För att förbättra hälsoresultaten inom sport eller aktiv bild livet, bör du tydligt separera och optimera nivån fysisk aktivitet, vila och sova. Då kommer hälsotillståndet att förbättras, mer energi dyker upp och bra humör, vilket kommer att ha en positiv effekt på effektiviteten av någon aktivitet. Modern teknik gör det möjligt att göra detta med hjälp av fitnessarmband som övervakar en persons vitala tecken och visar data på smartphone-skärmen i form av grafer och numeriska värden. Med hjälp av denna information kan du förbättra din vitalitet avsevärt.

Företag Samsung lanserar andra generationen av ett fitnessarmband som heter, vilket har blivit smartare tack vare ytterligare funktioner. Du behöver inte ta din smartphone till gymmet för att se detaljerad statistik. En liten men mycket högkvalitativ 1,5-tums Super AMOLED-skärm med pekskärm visar i detalj detaljerad sträcka när du kör med GPS, liksom rörelsens intensitet i form av en förståelig graf och hastighet.

Eller så visas cykeltiden och förlorade kalorier på skärmen med en upplösning på 216 x 432 pixlar (353 PPI). Fitnessarmbandet 2016 kommer att visa detsamma under träning på simulatorer. Tack vare den inbyggda pulssensorn beräknar enheten stressnivån - antalet steg, squats eller vridningar. Och det robusta IP68-huset skyddar helt mot vatten.

Oavsett om du tränar eller bara är aktiv kan du njuta av din favoritmusik som laddats ner till Samsung Gear Fit 2: s 4 GB interna lagring. RAM-minnet är 512 MB och processorn är 1 GHz (2 kärnor). Synkronisering med en smartphone sker via en Bluetooth-kanal och det finns fortfarande stöd för Wi-Fi. Samtidigt kan du få meddelanden på armbandsdisplayen om inkommande samtal, SMS eller meddelanden från sociala nätverk.

Ett annat inslag i den bärbara prylen är dess ergonomiska form och trevliga design, vilket med fördel kommer att betona användarens individualitet. Sömnövervakningsfunktionen kompletterar prestanda och väcker användaren med en vibrationsvarning under den inaktiva vilofasen. Batteriets livslängd är 3-4 dagar i normalt läge, och när du använder GPS tar laddningen i cirka 9 timmar. Du kan köpa enheten till $175 (11 000 rubel).

Nästa enhet är den berömda från den kinesiska mobiltelefontillverkaren, som är dömd att ingå i vår sammanställning av de bästa fitnessarmbanden 2016. Enheten har ett bra pris och anständiga funktioner. Vissa kinesiska återförsäljare säljer enheten för $ 28, men ryska säljare ber om lite mer - inom 45$ (2900 rubel), vilket också är relativt billigt. Den andra generationen av armbandet är utrustat med en OLED-pekskärm och en uppdaterad och mer användarvänlig design.

Displayen visar aktuell tid, hjärtfrekvens, steg, rest sträcka, förbrända kalorier och andra data. Mer detaljerad information kan hittas via smartphone-applikationen via Bluetooth. Det bör noteras att den nya modellen är utrustad med en förbättrad stegräkningsalgoritm och en mer exakt pulssensor. Nu känner enheten också igen statiska rörelser utan att ta hänsyn till dem i huvudstatistiken.

Enheten är inte rädd för vatten och är skyddad av ett IP67-certifikat. Du kan enkelt sänka ner det i vatten utan några konsekvenser så länge trycket inte överstiger 3 atmosfärer. Ny modell har en funktion av en påminnelse om resten, vilket kommer att vara mycket användbart om du har tjänat mycket. Tid minskad arbetsbelastning och vila kommer att ha en positiv effekt på arbetsproduktiviteten.

Nyheten har fått ett förbättrat batteri, som kommer att ta upp till 20 dagars batteritid eller 5-7 dagar i aktivt läge. Bandmaterialet är tillverkat av silikonmaterial som är vänligt mot människans hud. Du kan välja mellan många färger eller använda ett snyggt läderarmband.

Det nya fitnessarmbandet 2016 förutom dess huvudsakliga funktion att följa psykiskt tillstånd person, har en trevlig snygg design. Du kan välja mellan sex olika färger och texturer. Enheten ser väldigt snygg ut och väcker omedelbart uppmärksamhet. Biometriska sensorer mäter din hjärtfrekvens hela dagen och visar sedan det slutliga resultatet i en graf. Således kan du spåra pulsnivån i ett passivt och aktivt tillstånd av kroppen.

Den uppdaterade smartphone-appen visar nu förbättrad information om användarens sömn. Genom att undersöka sömnens faser ger programmet rekommendationer för att organisera mer effektiv vila, vilket säkert kommer att ha en positiv effekt på det allmänna välbefinnandet och humöret.

En funktion i trackern är Smart Coach-funktionen, som är “ personlig tränare», Vilket hjälper dig att fatta rätt beslut. Ju längre du använder Jambone UP3, desto mer personliga data får gadgeten och blir därmed smartare. Applikationen på smarttelefonen via Bluetooth samlar all information från sensorerna, organiserar den och ger rekommendationer.

Enheten är väl skyddad från vatten och tål upp till 10 atmosfärer. Den biometriska sensorn mäter puls, andning och galvanisk hudreflex (GSR). Den mäter kroppens och omgivningens temperatur, beräknar steg och förbrända kalorier. Alla dessa uppgifter ger omfattande övervakning av fysisk aktivitet. Du kan köpa en fitnessspårare för 120$ (RUB 7500)

Företag Huawei gick ännu längre när hon utvecklade sitt fitnessarmband 2016 och kombinerade ett headset för samtal i enheten, förutom möjligheten att övervaka hälsan. Samma enhet som beräknar hjärtfrekvensen, förbrända kalorier och antalet steg har en avtagbar design och förvandlas till en trådlös Bluetooth-handfri för kommunikation med prenumeranter från en smartphone.

Samtidigt har utvecklarna försökt få enheten att se elegant ut. Den har en ergonomisk design som är lika bekväm att bära på handen eller i örat. Den 0,73-tums OLED-pekskärmen visar alltid detaljerad uppdaterad information oavsett om det är tid, inkommande samtal, meddelanden eller fysisk aktivitet. IOS- och Android-smartphones stöds.

Den innovativa rörelsesensorn upptäcker automatiskt vilken typ av träning som utförs och anpassar sig till den specifika sporten: löpning eller cykeltur... Genom att visa data om fysisk aktivitet på smarttelefonskärmen kommer gadgeten att hjälpa till att optimera regimen och öka effektiviteten i träning och välbefinnande i allmänhet.

Enheten övervakar din sömn och kan försiktigt väcka dig under en bekväm vilopas. Mer intressant funktionär sökandet efter en smartphone - aktivera bara funktionen på armbandet så mobilen vibrerar eller meddelar dig med ett ljudmeddelande om dess plats. Gadget är skyddad av IP57-certifikat och har ett inbyggt 90 mAh batteri, vilket räcker för 120 timmars aktiv användning. Pris på den ryska marknaden - $170 (10 500 RUB).

Sony har också gått med i produktionen av sportspårare och har redan flera intressanta modeller i sitt sortiment. Det är till exempel det bästa fitnessarmbandet 2016 från företaget. Den har en fin design med en böjd skärm och röststyrning. Du kan svara på samtal direkt från din enhet med mikrofonen och den inbyggda högtalaren.

Enhetens skärm är gjord med E-Ink-teknik (320 × 320 pixlar) och visar detaljerad information om fysiska aktiviteter eller helt enkelt visar meddelanden från ett socialt nätverk. Lifelog-smarttelefonappen ger detaljerad statistik över all fysisk aktivitet under hela dagen. Programmets intellektuella komponent gör det möjligt för programmet att lära sig och ge rekommendationer.

Det finns en pulssensor med förbättrad känslighet och sömnövervakning. Enhetens snygga design och möjligheten att byta band i olika färger kommer utan tvekan att behaga användaren. Batteriet kan fungera i aktivt läge i upp till 3 dagar.

Sony SmartBand Talk SWR30 är skyddad från vatten enligt iP68-certifikatet och är inte rädd för nedsänkning upp till 1 meter, samt att falla från en höjd av 2 meter. Gadget har en accelerometer och en höjdnivåsensor. Prestanda tillhandahålls av Cortex M4-processorn. Ett annat trevligt tillskott är NFC-funktionen nära fältet. Du kan köpa den till $87 , vilket är ganska billigt för en Sony-produkt.

