Rytmiska gymnastiksymboler. Regler för tilldelning av sportkategorier i rytmisk gymnastik

VM i rytmisk gymnastik startade i Pesaro, Italien på onsdagen. Bronsmedaljist vid spelen 2012 i London, chef för idrottsutövarens kommission Internationella federationen rytmisk gymnastik (FIG) och huvudtränare för landslaget i Vitryssland Lyubov CHERKASHINA berättade för SE om hur de nya reglerna som trädde i kraft i år slog rot.

Elena SOBOL
från Pesaro

I år har reglerna ändrats och nu kan idrottaren på mattan visa vad hon vill, och det kommer att räknas. Och innan domarna utvärderade bara vad som stod på kortet och utfördes på mattan.

I princip är detta intressant, gymnaster har utrymme för kreativitet. Och för de idrottare som vet hur man ändrar något på vägen är det här väldigt coolt. Som regel fungerar det, titta bara på detta världsmästerskap. I vilket fall som helst måste något slutföras, men vi måste se hur allt fungerar i en stor ström av världens bästa gymnaster, höra några önskemål från förbunden och idrottarna själva. Jag kommer att ha ett möte med idrottare i Pesaro, jag bad var och en av tjejerna skriva sina förslag - vad de inte gillar eller vad som kan förbättras. Vi måste definitivt höra gymnasternas röster. Även om jag förstår att flickor i den meningen är unika idrottare - kommer de att anpassa sig till alla regler.

- Fanns det några problem med domare vid EM på grund av de nya reglerna?

Du vet, det händer aldrig att alla är glada. Vid den tiden var inte alla 100 procent redo för förändringar, därför kanske någonstans hoppade märkena och det fanns några överraskningar för allmänheten och för tränarna. Alla vände sig vid de gamla reglerna, men nu är allt lite annorlunda. Och varje gymnast, som går ut på mattan, startar allt från grunden: gjort - ta det, inte - förlåt. Och det är bra inom sport.

STJÄRNOR PÅ DEN ADRIATISKA HAVET

- Pesaro är inte en ny stad för gymnaster, men landet fick världsmästerskapet för första gången.

Pesaro var värd för 9 VM, det var EM i Turin - italienarna har tillräckligt med erfarenhet av att genomföra start. Äntligen pågår världsmästerskapet här, och jag är väldigt glad. Det verkar för mig att gymnasterna skulle vilja ha det här - en bra publik som verkligen älskar varje idrottare som går på mattan. Detta är mycket viktigt, eftersom det är lätt att ta fram favoriterna och du måste kunna stödja alla andra. Turneringen är efterlängtad både för arrangörerna och för tjejerna - det verkar som om många gymnaster älskar Italien, Pesaro - inklusive mig! Jag gillar arenan, publiken, jag gillar att du lever med havsutsikt - det tar bort negativa känslor, du återhämtar dig snabbare. Med ett ord, det finns många plus i det faktum att VM är här.

Ledare har förändrats efter OS i nästan alla lag. Vilka är sportsliga förväntningar på turneringen?

Det här är intressant, för varje förändrad ledare måste bevisa att han är nummer ett i sitt team, att han kommer att fortsätta traditionerna i sitt land. För många är detta ett dubbelt ansvar, särskilt för debutanterna till VM. Att inse att du tävlar för första gången vid världsmästerskapen och representerar ditt land är väldigt svårt! Och jag kan föreställa mig hur svårt det kommer att bli för tjejerna - särskilt den första utgången. Men jag tror att alla den 1 september kommer alla att vara i ett normalt tillstånd.

- Om vi pratar om efternamn, vem förväntar vi oss framgång från, vem blir ledaren?

Systrarna Averina, bulgarerna Vladinova och Tasev, vitryska Galkina och Gornosko. Även Salome Pazhava från Georgien, vars återkomst många väntade på, ukrainska kvinnor Dyachenko och Mazur, från de finska tjejerna har ganska intressanta program. Generellt sett har nivån på tjejer som släpar efter tidigare ökat mycket - jag skulle vilja lista absolut alla. Jag tror att de 24 starkaste verkligen kommer att vara så.

- Kommer publiken att sakna Margarita Mamun, Yana Kudryavtseva, Anna Rizatdinova och Melitina Stanyuta?

Säker. Under det första året efter spelen tycker jag alltid lite synd om den nya generationen, för de kommer att jämföras med den föregående och säger: "Åh, och det fanns mästerverk." Om ett par år kommer de att prata om denna generation på samma sätt, men detta övergångsår är alltid "uttråkad" av vad som hände. Men jag tror att vi fortfarande kommer att se några av ledarna under de senaste fyra åren på läktaren, så vitt jag vet skulle tjejerna komma fram.

GALKINA BÖR VARA SJÄLV

- Kommer Stanyuta, som gick i pension efter OS, till Pesaro?

Nej, Melita kommer inte att kunna flyga. Hon ger nu mästarkurser runt om i världen, hon är väldigt inbjuden. Hon gör också sitt program på vitrysk TV om hälsosam bild livet - något som Laysan Utyasheva en gång gjorde.

- Var beslutet att avsluta sin karriär lätt för henne?

Jag tror att ingen har ett enkelt beslut att avsluta en karriär. Eftersom detta är hälften av ett medvetet liv är det alltid svårt. Det är ännu svårare när du inte slutar med vad du vill. Men jag tror att detta också definitivt lär livet.

- Efter att Stanyuta lämnade laget bytte du till jobbet med Ekaterina Galkina?

Jag arbetar med hela det vitryska landslaget och med Katya, och med Masha Trubach och med Anna Bozhko. Och Alina Gornosko tränar med oss innan huvudstart. Vi arbetar som ett team, men naturligtvis närmast med Katya Galkina.

- Är hon redo att komma ut mentalt - inte bakom Stanyutas rygg - utan första nummer?

Ja tror jag. Steg för steg måste hon förstå och känna det. Hur som helst blir det viktigare för mig att hon kommer ut som Katya Galkina - utan att tänka på vems rygg hon var tidigare och vem som står bakom henne nu. Låt henne bara vara sig själv med sin konstnärliga stil som publiken verkligen gillar.

