas ofta, men ändå.

Denna metod för att mäta hjärtfrekvensen föredras av alla seriöst tränade idrottare, både proffs och amatörer.

Men framstegen står inte stilla senaste åren andra metoder för att mäta pulsen som inte kräver att man bär tejp, som pletysmografi, blir allt populärare.

Pletysmografi

Detta mystiska ord betyder en metod för att studera blodflödet, baserat på registreringen av fluktuationer i volymen av någon del av kroppen, förknippad med dynamiken i blodcirkulationen i kärlen.

I sportprylar används huvudsakligen fotopletysmografi - det vill säga fyllningen av kärlen registreras med en optisk sensor.

Det händer så här - en del av sensorn, sändaren, "lyser igenom" den önskade delen av kroppen, och den andra delen tar emot signalen som reflekteras från vävnaderna. Vasokonstriktionen och utvidgningen som orsakas av arteriell pulsering kommer att förändra egenskaperna hos den reflekterade signalen.

För tillfället finns det flera sätt att implementera tekniken (observera att vi här talar om pålitliga tillverkare och massivt utbredda enheter).

Den första är pulsmätningen i örat som erbjuds av varumärket Jabra. För att mäta din puls måste du sätta in en speciell Jabra Pulse-hörsnäcka i örat, som förutom att mäta pulsen kommer att spela musik från din spelare eller smartphone, samt ge dig röstmeddelanden om förloppet av din puls. träning eller om inkommande samtal.

Enheten kan överföra pulsen både till en smartphone och till en klocka som fungerar med Bluetooth Smart – till exempel Polar V800.

Det andra implementeringsalternativet är att mäta hjärtfrekvensen från den plats där klockan är placerad, det vill säga från handleden.

Många tillverkare av sportprylar använder aktivt denna teknik, och Polar var inget undantag - 2015 släpptes klockan. Klockan är en syntes av en fitnesstracker och en sportklocka, den mäter pulsen från handleden, men den är samtidigt vänlig med ett bröstband – om du behöver mycket exakta pulsdata.

Nackdelar med optiska sensorer

Tekniken är fortfarande ofullkomlig, men den uppfyller behoven hos de flesta amatöridrottare i världen.

Temperaturen påverkar noggrannheten hos de visade data miljö- enheten kan "ligga" lite i kylan.

Dessutom, under särskilt intensiva rörelser, till exempel vid kraftiga löpaccelerationer, rör sig sensorn lite på handen, skakar - resultatet kan bli felaktiga pulsdata.

Dessutom kan ett kraftigt hopp i hjärtfrekvensen under träning leda till felaktiga avläsningar - våra tester har visat att optiska sensorer inte klarar sådana situationer särskilt bra.

För att få korrekta data måste remmen på en sådan klocka tryckas hårt i användarens hand - annars kommer den mottagande sensorn helt enkelt inte att kunna ta emot den reflekterade signalen exakt.

Men för daglig pulsmätning, såväl som för träning med måttlig intensitet, är en sådan klocka ett ganska lämpligt alternativ.

Resultat

Så om du är en älskare hälsosamt sätt livet och ditt fysisk aktivitet avstår från att arbeta till gränsen för sina möjligheter, explosiva accelerationer och mycket skarpa rörelser, kan du enkelt använda en pryl med en optisk sensor, som Jabra eller.

Om dina träningspass inkluderar seriöst arbete relaterat till plötsliga accelerationer, skakningar (på en mountainbike eller stigar till exempel), tränar du i kallt väder - vi råder dig att använda en gammal bra bröstbälte. Du kan förresten använda A360 tillsammans med en bröstrem genom att ta på den seriös träning, och resten av tiden med en optisk sensor.

Och vi väntar på ny teknik och förslag från tillverkare!

Vi kommer givetvis att prata om armbandsur - bara de kan mäta pulsen, så du kommer inte att se en gökur eller ringklocka här. Och vi är säkra på att du inte kom för dem. Låt oss ta en titt!

Puls smart klocka

Ett armbandsur med pulsmätning kan också vara smart. Mer exakt är det ännu mer korrekt att säga att de flesta är pulssensorer. Sådana sensorer "samexisterar" med andra användbara funktioner, vilket gör modellerna av "kronometrar" superfunktionella.

