Den nya fitnessspåraren från Mio Global har dykt upp för länge sedan (tillkännagivande - 2016; till salu sedan januari 2017), och fortfarande finns det frågor: Jag skulle vilja säga några ord, vad är revolutionen här.

Innan Slice började säljas hade Mio redan fått trovärdighet bland och professionella idrottare, och amatörer tack vare en rad bekväma och exakta pulsmätare(Alpha, Alpha 2, Fuse, etc.) Det faktum att företaget en gång blev vän med Garmin, vars första optik Mio.

Och det verkar, gör och gör pulsmätare: men nej! Som så många andra har Mio Global tittat på sjukvården och släppt en tracker med ett meddelande som översätts som "Du kommer att leva längre om du bär Slice."

Del 1. Stegräknare fungerar inte

Bokstavligen tidigare sista dagar stegmätarnas popularitet bestämdes av formeln "10 000 steg per dag". Yoshiro Hatanos marknadsföringströja, formulerad för försäljning på 1960-talet Manpo-Kei, fastnade så mycket att alla började tro det!

Även om enligt i stort sett, det kan bara vara en effekt av de steg som vidtas i en sådan mängd: trötta ben. Denna myt har redan delvis tagits ner, och den fortsätter att förlora popularitet, men 50 år kan inte lätt kastas ut ur låten.

Den nuvarande generationen utvecklare, tillsammans med läkare, säger något så här: motion måste "träna hjärtat", med andra ord, utan att stressa hjärtmuskeln, är alla 10 000 steg slöseri med tid. Det är bättre att köra en flygning fram och tillbaka längs trappan, och då är det mer vettigt. Därför är en lugn behandling en promenad, och träning är en ansträngning, men hur man korrekt räknar ansträngningar och deras positiva effekt på kroppen, bör Mio Slice lära oss.

Hur kommer han att göra det?

För detta har PAI-mätvärdet utvecklats - det nya förslagets centrala förslag. Mätvärdet är vetenskapligt bevisat och underbyggt under lång tid, vilket hänvisas till både i och i andra källor, men det gjordes, om det inte beställts av Mio Global, så klart i dess intressen.

Detta säger inte något dåligt: ​​i allmänhet är allt trovärdigt och ärligt. Hjärtat fungerar som en "utgångspunkt" för forskning och enligt logiken beror dess arbete i framtiden på dess nuvarande arbete. Det behövde bara ett antal volontärer för att bevisa det, och som ett resultat var fysiskt aktiva volontärer i en lägre riskzon för kardiovaskulära diagnoser.

Huvudproblemet som den nyfikna läsaren ser är den fördröjda effekten. Du måste köpa Mio Slice nu, men du kommer att se effekten av den först om 30-40-50 år, redan med åldern, det vill säga.

Hur PAI beräknas

Automatiskt. PAI är ett personligt aktivitetsindex, som naturligtvis kan luras, men för vad? I allmänhet beräknas den automatiskt baserat på vilopuls (trackern mäter den på natten) och den maximala hjärtfrekvensen.

Som jämförelse gjordes två "mätningar" av PAI: i det första fallet var intervallet 70 till 120 inställt med händerna. I det andra: automatiskt och enligt formeln 220 minus ålder. Skillnaden är enorm.

I allmänhet är det bättre att lita på "automatisering". Annars kommer uppgifterna att vara mycket vackra och dumma: ingen belastning, men en vacker bild, för att ringa 75 PAI på morgonen med 100 PAI per vecka- redan mycket optimistisk.

Eftersom Mio Slice är en konstant pulsmätare (under dagen är intervallet i genomsnitt till en minut, på natten - upp till 15 minuter), kan målet vara rörligt från dag till dag, och därför beräknas frekvensen på en vecka .

Några ord om ansökan

Slice fungerar tillsammans med varumärket, och som du kan se från de redan angivna skärmdumparna är det Russified. Men det bör noteras att företaget tydligen satsar på det nya måttet och systemet för att förbereda kroppen för ett långt liv: som det verkade för resten av linjen.

Applikationen har flera menyer, inklusive inställningar.

