I människokropp som den viktigaste energikällan muskelsammandragningar verkar adenosintrifosfat eller ATP. I det ögonblick när våra muskler arbetar och är i spänningstillstånd går adenosintrifosfat, som frigör en laddning av energi, till ATP. Samtidigt är ATP -molekylens livscykel vid ökade belastningar bara 15 sekunder, varefter de, när de är uttömda, börjar fyllas på med hjälp av kreatinfosfat. Denna process är naturlig, kontinuerlig och cyklisk.

Kreatin 2500 CapsÄr ett kreatininnehållande tillskott baserat på kreatinmonohydrat från märket Optimum Nutrition - känt av alla för sin hög kvalitet produkter och innovationer. Två kapslar av detta tillägg (1 portion) fyller din kropp med 2500 mg av det renaste kreatinmonohydratet.

Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps:

• 2500 mg kreatin per portion
• Består av det renaste kreatinmonohydratet;
• Snabbabsorberande kapslar;
• Ökad uthållighet och styrka.

Genom att ta kreatinbaserade kosttillskott som Creatine 2500 Caps, förutom att öka uthållighet och styrka, kan du effektivt få muskelmassa av hög kvalitet. Om vatten, tillsammans med kreatin, kommer in i musklerna, kommer musklerna att öka, tjockna på grund av att protein börjar deponeras på deras väggar.

Innehåll i 2 kapslar kreatin 2500 kapslar:

Rekommenderad användning av Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps:
Ta 2 kapslar två gånger dagligen, helst före och efter träning.
Samtidigt bör mängden kreatin som konsumeras under de första 4-5 dagarna nå 20-25 gram för att säkerställa högkvalitativ mättnad av muskelvävnad med kreatin. Under efterföljande perioder, upp till 5 veckor, förbrukar 7-10 gram kreatin per dag. Ta sedan en paus i 1-2 veckor.

Serveringar per behållare:
100 kapslar - 50 portioner.
200 kapslar - 100 portioner.
300 kapslar - 150 portioner.

Du kan själv hämta din beställning på någon av våra upphämtningsställen.

Budleverans

Leverans av beställningen sker nästa arbetsdag på den angivna adressen. Möte med en kurir i tunnelbanan eller med tunnelbanan är inte möjligt!
Leverans av varor sker från 09 till 22 timmar.
Tänk på att om du vill ordna leverans för imorgon eller ändra ordern måste du göra det före kl. 18.00.

Leverans med post eller transportföretag till regionerna

Beställningar skickas nästa arbetsdag efter att betalningen har verifierats. Leveransdagen till posten eller köpcentret tas inte med i beräkningen av leveranstiden.
Skicka order via post från lagret utförs från måndag till fredag.
Transportföretaget skickar order från måndag till torsdag.

Ryska postens priser kan hittas

Fraktbelopp per transportföretag beräknas individuellt när den skickas och betalas av köparen vid mottagandet. Innan du betalar för beställningen kan du kontrollera leveranskostnaden med chefen.

De beställda varorna reserveras för högst två dagar. Om du inom tre dagar inte hämtar eller betalar för försenade varor för dig, förbehåller vi oss rätten att annullera beställningen utan föregående meddelande.

Leverans till Boxberry hämtningsställen

Processen att ta emot paketet vid upphämtningsplatsen kommer att vara snabb och bekväm. Du kommer inte att se några köer, och vänlig personal hittar snabbt din försändelse och hjälper dig att packa upp den.

För mer information om hur du ordnar leverans till Boxberry -platser,

Beställningar skickas nästa arbetsdag efter att betalningen har verifierats. Leveransdagen till Boxberry -lagret ingår inte i beräkningen av leveranstiden.

Lagringstid för paket vid utfärdande är 7 dagar, returneras paketet till avsändaren. Tänk på detta när du gör en beställning.

De beställda varorna reserveras för högst två dagar. Om du inom tre dagar inte betalar för försenade varor för dig, förbehåller vi oss rätten att annullera beställningen utan föregående meddelande.

Leverans med expressleverans CDEK

Leverans till dörren eller till utställningsstället i din stad.

CDEK leveranspriser beräknas individuellt. Beställningen skickas av CDEK först efter 100% förskottsbetalning.

