Energigymnastik. Energigymnastik av tibetanska munkar, recensioner av övningar, video Tibetansk hormonell gymnastik i sängen, video

Många östliga religiösa och filosofiska dogmer är baserade på det faktum att varje person kan läka sig själv och leva länge med vederbörligt engagemang, tankens renhet och mängden kunskap.

Det finns många legender att tibetanska munkar lyckades bibehålla hälsa och aktiv livslängd, liksom självständigt läka sina egna sjukdomar. Vad var hemligheten med deras livslängd? Först och främst förmodligen för att de har gått bort från ett antal världsliga synder: beroende av pengar, dåliga vanor, skräpmat, stolthet, avund.

Dessutom kombinerades den andliga förbättringen av munken i Tibet med utvecklingen av fysiska förmågor, som uppnåddes inte bara genom kampsport, meditation utan också specialövningar... Under århundradena har de ackumulerat, systematiserat sin erfarenhet och kunskap och skapat olika komplex wellness gymnastik, som fortfarande praktiseras i orientalisk medicin. Och västerländsk medicin visar ett ökande intresse för dessa metoder.

En av de mest utbredda hälsopraxiserna i världen är den tibetanska hormonell gymnastik i sängen. Det är ofta skrivet som ett universalmedel för alla sjukdomar. Men det är inte så. Naturligtvis kommer det inte att rädda dig från alla sjukdomar, men det kommer att stärka din hälsa, förbättra inre organens arbete och minska labiliteten nervsystem och öka ditt motstånd mot stress med hjälp av de övningar som beskrivs nedan du kan. Dagligt utförande detta komplex låter dig känna på en vecka att morgonuppgången är lättare, arbetet är bättre, stämningen är mer glad.

I Ryssland blev de bekanta med denna gymnastik först på 80-talet under förra seklet tack vare publikationen i Komsomolskaya Pravda. Men i många år fick hon inte tillräcklig uppmärksamhet. Och för närvarande upplever tibetansk hormonell gymnastik en återfödelse i vårt land, och många ryssar har blivit övertygade om dess unika helande egenskaper från sin egen erfarenhet.

Det mirakulösa inflytandet av de tibetanska munkarnas hormonella gymnastik på människokroppen förklaras av det faktum att det påverkar hormonsystemet positivt. Det är välkänt att hormonerna från yttre, inre och blandad utsöndring och inre organs arbete är nära sammankopplade, och det minsta misslyckandet i en av körtlarna leder till störningar i resten av aktiviteten och utvecklingen av många sjukdomar.

Fördelarna med tibetansk hormonell gymnastik

Effekter på fysiskt tillstånd

Tack vare övningarna av tibetansk hormonell gymnastik regleras sköldkörtelns funktion, som är direkt relaterad till bukspottkörteln, binjurarna, testiklarna (äggstockarna), prostata, det vill säga körtlarna som är ansvariga för kolhydrat- och vattensaltmetabolismen, sexuell funktion och matsmältning. Människor som gör gymnastik har en minskad aptit, lusten att äta något sött försvinner gradvis eftersom kroppen börjar få energi genom andra kanaler och energiintensiva kolhydrater blir onödiga.
Hudens tillstånd förändras, den får en hälsosam färg, blir mer elastisk och elastisk, eftersom blodcirkulationen och lymfen förbättras. En person blir mer motståndskraftig, hans arbetsförmåga ökar.

Påverkan av hormonell gymnastik hos tibetanska munkar på känslor

Gymnastik hos tibetanska munkar är perfekt för människor med ombytligt humör, inklusive tonåringar. Efter flera månaders träning är personen som tar denna övning mer avslappnad med yttre stimuli, klarar mer framgångsrikt med negativa känslor och stressiga situationer, eftersom systematiska övningar hjälper till att neutralisera negativ energi och dumpa den och samtidigt fylla på utbudet av positiva energi.

Om fem minuter att slutföra gymnastik av tibetanska munkar på grund av dess inflytande på hypofysloben och hypotalamus stimuleras frisättningen av endorfin - hormonet av lycka som påverkar humöret hos en person, stabiliteten i hans emotionella tillstånd, vilket gör en person mer glad.

Effekten av tibetansk morgongymnastik på sinnet

Gymnastik hos tibetanska munkar har en positiv effekt på mental aktivitet, eftersom hjärnan absorberar syre bättre och tar emot mer organiska och oorganiska näringsämnen under träningsprocessen. Tack vare detta assimilerar utövaren information lättare, förbättrar sin kunskap. Hans lång- och korttidsminne förbättras, koncentration av uppmärksamhet ökar.

Tibetansk munk morgon gymnastik och andlig nivå

Genom att öva på dessa övningar aktiverar en person alla energicentra som påverkar andlig tillväxt. Även efter en kort tidsperiod, till exempel efter en vecka, känner en person en kraftig energi, törst efter liv, självförtroende. Det noteras att tibetansk hormonell gymnastik bidrar till försvinnandet av grått hår och återställningen av den naturliga hårfärgen.

10 övningar för tibetansk hormonell gymnastik på morgonen i sängen

För att förbereda dig lite för övningarna, sträck dig först lätt medan du ligger på ryggen, slappna av, ta några andetag in och ut och fortsätt till den första övningen.