Ha Garmin Det finns också intressanta modeller, varav en är Garmin Vivosmart HR, som hela tiden kan övervaka hjärtfrekvensen, samtidigt som den har en vacker design och bärkomfort. Den svartvita skärmen visar all information tydligt, även i starkt solljus. Han har definitivt en plats i vårt betyg av fitnessarmband 2016.

Det finns en indikation på antalet steg som tagits, registrerat avståndet räknat, räknat på kalorier och till och med antalet steg som gått. Du kan enkelt ta emot SMS-meddelanden från din smartphone via Bluetooth eller meddelanden från sociala nätverk. Enheten låter dig lyssna på musik från en mobiltelefon och styra uppspelningen. Och kontrollera också funktionerna på din Garmin VIRB actionkamera om du väljer att köpa den separat.

Spåraren tål ett tryck på 50 atmosfärer och är inte rädd för vatten. Ta reda på resultaten av din fysiska aktivitet och skapa en optimal tränings- och viloprogram. Programmet tar hänsyn till tidigare data och ger rekommendationer för de kommande dagarna. Du kan planera i förväg för alla dina träningspass, ner till ett steg.

Genom att justera dina sportaktiviteter kan du uppnå utmärkta resultat. Det är mycket bekvämt att styra Vivosmart HR-funktioner med pekskärmen. Under sömnövervakning väcker enheten smidigt användaren vid rätt tidpunkt med en vibrationsvarning. Det finns en höjdmätare och en accelerometer som kompletterar enhetens funktioner. När det gäller priset är det 220$ (17 200 rubel).

Nyligen deltar fler och fler i en hälsosam livsstil. Jogging, gym, rätt näring ... Om du är en av dem hjälper vårt urval dig att bestämma vilket fitnessarmband du ska köpa.

Åh, i vår! Ofrivilligt börjar du undra om du ska få dig i form? Någon köper ett gymmedlemskap för detta, någon hoppas kunna tvinga sig att springa en extra cirkel runt huset, och någon börjar bara gå mer. Men hur som helst måste fysisk aktivitet övervakas på något sätt. Vägen ut är att köpa ett fitnessarmband eller en fitnessspårare. Enheten visar avståndet, antalet förlorade kalorier och en massa annan användbar information.

Om du letar efter ett smart armband för dig själv är det vettigt att köpa, först och främst, enheter från 2014-2015, eftersom deras priser är de mest attraktiva. Under det senaste halvandet året har inget kvalitativt genombrott skett inom detta område. Av detta skäl är fitnessarmband som är ett år gamla eller ännu äldre fortfarande relevanta.

Kom också ihåg att ett armband som är enklare ur funktionssynpunkt har längre batteritid. Enkla stegräknare kommer att pågå en vecka, enheter med en inbyggd pulsmätare eller skärm (även svartvitt) är mycket mindre.

Baserat på dessa regler har internetprojektet "Be Mobile" förberett ett urval av de bästa fitnessarmband 2016-2017 när det gäller förhållandet mellan pris och kvalitet.

1. Xiaomi Mi Band Pulse 1s

id = "sub0">

Spårmaterial: magnesiumlegering, polykarbonat, IP67-skydd

Armband material: termoplastiskt silikonvulkanisat (gummi)

Kompatibilitet: Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS

Skärm: nej (3 vita lysdioder för att indikera batteriladdning)

Batteri: 45 mAh (cirka 10-15 dagar utan laddning)

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE, originalladdningskontakter

Funktioner: pulsmätning ,, sömnövervakning, smart alarm, samtalsmeddelanden, upplåsning av surfplatta / smartphone (endast för OS MIUI v6).

Mått, vikt: 37 x 13,6 x 9,9 mm och vikt 5,5 gram utan armband

Pris: 2990 rubel (1990 rubel för Xiaomi Mi Band-versionen)

Xiaomi Mi Band Pulse 1s har, precis som sin yngre bror Xiaomi Mi Band, blivit en slags klassiker bland smarta armband. Enheten har kompakta mått på 37 × 13,6 × 9,9 mm och en vikt på 5,5 gram (utan rem). Kroppen är tillverkad av magnesiumlegering och plast. Spåraren är dropp- och vattentålig. Det finns ett stort utbud av remmar till försäljning - från blå till rosa.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s har en pulssensor (Xiaomi Mi Band har ingen sensor). Sensorn kan automatiskt mäta hjärtfrekvensen under sömnen och ständigt registrera den under träning. Dessutom finns det en stegräknare, som beräknar kört avstånd och förbrända kalorier, sömnövervakning, meddelanden om samtal och meddelanden.

Observera närvaron av en sådan funktion som en smart väckarklocka. Du kan ställa in tidsintervallet under vilket armbandet ska väcka dig och ange de dagar då det ska upprepas. Om du till exempel går upp till jobbet klockan 8 på vardagar, ange sedan intervallet från 7:30 till 8:00 - och det finns en chans att armbandet väcker dig vid ett bättre ögonblick när det gäller sömn fas än om du står upp exakt klockan 8.00.

Fitnessarmbandet är kompatibelt med smartphones baserat på Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS. Synkronisering sker automatiskt när den är ansluten via Bluetooth. Först måste du installera en gratis applikation för att arbeta med en fitnessspårare på din smartphone. Xiaomi Mi Band Pulse 1s har ett 45 mAh-batteri, som håller i 10-15 dagars batteritid.

2. Käftben UPP-rörelse

id = "sub1">

Material:

Kompatibilitet: Android och iOS

Skärm: Nej

Batteri: CR2032 batteri

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: stegräknare, beräkna avstånd och förbrända kalorier

Mått, vikt: 11,5x8,5 mm, 25 gram

Pris: 2590 rubel

Den kompakta trackern Jawbone UP Move är en billig enhet för dem som kommer för att övervaka deras hälsa. Huvudplusten är att trackern arbetar i sex månader utan att behöva laddas.

Jawbone UP Move finns i flera färger, remmar och klipp för att matcha. Det mest praktiska alternativet är svart, men det finns gult, rött och blått. Om så önskas kan du använda ett band, det ingår inte i satsen. Spårare har ett annat mönster på knappen.

För att synkronisera Jawbone UP Move med en smartphone används Bluetooth och en applikation för iOS och Android, vilket kan sägas från motsvarande programvarubutik.

Armbandet har ingen display, men det har "12 vita lysdioder, 1 orange lysdiod och 1 blå lysdiod - ange tid, framsteg och aktuell status." En lysdiod visar timmen och blinkar minuterna. Det är också lätt att ta reda på statusen, föreställ dig att det här är en timme-ratt, om du har gått hundra steg ut ur de nödvändiga dagliga tiotusen, så blinkar indikatorn i början.

Att vänja sig vid åtgärder med en knapp är också lätt: tryck, tryck och håll - träningsläge. Du kan specificera träningens detaljer i programmet, det finns typ av aktivitet, belastningsnivå, starttid och varaktighet. Överför till viloläge - håll ned knappen tills månen blinkar. En liten man dyker upp i träningsläge.

3. Misfit Shine

id = "sub2">

Material: anodiserad aluminium, silikonbaksida

Kompatibilitet: Android och iOS

Skärm: Nej

Batteri: CR2032 batteri

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: stegräknare, beräkna avstånd och förbrända kalorier

Mått, vikt: 11,5x8,5 mm, 25 gram

Pris: 2590 rubel

Misfit Shine kan bäras som ett armband eller som ett klämma som fästs på kläderna. En kedja säljs separat, vilket gör att du kan förvandla en gadget till ett hängsmycke. All elektronik är dold i ett aluminiumfodral, där, förutom accelerometern och Bluetooth-sensorn, finns en standardklockbatteriknapp. Tack vare detta kräver enheten inte laddning, vilket är ett stort plus. Det är sant att batteriet måste bytas ut mot ett nytt med några månaders mellanrum.

En annan viktig egenskap är vattentålighet. Med Misfit Shine kan du säkert simma och dyka, dessutom kan armbandet spåra simning och ett antal andra sportaktiviteter (även om informationen om dem naturligtvis är mycket allmän och otillräcklig för någon slutsats om kvaliteten på din träning). Nackdelarna är frånvaron av en vibrationsmotor och en konstigt implementerad väckarklocka.