Kanske den vackraste och graciösaste sporten - Rytmisk gymnastik... Regelbundna träningar utvecklar flickors utmärkta hållning, förmågan att presentera sig och följa varje rörelse i vardagen, men bara ett fåtal blir mästare. Är det så svårt att få en kategori inom rytmisk gymnastik, på grundval av vilken de ges och vilka är de andra funktionerna för att utvärdera denna sport - nedan.

Leva och lära

Intressant är att erfarna mästare inom sport, till och med arbetar som tränare, fortfarande fortsätter att regelbundet förvärva ny kunskap och färdigheter. Uppdragsregler sportkategorier i rytmisk gymnastik ändras regelbundet, liksom de allmänna tävlingsreglerna.

Detta händer vanligtvis under den nya olympiska perioden och påverkar i hög grad inställningen av idrottarnas antal. Vissa element förlorar sitt värde, och de måste tas bort från programmet, andra, tvärtom, visas bland de obligatoriska, och gymnaster behöver träna sina kroppar igen och vana dem till nya rörelser.

Bedömningsregler

För att få en kategori inom rytmisk gymnastik måste inte bara tränaren utan också idrottaren själv känna till dem. Med tiden behärskar tjejer gradvis de träningskrav de behöver och ställer inte sådana frågor när de försvarar titlar. För dem som vill bekanta sig med reglerna i sin helhet och omedelbart erbjuds en specialutgåva av "Rytmiska gymnastikregler". De är skrivna där på 250 sidor, och om du tänker på att vissa kan förändras med några års mellanrum, så är det bara för intressets skull som knappast någon vill läsa dem. För nybörjare är det tillräckligt att veta att varje element har sitt eget "pris" i poäng. Det enklaste, även med perfekt prestanda, kan inte ge en idrottare mer än 0,1 poäng, men när en komplex övning ingår i programmet kan du få en hel poäng.

En gymnast kan öka betyget för en prestation genom att ansluta vissa element korrekt. Till exempel, för det på varandra följande utförandet av en övning på 1 poäng och 0,1 poäng, kan totalt 1,2 erhållas, eftersom den tionde poängen tilldelas dessutom för anslutningen.

Individuell inställning

Alla kategorier i rytmisk gymnastik tilldelas flickor endast för att uppträda obligatoriska element i programmet och uppsättningen av ett visst antal poäng för föreställningen. Trots detta skiljer sig alla berömda mästares prestationer helt från varandra. Detta beror på det faktum att tränaren tar hänsyn till varje gymnasts individuella egenskaper, gör ett program som kan visa maximalt av hennes förmågor och samtidigt inte fokusera på svagheter.

Till exempel har en tjej inte särskilt utvecklad ryggflexibilitet, men samtidigt fladdrar hon i hopp som ingen annan. Självklart kommer tonvikten i hennes framträdande att ligga på hoppning.

Obligatoriskt program

Trots individualiteten att ta hänsyn till varje idrottares förmågor är det förbjudet att avvika från reglerna, vilket innebär att obligatoriska element måste vara närvarande i föreställningen. Deras högsta och minsta antal och definition anges också i sportens regler. Så, till exempel, för att få den första vuxenkategorin i rytmisk gymnastik är det nödvändigt att utarbeta ett program med 10 obligatoriska element. Bland dem borde det finnas en massa två kroppsvårigheter, 1 rotationssvårighet, 1 multipel rotationssvårighet, 2 isolerade vågor och 2 preakrobatiska element i början eller slutet av ett komplext element. Det är också nödvändigt att göra minst åtta sekunder med dansspår i föreställningen. I programmet för mästare i sport finns det redan 12 obligatoriska element i föreställningen, och deras komplexitet har ökat.

När det gäller arbete med apparater måste det finnas risk för förlust när apparaten kastas i luften och gymnasten utför rotationsrörelser vid denna tidpunkt. Ytterligare poäng här kan du få genom att fånga en projektil utan visuell kontroll.

Jury för teknik

Tidigare genomfördes bedömningen av idrottare av 3 domarlag, idag har deras sammansättning reducerats till två. Hur ges betyg i rytmisk gymnastik? För sitt uppdrag måste gymnasten få ett övergripande betyg från alla domare med ett visst minimum.

Det första laget utvärderar tekniken i sig själv. Den består av fyra domare, varav två skriver på pappersark alla element som utförs med lämpliga beteckningar och på grundval av dem ger en poäng för arbete med en apparat, svårigheter i kroppsrörelse och danssteg hos en individ program. När det gäller gruppuppträdanden beaktas utbytets komplexitet istället för det sista kriteriet. De andra två domarna skriver också ner de utförda elementen, men bedömer endast graden av skicklighet och risker, som i gruppnummer kallas samarbete. Tillsammans ger de en total poäng för antalet svårigheter, som inte kan överstiga 10 poäng.

Betyg för konstnärskap

Den andra panelen av domare utvärderar utseende och siffrans prestanda bestäms av bokstäverna E och består redan av 6 personer, som i konstnärlig gymnastik. Domarna ger poäng för tekniska misstag, konstnärskap och kroppens allmänna skönhet. Den totala poängen härleds också från genomsnittet och kan inte överstiga 10 poäng. Således kan högsta poäng för hela föreställningen inte överstiga 20.

Således kan du få en kategori inom rytmisk gymnastik genom att köra rivaler inte bara inom teknik utan också helt enkelt inom konstnärlighet, det vill säga en vacker flicka i en vacker baddräkt och med en bra presentation av sig själv kommer definitivt att få ett betyg för sin kroppsskönhet högre än hennes icke-beskrivande rival, även om hon utförde alla element med värdighet. Det kan tyckas orättvist, men det här är främst en vacker sport, och det här är reglerna i den.

Yngre ålder

Flickor kan få 3 ungdomskategorier i rytmisk gymnastik endast från 6 års ålder, men många börjar träna tidigare. Faktum är att du kan komma in i denna sport från tre års ålder eller från sju års ålder. De första verkliga prestationerna hos barn kommer att visas i samma ålder. Detta beror på att barn börjar känna sin egen kropp och bara kan flytta till musik i skolålder... Allt som händer fram till denna punkt är bara några fysisk träning, och ingen borde hängas på vissa prestationer just nu. Erfarna tränare å andra sidan förklarar med säkerhet den verkliga medvetenheten egen kropp och kompetent arbete med ämnet börjar först i tonåren, när tjejer länge har gått i rytmisk gymnastik i stigande ordning och har nått MS. Naturligtvis gäller detta bara för ett fåtal som inte har tappat sporten i denna ålder.