Kort information om hur trackern och PAI-mätvärdet fungerar och naturligtvis huvudmenyn. Det finns också statistik över aktivitet och förbrända kalorier, vilket inte är relaterat till PAI: de verkar inte påverka varandra, men för dem som vill räkna steg är allt på plats.

Plus sömnstatistik, möjligheten att lägga till aktivitet om du tror att trackern missade något eller ansåg något fel. Och naturligtvis är en av huvudmenyerna den konstanta pulsmenyn.

Det finns också en uppdelning i zoner med angivande av de övre / nedre siffrorna för perioden.

Några ord om förmågan att lägga till aktivitet

Detta är faktiskt en viktig funktion för Mio Slice-trackern. Och det är varför. Trots att Hans Majestät Pulse står i spetsen för alla beräkningar, förlitar sig trackern på något sätt på accelerometerdata när aktiviteten skriver.

Det betyder att vissa kraftutbildning(och detta var i ett antal recensioner) kan passera förbi: det är en belastning på hjärtat, men PAI är inte. Till exempel under benträning i gymmet, när användarens händer inte är aktivt involverade.

Från resonemanget om hur motiverat detta är, föreslår logiken endast etiska överväganden, när pulsen i döende kommer att vara under 200, och Mio kommer att säga att du kommer att leva lyckligt: ​​det är svårt att hitta andra förklaringar, men vad är - det är.

Det är ingen tillfällighet att det visar sig, och i de flesta skärmdumpar kör användare i Slice: en sport där båda benen och, framför allt, armarna fungerar. Med andra ord, om händerna fungerar och det finns en belastning på hjärtat, kommer det att finnas PAI!

Därför är det viktigt, om du tror att någon belastning saknas av trackern, att kunna gå in i lasten för hand: data kommer att beräknas i genomsnitt, men det är bättre än ingenting.

Ett armband

Spåraren visade sig vara lite annorlunda än vad som ursprungligen planerades.

Det ser dock väldigt attraktivt ut. Totalt kan displayen växlas mellan tid, avstånd, hjärtfrekvens, sömn, kaloriförbränning och PAI-skärmar. Den sista menyn har statistik för idag och allmänt, samt en skala för att nå nästa enhet.

Pulssensorn är placerad med baksidan armband. Enheten är fäst vid handen med ett lås:

Och antalet hål gör en storlek ganska universell inom rimliga gränser:

Slice - helhetsintryck

Noggrann och hans förmåga att spåra hjärtfrekvensen (och detta är det viktigaste) är utan tvivel. Det finns jämförande tester och företagets historia och en allmän förtroende för varumärket och varumärkena som Mio Global arbetade för ... Allt i allmänhet.

Det sitter normalt på handen, irriterar inte, det är lätt att använda: ja, det finns inget speciellt att kontrollera (med en menyhäl och en knapp - vem som helst kan hantera det). Russified-programvara - tack så mycket.

PAI. Det är detta som gör trackern både unik och rättvis: den är tillräckligt rättvis för att flytta ansvaret för hjärtats arbete till hjärtat. Det var förståeligt och så, men det var inte särskilt bekvämt att räkna det manuellt och i sinnet: här är en automatiskt beräknad individuell algoritm med kanske siffror som inte är så tydliga på en gång, men ganska troliga. I vilket fall som helst kommer "Health Index" att växa först när du laddar kroppen - detta är en ärlig affär.

Medan de flesta av de populära fitnessspårningsföretagen försöker skapa en enhet som kombinerar alla de nyskapande funktionerna och en stor skärm, håller Mio fast vid sina egna standarder. De har gjort bildskärmar i flera år hjärtfrekvens, så detta är vad Mio Slice fokuserar på.

Ny bit från 7900 rubel, är utrustad med något mer omfattande funktionalitet än vad vi är vana vid på andra modeller av detta företag, men den största fördelen är fortfarande pulsmätaren. Den har flera avancerade funktioner, inklusive övervakning av sömn och kalori, accelerometer, meddelande om inkommande samtal, men använder fortfarande Mios egen pulsteknik och unika PAI-teknik. Nedan tar vi en närmare titt på alla fördelar och nackdelar med denna modell.