Beställningar skickas nästa arbetsdag efter att betalningen har verifierats. Leveransdagen till CDEK -lagret beaktas inte vid beräkning av leveranstiden.

Den ungefärliga leveranskostnaden kan vara

Spåra ordern med det fakturanummer som skickats av oss

De beställda varorna reserveras för högst två dagar. Om du inom tre dagar inte hämtar eller betalar för försenade varor för dig, förbehåller vi oss rätten att annullera beställningen utan föregående meddelande.

Kreatin (karboxylsyra, kvävehaltig) är en aminosyra som produceras av levern, njurarna och bukspottkörteln från maten som tas emot, vilket är nödvändigt för kroppen för att få energi. För att förse idrottarens kropp med kreatin är det nödvändigt att konsumera från 0,6 kg per dag. upp till 1 kg. rött kött. När det är omöjligt att fylla på matleveranser finns det ett sätt att fylla på med att äta sporttillskott som innehåller kreatin. Detta är ett säkert tillskott för kroppen, och hur man korrekt tar Creatine 2500 -kapslar kommer att diskuteras i vår artikel.

Sammansättning och förpackning av "Creatine 2500 caps"

Vanligtvis produceras kreatin i form av ett pulver, som föreslås spädas med en vätska som innehåller glukos, ibland komplicerar detta dess intag. Och även pulverversionen är antingen smaklös eller har en obehaglig smak, den måste blandas med en drink som innehåller glukos, vilket bidrar till att läkemedlet snabbt absorberas.

Specialisterna på sportnäringsföretaget "Optimal nutrition", "Creatine 2500 caps" erbjuder läkemedlet i form av kapslar, förpackade i 100, 200 kapslar och 300 kapslar. mer användning kroppen. På tillverkarens förpackning är det möjligt att se hur många gram kreatin i en kapsel - en kapsel "Creatine 2500 caps" innehåller 2,5 gram "Monohydratkreatin".

Creatine 2500 caps är en kvalitetsprodukt, en komplett källa till kreatin

Funktioner och åtgärder

Med hänsyn till kroppens behov under kraftbelastningar, ATP är en extra energikälla. Mänskliga muskelceller innehåller mer kreatinfosfat, en föregångare till ATP (nukleosidtrifosfat), som fungerar som en universell energikälla för alla biokemiska processer som förekommer i människokroppen.

Vad gör kreatin med muskler? ATP fungerar som energikälla för rörelse och i synnerhet för muskelsammandragningar. Muskelkontraktioner uppträder samtidigt med nedbrytningen av ATP, vars resultat är frigörandet av energi som är nödvändig för sammandragning av muskelfibrer. En sådan substans har en anabol effekt och blockerar proteinet som hämmar muskeltillväxt.

Baserat på den senaste forskningen och yttranden från kompetenta utbildare används kreatin för att bygga muskelfibrer och öka totalt sett muskelmassa, det hjälper till att återhämta sig mycket snabbare och gör det möjligt att träna med större intensitet.

Med alla positiva egenskaper och egenskaper finns biverkningar också och du bör veta om dem innan du börjar använda ämnet:

• vätskeretention, som, om regimen för att fylla kroppen med vatten inte följs, orsakar uttorkning (uttorkning), därför är den dagliga dosen vätska som förbrukas cirka 3 liter;
• Gastrointestinala störningar ( mag -tarmkanalen) - illamående, diarré, åtföljd av smärtsamma känslor... Alla dessa kränkningar inträffar med en ökning av dosen av den aktiva substansen som tas;
• kramper och kramper kan uppstå med uttorkning och är inte direkt relaterade till kreatinkapslar.

Kreatins betydelse för kroppen kan knappast överskattas.

Bland mytiska (obefintliga) skadliga effekter det bör noteras det vanligaste:

1. Minskar inte styrkan och leder inte till infertilitet.
2. Påverkar inte utvecklingen av hypertoni på något sätt.
3. Har ingen skadlig effekt på hjärtmuskeln.
4. Orsakar inte utveckling av maligna neoplasmer.
5. Han har ingen beroendeframkallande effekt.

Experter hänvisar också till myter om inkompatibel acceptans av komponenter som t.ex. Enligt den senaste forskningen från taiwanesiska forskare kan koffein konsumeras med försiktighet innan det intensivt fysisk aktivitet för att förstärka den energiska effekten av "Creatine 2500". Alternativ kost kreatin tros kunna uppnå önskad vinst i muskelvolym.