Ligga i sängen, gnugga handflatorna för att bli heta. Det tar bara 7-10 sekunder. Så du kan ta reda på lite om tillståndet för ditt eget biofält:

Torra och heta palmer indikerar ett komplett energiskal, vilket är normen;
Om handflatorna är varma men fuktiga försvagas biofältet något;
Om handflatorna inte värms upp, men förblir kalla när svett släpps, ger kroppen ett energifel och har uppenbara problem.

Men oavsett vad denna enkla diagnos visar, fortsätt till nästa övning Tibetansk hormonell gymnastik på morgonen.

Lägg dina varma handflator på ögonen och tryck lätt, fjädrande tryck på ögonkulorna 30 gånger med en hastighet på ett tryck per sekund.

Efter trettio klickar, skynda dig inte för att ta bort dina handflator, utan låt dem pressas mot dina ögon i ytterligare 30-60 sekunder.

Men om du har glaukom eller ökat intraokulärt tryck, bör du först konsultera en ögonläkare. Som övningen med övningen visar ökar synskärpan på grund av att ögonens energiförsörjning förbättras.

Placera handflatorna på öronen, fingrarna pekar mot baksidan av huvudet. Utför fjädrande tryck utan att lyfta handflatorna. 30 rörelser på 30 sek.
När du gör denna övning kan kroniska sjukdomar i hörselorganen förvärras, men detta fenomen är tillfälligt. Gradvis kommer denna sjukdom att botas, hörselskärpan kommer att förbättras.

Träning för livmoderhals lymfkörtlar

Ta öronen så att tumme låg bakom örat och fyra böjda fingrar på örat. Utför mötande glidrörelser längs underkäken från öra till haka och tillbaka till öra 30 gånger.

Denna övning kommer att hjälpa till att läka hela öronfaryngeal lymfatisk ring, mellanörat och innerörat genom att öka blodflödet till ansiktet och nacken och utflödet av lymf från dessa områden. Ansiktet oval kommer att dras åt, kroppen kommer att föryngras.

Placera din högra handflata på pannan och din vänstra handflata på din högra sida. Utför 30 gnidningsrörelser från höger tempel till vänster och bak.
Denna övning rengör de främre och paranasala bihålorna, lindrar bihåleinflammation, bihåleinflammation, aktiverar hypofysens aktivitet, som är ansvarig för de endokrina körtlarnas funktion (sköldkörtel, binjur och könsorgan). Det ger också en utmärkt kosmetisk effekt, eftersom det jämnar utryck och åldrar rynkor.

Träning av beröringsfri massage i parietalregionen fram och tillbaka

Händerna vikas på samma sätt som i föregående övning, lyft över huvudet på en nivå av 3-4 cm och utför 30 raka rörelser från pannan till kronan och ryggen.

Träning av kontaktfri massage i parietalregionen

Händernas startposition är densamma som i den föregående. Utför 30 luftrörelser från höger öra till vänster och bak.

Dessa två övningar kan utföras både i ryggläge och sittande läge. De normaliseras artärtryck både hos hypertensiva och hypotensiva patienter, och kommer också att förbättras axelfogar och kommer att ha en gynnsam effekt på kampen mot celluliter på axelns inre yta.

Placera din högra handflata ovanpå sköldkörteln (Adams äpple) och din vänstra handflata på din högra sida. Höger hand håll i körtelområdet och utför till vänster 30 rörelser från sköldkörteln till naveln och tillbaka. Sätt i handflatorna på området för sköldkörteln, håll rörelsen i 5-7 sekunder. Efter den trettionde rörelsen, sänk båda händerna från nacken till magen.

Övningar i magmassage

Händernas position är densamma, men på magen. Utför 30 medurs gnidningsrörelser medurs.

Träning syftar till att normalisera funktionen hos båda organen i matsmältningssystemet som helhet och körtlarna som är involverade i matsmältningen påverkar kolhydratbalansen i blodet. Det rekommenderas att människor gör:

har tarmproblem (frekvent förstoppning)
med levern och gallblåsan;
där bukspottkörtelns aktivitet störs.

För att slutföra denna övning måste du flytta från sängen till golvet eller någon annan hård yta.

Ligga på ryggen, lyft upp armarna och benen utan att lyfta bäckenet.
Utför först 30 flexionsförlängningsrörelser med händer och fötter samtidigt.
Och sedan 30 cirkulära rörelser utåt och 30 cirkulära rörelser inåt med fötterna och händerna samtidigt. Och slutligen, gör små skakrörelser med armar och ben i 30 räkningar.

Denna övning kommer att "väcka" ditt cirkulationssystem efter sömn, kommer att ha en positiv effekt på blodkärlen, särskilt kapillärerna i armar och ben, och kommer att öppna upp små energikanaler.

Övning "Massage av fötter och ben"

Efter att ha slutfört komplexet av tibetansk hormonell gymnastik i sängen, sitta i en bekväm position för dig och gnugga dina fötter, sedan lätta rörelser sträck tårna, strök över dina fötter. Fokusera på fotbågarna, eftersom det finns många nervändar som kommer från organen.
Utför sedan lättrörelser på de inre och yttre sidoytorna. höger ben, sedan vänster. Ljus i en cirkelrörelse gnugga knäleder, gör flera strökrörelser på låren från utsidan till insidan. Dessa slutliga rörelser hjälper till att förbättra lymfsystemets hälsa. Om dina fötter är torra, använd en olja av något slag, helst olivolja, när du tränar.

