33. Muscle of inspiration Människor som har den sk. karisma (från det grekiska karisma - "gåva", "gåva"), som kan skapa något extraordinärt, kännetecknas av en hög nivå av energi. Det är också känt att deras hjärnor förbrukar mer energi än vanliga människors hjärnor. Det är lätt

30: 20-26 Faraos krossade muskel

30:20-26 Faraos krossade muskel Vid tiden för profetian (april 587) hade Jerusalems folk redan varit under belägring av de babyloniska trupperna i ett år. Denna profetia antyder att alla hopp om befrielse från babylonierna med hjälp av en ny

Hur luftmuskeln fungerar

Hur fungerar det luftmuskel Luftmuskeln är ett långt rör formad som en svart plasthylsa. Ett mjukt gummirör placeras inuti hylsan. Metallklämmor är fästa i varje ände. Varje ände av plasthylsan rullas in

Shin Anatomy

Skenbenet är en del nedre kroppsdelar och ligger mellan knä och fot. Underbenet bildas av två ben - skenbenet och fibula, som är omgivna av muskler på tre sidor, som sätter foten och tårna i rörelse.

Benben

Skenben

Tibia expanderar i sin övre ände och bildar de mediala och laterala kondylerna. På toppen av kondylerna finns artikulära ytor som tjänar till att artikulera med lårets kondyler; den interkondylära eminensen ligger mellan dem. Utanför, på den laterala kondylen, finns en ledyta för artikulation med fibulahuvudet. Tibias kropp ser ut som ett triangulärt prisma, vars bas är vänd bakåt; den har tre ytor som motsvarar prismats tre sidor: inre, yttre och baksida. En skarp framkant är placerad mellan de inre och yttre ytorna. I sin övre del passerar den in i en väl uttalad tuberositet i skenbenet, som tjänar till att fästa senan i quadricepsmuskeln i låret. Det finns en grov linje på baksidan av benet soleus muskel... Den nedre änden av skenbenet expanderar och har på insidan ett projektion riktat nedåt - den mediala malleolen. På skenbenets distala epifys finns den nedre ledytan, som tjänar till artikulation med talus.

Vadben

Fibula är lång, tunn och i sidled. I den övre änden har den en förtjockning, ett huvud som artikulerar med skenbenet, och i den nedre änden finns det också en förtjockning, en lateral fotled. Både huvudet och vristen på fibula sticker utåt och är lätt påtagliga under huden.

Underbensleder

Mellan båda benen i underbenet - tibia och peroneal - är det interosseous membranet i underbenet beläget. Huvudet på fibula är ledat med skenbenet med hjälp av en led som har en platt form och stärks fram och bakom av en ligamentapparat. De nedre ändarna av skenbenen är förbundna med syndesmos. Lederna mellan benen är inaktiva.

Vadmuskler

På underbenet är musklerna placerade på tre sidor, som utgör de främre, bakre och yttre grupperna. Den främre muskelgruppen sträcker ut foten och tårna, och även supines och addukterar foten. Det inkluderar: tibialis anterior muskel, extensor longus och extensor longus. tumme fötter. Ryggmuskelgruppen som böjer foten och tårna är: triceps tibia, lång flexor av fingrarna och lång flexor av stortån, posterior tibial muskel, popliteal muskel. Den yttre muskelgruppen abducerar, penetrerar och böjer foten; det inkluderar långa och korta peroneal muskler.

Tibialis anterior muskel

Den främre skenbensmuskeln börjar från den yttre ytan av skenbenet, det interosseous membranet och fascian i underbenet. Går ner passerar den under anklarna och vrist två ligament - de övre och nedre hållarna av extensorsenorna, som är platserna för förtjockning av fascian i benet och foten. Tibialis anterior-muskeln är fäst vid det mediala sphenoidbenet och basen av det första metatarsalbenet. Denna muskel känns lätt under huden i hela dess längd, särskilt i området för övergången från underbenet till foten. Här sticker hennes sena ut när foten sträcks ut. Funktionen av tibialis anterior muskel är att den bidrar inte bara till förlängningen av foten, utan också till dess supination.

