Den största vikten lyfts med en hand. Den största vikten som lyfts av en person

Tyngdlyftare lyfter imponerande vikter, men det finns andra djur i naturen som kan plugga tyngdlyftare i bältet. Paul Anderson var utan tvekan en av de starkaste männen på jorden. Han kunde bära åtta personer på sin puckel eller slå en spik genom två brädor med ett slag. 1957 ska Anderson ha lyft 2,8 ton på ryggen. Detta gav honom tillfälligt ett världsrekord, men rekordet togs sedan bort på grund av brist på bevis.

Ingen någonsin, trots att de kom nära, kunde överträffa Andersons bedrift. Åtminstone en man. Men i naturen finns det varelser som kan göra fantastiska kraftprestationer.

Under lång tid har människor använt packdjur för att transportera varor. I väster har man sedan stenåldern använt packhästar för att transportera tunga laster längdåkning.

Och medan en studie från 2008 föreslog att lättare hästar inte borde bära mer än 20 % av sin kroppsvikt, var deras tyngre motsvarigheter specifikt uppfödda för styrka.

Genom att selektivt föda upp stora djur skapade människor jättar som t.ex Shire hästar och Clydesdale. Dessa tunga hästar är kända som "draghästar" på grund av deras dragkraft. De hjälpte människor att tränga sig igenom den industriella revolutionen, först skjutsade vagnar och vagnar och sedan pråmar och vagnar med material till järnvägarna.

Faktum är att när de första ångmaskinerna dök upp var de jämförbara i kraft med draghästar.

Den skotske ingenjören James Watt utvecklade konceptet hästkraft baserat på ett experiment som involverade hästar som arbetar på en kvarnsten i ett bryggeri. Han beräknade att en häst kan lyfta 15 ton till en höjd av en fot (cirka 30 cm) på en minut. Detta ses ibland som en överskattning av styrkan hos en konventionell draghäst, men en studie från 1993 drog slutsatsen att Watt hade praktiskt taget rätt. I alla fall accepterades hans mått, och det används fortfarande för att redogöra för motorns kraft.

Pullhästar används fortfarande på vissa ställen, till exempel på traditionella bryggerier och för att locka turister. De användes också för skogsbruk, eftersom de orsakar mindre störningar för miljön än tung utrustning.

"Shire-hästar har samma muskuloskeletala system som andra hästar", säger Angela Whiteway från Shire Horse Society i Market Harborough, Storbritannien. "Men man tror att tätt placerade bakben gör att de kan använda kraften mer effektivt än hästar med brett isär ben."

Whiteway säger att det är allmänt accepterat att arbetande shires bekvämt kan dra dubbelt sin vikt. Det vill säga en häst som väger ett ton kan dra två ton vikt. Detta är imponerande, men det finns andra djur som kan ännu mer.

I öster har asiatiska elefanter använts för att transportera människor och varor i tusentals år. Historiskt sett var de huvuddraget i avverkningsförmågan då de kunde dra tunga stockar genom den svåra djungelterrängen. Enligt FN:s livsmedels- och jordbruksförvaltning transporterar en elefant i Sri Lanka vanligtvis 3-4 ton per dag.

John Hutchinson vid Royal Veterinary College i London, Storbritannien, studerade asiatiska elefanters rörelse. Han tillskriver deras styrka flera egenskaper.

Medan skelett från många däggdjur utgör cirka 10% av deras kroppsvikt, har elefanter denna siffra närmare 20%, vilket ger dem en starkare ram. Hutchinson säger också att deras raka lemmar tillåter dem att motstå nedåtgående gravitation bättre och hålla sin egen vikt plus eventuell belastning.

Och det finns en underbar stam. Den innehåller inga ben eller brosk, bara 150 000 buntar muskelfibrer... Detta multifunktionella bihang tillåter elefanter att kommunicera över stora avstånd, lyfta enskilda grenar, stärka sociala band - och lyfta betydande vikter.