Tibetansk hormonell gymnastik i sängen, video:

Det tar inte mer än tio minuter om dagen att slutföra komplexet med tibetansk hormonell gymnastik, men dessa tio minuter kommer att ordna arbetet i körtlarna med yttre, inre och blandad utsöndring. Och detta kommer att ha en mycket fördelaktig effekt på din hälsa och ditt välbefinnande. Daglig övning kommer att ge dig energi, fylla dig med energi, en känsla av glädje och harmoni, för en väl fungerande endokrina systemet ger bra energiton.

Var frisk och fysisk aktiv!

Eftersom allt nytt är en väl glömd gammal, kommer jag att göra dig uppmärksam på ett utdrag ur Vadim Zelands bok "Framåt in i det förflutna!" (Reality Transurfing - 3), som beskriver energisk gymnastik som hjälper till att rensa energikanaler.
Missa inte chansen att känna flödet av energi i din fysiska kropp. Ta och gör den här övningen:

Skyddande skal

Varje person är omgiven av ett osynligt energiskal. En vanlig människa kan inte känna det, men kan föreställa sig. Känn hela ytan på din kropp, som det gör när du är nedsänkt i varmt bad... Jag säger inte försök. Gör det bara. När du inte försöker, men gör det, visar det sig med en gång, och träning behövs inte. Energin sprider sig som en långsam våg från mitten av kroppen, kommer ut till ytan och förvandlas till en boll. Föreställ dig en boll runt dig. Det här är ditt energiskal. Det spelar ingen roll att det inte är konkret. Med din fantasi ensam tar du det första steget mot att hantera skalet. Med tiden kommer en riktig känsla att komma.

Människor med utvecklade extrasensoriska förmågor kan se både skalet och alla defekter på det. Varje person har ursprungligen redan extrasensoriska förmågor, de används helt enkelt inte och är därför i vilande tillstånd. Du kan väcka dem genom lång träning eller på ett ögonblick - det är bara en fråga om avsiktens kraft. Naturligtvis är det ganska svårt att få en sådan avsikt. Men för våra ändamål kommer det att vara tillräckligt för att få din energi till ett hälsosamt tillstånd. Ett svagt skal är försvarslöst mot en våldsam invasion.

Hälsosam energi kan utvecklas och upprätthållas genom att regelbundet utföra speciella övningar. Det är väldigt enkelt och tar lite tid. Stå rakt som du vill utan att anstränga dig. Andas in och föreställ dig att energiflödet kommer ut från marken, går in i perinealområdet, rör sig längs ryggraden (ungefär det avstånd som anges ovan), går ut ur huvudet och går till himlen. Andas nu ut och föreställ er att en ström av energi faller högt från himlen, går in i huvudet, rör sig längs ryggraden och går ner i marken. Du behöver inte fysiskt känna dessa strömmar. Det är nog att bara föreställa sig det. Med tiden kommer dina känsligheter att tränas så att du lär dig att känna dem.

Tänk dig hur båda strömmarna samtidigt rör sig mot varandra utan att korsa var och en i sin egen kanal. Först gör du detta medan du andas in och andas ut, men försök med tiden att överge bindningen av flöden till andningen. Du kan använda fantasikraften (avsikt) för att påskynda flödena, ge dem kraft. Föreställ dig nu att uppdraget kommer ut och spills över ditt huvud som en fontän. På samma sätt går downdraft ut och sprider också ut i motsatt riktning, strax under dina fötter. Du har två fontäner ovanför och under. Kombinera mentalt stänk av båda så att du är inne i energisfären. Var sedan uppmärksam på kroppens yta. Känn bara ytan på din hud och sträck sedan den känslan i en sfär, som liknar hur Ballong expanderar när den är uppblåst. När du mentalt blåser upp ytan på din hud fixeras en sfär med slutna energifontäner. Allt detta görs utan stress. Du behöver inte gå ut för att känna något.

Oroa dig inte för att du inte fysiskt känner de centrala strömmarna. Du är så van vid dem att du slutade känna dem, som alla andra friska inre organ... Genom att regelbundet fokusera på strömmarna då och då kommer du snart att känna en fysisk känsla. Inte så stark som, säg, beröring, men riktigt nog.

Detta är energigymnastik. Genom att stänga flödena till varandra i en sfär skapar du ett skyddande skal runt dig själv. Genom att sträcka kroppens ytenergi till en boll förankrar du detta skal i ett stabilt tillstånd. Det är svårt att överskatta fördelarna med sådan gymnastik. Först skyddar skalet dig från nederlag. För det andra rensar du de subtila kanalerna genom att träna din energi. Pluggarna som hindrar energirörelsen flyger ut och hålen i skalet genom vilken den konsumeras dras åt. Allt detta händer inte på en gång, gradvis. Men å andra sidan behöver du inte ständigt söka hjälp från zonterapeuter och psykiker. Du återställer själv den normala energicirkulationen.

Material hämtat från sajten: "Andens nya instrument"

(3 röster, genomsnitt: 4,67 av 5)

Energiskt är vi hela när vi är i harmoni med oss själva. Medan allt kollapsar i detta avseende smuler vi i små bitar och förlorar oss själva. Allt är verkligen så seriöst! Hälsotillståndet beror i större utsträckning på vårt sinnestillstånd.

