Slankande magmassage med honung. Bantning honungsmassage

Elastisk smal mage- den passionerade drömmen för varje modern kvinna. För en smal midja och hårt tryck är alla kvinnor redo för mycket.

Och trots allt går de drabbade till vad som krävs: fitnessklasser, outlandish dietpiller och till och med en kirurgkniv kan inte skrämma kämparna för perfekt skönhet. Men som regel finns det inte tillräckligt med tid för sport, piller och krämer hjälper inte, och det är läskigt och dyrt att gå till en operation - det är vad skönheterna lider när man tittar på sin fulla mage. Under tiden finns det ett utmärkt sätt att inte bara ta bort överflödigt fett från buken utan också att normalisera inre organ! Och namnet på detta mirakelmedel är honungsmassage i buken.

Honungsmassage i buken har en uttalad åtdragningseffekt. Vitaminer, enzymer och många andra aktiva substanser som innehåller naturlig honung har effektiva egenskaper för att få en vacker och elastisk hud.

Honungsmassage tar mycket effektivt bort överflödig kroppsvolym, garanterar att den stramar huden, tar bort celluliter, tonar och rengör.
Det är honungsmassage som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och i kombination med motion och rätt näring kan spara dig från extra centimeter i midjeområdet.

Dessutom är det ingen hemlighet att du kan bli av med celluliter endast genom en komplex effekt på kroppen från insidan och utsidan. Honungsmassage hjälper också till att påskynda behandlingen av celluliter avsevärt. Denna procedur kan knappast kallas trevlig, det är lite smärtsamt, men resultatet är definitivt värt det att lida lite obehag. Dessutom blir huden snabbt van vid sådana effekter, och med tiden orsakar massage mindre smärtsamma känslor och kan till och med bli trevlig.
Förresten, anti-celluliter massage är alltid en stark effekt, eftersom det huvuduppgiften- "smash" kroppsfett aktivera lokal lymf och blodcirkulation.

Hur man masserar med honung för viktminskning

Hemanvändning
Att utföra denna procedur hemma är mycket svårare än det kan tyckas vid första anblicken. Honungsmassage är inte mycket som en banal utjämning och klämning i nacken eller fötterna, som framgångsrikt utförs utan extern hjälp och har praktiskt taget inga kontraindikationer.
Ändå är det fullt möjligt att utföra "söta" manipulationer hemma.

Förberedelse av huden
Det är mest effektivt att utföra denna massage på ångad hud behandlad med en skrubb. För detta ändamål är en kaffeskrubba för celluliter perfekt. Torka av huden torr omedelbart före massagen. På våt hud blir honung inte klibbig och honungsmassage kommer att förlora sin mening.

Förbereder älskling
Kanderad honung är inte lämplig för massage. Om honungen är kanderad bör den smälta. Flytande honung behöver bara värmas upp.
Det är bättre att använda vanlig honung utan tillsatser, och som praxis visar beror resultatet inte på vilken honung (blomma, lime, bovete etc.).
Istället för aromatiska oljor kan du lägga havssalt till honung - detta kommer att skapa en pillerande effekt för din hud. Kom dock ihåg: honungsmassage med salt kan göras inte mer än en gång i veckan, eftersom salt har en mycket stark effekt och utvisar fukt från kroppen. Därför kommer alternativt salt, aromatiska oljor och bara honung utan föroreningar att märkas mycket snabbt. Som regel blir huden mjukare efter den första sessionen, och efter den tredje sessionen är det märkbara minskningar i buken.

Om honung har kristalliserat måste den smälta till flytande tillstånd i ett vattenbad eller i en mikrovågsugn (15-25 sekunder). Du kan lägga till eteriska oljor i honung, vilket bara förbättrar effekten: inkludera 5 droppar eterisk citronolja i blandningen (du kan använda apelsin, rosmarin, mandarin, pepparmynta, lavendelolja).

Applicera honung på huden
Sprid varm honung i ett tunt jämnt lager på den torra huden i buken.