Precis som med våra egna register är den maximala lyftvikten för en elefant okänd. En elefant kan lyfta upp till 300 kilo endast med sin snabel. Afrikanska elefanter kan väga ett ton mer än sina asiatiska motsvarigheter, så de kan mycket väl vara ännu starkare.

När det gäller rent tonnage kan elefanter mycket väl vara det mest kraftfulla levande djuret. Men visst är de ganska stora på egen hand. Och det betyder att de starkaste djuren ska vara de minsta.

Myror är kända för sin kraftlyftande förmåga i djurriket. Deras styrka varierar från art till art, men vissa myror kan lyfta 10-50 gånger sin egen vikt.

2010 fotograferades en asiatisk skräddarmyra (Oecophylla smaragdina) lyfta 100 gånger sin egen vikt av forskare vid University of Cambridge.

När man lyfter vikter förlitar sig människor på sina ryggmuskler, medan elefanter använder sina snabel. Myror, å andra sidan, lyfter vikter med sina kraftfulla käkar. Ondontomachusmyror har så kraftfulla muskler i käkarna att om de trycker underkäken mot marken och tar tag i den kan de kasta sig upp i luften.

Det finns en annan grupp insekter med talang för att lyfta vikter: skalbaggar.

Uppkallad efter den antika halvguden Hercules, kan en insekt förväntas ha en viss kraft. Men den gamla berättelsen om att herkulesbaggen (Dynastes hercules) kan lyfta 850 gånger sin kroppsvikt är lika ogrundad som Paul Andersons rekord.

Herkulesbaggar tillhör gruppen noshörningsbaggar. Insektsrörelseexperten Roger Crum från University of Colorado i Boulder, fast besluten att ta reda på sanningen, satte noshörningsbaggar på prov. Och han fann att de bara kan bära 100 gånger sin vikt.

2010 kröntes världens nya starkaste skalbagge. Som brukligt är i berättelser om mänskliga mästares ödmjuka ursprung, lever han under okomplicerade förhållanden. Den behornade dyngbaggen (Onthophagus taurus) kan lyfta upp till 1141 av sin vikt.

Rob Nell från Queen Mary University i London upptäckte kraften hos dyngbaggar genom att undersöka deras parningstaktik. Hanar använder sina horn för att bekämpa rivaler och trycker ut dem ur tunnlar och bort från honorna.

I proportion är det bara skalkvalstret (Archegozetes longisetosus) som kan konkurrera med styrkan hos den behornade dyngbaggen. Den är mikroskopisk, väger bara 100 mikrogram och lever i skogsmark. 2007 upptäckte forskare att han kunde lyfta 1 180 av sina vikter.

Den ovanliga kraften hos dessa varelser beror på fysikens egenheter.

Galileo Galilei hade rätt när han skrev i sin bok från 1638 Two New Sciences att små djur är proportionellt starkare och starkare än stora. Allt handlar om förhållandet mellan styrka och vikt.

Stora djur kan ha fler starka muskler men eftersom det mesta av styrkan går åt till att behålla djurets egen vikt så finns det inte mycket kvar till den extra vikten. Däremot behöver små varelser bära mindre massa, så att de kan fördela mer styrka för att lyfta vikter.

Det finns flera ytterligare biologiska faktorer som gynnar små djur. Till exempel, ju större djuret är, desto mer energi behöver det för att upprätthålla viktiga funktioner som andning och cirkulation. Med ett enklare och mer kompakt inre system kan mindre djur som skalbaggar investera mer av energin de får från maten på att bygga starka exoskelett som lyfter vikt bättre än mjukvävnad.

Detta innebär att även om insekter kan uppvisa fantastisk proportionell styrka, kan den inte skalas till mänsklig storlek och förväntas bestå.

Myrans massa kommer att öka i enlighet med dess volym, så dimensionerna kommer att kuberas. Men styrkan beror på musklernas yta, vilket betyder att det blir en kvadrat.