Energigymnastikövningar i Zeland

Var inte vårdslös om detta, eftersom allvarliga konsekvenser kommer för försumlighet. Apati, stress, fysiska sjukdomar är bara en del av vad du kan förvänta dig.

Energigymnastik kan vara en profylax och utmärkt återhämtning från dessa sjukdomar. När allt kommer omkring, tänk bara på hur mycket fri energi kosmos och jorden finns runt. Det är bara otroligt mycket som många av oss drar små partiklar från. Eftersom de inte äger helt sina förmågor och sedan förblir nästan noll.

Mänskliga kanaler i energigymnastik

Denna energi beror på de centrala flödena (energi). Genom dem assimilerar vi det och gör den så kallade bearbetningen. Naturligtvis blir det smutsigt över tid, slits ut och, värre, kan överlappa varandra. Bakom detta igen - depression, sjukdom, negativ attityd.

Med hjälp av denna gymnastik återförs en persons energikanaler till det normala och blir gäster i världen av den renaste energin. Nu finns det så många komplex av klasser som du i alla fall borde hitta din rätt riktning... Vi kommer att bekanta oss med några alternativ nu, kanske kommer du att tycka om vad vi anser vara den mest kraftfulla och korrekta lösningen. Gå!

Tibetansk energigymnastik, eller hormonell gymnastik, kom till oss för mer än 30 år sedan från det avlägsna Tibet. Kulturen i dessa länder och seder är helt enkelt fascinerande och påminner om en magisk handling. Tibetanska munkar utför energisk gymnastik i ett av sina kloster. När hemligheten med majestätisk harmoni överlämnades till en person från Ryssland, att först efter så många som 20 år kunde han verkligen med värdighet. Resultaten var trots allt helt enkelt fantastiska.

När du spenderar fem minuter om dagen kan du hålla dina körtlar i ordning, liksom hormonnivån i nivå med 25-30 år. Tillsammans med detta kan du förlänga ditt liv och spendera det med otrolig kraft. , har också helande egenskaper. Med en ihållande och ansvarsfull strategi kommer sådana irriterande kroniska sjukdomar som komplicerar livet äntligen att lämna dig.

Var noga med att spendera varje morgon. De tar 5 till 15 minuter. Med hjälp kan du idealiskt stödja kroppens funktion såväl som alla hormonella organ under hela dagen. B

Välbefinnande och livslängd otroliga presenter från Tibet

Utan överdrift kan tibetansk energigymnastik förlänga ditt liv med så mycket som 25 eller 30 år. Glöm naturligtvis inte att det absolut inte kombineras med missbruk som alkoholhaltiga drycker, rökning, droger. Denna gymnastik är rättfärdig och leder till rening av själen och kroppen. Det är som om ditt liv börjar dansa till själva universums rytm, eftersom det måste avslutas framgångsrikt före sex på morgonen!

minus dåliga vanor;
gör allt tidig morgon(från fyra till sex på morgonen);
förvärva tålamodsreserver, resultaten är inte synliga omedelbart;
lära sig att utföra en uppsättning övningar i en viss ordning så att harmoni gnistrar i alla färger.

De flesta övningarna är liggande. Därför bör du få en liten gymnastikmatta för enkelhetens skull.

Värm upp öronen.

Lägg händerna på öronen, lägg dem så att fingrarna är under loberna (stora). Rör händerna aktivt upp och ner och gnugga öronen med pekfingrarna.

Blodflöde.

Lägg dina handflator på pannan. Det är önskvärt att höger är under vänster. Rör sig medurs.

Ta hand om dina ögon!

Håll dina handflator avslappnade. Böj fingrarna och tryck dem på ögonen, massera båda ögonen.

Reglerna och komplexet för den utmärkta metoden för tibetanska munkar

Problem med ämnesomsättningen? Vi har en lösning!

Placera händerna på båda sidor av nacken. Massera sköldkörtelområdet. Också accelereringen av utbytet åtföljs av bärandet av speciella pärlor gjorda av bärnsten (obearbetad).

Bli av med fettet.

Höger hand på naveln, täck överst med vänster hand och rör medsols.

Ta hand om dina inre organ.

Dra in magen kraftigt medan du andas in, bula ut när du andas ut.

Du vet nu huvuddelen av övningarna. Gör var och en upp till 20 gånger så får du allt på högsta nivå!

Börja från grunden nu. Med energigymnastik, enligt en uppsättning övningar och Zelands världsbild, kan du få den hälsosammaste energin som kan vara.

Hälsosam energi från Vadim Zeland

Återigen är detta bra förebyggande och stöd för ett hälsosamt sinnestillstånd. Det tar inte upp ett stort område av tid och plats. Allt är så bekvämt som möjligt och utan stressiga stunder.

Om det är svårt för dig att lära dig ordningen i tryckt form och det är lättare för dig, uppfattas allt visuellt. Skriv bara in "energigymnastikvideo" på internet och starta utan problem en otrolig teknik som ger dig en titt på livet med helt andra ögon.

Gymnastik i Zeland i etapper

Nu kommer vi att ge dig energigymnastik i Zeland i form av övningar, ett slags komplex. Läs noga och fortsätt med implementeringen.