Vyer

Produkterna från den amerikanska tillverkaren "Optimum Nutrition" i kapslar kan delas upp efter antalet kapslar i förpackningen:

• 100 kapslar vardera, med en mängd aktiv substans i mängden 2,5 g. för 1 kapsel;
• 200 kapslar vardera med samma mängd aktiv substans;
• och 300 kapslar vardera, med en identisk komposition.

Kreatin är ett naturligt element som finns i kroppen av alla levande saker.

Regler för att ta kreatin "ON 2500 caps"

För att förstå hur man korrekt tar kreatin "ON 2500 caps" måste du förstå att ämnet i sportdieten är analogt med vad kroppen producerar på egen hand, så det kan inte göra någon skada vid kortvarig användning.

Tillverkare publicerar därför inte detaljerade instruktioner för alternativ näringskreatin, baserat på sunt förnuft när prestation behövs bästa resultat måste en sådan produkt tas under de första dagarna med en maximal dos som inte överstiger 25 gram. per dag (ett slags laddningsfas), för maximal möjlig ökning av kreatinhalten i muskelceller. Efter laddningsfasen tas läkemedlet i fem veckor i en mängd av 5 till 10 gram för att bibehålla resultatet. En paus bör tas efter användning.

Om vi ​​specifikt överväger "Optimum Nutrition Creatine 2500 caps", under dess intag behövs det ingen laddningsfas och vanligtvis tar läkemedlet 2 kapslar per dag i 10 dagar, efter avslutad administrering, rekommenderas det att ta en veckas paus och upprepa sedan kursen igen.

När du går mot att uppnå bättre resultat är det värt att överväga nyanserna för hur man tar kreatin på 2500 kapslar, med vetskap om vilken användning av läkemedlet som gör att de kan uppnås på kortast möjliga tid:

• det är lämpligt att dricka mer vatten än vanligt, baserat på ämnets särart för att behålla vätska i muskelfibrerna;
• du måste försöka ta kreatin samtidigt, den mest optimala tidsperioden, direkt efter träningens slut;
• utesluta fettförbränning och diuretika från kosten.

Det är inte tillrådligt att överskrida den maximalt tillåtna varaktigheten av detta läkemedel.

Creatine 2500 caps supplement är ett färdigt kreatin som levereras i en bekväm kapselform

Fungerar Optimum Nutrition 2500 caps kreatin?

Efter att ha analyserat recensionerna av tränare och idrottare med "Creatine 2500 caps" är det värt att säga att verktyget tillsammans med användarvänlighet också ger visuella resultat, liksom betydande förändringar i mätningar och vägning. Således är det värt att notera med förtroende - dessa produkter fungerar hundra procent!

Förutom Kreatin 2500 -kepsar finns det många läkemedel som efterfrågas av grupper av människor med olika mål, beroende på önskad sport, ålderskategori och kön.

Bland sådana produkter bör det noteras:

• sportvitaminer för kvinnor "", 60 kapslar, är ett vitamin- och mineralkomplex som används av kvinnor som aktivt deltar i sport;

Recension kvar -

Läser in bullshit, marknadsföringsrörelser för företag - sportswiki.ru/%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0_%D0%BA%D1 % 80% D0% B5% D0% B0% D1% 82% D0% B8% D0% BD% D0% BE% D0% BC

Recension kvar -

verkligen fungerande kreatin, innan pulvret från Treknutrishn gick dåligt, men med det här är allt bra. Arbetsvikten ökade, även om alla kroppar förblev på samma nivå + musklerna blev rundade, men det här är vatten - förstås. Såg med lastningsfas.

Recension kvar -

Min första och sista kreatin! Jag kan inte säga något dåligt om företaget, förutom att: 1) det är mycket ofördelaktigt i jämförelse med pulvret; 2) trött på att svälja flera piller varje dag. Å andra sidan: 1) det är bekvämt att ta kapslar med dig på vägen; 2) ON är en erkänd kvalitet; 3) ökningen av styrkan kändes verkligen. Jag tog 2 kapslar varje morgon med juice (i inget fall te eller kaffe, eftersom koffein förstör kreatin) + samma mängd direkt efter träning i 5 veckor. Nu ska jag förklara varför jag inte längre kommer att ta kreatin. Även om det var en rejäl ökning av uthållighet och styrka, skedde återhämtningen i hästhastighet, och efter kursen föll vikterna inte (förutom uthållighet och återhämtning), men jag var konstant törstig och på toaletten. På natten vaknade jag stadigt 3 gånger med muntorrhet och en vild lust att lindra blåsa... Det var någon form av skräck ... 7 - för företaget, men inte för själva produkten.