Nedan följer instruktionerna för att massera huden med honung för att uppnå en bantningseffekt:

5. Slutförande av förfarandet. Proceduren slutar med att skölja kroppen (i synnerhet buken), först med varmt och sedan kallt vatten och gnugga massageområdet med en handduk.

6. Applicering av grädden.Efter honungsmassagen är det nödvändigt att applicera en anti-celluliter eller åtminstone en enkel fuktkräm på huden. Honung ger näring åt huden med spårämnen men kan lämna en torr känsla.

Var inte orolig om det finns små blåmärken i det drabbade området efter ingreppet. Detta är normalt, huden kommer snart att vänja sig vid effekterna och blåmärken försvinner.

Huden kommer att förbli röd ett tag - det här är ett gott tecken på att honungsmassagen fungerar och har en läkande och kroppsformande effekt.

Grattis, det första steget mot större viktminskning har gjorts!

Möjliga kontraindikationer
Du bör vägra att utföra anti-celluliter honungsmassage:

de som förväntar sig ett tillägg till familjen (oavsett graviditetsmånad);
de som är allergiska mot biprodukter.;
de som genomgår en peelingskurs eller anmält sig för bantningsbehandlingar;
de som aktivt solar och besöker solariumet;
de med lågt blodtryck;
de som har en hög kroppstemperatur: någon inflammatoriska sjukdomar att flyta i kroppen är ett annat allvarligt hinder för denna procedur.
För alla sjukdomar eller skador på huden måste massage med honung också överges.

Rätt honungsmassage i buken är nyckeln till perfekt förberedelse för större viktminskning och en bra idé för en kväll som är uppkallad efter dig själv, som du vill spendera med fördel. Alla som har provat denna söta metod för hudbehandling uppskattade dess effekt och stora möjligheter för viktminskning, rengöring och läkning.

För att korrekt ta bort subkutana fetter och förbättra de inre organens funktion bör massage göras korrekt. Förfarandet består av flera enkla steg, där inte bara doftande färsk honung är involverad.

Först och främst, ta hand om att rengöra huden, sedan täcker massören (eller du gör det själv) magen med honung och arbetar på den med flera varianter av beröringar: sicksack, rak och cirkulär. Detta följs av så kallad limning av professionellens handflata mot bukområdet och dess skarpa separation.

Patientens uppgift är att försöka tvätta bort resultatet av proceduren - smutsig honung, som har absorberats av huden, så snabbt som möjligt. Annars kommer porerna att absorbera allt igen och massagen kommer att betraktas som misslyckad.

Kan du gå ner i vikt med älskling?

Om du bestämmer dig för att genomföra eller delta i det minsta antalet massagebehandlingar av hög kvalitet, har du alla chanser att hjälpa din kropp att bli av med de extra kilo. För korrekt förberedelse organism till idealiska former och böjningar bör bestämmas åtminstone för sessioner i en mängd av 10-15 bitar.

Sådan massage kommer att förbättra tillståndet hos vävnader och inre organ, göra huden mjuk och är ansvarig för dess elasticitet. Ändå är det honungsmassage som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen. I kombination med träning och rätt näring kan det spara extra centimeter runt midjan.

I sig själv förbränner inte ett sådant förfarande fett och tillhör inte de vanligaste metoderna för att gå ner i vikt utan förbättrar bara hälsa, humör och hjälper till med vissa magsjukdomar.

Hemanvändning

Att utföra denna procedur hemma är mycket svårare än det kan tyckas vid första anblicken. Honungsmassage liknar inte den banala utjämningen och klämningen i nacken eller fötterna, som framgångsrikt utförs utan hjälp och har praktiskt taget inga kontraindikationer.