Enligt programmet för den yngsta kategorin måste unga idrottare bara göra 7 poäng för ett nummer vid en föreställning, som erhålls av nästan alla. En sådan titel kräver ingen bekräftelse, och den kan tilldelas vid tävlingar av vilken skala som helst.

Krav på ungdomar

För att få lägsta betyg måste en gymnast uppträda året då hon fyller 6 år och presentera ett nummer för en domare utan en apparat och med någon apparat som hon väljer. Enligt resultaten av varje föreställning måste hennes poäng vara minst 7 poäng, vilket gör totalt 14 poäng.

Om ett år kan idrottaren redan ansöka om den andra juniorkategorin, och för detta måste hon utföra ett nummer utan en apparat och redan två nummer med några skal att välja mellan. För att få titeln måste domare i den första kategorin utvärdera den och lägga minst 7,2 poäng för varje program, vilket totalt är 21,6.

Under ett nytt år kan en tjej redan ta emot 1 ungdom, efter att ha slutfört BP-numret och 3 program med eventuella skal, få 7,5 poäng i varje. Samtidigt måste minst två domare ha en republikansk kategori. Totalt måste idrottaren få 30 poäng för sina prestationer.

Krav på vuxenkategorier

En idrottare kan få den tredje vuxenkategorin inom rytmisk gymnastik redan året då hon fyller 9 år. För att göra detta måste du prata framför två domare i den republikanska kategorin vid varje tävling och presentera 4 nummer - 1 BP och 3 med eventuella skal. Totalt måste prestationer få 32 poäng, men var och en har minst 8.

Den andra kategorin för vuxna inom rytmisk gymnastik delas ut ett år senare och utvärderas mer seriöst. Föreställningens sammansättning liknar den tidigare, men för varje program måste du få 8,2 poäng med ett totalt belopp på 32,8. Kraven för domare är desamma.

Vid 11 års ålder kan en idrottare ansöka om 1 kategori om hon redan har alla underordnade. I det här fallet måste du göra 70 poäng för siffror med liknande sammansättning. Samtidigt behöver du bara utföra i tävlingar med republikanska domare och deltagande av minst fem lag.

Obligatorisk bekräftelse av kategorier i rytmisk gymnastik börjar från 1 vuxen och uppåt. Det är en tvåfaldig upprepning av resultatet vid andra tävlingar under året med liknande status och domare. Det är viktigt att det är tillåtet att tävla en gång som en del av en grupp och en gång individuellt i allround eller två gånger i allround.

Seniorrankar

Att få titeln kandidatmästare i sport vid 12 års ålder är inte bara hedervärd utan också svår. Samtidigt måste du få 76 poäng i det internationella fyrkampsprogrammet och tävla med minst fem lag som redan har en sådan titel i turneringar i 1, 2 eller 3 grupper eller två gånger i tävlingar i grupp 4.

För att få MS måste du redan göra 96 poäng i tävlingarna i endast 1 grupp. Med uppnåendet av detta mål slutar många idrott eftersom de får möjlighet att arbeta som tränare på egen hand.

Så många förstår nu hur kategorierna ges i rytmisk gymnastik och vad som behöver göras för detta. Det är viktigt att inte kräva höga resultat av en ung idrottare i början av sin träning. Med åldern kan hon avslöja sig själv och förverkliga sina egna förmågor.

För det första ökar tröskeln för de använda elementen i det enskilda programmet: från tre till nio (det föregående minsta antalet var sju) totalt och minst 1 i varje grupp av svårigheter (hopp, balanser, piruetter). Också ett obegränsat antal risker, dansspår och ämnesvårigheter, men åtminstone en åt gången. I gruppprogrammet finns det minst fyra kroppsvårigheter utan utbyte och minst fyra svårigheter med utbyte, men i summan av kroppsvårigheter inte mer än nio. Även mer än en risk, samarbete och dansgolv. Det är viktigt att notera att nu vågor och rotationsrörelser före eller efter kroppssvårigheter inte nu har en extra viktning.

För det andra kan du nu utföra två övningar i ett enskilt program till musik med ord, och inte en, som det var tidigare. I gruppgrupper finns som tidigare högst en komposition med ord.

För det tredje är det värt att notera att det finns fyra grundläggande grupper i varje ämne, och alla måste vara involverade under övningen. Det måste finnas minst ett grundläggande arbete på dansgolvet, och du kan också utföra kroppsvårigheter med ett värde på högst 0,1, apparatsvårigheter och kast.

För det fjärde förändras hur kostnaden för risk beräknas. Oavsett hur många gånger en gymnast byter axel eller nivå, får hon inte mer än 0,1 för detta kriterium. Vissa kriterier läggs också till och tas bort i apparatens svårigheter och vid kast eller fångster under risker. Kostnaden för objektets svårighet är 0,3, men för att fånga 0,4. Kostnaden för originalelement är 0,5.

För det femte förändras värdet av några av kroppens svårigheter. Detta påverkade särskilt beräkningen av kostnaden för piruetter. Nu, för varje ytterligare cirkel på halvfingret, är det en ökning med 0,2, på hela foten - 0,1.

Modernt system ytterligare utbildning redo att erbjuda barnet ett brett urval utbildningsprogram på olika sporter kreativ aktivitet. Rytmisk gymnastik är en av de mest spektakulära sporterna som har fått sin massiva utveckling och får mer och mer popularitet bland barn och föräldrar. Å ena sidan är det en sport med höga prestationer, å andra sidan är det en typ av fysisk aktivitet som bidrar till hälsoförbättringen hos många flickor.

Efter OS 2016 utvecklas rytmisk gymnastik mycket aktivt på bostadsorten: klubbar skapas, hälsoavdelningar öppnas, salar hyrs - det finns ett brett nätverk av specialiserade institutioner. sportavdelningar i rytmisk gymnastik i systemet för ytterligare utbildning för barn.