Recension kvar -

Snäll tid på dagen. Tog Creatine CAPS 1000 från Maxler 5g vardera. För 4 dagar sedan bytte jag till detta kreatin. Dos - 5 g. Idag är andra dagen jag ser ofta urinering. Mängden vätskeintag förändrades inte, vad kan orsakerna till dessa symtom vara?

Recension kvar -

Dumheter. Fick det när jag bytte till Kre-Alkalyn CXT plus från Multipower.

Recension kvar -

köpte den här produkten + fler aminosyror från samma företag som kommer att berätta hur du tar / kombinerar dessa produkter

Kreatin 2500 kapslar från optimal näring är en ren kreatinmonohydratformel i varje kapsel. När det kommer in i kroppen och binder sig till ATP -molekylen, bidrar kreatin till en betydande ökning av styrka och produktivitet, till viss del och uthållighet i träningen. Den praktiska frisättningsformen gör att tillägget kan absorberas redan efter 20-30 minuter, vilket gör att du kan ta kreatinoptimal näring direkt före träning.

Till skillnad från protein och högkolhydratblandningar är kreatin fortfarande en relativt nykomling i tilläggsindustrin. Öppnade tillbaka på 1800 -talet, det var inte ett objekt för vetenskaplig forskning fram till slutet av 1900 -talet, när det vetenskapliga samfundet kom fram till att den extra användningen av detta näringsämne leder till en ökning av styrkaindikatorerna för styrketräningsidrottare.

Sedan dess har utvecklingen av sportindustrin inte stått stilla och tillverkare av sporttillskott producerar aktivt kreatintillskott. Det bör tilläggas att den överlägset bästa formen av kreatin för assimilering är dess monohydrat.

Ett kvalitativt exempel på en sådan produkt är Creatine 2500 caps optimal näring. De bästa råvarorna för produktion av näringsämnen, liksom ett stort antal positiva recensioner (enligt sportwiki, Internetens encyklopedi för vetenskaplig kroppsbyggnad) gör tillägget till ett av de bästa på marknaden för sportnäring.

Verkningsmekanism kreatin 2500 kapslar optimal näring

En gång i blodet lagras kreatin i fri form i musklerna. Under intensiv träning ATP -molekyl (adenosintrifosfat - ren energi för att utföra något arbete av kroppen) förlorar en fosfat "bit" och bildar ADP (adenosindifosfat). Kreatins uppgift är att vända denna reaktion, fylla på det saknade fragmentet i form av fosfat och återföra molekylen i nuvarande ATP till "tillbaka i ordning".

Vilka är fördelarna med kreatin 2500 kapslar optimal näring?

• ett av de snabbast absorberande tillskotten. Kreatin 2500 kapslar optimal näring (100 kapslar) kommer in i blodomloppet från magen mindre än en timme efter intag. Således kan tillägget appliceras omedelbart före träning i laddningsfasen (se avsnittet ”Hur man använder”) för maximal effekt;
• efter den första appliceringen observeras en signifikant ökning av hållfastheten. Kreatin 2500 kapslar optimal näring (300 kapslar) ökar resultaten grundläggande övningar upp till +10 kg. efter en veckas intag, så att du kan bryta igenom "träningsplatån";
• muskelavlastning och ökad muskelmassa. Kreatin 2500 kapslar optimal näring (200 kapslar) främjar den accelererade syntesen av aminosyror och anabola hormoner som tillväxthormon och testosteron;
• förbättrad återhämtning. kreatin 2500 kapslar från optimal näring kommer att påskynda frisättningen av mjölksyra från musklerna efter träning, vilket förbättrar återhämtningen.

Hur man tar optimal näring kreatin 2500 kapslar

På träningsdagar:

• 2 kapslar 40-60 minuter före träning;
• 2 kapslar efter träning;