Synkronisering med en smartphone

Egenskaper

• Pris: från 7990 rubel.
• Vikt: 29g
• Kompatibilitet: Android, iOS
• Färger: svart, vit, blå, orange
• Vattentät: WR30 (tål regn och stänk)
• Batterilivslängd: upp till 5 dagar baserat på en timmes daglig träning
• Sensorer: optisk pulssensor, 3-axlig accelerometer, vibrationssignal
• Gränssnitt: Bluetooth
• Valfritt: PAI

Mio Slice: Design och batteri

Enhetens design är gjord i de redan kända funktionerna för hela Mio-serien. Armbandet är tillräckligt lätt (cirka 28 gram) och bekvämt, så du kommer inte ens känna det under träningen. Väskan och spännet är gjord av anodiserad aluminium.

Det finns två storlekar att välja mellan: Liten och Stor. I den mindre versionen är handledens omkrets 140-171 mm, och i den större versionen är handledens omkrets 171-201 mm. I allmänhet passar de mycket bra på handleden när de är rätt dimensionerade och faller inte av under intensiva träningspass.

På insidan av enheten finns en optisk pulsmätare och inuti en accelerometer och en vibrationsmotor. I allmänhet kan fodralet tåla upp till 30 meters nedsänkning i vatten, men vi rekommenderar inte att testa det i detta avseende.

Slice har en monokrom OLED-skärm med en kontrollknapp under den. Den används för att byta statistik. Här är vad som finns tillgängligt på menyn som standard: tid, total PAI, aktuell PAI, aktuell hjärtfrekvens och rest sträcka. Menyalternativ kan redigeras via appen.

Enligt den officiella webbplatsen mäter Slice hjärtfrekvensdata med intervaller på 1 sekund under träning, var 5: e minut under normal aktivitet och var 15: e minut under sömnen. Dessa besparingar hjälper till att förlänga batteriets livslängd. I aktivt läge varar batteriladdningen upp till 5 dagar, detta kan jämföras med indikatorn som den.

Men om du bär enheten dag och natt, tycker jag att laddningen sjunker till 50% efter 18 timmar. I det här fallet genomfördes ett träningspass per dag och sömnövervakningen övervakades på natten. Kanske, om du tar av armbandet på natten, kommer det att hålla i de angivna fem dagarna.

Mio Slice: PAI - vad är det och vad är det för?

PAI (Personal Activity Intelligence) översätts bokstavligen som "personlig aktivitetsindex", det vill säga det beräknas för varje person individuellt. För beräkningen tas följande data: kön, ålder, längd, vikt, fysisk form och en ökning av hjärtaktiviteten. Det senare är den viktigaste faktorn för PAI.

Principen för detta system är väldigt enkel: få 100 poäng på en vecka och du kommer att slutföra planen. Och från nästa vecka igen på en ny 🙂

Denna formel har tagits fram genom åren av läkare från norska universitetet. De märkte att det finns ett direkt samband mellan fysisk aktivitet och livslängd. Efter att ha testat formeln på mer än 50 000 personer lanserade de den därför för massorna.

Nu kan du testa den här unika tekniken på dig själv. Varje vecka måste du samla 100 poäng (det vill säga 14,3 poäng per dag). Du kan spåra antalet poäng i en speciell applikation. Det är värt att notera att du kan hoppa över lektioner och sedan fånga poängen en annan dag.

Bilden visar skillnaden i aktivitet mellan ett vanligt armband och en Slice tracker. I det första fallet fokuserar tillverkaren på att täcka ett visst avstånd (vanligtvis 10 000 meter), medan fysisk aktivitet är minimal. I det andra fallet beräknas aktiviteten utifrån individuella parametrar, och som ett resultat utvecklas hjärtmuskeln mycket starkare.

Mio Slice: Pulsmätare

Inte överraskande, en enhet som är utformad för att noggrant mäta rytm gör sitt jobb bra. Mio-modeller har varit imponerande i detta avseende tidigare, men den här modellen har en särskild tonvikt på detta.