Långfingersträckare

Fingrarnas extensor longus ligger utåt från den främre tibialmuskeln i den övre delen av underbenet. Det börjar från den övre änden av skenbenet, huvudet och den främre kanten av fibula, samt från det interosseous membranet och fascian i underbenet. Passerar till foten, denna muskel är uppdelad i fem senor, varav fyra är fästa vid de distala falangerna på andra, tredje, fjärde och femte tårna, och den femte till basen av det femte mellanfotsbenet.

Extensor digitorum longus funktion som polyartikulär muskel är inte bara att sträcka ut tårna utan också att sträcka ut foten. På grund av det faktum att en av muskelns senor är fäst vid fotens ytterkant, sträcker den sig inte bara ut, utan penetrerar också något i foten.

Lång sträckare av tummen

Den långa extensorn på tummen börjar från den inre ytan av fibula och det interosseous membranet i regionen av den nedre halvan av underbenet. Denna muskel är svagare än de två föregående, mellan vilka den ligger. Den är fäst vid basen av den distala falangen i tummen. Muskelns funktion är att den inte bara är stortåns sträckare, utan hela foten, och bidrar även till dess supination.

Tricepsmuskel i benet

Benets tricepsmuskel är belägen på baksidan av benet och har tre huvuden. Två av dem utgör den ytliga delen av denna muskel och kallas vadmuskel, och den djupa bildar soleusmuskeln. Alla tre huvudena smälter samman till en gemensam, calcaneal (Achilles) sena, som fäster vid calcaneus tuberkel.

Startpunkten vadmuskelär lårets mediala och laterala kondyler. Dess mediala huvud är bättre utvecklat och sjunker något lägre än det laterala. Funktionen av dessa huvuden är tvåfaldig: böjning av underbenet vid knäleden och flexion av foten vid fotleden.

Soleusmuskeln startar från den bakre ytan av den övre tredjedelen av skenbenets kropp, såväl som från senbågen som ligger mellan skenbenet och vadbenet. Denna muskel är belägen djupare och något under gastrocnemius-muskeln. Soleusmuskeln passerar bakom fotleden och subtalarlederna och orsakar böjning av foten.

Benets tricepsmuskel är tydligt synlig under huden och är lätt påtaglig. Calcaneal-senan sticker ut betydligt baktill i ankelledens tväraxel, på grund av vilken tricepsmuskeln i underbenet har ett stort rotationsmoment i förhållande till denna axel.

De mediala och laterala huvudena av gastrocnemius-muskeln deltar i bildandet av popliteal fossa, som är formad som en diamant. Dess gränser är: ovanför och utanför - biceps lår, över och inuti - semimembranosus-muskeln, och under - två huvuden av gastrocnemius-muskeln och plantarmuskeln. Botten av fossa är lårbenet och kapseln. knäled... Nerver och blodkärl som matar underbenet och foten passerar genom popliteal fossa.

Långfingerböjare

Fingrarnas långa flexor börjar från den bakre ytan av skenbenet och passerar till foten under den mediala malleolen i en speciell kanal belägen under ligamentet - flexorsenhållaren. På fotens plantaryta korsar denna muskel senan i stortåns långa flexor och efter att sulans fyrkantiga muskel är fäst vid den delas den in i fyra senor som fäster vid basen av de distala falangerna. andra till femte tårna.

Fingrets böjmuskel är till för att böja och rygga foten och att böja tårna. Det bör nämnas att fyrkantig muskel sulorna, fästa vid senan i denna muskel, hjälper till att "genomsnitta" dess verkan. Faktum är att fingrarnas långa böjning, som passerar under den mediala ankeln och en fläktliknande uppdelning mot fingrarnas falanger, orsakar inte bara deras böjning, utan också en viss minskning av kroppens medianplan. På grund av att sulans fyrkantiga muskel drar senan på fingrarnas långa flexor utåt, reduceras denna adduktion något och flexion av fingrarna sker i större utsträckning i sagittalplanet.