"En myra i storleken av en man kommer att vara otroligt svag eftersom dess bens tvärsnittsarea kommer att öka betydligt mindre än dess kroppsvolym", säger biologen Claire Escher. ”Han kommer inte ens att kunna stå. Och andas. Myror använder små hål - spirakler - för att cirkulera syre i kroppen, men i mänsklig storlek kommer dessa rör att vara för små för att ge syre till hela kroppen."

Dessa principer gäller för alla djur, och varje kroppstyp kan endast fungera inom ett begränsat intervall av storlekar. Varken jättemördarmyror eller King Kong kunde existera.

Och detta betyder att de mäktigaste djuren som lever på jorden idag kan representera de mäktigaste djuren som någonsin har levt i princip. Landet var också hem för - men dessa djur kunde knappast vara starkare än elefanter. Styrkan har sina gränser.

De starkaste männen är förlovade. De är kapabla att lyfta otroliga vikter som ingen annan ens kan vika sig.

Varje år sätts fler och fler nya rekord, men det finns de som är väldigt svåra att uppnå och ingen kan slå dem på decennier. Tänk på de mest otroliga världsrekorden.

Starkast

"Den starkaste mannen på planeten" - så kallades han en gång. Den amerikanske idrottaren Paul Anderson, som var involverad i tyngdlyftning och tävlade för mer än 50 år sedan, har fortfarande obrutna rekord i styrkeövningar.

I Las Vegas lyckades han sätta sig ner med en vikt på 526 kg i rad hela tre gånger. Han gjorde detta varje dag i flera veckor och sa att en sådan vikt var för honom en vanlig arbetare, och inte den maximala. Han gjorde detta utan någon atletisk utrustning och barfota. Till exempel sattes det moderna rekordet av Doni Thompson, som satt på huk med en vikt på 590 kg. Och 1975, utan utrustning, sattes rekord i knäböj med en vikt på 423,5 kg av Don Reinhodt - detta rekord har ännu inte slagits.

En annan fantastisk prestation av Anderson är att lyfta vikten av en höger hand... Han lyfte 136 kg 11 gånger. Han gjorde sådana övningar med speciella hantlar.

Att slita av nästan tre ton vikt är möjligt!

Han satte ett av de mest otroliga världsrekorden i höjningar. Anderson kunde slita av sig 2844 kg vikt, vilket var nästan ett ton högre än rekorden som sattes före honom.

Också otroliga världsrekord i tyngdlyftning Andy Bolton, en engelsk tyngdlyftare, arrangerade också den. Han satte tre världsrekord: en knäböj med en vikt på 550,5 kg, marklyft- 457,5 kg, totalt triathlon - 1273 kg. Andy blev den första människan på planeten att lyfta över 453,6 kg (1000 lb) marklyft.

I marklyft bör framgångar noteras våren 2011 i utrustning, han satte världsrekord i tyngdlyftning och lyfte 460 kg på den klassiska turneringen.

När det gäller det kan man inte undgå att nämna den amerikanske idrottaren Ryan Kennellys prestation. Utan utrustning pressar han 297 kg. Många? Ryan klämde 478,6 kg i utrustning 2008! Än så länge kan ingen slå detta världsrekord i tyngdlyftning.

Iran före

I en övning som ett ryck, absolut viktkategori världsrekord i tyngdlyftning tillhör endast idrottare från Iran. Och det är anmärkningsvärt att de två sista tillhör läraren och hans elev. Så 2003 satte Hossein Reza Zade ett världsrekord genom att göra ett ryck med en stångvikt på 213 kg. Och 2011 överträffade hans elev Bedhad Salimi läraren och lyckades få ett genombrott vid National Tournament, som hölls i Iran, med en vikt på 214 kg. Samtidigt förblev Hosseins världsrekord i tyngdlyftning obesegrade i ren och skär – ingen lyckades ta mer än 263 kg.

Trots utvecklingen av träningssystem, samt sporttillskott, som används av tyngdlyftare, har hittills ingen kunnat överträffa resultatet av den sovjetiska idrottaren till vilken vikten i ren och jerk 266 kg lämnades in 1988. Då gick han totalt upp 475 kg.

Oöverträffat är också resultatet av den turkiske idrottaren N. Suleimanoglu, som samma 1988 kunde trycka en skivstång som vägde 190 kilo och därigenom satte ett nytt världsrekord i tyngdlyftning. Verkar lite? Din åsikt kommer att ändras när du får reda på vilken kategori idrottaren då presterade - upp till 60 kg. Det vill säga, turken kunde lyfta en vikt som var mer än tre gånger hans egen!

Vikter är lättare för dem än ludd

Låt oss beröra lite och världsmästaren i denna sport, Pavel Lesnykh, som bor i Altai-territoriet, tröttnar inte på att sätta fler och fler rekord. 2007 satte Pavel världsrekord genom att trycka på en kettlebell som vägde 36 kilogram 1030 gånger. Han gjorde det på exakt en och en halv timme.

Och detta är verkligen en enorm prestation, eftersom det tidigare rekordet, som sattes av Vyacheslav Khoronenko, den "vitryska kungen av vikter", var 1020 tryckande med en kettlebell som vägde 32 kilo.

Dessutom lyckades Pavel pusha en kettlebell som vägde 41 kg 209 gånger, samt hålla en kettlebell som vägde 52 kg i 30 minuter i vikt och satte därigenom nya rekord i tyngdlyftningsvärlden.

En annan rysk idrottare, Ivan Denisov, lyckades sätta inte mindre världsrekord. flerfaldig mästare Ryssland och världen kettlebell lyft... Han satte världsrekord i lång cykel... Genom att trycka på en 32 kg kettlebell 2007 lyckades han uppnå ett resultat på 109 poäng. Och 2005 kunde Ivan göra 387 poäng i skidskyttet, som består av rent och fjant. Samtidigt gjorde han 175 poäng i ren och ryck, och 220 poäng i ryck.

Vad kommer härnäst?

Många experter säger att de nya världsrekorden i tyngdlyftning, som sätts av idrottare, skiljer sig allt mindre från de som redan satts. Och detta även trots nya metoder, kost och finansiering för idrottare. Allt fler förknippar detta med att de bara närmar sig möjligheterna fysisk styrka människokroppen, och därför kan det inte längre finnas stora luckor i journalerna. Oavsett om det är sant eller inte, kommer bara tiden att hjälpa till att ta reda på det. Som ordspråket säger, "vänta och se."

Om du är seriöst intresserad av bodybuilding, vet du troligen vad som var den största vikten som en person lyfte och vem som gjorde det. Det är om den berömde starke mannen Paul Anderson, som i mitten av förra seklet ansågs mest stark man världen och kallades i pressen "kran".

Paul Anderson föddes 1932 och började träna med skivstång när han var 20 år. Det största lyftet av en person registrerades 1957. Det var en skivstång med "pannkakor", vars totala vikt var 2 844 kg. Och Andersons rekord har ännu inte slagits av någon tyngdlyftare.

I början av 50-talet. förra seklet började idrottaren att uppträda på den professionella arenan. Dessutom finns det ett känt fall när han på en av nattklubbarna i Las Vegas satte sig tre gånger med en skivstång, vars vikt var 526 kg. Och för Anderson var detta inte ovanligt - trots allt var den viktade knäböj hans favoritövning.

Men atleten gillade inte bänkpressen alltför mycket. Detta hindrade honom dock inte från att nå utmärkta resultat här. I synnerhet kunde Paul pressa 136 kg med sin högra hand 11 gånger, och 7 gånger göra samma sak med sin vänstra.

Hur man lyfter tunga vikter

Naturligtvis är inte alla idrottare kapabla att lyfta tunga vikter. När allt kommer omkring ligger framgången för Paul Anderson inte bara i regelbunden träning, utan också i en speciell predisposition för denna sport.

Men om du anstränger dig kan du arbeta med stora vikter... Det viktigaste är att närma sig lösningen av detta problem på ett ansvarsfullt sätt för att inte skada kroppen.

Oavsett om en person strävar efter att lära sig att lyfta stora vikter i bänkpressen, eller helt enkelt arbetar med en skivstång, är det nödvändigt att gå vidare i etapper. Börja med att träna dina ben, eftersom de spelar en mycket viktig roll i denna process.

Det är i nedre delen av kroppen som energin koncentreras som du sedan använder för att utföra övningen. Och det är viktigt att benen är redo för hög belastning. Om du vill höja mest tung vikt i historien måste du utveckla hela din kropp.

Du bör också ta hand om dina ryggmuskler, eftersom de också är med och lyfter vikter. Dessutom skyddar dessa muskler din ryggrad från skador och skador. Så börja stärka dem redan innan du börjar lyfta tunga vikter.

När du arbetar med en skivstång, tänk på stabiliteten. Du måste utveckla din egen rytm, som du kommer att följa. Det spelar ingen roll om det är en bänkpress eller en skivstångslyft från stående position.

För att lyfta mycket vikt måste du ha tillräckligt starka axlar och triceps. De brukar engagera sig någonstans mitt i bänkpressen. Och det är tack vare musklerna i denna grupp som du kan få övningen till slut.

En sista sak att tänka på för att bli framgångsrik är handledsträning. För att inte skada ligamenten och senor, arbeta med höga belastningar, var noga med att stärka dem.

För att göra detta kan du använda hantlar, expander, olika övningar, där din egen kroppsvikt fungerar som en börda. Dessutom att utföra liknande utbildning det är nödvändigt regelbundet - bara i det här fallet kommer de att vara ganska effektiva.

Det finns ett sådant foto på nätverket, under vilket de vanligtvis skriver att det är den kazakiska brottaren Baluan Sholak som håller tjuren med vikt 816 kg.

Naturligtvis har all denna information kommit till oss från legender, men kanske innan var människor verkligen mycket starkare. Är det verkligen möjligt för en person att lyfta en sådan vikt ur vetenskaplig synvinkel? Jag googlade snabbt och fick reda på att det var en person som lyfte fantastiska 2800 kg överlag.

Tro mig inte? Låt oss gå under katten...

Till att börja med, låt oss bestämma att det på bilden inte är Baluan Sholak, utan någon form av mongol.

Fotot är ganska modernt och tjuren på bilden väger cirka 100-120 kg. Men Baluan Sholak levde på 1800-talet. Här är vilken information som har bevarats om honom.

1864 föddes en son i familjen Baimurza från klanen Sambet. Ungen hette Nurmagambet. Det hände så att som barn skadade ett barn sin hand och vanställde sina fingrar. Sedan dess kallade de honom Sholak - bespalim. Sholak tillbringade sin barndom och tonårstid i Kokchetav, där hans far försörjde sig på trähantverk. Fadern arbetade outtröttligt och familjen behövde ingenting. Redan då kännetecknades den unge Sholak av en vågad läggning, var på intet sätt sämre än äldre pojkar, osjälviskt kämpade och slogs, var en huvudman i allt. Med enastående styrka och smidighet var han oöverträffad i någon tävling.

Redan i sin ungdom blev Sholak känd som en oövervinnlig fighter och tilldelades hederstiteln Baluan. Baluan Sholak var inte sämre än någon i ridning, och demonstrerade riktiga cirkustrick: han stod på en häst i full galopp, virvlade i sadeln, kunde gå ner på hästens mage utan tyglar ... Men hästmannens huvudsakliga hobby sjöng och spelade dombra. Han peo sånger av Birzhan och Akhan-Sere, så mycket att de pratade om det överallt på stäppen. Baluan Sholak höll lätt en stock med tjugo ryttare på sina axlar, vid 35 års ålder lyfte han vikter som vägde 51 pund (816 kg) på mässor och kämpade naturligtvis bra, vilket motiverade sitt smeknamn Baluan - en brottare.

Redan vid 14 års ålder segrade den framtida starke mannen över 20-åriga pojkar. Vid tävlingen i Omsk med anledning av ankomsten av arvtagaren till kungen, satte Baluan Sholak den berömda brottaren Sevr på sina skulderblad. Vid 49 års ålder accepterade vår hjälte på Koyandinsky-mässan utmaningen från den berömda starke mannen Karon och bröt revbenet under en duell. De säger att Hadji Mukan själv ville mäta styrka med Baluan Sholak, men efter att ha lärt känna honom bättre övergav han denna satsning. Ännu större berömmelse fick hjälten genom hans sånger. Efter att ha levt bara 55 år lämnade han efter sig dussintals låtar: "Galia", "September", "Taldy-Kul", "Saryn" och andra. Och detta trots att akynens verk inte har studerats tillräckligt ännu. Baluan Sholak reste runt i aulerna, samlade begåvade ungdomar runt sig, organiserade till och med en "ensemble". För första gången hör stäppborna välbekanta sånger framförda av kören, blir förvånade över det välkoordinerade spelet av flera dombras.

Redan vid tjugosex års ålder hade Sholak en riktig trupp, som inkluderade dombraspelare, sångare, berättare, ryttare och brottare. Sholak själv framförde sånger och visade sin kolossala styrka - han bröt hästskor, slogs mot flera ryttare samtidigt, lyfte otroliga vikter. Baluan Sholak hade ett speciellt förhållande till kvinnor: han var alltid förtjust i skönheter och, som det anstår en poet, var han amorös. Ljust utseende, skicklighet, otrolig kraft, stark röst gjorde akynen till den mest åtråvärda mannen i stäppen. Men bara en kvinna lämnade ett outplånligt spår i hans liv. Hon hette Galiya. Och hon var dotter till en rik argynsk köpman Tleu. En lång, ljus skönhet var som barn förlovad med en rik men oälskad Birzhan. Hon gifte sig med honom. Och sedan träffade Baluan Sholak henne. Älskarna träffades i hemlighet. Tills den lurade maken fick reda på det. Svårt misshandlad återvänder Galia till sina föräldrars hus i en skjorta. Baluan Sholak var redo att gifta sig med sin älskade. Men den kränkta maken krävde genom domstolen att kalymen skulle återlämnas.

Monument till Baluan Sholak i byn Tole Bi, Shiusky-distriktet, Zhambyl-regionen.

Utan att tro på domarna gick batyren till Kokchetav för att samla in det nödvändiga antalet boskap. I Kokchetav anklagades han för att ha stulit boskap, och han hamnade i fängelse, medan Galia vann ett rättsfall. Nu var hon fri, men ingenting är känt om hennes älskade. Ryktena om stäppen förmedlar olika saker för henne: Baluan Sholak flydde, han är polygamist, och nu är han en dömd, driven till Sibirien för alltid... Galia är förtvivlad, på uppdrag av sin far ska hon gifta sig igen. Nu är hon den andra frun till en känd person i staden. Och Baluans vänner gick med på att överföra honom till fängelset i staden där Galia bodde. Akin är inte själv i väntan på ett möte med sin älskade. Det var då Baluan Sholaks mest kända låt, "Galia", föddes. Men Sholak och Galia fann aldrig familjelycka. Baluan Sholak förblev sina landsmäns favorit till slutet av sitt liv. Han kämpade mot orättvisor, och varje hans ädla gärning väckte beundran bland folket. På tröskeln till oktoberrevolutionen hjälpte batyren bolsjevikerna att gömma sig i byarna, försåg dem med hästar och hjälpte dem på alla möjliga sätt.

Fram till slutet av sitt liv var Baluan Sholak inte rädd för någon och hjälpte alltid de svaga och missgynnade. Hans låtar hörs ofta idag på konserter och på radio. Om Baluan Sholak, sångare, kompositör, berömd brottare, skrev Sabit Mukanov en berättelse, och nu är Sportpalatset som byggdes 1967 i Almaty uppkallat efter honom.

Är det realistiskt att lyfta en sådan vikt?

Människor som är seriöst intresserade av bodybuilding vet med största sannolikhet vad den största vikten som en person lyfte var och vem som gjorde det. Vi pratar om den berömda starke mannen Paul Anderson, som i mitten av förra seklet ansågs vara den starkaste mannen i världen och kallades en "kran" i pressen.

Paul Anderson föddes 1932 och började träna med skivstång när han var 20 år. Det största lyftet av en person registrerades 1957. Det var en skivstång med "pannkakor", vars totala vikt var 2 844 kg. (under en av föreställningarna slet han bort honom från hyllorna med axlarna). Och Andersons rekord har ännu inte slagits av någon tyngdlyftare.

I professionella styrkedemonstrationer lyckades Anderson slita av plattformen och lyfta 1600 kg på knä. Dessutom gör han en ofullständig knäböj - en "short squat" med en vikt på 952,5 kg, går med 700 kg på bröstet och knäböj enligt alla regler från 590 kg.

Efter OS meddelade Anderson att han lämnade amatöridrotten, och trodde att turneringar var för utmattande fysiskt och mentalt. Han började ge uppträdanden med mängder av maktdemonstrationer i olika städer i USA. V styrkelyft han visade följande resultat: knäböj med vikten 544,5 kg, bänkpress - 284 kg och marklyft - 371 kg (med remmar - 453,5 kg), (utan utrustning och doping). Anderson utförde också en ofullständig knäböj med vikten 952,5 kg och under en av föreställningarna slet han av sig en vikt på 2 844 kg med axlarna från ställen.Han kunde hålla 127 kg vardera vikter på sina utsträckta armar med sina lillfingrar . Jag klämde en hantel som vägde 172,5 kg med ena handen när jag stod.

Det fanns också en sådan känd person:

Låt oss sedan komma ihåg en annan berömd stark man:

Så hur mycket kan en person lyfta så mycket som möjligt? Svar: 266 kilo. Det här är rekordet olympisk mästare Leonid Taranenko i ren och ryck (en av de två huvudsakliga metoderna för att lyfta ribban), in i Guinness Book of Records. Den installerades för nästan 30 år sedan, men den har inte blivit slagen av någon till denna dag.

Och här är ett så ovanligt ämne, som du tror

Med tiden har rekorden i Guinness Book blivit mer och mer bisarra. Det kommer till den punkt där man börjar ifrågasätta rekordhållarnas förnuft

Med tiden har rekorden i Guinness Book blivit mer och mer bisarra. Det kommer till den punkt att du börjar tvivla på rekordhållarnas förnuft:

1. Vinnare av rullstolsmaraton

Dessa rekordinnehavare vill inte att föräldraskap ska sakta ner tempot i deras liv. Det kvinnliga rekordet innehas av Nancy Schubring från USA. Hon klarade halvmaran på 1 timme, 30 minuter och 51 sekunder.

Herrrekordet, satt av brittiske Neil Davison, var 1 timme, 15 minuter och 8 sekunder.

De som inte lyckades bli föräldrar, men ändå vill ta sig in i rekordboken, kan förbereda sig för ett maratonlopp i frack, dykardräkt och andra upprörande attiraljer.

2. Det största antalet toalettstolar, trasiga på en minut på sitt eget huvud

Ett huvud och en toalettsits är inte de mest kompatibla bitarna, förutom när stereotypa skolmobbare tar över. Kevin Shailey från USA, tycker tydligen annorlunda – i alla fall har han rekordet för att krossa toalettstolar i trä på huvudet. På en minut blev han klar med 46 toalettstolar.

3. Det största antalet varv per minut för en person som hänger på en borr

Detta rekord kräver avancerad överkroppsmuskulatur och är en storleksordning mer extrem än enkla styrkelyft. Hai Jiang från Tyskland gjorde 148 varv på en övning på en minut och satte därmed världsrekord. Det skulle dock vara klokt av dig att inte prova detta hemma.

4. Största vikten lyfts med….

Tydligen räcker inte styrkan i överkroppen för någon. Nedan är rekorden för att lyfta vikter med känsliga delar av ansiktet:

Britten Thomas Blackthorn lyfte en vikt på 12,5 kg med tungan och satte därmed Guinness-rekord.

Den största vikten som lyftes med en ögonhåla var 14 kg. Rekordet sattes av Majit Singh från Storbritannien.

Och den största vikten som lyfts av två ögonhålor är 23,5 kg. Den växte upp av kinesen Yang Guan Hee.

Och slutligen satte Rakesh Kumar från Indien rekord genom att lyfta 80,78 kg med ett öra (med hjälp av klämman).

5. Längsta vistelse för en person i en behållare med is

Inget brott för rekordhållaren och utmanarna kommer att sägas, men en lång vistelse på isen är en milt sagt dum idé. Även om vi glömmer köldskador och hypotermi är det fortfarande ren galenskap.

Wim Hof från Nederländerna varade 1 timme, 52 minuter och 42 sekunder i isbehållaren.

6. Sprängande ballonger med ryggen en stund

Du kommer att behöva fantastisk flexibilitet för att slå detta rekord. Under tiden innehas detta rekord av Julia Güntel från Tyskland, även känd som Zlata. Hon sprängde tre ballonger med ryggen på bara 12 sekunder.

7. Det största antalet vattenmeloner skärs på magen på en minut

Om du undrar så var skärverktyget för vattenmelon en machete, vilket gjorde den här skivan ännu mer skrämmande. Australiern Jim Hunter, tillsammans med sin assistent Celia Curtis, vars mage användes som skärbräda, hackade 25 vattenmeloner på en minut.

8. Det största antalet T-shirts borttagna medan bollen träffades av huvudet

Så här kan du tillämpa dina fotbollskunskaper om du inte kan göra det professionell idrott... Brasilianaren Marcelo Ribeiro da Silva satte först på sig och lyckades sedan ta av sig 21 T-shirts och jagade bollen med huvudet.

Men om du inte har kompetensen att slå det rekordet, kanske du vill titta på rekordet för de flesta t-shirts som någonsin burits på en gång. Även om det nuvarande rekordet på 257 tröjor (satt av lankesiska Sanat Bandara) kommer att bli svårt att slå.

9. Det största antalet steg som en hund tog med ett glas vatten balanserande på huvudet

Dina husdjur kan också bli världsmästare. Speciellt om de hjälper dig att duka.

En australisk herde vid namn Sweet Pea (Sweet Pea) satte två rekord i denna kategori. Hon tog 10 steg framåt och bakåt och balanserade med ett glas vatten.

10. En huskatts mest högljudda spinnande

Kattälskare kommer inte heller att lämnas utanför, så länge som deras husdjur kan uttrycka sin kärlek med rekordhögt ljud.

Det starkaste spinnet med en ljudnivå på 67,7 dB kom från en katt som heter Smokey. Rekordet sattes hemma hos Smokey där hon trivs bäst. Rekordförsöket använde skinkskivor, en kam och slag.

11. Det mesta lång distansövervunnen av en brinnande man som dras av en häst.

Konstigheten i denna skiva överträffade allt ovanstående. Det är läskigt att tänka på vad folk mer är villiga att gå till för att komma in i Guinness rekordbok ...

Detta rekord sattes av Halapi Roland från Ungern: hästen släpade den brinnande Roland 472,8 meter.