Vi jämförde avläsningarna mellan Mio Slice och Polar H7-bröstbandet, vilket vi tyckte var mycket noggranna. Vi blev imponerade av resultaten, pulsmätningarna motsvarade de verkliga indikatorerna, detta gäller även för mätningar under sportbelastningar och under normal gång... I värsta fall visade indikatorerna resultatet 1 eller 2 värden lägre.

Mio Slice: App

Om du har använt produkterna från detta märke tidigare vet du att Mio-applikationen är väl optimerad och bekväm. Enheten stöder plattformar iOS 9.0 och senare, Android 5.0 och senare.

I applikationens huvudmeny ser du PAI-bollarna varje vecka. På den andra fliken ser vi en mer detaljerad bild som visar de låga, medelhöga och höga hjärtfrekvensen hela dagen. Därefter visas statistik över det sträcka som har rest, kaloriförbrukning, steg och sömn. Det finns också fullständiga uppgifter om sömnens kvalitet och faser.

På den sista fliken kan du anpassa enheten efter eget tycke och se batteriladdningen. Det är ett nöje att använda en sådan applikation.

Slutsats

Denna enhet används bäst som jogging- eller aerobicshjälpmedel. Det spårar perfekt fysisk aktivitet, bestämmer mängden sträcka, förbrända kalorier och mycket mer.

Lämna ditt betyg för Mio Slice i kommentarerna!

Ny MIO-skiva från CES-2017 verkade som en söt dröm och en komplett ersättning för den avlidne Jawbone 3: inbyggd laserpulsmätare, stöd för meddelanden från en smartphone, upp till 5 dagars arbete, vattenmotstånd på 30 meter, sömnanalys, mmm ...

Med Mio-skivan på handleden verkade tron ​​på att överskrida den dagliga aktivitetshastigheten pansarborrande och kunde inte förnekas. Ändå som ett bevis på det goda fysisk kondition fungerade som statistik äpple klocka och en påse intjänade medaljer.

Medaljer från Apple Watch i appen iOS för aktivitet

Men på den allra första dagen av Mio mig förödmjukad, "Meddela" från skärmen att ägaren är en wimp och att den dagliga aktivitetsgraden inte har uppnåtts. Det är konstigt, för jag tillbringade i sporthall mer än två timmar och spenderade över 1100 kcal (enligt Apple Watch). Efter en veckas användning av armbandet kände jag mig som hjälten i filmen "Obsession" - jag verkar spela bra, men i dirigentens ögon personifierar jag fullständig obetydlighet.

En farlig tankebubbla blåste upp i mitt huvud: "Hur du kokar!"

PAI

Utvecklarna av Mio Slice fokuserar inte på kalorier och steg utan personlig information om aktivitet - PAI (Personal Activity Intelligence)... Detta är samtidigt lycka och olycka. För sötma, låt oss prata om en vacker teori, och sedan berättar jag om verkligheten.

Till skillnad från baslinjemålet för de flesta trackers på 10 000 steg beräknas PAI för varje användare personligen med hänsyn till ålder, kön, vilopuls och maximal hjärtfrekvens - dessa data matas in när armbandet aktiveras.

Normen är 100 PAI på sju dagar (eller 14,3 PAI per dag). Jag tjänade knappt 91 trots att jag gick till gymmet tre gånger i veckan.

Användningen av hjärtfrekvens som en indikator som återspeglar belastningsnivån i cykliska sporter har blivit allmänt accepterad. Ju högre belastningens intensitet är, desto större är behovet av att arbeta muskler för syre, desto mer blod måste hjärtat pumpa, desto högre hjärtfrekvens.

Norm - 100 PAI
på sju dagar

För en tracker utan pulsmätare är 10 000 steg på gatan och på löpbandet "samma". Hjärtfrekvensen återspeglar stressnivån i cykliska sporter, därför är närvaron av en pulsmätare i en sportartikel önskvärd. Ju högre belastning, desto större behov av arbetsmuskler för syre, desto mer blod måste hjärtat pumpa, desto mer energi spenderas. En person kan gå långsamt, säg, 100 steg med en puls på 65 slag / minut, eller kanske med knäböj och pundvikter i varje hand och en puls på 140. För den andra övningen är energiförbrukningen och PAI-värdet flera gånger högre.