När du andas in, känn att energiflödet går rakt från marken till ljumskområdet, på väg längs kotan, passerar smidigt in i huvudet och stannar vid det sista stoppet som kallas himlen.
Föreställ dig den här bilden när du andas ut. En ström av energi kommer ut från himlen direkt in i ditt huvud, som rör sig genom ryggraden och sjunker ner i jordens jord.

I den moderna tidsåldern med ökad energiförbrukning är det viktigt för varje person att återställa energibalansen. En enkel uppsättning övningar syftar till att stärka biofältet och öka motståndet mot negativa yttre påverkan.

Energigymnastik låter dig stabilisera den emotionella bakgrunden och återställa cirkulationen av fria energiflöden. Forskare har visat att det är kort, men dagliga aktiviteter hjälper till att föryngra kroppen och behålla sin ton.

Gymnastik rengör och förnyar energikanaler, vilket resulterar i att energin som cirkulerar i rymden fritt tränger in i en person. Förnyelse och en ytterligare styrka ger kroppen möjlighet att agera målmedvetet för föryngring. Komplexet är lämpligt för varje person, oavsett ålder och hälsotillstånd. Regelbunden träning återställer det skyddande biofältet, ökar kroppens motståndskraft mot stress och förbättrar också humöret.

En uppsättning övningar för ungdom och skönhet

Övning 1. Räta dig upp till full höjd och sträck, lägg dig sedan ner och andas långsamt genom näsan och andas ut genom munnen. Föreställ dig hur jordens energi kommer in i dig i en ljus silverström. Dina lemmar börjar sticka från den inkommande energin, och ditt sinne fylls av glädje och kul.

Övning 2. Stå upp och föreställ dig din skyddskrets i form av en kokong, som på ett tillförlitligt sätt stänger dig från negativ påverkan från utsidan. Sprid armarna och vila mot imaginära väggar. Lyft huvudet, stäng ögonen och låt det flöde av energi som kommer från kosmos passera genom dig. Dess kraft är så stor att den gör dig viktlös och som om du flyter över golvet.

Övning 3. Ta ett embryos ställning och föreställ dig hur jorden och kosmiska strömmar möts i din kropp. De smälter samman och flätas samman i ett mystiskt mönster och belyser ditt inre värld starkt urljus. En fontän med energiska stänk spiller runt dig och föryngrar kroppen. De rör ditt ansikte, huden och absorberas, verkar på biofältet och stänger luckorna i din skyddskrets.

Använd en enkel bekräftelse för att stänga energiflöden... Säg mentalt: ”Min kropp är fylld med energi, jag är energi. Min kropp är vävd från energiimpulser. De fyller mitt väsen och gör mig starkare och yngre. "

Övning 4. Stå upp och slappna av, utför huvudlutningar växelvis till vänster axel, till mitten, till höger axel. Använd endast nacken. Räta ut ryggen och växla mellan att vara spänd och avslappnad. Stå på tåna och kasta upp händerna. Koppla sedan av igen när energin börjar cirkulera i överkroppen och förnya tankar och känslor.

Övning 5. Ligga på en hård yta, tryck på bäckenet och fixa det i det här läget. Övre del torso, sväng, hjälp dig själv med händerna. Föreställ dig att du drivs av jordens kristallklara energi. Den passerar genom fötterna och rör sig upp i ryggraden, lämnar huvudet och tar med sig alla tvivel och bekymmer.

Övning 6. Kläm på axelbladen och rotera bäckenet och benen från sida till sida. Kosmos energi återvänder till dig genom kronan och går samma väg som jordens energi, bara i motsatt riktning. Det tar bort sjukdomar och fyller i luckorna i energifältet.

Övning 7. Slutligen, knäböj och föreställ dig energiströmmarna som cirkulerar runt dig. Tänk dig att det här är klart, kallt vatten som faller ner från bergen. Tvätta ansiktet med henne och känn att huden stickar från kyla. Skaka handflatorna för att bli av med den ackumulerade tröttheten. Din hud blir mjukare och mer strålande. Gör övningen tre gånger och andas ut långsamt.

Energigymnastik kan göras när som helst. Börja med en övning, gradvis öka varaktigheten. Använd hela kroppen och rikta alla rörelser för att känna energiflödet och deras positiva inverkan på det emotionella och fysiskt tillstånd... Med tiden kommer du att känna en otrolig våg av energi och positiva känslor.

Regelbunden motion och självförtroende hjälper dig att uppnå resultat. Kom ihåg att din attityd påverkar din attraktionskraft. För att få större effekt, använd den tibetanska föryngringstekniken. Efter en kort tid kommer du att bli förvånad över de trevliga förändringarna. Var ung och vacker, och glöm inte att trycka på knapparna och

24.01.2017 01:03

Varje person är omgiven av ett osynligt energiskal. En vanlig människa kan inte känna det, men kan föreställa sig. Känn hela ytan på din kropp, som det händer när du är nedsänkt i ett varmt bad.

Jag säger inte försök. Gör det bara. När du inte försöker, men gör det, visar det sig med en gång, och träning behövs inte. Energin sprider sig som en långsam våg från mitten av kroppen, kommer ut till ytan och förvandlas till en boll. Föreställ dig en boll runt dig. Det här är ditt energiskal. Det spelar ingen roll att det inte är konkret. Med din fantasi ensam tar du det första steget mot att hantera skalet. Med tiden kommer en riktig känsla att komma.