Lång böjare av tummen

Den långa flexorn i tummen är mest stark muskel bland alla djupa muskler baksidan av underbenet. Det börjar från den nedre delen av fibulas bakre yta och bakre intermuskulära septum. På fotens plantaryta är denna muskel belägen mellan huvudena på stortåns böjmuskel. Den fäster på plantarytan på basen av tummens distala falanx.

Muskelns funktion är att flexa stortån och hela foten. På grund av det faktum att muskelns sena delvis passerar in i senan på fingrarnas långa flexor, har det en viss effekt på flexionen av andra och tredje fingret. En ökning av vridmomentet hos tummens långa flexor underlättas av närvaron av två stora sesamoidben på plantarytan av tummens metatarsophalangeala led.

Posterior tibial muskel

Tibialis posteriormuskeln ligger under tricepsmuskeln i underbenet. Det börjar från den bakre ytan av det interosseous membranet i underbenet och angränsande områden av tibia och fibula. Denna muskel, som passerar under den mediala malleolen, fäster vid tuberositeten hos scaphoid, till alla sphenoidben och till baserna av metatarsalbenen. Dess funktion är att flexa foten, addera den och supination.

Mellan de bakre tibial- och soleusmusklerna finns ankel-poplitealkanalen, som ser ut som en lucka och tjänar till passage av blodkärl och nerver.

Popliteal muskel

Poplitealmuskeln är en kort platt muskel, direkt intill knäledens baksida. Den börjar från lårets laterala kondyl, under gastrocnemius-muskeln, och bursa i knäleden, går ner och in och fäster vid skenbenet ovanför soleus-muskellinjen. Funktionen hos denna muskel är att den bidrar inte bara till böjning av underbenet, utan också till dess pronation. På grund av det faktum att denna muskel är delvis fäst vid knäledens kapsel, drar den den bakåt när underbenet böjs.

Peroneus longus muskel

Peroneus longus-muskeln har en pinnat struktur. Den ligger på den yttre ytan av fibula, börjar från huvudet, delvis från fascia av underbenet, från den laterala kondylen av tibia och från den yttre ytan av fibula i regionen av dess två övre tredjedelar. I den nedre tredjedelen täcker muskeln peroneus longus-muskeln. Senan i peroneal longus-muskeln böjer sig runt baksidan och botten av den laterala fotleden. I området för den yttre ytan av calcaneus hålls muskeln av ligament - de övre och nedre hållarna i peronealmusklernas senor. När man flyttar till fotens plantaryta, går muskelns sena längs spåret som ligger på den nedre ytan av kubbenet och når den inre kanten av foten. Peroneus longus-muskeln fäster vid tuberositeten på den nedre ytan av basen av den första mellanfoten, till det mediala sphenoidbenet och till basen av den andra metatarsal.

Muskelns funktion är att böja, pronera och abducera foten.

Kort peroneal muskel

Den korta peronealmuskeln börjar från den yttre ytan av fibula och den intermuskulära septa i underbenet. Muskelsenan böjer sig runt underbenets laterala fotled underifrån och bakifrån och fäster vid tuberositeten i det femte mellanfotsbenet. Peroneus shortis-muskelns funktion är att böja, pronera och abducera foten.

Referenser

• mänsklig anatomi: lärobok. för stud. inst. fysisk kult. / Ed. Kozlova V.I. - M., "Fysisk kultur och sport", 1978
• Sapin M.R., Nikityuk D.K. Fickatlas över mänsklig anatomi. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
• Sinelnikov R.D. Människans anatomi Atlas: i 3 volymer. 3:e uppl. M .: "Medicin", 1967

Den laterala muskelgruppen i benet omfattar två muskler: den långa peronealmuskeln (m. Peroneus longus) och den korta peronealmuskeln (m. Peroneus brevis).

Peroneus longus muskel
M. peroneus longus

Ligger i ytskiktet på sidosidan av benet. Det börjar med två huvuden: främre - från huvudet på fibula, lateral condyle av tibia, fascia av underbenet; posterior - från den proximala laterala delen av fibula. När muskeln går ner passerar den in i en lång sena, som böjer sig runt den laterala fotleden, passerar i spåret längs sidoytan av calcaneus, korsar fotens laterala kant, ligger under den i spåret på kubbenet och , sträcker sig snett genom sulan, fäster på sin mediala kant till medialt sphenoidben och I mellanfotsbenet.