PAI bygger på 25 års forskning av läkare vid Norska universitetet för biovetenskap och teknik. Mer än 45 000 personer deltog i testerna.

Mio Slice är den första trackern med en pulsmätare ständigt... Låt mig påminna dig om att Apple Watch slår på den var 5: e minut, om ett träningspass inte startas.

Hantering och funktionalitet

Slice styrs via en enda knapp under den monokroma OLED-skärmen. Genom att trycka på ändras informationen på skärmen: tid (armbandet kan användas som klocka), tjänat PAI-poäng i 7 dagar, PAI-resultat för en dag, hjärtfrekvens. Alternativt kan steg, kalorier, körd sträcka och sömntid anslutas i applikationsinställningarna.

Tid: när vi tar vår hand i ansiktet lyser skärmen, som Apple Watch.

Meddelanden: vi ser faktumet att ett samtal, SMS, förfrågningar från snabbmeddelanden. Svar, innehåll kan inte visas. Det finns ingen upprepad anmälan, liksom lysdioden om meddelanden som inte har visats.

Puls: hur snabbt hjärtat slår just nu.

PAI: Så snart aktivitetsremsan når skärmens högra kant växlar räknaren till nästa nummer (12 → 13), remsan rullas om.

Steg, kalorier, avstånd: tänker - och Gud välsigna dem.

Dröm: Analyserar sömnens faser. Det är därför omöjligt att med våld byta till detta läge, som i Jawbone dagtid sömn räknas inte. Om du slutar röra länge närmare midnatt växlar pulsmätaren till ett 15-minutersintervall och sömnövervakningen börjar.

Växla till "Träning" -läget: tryck länge på knappen. Typ av träning anges inte, men det antas att den är igång.

Arbetstimmar: deklareras 5 dagar, i verkligheten 3.

Varför behöver jag en pulsmätare som alltid är igång?

Tänk på en livssituation. Du har en Apple Watch på din vänstra hand och en Mio Slice på din högra sida. Anta att gopniks rullar upp till dig efter att du stängt av Apple Watch-lasersensorn och frågat tiden ... snabba ben", Du kräks på gräsmattorna fullt med folk... Om du kör snabbt kommer båda prylarna att finnas kvar hos dig. Apples tracker räknar dina steg baserat på din senaste hjärtfrekvensmätning, och ditt Mio-armband spelar in mer fullständig information om ditt plötsliga äventyr.

Som ett resultat överträffar Mio Slice i löpning, simning, aerobics-klasser Apple Watch och andra trackers exakt, även om det inte fungerar med steg och kalorier, utan med PAI. Något liknande drevs av Nike i Fuelband - detta var bränslevärdet som många bärare, inklusive jag, inte förstod.

PAI. Bitter övning

Frågor börjar med motståndsträning. Bänkpressen med benen i benägen position räknas inte på något sätt i Mio Slice-statistiken. Jag blev förvånad, för när det gäller energiförbrukning är det lite som kan jämföras med benövningar.

Jag tjänade 3 PAI per dag ... Silenok var bara "tillräckligt" för 20% av det dagliga värdet.

Sammanfattning av samma dag med Apple Watch. Överskred normen med 200%.

Mio Slice tar hänsyn till aktiviteten om händerna rör sig. Bra? Således stängde ett avslappnat två timmar långt spel med sin son på lekplatsen den dagliga aktivitetsnormen.

Varför skiljer mina Mio Slice- och Apple Watch-avläsningar sig dramatiskt i min livsstil? Faktum är att Mio-trackern är skräddarsydd för promenader, löpning, aerobics, där den överträffar Apple-klockor när det gäller total noggrannhet.

I gymmet är Mio Slice sämre än den mer mångsidiga Apple Watch, som har ett styrketräningsläge.

En gång om dagen kan ägaren till Mio Slice lägga till aktivitet manuellt genom att välja belastningsnivå (lätt, medium, hård). Tydligen försäkrade tillverkaren sig sålunda mot att räkningsmetoden var ofullständig.

Den ryska versionen av applikationen är på väg.