Hälsosam energi kan utvecklas och upprätthållas genom att regelbundet utföra speciella övningar. Det är väldigt enkelt och tar lite tid.

1. Stå rakt, eftersom det är bekvämt för dig utan att anstränga dig. Andas in och föreställ dig att energiflödet kommer ut ur marken, går in i perineum, rör sig längs ryggraden (ungefär på det avstånd som anges ovan), går ut ur huvudet och går till himlen.

2. Andas nu ut och föreställ er att en ström av energi faller högt upp från himlen, går in i huvudet, rör sig längs ryggraden och går ner i marken. Du behöver inte fysiskt känna dessa strömmar. Det är nog att bara föreställa sig det. Med tiden kommer dina känsligheter att tränas så att du lär dig att känna dem.

3. Tänk dig hur båda strömmarna samtidigt rör sig mot varandra utan att korsa var och en i sin egen kanal. Först gör du detta medan du andas in och andas ut, men försök med tiden att överge bindningen av flöden till andningen. Du kan använda fantasikraften (avsikt) för att påskynda flödena, ge dem kraft. Föreställ dig nu att uppdraget kommer ut och spills över huvudet som en fontän. På samma sätt går downdraft ut och sprider också ut i motsatt riktning, strax under dina fötter. Du har två fontäner ovanför och under. Kombinera mentalt stänk av båda så att du är inne i energisfären.

4. Var sedan uppmärksam på kroppens yta. Känn bara ytan på din hud och sträck sedan den känslan i en sfär, liknande hur en ballong expanderar när den blåses upp. När du mentalt blåser upp ytan på din hud fixeras en sfär med slutna energifontäner. Allt detta görs utan stress. Du behöver inte gå ut för att känna något.

Oroa dig inte för att du inte fysiskt känner de centrala strömmarna. Du är så van vid dem att du slutade känna dem, som alla andra friska inre organ. Genom att regelbundet fokusera på strömmarna då och då kommer du snart att känna en fysisk känsla. Inte så stark som, säg, beröring, inte riktigt nog.

Det är svårt att överskatta fördelarna med sådan gymnastik. Först skyddar skalet dig från nederlag. För det andra rensar du de subtila kanalerna genom att träna din energi. Pluggarna som hindrar energirörelsen flyger ut och hålen i skalet genom vilken den konsumeras dras åt. Allt detta händer inte på en gång, gradvis. Men å andra sidan behöver du inte ständigt söka hjälp från zonterapeuter och psykiker. Du återställer själv den normala energicirkulationen.

Det bör noteras att energiskalet inte kan skydda mot vampyrer och pendlar. Dessa friladdare pumpar energi genom att ställa in din frekvens. När pendeln försöker haka offret avviker den från balans. För att kunna falla igenom pendeln måste du vakna och återställa din vikt. Musklerna kommer att slappna av, energin kommer i balans och pendeln faller i tomhet. När allt kommer omkring, om du inte själv svänger, kommer han inte att kunna ta energi. Mindfulness är nödvändigt för att ständigt övervaka de stunder när du ofrivilligt avviker från balans.

En ökning av energi betyder inte att den ackumuleras alls. Det här låter kanske konstigt eftersom vi är vana vid fraser som "Jag saknar energi" eller "Jag är full av energi". Du kan bara lagra fysiologisk energi i form av kalorier. För att göra detta räcker det att äta gott och vila regelbundet. En person har ingenstans att samla fri energi. Det kommer in i kroppen från kosmos. Om kanalerna är tillräckligt breda - det finns energi, om de är smala - nej. Därför är hög energi först och främst breda kanaler.

Fri energi finns alltid vid varje punkt i obegränsade mängder - ta så mycket du kan bära. Det är nödvändigt att lära sig att släppa in det och känna sig som en del av universum. Det behöver inte vara en engångshandling. Det är nödvändigt att ständigt sträva efter en känsla av energisk enhet med omvärlden.

Det verkar för en person att om han samlar mycket energi kommer han att bli stark och kommer att kunna uppnå framgång. Sådan ackumulering fungerar bara som en förberedelse för att påverka världen genom kraften i den inre avsikten. Som du redan vet är det extremt svårt, otacksamt, ineffektivt och därför energiintensivt att försöka förändra eller erövra världen med våld. En person, som interagerar med världen med kraften av den inre avsikten, tänker för mycket på sig själv. I själva verket är han bara en droppe i havet.

Extern avsikt förändrar inte eller bekämpar världen. Det väljer helt enkelt vad som krävs i denna värld. Utanför avsikt i "butik med utrymme för alternativ" behöver inte förhandla för varor eller ta bort dem från säljare. Det finns inget behov av att samla energi för att arbeta med en extern avsikt. Det finns redan i bulk överallt - vi badar bokstavligen i det. Att ackumulera är som att simma i en sjö och hålla vatten bakom kinderna i reserven. Försök inte att ackumulera energi, utan låt den bara flöda fritt genom dig i form av två motsatta strömmar. Ibland kan du stänga dessa strömmar i två motsatta fontäner. Det är allt som krävs.