Ändå är det fullt möjligt att utföra "söta" manipulationer hemma. Nedan följer instruktionerna för att massera huden med honung för att uppnå en bantningseffekt:

Innan proceduren, ta en dusch och rengör huden med en skrubb.
Applicera ett tunt lager av ren honung eller bienektar i kombination med eteriska oljor på ytan på buken och låt den ligga kvar på huden i några minuter.
Låt honungen suga in (det tar cirka 5 minuter).
Börja med att göra jämna rörelser längs massagelinjerna och injicera särskilt flitigt honung i porerna i navelområdet (här den högsta koncentrationen av fettvävnad).
När honungen har absorberats, fortsätt med att rengöra buken. Detta görs med dina handflator (tryck din hand mot det område som gnuggas med honung och ta bort det kraftigt).
Lyssna på dig själv, försök att inte göra ont inre organ, men gör honungsmassage i buken med hög kvalitet.
Om du gör allt rätt kan du se hur smuts och mörka partiklar kommer ut ur porerna tillsammans med honung.
Tvätta snabbt bort allt som kommer ut ur huden med en speciell svamp och tvål. Grattis, det första steget mot större viktminskning har gjorts!

Hur ofta kan massage göras?

Mycket viktig poäng, som definitivt är värt att överväga för att börja njuta av effekten av korrekt massering, är frekvensen. Det vill säga, du bör besöka en massör eller göra "klapprörelser" längs de rätta linjerna i buken själv varje dag utan avbrott.

Om du bestämmer dig för att börja aktivt gnugga honung i magen för korrekt hudrengöring eller viktminskning, och en vacker semesterbrun är fortfarande avundsjuka för dina kollegor, skynda dig inte med denna typ av massage. Efter konstant och frekvent kontakt med ultraviolett ljus bör minst två veckor gå, först då kan du fortsätta, börja en kurs med honungsmassage. I vissa fall kan det vara nödvändigt att alternera denna typ av massage med en lika söt procedur som kallas honungsfolie.

Möjliga kontraindikationer

Att ge upp detta älskade nöje bör vara:

de som förväntar sig ett tillägg till familjen (oavsett graviditetsmånad);
de som var allergiska mot honungsprodukter i sin ungdom;
de som inte kan värma upp huden ordentligt före ingreppet;
de som genomgår en peelingskurs eller anmält sig för bantningsbehandlingar;
de som aktivt solar och besöker solariumet;
de med lågt blodtryck;
de som har hög kroppstemperatur.

Honungsmassage i buken hjälper till att bli av med slapp hud i midjeområdet, dra åt musklerna och minska volymen med några centimeter. Att uppnå önskat resultat är möjligt tack vare rätt teknik procedurens prestanda och regelbundenhet. Från den här artikeln kommer du att ta reda på vilka misstag tjejer gör när de masserar buken, liksom för vilka hälsoproblem det är kontraindicerat att göra honungsmassage.

Honungsmassage i buken

Honung hjälper till att gå ner i vikt - är det en myt eller verklighet? Många människor förväntar sig mirakel från en biodlingsprodukt, efter att ha lärt sig att det bidrar till viktminskning och bli av med extra centimeter i kroppsvolym. De fördelaktiga egenskaperna hos honung på grund av dess kemiska sammansättning hjälper verkligen till viss del att bli smalare, men du bör inte förvänta dig ett omedelbart resultat. Denna delikatess verkar långsamt på grund av accelerationen av metaboliska processer i stimuleringszonerna. Tänk på hur honungsmassage kan hjälpa dig gå ner i vikt. Denna procedur bidrar till:

Rengöring av det behandlade området från toxiner och toxiner som ackumulerats i den subkutana vävnaden.
Stärker blodcirkulationen.
Utflöde av lymfvätska.
Nedbrytning av fettvävnad.
Påskynda lokal metabolism.
Stärka bindvävens fibrer.
Ökad muskeltonus.
Smidighet i huden.

Regelbunden massage gör att du gradvis kan nå det önskade resultatet, men förvänta dig inte att du kommer att kunna gå ner några kilo på 10-14 dagar. För att detta ska hända måste du justera din kost och motion, men även i det här fallet tar det mer tid att gå ner i vikt.

Sportaktiviteter

Magmassage med honung - bra väg dra åt huden i detta område, öka muskeltonen och bli av med celluliter. Genom att dela upp ett litet lager subkutant fett och avlägsnande av lymfvätska och toxiner från det intercellulära utrymmet uppnås en minskning i midjevolym.