I den torra återstoden

Om du går till Gym, du behöver inte Mio Slice: enheten kan inte spåra aktivitet på simulatorer.

Om du gör jogging eller aerobics är valet av armband motiverat: av alla befintliga trackers med en inbyggd pulsmätare är Mio Slice den mest lämpliga för sådan aktivitet.

Vi har en ny fitnessspårare Mio Slice, som erbjuder ett nytt aktivitetsövervakningssystem, annorlunda än vad vi är vana vid att se tidigare. Istället för att beräkna steg, hjärtfrekvens, sömnfaser, deklareras den innovativa PAI-funktionen här. Och det finns verkligen en rimlig grund för dess utseende, du måste vara överens om att gå 10 000 steg på en dag i en uppmätt takt och samma sträcka eller snabbt kommer att kräva en annan mängd resurser från kroppen. Det är precis vad Mio Slice föreslår att man tar hänsyn till, om vi pratar om funktionen i några ord och så enkelt som möjligt att förstå. Samtidigt, precis som de som diskuterats tidigare i MIO Alpha 2 och MIO Fuse, kännetecknas det av noggrannheten för att bestämma hjärtfrekvensen och aktiviteten som motsvarar den nivå som krävs av professionella idrottare.

Granskning av MIO Slice

Utrustning

MIO Slice kommer i en fin och kompakt låda med ett genomskinligt fönster så att du kan skapa dina första intryck av utseende armband innan uppackning. Det kan vara användbart för att välja en lämplig färg från flera tillgängliga. Det finns ett mått på rutan för att bestämma rätt storlek.

Paketet innehåller en laddningshållare, detaljerade instruktioner och ett garantikort.

Utseende

MIO Slice är tillverkad i fyra versioner, beroende på vald färg på rembyten. Det finns också klassisk svart, köttgrå och snygg brun.

Designen kan kallas rigorös. Ett sådant armband kommer också att se bra ut ihop med sportuniform och med affärsdräkt.

MIO utseende

Armbandets kropp är oskiljaktig från remmen. Kommer inte att gå vilse av misstag. Remmen är gjord av allergivänligt gummi.

Irritation observeras verkligen inte vid långvarigt slitage och med långvarig sport.

Fäst med en metallklämma och ett magnetlås. Det kan inte kallas den bästa lösningen som finns, även om den i allmänhet är ordentligt fäst, men under testet tog den spontant av sig flera gånger när du tog på tröjan.

Områdesjusteringsområdet för MIO Slice är tillräckligt för både män och kvinnans hand... Plus, kom ihåg att det finns två separata storlekar.

Huvuddelen är en helkropp gjord av blank plast som liknar keramisk struktur. Det deklarerade skyddet av ytterglaset kan bekräftas av frånvaron av repor som har dykt upp under testerna.

Vi tar bort fingeravtryck och smuts som har samlats under användning antingen med en trasa eller direkt under vattenströmmen. Den är inte rädd för vatten och tål dykning till ett djup av 30 meter.

Avlägsnande från duschen, medan du simmar i poolen, av misstag börjar regn när du joggar eller cyklar kommer inte att orsaka skador.

Information visas på en svartvit skärm. Ljusstyrka räcker för att få fram utdata i direkt solljus. Tid och samlade aktivitetsresultat för dagen visas sekventiellt på skärmen.

Kontrollen utförs med en enda mekanisk knapp, lite ansträngning krävs. MIO Slice stöder automatisk skärmstart när du vrider handen.

MED inuti det finns ett pulssensorblock och kontakter för laddning med hela vaggan. Den är också fäst med en magnet.

Undervattentest MIO Slice

programvara

Tidigare testade armband från MIO använde en gemensam applikation och omedelbart, troligtvis på grund av den nya aktivitetsräkningsfunktionen, fick MIO Slice en separat programvara. Var försiktig: det finns meddelanden i nätverket relaterade till svårigheterna med att installera applikationen på ett antal smartphones. Innan du överväger ett köp rekommenderar vi att du försöker ladda ner MIO PAI 2 och kontrollera att installationen är korrekt. Vi lägger det på flera smartphones OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max och Highscreen Boost 3 SE, detta fel kunde inte reproduceras, men vi kan inte heller förneka dess möjlighet. För tillfället är appen endast tillgänglig på engelska.

MIO Slice-programvara

Funktionsprincipen är likartad, kommunikationen utförs via Bluetooth. Ihopparningen är enkel, den utförs i flera steg. Ursprungligen ställs ålder, längd och vikt in. Dessa data kommer att användas för att beräkna PAI.

Längre bort i huvudfönstret finns ett diagram med utmatning av PAI-poäng och statistik för veckan. Det finns också pulsmätning och batteridata. Du kan styra nivån på den genererade belastningen och vid behov hålla den i rätt läge.

Låt oss ta reda på informationens innehåll och tydlighet i den aktuella versionen. Hittills finns det inte tillräckligt med ytterligare diagram, en allmän förståelse för vilken typ av belastning som krävs. Detta visas delvis på den andra fliken med data om avstånd, förbrända kalorier, steg och sömnmönster. Aktiviteter läggs också till manuellt, förutom de som inte spårades av själva armbandet.

Den tredje fliken används för att konfigurera. Från det intressanta är visningen av aviseringar för inkommande samtal och meddelanden aktiverad (Cyrillic stöds inte), konstant övervakning av hjärtfrekvensen är på.

Tester

Som nämnts ovan erbjuder MIO Slice en ny typ av aktivitetskontroll. Målet för varje dag är att få 100 PAI. Dessa punkter tar hänsyn till olika typer laster, inklusive enkla drag under dagen. Vi kunde inte identifiera den exakta formeln som kan användas för att lura armbandet eller snabbt få de nödvändiga poängen. Du måste verkligen försöka, och denna belastning känns. Om du litar på tillverkarens beskrivning finns det en hel serie data som analyseras och beräknas i ett komplex. De flesta andra lösningar är begränsade till att bara räkna steg och i sällsynta fall beräkna träningsnivån baserat på hjärtfrekvensen.

MIO Slice Review

När det gäller noggrannheten för att bestämma pulsen överträffar MIO Slice kinesiska armband. Dessutom utförs själva räkningen i ett konstant läge och erbjuder övervakning, vilket är särskilt användbart för kontroll. Noggrannheten för att bestämma stegen är också hög, de erhållna uppgifterna är nära verkliga. Erfarenheten visar att en batteriladdning varar cirka 3,5 dagar med kontinuerlig pulsmätning och meddelanden på skärmen och 5 dagar i ett mer ekonomiskt läge. Laddningen går snabbt.

Sammanfattning om MIO Slice

MIO Slice är en intressant titt på det redan kända formatet för fitnessspårare och erbjuder en omfattande bedömning av aktiviteten under dagen istället för den tråkiga stegräknarfunktionen. Enligt personliga känslor motsvarar de data som mottas från den verkligen den verkliga belastningen och allmäntillstånd organism. Plusen inkluderar en fin design, en informativ skärm, korrekt avläsning av hjärtfrekvensen utan externa sensorer, realtidsövervakning, dataanalys genom applikationen, ett vattentätt fodral, ett bekvämt band. Bristen på vibrationer i olika kardiozoner, bristen på kyrilliskt stöd och potentiella problem med installationen på ett antal Android-smartphones kanske inte passar dig.

Cirka 8 mars fylldes min samling av träningsredskap med flera nya föremål. Den första av dem är fitnessspåraren Mio Slice, som mottogs i gåva av den äldsta dottern, som strax före semestern nämnde att hon snart skulle behöva en pulsmätare när hon började träna i ett gym. Jag har länge varit intresserad av den nya Mio-modellen eftersom jag var mycket nöjd med den tidigare Mio Link och.

PAI - Personal Activity Intelligence

Huvudfunktionen i denna tracker, som skiljer den från Garmin, Fitbit och liknande, är PAI - Personal Activity Intelligence, på ryska kan det kallas en personlig aktivitetsanalysator. PAI ställer inte bara dig att gå 10 000 steg per dag, utan baserat på din ålder, din fysiska aktivitet varje vecka och din kondition beräknar den fysiska aktivitetspoäng utifrån din hjärtfrekvens. Uppgiften är att få 100 poäng.

Specifikationer för Mio Slice

Material - TPU

Display - OLED

Batteri - li-poly, varar i cirka 5 dagar

Vattentålighet - 30 meter, 3 atmosfärer

Sensorer - optisk pulssensor, accelerometer och vibrationsmotor

Kommunikation - Bluetooth och ANT +, men hjärtfrekvensdata överförs endast via ANT +

Minne - 7 dagars aktivitet, pulsdata var 1: e sekund i träningsläge, var 5: e minut under genomsnittlig daglig aktivitet och var 15: e minut under sömnen.

Mio skivmått

• puls
• vilopuls
• kalorier
• distans

Mio skivmått

• Liten passar en hand med en omkrets på 13,97 cm till 17,15 cm. Storlek 1,35 cm x 2,08 cm x 21,5 cm. Vikt 28g.
• Stor passar en hand med en omkrets på 17,15 cm till 20,96 cm. Storlek 1,35 cm x 2,08 cm x 24 cm. Vikt 29g.

Mio Slice-kompatibilitet

• iOS 9.0 eller senare - iPhone 7, 7Plus, 6s, 6s Plus, 6, 6 Plus, SE och 5S
• Android 5.0 eller senare - Google Nexus 5, 5x, 6, 6p, Samsung Galaxy S5, S6, S7, Not 5

Erfarenhet med Mio Slice

Sömnspårning

För dem för vilka ett fitnessarmband på handleden inte stör sömnen, ger Mio Slice ut ganska sanningsenlig information om djup och inte djup sömn baserat på hjärtfrekvensdata. Här är vad jag fick -

Pulssensor för fitnessarmband Mio Slice

För testet använde jag tre sensorer samtidigt -

1. Egentligen Mio Slice, överför puls till Garmin Fenix ​​3. Jag är inte säker på om du kan exportera pulsdata direkt från Slice. Min Xiaomi Mi 5S-telefon har inte heller ANT +, och jag hittade inte en enda enhet via Bluetooth Mio Slice.
2. TomTom Spark 3 med LifeQ-sensor.
3. Scosche Rhytm ansluten till telefonen.

Och här är de resultat jag fick i 5 km-loppet, med 4 korta accelerationer i 30 sekunder och den sista femte i 1 minut. Grafen visar att Slice var lite sent från början. Kanske beror det på att han var för nära handflatan.

TomTom Spark 3-data

Scosche Rhythm + Endomondo-data på Xiaomi MI 5S

Pulsdata Mio Slice, allt annat med Garmin Fenix ​​3

På min andra körning, säkrade jag Mio Slice längre bort från min handflata och gjorde 3 intervaller. Skillnaden i mätningar med Scosche Rhytm, som överförde data till min telefon, är nästan osynlig.

Följande graf gjordes under funktionell träning - horisontell stapel, kettlebells och TRX. Det finns en skillnad mellan Scosche och Mio Slice, men inte lika kriminell som i.

Instruktion för Mio Slice

Armbandshandboken finns på 10 olika språk, inklusive ryska. Du kan ladda ner Mio Slice-instruktionen på ryska.

Fördelar med fitnessarmbandet Mio Slice

• Sända pulsdata i träningsläge via ANT + (HR-sändning)
• Personlig aktivitetsanalysator PAI. I tre dagar, varav två jag sprang 5-7 km och en gång arbetat i gymmet i 1,5 timmar, räknade de 85 PAI
• Sömnavkännande noggrannhet
• Design
• Bekväm laddning med magnet
• Slå automatiskt på skärmen om du vrider upp tracker-skärmen
• Utmärkt garantisupport från tillverkaren, till exempel skickade de mig en ny Mio Fuse efter att jag bröt remmen på den gamla efter ett års garanti.

Nackdelar med fitnessarmbandet Mio Slice

Slutsatser

Om du behöver en högkvalitativ och billig fitnessspårare är GPS inte så viktigt - då bör du på allvar överväga armbandet Mio Slice, som möjlig variant för köp.