Tränare som arbetar på gymmet i Zhulebino

Hur går träningen?

Uppvärmning - på mjuka mattor, akrobatik och trampolinbana med implementering av de enklaste gymnastiska elementen.

Huvuddelen av lektionen är övningar om väggstänger, akrobatik och studsmatta spår och gymnastikutrustning. Olika hängningar, kullerbyttor framåt och bakåt, olika handstående. Särskild uppmärksamhet ges till utvecklingen av den muskulära korsetten, speciell statisk och dynamiska övningar från gymnastik.

Varför är det värt att träna gymnastik?

Gymnastik är en av de mest mångsidiga och harmoniska sporterna. Motion här åtföljs av utvecklingen av flexibilitet, koordination av rörelser och plasticitet. Gymnastik är relevant inte bara för barn, utan för barn i alla åldrar och ungdomar. Enligt läkare är det nu nästan omöjligt att hitta friska barn bland skolbarn, och anledningen till detta är bristen på fysisk aktivitet. En svag muskulös korsett klarar helt enkelt inte av att sitta vid ett skrivbord i princip i flera timmar. Som ett resultat av problem med hållningen.

Den obestridliga fördelen med gymnastik är att det kan intressera ett barn i nästan alla åldrar. För förskolebarn är detta en lekfull form av klasser, och med äldre barn är det inslag av akrobatik, barn i klassrummet hoppar mycket på studsmatta, lär sig att stå i hand och andra moment.

Gymnastik för barn är en tillämpad sport – barn får färdigheter som kan vara användbara i vardagen.

Klasser är mycket intressanta och dynamiska, och viktigast av allt, med synligt resultat. Vilken tonåring vill inte lära sig att göra volter, gå på händerna och utföra andra trick. Speciellt när det kan göras helt säkert. Barn märker inte ens att de får full last av hela motorapparaten under lektionerna.

Genom aktiviteter växer barn inte bara fysiska indikatorer. De lär sig att kontrollera sin kropp.

Hall gymnastik i Zhulebino

Provlektion fri!

Hallens öppettider från 10:00 till 20:00

Vi kommer gärna se alla som vill!

Hittills har gymnastikklubben "Dynamo-Moskva" fått sitt namn efter två gånger olympisk mästare Mitt a. Voronin, som bildades 1989 och blev efterträdare till idrottsskolan för gymnastik i Moskvas kommunfullmäktige "Dynamo", förbereder idrottare högsta kvalifikationen, medlemmar av det ryska landslaget.

Gymnastikkomplex Dynamo, byggd 1974, är en av de bästa ryska idrottsbaser både när det gäller logistik och sportutrustning. Gymnastiksalen på 55x36 m har blivit en träningsarena under olika år största tävlingarna: olympiska spelen 1980, världsmästerskapet 1981, Goodwill-spelen 1984 och 1998, efter en större översyn, var hallen träningsbasen för världen Ungdomsspel och var mycket uppskattad av både idrottare och idrottsfunktionärer. I februari 1995, på initiativ av Moscow City Physical Culture and Sports Association och på grundval av avtalet om gemensamma aktiviteter för MGFSO med MGO "Dynamo", Idrottsskolan för Konstnärlig Gymnastik skapades. Bas gymnastikklubb Dynamo Moskva var utrustad med moderna uppsättningar av gymnastikutrustning och inventarier, personalfrågor löstes och en kvalificerad tränarstab valdes ut.

Under tiden som har gått sedan grundandet av Dynamo-Moskva gymnastikklubb, hedrade idrottsmästare, idrottsmästare av internationell klass, upprepade mästare och pristagare i världen, har europeiska och ryska mästerskap tränats: Alexei Voropaev, Sergey Kharkov, Alexei Bondarenko, Lyudmila Ezhova, Yuri Kryukov, Pavel Koshevoy, Alexey Kokhachev. Det finns mer än 60% av eleverna i Dynamo-skolan i Moskvas landslag. Klubben har en grupp tränare som har fostrat olympiska, världs- och europeiska mästare, som är bland de bästa specialisterna i världen: Dmitry Derzhavin, Nadezhda Maslinnikova, Valery Alfosov, Nadezhda Galtsova, Vyacheslav Selifanov, Anatoly Zabelin, Vladimir Artamonov, tränare , koreograferna Olga Teplova, Elena Kapitonova, Olga Khraputskaya. Det räcker med att säga att klubben under de senaste 15 åren har utbildat 10 Honoured Masters of Sports, och för närvarande har den 14 tränare som bär hederstiteln Honoured Coach of Russia. Mer än 300 unga idrottare som lär sig grunderna i konstnärlig gymnastik, samt en grupp veteraner som inte kan skilja sig från sin favoritsport, är involverade i konstnärlig gymnastik. För närvarande upprätthålls och fortsätter traditionerna som fastställts av begåvade lärare framgångsrikt av dagens erfarna och unga tränare i klubben under ledning av Honoured Coaches of Russia A.G. Zudina och V.I. Melnikov. En av de största evenemangen i gymnastikklubben "Dynamo-Moskva" är den traditionella årliga turneringen för Cup of Mikhail Voronin, som 2013 hölls för tjugonde gången. Den samlar de starkaste idrottarna i världen, deltagare i världsmästerskapen, Europa och de olympiska spelen.

Marina
27.01.2020

Betygsatt av Marina

Min dotter och jag uttrycker vår tacksamhet till tränarna Vladimir Zrelov och Pavel Zrelov för intressant träning! Individuellt förhållningssätt, trots hur många personer i gruppen som är engagerade samtidigt. Både Vladimir och Pavel är snälla, lugna, uppmärksamma tränare. Min dotter är redo att träna varje dag! Tack så mycket för det fantastiska arbetet!
I allmänhet europeisk gymnastikcenter vi gillar det verkligen - cool utrustning, möjligheten att registrera dig online för klasser vid en lämplig tidpunkt för oss, och inte vara bunden till en specifik tid, ett stort antal centra i hela Moskva! Super! Vi är mycket nöjda!

Daria
10.01.2020

Första tävlingen "Kommer i kraft"! vi är fortfarande väldigt långt ifrån kategorierna, men barnen (särskilt vuxna) försökte! Tack till vår EUROPEGYM (Lokomotiv) för den utmärkta organisationen av tävlingen, för den festliga, spännande, positiva atmosfären! Det var särskilt intressant att se de äldre barnen (i synnerhet dottern), med vilken kamp, ​​medvetenhet och ansvar de närmade sig testet, vilket var oväntat för mig. Resultatet av det äldre barnet gjorde mig mycket glad (47:e plats av 134 barn i åldersgruppen 7-11 år)! Den yngre hade förstås roligare och klarade hälften av proven, ja, vad ska man ta av en liten, huligan-shilopopny liten man som inte ens är 4 än! Men det roligaste är att absolut alla barn fick medaljer, bollar och gummiarmband "Exit to Strength", så slutet på tävlingen var verkligen festligt, glädjefullt och ljust! Stort tack till våra tränare Konstantin Pavlov (träningsdotter - 7-11 år) och Alexander Smirnov (tränarson - 3-5 år). Alla förtjänar ett pris! Det är synd att in stor sport endast 3 medaljer!

Maria
01.01.2020

Betygsatt av Maria

Vi har studerat med min dotter i en grupp på 1,5-3 år i flera månader. Utmärkt center, glädjer att allt inventering är i utmärkt skick, rent. Speciellt tack till vår tränare Gareev Radmir. Han är underbar, med ett mycket uppmärksamt, lugnt och vänligt förhållningssätt till barn. Läroplanen är varierad och rik. Barnet ser fram emot lektionerna och är väldigt glad. Stort tack till Radmir för hans attityd och arbete!

Julia
16.12.2019

Feedback från Julia

Vi är engagerade i centrum med hela familjen: föräldrar i 18+-gruppen samtidigt med barn i 5-7-gruppen. Varje tid vi går till klass som om det vore en helgdag. Detta center är bara en gudagåva för oss: 1) Familjeabonnemang, 2) du kan börja träna från vilken träningsnivå som helst - alla får faktiskt en individuell uppgift. Jag började med noll förberedelser. 3) Samtidig träning för hela familjen - ingen blir uttråkad i hörnet. 4) flexibelt klassschema - du kan gå till din åldersgrupp vilken dag som helst, till vilken tränare som helst. 5) Jag vill särskilt notera disciplinen i klassrummet. Tränarna är leende, artiga men konsekventa.
Under sex månader blev barnen märkbart starkare och drog sig upp. Om de i Ungdomens Idrottsskola tränar med dugliga och fokuserar på de starka, så tränar de här med alla och gläds åt att övervinna sig själva även i små saker. Tack för att du gör sport roligt!

Olga
11.12.2019

Feedback från Olga

Jag skulle vilja tacka den underbara tränaren Radmir Gareev! Tack vare väldesignad utbildningsprocessen sonen går glatt till lektioner, och sedan, med inte mindre glädje och stolthet, återvänder från träningen, förklarar han: "Jag klarade mig bra idag!" Sonen blev mer intresserad av en sportlivsstil, vilket omedelbart påverkade hans fysisk utveckling. Både barn och föräldrar är mycket nöjda med resultatet av lektionerna! Tack så mycket!

Olga
07.12.2019

Feedback från Olga

Min son har gått i en grupp som leds av Dmitrij Kalyuzhny sedan september. Barnet studerar med stor glädje och vill inte gå på lektioner med någon annan. Resultatet var synligt inom en månad. Den perfekta kombinationen av disciplin och förmågan att förstå och kommunicera med barn. Stort tack för din professionalism.