Indikationer för honungsmassage i buken

Indikationerna för en genomgång av honungsmassage i buken är följande problem:

Slap, slapp hud (efter drastisk viktminskning, förlossning).
Fettackumulering i denna del av kroppen.
Celluliter
Minskad muskeltonus.

Förstoppade kvinnor kommer att få mer mer användning från massagekursen - de kommer inte bara att strama åt huden, lämna extra centimeter från midjan utan också förbättra tarmens peristaltik.

Vilken älskling att välja?

För massage av buken, liksom andra delar av kroppen, är det tillåtet att använda vilken honung som helst. Endast ett villkor - det måste vara naturligt. Det är bäst att köpa en produkt i en bigård från en betrodd person som har sålt högkvalitativ honung i flera år. När man köper en produkt i en stormarknad kan ingen vara säker på dess naturlighet. Följande typer av honung är lämpliga för massage:

Acacia älskling

Akacia.
Bovete.
Kalk.
Forbs.

Observera - produkten måste ha en flytande konsistens. Kanderad honung är ganska svår att använda för massage, men om bara en är tillgänglig bör den smälta.

Uppmärksamhet! Honung ska inte placeras i mikrovågsugn för uppvärmning. Under påverkan av strålning och hög temperatur blir det olämpligt för proceduren.

Hur smälter kanderad honung?

Ta en liten mängd biodlingsprodukt, tillräckligt för en magmassagesession, vilket är ungefär 1-2 matskedar. Placera den i en behållare av glas eller porslin, placera den i ett vattenbad. Värm massan över låg värme, rör om ibland. Låt inte biproduktens temperatur stiga över 50 grader. När den får önskad konsistens kan du börja massera.

Förbereder kroppen för proceduren

Honungsmassage i buken bör göras på fastande mage för att inte provocera tarmkramper. Det är tillåtet att äta antingen 2 timmar innan proceduren påbörjas eller en och en halv timme efter det att den avslutats. Förberedelserna omfattar flera steg:

Att ta ett bad eller dusch gör att porerna kan öppnas.
Rengör huden med en skrubb.

Rengör huden med en skrubb

Därefter måste du torka kroppen väl med en handduk. Du måste förbereda inte bara kroppen utan också arbetsplatsen - en soffa eller en säng. Täck över det med ett gammalt lakan eller annan trasa för att skydda den från den klibbiga honungen.

Bantning massage teknik

Ta en liten mängd honung - en zon kräver en matsked, ibland lite mer. Ligga på ryggen. Applicera produkten i ett tunt lager på buken. Medan honungen är flytande och hal, massera cirkulära rörelser handflatorna, rör sig bara medurs. Så snart produkten absorberas något i huden och blir viskös, börja klappa. För att göra detta, följ instruktionerna:

Vik dina handflator i en båt.
Tryck dem hårt mot huden.
Lyft händerna plötsligt från magen en i taget.

Rörelser bör göras kraftigt, men utan tryck. Riktning - från centrum till periferin i en spiral. Tryckintensiteten bör vara minimal, eftersom poängen är att inte massera de inre organen. Syftet med honungsmassage är att verka på huden och det subkutana fettlagret, öka blodflödet och utlösa lokala metaboliska processer.

Varaktigheten av de fyra första sessionerna bör inte överstiga 5-7 minuter. Under magmassage kan du uppleva smärtsamma känslor... I framtiden kommer de att bli mindre uttalade, då kan tiden ökas till 10 minuter.

När massan blir för viskös och blir vit blir det mycket svårare att riva av handflatorna. Detta är en signal för att slutföra massagen. Ta bort honung från kroppen i duschen eller med en handduk indränkt i varmt vatten. Applicera fuktighetskräm på det behandlade området för att lugna rodnad hud.

Efter massagen måste du duscha

Procedurens frekvens och kursens varaktighet

Honungsmassage i buken för viktminskning kräver regelbundenhet. Det är korrekt att göra det dagligen i 12-15 dagar. Om vid den här tiden önskat resultat inte uppnåtts, efter två veckors paus är det tillåtet att upprepa kursen.