Den långa peronealmuskeln (m. Peroneus longus) visas i fig. 1.

Ris. 1. Lateral muskelgrupp i underbenet:

1 - lång peroneal muskel (m. Peroneus longus);

2 - kort peroneal muskel (m. Peroneus brevis)

Fungera:

• pronation av foten och abduktion;
• plantarböjning av foten.

Kort peroneal muskel
M. peroneus brevis

Muskeln är en tredjedel kortare än den föregående, vilket återspeglas i dess namn. Den proximala delen av den korta peronealmuskeln (m. Peroneus brevis) ligger på fibula, den distala delen - under den långa peronealmuskeln (m. Peroneus longus). Den börjar från den laterala delen av den mellersta tredjedelen av fibula, går ner, böjer sig runt den laterala fotleden och fäster vid tuberositeten i V-metatarsalbenet.

Peroneus longus muskel
Kort peroneal muskel
Tredje tibiamuskeln

Peroneal muskler och spänningspunkter
Från vänster till höger: lång, kort och tredje

TUNNA LÅNGA FIBULAR MUSKLER passera med utanför smalbenen.

Peroneus longus muskel fäst vid den övre änden vadben från sidan av knät.

Kort peroneal muskel också fäst vid fibula, men på ett avstånd av 2/3 från änden och ligger under den långa peronealmuskeln.

Deras långa senor löper utanför talus och fäster vid foten.

Tredje peronealmuskeln fäst vid den främre sidan av fibula vid dess botten. Dess sena löper från framsidan av talus och fäster tillsammans med två andra muskler till botten av foten.

Peronealmusklerna lyfter foten från golvet.

Spänningspunkter uppstår i dessa muskler på grund av stukningar och stukningar i fotleden - de vanligaste orsakerna, Oftast uppstår sådana skador under sport. Riskkategorin inkluderar löpare, dansare, basketspelare, gymnaster, tennisspelare. Låg rörlighet i fotleden och stående är en annan orsak till stresspunkter. Spänningspunkter i skenbensmusklerna utvecklas bland annat på grund av den konstanta stelheten i peronealmusklerna. Platta fötter, skor på högklackat, ofta sittande med ben i kors.

Smärta och svaghet i fotleden är de första symptomen på spänningspunkter i dessa muskler. Smärtan känns vanligtvis på utsidan av talus. Det händer att det sprider sig i foten, I det här fallet är orsaken spänningspunkter i de korta och långa peronealmusklerna. Ömhet från spänningspunkter skiljer sig från smärta från fotleds stukningar. Vid en stukning visar sig smärtan vanligtvis på utsidan av fotleden och åtföljs av svullnad. Smärta från stresspunkter kan kännas var som helst i fotleden och i frånvaro av svullnad.

För att famla efter peronealmusklerna måste du först hitta den övre änden av fibula. Placera handflatan på utsidan av knäleden och känn efter en liten benbula precis nedanför. Detta är den övre änden av benet. Använd dina fingrar för att spåra hela banan för detta ben ner längs smalbenet till utsidan av fotleden. Peronealmusklerna är belägna längs mittlinjen av fibula.

Känn efter musklerna framför. Om du lyfter foten från golvet och viker ut den kommer du att känna att musklerna drar ihop sig under tårna.

Stress pekar in peroneal longus muskel kan hittas 2,5 cm ner från benets spets.

Stress pekar in kort peroneal muskel vanligtvis placerad 2/3 ned från benets spets.

Att hitta tredje peronealmuskeln och stresspunkter i den, känn den främre sidan av talus.

Stretching: Sitt och sträck ut benet framför dig. Ta tag i foten med en tejp eller handduk och dra mot dig, vrid lätt inåt. Du kommer att känna en sträckning på utsidan av underbenet. Behåll denna position i 15-20 sekunder och upprepa sträckningen flera gånger om dagen för att uppnå fullständig avslappning.