Optimal näring glutamin hur man tar. Glutamin Optimal Nutrition

Företaget grundades för över 30 år sedan, 1986 Optimal näring, intar idag en ledande position inom produktionen av kosttillskott för idrottare och aktiva människor. Under denna tid har Optimum Nutrition -märket högljutt förklarat sig som en tillverkare av högeffektiva premiumkvalitetstillskott. Idag kan Optimum Nutrition sportnäring köpas i Moskva, i Sportfood webbutik.

Huvuduppgiften för företagets grundare var produktionen av kvalitetstillskott för idrottare på alla nivåer. Genom att förstå kroppens behov och aktivt använda den senaste vetenskapliga utvecklingen lyckades produktionsbolagets specialister skapa produkter som bokstavligen vände upp och ner på sportnäringsindustrin.

Ett stort antal positiva recensioner runt om i världen tyder på att kosttillskotten verkligen fungerar och har en positiv effekt på hälsa och immunitet.

Stort utbud av

Börjar med ett litet sortiment, efter ett tag producerade företaget ett komplett sortiment av bioaktiva kosttillskott som regelbundet kompletterar produktlinjen. Här är bara en liten lista över de mest populära produkterna:

  • Proteinblandningar;
  • Gainers;
  • Komplex av mineraler och spårämnen;
  • Aminosyratillskott;
  • Kreatiner;
  • Testosteronförstärkare;
  • Måltidsersättningar och sportbarer;
  • Olika tillbehör för idrottare.

Kompromisslös kvalitet

Innan produktionsprocessen startas väljer specialister noggrant ut råvaror som uppfyller internationella standarder och har FDA, GMP, ISO och andra certifikat. Kvalitetskontroll sker i varje steg, vilket garanterar hög effektivitet hos tillsatserna.

Resultatet av detta tillvägagångssätt är att många av Optimum Nutritions tillskott finns i världens bästsäljande produktrankningar. Till exempel, det kommer om Gold Standard 100% vassleprotein. Tillsatsen innehåller viktiga näringsämnen som har hjälpt många idrottare att nå sina mål. Märkets sortiment innehåller också sådana storsäljare: Serious Mass gainer, Opti-Men-vitaminer för män, Opti-Women för kvinnor och andra kosttillskott.

Tack vare hög kvalitet produkter översteg antalet försäljningsställen enbart i USA 10 000. Dessutom exporteras Optimum Nutritions produkter till mer än 70 länder runt om i världen. Det är dags för dig att uppskatta den oöverträffade kvaliteten på ON -produkter, som du alltid kan köpa i Sportfood online -sportnäringsbutik.

Beskrivning

Glutamin Optimum Nutrition Glutamine Powder är ett bra sporttillskott som hjälper dig att vinna muskelmassa och försvaga de skadliga effekterna av kortisol. Pulverets sammansättning innehåller inget överflödigt - 5 g ren glutamin står för 5 g pulver!

En av glutamins huvudfunktioner är förmågan att ersätta någon annan aminosyra i kroppen när den saknas. Därför är 20% glutamin för den totala mängden av alla aminosyror i kroppen. Dessutom hjälper det till att förbättra proteinsyntesen i kroppen.

Forskare har bevisat att glutamin förbättrar prestanda immunförsvar... Det är ansvarigt för regenerering av celler i kroppen. Dessutom, när det kommer in i cellerna, bidrar det till dess "svullnad". Ökningen av cellvolymen har en gynnsam effekt på ämnesomsättningen. Därför köper många kroppsbyggare detta tillägg under den kalla årstiden. Under sjukdomsperioden kan du förlora flera kilo muskelmassa, så förebyggande blir bättre än behandling.

Genom att konsumera ON Glutamine Powder kommer du också att förbättra din hjärnprestanda. Idrottaren måste inte bara vara stark, utan också smart.

Även om glutamin inte är det essentiell syra och framgångsrikt genereras av kroppen, räcker det inte alltid. Med ökade belastningar på kroppen, som orsakas av ev kraftträning, mängden glutamin räcker inte för att helt avaktivera effekten av kortisol. Därför kommer en ytterligare teknik att förhindra kollaps av muskelkorsetten.

Trots alla positiva effekter av Glutaminpulver på kroppen är det värt att observera några åtgärder när du använder det. Ofta, nej bieffekter från dess användning, nej. Det är dock värt att veta att intag av mer än 10 g glutamin per dag inte är meningsfullt - detta är den rekommenderade dosen som kroppen kan absorbera per dag.

Optimum Nutrition Glutamine Pulver Ingredienser

Användningssätt:

Ta 5 gram glutamin med 200-300 ml vatten 1-2 gånger om dagen. Intagets huvudpunkter: efter träning och före sänggåendet.

Om du vill så hämtar vi
sportnäring för dina mål
ÄR GRATIS?

Optimum Nutrition Glutamine Powder är ett innovativt glutaminbaserat sporttillskott. Glutamin är en av de viktigaste aminosyrorna och spelar en väsentlig roll i protein- och glykogensyntesen. Muskelfibrer är mer än 60% glutamin, så denna aminosyra bör vara en prioritet för varje idrottare. Kroppen behöver inte bara glutamin för att förbättra anabola processer, utan också för att normalisera kväveomsättningen, förbättra hjärnans funktion, eliminera toxiner och bekämpa kataboliska processer.

En av funktionerna för aminosyratillskottet Glutaminpulver är att öka idrottarnas immunitet, varför många professionella idrottare köper detta läkemedel under de kalla årstiderna. Glutamin från Optimum Nutrition förbättrar också kvaliteten på återhämtningsprocesser perfekt, vilket innebär att det hjälper till att få muskelmassa snabbare och förbättra atletisk prestanda. Här är en lista över de viktigaste effekterna av att ta Glutaminpulver:

  • Öka immunförsvaret;
  • Förbättra proteinmetabolism;
  • Förbättra kvaliteten på restaureringen;
  • Undertryckning av kataboliska processer;
  • Förhindra överträning.

Det amerikanska företaget Optimum Nutrition skiljer sig från sina konkurrenter genom att dess produkter inte innehåller något överflödigt. Glutaminpulver består av endast en komponent - glutamin. En 5 g portion av detta tillägg innehåller 5 g glutaminsyra.

Hur du tar Glutaminpulver

Tillverkaren rekommenderar att du tar Glutaminpulver 1-2 gånger om dagen beroende på aminosyrakravet. För att ta en portion måste du röra 5 g av ämnet (1 tsk) med 250 ml vatten eller juice. Det är mest effektivt att konsumera glutaminpulver efter träning - för att återställa aminosyrabalansen, undertrycka katabolism och utlösa muskeltillväxtprocesser, liksom före sänggåendet - eftersom tillväxthormon produceras på natten och glutamin förbättrar denna process. På dagar fria från fysisk aktivitet Det rekommenderas att ta glutamin vid lunchtid och före sänggåendet.

Nya studier har visat att människokroppen inte kan absorbera mer än 8 g glutamin per dag, så vi rekommenderar att ta Glutaminpulver 4 g i taget, två gånger om dagen. Det är nödvändigt att ta glutamin på tom mage, så det absorberas bättre. Det är bäst att konsumera denna aminosyra minst 30 minuter före en måltid, under vilken tid det mesta av glutamin kommer att absorberas.

Optimum Nutrition Glutaminpulver kan användas tillsammans med andra sporttillskott för att förbättra varandra. Den mest effektiva kombinationen är det kombinerade intaget av glutamin och kreatin, du kan också kombinera Glutaminpulver med pre-workout eller testosteronförstärkare. Du bör inte blanda glutamin med protein, eftersom glutamin i detta fall absorberas mindre. Professionella idrottare oftast dricker de Glutaminpulver + kreatin, och efter 30 minuter börjar de proteindrink... En sådan bunt anses vara den mest effektiva.

Glutamin är en naturligt förekommande aminosyra som kommer in i människokroppen genom olika livsmedel. Reception sporttillskott tillsammans med glutamin är det oftast helt säkert och orsakar inga biverkningar, men vissa kommentarer kan hittas på Internet där idrottare indikerar att glutamin irriterar magen. I alla sådana fall skriver idrottare också att de var flera gånger högre än de rekommenderade doserna, vilket inte rekommenderas. Att ta mer än 8-10 g Glutaminpulver per dag är opraktiskt, eftersom kroppen bara kan absorbera en viss mängd av denna aminosyra. Enligt forskning från specialister absorberar de flesta inte mer än 6-8 g glutamin per dag.

Artikel: 200

Vid beställning från 10 000 rubel - 5% rabatt

Innan du lägger en beställning, vänligen läs
leverans- och hämtningsvillkor.

Bara en aminosyra kan samtidigt vara det viktigaste byggmaterialet för muskler, energi, anabola medel och många fler viktiga metaboliska funktioner. Glutamins roll kan inte överskattas - inte utan anledning i en skelettmuskel den innehåller över 60% av den totala aminosyravolymen! Optimum Nutrition förstår glutamins betydelse för den aktiva idrottaren och har utvecklat en lättabsorberbar form av denna aminosyra för deras Glutaminpulverprodukt. Med det kan du enkelt mätta din kropp med den mest efterfrågade aminosyran som är nödvändig för snabb återhämtning av muskler och öka den övergripande tonen!

Glutamins roll i bildandet av muskelvävnad är enorm. Och om en idrottare inte får en tillräcklig mängd av denna aminosyra från utsidan, tvingas hans kropp att extrahera den från den förstörda muskelfibrer eller syntetisera från andra element. I båda fallen sker en avsevärd avmattning i återhämtningsprocesser eller till och med muskelkatabolism! Därför är det nödvändigt att ta Glutaminpulver för absolut alla idrottare för att upprätthålla tillräcklig aminosyrastatus.

Att använda Optimum Nutrition hjälper till att påskynda regenereringen av glykogen i muskelceller. Efter träning är balansen mellan energibränsle i kroppen på en kritisk nivå, vilket inte tillåter fullständiga återhämtningsprocesser. Och att använda Glutaminpulver ger din kropp tillräckligt med glykogenprekursor, som är glutamin! Detta är dubbelt fördelaktigt för idrottare, eftersom användningen av denna aminosyra inte kommer att framkalla en ökning av blodsockernivån, vilket kommer att hända om kroppen är mättad med glukos.

Optimum Nutrition Complex ger extra kraftfullt stöd för idrottare över 25 år. Det är i denna ålder som utsöndringen av tillväxthormon minskar i kroppen, vilket avsevärt bromsar regenereringen av alla typer av vävnader - från muskler till bindväv. Men daglig användning av Glutaminpulver på bara en månad framkallar en ökning av GH -produktionen med 400% på en gång! Detta kommer att skapa en anabola explosion utan motstycke i kroppen, så att du kan återhämta dig lika snabbt som när du var ung!

Hur man tar Optimum Nutrition Glutamine Powder:

Lös upp en tesked i ett glas vatten, drick 1-2 gånger om dagen - efter träning och innan du lägger dig.

Dela detta