Till exempel modeller och körs på Android Wear operativsystem. Med deras hjälp styr du inte bara pulsen och övervakar din aktivitet med hjälpen, utan du kan också styra telefonens funktioner och ta emot alla aviseringar på den: samtal, brev, aviseringar sociala nätverk, och få även tillgång till röstkommandon "Ok, Google". Samtidigt fungerar båda paren med Wi-fi vilket gör att aviseringar kommer oavsett hur långt du är från smartphonen!

Nästan alla liknande funktioner finns tillgängliga i, men denna klocka fungerar utifrån sitt operativsystem och är synkroniserad med sin egen applikation. Den fungerar tillsammans med IOS- och Android-enheter och är även en klocka som kan mäta pulsen.

Den senaste tiden har många lösningar skapats för den som inte vill byta ut sina klockor mot andra modeller. Smarta remmar dyker upp som tar emot aviseringar,. Intressant och specifik "packning" mellan baksidan ratten och din handled. Och den är även utrustad med en pulsmätare.

"FitHours"

En mycket bra lösning för den som inte behöver "irriterande" funktioner är fitnessklockan "" med de mest exakta pulsklockorna. Företaget utvecklar teknik för NASA och professionella sportutrustning, och på marknaden för bärbar konsumentelektronik är klockor med pulsmätning vida kända, av vilka det finns flera modeller till denna dag.

Det enklaste - autonoma - som spårar kaloriförbrukning, aktivitet, sparar data i sju dagar. Sedan kan C300, som redan kan anslutas till en smartphone, observera samma funktioner. - en modell som kan analysera sömn, en detaljerad recension som vi nyligen publicerade. Och även - - en rund Lifetrak med en ultraviolett sensor.

Alla klockor har möjlighet att periodiskt mäta pulsen i 20 - 30 sekunder, för vilket du bara behöver trycka på en knapp.

Du kan köpa en sådan pulsklocka till ett pris av 4 500 rubel, och detta gör dem ganska konkurrenskraftiga bland valet av både sportmodeller och smarta modeller. Samtidigt försvinner inte klockans funktion någonstans: tid och datum syns alltid på din display.

SmartHealth - pulsklocka

En annan klocka som mäter pulsen är. Pulssensorn där är densamma som i Lifetrak,. Men de är till och med något billigare.

Faktum är att SmartHealth inte har möjlighet att synkronisera, visa endagsaktivitetsstatistik, lagra 24-timmarsdata i minnet och endast tiden visas på displayen i 12H-format.

Enkelt, funktionellt!

Olika metoder

Trots att vi har listat de mest intressanta, exakta, funktionella armbandsur med pulssensor måste vi säga att dessa sensorer är olika. Smartklockor med pulsmätning är till exempel till övervägande del utrustade med optiska pulsmätare som genomskinliga huden och ger avläsningar utifrån detta.

Lifetrak är däremot en klocka med pulsmätningsfunktion baserad på en annan teknik. Modellerna skickar en elektrisk impuls, precis som ett EKG, och bearbetar dessa data för att visa din puls.

Resten är subtiliteter och nyanser, och vi kommer att prata om dem inom kort.

Stanna med oss!

Innehåll

För sportaktiviteter idag finns det många prylar med vilka du kan organisera en kompetent och optimal utbildningsprocessen... En av dem är en klocka med mätning av blodtryck och puls, som kan beställas i en specialiserad webbutik med leverans via post. Sådana enheter kommer att behövas inte bara för sport, utan också inom Vardagsliv när det blir nödvändigt att övervaka blodtrycket i närvaro av vissa sjukdomar.

Blodtrycksklocka

Smarta klockor med blodtrycksmätning har dykt upp på marknaden relativt nyligen. Med deras hjälp kan du övervaka din hälsa var som helst. Utåt är de väldigt lika ett armbandsur och bärs på handleden. De fungerar enligt följande: vid mätning av tryck och hjärtfrekvens överförs dessa indikatorer trådlöst för bearbetning av en speciell elektronisk "fyllning", som sedan visar data på ratten. Många modeller som säljs i Moskva, St Petersburg och andra städer är utrustade med inbyggda klockor.

En klocka med blodtryck och puls är ett utmärkt tillbehör för idrottare när de ska prestera motion... Vid denna tidpunkt är det viktigt att bedöma tillståndet i din kropp, för till en början kan det tyckas att allt är bra, men sedan plötsligt försämras hälsan. Sportprylar hjälper till att kontrollera idrottarens välbefinnande, särskilt eftersom moderna modeller är utrustade inte bara med en blodtrycksmätare och pulsmätare, utan också med en stegräknare, med vilken du kan välja den optimala takten, varaktigheten av klasserna och frekvensen av viloperioder.