Odling sport fritid, som uppfyller behoven hos var och en individuellt och samtidigt inte begränsar någon i något, utan tvärtom hjälper en person att utvecklas som en mångsidig personlighet.

I senaste åren och nu sportriktning rytmisk gymnastik ställer exceptionellt höga krav på de inblandade naturliga uppgifterna och förmågorna, vilket är tillgängligt för en mycket begränsad tjejkrets. I detta avseende dyker det upp fler och fler riktningar för sportmassor, där alla kan delta i frånvaro av medicinska kontraindikationer... I detta fall fokuserar sportarbete med barn på barnets fysiska förbättring och bildandet av en hälsosam livsstil.

Huvudargumentet som lockar föräldrar till valet av rytmisk gymnastik för sin dotter är gymnasternas idrott: elegans, nåd, rörelsers uttrycksfullhet, originalitet och virtuositet, fast självförtroende och enkel att utföra svårt gymnastiska övningar... Den harmoniskt utvecklade kroppen av "artister" har stor attraktionskraft, muskelstyrka, flexibilitet, smidighet, hoppförmåga, orientering i rymden. Gymnaster är alltid avgörande och modiga när de utför svåra övningar på tävlingsplattformen.

Sport för att förstå det moderna samhället är inte bara en konkurrenskraftig verksamhet som syftar till att uppnå högsta resultat utan också trevlig fritid, nöje och underhållning. Numera inkluderar alla helgdagar spel med sportelement; dyka upp idrottsklubbar, organisationer, fackföreningar, samhällen som styr idrottsrörelsen. Varje år blir sporten mer populär, vars antal och olika typer fortsätter att växa. Jag är glad att fler och fler föräldrar försöker leva en hälsosam livsstil och introducerar sina barn till denna sportrytm.

Trots det stora intresset för massrytmisk gymnastik bör man inte glömma att gymnastik inte bara främjar en hälsosam livsstil utan också hjälper barn att härda, förvärva viktiga tillämpade och vitala motoriska färdigheter och förenar människor inom området för motorisk fritid. Endast ett fåtal blir mästare, tusentals är engagerade i rytmisk gymnastik för sig själva. Och trots allt är det hälsa som i slutändan är en persons huvudvärde.

MED Tävlingen äger rum på en 13x13 meter gymnastikmatta, omgiven av ett extra fördröjningsområde. Modernt program internationella tävlingar inkluderar allround (en obligatorisk och tre gratis övningar med apparater) och gruppfri träning med apparater. Vid gruppuppträdanden (en grupp består av sex idrottare) används antingen två typer av objekt samtidigt (till exempel ring och bollar) eller en typ (till exempel fem bollar, fem par klubbar). Alla övningar åtföljs av musikaliskt ackompanjemang. Valet av musik beror på gymnastens och tränarens önskemål. Men varje övning bör inte vara mer än en och en halv minut. Det finns vissa begränsningar för projektiler, men de är inte signifikanta.

I Under träningen ska gymnaster använda hela mattan. Båda händerna måste vara involverade i arbetet med apparaten. Skallen måste vara ständigt i rörelse, annars tilldelas straffpoäng. Övningarna ska pågå i 57-90 sekunder. För varje försenad (mindre eller mer än angivet intervall) sekund tilldelas 0,05 straffpoäng. Varje gymnast är skyldig att avsluta övningen så att den berör apparaten med någon del av kroppen och samtidigt med slutet av musiken. Under träningen är tränaren förbjuden att prata med idrottaren, domarna eller musiker.

Domare

O priser delas ut för att utföra övningar med varje apparat, men medaljer och platser fördelas enligt summan av alla poäng. Bedömningen görs enligt tre kriterier - för komplexitet, konstnärskap och teknik för utförande. Enskilda gymnaster utför övningar med 4 av 5 apparater som de väljer. Tre domargrupper utvärderar övningens olika delar. Den tekniska juryn utvärderar svårighetsgraden. Den konstnärliga juryn utvärderar kompositionen endast ur en konstnärlig synvinkel. Domarna övervakar föreställningens koreografi, val av utrustning, kroppsrörelser, originalitet och skicklighet. De uppskattar också det musikaliska ackompanjemanget. Den utförande juryn utvärderar graden av perfektion av apparaten, uttrycksfullhet, virtuositet och tekniska misstag.

H Det bör noteras att rytmisk gymnastik, eller snarare bedömningen av resultaten av prestationer, är en extremt subjektiv sak. Mer än en gång har det förekommit allvarliga skandaler och till och med diskvalificeringar av domare på grund av ojämlik behandling av idrottare.

O Dekan för de mest ökända incidenterna inträffade vid EM i Zaragoza 2000 med Elena Vitrichenko. På grund av detta har frågor upprepade gånger tagits upp om att ändra domarförfarandet (liknande det som händer nu i konståkning) eller om att ta bort denna sport från det olympiska programmet.

Betygsättningssystem

I I enskilda tävlingar kommer den tekniska och konstnärliga juryn att utvärdera den enligt ett 5-punktssystem, det utförande - enligt ett 10-punktssystem. I grupptävlingar: teknisk jury - 4-poäng, konstnärlig - 6-poäng och utförande - 10-poäng. Jämförelsen av betyg i individuella och grupptävlingar är annorlunda. I grund och botten läggs poängen till av den tredje juryn till slutresultatet. Lägsta betyg i enskilda tävlingar är 10, i grupptävlingar - 20.

NS Vid utvärdering av prestanda dras 0,05 poäng för mindre avvikelser och överträdelse av noggrannhet, 0,1 poäng - för mindre fel, 0,2 - för genomsnitt, 0,3 - för brutto. Poäng dras också av för att gå utanför gränserna och förlora kontrollen över projektilen. Oestetiska element under föreställningen är också ett brott.

M International Gymnastics Federation ändrade de tekniska föreskrifterna 2001, 2003 och 2005 för att betona tekniska element och minska bedömningernas subjektivitet. Fram till 2001 sattes bedömningen på en 10-punktsskala, som ändrades till en 30-punktsskala 2003 och till en 20-punktsskala 2005.

Doping

NS Konstnärlig gymnastik sparades inte av dopingproblemet. De tas verkligen inte för att öka uthållighet eller öka muskelmassa... Det största problemet med gymnaster är övervikt... Därför är de viktigaste läkemedlen som används diuretika, vilket i sin tur är förbjudet av World Anti-Doping Agency (WADA).