Försök inte att förvandlas till en massa energi, utan föreställ dig själv som en droppe i havet. Känn igen och känn att du är ett med universum, att du är en del av det, och då står all energi till ditt förfogande. Koncentrera inte energi i dig själv, utan gå samman med universums energi. Expandera din energisfär och lösa upp den i det omgivande rummet, och glöm inte att du är en separat partikel. Sedan, bara genom att flytta lillfingret i din yttre avsikt, kommer du att göra under en viss tid vad som är omöjligt att göra med kraften i din inre avsikt. Jag pratar om att uppnå ditt mål, inte en inre avsikt att sparka någon i ansiktet. Tillfälliga behov kan verkligen tillgodoses endast genom den inre intentionens kraft.

Fri energi kommer att finnas i tillräcklig mängd om energikanalerna inte begränsas. Förminskningen av energikanaler sker av två skäl: igensättning av kroppen och konstant exponering för stress. I en slaggad organism kan energi inte cirkulera fritt. Under stressiga förhållanden fastspänns kanalerna ännu mer. Kortsiktiga utbrott av energiluft följs vanligtvis av långa perioder av nedgång. Under sådana perioder kan en person inte leva ett helt liv. aktivt liv, men ex en uppmätt existens.

Med tiden atrofi energikanaler mer och mer. Detta beror på att med åldern slutar en person att utvecklas, går in i en uppmätt livsrytm och arbetar med kanaler praktiskt taget slutar. Kanalträning händer när du måste använda avsikt på maximal nivå. Genom att uppnå viktiga mål stimulerar en person avsikt och kanaliserar därför. Så snart de stora topparna tas, börjar avsikten att minska gradvis. Så tiden kommer när du på kvällen (och inte bara) bara vill ha en sak - att sprida sig i en fåtölj framför TV: n. Energikanalerna är smala, det finns ingen energi av avsikt, livet är inte en glädje, utan en börda.

Lyckligtvis kan allt enkelt fixas. Detta kräver inte att du tvingar din avsikt att ta nya toppar. Energikanaler är välutbildade med energigymnastik. Men det blir ännu bättre om du alltid bär känslan av de centrala strömmarna och den subtila kroppen när det är möjligt. Denna stat har ett antal fördelar. Du är i harmoni och balanserar med världen omkring dig, är känslig för förändringar i miljön och framgångsrikt rör dig med flödet. Du är ansluten till informationsfältet - en obegränsad källa för kreativitet. Du får tillgång till energin i Kosmos. Du sänder harmonisk strålning som skapar en oas av välbefinnande och framgång runt dig. Men det viktigaste är att du handlar på gränsen till själen och sinnet, det vill säga närmare yttre avsikt. Så din förmåga att kontrollera extern avsikt utvecklas, vilket innebär att önskningar börjar uppfyllas snabbare och lättare.

Det kommer att räcka då och då under dagen för att slå på energiflödenas fontäner och försöka mentalt stärka dem, men utan iver utan att anstränga sig. Om du samtidigt känner en viss tyngd i huvudet betyder det att det stigande flödet är starkare än det fallande. I det här fallet, fokusera på neddragningen och förstärka den något. Strömmarna måste vara i balans, så att mittpunkten är någonstans i mitten av kroppen. Från denna punkt, rikta mentalt strålningen till hela energisfären, medan känslan av den subtila kroppen tydligt förbättras. Således bör du ha en komplex uppåt- och nedåtkänsla i kombination med känslan av din energikropp.

Om du fokuserar på det nedåtgående flödet kommer energicentret att röra sig nedåt. Omvänt, om du fokuserar på det uppåtgående flödet ackumuleras energi i överkroppen. Dessutom kommer det fysiska tyngdpunkten att röra sig på samma sätt som energin. Den här egenskapen kan användas i sport. Om det krävs stabilitet på benen, t.ex. alpin skidåkning, det är värt att stärka neddraget. Och om du behöver hoppa, förstärka det stigande flödet. Kampsportmästare är väl medvetna om dessa egenskaper hos energiflöden. Det finns specialister som nästan är omöjliga att komma från marken om de koncentrerar sig på neddragningen. Omvänt, om mästaren koncentrerar sig på uppströms, kan han utföra ofattbara hopp.

Genom att göra motion, var uppmärksam på de centrala strömmarna. Du bör inte göra detta för flitigt - flit kommer inte att uppnå någonting. Kasta bara en inre blick ibland framför ryggraden och föreställ dig att det uppåtgående flödet rör sig uppåt och det nedåtgående som rinner nedåt. Om du regelbundet mentalt flyttar de centrala strömmarna utvecklas den fria färdigheten att känna dem gradvis. Det kan verka som om några av rörelserna inte på något sätt överensstämmer med visualiseringen av flöden. Ta dig tid, med tiden lär du dig att enkelt korrelera varje rörelse med känslan av flöden.

Om du tränar styrketräning kan du öka din energi avsevärt genom att fokusera på de centrala strömmarna. När en rörelse görs med spänning uppmärksammas musklerna. När en ömsesidig rörelse görs, där musklerna slappnar av, växlar uppmärksamheten till de centrala strömmarna. Avkopplingens ögonblick bör fördröjas i en eller två sekunder och flödenas rörelse ska kännas.