Referens. Organisationen kommer att bidra till att minska midjestorleken avsevärt. rätt näring och sport - jogging, magövningar, roterande bågen.

Frekventa misstag

Endast korrekt utförande massage främjar viktminskning. Tänk på de viktigaste misstag som gjorts av kvinnor som har använt sig av honungsmassage:

Olämpliga förhållanden - rummet är mycket varmt eller för kallt - honung förblir flytande och sprider sig över kroppen eller tjocknar snabbt.
Problemområdet har inte rengjorts och upphettats - oöppnade smutsiga porer tillåter inte honungskomponenter att tränga djupt in i huden.
Användning av en undermålig eller icke-naturlig biodlingsprodukt under proceduren.
Användningen av kanderad honung - en sådan massa fungerar som en skrubba på kroppens yta, men kommer inte att tränga igenom porerna.
Lägga till ett stort antal ytterligare ingredienser i massageblandningen - eteriska oljor, juice. Berikning av honungskompositionen med etrar är tillåten, men högst 3 droppar per matsked honung.

Trots fördelaktiga funktioner massage med honung, inte alla kvinnor kan genomgå en behandlingskurs. För vissa hälsoproblem bör du avstå från sådana procedurer.

Möjliga kontraindikationer

Magmassage med honung är kontraindicerad i följande fall:

Massage är kontraindicerad för inre blödningar

Med inre blödningar.
Med förvärring av infektionssjukdomar.
Vid hög kroppstemperatur.
Om tumörer finns i livmodern, äggstockarna, organen i mag-tarmkanalen, inklusive maligna.
Under graviditeten och strax efter förlossningen.
Efter nyligen genomförda bukoperationer.
Om du är allergisk mot biverkningar.
Om det finns hudskador i buken - nötning, repor, irritation, utslag av något ursprung.
Med diarré.
Med menstruation.

Viktig! Efter kirurgiska ingrepp i bukhålan, inklusive efter kejsarsnitt magmassage får göras tidigast 6 månader senare.

Bieffekter

Massera rörelser i buken kan framkalla ökad tarmmotilitet och ökad gasproduktion. Små blåmärken utvecklas ofta hos kvinnor med tunn, känslig hud. Det finns inget behov av att avsluta massagekursen i dessa fall, det är tillåtet att minska exponeringsintensiteten för huden.

Honungsmassage - effektiv metod viktminskning, men inte bara detta är dess fördel. Det främjar bättre blodcirkulation, löser problemet med förstoppning, ökar muskeltonus inom påverkansområdet. De som vill påskynda processen för att bli av med extra centimeter bör använda honung på morgonen på fastande mage, organisera rätt kost och öka fysisk aktivitet.

På grund av deras individuella egenskaper lider kvinnor ofta av överdrivna avlagringar i buken och midjan, åtföljd av slapp hud. Detta inträffar som ett resultat av hormonella förändringar i kroppen efter graviditet och förlossning. Honungsmassage i buken, som erkänns som en av de mest effektiva metoder hudvård. Med hjälp kan du avsevärt förbättra situationen på en månad utan att ens använda dyra salongprocedurer.

Honung i kombination med massage stramar perfekt buken och hjälper till att minska lagret av subkutant fett. Dess teknik är ganska enkel och lämplig för hemmabruk.

Bi honung är ett effektivt botemedel mot fettavlagring i buken. Det ökar också muskeltonus, lindrar svullnad och förbättrar blodcirkulationen.

Bland de användbara komponenterna:

Zink - saktar ner åldrandet av huden.
Askorbinsyra - essentiellt för kollagenproduktion.
Tiamin är viktigt för tonen i kollagenfibrer.
Nikotinsyra - lindrar inflammation, återfuktar och mjukar upp huden.
Riboflavin - Behövs för hudens hälsa.
Pyridoxin - håller huden i gott skick, det är nödvändigt för förnyelse av den cellulära kompositionen.
Polyfenoler - sakta ner oxidationsprocesserna i cellerna i epidermis.