Pulsmätaren mäter kärlväggarnas vibrationer. Med hjälp av en tonometer mäts trycket i aortan. Överdriven fysisk aktivitet kan dramatiskt öka blodtrycket, vilket i vissa fall leder till hjärtinfarkt eller stroke. En klocka med puls- och tryckmätare hjälper till att förhindra sådana konsekvenser i tid. De måste användas i enlighet med rekommendationerna från tillverkarna i instruktionerna:

• Blodtrycket beräknas genom att ange en grundparameter. Människor som lider av hypo- och hypertoni måste ange sitt normala värde, vilket motsvarar deras ålder, struktur och tryck, vilket orsakar uppkomsten av obehagliga symtom.
• Idrottare måste ange avläsningar i ett lugnt tillstånd och efter aktivitet (dvs fysisk aktivitet) som grundläggande parametrar - de senare bestäms efter att ha utfört en uppsättning övningar som finns i instruktionerna.
• Det är viktigt att bakstycket på prylen ligger tätt mot din hand, eftersom tillförseln av pulser kommer att passera genom den. Tillförlitlig information kan erhållas genom att endast använda vänster hand.

Klocka med tonometer och pulsmätare funktion

Smarta smarta klockor presenteras idag i ett stort sortiment. Sådana elektroniska enheter kan vara stöt- och vattentäta, pekskärm, silikonrem, futuristisk design, etc. Moderna modeller i form av bekväma armband är utrustade med elektronik som kan visa pulsen som indikerar de tillåtna gränserna - medan det kan indikera hypo- och hypertoni, arytmi. Det finns också en medicinsk klocka till hands som gör att du kan övervaka ditt blodtryck dagligen. Populära modeller inkluderar:

EgoCSM S9

Ett annat bra köp för att mäta tryck kan vara EgoCSM S9-gadgeten. Denna gadget har ett inbyggt MTK2502-chip, funktionen för fjärrkontroll av kameran, musik, möjligheten att ta emot meddelanden och varna användaren med hjälp av vibrationer, en väckarklocka. Lämplig för både män och kvinnor. Förutom smarta klockor, användarmanualer, innehåller satsen även en USB-kabel:

• modellnamn: EgoCSM S9;
• pris: 2708 rubel;
• egenskaper: gränssnitt - Bluetooth 4.0, stöd för operativsystem - iOS, Android, remmaterial, fodral - stål, mekanism - manuell kinetik, pekskärmsstorlek - 1,77 tum, upplösning - 240x240, batterikapacitet - 380 mAh, ytterligare funktioner - mättryck , varning om samtal, meddelanden, sömnspårare, stegräknare, etc.
• plus: hållbart, snyggt, multifunktionellt, rymligt batteri;
• nackdelar: inte vattentät, ingen GPS.

X9 PLUS

Du kan även mäta din puls och ditt blodtryck med smartklockan X9 PLUS med gummirem. Enheten kommer att övervaka din puls i realtid. Påminnelsefunktionen fungerar genom vibration, så att du inte missar ett enda samtal, även i bullriga miljöer. Urtavlan, till skillnad från vissa andra analoger, presenteras i en rektangulär form:

• modellnamn: X9 Plus BLE 4.0;
• pris: 1457 rubel;
• egenskaper: stöd för Bluetooth - Bluetooth 4.0, vattentät, skydd - IP67, OLED-pekskärm - 0,95 tum, batterikapacitet - 100mAh, laddningstid - cirka 90 minuter, standbytid - 7 dagar, kroppsmaterial - legering , rem - gummi, OS stöd - Android 4.3 / iOS 7.0 och högre, urtavla storlek - 3,05x2,95x1,08 cm, rem - 25,5x2,8 cm, funktioner - stegräknare, pulsmätare, sömnövervakning, stillasittande varning;
• plus: utmärkt funktionalitet för låg kostnad, kompakthet, design;
• nackdelar: tar lång tid att ladda.