Ta bar chin-up som ett exempel. I början av uppstigningen fördröjs andan, uppstigningen utförs, utandningen görs, uppmärksamheten fokuseras på ansträngningen. När man sedan återvänder nedåt tas en inandning, musklerna slappnar av och uppmärksamheten växlar till de centrala strömmarna. Föreställ dig hur energiflöden rör sig samtidigt i båda riktningarna under avkoppling. Det är nödvändigt att räta ut armbågarna helt och hänga på avslappnade händer i en eller två sekunder. Då känner du tydligt energiflödena - de verkar släppas och börjar röra sig långsamt. I ögonblicket av avkoppling behöver du inte påskynda dem, släppa dem och ge dem möjlighet att röra sig fritt.

Genom att göra push-ups från golvet kan de centrala flödena tvärtom skjutas med kraft. Räta ut armbågarna, tryck samtidigt mentalt flödet med kraft när du andas ut. Andas in och andas ut i övningarna i den ordning som är bekvämare för dig så att det inte orsakar obehag. Men i allmänhet mest styrka övningar i ansträngningsfasen är andningen fördröjd eller andas ut och i avslappningsfasen inandning.

Genom att uppmärksamma flöden stimulerar du redan deras förstärkning. Växlingen mellan spänning och avkoppling stimulerar dem ännu mer om uppmärksamheten riktas korrekt. Vid spänningsstadiet stannade de och komprimerade som fjädrar. Under avkoppling rätas fjädrarna ut och kraften hos poto-koe ökar. Efter spänning frigörs den ackumulerade och komprimerade energin och trycks bokstavligen med kraft genom de centrala kanalerna.

Att öka din energi kommer inte bara att öka din vitalitet utan också göra dig till en mer inflytelserik person. Din strålning kommer att bli mer signifikant. Detta kommer att vara till nytta när du behöver påverka eller övertyga någon om något. Också känd kraftfulla metoder energipåverkan på människor, men de strider mot principen om transurfing, som säger att du inte har rätt att ändra någonting, men du kan bara välja. Det finns inget behov av att slåss och sätta press på omvärlden. Detta är ett mycket ineffektivt sätt att uppnå dina mål. Som ni vet svarar världen som regel in natura på kraftens tryck.

Ju högre din energi, desto bättre behandlar människor dig, eftersom de omedvetet känner energi och till och med konsumerar den i viss utsträckning. Men vanliga människor matar sig inte målmedvetet, som pendlar. De verkar bada i någon annans energi, om energin i överflöd flyter över kanten av dina "fontäner".

Genom att ge överskott till människor får du deras fördel. Människor är så vana vid att ge energi till pendlar att de alltid är nöjda med källan som ger energi själv. Dessa källor inkluderar så kallade magnetiska eller karismatiska personligheter. De säger om dem: de har någon oförklarlig charm, magnetism. Detta är inte förvånande. Vad gör dig mer sympatisk: en pöl med stillastående vatten eller en ren källa? Oroa dig inte om din energi förbrukas av andra. Det lilla överskottet av energi som du ger till andra fungerar bara till din fördel.

Låt oss säga att du har ett mycket viktigt möte. Ge upp vikten och sätt på dina centrala flöden. Låt dem slå med fontäner. Du behöver mycket färre smarta ord och övertygande argument. Sätt bara på dina fontäner. Genom att attrahera och skicka fri energi genom dig själv, ger du andra. På en undermedveten nivå kommer de att känna det och utan att inse det kommer de att vara genomsyrade av sympati för dig. Hemligheten med din charm kommer bara att vara ett mysterium för dem.

Som redan nämnts kommer energi in i människokroppen i form av centrala strömmar, bildas av tankar och vid utgången får parametrar som motsvarar dessa tankar. Den modulerade energin läggs ovanpå motsvarande sektor i varianternas utrymme, vilket leder till materialets realisering av varianten. Modulation sker bara när själ och sinne är en. Annars är mental energi som störningar i en radiomottagare.

Med kraften från den inre avsikten kan du utföra elementära handlingar i den materiella världen. Emellertid sker det materiella förverkligandet av en potential i varianternas utrymme endast av kraften från yttre avsikt. Det uppstår när själen och sinnet förenas i sina ambitioner. Styrka är proportionell mot energinivån. Yttre avsikt är absolut beslutsamhet i kombination med hög energipotential.

Energi ökas genom att träna de centrala flödena och rengöra kroppen. Men det finns en annan bra metod för transurfing som hjälper till att utöka kanaler - processvisualisering.

För att höja avsiktens energi krävs avsikt själv. Du kan ge dig själv den här inställningen: mina kanaler expanderar och intensiteten i energi ökar. När du gör gymnastik, visualisera denna process. Som ni kommer ihåg är kärnan i processvisualisering att konstatera ett faktum: idag är bättre än igår, och imorgon blir bättre än idag. Starta energifontäner, upprepa i dina tankar uttalandet att din energi av avsikt ökar varje dag. Så själva avsikten kommer att stödja sig själv och öka energin stegvis.

Glöm inte att avsikten att öka biofältet måste rensas från potentialen i önskan och betydelsen. Flit och flit i ett försök att öka energiflödena kommer att ha motsatt effekt av blockering. Varje ansträngning och flit skapar överdriven potential eftersom du lägger överdrivet stor vikt vid att uppnå målet. Avsikt är inte flit, utan fokus. Fokusera bara på processen är viktigt. Om du gör övningarna med all din styrka, men ditt sinne drömmer om en outsider, slösar du bort tid och energi. Lossa greppet om flit och fokusera bara på handlingen.

(3 uppskattningar, genomsnitt: 5,00 av 5)