Flera gånger effektivare än vanligt på grund av produktens rika sammansättning. Regelbundna procedurer förbättrar blodmikrocirkulationen, lymfutflödet, aktiverar ämnesomsättningen, vilket gör huden i det en gång problematiska området elastisk och elastisk.

Under massage med honung finns det en allmän hälsoeffekt inte bara på alla hudlager, muskler, blodkärl, körtlar utan också på centrala nervsystem... Massage har en enorm effekt på utflödet av lymf. Dess cirkulationshastighet är ganska låg och beror på många faktorer. Under massagen ökar hastigheten avsevärt och kärlen släpps.

Efter massage med älskling:

porerna rengörs och huden är mättad med användbara ämnen;
förbättrar hudton och elasticitet, får mjukhet och mjukhet;
huden befrias från keratiniserade skalor och föroreningar;
talgkörtlarna och svettkörtlarna rensas från utsöndring, deras utsöndringsrör öppnas;
blodcirkulationen och lymfutflödet ökar, stagnation elimineras;
hudens motståndskraft mot yttre påverkan ökar;
aktiviteten i mag-tarmkanalen är stabiliserad, peristaltik förbättras;
silhuetten förbättras, kroppens vikt och volym minskas.

Bioaktiva ämnen i honung stimulerar ämnesomsättningen och minskar fettvävnaden. Efter bara några få procedurer dras bukväggen väsentligt åt och fettavlagringar minskas. Under påverkan av honungsmassage i buken ökar diuresen och följaktligen elimineringen av vätska från kroppen. Förfarandet slappnar av musklerna, orsakar inte ansamling av organiska syror, inklusive mjölksyra, och förhindrar därmed acidos.

Förbereder för proceduren

Innan du börjar proceduren måste du förbereda älskling. Om produkten har kristalliserat ska den placeras i ett vattenbad och värmas upp något. För att inte minska kvaliteten på honung måste det göras noggrant för att undvika överhettning.

Du kan tillsätta 2 droppar av någon av följande eteriska oljor i den beredda behållaren:

lavendel;
mandarin;
eukalyptus;
citron;
bergamott;
orange;
pepparmynta;
rosmarin;
enbär.

De kommer att förbättra effekten av proceduren, lindra svullnad och tona huden.

Sekvensen av åtgärder för en massage för viktminskning

Honungsmassage påverkar kroppsfett genom att öka ämnesomsättningen. Förfarandet främjar viktminskning genom att öka ämnesomsättningen, ta bort överflödig vätska, förbättra evakueringen av lipider från fettdepåerna och aktivera deras nedbrytning.

Sessionen genomförs i följande ordning:

Bukhuden bör förrenas med en exfolierande dusch.
Ta 30 gram flytande honung, värm något enligt ovan, och tillsätt eterisk olja.
Applicera blandningen på buken och ta tag i torsoens sidoytor. Låt det absorbera något.
Börja massagen med lätt strök i cirkulära (medurs) och sicksackrörelser. Denna beredning bör ta cirka 1-2 minuter.
När huden vänjer sig lite bör du gå vidare till mer kraftfulla åtgärder: handen "fastnar" tätt mot kroppens yta och lossnar plötsligt. Dessa manipulationer kan orsaka lite obehag, så den första honungsmassagen i buken bör ta högst 5 minuter. När huden blir van vid det ökar sessionens varaktighet gradvis till 10-15 minuter.
Under massagen blandas honung med skalorna på den exfolierade epidermis och utsöndringen av talgkörtlarna, får en viskös konsistens och en smutsig färg. Efter sessionens slut, tvätta bort den viskösa massan med varmt vatten utan tvättmedel. Smörj torr hud med fuktkräm eller lotion.

Efter sessionen kommer bukhuden att få en rödaktig nyans, som kommer att pågå under en tid. Detta är ett tecken på att honungsmassage i buken fungerar och läkande effekt uppnåtts. Som ett resultat av kraftig manipulation av huden kan flera små blåmärken uppträda. Detta är en konsekvens av sprängande blodkärl i huden. De är inte farliga och försvinner snabbt.