QS80

Det perfekta fitnessarmbandet är QS80. Denna vattentäta modell med inbyggt NRF51822-chip är utrustad med en hälsospårare, meddelandepåminnelsefunktion. Enheten mäter blodtrycket, övervakar ditt sömntillstånd och tar hand om din hälsa när som helst. Denna klocka med pulsmätare och tryck är idealisk för dig som letar efter ett billigt, kompakt alternativ som kommer att vara praktiskt taget osynlig under träning:

• modellnamn: QS80;
• pris: 796 rubel;
• egenskaper: stöd för Bluetooth - Bluetooth 4.0, skydd - IP67, inbyggt minne - 32 Kb, skärmtyp - touch OLED, batterikapacitet - 70 mAh, laddning - 60 minuter, standbytid - 15-20 dagar, kropp gjord av ABC , TPU-rem, OS-kompatibilitet - Android 4.3 / iOS 8.0 och högre, mått på urtavlan - 4,55x2 cm, rem - 24,6x2 cm, handledsdiameter - 16,5-23,5 cm, funktionell - pulsmätare, tryckmätare, övervakning, sömn, stegräknare , fjärraviseringar osv.
• plus: kompakthet, låg kostnad, funktionalitet;
• nackdelar: litet batteri, liten display.

TRASENSE SH09

Den smarta gadgeten Trasense SH09 är idealisk för dem som leder aktiv bild liv. Med dess hjälp kan du kontrollera pulsen, antalet steg som tagits, kalorier som äts. Detta fitnessarmband är ett kompakt trådlöst tillbehör som kombinerar en bekväm design, modernt utseende och många användbara funktioner. Den övervägda modellen har en hållbar design med strömlinjeformade former, mjuka övergångar. Armbandet är mycket hållbart, resistent mot temperaturförändringar:

• modellnamn: Trasense SH09;
• pris: 1275 rubel;
• egenskaper: OLED-skärmstorlek - 0,86 tum, TPU-rem (polyuretan med hög temperatur), vattentät klassificering - IP67, batterikapacitet - 45 mah, standbytid - 7-10 dagar, OS-stöd - iOS 7.0 / Android 4.3 och högre, Bluetooth-version - Bluetooth 4.0, mått - 40x18x12,9 mm, funktionell - pulsmätare, fjärrkontrolllarm, sömnanalys, rörelsespårning, kaloriräknare, steg, smart väckarklocka och så vidare.;
• plus: snygg, kompakt, bra funktionsuppsättning;
• nackdelar: litet batteri, liten skärm, dyrare än vissa analoger.

Prolike PLSW3000

Prolike PLSW3000-klockan med blodtrycksmätare och pulsmätare har ett lätt böjt fodral som sitter bekvämt på handleden när den bärs. Denna innovativa och stålmodell är lämplig för både idrottare och människor som bryr sig om sin hälsa. Full touch-kontroller och en kompakt OLED-skärm gör det enkelt att mäta ditt blodtryck. Paketet innehåller en USB-laddningskabel och en ersättningsrem:

• modellnamn: Prolike PLSW3000;
• pris: 2499 rubel;
• egenskaper: OS-stöd - iOS, Android 4.x, skärm - OLED, diagonal - 0,9 tum, Bluetooth - 4.0, vattentät, kroppsmaterial - glas, metall, kroppsform - rektangel, svart rem - gummi, sensorer - stegräknare / accelerometer / pulsmätare, funktionell - kalorimätning, sömnövervakning, påminnelse om otillräcklig aktivitet, meddelande om meddelanden, samtal, batterikapacitet - 100 mAh, standbytid - 168 timmar, dimensioner - 42x29x10 mm, vikt - 48 g;
• plus: hållbar, pålitlig, multifunktionell;
• nackdelar: inte den mest eleganta designen,

Hur man väljer en klocka med tryckmätning

När du planerar att köpa en smartklocka, var uppmärksam på några punkter. En av dem är utseendet på klockor med tryckmätning och deras dimensioner. Den kompakta eleganta enheten kommer att se estetiskt tilltalande ut och nästan osynlig. Se till att remmen har rätt storlek för din handled. Låt dig dessutom vägledas av följande kriterier:

• Funktionell. Ju fler funktioner en tryckmätare har, desto bättre. Se i det här fallet till att se till att batterikapaciteten räcker till för att prylen ska fungera i flera dagar. Laddningstiden är lika viktig - ju mindre desto bättre.
• Möjligheten att synkronisera med smartphones, datorer med olika operativsystem.
• Informationen som visas av klockan måste vara korrekt.
• Ge en signal om närmande av kritiska gränser, som kan vara ljud och vibrationer.
• Graden av skydd mot fukt. Ju högre den är, desto bättre. I detta fall måste väskan vara stötsäker.