4. Sony SmartBand SWR10

id = "sub3">

Material: plast

Kompatibilitet: Android

Skärm: nej (tre lysdioder)

Batteri: 5 dagars batteritid, laddning via microUSB

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: stegräknare, avstånd och förbrända kalorier, smart alarm, samtals- och meddelandevarningar, utbytbara remmar

Mått, vikt: 40,7x15,3x8 mm, 25 gram

Pris: 2990 rubel

SmartBand SWR10 är ett handledsburet fitnessarmband som registrerar allt du gör. Till salu kan du hitta två färger: svart och brunt. Vi kan inte säga att Sony SmartBand SWR10 är väldigt vacker - det är ganska oskrivbart, bara en svart silikonbit. Men han, precis som Xiaomi Mi Band, har en smart väckarklocka, medan många dyrare armband inte vet hur man gör det.

Det finns också en varning för aviseringar och samtal. Vibrationsvarningen hjälper dig att inte missa ett samtal eller meddelande när din smartphone finns i din väska eller jackficka.

Sony SmartBand SWR10 stöds endast med Android-smartphones. För att synkronisera måste du installera SmartBand-applikationen på din smartphone. Därefter visas all information om avståndet, kalorierna på smarttelefonen. Varningar och en smart väckarklocka konfigureras också här.

I genomsnitt håller armbandet 4-5 dagar från det inbyggda batteriet.

5. Xiaomi Mi Band 2

id = "sub4">

Material: plast, silikonrem, IP67-skydd

Kompatibilitet: Android, iOS, Windows Phone. Synkronisering via mobilapp

Skärm: 0,42 tum, monokrom OLED

Batteri: 70 mAh (upp till 20 dagars batteritid)

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE, NFC

Funktioner: pulsmätning, stegräknare, distans och kaloriförbränning, sömnövervakning, smart alarm, samtalsmeddelanden, upplåsning av surfplatta / smartphone.

Mått, vikt: 40,3x15,7x10,5 mm, 7 gram

Pris: 1790 rubel

Xiaomi Mi Band 2 ser bra ut. Armbandet låter dig spåra en persons fysiska aktivitet hela dagen. Det kan bestämma antalet steg som tagits och avståndet. De erhållna uppgifterna överförs till speciella fitnessapplikationer som sammanställer statistik och ger rekommendationer för optimal träningsnivå. Enheten analyserar användarens vilmönster och beräknar utifrån detta den ideala sömntiden samt den optimala väckningstiden för att bibehålla välbefinnandet.

Gadget synkroniseras med mobila enheter som kör Android och iOS via Bluetooth. Det varnar användaren för inkommande samtal, kalenderpåminnelser och meddelanden och kan också användas för att styra mediaspelaren.

Det slitstarka sportarmbandskåpet tål droppar, oavsiktliga stötar och andra yttre påverkan. Dessutom förblir den förseglad när den är nedsänkt till 1 meters djup i 30 minuter.

En full laddning av det inbyggda batteriet räcker för 20 dagars kontinuerlig drift av enheten. Själva armbandet består av två delar - en plastkapsel och ett band.

6. Huawei Honor Band

id = "sub5">

Material: silikonrem, skyddande glas, aluminiumram, IP68 vatten- och dammskydd

Kompatibilitet: Android och iOS

Skärm: OLED, 128x128 punkter

Batteri: 70 mAh; upp till 5 dagars batteritid, laddas via en särskild dockningsstation

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: stegräknare, räknar avstånd och förbrända kalorier, smart alarm, samtals- och meddelandevarning

Mått, vikt: 229,4x38x9,5 mm, 40 gram

Pris: 5990 rubel

Huawei Honor Band är en slags hybrid av ett fitnessarmband och smart klocka. Till salu kan du hitta alternativ i svartvitt. Armbandet i armbandet är silikon, det är gjort med ett snyggt strukturerat mönster, den här lösningen ser vacker ut. Armbandet kan inte bytas ut. Ramen är tillverkad av aluminium och baksidan är gjord av matt plast, skärmen är täckt med ett skyddsglas.

Fitnessarmbandet har en monokrom OLED-skärm, 128 x 128 pixlar, med inverterade färger. Det är fyrkantigt, men det har passat in i runda designelement. För att aktivera skärmen räcker det att lyfta handen med den vanliga gesten, som det händer med klockan. Tja, eller så kan du slå på skärmen. Enheten visar de steg som tagits, kaloriförbränning, sömntid, mottagna meddelanden. Dessutom visas datum och tid.

För synkronisering används Huawei Wear-applikationen, som är tillgänglig för både Android- och iOS-enheter. Smarta larm och påminnelser kan ställas in via appen.

Laddning sker via den ursprungliga magnetiska kontaktdockan, vilket är strängt förbjudet att förlora. Det inbyggda batteriet håller i genomsnitt 4-5 dagars drift.

7. Samsung Gear Fit2

id = "sub6">

Material: plast, silikonrem, IP68-skydd

Kompatibilitet: Android

Skärm: 1,4 tum, upplösning 296x128 pixlar (192 ppi)

Batteri: 70 mAh (3 dagars batteritid)

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB för laddning

Funktioner:

Mått, vikt: 23,5x9 mm, 24 gram

Pris: 6800 rubel

Samsung Gear Fit2 är inte bara en fitnessspårare. De är nästan färdiga smart klocka... Med hjälp av armbandet kan du ringa och prata utan att ta ut din smartphone. Det finns två versioner av armbandet till försäljning - svart och vitt.

Armbandet är IP68-certifierat, vilket bör garantera dig inte bara stänkskydd utan också förmågan att sänka ner prylen under vatten till ett meters djup.

Modellen är utrustad med en E Ink-display som visar tiden, inkommande meddelanden, information om din dagliga aktivitet, inkommande samtal, väder, fjärrkontroll för att spela musik på din smartphone och mycket mer. Den har en sömnspårningsfunktion och ett smart larm.

Bland bristerna noterar vi en inte så lång batteritid (ungefär tre dagar) och ett otrycksfullt utseende. Men när det gäller kombinationen av kvaliteter förtjänar armbandet utan tvekan uppmärksamhet och är en av de viktigaste kandidaterna för köp om du har en Android-smartphone (det fungerar inte med andra operativsystem). För att synkronisera data till din smartphone måste du installera Samsung Gear Fit-appen.

8. Käftben UP2

id = "sub7">

Material:

Kompatibilitet: Android och iOS

Skärm: nej (LED-indikator)

Batteri:

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: stegräknare, räkna avstånd och förbrända kalorier, sömnövervakning, väckarklocka, samtalsmeddelanden, dagbok för strömkontroll

Mått, vikt: 11,5x8,5 mm, 25 gram

Pris: 6990 rubel

Enhetens huvudsakliga uppgift är att samla in data om användarens fysiska aktivitet, samt information om sömnkvaliteten och den konsumerade maten. Jawbone UP2 gör ett utmärkt jobb med detta.

Det finns inga mekaniska nycklar på UP2-kroppen. Kontroll utförs genom att knacka på kroppen och länge trycka på den. För att till exempel aktivera sömnspårning måste du slå armbandet ett par gånger tills indikatorn tänds och tryck sedan på fodralet och vänta lite.

Det inbyggda batteriet i Jawbone UP2 har bara en kapacitet på 38 mAh, men det räcker för 6-7 dagars batteritid, beroende på frekvensen för synkronisering med smarttelefonen. Armbandet laddas via en magnetkabel via USB och tar cirka 60 minuter.

De grundläggande funktionerna i detta fitnessarmband inkluderar: en stegräknare med en funktion som visar kalorier, detaljerad sömnstatistik hela natten, en lättanvänd matdagbok. Det finns en smart väckarklocka här. Jawbone UP2 är kompatibel med alla Android- och iOS-smartphones.

9. Sony SmartBand 2 SWR12

id = "sub8">

Material: plast, silikonrem

Kompatibilitet: Android, iOS

Skärm: nej (tre lysdioder för indikering)

Batteri: ej tillämpligt (2 dagars batteritid)

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE, NFC, microUSB för laddning, strömbrytare

Funktioner: pulsmätning, stegräknare, distans och kaloriförbränning, sömnövervakning, väckarklocka, samtalsmeddelanden

Mått, vikt: 40,7 x 15,3 x 9,5 mm, 25 gram

Pris: 8000 rubel

Nästa fitnessarmband i rad är Sony SmartBand 2. Modellen ser väldigt snygg ut. Ett stort plus är mångfalden av remfärger. Alla kommer att hitta en lämplig. Armbandet är överraskande lätt och väger endast 25 gram med remmen. Samtidigt väger trackern själv 9 gram alls. Remmen är 250 mm lång och trackern mäter 40,7 x 15,3 x 9,5 mm. Enheten har ingen skärm och tre lysdioder används för indikering.

Bland funktionerna i Sony SmartBand 2 hittar du en stegräknare, pulsmätare, sömnspårare, smart väckarklocka, samtals- och meddelandemeddelanden, musikstyrning på din smartphone. Förresten är armbandet kompatibelt med Android- och iOS-enheter och låter dig fjärrstyra spelaren.

För att styra musiken måste du trycka på strömbrytaren, indikatorerna blir blåa. Då måste du slå utanför armband en gång - för att pausa eller fortsätta uppspelningen, två gånger - för att växla till nästa spår, tre gånger - för att växla till föregående spår. För en enhet utan skärm har SmartBand 2 utmärkt funktionalitet.

Tillverkaren anger inte batteriets kapacitet, samtidigt är batteriets livslängd 2 dagar eller 5 dagar i STAMINA-energisparläge. Det här är inte så mycket.

10. Käftben UP3

id = "sub9">

Material: anodiserad aluminium, silikonrem, stänksäker

Kompatibilitet: Android och iOS

Skärm: Nej

Batteri: 38 mAh (6 dagars batteritid), original laddningskontakt

Gränssnitt: Bluetooth 4.0 LE

Funktioner: pulsmätning, stegräknare, beräkning av avstånd och förbrända kalorier, sömnövervakning, väckarklocka, samtalsmeddelanden, dagbok för strömkontroll

Mått, vikt: 220 x 12,2 x 3,0-9,3 mm, 21 gram

Pris: 12 990 rubel

Tillverkaren kallar stolt Jawbone UP3 för den mest tekniskt avancerade trackern i världen. Enheten är en aluminiumkapsel med elektronik, på vilken en tunn polyuretanrem är fäst. Jawbone UP3 saknar fortfarande full vattentålighet och det är inte värt att simma i poolen och havet med den. Men du kan duscha, eftersom stänk inte är hemskt för honom.

Jawbone UP3 har ett 38mAh batteri. Från honom fungerar armbandet tyst utan att ladda i ungefär en vecka. Det tar en och en halv timme att ladda den helt och den aktuella batterinivån och återstående batteritid visas i appen. Förresten är trackern kompatibel med alla smartphones baserade på Android och iOS. För att synkronisera måste du installera Jawbone UP-appen från Google Play eller Apple App Store.

De grundläggande funktionerna i detta fitnessarmband inkluderar: hjärthälsoövervakning med pulsmätare, en noggrann aktivitetsmätare med en funktion som visar kalorier, detaljerad sömnstatistik med en graf över hjärtfrekvensen hela natten, en lättanvänd matdagbok . Det finns en smart väckarklocka, stegräknare etc.

Användningen av fitnessarmband blir mer och mer populär. Med deras hjälp kan du mäta användarens fysiska aktivitet och kontrollera om han verkligen leder rätt livsstil. Parametrar som sömntid och kvalitet, typ av fysisk aktivitet, dess varaktighet och fördelar övervakas. Enheter av denna typ är användbara som professionella idrottare och de som spelar sport för sitt eget nöje. Ja, och människor långt ifrån sport kommer inte heller vara överflödiga att ha en allmän uppfattning om vad man ska göra för att hålla sig i form.

Om du bara funderar på att köpa ett smart armband har du kommit till rätt ställe. Inom ramen för denna artikel kommer vi att prata i detalj om de mest populära modellerna av trackers, och efter att ha läst det kan du definitivt bestämma vilket fitnessarmband du ska välja.

Xiaomi Mi Band Pulse 1s

Mi Band Pulse 1s-modellen från Xiaomi öppnar vårt betyg för de bästa fitnessarmbanden. Den här enheten anses redan vara en klassiker, och även om den verkade för flera år sedan finns det hundratusentals fans till denna dag. Bland de viktigaste fördelarna med modellen:

• Kompakta mått (37 × 13,6 × 9,9 mm) med minsta vikt (5,5 gram utan rem);
• Möjligheten att välja färger från ett brett utbud av alternativ;
• Pålitligt och robust fodral baserat på plast och magnesiumlegering;
• Möjligheten att använda tillsammans med operativsystemen Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry OS;
• Stor autonomi (upp till 15 dagar utan laddning) på grund av ett 45 mAh batteri.

Varför valde vi 1S och inte bara den första modellen i linjen? Eftersom denna modifiering har en pulssensor, är övervakning mycket viktigt under varje träningspass. Och det kan bara glädja sig över bevarandet av den vanliga funktionaliteten, inklusive en stegräknare, en smart väckarklocka, räkna förbrända kalorier etc. För att synkronisera den mobila enheten med trackern kan du ansluta via Bluetooth.

Käftben uppåt

Före oss finns en enhet från budgetkategorin. Det finns inga onödiga klockor och visselpipor, men spårarens huvudfunktionalitet är utmärkt. Dess främsta fördelar:

• Utan att behöva laddas fungerar gadgeten i sex månader;
• Synkronisering via Bluetooth för iOS och Android tillhandahålls;
• Möjlighet att välja mellan gula, röda, blå och svarta designfärger och matcha ett band som matchar dem (köps separat);
• Förekomsten av funktioner för en stegräknare, beräkning av rest sträcka och förbrända kalorier
• Enkel kontroll med bara en knapp.

Detta smarta armband är tillverkat utan skärm, men det har 14 färg-lysdioder på en gång, som visar tiden, träningens framsteg och statusen för den uppgift som användaren har ställt in.

Innan du börjar ett träningspass kan du ange önskad träningsnivå och varaktighet. Gadgeten berättar om du befinner dig inom den angivna ramen. För att spara energi ännu längre kan du sätta enheten i viloläge. Detta görs genom att hålla ned knappen tills månikonen visas.

Ge presenter

Misfit glans

Denna grej kan användas både som armband och som klämma för kläder. Hur som helst är dess funktionalitet helt bevarad. Förutom standarduppsättningen kan du beställa en kedja med vilken enheten kommer att se ut som ett originalt hängsmycke. Om vi ​​pratar om funktionella fördelar, var uppmärksam på:

• Hållbarhet tack vare installationen av all elektronik i ett robust aluminiumhölje;
• Arbeta utan att ladda på ett vanligt myntcellsbatteri (byts varannan månad);
• Absolut vattentäthet;
• Används i kombination med både Android och iOS.

Som i tidigare fall har denna modell funktioner för att beräkna all din aktivitet, men till skillnad från de prylar som diskuterats tidigare kommer den här enheten att bli en oumbärlig följeslagare för amatörer extrema sporter... Hållbarhet och styrka är dess viktigaste egenskaper. Ta därför gärna med dig det och bada och när du ska erövra bergen.

Sony SmartBand SWR10

Sony SmartBand SWR10 kan endast bäras på handleden. Den finns i endast två färger - brun och svart. Utvecklarna ägde inte mycket uppmärksamhet åt enhetens utseende, men när det gäller funktionalitet är allt i ordning. Med hjälp av gadgeten kan du:

• Använd en smart väckarklocka som avgör när det är bäst för dig att vakna för att inte störa sömnfaserna.
• Spåra meddelanden om inkommande samtal och meddelanden med hjälp av en vibrerande varning, vilket är användbart om smarttelefonen finns i din ficka eller väska.
• Använd en stegräknare och kaloriförbrännare.

Men det finns också några nackdelar här. Till exempel räcker batteriet i upp till 5 dagar utan laddning och kroppen är gjord av plast. Därför är det bättre att inte ta enheten på en lång och extrem resa. Armbandet kan endast styras från smartphones på Android-plattformen via den speciella SmartBand-applikationen. Genom det kommer du regelbundet att se information om avståndet och förbrända kalorier, och larmet ställs också där.

Xiaomi Mi Band 2

Ett annat toppalternativ från Xiaomi. Det ser bra ut, kostar väldigt lite och har knappast sämre funktionalitet än dyrare konkurrenter. Förutom de redan kända egenskaperna för att spåra det sträcka som har rest på en dag och antalet kalorier som spenderas för detta kan följande trumfkort urskiljas här:

• Utformning av rekommendationer för användaren i frågan om att ta fram den optimala belastningen under träningen;
• Vilanalys följt av beräkning av den bästa sömntiden för full återhämtning;
• Bestämning av optimal väckningstid med hänsyn till sömncykler;
• Tillgänglighet för påminnelser om viktiga datum markerade i kalendern;
• Styr mediaspelaren genom gadgetgränssnittet.

Som du kan se finns det gott om intressanta och originella "godsaker" här. Dessutom är enheten mycket hållbar och tål lång tid utan att ladda. Testning och erfarenhet av verklig användning bekräftar att gadgeten inte bryr sig om nedsänkning i vatten till ett och ett halvt meters djup. Dessutom kommer mekanisk skada, faller från en höjd (inom rimliga gränser) och oavsiktliga yttre påverkan blir inte dödlig för honom. Du kan ladda trackern ungefär var 20: e dag. Bandet, till skillnad från de tidigare diskuterade enheterna, levereras här som standard. Xiaomi Mi Band 2 kan fungera på både Android- och iOS-smartphones via Bluetooth.

Huawei Honor Band

Huawei har släppt en mycket intressant hybrid av ett smartur och ett fitnessarmband. Enheten kan köpas i klassiska färger: vit och svart. Remmen levereras som standard; dess design är också ganska bekant: ett texturerat mönster används för dekoration. Intressant är att det är omöjligt att byta ut armbandet över tid, och det här är snarare ett minus. Men det är bra att det här är det enda designfelet. Annars ser kombinationen av ett matt baksida och en skärm täckt med skyddsglas bra ut mot bakgrunden av aluminiumfälgen. Låt oss nu gå igenom funktionerna och notera att enheten kan:

• Visa antalet steg som tagits och avståndet, samt mängden kalorier som bränns;
• Beräkna optimal sömntid;
• Informera om ankomsten av nya meddelanden;
• Visa tid och datum på displayen.

"Chipsen" här är inte så mycket vad enheten kan göra, utan hur lägena aktiveras. Till exempel vaknar skärmen från viloläge när du lyfter handen - här känner vi igen en karakteristisk egenskap hos en smartklocka. Du kan också väcka armbandet genom att knacka på dess display. Du kan synkronisera applikationen för användning på smartphones på Android och iOS via den speciella Huawei Wear-applikationen, som kan laddas ner gratis. Laddningen måste göras var 4-5: e dag. En kontaktdock levereras för detta, och det är lika svårt att byta ut det som ett band, så försök att inte bryta tillbehöret eller förlora det.

Samsung Gear Fit2

Samsung kunde inte låta bli att presentera sin smarta armbandsmodell - statusen är skyldig! Och enheten visade sig vara ännu närmare en smartwatch än Huawei. Låt oss ta en snabb titt på listan över vad den här saken kan göra:

• Meddela inte bara användaren om inkommande samtal och meddelanden utan ger också en möjlighet för en konversation, till och med att ta bort en smartphone från en ficka eller väska;
• Samla den mest användbara informationen på displayen, inklusive daglig aktivitet, information om meddelanden och till och med väderprognosen;
• Spåra användarens viloläge med efterföljande tillämpning av data i arbetet med en smart väckarklocka.

Det är viktigt att Samsung-armbandet har klarat IP68-certifiering, vilket innebär att det inte är rädd för inte bara oavsiktliga vattenstänk utan också full nedsänkning till ett djup över 1 meter.

Naturligtvis måste du betala för sådan funktionalitet med en kort batteritid (upp till 3 dagar totalt).

De dåliga nyheterna för iPhone-ägare är att enheten bara fungerar med Android. Även om det är logiskt - att inte stödja koreanerna till huvudkonkurrenten!

Du kan synkronisera gadgeten med en smartphone via tillverkarens egna applikation - Samsung Gear Fit.

Käftben UP2

Gadgets huvuduppgift är att samla in maximalt antal uppgifter om ägarens fysiska aktivitet. Dessutom vet du om du sover tillräckligt och om du äter rätt mat. Således etableras full kontroll över användarens hälsosamma livsstil. Huvudfunktionaliteten hos Jawbone UP2:

• Stegräknare med parallell visning av antalet förbrända kalorier;
• Detaljerad sömnstatistik med en beskrivning av varje fas;
• Smart väckarklocka;
• Användaravisering om samtal och meddelanden;
• Att föra en matdagbok och ge råd om vilka livsmedel som konsumeras.

Gadgeten är kompatibel med Android och iOS, och standardpaketet består av ett aluminiumfodral och ett silikonrem. Intressant är att det inte finns några mekaniska nycklar i fodralet alls. För att använda enheten behöver du bara trycka på kroppen eller trycka på den med olika varaktighet. Vad och hur man gör för att aktivera en viss funktion kan du lära dig av instruktionerna.

Indikatorer för autonomi är ganska acceptabla - utan att ladda enheten fungerar upp till en vecka. Armbandet laddas 100% på bara en timme via USB.

Sony Smart Band 2 SWR12

Jag vill berömma modellen för dess attraktiva utseende. Du kan välja ett band själv och, om du vill, byta det efter en viss tid. Enheten är gjord utan skärm, men indikationen utförs enkelt på grund av tre lysdioder. Traditionellt, låt oss säga några ord om funktionaliteten:

• Hjärtfrekvensmätning;
• Stegräknare och förbrända kalorier;
• Sömnfasövervakning och smart larm;
• Samtal och meddelanden;
• Kontroll av smartphone-musik.

Enheten är lika lätt att använda från smartphones på Android och iOS. Driften av gadgeten är verkligen bekväm och förståelig. För att till exempel byta musik i spelaren måste du slå armbandet två gånger och pausa den nu spelade låten - en gång. Om du trycker på tre gånger kommer föregående spår att spelas. Det är väldigt bekvämt när du springer och tränar i gymmet.

Med alla dess fördelar kan armbandet inte skryta med arbetets varaktighet. I normalt läge varar laddningen bara i ett par dagar och i STAMINA-energisparläget - upp till 5 dagar. Nackdelarna inkluderar det faktum att fodralet är tillverkat av plast och är ganska ömtåligt.

Käftben UP3

Med lanseringen av Jawbone UP3 förklarade tillverkarna stolt att de representerar världens mest tekniskt avancerade fitnessspårare. I princip är detta uttalande inte långt ifrån sanningen. Bedöm själv: enheten kan:

• Beräkna förbrända kalorier;
• Definiera lämpligast tid att väcka användaren från vila;
• Håll en detaljerad näringsdagbok med rekommendationer för att sänka eller öka kaloriintaget;
• Informera kontinuerligt ägaren om den aktuella hjärtfrekvensen.

Designens attraktivitet kan inte ignoreras. Gadget är gjord i form av en aluminiumkapsel med modern högteknologisk elektronik inuti. Remmen levereras som standard och är gjord av polyuretan. Stänk av vatten kommer inte att skada spåraren, men långvarig kontakt med ett vattenhaltigt medium kommer oundvikligen att leda till nedbrytning.

Enheten fungerar med Android och iOS, för att kunna styra den måste du ladda ner Jawbone UP-applikationen från Google Play eller Apple App Store. Armbandet fungerar upp till 7 dagar utan att ladda. En full laddning tar bara en timme. Du kommer att se det mesta av informationen från gadgeten i applikationen, medan trackern själv är gjord utan en skärm.

Hur väljer jag det bästa spårningsalternativet?

Om du väljer någon av de beskrivna träningsmodellerna kommer du definitivt att vara nöjd med dess funktionalitet. Observera att kostnaden för prylar är väsentligt annorlunda och kan variera från ett par tusen rubel till 10-15 tusen. Bestäm exakt hur du ska använda enheten. Om det bara behövs för träning och mätning av daglig aktivitet, kan du hoppa över de extra funktionerna i dyrare modeller. Och om du vill få den senaste gadgeten som kombinerar många möjligheter, är det bättre att inte stinna och spendera mer, men få ett armband som säkert kommer att bli föremål för din stolthet och andras avund!

• 10 - Xiaomi Mi Band 3
• 9 - FitBit Charge 2
• 8 - Garmin Vivofit 3
• 7 - Amazfit Cor
• 6 - Polar A370
• 5 - ONETRAK C317 Pulse
• 4 - Garmin Vivosport
• 3 - Huawei Honor Band 3
• 2 - FitBit Flex 2
• 1 - Samsung Gear Fit2

I dagens snabba liv är det mer och mer viktigt att hitta en plats för sport. Tvinga dig själv att springa, lära dig andas korrekt och regelbundet och till och med äta i enlighet med kalorinormen. För att inte glömma någonting kan du använda användbar gadget- träningsspårare. Tillverkare erbjuder enheter i olika former, storlekar, färger och naturligtvis till mycket olika priser. Speciellt för dem som vill göra rätt val och bara få de mest nödvändiga funktionerna, har vi sammanställt ett betyg - bästa fitnessarmband släpptes 2019.

8.6 Utvärdering

• Kostnaden för enheten överstiger inte 3000 rubel
• Lätt att köpa ett reservband efter eget val
• Varar i nästan tre veckor på en enda laddning
• Förbättrad sensor för övervakning av hjärtfrekvens

• Ovanlig kapselstorlek och design
• Det finns fel i att mäta hjärtfrekvensen

Den mest kända tillverkaren av smarta prylar har nyligen uppdaterat sin serie sportarmband. Fitnessspåraren Mi Band 3 har inte bara en ny design utan också förbättrad användbarhet. Nu flyger inte kapseln ut ur remmen under aktiv rörelse, och själva spännet har blivit mer pålitligt.

Den nya skärmen fick en något större diagonal och själva tekniken gjorde det möjligt att ge färgåtergivning av hög kvalitet. Förresten, nu erkänner armbandet kontrollen av swipes och några av de enklaste gesterna.

Det finns inga drastiska förändringar bland möjligheterna. Pulsövervakningsfunktionen, en stegsensor och en påminnelse finns fortfarande tillgänglig idag.

Den praktiska, förståeliga applikationen har varit oförändrad.

Den stora populariteten och att komma in i vårt betyg av gadgeten tillhandahölls av ett ganska trevligt pris. Enheten kan köpas för endast 30-40 USD. Och eftersom många vänner och bekanta redan har en tracker från Xiaomi, blir det mycket roligare att uppnå sportmål tillsammans - du kan lägga ett separat plus i ansökan om sådan social motivation.

8.0 Utvärdering

• Exakta puls- och stegmätningar
• Utmärkt batteritid
• Intressant motivationssystem - spelutmaningar

• Inget vattenskydd
• Unik laddningsadapter som är svår att byta ut vid haveri

Fortsättningen av laddningslinjen har fått en viktig och viktig uppdatering: nu kan ägare av FitBit-stegräknare mäta pulsen när som helst. Och redan på grundval av denna byggnad träningsprogram... Fitnessarmbandet erbjuder flera typer av träningsaktiviteter - från regelbunden gång till styrketräning... Så Charge 2 kommer att vara till nytta för amatörer hälsosamt sätt liv på vilken nivå som helst.

Ergonomi och oro för användbarhet är inte tillfredsställande. Företagets ingenjörer har försökt och förbättrat några viktiga detaljer. Till exempel har spännet bytts ut. Nu har remmen ingen chans att lossna och falla av handen när du springer eller cyklar.

Bland alternativen återstår bara de mest behövda. Ägaren har både ansökan och webbplatsen till sitt förfogande. Den senare, även om den är utformad speciellt för en dator, erbjuder mer:

• Hjälpsamma diagram;
• Statistik;
• Aktivitetsinformation.

Genom applikationen kan du konfigurera väckarklockan och välja typ av aktivitet. Förresten kommer armbandet att kräva någon form av rörelse varje timme - nu finns det ett sådant alternativ som en påminnelse om för lång rörlighet.

7.9 Utvärdering

• Pålitlig karossmontage utan backlash och luckor
• Enkelt och intuitivt kontrollsystem
• Förmåga att arbeta i ett år utan att behöva byta batteri
• Automatisk igenkänning av typen av aktivitet

• Liten skärm
• Internetanslutning krävs för att spara träningsdata
• Hög kostnad, jämförbart med priset på mer funktionella smartklockor

Allt tack vare ett unikt batteri som gör att du kan arbeta utan att ladda i mer, inte mindre än ett år.

Med regelbunden användning med medelintensitet kan du förvänta dig nästan 12 månaders arbete. Och du behöver inte ladda enheten.

Det är sant att tillverkaren var tvungen att begränsa de alternativ som stöds av god autonomi. Det finns fortfarande en möjlighet att "spela in" aktiviteten när du springer, går, cyklar och ett par andra sporter. Det finns också en bekväm, förståelig proprietär applikation, där dessa data omdirigeras.

Kanske är den enda nackdelen med den här modellen att det inte är mycket noggranna mätningar. Enheten är inte tillräckligt känslig för kroppsrörelser och känner inte alltid av träningen i tid. Men problemet kan enkelt lösas genom att synkronisera med andra räknare - applikationen är ganska kapabel att göra detta.

8.6 Utvärdering

Bland de populära billiga sportarmbanden intar Amazfit Cor-modellen en speciell plats. Företagets ingenjörer kunde montera en högkvalitativ färgskärm i fitnessspåraren. Så gadgethantering har blivit mycket lättare.

Den här enheten är utformad för utomhusentusiaster, eftersom fodralet är tillförlitligt skyddat från alla faror. Det finns skydd mot vatten och damm (du kan till och med simma med ett armband på handleden), och skärmen är täckt med 2,5D Gorilla Glass. Dessutom finns det inuti den lilla kapseln ett batteri med ökad volym. Så trackern kan arbeta i nästan två veckor utan att ladda.

Amazfit Cor har en komplett uppsättning nödvändiga alternativ:

• Det finns också en pulsmätare (förresten, ganska exakt);
• Timer med stoppur;
• Flera träningslägen är tillgängliga.

All kontroll utförs via MiFit-applikationen (ja, den används av både Xiaomi och dess dotterbolag). Dessutom erbjuder applikationen många möjligheter. Vad är bara alternativet att ställa in tre larm samtidigt eller ditt eget socialt nätverk att dela prestationer.

8.2 Utvärdering

• Pekskärm färgskärm
• Arbeta utan att ladda upp till 4 dagar
• Ny pulskontrollfunktion
• Det finns program från Les Mills i appen

• Totalt 6 bandfärger att välja mellan
• Ganska högt pris

Om du behöver en tracker som mäter antalet steg och hjärtfrekvens med 100% noggrannhet, bör du välja Polar A370. Liksom de tidigare modellerna på linjen har denna gadget två sensorer på insidan av kapseln. Huvuduppdateringen avsåg mätningens varaktighet - nu övervakas pulsen varje sekund, i 24/7-läge.

Samtidigt minskar inte de återstående alternativen. Antalet steg, avstånd, förbrända kalorier läses också exakt. Och för användarens bekvämlighet finns det redan sparade förinställningar under olika typer träningspass. Och alla dessa data utgör korrekt statistik om kroppens tillstånd.

När smarttelefonen är ansluten visas GPS-funktionen så gatuövningens detaljerade rutt visas i applikationen. Här i applikationen kan du ställa in larmmeddelanden. Modellen använder vibrationer för att signalera både inkommande samtal, SMS och nya meddelanden på sociala nätverk.

7.8 Utvärdering

• Bekvämt och säkert remlås
• Fuktavvisande kroppsskydd
• Tankeväckande och användarvänlig applikation
• Räknar steg med ökad noggrannhet

• Endast en möjlig remfärg

En annan budgetspårare i vårt betyg "Topp 10 fitnessarmband 2019" är tanken på ett inhemskt varumärke. Som namnet antyder fokuserar C317 Pulse främst på korrekt och korrekt hjärtfrekvensmätning. Dessutom låter inställningarna dig i förväg ange tidsintervallet när du behöver spåra din hjärtfrekvens. Denna funktion låter dig avsevärt spara batteri och öka gadgets livslängd utan att ladda.

Självklart implementeras också resten av standardalternativen för fitnessarmband.

C317 känner perfekt igen steg eller annan träningsaktivitet, matar in data i speciell statistik, som senare kan visas i applikationen.

Med appen kan du ansluta både aviseringar och larm. Som med pulssensorer fick väckarklockan avancerade funktioner: användaren kan själv ange perioden för den smarta väckarklockan. Det enklaste sättet att göra detta är baserat på data om sömnens varaktighet och kvalitet.

Alla dessa alternativ är klädda i en snygg svart och grå kropp gjord av slitstarka och, viktigast av allt, allergivänliga material. Så du kan bära armbandet både dag och natt.