Teknik för lymfatisk dräneringsmassage

Denna typ av magmassage i honung ordineras om huden är mjuk och vattnig vid beröring. En timme före sessionen måste du sluta äta och dricka.

Massagen börjar med att man lätt strök huden mot lymfkörtlarna för att ta bort överflödig vätska från kroppen. Samtidigt är det förbjudet att massera området. Blåsa och direkt lymfkörtlarna själva.
Därefter fångas fettvikten med tummen och pekfingret och vridrörelser görs.
Samma fingergrepp görs som ovan. Vecket dras upp, släpps, händerna rör sig en kort sträcka och greppet upprepas igen.
Kanten på handflatan rör sig längs magen från topp till botten.
Sedan görs cirkulära rörelser medan händerna hålls i en fläkt.
Utseendet på blödningar på huden i form av små röda prickar indikerar att det är dags att stoppa sessionen. Den genomsnittliga proceduren är 20 minuter.

Som ett resultat av honungsmassage i buken blir huden fast och slät, musklerna är något åtdragna. Under en intensiv session kan du tappa upp till 1 cm midjevolym. En sådan massage utförs på långa kurser, inklusive minst 15 procedurer.

Kontraindikationer

Trots procedurens effektivitet har sådana aktiviteter kontraindikationer.

Massage med honung ska inte göras under följande förhållanden:

hypertermi;
en allergisk reaktion mot honung;
förvärring av sjukdomen;
dermatos
ökad bräcklighet i blodkärlen
hypotoni;
cancer;
graviditet, oavsett term.

För att uppnå ett konkret resultat bör proceduren omfatta minst 15 sessioner. Honungsmassage i buken utförs varannan dag, så evenemangets totala varaktighet kommer att vara ungefär en månad. Den första veckan kan du göra proceduren dagligen. För att uppnå en snabb och bestående effekt bör massage kombineras med rationell näring, fysisk aktivitet och sjukgymnastik. För att bibehålla det resultat som erhållits efter en månads kurs kan du upprepa honungsmassagen varannan till var fjärde vecka.

Perfekt för att läka kroppen och ta bort den övervikt... Honung har den rikaste sammansättningen när det gäller biologiskt aktiva substanser, vitaminer och mineraler. Tack vare den intensiva massagen accepterar kroppen gärna användbara ämnen, absorberar dem i huden och tar bort gifter och toxiner utanför.

Honungsmassage har en mycket antik historia... Invånarna i forntida Tibet använde honungsprocedurer för att behandla förkylning, led och träningsvärk... Våra förfäder i Ryssland kände också till honungens helande egenskaper, använde det medan de ångade i badet, smordade det på kroppen och gnuggade det ordentligt. Många praktiska recept för att stärka kroppen med honung används idag.

Sådan massage praktiseras på hälsocenter, sanatorier, kliniker och skönhetssalonger, du kan utföra proceduren själv hemma så att viktminskning inte träffar din plånbok så hårt.

Att gnugga med honung lindrar smärta och läker hela kroppen. Honungsbehandlingar öppnar och rengör porer, återställer sammetslenhet och elasticitet i huden, stimulerar blodcirkulationen, mättar celler med syre, eliminerar trötthet och stress och stärker immunförsvaret.

Du kommer lätt att behärska tekniken och lära dig att göra det, du behöver bara träna. Bantning honungsmassage skiljer sig från andra typer av gnugga i en unik teknik. Hur man gör denna massage för buken:

Ta honungsblandningen och gnugga lätt i handflatorna;
Applicera älskling på problemområdet medan du klappar;
När all honung är på magen, tryck handflatorna hårt mot kroppen och ta sedan bort den plötsligt;
Fortsätt att klappa händerna med kraft;
Efter ett tag kommer en vit trängsel att dyka upp i handflatorna och buken;
När bulk får en rikare och mörkare färg, blir trådig och ansamlas i handflatorna, slutför proceduren;
Ta bort honung med varmt vatten med en mjuk skumsvamp;
Fukta huden med grädde.

Klapparna ska vara plötsliga och intensiva under massagen. Tryck händerna närmare kroppen och dra kraftigt. Utveckla din egen rytm, styrka och tryck. Intensiva pops gör att honungen tränger bättre in i hudens porer och det finns lite kvar på ytan.