Krav för gymnaster

Ha Programmets övningar är fri rörlighet runt på webbplatsen, som inkluderar element av dans, plasticitet, ansiktsuttryck, pantomimer, rörelser som är rytmiskt samordnade med musik utan objekt och med objekt, samt några delar av förenklad stiliserad akrobatik (semi-akrobatik ) i de former som är tillåtna enligt tävlingsreglerna, som hopp, snurr, saltvatten, sparkar, böjer, böjer, delar. Således är ämnet för studier i rytmisk gymnastik konsten att uttrycka rörelse.

Ha Rytmiska gymnastikövningar kännetecknas främst av frivillig rörelsekontroll. En gymnasts handlingar, som fritt rör sig på platsen, är endast minimalt begränsade av eventuella externa, artificiellt etablerade förhållanden, i motsats till exempel från handlingar från representanter artistisk gymnastik... Därför en av huvuduppgifterna teknisk träning i rytmisk gymnastik är det förknippat med konsten att kontrollera sin egen kropp under naturliga förhållanden.

NS Den senare omständigheten bestämmer till stor del strukturen fysiska egenskaper, båda nödvändiga för att träna rytmisk gymnastik, och utvecklade av den. Uppenbarligen kan det i rytmisk gymnastik inte finnas ett uttalat problem med utveckling och förbättring av sådana motoriska kvaliteter som till exempel statisk styrka eller hastighetskraft muskel axelband, styrka uthållighet etc.

OCH av de kvaliteter som spelar en viktig roll i rytmisk gymnastik sticker flexibilitet i alla dess manifestationer ut - passiv, aktiv, extremt utvecklad flexibilitet i höftleder och ryggraden (fig. 1). Dessutom kräver sportens specificitet utveckling och förbättring av fin samordning av rörelser, en känsla av rytm, musikalitet och konstnärlighet.

Ha rytmiska gymnastikövningar ställer stora krav på kardiovaskulär och andningsorgan den involverade kroppen. Detta framgår av en ökning av hjärtfrekvensen när du utför övningar i klassificeringsprogrammet till nära gränsen, betydande storlekar syre skuld och syrebehov. Träningspass hålls med hög intensitet(under träningen är den genomsnittliga hjärtfrekvensen 148 slag / min). I detta avseende kännetecknas högkvalificerade gymnaster av en hög funktionell nivå av autonoma servicesystem.

MED falskheten i strukturen för gymnasters motoriska handlingar gör det nödvändigt att memorera en stor mängd relativt oberoende rörelser. Detta ställer krav på gymnasternas minne såväl som på sådana kvaliteter som flit, klarhet och fullständighet av visuella representationer, noggrannhet i reproduktion av rörelse.

TILL Kvaliteten på träningsprestanda (uttrycksförmåga, konst, etc.) dikterar behovet av bildandet av förmågan till självkontroll och korrigering av muskelinsatser, uppmärksamhetsstabilitet, förmåga att koncentrera sig och distribuera uppmärksamhet, snabb respons, snabb tänkande, snabb vettigheter, självkritik, uthållighet.

O botten av de viktigaste funktionerna i rytmisk gymnastik är värdet av kompositionslösningen av frivilliga övningar. Tendensen mot en relativ utjämning av gymnasters tekniska och funktionella förmåga, som hävdar att de vinner priser i högt rankade tävlingar, förvärrar konkurrenskampen avsevärt, vars seger börjar bestämmas av originaliteten, nyheten i sammansättningen av gratisprogram (både i individuella och gruppmästerskap).

NS Ovan nämnda funktioner i rytmisk gymnastik kännetecknar främst idrottarens aktiviteter under förhållanden träningspass... Villkoren för tävlingen skiljer sig avsevärt från träningsvillkoren. För att effektivt övervinna svårigheterna som skapas av tävlingsaktivitet (känslomässig spänning, startfeber etc.) måste en gymnast ha intelligens, mod, balans, självkontroll, uthållighet, strävan efter framgång.

Är kroppen försäkrad?

R giftträning varar fyra till fem timmar. Muskler värker. Naglar går sönder. Vackra ben - även de med blåmärken (programmet för St. Petersburg-teamet innehåller ett element när en idrottare sparkar bågen med foten i farten). Därför måste gymnaster utanför mattan begränsa sig i fysisk aktivitet: varken motorcyklar eller aquabikes. Flickor försöker att inte köra bilar, inte ens i passagerarsätet - tänk om det inträffar en olycka? De går.

O Det är dock inte vanligt för våra gymnaster att försäkra enskilda kroppsdelar, liksom skådespelerskorna Gina Lollobrigida eller Jennifer Lopez (endast på internationella tävlingar försäkring krävs). Även om det förmodligen borde.

FIG Rhythmic Gymnastics Rules 2017-2020 på ryska

Stora ändringar

För det andra kan du nu utföra två övningar i ett enskilt program till musik med ord, och inte en, som det var tidigare. I gruppgrupper finns som tidigare högst en komposition med ord.

Det moderna systemet för tilläggsutbildning är redo att erbjuda barnet ett brett utbud av utbildningsprogram inom olika idrottsformer av kreativ aktivitet. Rytmisk gymnastik är en av de mest spektakulära sporterna som har fått sin massiva utveckling och får mer och mer popularitet bland barn och föräldrar. Å ena sidan är det en sport med höga prestationer, å andra sidan är det en typ av fysisk aktivitet som bidrar till hälsoförbättringen hos många flickor.

Efter OS 2016 utvecklas rytmisk gymnastik mycket aktivt på bostadsorten: klubbar skapas, hälsoklubbar öppnas, salar hyrs ut - det finns ett brett nätverk av institutioner för specialiserade idrottsklubbar inom rytmisk gymnastik i systemet med ytterligare utbildning för barn.

Odlingen av sportfritid, som tillgodoser var och en individuellt och samtidigt begränsar inte någon och i något, utan tvärtom hjälper en person att utvecklas till en mångsidig personlighet.

Under de senaste åren och för närvarande ställer idrottsriktningen för rytmisk gymnastik extremt höga krav på de naturliga uppgifterna och förmågorna för de inblandade, vilket är tillgängligt för en mycket begränsad tjejkrets. I detta avseende är det varje år fler och fler klubbar och skolor i rytmisk gymnastik för barn i massporterna, där alla kan engagera sig i avsaknad av medicinska kontraindikationer. I detta fall fokuserar sportarbete med barn på barnets fysiska förbättring och bildandet av en hälsosam livsstil.

Huvudargumentet som lockar föräldrar till valet av rytmisk gymnastik för sin dotter är gymnasternas idrottsförmåga: elegans, nåd, rörelsers uttrycksfullhet, originalitet och virtuositet, fast självförtroende och enkelhet att utföra komplexa gymnastikövningar. Den "harmoniskt utvecklade kroppen" av "artisterna", muskelstyrka, flexibilitet, smidighet, hoppförmåga, orientering i rymden har stor attraktiv kraft. Gymnaster är alltid avgörande och modiga när de utför svåra övningar på tävlingsplattformen.

Sport för att förstå det moderna samhället är inte bara en konkurrenskraftig verksamhet som syftar till att uppnå högsta resultat utan också trevlig fritid, nöje och underhållning. Numera inkluderar alla helgdagar spel med sportelement; det finns idrottsklubbar, organisationer, fackföreningar, samhällen som styr idrottsrörelsen. Varje år blir sporten mer populär, vars antal och olika typer fortsätter att växa. Jag är glad att fler och fler föräldrar försöker leva en hälsosam livsstil och introducerar sina barn till denna sportrytm.

rhythmic-gymnastics.ru

Om domare

Bedömning. Betyg delas ut för övningar med varje objekt och medaljer och platser delas ut enligt summan av alla poäng. Bedömning ges enligt tre kriterier - för komplexitet, konstnärskap och teknik. I den individuella tävlingen utför gymnastik övningar med 4 av 5 föremål som du väljer.

Under övningarna måste gymnasterna använda hela mattan. Båda händerna bör vara involverade i arbetet med objektet. Objekten måste vara ständigt i rörelse, annars tilldelas straffpoäng. Övningarna ska vara G15 "till GZO". Program i gruppövningar består av två övningar: den första med en typ av objekt, den andra med olika typer föremål. Varaktigheten av varje övning är från 2'15 "till 2'30".

0,05 poäng tilldelas för varje försenad sekund. Gymnasten bör avsluta övningen så att hon rör objektet med någon del av hennes kropp medan musiken slutar.

Tre domargrupper utvärderar övningens olika delar. Den tekniska juryn utvärderar svårighetsgraden - kroppssvårigheter och apparatsvårigheter. Body Difficulty Judge kan ge ett maximalt poäng på 10 poäng, liknande apparatsvårigheter (även maximalt 10 poäng). Den slutliga svårighetspoängen är den genomsnittliga poängen mellan kropps- och apparatens svårighetspoäng. Max 10 poäng.

Det har skett grundläggande förändringar i reglerna för att bedöma rytmisk gymnastik. För det första utvärderas nu de så kallade "riskelementen" - superkomplexa element, vars sannolikhet för fel är ganska hög. Tidigare framfördes de för personligt nöje och för allmänheten, nu får de lämpliga betyg.

Den utförande juryn utvärderar utförandet av övningarna ur en teknisk synvinkel - graden av behärskning av apparaten, uttrycksfullhet, virtuositet och tekniska misstag. Högsta poäng är 10 poäng. Den konstnärliga juryn utvärderar kompositionen endast ur en konstnärlig synvinkel. Detta är den tredje av tio poäng för koreografi och musik, det vill säga för bilden.

Naken teknik fungerar inte utan lämpligt konstnärskap. Användningen av musik som bakgrund, brist på rytm, otillräcklig avslöjande av bilden och så vidare kommer att straffas på det strängaste sättet. För det första är det mycket viktigt att hitta en känslig balans mellan risk, hög värdering vid baslinjen och tillförlitligt genomförande. Tränare "grejer" program med superkomplexa element, för vilka, om de misslyckas, kommer att ge samma betyg som för de vanliga - noll. Samtidigt är det nödvändigt att glömma bort konstnären, bilden. Att gå ut på mattan och bara springa tillbaka till musiken är nu oacceptabelt. Domarna övervakar prestationskoreografi, kroppsrörelser, originalitet och skicklighet.

Vid utvärdering av utförande registreras fel, beroende på graden, med följande avdrag:

0,10 poäng för mindre misstag

0,20 poäng för genomsnittliga fel

0,30 poäng eller mer för allvarliga fel

Poäng dras också av för att gå utanför gränserna och förlora ett objekt. Varje oavsiktlig tappning av en apparat kommer att bestraffas av exekutionsdomarna enligt följande:

0.30 om artikeln tas omedelbart

0,50 om objektet tas efter flyttning (1-3 steg)

0,70 om objektet plockas upp efter en mycket stor rörelse (4 steg eller mer)

Avdraget från samordningsdomaren kan läggas till dessa avdrag, om det har skett: en gymnast som lämnar golvytan (0,20 poäng)

Att lämna motivets plattform (0,20 poäng)

Byte av plats eller träningens slut på en oidentifierad plats (0,50 poäng)

Om apparaten går förlorad i slutet av övningen (vid den sista satsen) kommer avrättningsdomarna dra av följande:

0,50 poäng för förlust av objekt, oavsett avstånd

0,30 ytterligare poäng, om gymnasten försöker fånga apparaten,

avslutar inte övningen med musiken

Inget avdrag om apparaten lämnar golvet efter träningens slut och

Slutresultatet är högst 30,00 poäng.

I händelse av en oacceptabel avvikelse och om domarna inte håller med, då

baspoängen gäller: Baspoäng = (genomsnittlig poäng för domare + poäng

kontrolljury), delad i hälften.

Avsiktliga fel vid domare, dvs. domarnas partiskhet i modern rytmisk gymnastik börjar störa tävlingsprocessen. Särskilda studier om denna fråga visar att skälen som tvingar domaren att erkänna partiskhet är:

1. Prestation för hans student, hans lag eller motståndarlaget

2. Rädsla för ditt ledarskap

3. Negativ inställning till tränare för ett visst lag etc.

Oavsiktliga domarfel. Fram till nyligen var svårigheter med att bedöma rytmiska gymnastiktävlingar förknippade med ofullkomligheten av själva reglerna, med deras besvärlighet. Samtidigt beaktades inte personens förmåga att uppfatta, behandla och utfärda rättslig information. Rytmiska gymnastikdomare måste, när de utvärderar kombinationer, ta hänsyn till ett stort antal komponenter för att utföra färdigheter.

I de genomförda studierna har det bevisats att domare kan behandla 80% av sport- och teknisk information - detta leder till bristfällig bedömning av prestationsförmåga.

Nästa anledning är domarnas trötthet. Trötthet orsakar inte bara en försvagning av minnets egenskaper, utan också en försvagning av uppmärksamheten. Bristande uppmärksamhet leder till betydande fel i bedömningen av övningen.

Till socialt - psykologiska skäl subjektiviteten i domarnas bedömningar inkluderar:

1. Den inspirerande effekten av prestanda (konforma reaktioner - efterlevnadsreaktioner,

2. Effekten av en stereotyp som avgör ett visst beroende av domarens bedömning av

art-gymnastics.ru

Tävlingsregler för rytmisk gymnastik

Placera. O Allryska tävlingar Championship OGFSO Youth of Russia i rytmisk gymnastik 2016

I. ALLMÄNNA BESTÄMMELSER

1. Interregionala och allryska sporttävlingar som ingår i denna förordning (nedan kallade sporttävlingar) hålls på grundval av beslutet från idrottsministeriet Ryska Federationen om statlig ackreditering av den allryska offentliga organisationen "All-Russian Federation of Rhythmic Gymnastics" (nedan - VFHG) i enlighet med Kalenderplan helryssisk och internationell fysisk kultur och sportevenemang bland studenter utbildningsorganisationer allmän och yrkesutbildning i Ryska federationen för 2016 OGFSO "Youth of Russia".

Idrottstävlingar hålls i enlighet med reglerna för sporten "rytmisk gymnastik" som godkänts av Rysslands idrottsministerium av den 2 augusti 2013 nr 611.

2. Idrottstävlingar hålls i syfte att utveckla och popularisera rytmisk gymnastik i Ryska federationen.

Uppgifterna för att hålla sporttävlingar är:

- identifiering av de starkaste idrottarna för bildandet av en lista med kandidater för Ryska federationens idrottslag;

- urval av idrottare för Ryska federationens idrottslag för att förbereda sig för internationella sporttävlingar och delta i dem på Ryska federationens vägnar.

- förberedelse av Ryska federationens idrottslag för deltagande i världsmästerskap, Europa, världsmästerskap, Europa och andra internationella tävlingar;

- definition starkaste lagämnen i Ryska federationen;

- förberedelse av sportreserven.

3. Denna förordning är grunden för att skicka idrottare till sporttävlingar av de verkställande myndigheterna i Ryska federationens konstituerande enheter inom fysisk kultur och sport av de verkställande myndigheterna i de ryska federationens konstituerande enheter som utövar statlig förvaltning i utbildningsområde, om det finns ett samtal från OGFSO-kommittén "Rysslands ungdom".

4. Kraven i dessa föreskrifter anges i utmaningen för sporttävlingar.

II. RÄTTIGHETER OCH SKYLDIGHETER FÖR SPORTSKONKURRENSER

1. OGFSO "Rysslands ungdom", Ryska federationens idrottsministerium och All-Russian Agricultural University bestämmer villkoren för att hålla idrottsmatcher enligt dessa förordningar.

2. Fördelningen av andra rättigheter och skyldigheter, inklusive ansvar för skada som orsakats deltagarna i evenemanget och (eller) tredje part, sker på grundval av ett avtal mellan den allryska idrottsförbund med andra arrangörer av sporttävlingar (med undantag för Rysslands idrottsministerium) och (eller) i reglerna för en viss sporttävling. Om fördelningen av dessa rättigheter och skyldigheter sker på grundval av ett avtal, finns en länk till detaljerna i ett sådant avtal (nummer och datum för avtalets ingående) i reglerna för en viss sporttävling.

3. Tävlingens direkta genomförande anförtros organisationskommittén och panel av domare, godkänd av Allryska federationen för rytmisk gymnastik.

4. Det är förbjudet att utöva olagligt inflytande på resultaten av sporttävlingar som ingår i denna förordning på interregionala och allryska tjänstemän sportevenemang.

5. Det är förbjudet att delta i Sport spel i bookmakare och tävlingar genom att satsa på officiella sporttävlingar i enlighet med de krav som fastställs i artikel 26.2, del 4, avsnitt 3. Federal Law of the December 4, 2007 No. 329-FZ "On fysisk kultur och sport i Ryska federationen ”.

III. SÄKERHET SÄKERHETEN AV DELTAGARE OCH SPEKTORER, LÄKEMEDELSSTÖD, ANTI-DOPING STÖD AV SPORTKONKURRENSER

1. Säkerställa deltagarnas och åskådarnas säkerhet utförs i enlighet med kraven i säkerhetsreglerna för officiella idrottstävlingar, godkända genom dekret från Ryska federationens regering nr 353 daterad 18 april 2014, samt kraven av reglerna för respektive sport.

2. Tävlingar hålls vid idrottsanläggningar som ingår i All-Russian Register of Sports Facilities i enlighet med Federal Law No. 329-FZ daterad 4 december 2007 “On sportkultur och sport i Ryska federationen ”.

3. Deltagande i sporttävlingar utförs endast i närvaro av en liv- och hälsoförsäkring mot olyckor, som överlämnas till kommissionen för antagning av deltagare för varje deltagare i sporttävlingar. Försäkring av deltagare i sporttävlingar sker på bekostnad av budgetarna för de ryska federationens konstituerande enheter och medel utanför budgeten i enlighet med Ryska federationens nuvarande lagstiftning.

4. Tillhandahållande av ambulans Sjukvård utförs i enlighet med order från ministeriet för hälsa och social utveckling i Ryska federationen daterat 09.08.2010. Nr 613n "Om godkännande av förfarandet för tillhandahållande av medicinsk vård under fysisk kultur och idrottsevenemang."

Varje deltagare måste ha ett hälsointyg som är grunden för antagning till sporttävlingar.

5. Läkarundersökningar av deltagare i sporttävlingar utförs av medicinska och fysiska apotek en månad innan de deltar i sporttävlingar.

6. Obligatorisk dopingkontroll vid sporttävlingar utförs i enlighet med kraven i den internationella standarden för testning av deltagare i en sporttävling av en viss en internationell organisation som genomför kampen mot dopning och erkänns av Internationella olympiska kommittén.

IV. ALL-RUSSISKA SPORTKONKURRENSER.

Championship OGFSO "Youth of Russia" i rytmisk gymnastik i gruppövningar

1. Allmän information om sporttävling

D - gruppövningar

KZ - lagkonkurrens bland de regionala grenarna i OGFSO "Rysslands ungdom"

2.Krav för deltagare och villkor för antagning

1. De starkaste idrottarna i de regionala grenarna i OGFSO "Youth of Russia" deltar i sporttävlingar. Tävlingar hålls i tre etapper:

III - final (allryska).

Gymnaster som valts ut i de inledande faserna får delta i de sista tävlingarna.

2. Tillhörighet av idrottare till ämnet Ryska federationen bestäms enligt registrering i passet. Vid tillfällig registrering i en annan region - idrottaren måste lämna in ett tillfälligt registreringsdokument med hemvist minst 6 månader innan tävlingen börjar.

3. Tillhörighet för idrottare till OGFSO "Youth of Russia" bestäms enligt medlemskortet för OGFSO "Youth of Russia".

4. Gymnaster födda 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 får delta i allround - gruppövningar. och yngre.

Tävlingar hålls enligt de nya regler som har varit i kraft sedan 2017.

I sporttävlingar i gruppövningar utför idrottare:

- 2001-2003 födelseår - enligt CCM-programmet - utför två övningar (5 hopprep, 10 klubbar);

- 2004-2005 födelseår - enligt programmet för den första kategorin - utför 2 övningar (5 hopprep, 10 klubbar eller 2 föremål du väljer);

- 2005 - 2006 födelseår - enligt programmet för 1 vuxenkategori - utför 2 övningar (2 ämnen att välja mellan)

2006-2007 födelseår - enligt programmet för den andra kategorin för vuxna - utför 2 övningar (2 ämnen att välja mellan)

2007-2008 födelseår - enligt programmet för den tredje vuxenkategorin - utför två övningar (utan en apparat och en övning med en apparat efter eget val)

- 2008-2009 födelseår - enligt programmet för den första ungdomskategorin - utför två övningar

(utan apparater och en övning med en apparat efter eget val).

- 2009 år. och yngre - enligt programmet för den andra ungdomskategorin - utför övningen utan apparat (2 utgångar)

Lagets sammansättning: 5 gymnaster, 1 reserv, tränare.

3. Ansökningar om deltagande

1. Preliminära ansökningar om deltagande i tävlingen skickas till organisationskommittén per e-post: “> Irina Dmitrievna Novozhilova senast den 20 november 2016.

2. Grunden för deltagande i tävlingen är inbjudan (utmaning) från OGFSO "Youth of Russia", som anger teamets kvantitativa sammansättning.

3. En nominell ansökan i två exemplar överlämnas till tävlingsbeviskommittén, certifierad av förseglingen och underskriften från chefen för den regionala avdelningen för OGFSO "Rysslands ungdom", läkarens underskrift och den medicinska och kroppsövningsdispens, och underskrift och försegling av chefen för den allmänna utbildningsorganisationen (bilaga 1).

Följande dokument bifogas ansökan för varje idrottare:

- medlemskort till OGFSO "Youth of Russia";

- pass (från 14 år), födelsebevis och ett intyg från en allmän utbildningsorganisation med foto och stämpel (upp till 13 år);

- en försäkring (original) för varje idrottare om olycksfallsförsäkring, liv och hälsa och en obligatorisk sjukförsäkring;

- registrerad ansökan i två exemplar. (enligt konkurrensreglerna);

- läkarintyg för antagning till tävlingen.

- Fotokopior av pass för en medborgare i Ryska federationen med registrerings-, TIN- och pensionsförsäkringsintyg (PSS).

- en kvalificeringsbok av den etablerade formen med ett märke på intyget.

4. Sammanfattningsvillkor

1. I sporttävlingar "gruppövning överallt" bestäms vinnarna av den högsta summan av poäng som teamet får för att genomföra två övningar.

3. De slutliga resultaten (protokoll) och rapporter på papper och elektroniska medier överlämnas till OGFSO-kommittén "Rysslands ungdom" inom tio dagar från den dag då idrottstävlingen avslutades.

5. Tilldelning av vinnare och prisvinnare

1. Vinnare och prisvinnare av tävlingar i gruppövningar tilldelas medaljer och examensbevis från OGFSO "Rysslands ungdom".

2. Tränare för de lag som tog 1: a plats i gruppövningar tilldelas diplom från OGFSO "Rysslands ungdom".

6. Finansieringsvillkor

1. Villkoren och förfarandet för finansiering av tävlingen bestäms av organisationskommittén.

2. Resekostnader (resor, måltider, boende och försäkring) för deltagare, tränare och domare i tävlingen tillhandahålls av de sändande organisationerna.

Nominell applicering (prov)

All-Russian-tävling (BC) Russian Cup, individuellt program

Federal District, ämnet för Ryska federationen: Central Federal District, Moskva

www.sportunros.ru

VAD DET ÄR VIKTIGT ATT VETA OM DET NYA PENSIONENS FÖRSLAG LAGSTIFTNING Prenumeration på nyheter Ett brev för att bekräfta din prenumeration har skickats till din e-post. 10 augusti 2017 Pensionärer från Perm-territoriet i senare tid Allt […]
Dictionnaire of the Ukrainian language Academic Tlumachny dictionary of PR A ́ VILO, a, ser. 1. Positionen, som överförs som en regelbundenhet, stål spivvidnoshennya sjungande symtom. Efter att ha förvärvat en grammatisk regel, vinn [...]
Manual till SNiP 3.09.01-85 Manual om solvärmebehandling av betong och armerad betongprodukter med SWITAP-beläggningar Leveransmetoder Budleverans (7 dagar) Russian Post Manualen distribueras [...]