8.0 Utvärdering

• Förbättrar mätnoggrannheten med regelbunden användning
• Säkert lås
• Brett utbud av aktivitetstyper

• Litet urval av färger
• Dålig färgkvalitet

Behöver du inte en enkel träningsleksak utan en professionell enhet, funktionell och cool? Välj sedan en gadget från Garmin! Vivosport-modellen fick en snygg sportig design: visuellt liknar armbandet ett tunt armband. Och i mitten är en liten skärm med grundläggande information. Skärmen har en egen matris som ger en stor ljusstyrka, bra färgåtergivning.

Den inbyggda pulsmätaren hjälper inte bara till att kontrollera hjärtfrekvensen utan registrerar också stressnivån, syremättnaden i kroppen. Dessa data hjälper till att korrekt bygga ett träningsprogram med en av de presenterade sporterna. Innan du börjar en lektion behöver användaren bara välja vilken typ av aktivitet och platsen där träningen planeras.

Modellen kan mycket väl ersätta några smarta klockor: ett fitnessarmband kommer att påminna dig om planerade aktiviteter, meddela dig om ett inkommande samtal och låta dig växla en låt i din smartphones spelare.

8.4 Bedömning

• Bekvämlighet i dagligt slitage
• Trevligt urval av färgade armband
• Automatiska pulsmätningar
• Att ha en träningsplan för simning
• Lång batteritid utan laddning

• Skärm utan beröring

De tre ledarna öppnas av den kinesiska fitnessspåraren. Neutral i design, Honor Band 3 är perfekt för både män och kvinnor. Listan över tillgängliga funktioner är också ganska standard: det finns rent sportalternativ som gör att du kan övervaka kroppens tillstånd och vissa funktioner i en smart klocka.

Som ett resultat får ägaren en verkligt funktionell enhet som gör livet mycket enklare.

Spåraren synkroniseras enkelt med både Android-enheter och iOS-prylar. Dessutom kan appen samtidigt läsa data från Honor Band 3 och från andra appar (som Apple Health), så att den övergripande bilden av kroppens tillstånd är mer exakt. Och trackern kan ge mycket information: antalet steg, räckvidden, hjärtfrekvensen och sömnkvaliteten.

Om så önskas kan du ställa in ett aviseringssystem så att även utan en smartphone vet användaren om det har funnits meddelanden i telefonen, om det har varit missade samtal. Med sådana meddelanden vibrerar gadgeten ganska märkbart, så ingenting kommer att missas.

7.4 Utvärdering

• Ovanlig design
• Brett utbud av träningstyper
• Detaljerad simspårning
• Vattentäthet
• Prisvärd pris

• Behovet av att manuellt aktivera simläget
• Unik dockningsstation som är svår att byta ut

Vilket smart armband med NFC är bättre? I vår rankning upptar den ära andra platsen Flex 2, tillverkad av FitBit.

Enhetens huvudfunktion är frånvaron av inte bara en pekskärm utan någon skärm alls.

Detta stör inte alls, tvärtom ser armbandet mycket tunnare ut, elegantare och skapar inte besvär när det bärs dagligen.

Tillverkaren har lagt i "minnet" på enheten många typer av träning, inklusive konditionsträning och styrketräning. Men särskild uppmärksamhet ägnas åt simningsläget. Det vattentäta huset gör att du kan använda trackern för att mäta:

1. Antal slag
2. Avstånd täckt i poolen
3. Förbrända kalorier.

Och sedan går all information till applikationen.

• Svag autonomi

I vårt betyg finns spårare med en stor skärm, enheter med exakta mätningar av hjärtfrekvens och steg, prylar med bättre autonomi. Men vem kan kombinera alla dessa funktioner och egenskaper? Det stämmer, taiwanesiska Samsung!

En av de senaste modellerna av detta märke kännetecknas av närvaron av en 1,5-tums skärm med högkvalitativ färgåtergivning, ett komplett utbud av alternativ och ett rymligt 200 mAh batteri. Dessutom kan armbandet användas som en ljudspelare - det är inte utan anledning att 4 GB användarminne finns inuti.

Modern teknik gör att du kan synkronisera trackern inte bara med din telefon utan också med trådlösa hörlurar.

Men det här är inte alla "knep" i fitnessarmbandet. Enheten känner igen inte bara ögonblicket när användaren börjar träna utan också själva vyn sportaktiviteter... Så all information i den märkta applikationen kommer att sorteras efter aktivitetstyp.

Kanske är Gear Fit2s enda nackdel priset. Armbandet är ganska dyrt: den ursprungliga kostnaden är nästan 13 000 rubel. Men efter de första dagarna av användning blir det klart att det smarta armbandet är värt det!

Låt oss sammanfatta

Vad är det bästa träningsarmbandet med pulsmätare, smart väckarklocka, skärm och många andra moderna funktioner? Du behöver inte slösa bort tid på att studera recensioner, för i den här toppen hittar du modeller från Kina eller Ryssland, ljusa och sportiga, strikta och minimalistiska. Var och en av dem har sina egna unika fördelar, vilket vi har belyst i denna betygsgranskning. Du måste bara göra ett val baserat på din budget och din favoritsportaktivitet.

Jämförelse av egenskaper

namn	Kontroll av kaloriförbrukning, sömnövervakning, Näringsvärdet Av kosten
Garmin Vivosport	November 2017	- x 21 x 10,9 mm	24 g		Glasfiber	Svart	Silikon	Litium, ej avtagbar	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	i aktivt läge 8 timmar, standbytid 168 timmar	WR50	MIP, Touch, bakgrundsbelyst	9,7 x 19,3 mm	72 x 144	Det finns	Accelerometer, höjdmätare, inbyggd pulsmätare med kontinuerlig pulsmätning	SMS, e-post, kalender, Facebook, Twitter, väder
Huawei Honor Band 3	Augusti 2017	43 x 16,5 x 10,3 mm	18 g	Honor Band 3 med NFC; Honor Band 3 utan NFC	Plast	Svart, blå, orange	Silikon	100 mAh Li-Pol, ej avtagbar	Android 4.4 och senare, iOS 8 och senare	720 timmars standbytid	WR50	PMOLED	0,91 tum	128 x 32	4.2	Accelerometer, inbyggd pulsmätare med kontinuerlig pulsmätning	Inkommande samtal, SMS, påminnelser, fysisk aktivitet, meddelanden från sociala nätverk
FitBit Flex 2	November 2016	8,9 x 31,7 x 6,8 mm	11 g		Plast	Svart, lavendel, fuchsin, marin	Silikon	Li-pol ej avtagbar	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	upp till 5 dagar	WR50	LED-display med 5 indikatorer			4.0 LE	accelerometer	SMS	Sömn, kalorier, fysisk aktivitet
Samsung Gear Fit2	September 2017	25 x 51,3 mm	34 g		Plast	Röd, svart, blå	Silikon	200 mAh Li-Ion, ej avtagbar	Android 4.4 och senare, iOS 9 och senare	96 timmars vänteläge, 9 timmar aktivt	WR50	Super AMOLED	1,5 tum	432 x 216	4.2	Accelerometer, gyroskop, höjdmätare, inbyggd pulsmätare med kontinuerlig pulsmätning	Meddelande om inkommande samtal, SMS, e-post, kalender, Facebook, Twitter, väder	Sömn, kalorier, fysisk aktivitet

Hej kära läsare! Vi vill alla komma i god form, varför inte använda modern teknik för detta? Fitnessarmband kommer att förvandla ditt sportprestationer till något ännu mer synligt: ​​det hjälper dig att motivera dig själv och observera framsteg.

I den här artikeln berättar jag vilket fitnessarmband du ska välja, hur de skiljer sig åt och hur de fungerar. Redo? Då går vi!

Fitness armband är smart gadget som spårar din fysiska aktivitet och visar den insamlade informationen via iPhone IOS eller Android-appen. Funktionaliteten är annorlunda. De flesta kan läsa sömnfaser, rest sträcka, antal steg etc.

Många har en inbyggd "smart väckarklocka" som med hjälp av vibrationer väcker dig exakt vid den tidpunkt då det inte skulle skada dig att vakna för att behålla det formade läget. Dessutom väcker armbandet dig i det ögonblick när du vaknar är smärtfritt.

De är vattentåliga och designade för att användas 24/7. Speciellt skapad kompakt och "viktlös"

Vilken typ av fitnessarmband finns det?

Varje produkt är unik och liknar de andra samtidigt, så det går inte att särskilja några separata kategorier. Fitnessarmband skiljer sig bara åt i funktionalitet, utförande, batterikapacitet och omtanke i applikationen.

Funktionalitet och funktionsprincip

Några av armbandets funktioner liknar mer magi än vetenskap. Jag uppmanar er att inte ta tillverkarnas ord för det och ta reda på dess arbete med mig. Jag kommer att beskriva de mest kontroversiella funktionerna och berätta hur det fungerar.

Grundläggande funktioner för ett fitnessarmband

Vissa modeller kan klassificeras som smarta klockor snarare än fitnessarmband. Jag kommer inte beröra dessa anteckningsböcker här. Låt oss dröja vid analysen av grundläggande funktionalitet:

• Räknar steg. Den genomsnittliga personen tar 5000 till 6000 steg om dagen. Detta talar om stillasittande arbete och begränsad fysisk aktivitet. För ungdomar är normen 11 000 - 12 000 steg. Med hjälp av en gadget kan du styra detta.
• Pulskontroll. Om du kör på morgonen för att gå ner i vikt bör pulsen vara minst 130 slag per minut, annars är resultatet minimalt. Med pulsmätaren kan du hålla reda på detta.
• Sömnövervakning. Intressant kan fitnessarmbandet inte bara förstå tiden utan också sömnkvaliteten: hur länge har du varit i den djupa fasen? Och i den snabba? Den här saken vet bättre än du hur bra du sov.
• Smart väckarklocka. Gadgeten väcker dig vid den angivna tiden. Han väcker dig när han tror att det kommer att bli bättre för din kropp. Jag har redan sagt att han vet bättre.
• Kaloriräkning. Perfekt för dem som går ner i vikt. Du kommer ungefär att veta om du har råd att äta den extra bulle.

Vi fick reda på huvudfunktionaliteten. Nu måste du förstå hur gadgeten kan läsa all denna information.

Lär dig mer om sömnfaser och pulsmätare

Om allt är klart när du räknar steg, väcker pulsmätaren och läsning av sömnfaser frågor. Låt oss börja med den mest intressanta funktionen som finns i progressiva trackers - pulsmätaren.

Människor som är vana vid gamla blodtrycksmätare undrar hur något så litet och inte uppblåst alls kan fungera?

Överraskande nog kan hjärtfrekvensen mätas med optik. Färgen på de markerade fartygen ändras under varje strejk om området är tillräckligt markerat. Du kan kontrollera det själv med din smartphone:

Sätt på kameran och sätt på blixten. Stäng både blixten och kameran med fingret samtidigt. Kolla på skärmen. Självklart där kommer du inte att se något annat än att ditt finger är upplyst inifrån, men titta närmare: skärmfärgen blir mörkare med en viss rytm. Grattis! Du lever, och det här är ditt hjärtslag.

Fitnessarmbandet med pulsmätare har en LED på insidan. Den bestämmer din hjärtfrekvens genom att ändra blodkärlens färg.

Notera! Tänk på att felet i pulsmätaren är högst 5% och att kalorifelet är minst 20%.

Sömnfaser är mycket lättare. De bestäms med hjälp av en ljudinspelningssensor. (i REM-sömn tenderar vi att göra fler ljud). Baserat på den mottagna informationen väljer gadgeten den bästa tiden att vakna.

För- och nackdelar med ett fitnessarmband

Ska du köpa ett fitnessarmband? Låt oss börja med fördelarna:

• Motivering. Det är mycket lättare att arbeta med dig själv om du kan utvärdera resultatet i numeriska termer.
• Kontrollen. Du kan göra dina morgonlöpningar mer produktiva genom att studera ditt avstånd och hjärtfrekvens.
• Cool väckarklocka. Vibrationer är mycket trevligare att vakna än ljud. Det känns som att någon bara rörde vid din hand medan du sov.

Av minuserna kan man bara skilja på en svag kalorifunktion och behovet av att ha ett armband hela tiden för exakta resultat. Lyckligtvis är de gjorda ganska lätta och kompakta. Endast de första 1-2 dagarna är ovanliga.

Hur väljer jag ett fitnessarmband?

Välj en gadget baserat på funktionaliteten, applikationens bekvämlighet, batterikapaciteten, möjligheten att synkronisera med olika enheter och naturligtvis varumärket. Ett igenkännbart varumärke är den enda garantin för att du får en smart gadget och inte ett sött tillbehör.

Notera! Kontrollera resultatens noggrannhet efter köp. Du kan självständigt räkna stegen eller kontrollera vilka manipulationer enheten "tror" att du är i rörelse. Gadgeten bör inte missa gester för fysisk aktivitet.

Det är önskvärt att armbandet är vattentätt - med ett förseglat och flexibelt gummiband. Den ska inte glida eller klamra sig på kläderna.

Topp 5 bästa sportarmband

Ett bra fitnessarmband kan köpas för cirka 3000 rubel. Det kan bli ännu billigare om du beställer med aliexpress. Speciellt för dig har jag valt fem billiga och funktionella prylar som du bör vara uppmärksam på:

Samsung Gear Fit

Lämplig för killar som inte bara letar efter ett fitnessarmband utan en "smart" klocka. Du kan inte dyka med en gadget, men funktionaliteten är fantastisk: puls, stegräknare, dagbok för att träna i gymmet, spelarkontroll, visa SMS-meddelanden, väderprognoser och mycket mer.

Laddar snabbt - ungefär en halvtimme till 100%. Tyvärr är den endast lämplig för Samsung och endast för Galaxy-linjen.

Nu till nackdelarna: tillverkaren hävdar att gadgeten har en avgift i 5 dagar. Nej, det gör det inte. Endast 2 dagar med aktiv användning. Pulsmätaren har också ett stort fel, och själva enheten är inte lämplig för alla typer av kläder.

Polar Loop

En intressant enhet som inte bara synkroniseras med mobila system utan även Windows, OS X. För ägarna av denna gadget har till och med ett litet socialt nätverk uppfunnits där du kan jämföra dina resultat med resultaten från andra användare

Utmärkt vattentålighet, anpassningsbar armbandslängd och ljus skärm är obestridliga fördelar.

Å andra sidan är enheten för känslig. Det kommer lätt att betrakta varje plötslig handrörelse som ett fullständigt steg.

Misfit glans

I den här toppen kunde det helt enkelt inte finnas en gadget som kan köpas i Apple Store. Enheten designades inte av Apple, men den görs i samma anda. Aktiveras genom att knacka på surfplattan, inte bara lämplig för iPhone.

Den magnetiska förslutningen erbjuder en mängd olika bärstilar. Så till exempel, när du cyklar rekommenderas det att fästa gadgeten på bagageutrymmet.

Notera! Det finns ingen smart larmfunktion, men enheten kan beräkna sömnfaserna.

Enheten skiljer sig inte åt i några specialfunktioner eller pris. Det är i denna topp bara på grund av dess utseende... Detta är faktiskt det mest eleganta fitnessarmbandet du kan hitta på marknaden.

Xiaomi Mi Band 2

Kort och enkel tracker. Batteridriven och kan bibehålla autonomi i cirka 20 dagar. Det finns inget smart larm och GPS-funktion, men allt annat är som det ska vara: sömnövervakning, räknesteg och kalorier, meddelanden om samtal och SMS.

Den största fördelen är priset. Gadgeten kostar bara 1200 rubel.

Sony SmartBand SWR10

Nu är det något. Enheten är helt vattentät, all nödvändig funktionalitet finns. Den smarta väckarklockan är särskilt bra. Vibrerar diskret och exakt i den grunda sömnen. Det är väldigt trevligt att vakna.

Genom att knacka på kroppen kan du växla och pausa musiken på din smartphone. För att göra detta måste du ladda ner en speciell musikspelare.

Den enda nackdelen med enheten är att den helt vägrar att arbeta med någon version av IOS och versioner för Android under 4.4. Avgiften varar så mycket som sagt - 5 dagar.

Notera! Här presenterades enheter av låg- och medelpriskategori. Naturligtvis kan jag rekommendera Jawbone Up3, som kan berätta mycket om effekterna av stress och kaffe på din hjärtfrekvens. Men jag tvivlar på att någon av er vill ge mer än 10 000 rubel för ett fitnessarmband.