Professionella massörer riva först av baksidan av handen (där handleden är), sedan den huvudsakliga och slutligen fingrarna.

En vit klibbig massa dyker gradvis upp i handflatorna och buken, sträcker sig efter dem och bildar en film på huden. Om dina händer blir mycket smutsiga under proceduren kan du tvätta dem. I slutet av proceduren får honung en mörkare nyans, blir tjock och viskös, vilket indikerar frisättning av skadliga toxiner och oönskade giftiga komponenter.

Kursens varaktighet

När du utför gnuggning av honung för varje kroppsdel, vare sig det är magen eller sidorna, är det nödvändigt att spendera minst 5-10 minuter. Komplett kurs massage bör bestå av minst 10 sessioner. Massage bör göras varannan dag. Då, när huden vänjer sig vid det, kan tiden för trevliga honungsprocedurer ökas till 15–20 minuter.

Hur väljer jag komponenter?

Det är att föredra att köpa det från biodlare. Så, sannolikheten för en falsk är utesluten. Honungsorter: bovete, lime, blomma etc. Det finns inga begränsningar i detta avseende.

De fördelaktiga egenskaperna hos honung är absolut oförändrade i någon form: flytande eller kristalliserad. Därför kan du använda valfri. Men kom ihåg att om honung inte kristalliserar alls över tiden är den falsk, överhettad eller utspädd. En sådan produkt av dålig kvalitet är inte lämplig för magmassage.

Honung är inte den enda ingrediensen i magmassage. Olika eteriska oljor kan tillsättas:

Citrusfrukter (, apelsin, mandarin, citron);
Växt- och buskoljor (eukalyptus, tea tree, enbär);
Blommoljor (lavendel, ylang-ylang, ros).

De mest föredragna oljorna för att bli av med celluliter: citrus, eukalyptus, enbär. Kombination: för en sked honung, inte mer än 3-5 droppar eterisk olja.

Citrusoljor är bra för att lindra spänningar och stress, medan blommoljor är bra för att lyfta ditt humör. Samma olika typer oljor kan blandas med varandra och tillsättas till honung. Variera smakerna som passar ditt humör.

När du tillsätter flera typer av oljor, kombinera dem först och lägg dem sedan i honung. Du måste blanda komponenterna strax före massagen.

Med sjukdomar

Honungsmassage kommer att vara en användbar profylax för osteokondros och radikulit. Med ischias är det användbart att massera hela ryggytan längs ryggraden. Och med osteokondros utförs massage i området för den sjunde kotan. Under en förkylning är det effektivt att gnugga hela kroppen med honung.

Massage lindrar depression och trötthet med intensiv mental stress. Användbara komponenter och den fantastiska aromen av honung påverkar nervändarna, låter dig kasta dig i ett tillstånd av avkoppling och förbättra ditt humör.

Kontraindikationer

Under massagen kan smärtsamma känslor uppstå och därefter kan blåmärken till och med uppstå. Därför är det viktigt att inte vidröra området med smärtsamma organ (hjärta, lever etc.) när du utför proceduren. Efter ett par sessioner blir huden van vid det och smärtan känns inte så mycket.

I vilka fall är det i allmänhet omöjligt att utföra honungsmassage:

Förväntan på ett barn;
Period;
Hög kroppstemperatur;
Senaste trauma och operation;
Bröstsjukdomar;
Tumörer av olika slag: mastopati, myom, cysta, fibroma, etc .;
Infektionssjukdomar i huden;
Hjärtsjukdomar, tendens till hjärtinfarkt;
Åderbråck, problem vener;
Gallstenar
Allergi mot honung och biprodukter.

Observera massagetekniken hemma med hänsyn till kontraindikationerna, negativa konsekvenser för kroppen kommer du inte att känna. Efter att ha provat honungsmassage på dig själv kommer du snart att få den efterlängtade effekten av viktminskning, samt ytterligare positiva bonusar för kroppens hälsa.

Din feedback om artikeln: