Den berömda personen inom showbranschen, sångaren, regissören, kompositören och en av jurymedlemmarna i showen "Voice" Maxim Fadeev förlorade 60 kg? Bilden visar förändringarna i figuren hos den berömda producenten, men det kan inte sägas att de är så uppenbara. Vilka är förändringarna i Max Fadeevs vikt i verkligheten, och varför bestämde han sig för att gå ner i vikt?

Maxim Fadeev var en pojke från barndomen stora storlekar... Hans älskade dröm är att gå ner i vikt. Och idag dök upp en ny musiker inför oss, som kunde bevisa för alla och framför allt för sig själv att drömmar tenderar att gå i uppfyllelse. Senast lovade Fadeev det leva på Andrei Malakhovs program att han inte ska raka sig förrän han har gått ner 60 kg.

Viktminskningshistoria

I barndomen och tonåren var sångaren inte särskilt tunn. Men hans figur förändrades särskilt efter den tragiska incidenten med hans nyfödda dotter. Den stressiga situationen påverkade Maxim Fadeevs figur med extra kilo.

Kompositören behandlar barn väl och de återger. Max Fadeev, enligt deras åsikt, ser ut som en godmodig gammal man från sina favoritfilmer. Trots den speciella charmen som en hel figur gav honom bestämde producenten sig att ta sin kropp på allvar, eftersom han kände betydande hälsoproblem. Han reviderade sitt sätt att leva helt och ändrade det.

Det finns många rykten och legender om hur Maxim Fadeev gick ner i vikt. Vissa fans är övertygade om den mirakulösa kraften hos speciella piller, som marknadsförs i stor utsträckning på tv. Andra tror att hemligheten ligger i strikt diet som stjärnan följer. Men fanlägret var fel och Maxim själv kommer att prata om sitt sätt att bli av med extra pund ov.

För att påskynda processen att gå ner i vikt bestämde sig Fadeev för att flytta till sin villa, som ligger i Bali. Showman började där faktiskt nytt liv! Regelbunden träning med speciell Tai Chi-gymnastik, simning och rätt näring gav resultat. Den avkopplande atmosfären gynnade sinnesfrid och fred.

Processen och hemligheterna med att gå ner i vikt

Max Fadeev bestämde sig för att meddela sin avsikt i en av episoderna av Andrey Malakhovs program. På programmet sa han att han skulle kunna gå ner rekord 60 kg, och fram till det ögonblicket skulle han inte raka av sig skägget. Vid början av fettförbränningen med en höjd av 180 cm var hans vikt 152 kg. Dessa betydande siffror påverkade hälsan hos Maxim, som började drabbas av hjärt -kärlsjukdomar.

Nyligen publicerade Fadeev sina nya foton på sitt Instagram-konto. De visar att hans figur har minskat i volym och Max själv strålar med ett nöjt leende.

Maxim medger att han för närvarande har tappat 23 kg. Kompositören är nöjd med detta resultat, men planerar inte att sluta, för det finns fortfarande 37 kg extra.

Hur gjorde han det? Maxim Fadeev förlorade 23 kg. tack vare en speciell näringsmetod som han utvecklade självständigt. Det är väldigt enkelt men effektivt samtidigt. Huvudreglerna för att gå ner i vikt:

• Äta grönsaker med hög vattenhalt. Bland dessa finns gurka, peppar och aubergine. Förutom vätska innehåller de en stor mängd fiber, vilket hjälper till att rensa tarmarna från skadliga ämnen.
• Sporter. Det är inte nödvändigt att engagera sig i aktiva arter. Du kan föredra yoga, simning, promenader. Maxim själv är engagerad i Tai Chi -gymnastik, vilket inte ger överdriven aktivitet. Dessutom blev han nyligen riven.

Att döma av bilderna före och efter att gå ner i vikt lyckades Maxim ganska mycket korrigera sin figur. Enligt obekräftad information blev artisten Katya Lel intresserad av denna teknik. Hon behövde gå ner i vikt på kort tid för att kunna delta i filminspelningen. På ett par månader förlorade hon 13 kg. och mycket nöjd med hennes utseende.

Om vi ​​tittar på fotot av Max, som har gått ner i vikt, kan vi dra slutsatsen om kostens effektivitet. Dess främsta fördel är att det inte är nödvändigt att försvinna dag och natt i hallen och bara äta havregryn.

Kort beskrivning av menyn

Många fans är intresserade av frågan om hur Maxim Fadeev gick ner i vikt och vad han åt under denna period. De grundläggande principerna för hans diet:

• Ett minimum av godis, mjölprodukter och feta rätter.
• Den tunnare kompositören spädde sin diet med svamp, magert kött, fisk och mejeriprodukter.
• Vatten är liv och viktminskning. Maxbelopp vatten (upp till 2 liter per dag) och poolen gör tricket.

Fadeevs näring ger inga för strikta restriktioner och måltider strikt per timme. Tvärtom, du kan äta ofta, men samtidigt följa reglerna för separata måltider.

Fadeevs vattendiet

Maxim Fadeev medger för fansen att vatten är hans element, och han övervakar tydligt dess balans i kroppen. bortsett från rätt näring spelat en viktig roll för att gå ner i vikt vatten diet, som, förutom viktminskning, hjälpte till att rengöra kroppen. Maxim säger att söta drycker och kaffe inte är lämpliga för kosten. Endast rent filtrerat vatten kan ge ett positivt resultat.

Musiker var övertygad av sin egen erfarenhet att brist på vätska leder till skallighet och fetma. Därför, sedan dess, då han bestämde sig för att på allvar gå ner i viktminskning, har vatten blivit en integrerad del av den dagliga kosten. Max använder denna teknik för sin vattendiet:

• var noga med att dricka ett glas vatten före frukosten;
• dricka mycket vätska en halvtimme före måltiderna;
• drick varmt osötat grönt te innan du lägger dig;
• den dagliga vätskemängden bör vara minst 2 liter.

Maxim Fadeev fortsätter att följa de grundläggande reglerna för näring och hoppas att han om ett år kommer att kunna raka av sig skägget, som han lovade sina tittare.

resultat

Bilder av Maxim Fadeev, efter att han gått ner i vikt, spreds över hela Internet. På dem kan du se en kändis byggd figur och hans lysande utseende.

Enligt Max hjälpte naturen själv honom att gå ner i vikt. Att bo på ön Bali, dyka, äta frukt som innehåller vatten - allt detta bidrar till snabb viktminskning. Han uttrycker speciella tacksamhetsord till sin familj, som hela tiden hjälpte honom och var där.

Hur många kilo kan du gå ner i vikt om du observerar vattennäring i en månad? Vissa människor tappade upp till 5 extra kilo, medan de inte kände sig dåliga och svaga.

Yttranden från nutritionists

Om du tar isär Max Fadeevs kost ur en professionell synvinkel, kan du bedöma de utmärkta resultaten som har uppstått på grund av korrekt näring. Innan han gick ner i vikt var producenten förtjust i söta och mjölprodukter, han kunde inte föreställa sig livet utan rökt kött.

Nu har Fadeev helt uteslutit skadliga produkter från sin kost, och resultatet är uppenbart. Den nöjda producenten förklarar att han inte tänker sluta och vill gå ner många fler pund.

Fadeev om viktminskning: video

Max Fadeevs järnvilja fick honom att genomföra sina planer. Fans tror att han, som utlovat, kommer att gå ner 60 kg. När allt kommer omkring är 23 av dem redan bakom. Att gå ner i vikt hjälpte kompositören att bli av med ett antal hälsoproblem, han började må bättre. Viktminskning är baserad på rätt kost och försiktig träning. För Max var familjesupport viktigt, för för nära och kära är det värt att bli bättre.

Stanna aldrig vid ditt mål. Du måste gå vidare och bevisa för dig själv att du är allsmäktig. Det är trevligt att veta att din kropp och figur bara är i dina händer!

Den mest underbara kompositören, sångaren, producenten i vår tid Maxim Fadeev satte sig som mål att gå ner i vikt.Han meddelade detta offentligt på programmet "Tonight", som Andrei Malakhov arrangerade. Fadeev lovade allmänheten att nå 90 kilo och tills detta händer kommer ingen att röra ett hår från hans ansikte.

Med en höjd av 180 cm vägde Fadeev 152 kg. En så stor skillnad mellan den verkliga massan och den önskade massan väckte inte förtroende för att målet skulle uppnås. Men Max går envist till sin dröm och resultaten är redan synliga.

Maxim Fadeev förlorade 60 kg foto efter: segrar och nederlag

Max var alltid överviktig. Lusten att gå ner i vikt och vara smal har alltid drivit Fadeev. Men svagheten för kaloririka och feta livsmedel tillät inte att drömmen blev verklighet. De hälsoproblem som är förknippade med fetma fungerade som en utgångspunkt i stjärnans beslut att gå ner i vikt. Konstant andfåddhet, högt blodtryck och kardiovaskulära problem förstörde ganska mycket producentens livskvalitet.

Det är värt att notera att en fruktansvärd tragedi i kompositörens familj fungerade som en snabb viktökning. År sedan, på grund av en tillsyn av läkare, dog den knappt födda babyen Maxim och Natalia. Dessutom dog Fadeevs fru nästan av blödningen som öppnades kraftigt.För paret var det ett enormt psykiskt slag. Natalia gick in i en lång depression och hennes man grep outtröttligt på mental smärta.

Med tiden blev problemet med vikt mycket märkbart. De första försöken att "kasta av ballasten" misslyckades. Max bestämde sig för att gå mot minsta motstånd och tog till thailändska piller. Resultatet väntade inte länge - vikten försvann och sångerskans hälsa. Natalya var den första som larmade, det beslutades att avbryta intag av piller. Och igen kom sådana irriterande kilo.

Maxim Fadeev tappade 60 kg foto efter: ett friskt sinne i en frisk kropp

Den här gången närmade sig Maxim mer medvetet problemet med extra kilo. Först ändrade han sin bostadsort till en himmelsk plats utanför Indiska oceanen, ön Bali. Där använde kompositören aktivt Tai Chi-klasser, vattenförfaranden och harmonisering av det inre tillståndet.

Den val som "Fadeevsky" -metoden för viktminskning bygger på är vattenbalans i människokroppen. Maxim följer enkla regler vattendiet och känns underbar. Sångaren dricker ett glas filtrerat vatten före den första måltiden. Det bör noteras att 30 minuter efter uppvaknandet ska passera och oxen inte behöver kokas. Vattnet ska inte vara kallt, så det kommer att vara till maximal nytta. Efter en måltid bör vätska inte konsumeras, eftersom det är skadligt för mag -tarmkanalen. Var noga med att dricka ett glas vatten före sänggåendet, cirka 3 timmar innan. Och glöm naturligtvis inte volymen - drick minst två liter rent vatten per dag.

Samma viktig poängär mat, mestadels lättmat. Fadeev föredrar grönsaker med högt fuktinnehåll, inte fet fisk, magert spannmål, frukt med högt fiberinnehåll, kost

Maxim Fadeev tappade 60 kg foto efter: kulinariska hemligheter

Ett exempel på kompositörens dagliga kost är sådan att du måste börja med havregryn i vatten och osötat te, du kan äta lite frukt. Andra frukosten - grapefrukt. Till lunch kan du äta mager soppa och bakade grönsaker. Nötter är perfekta för ett mellanmål på eftermiddagen. Till middag tar vi ångade kotletter och sallad med färska örter.

Stjärnan förbereder ångkotletter av en blandning av grönsaker och semolina. Potatisen bakas och skärs med lök, blandas sedan med riven och välpressad rödbetor och morötter. Krydda allt efter smak med salt och peppar och skicka det till dubbelpannan. Läckra och hälsosamma kotletter erhålls.

Inte en utmärkt del av Max Fadeevs diet är magra soppor. Han lagar dem i köttbuljong med morötter, selleri, lök och potatis. Maxim älskar också att smaka på grönsakssallad kryddat med olivolja eller mager gräddfil.
Producenten själv är glad över de synliga förändringarna och planerar att förbättra det uppnådda resultatet.

I Andrei Malakhovs program lovade Max Fadeev att bygga upp till 60 kg. Tills de extra punden lämnar musiker kommer han inte att skära skägget. Fläktar följer Maxim Fadeevs mellanresultat. Maxim Fadeev glädjer regelbundet fans med sitt musikaliska material. I år drömmer den berömda producenten, förutom musik, att visa en byggd figur för allmänheten. Att gå ner i vikt har ännu inte gett den effekt som Fadeev hoppats på. Men det mellanliggande resultatet av stjärnan är fortfarande märkbart.

Gick Max Fadeev ner i vikt som utlovat, foto 2018, Fadeevs dricksdiet ger ett resultat

Ända sedan tidig barndom var Maxim Fadeev orolig för sin fullständighet. Sedan min ungdom har försök att gå ner i vikt inte bära frukt. Musikern försökte bli smalare och släppte sedan upp den här idén och bröt med dieter. Nyligen gjorde en välkänd musiker och producent ett offentligt uttalande, han lovade värden Andrei Malakhov och alla fans att gå ner 60 kilo. Fram till slutet av att gå ner i vikt bestämde sig Fadeev för att inte klippa skägget. Denna motivation sporrade showman stor. För att uppnå målet sitter musiker på en drickande diet, går in för simning och sport. Fläktar observerar en förändring i figuren av Max Fadeev. Hittills har Fadeev inte uppnått extrem viktminskning, men mellanresultatet, enligt inofficiella data, är cirka 20-25 kg.

Har Max Fadeev gått ner i vikt som utlovat, foto 2018, drickdiet hur det fungerar

Maxim Fadeev utvecklade en drickdiet självständigt, utan rekommendationer från nutritionister. Det viktigaste i en musiker livsstil är vatten. Fadeev strävar efter att dricka renat vatten så ofta som möjligt. Grundläggande vattenintag: när du vaknar, före sänggåendet, en timme efter att ha ätit. Du kan inte dricka vatten bara under måltiderna eller direkt efter en måltid. Vatten är också användbart för figuren, inte bara internt utan externt. Simning har en positiv effekt på muskuloskeletala och kardiovaskulära systemet person. I jämförelse med konditionsträning är simning inte så utmattande och det bränner kalorier mycket effektivt. Förutom att dricka vatten försöker musiken att äta vattna grönsaker. De ger rengöring av kroppen och mättas med fibrer och vitaminer. Maxim Fadeevs livsmedelssystem och livsstil utesluter mjöl och godis från kosten. Denna viktminskning är inte en hemlighet, men alla som går ner i vikt får den svåraste delen. Fadeevs kost är uteslutande individuell. Innan du applicerar det är det lämpligt att rådgöra med en specialist. Även om andra kändisar har provat drickdieten på sig själva och märkt resultatet. Katya Lel förlorade 15 kilo på detta sätt. Sångaren bekräftade inte denna siffra, men hennes omvandling gick inte obemärkt förbi.

Gick Max Fadeev ner i vikt som lovat, foto 2018, recept från en musiker för viktminskning

När de ser musikerns mellanresultat vill fans veta vad Maxim Fadeev äter förutom vatten. Fadeev publicerade flera enkla recept som han använder i vardagen. Showmanens rätter kan inte kallas kulinariska mästerverk, särskilt eftersom de flesta recepten är bekanta för allmänheten. Musikerns huvudmeny består av magra försträtter, ångade rätter och grönsaksallader. De första kurserna tillagas på basis av magert kött (kycklingbröst, nötkött eller kaninkött), havsfisk... En liten mängd av olika grönsaker läggs till buljongen. Minsta potatis, mer morötter, broccoli, lök, selleri. Fadeev använder också magra soppor i grönsaksbuljong. För ett par förbereder sångaren och producenten ett stort antal rätter: från salta ostkakor till ångade kotletter, grönsaker, spannmål. Grönsaksallader är det enklaste: en kombination av gurkor och tomater. Fadeev publicerar inte efterrättrecept. Det strängaste tabu åläggs söta bakverk. En sådan diet är tillgänglig för alla. Maxim Fadeev bryter myten att äta nyttigt dyrt nöje. Idag väger Fadeev cirka 130 kg. Den vikt som musiker strävar efter är 92 kilo. Startvikt upp till dricka diet var 150 kg.

Gick Max Fadeev ner i vikt som utlovat, foto 2018, varför musiken bestämde sig för att gå ner i vikt

Orsakerna till Maxim Fadeev, som motiverade honom att gå ner i vikt, förblir ett mysterium. Fans kommer med den ena versionen efter den andra. Enligt vissa rykten tog Max Fadeev upp siffran på grund av hälsoproblem. Det är känt att extra kilo ger extra belastning på alla kroppens system, men hjärtat lider mest av allt. Men om showman har problem med blodtryck eller andra sjukdomar är okänt. Enligt andra rykten uppfyller Fadeev en gammal dröm genom att bli av med extra pounds för sångaren Nargiz. Men producenten och sångaren förnekar existensen av ett romantiskt förhållande mellan dem. Den tredje versionen av fansen beror på att Fadeev helt enkelt bestämde sig för att höja nivån på sin popularitet på detta sätt. Det är väldigt modernt på Internet att publicera foton före och efter omvandlingen. Diskussionen om fans, Max Fadeev kommenterar inte på något sätt.

Rysk producent och regissör, ​​48-årig jurymedlem i projektet "Voice", Maxim Fadeev förlorade 60 kg. 2015, på A. Malakhov-utställningen, lovade konstnären att inte raka sig förrän han når en vikt på 90 kg med en höjd av 180 cm, och detta väckte tvivel bland fansen - hur lyckades han bli av med extra kilo utan " mirakulösa "droger och plast?

En speciell metod för att gå ner i vikt

MED tidiga år konstnären var benägen att vara överviktig, men hans figur genomgick betydande förändringar efter förlusten av sin knappt födda dotter, när han ökade kraftigt i volym mot bakgrund av stress.

Ta hand om hälsan (övervikt hotar störningar i hjärt- och kärlsystemet endokrina systemet, framkallar diabetes mellitus och onkologi av olika organ) Maxim Fadeev - förlorat 60 kg. Bilder före och efter att ha nått önskad vikt - resultatet sportaktiviteter(simning och gymnastik "Tai Chi") och en vattendiet, som hjälper till att rensa matsmältningssystemet och undertrycka hunger.

De första stegen mot målet

I den första etappen av resan till det omhuldade målet beslutade producenten att byta bostad och åka till Bali, där han hade förvärvat lägenheter nära Indiska oceanen år tidigare. Regelbundna sportaktiviteter och normalisering av metaboliska processer gjorde att han kunde återvända till tidigare former och hitta andlig harmoni.

Rätt vattenintag

En vattendiet kan förbättra huden, hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalens funktion. Många har minskat sin konsumtion av rent vatten genom att ersätta det med läsk och alkohol, kaffe, te och mineralvatten, vilket är skadligt för kroppen. För att fylla på vätskeförlust och påskynda metaboliska processer krävs användning av rent filtrerat vatten. Dehydrering som ett resultat av att använda andra drycker leder till skallighet, spröda naglar, ansamling av toxiner och gifter och fetma.

Uppmärksamhet! Konstnären är säker på att rätt införande av vatten i kosten gör att du kan bli av med extra kilo och uppnå en passform, atletisk form.

Vad du behöver veta när du följer en vattendiet?

Metoden att gå ner i vikt med vatten bygger på principerna:

• Använda en okokad källa som har genomgått en rad reningar eller filtrering.
• Dricker det första glaset vätska direkt efter sömnen och förbereder frukost efter 30 minuter. efter att ha vaknat.
• Absorption av vatten 30 minuter före måltider och efter 90 minuter. efter måltid.
• Dykning 1 msk. vatten i kroppen 3 timmar före sänggåendet.
• Förhindra intag av vatten direkt efter konsumtion av mat.
• Fyller kroppen med varm vätska.
• Överensstämmelse med den dagliga normen (2 liter).

För att förbättra resultatet kombinerade kändisen rent vatten med fraktionerade måltider, inklusive grönsaker, frukt och örter, rik på vätskeinnehåll i celler. Direktören gav en speciell fördel till gurkor, tomater, salladslök, spenat, citrus, persikor och äpplen, vilket bidrar till påfyllning av vätska och snabb mättnad, vilket eliminerar behovet av mellanmål mellan måltiderna.

Hur kompletterar man kosten?

Den berömda regissörens speciella dietregler:

• För att uppnå maximala resultat är det viktigt att helt begränsa konsumtionen av mjöl, söta, stekta livsmedel och bekvämlighetsmat.
• Vatten - Drick mycket vatten och simma regelbundet.

Dietens särdrag är att äta hälsosam mat, men med tonvikt på grönsaker med högt fuktinnehåll. Dieten måste kompletteras med en frukt- och bärblandning, magert kött, kefir, keso, ägg och skaldjur.

Fadeev följer kosten:

• På morgonen avger kompositören en tallrik bovete eller havregryn i vatten, ibland lägger den till en bär- eller fruktblandning. Dricker te utan socker. Ytterligare hungerstopp med grapefrukt.
• Till lunch föredrar han mager soppa, grönsakshorn.
• På eftermiddagsmålet - en handfull nötter.
• Till middag - ett par kotletter gjorda i en dubbelpanna och en sallad med färsk grönsak.

Kompositören delar recept för att förbereda dietmat:

Mager soppa. Skålen är beredd på kycklingbuljong, varifrån du ska dra ut köttet och kasta de hackade potatisarna. Sedan tillsätter regissören riven morötter och finhackad lök, selleri. Kasta i salt, kryddor och örter några minuter innan de är helt kokta.

Grönsakssallad. Ingredienslistan består av gurkor och tomater. Konstnären lägger till lite salt i de hackade grönsakerna och kryddar dem med vegetabilisk olja eller gräddfil med låg fetthalt.

Dietkotletter. Kändisar maler och pressar de skalade rödbetorna och morötterna. Grädda 2 potatisar i ugnen och hacka löken. Efter att ha blandat de resulterande ingredienserna lägger han till semolina, salt och svartpeppar. Kotletterna ångas i 30 minuter.

Gymnastik

Kändis kan förhindra hängande och slapp hud med hjälp av Kinesisk gymnastik Tai Chi. Dess princip bygger på att uppnå harmoni med omvärlden genom utbildning av själen och kroppen. När du slappnar av, lugnar ner dig och blir av med negativa tankar och känslor stärks organen, metaboliska processer normaliseras. Kärnan i gymnastik är genomförandet av mjuka, långsamma rörelser och korrekt, jämn andning. Efter att ha följt mentorns rekommendationer behärskade Fadeev snabbt tekniken för avkoppling, bibehöll balans, samordnade rörelser och förbättrade kroppens uthållighet.

Simning i det kalla havsvattnet

Maxim Fadeev ger dagligen för vattenbehandlingar minst en timme. Övningar i havsvatten, som hjälper till att bränna överflödiga kalorier och fetter, lindra stress och förebygga patologier. Konstnären försäkrar att klasser vattensporter kräver lite energi, och är bra på att lugna, så att alla muskler fungerar. Under dykning upphör han aldrig att beundra Indiska oceanens skönhet.

Teknikens popularitet bland stjärnorna bevisas av figuren Katya Lel i videon till låten "I am yours". Från olika källor är det känt att hon kastade upp till 15 kg på 90 dagar, men artisten själv är tyst.

Video

Är ägaren verkligen stort namn Maxim Fadeev, kompositör, regissör, ​​sångare, jurymedlem i showen "Voice", tappade 60 kg? På fotot på Internet hittades förändringar i regissörens figur, men de kan inte heller kallas för uppenbara. Vilka förändringar skedde faktiskt i en berömd producents liv och varför bestämde han sig för att gå ner i vikt? Sedan barndomen var Maxim en stor pojke som drömde om att gå ner i vikt. För inte så länge sedan, på Andrey Malakhovs direktsändning, lovade Max att han inte skulle raka sig förrän han tappade 60 kg. Handla om, hur gick Maxim Fadeev ner i vikt och vilka resultat du har uppnått, läs detaljerna nedan. Men idag kunde showbranschens stjärna äntligen bevisa för sig själv att drömmar går i uppfyllelse.

Sångaren Maxim Fadeev var aldrig tunn i barndomen och tonåren. Efter tragedin med Maxs nyfödda dotter blev dock förändringar i sångarens utseende märkbara, särskilt i figuren, vilket återspeglas i övervikt. Trots attraktionskraften och den speciella charm som gav honom fullhet bestämde Max sig för att ta hand om hans figur. Övervikt började provocera uppkomsten av hälsoproblem, så kompositören var tvungen att ompröva sitt sätt att leva. Ganska många rykten sprids om Max Fadeevs viktminskning. Och foton av Maxim Fadeev före och efter att gå ner i vikt har spridit sig över hela Internet. Några av fansen är säkra på att de speciella pillerna, som ständigt annonseras, har skulden.

Andra tror att hemligheten bakom att gå ner i vikt är en specialdesignad kost för en stjärna. Det enklaste sättet är dock att ta reda på tillförlitlig information från sångaren Maxim Fadeev själv. För att främja processen att gå ner i vikt mer aktivt, flyttade Max till sin egen villa på Bali, bestämde sig för att börja livet där från början. Hans dagliga rutin började inkludera träning i tai chi-gymnastik, simning. Dieten förvandlades till rätt näring, vilket i kombination gav sitt resultat. Miljön bidrog till sinnesro och en känsla av fred.

Viktminskningshemligheter och huvudsteg

Maxim Fadeev bestämde sig för att offentligt tillkännage sin avsikt att gå ner i vikt i en av episoderna av Andrei Malakhovs program, därifrån uppträdde en rekorduppgift på 60 kg. Tills det händer vägrar kompositören att raka av sig skägget. Vid tidpunkten för fettförbränningsprocessen vägde Maxim 152 kg med en höjd av 180 cm.

Hittills förklarar Max att han har tappat 23 kg, och dessa resultat är utan tvekan tilltalande för honom. Men det betyder inte att han kommer att stanna där, eftersom de flesta av hans planer fortfarande ligger framför honom - 37 kg.

Max Fadeev lyckades uppnå ett resultat på minus 23 kg tack vare en speciell näringsmetod som utvecklats av honom personligen.

Det utmärks av sin enkelhet och höga prestanda, baserat på följande regler:

• övervägande av grönsaker med högt innehåll av vatten och fibrer i kosten, bland dem var gurka, aubergine och peppar;
• vanlig sport, det är inte nödvändigt att välja aktiva sorter, du kan gå in för promenader, yoga, simning. Max valde tai chi gymnastik för sig själv, hans senaste hobby blev stavgång för viktminskning.

Att döma av den obekräftade informationen som distribuerades i nätverket blev sångerskan Katya Lel intresserad av denna metod för att gå ner i vikt. Hon lyckades gå ner 13 kg, vilket sångerskan naturligtvis var mycket nöjd med.

När Maxim Fadeev, som har gått ner i vikt, visas på bilden kan man verkligen dra slutsatsen om effektiviteten och effektiviteten av hans kost. Dess fördel är att du inte behöver spendera dagar och nätter i sporthall och äta uteslutande havregryn.

Förkortad meny

Maxim Fadeevs diet baseras på följande grundläggande principer:

• minimera konsumtionen av godis, fet mat och mjölprodukter;
• fylla kosten med svamp, magert kött, mejeriprodukter och fisk;
• vatten är inte bara en livskälla, utan också en mekanism för att gå ner i vikt. Det är nödvändigt att dricka den maximala mängden vatten per dag (upp till 2 liter) och regelbundet besöka poolen.

Fadeevs diet föreskriver inte strikta regler och restriktioner för matintag. Det är tillåtet att äta ofta och följa grunderna i separata måltider.

Fadeevs vattendiet

Som Maxim Fadeev berättade för sina fans är hans element vatten, så mannen håller strikt balansen i kroppen. Förutom rätt kost och träning har en vattendiet haft en enorm inverkan på viktminskning. Ett ytterligare plus är rengöring av kroppen från gifter. Endast renat vatten efter filtret är lämpligt för kosten. Maxim Fadeev kontrollerade sig själv och såg till att brist på vatten verkligen orsakar fetma och skallighet. Därför, på vägen till målet, har vatten blivit en viktig ingrediens.

Med förbehåll för den dagliga vattendieten följer Max följande regler:

• dricker ett glas vatten före frukost;
• dricker en betydande mängd vätska 30 minuter före efterföljande måltider;
• dricker varmt grönt te utan socker innan du lägger dig;
• försöker dricka minst 2 liter vätska per dag.

Kompositören följer strikt alla regler för att gå ner i vikt och rätt näring och hoppas att han efter ett år kommer att kunna bli av med skägget och uppfylla sitt löfte till tittarna.

resultat

Efter att ha gått ner i vikt spridda foton av Fadeev över hela Internet. De visar tydligt hur kompositören har gått ner i vikt och hur hans utseende har förbättrats. Enligt Maxim kunde han gå ner i vikt tack vare naturen. Att bo på ön Bali i en lugn miljö, regelbunden inaktiv sport, dyka, äta vattenhaltiga grönsaker och frukter - allt hjälpte honom kort tid gå ner i vikt. För hjälp och stöd uttrycker sångaren tacksamhet till sina släktingar och familjemedlemmar.

Yttranden från nutritionists

Ur specialisters synvinkel, bra resultat Maxim kunde uppnå tack vare rätt diet... Innan producenten bestämde sig för att gå ner i vikt var han inte alltför kräsen när det gällde mat, var förtjust i söta rätter och åt mycket rökt kött.

Nu, i kosten Fadeev, finns det inga skadliga produkter och resultatet, som han är mycket nöjd med, är omedelbart synlig. Men sångaren säger att han avser att fortsätta att följa dessa grundläggande regler för viktminskning för att gå ner många fler pund. Du ska inte sluta på vägen till ditt mål, du ska alltid gå framåt och först och främst bevisa för dig själv att du verkligen kan.