Artikel för köpare av Health Circle-marknaden: Hur man bär en ortopedisk lumbosakral korsett - rekommendationer
Många undrar hur bära ortopedisk korsett, från vilken position, hur mycket för att dra åt. Och detta är inte utan anledning, för om du gör något fel eller vid fel tidpunkt kan du skada dig själv grundligt. därför bära en lumbosacral korsett, liksom användningen av läkemedel, är det också nödvändigt enligt reglerna för medicinsk vetenskap.
Problem eller sjukdomar ryggraden(eller dorsopatier) kräver försiktig och långvarig återhämtning. Och detta är förståeligt, ryggraden är livets pelare, som ledningen av allas arbete bygger på inre organ och system, liksom det mänskliga muskuloskeletala systemet.
Varje avvikelse från rätt ledning av en nervimpuls, både från hjärnan till organ och omvänt från organ till hjärnan, leder till allvarliga förändringar i organens och systemens funktion och till eventuella efterföljande sjukdomar. Till exempel leder klämning av rötterna på Th2-nivån till arytmier i hjärtmuskelns arbete och klämning av rötterna på C7-nivån (cervikal ryggrad) leder alltid till domningar i delarna av händerna, funktionella och trofiska störningar .
I ländryggen, till exempel när rötterna till L3-L4-nivåerna överträds, inträffar patologiska förändringar i bäckenorganens funktion: hos kvinnor är detta ett intrång i livmoderns trofism och dess bilagor med motsvarande konsekvenser , hos män - ett brott mot trostet i prostata. Och om en adekvat återställning av den ledande funktionen hos nerverna inte utförs är sjukdomen inte långt borta.
I sin tur ger snabb och högkvalitativ behandling av ryggraden och återställande av ledningsförmågan hos ländryggen en positiv förändring i bäckenorganens arbete. Vikten av god behandling kan inte understrykas. Inledningsvis ges antiinflammatorisk behandling vid behandling av ryggsmärta. Således avlägsnas ödem när ländryggens rötter är klämda, och ytterligare åtgärder för att stärka musklerna och ligamentapparaten i ländryggen ger utmärkta resultat för återhämtning.
För att behandlingsprocessen ska vara komplett och mycket snabbare krävs ytterligare åtgärder, såsom fixering av ländryggen: här måste du bära en ortopedisk korsett. I första steget behandling av smärtsyndrom, kommer korsetten att fixera ryggkotorna och förhindra att de förskjuts i förhållande till varandra. Detta kommer att ta bort en av orsakerna till smärta - muskelspasmer. korsetten får en stödjande funktion. Under denna behandlingsperiod kommer läkaren att ordinera hur man tar på sig lumbosakralkorsetten. Läs mer om vad en ortopedisk ryggstöd är.
Vi sätter på en ortopedisk korsett
Efter en akut sjukdomsperiod, efter flera dagars behandling, och sätt sedan på en korsett enligt sina egna principer.
Dessa principer avser lumbosakrala korsetter med olika modifieringar - ett bomullsbälte för ryggraden (2 metallribbor), en förstärkt ländryggskorsett (2 metallribbor), en ryggstöd (4 metallribbor).
.
2- Före den förväntade belastningen för förebyggande ändamål(under eftergivningsperioden).
1- Att hålla terapeutisk effekt under en lång tid sätt på en ortopedisk korsett omedelbart efter massage, manuell terapi, efter sjukgymnastikövningar och i ryggläge.
VIKTIGT:
Hur man sätter på en ortopedisk korsett korrekt efter träningsterapi, massage, manuella manipulationer (se diagrammet för bälteelementen):
- 1. Lossa först två sidofästen (artikel 3) från själva remmen.
- 2. För bältet under nedre delen av ryggen och observera den övre riktningen (punkt 1 riktas mot huvudet) och nedre kanten. De är staplade på ett sådant sätt att de utskjutande spinnprocesserna i ländryggen ligger mellan förstyvningarna (artikel 2).
- 3. Då är huvudbredfästet ordentligt fäst (artikel 4) utan att dra åt för mycket.
- 4. I det här läget drar du i sidoskenorna (artikel 3) till höger och vänster och fäster dem på remmen.
- 5. Efter fixeringen måste du stiga gradvis och vid behov korrigera korsettens position.
Det är inte nödvändigt att dra åt magen med ett bälte. Att ha på sig en korsett bör vara bekväm.
Bärtid i rad: 2-3 timmar
Ortopediska bälteelement
- Beteckningar på diagrammet:
- 1- den övre kanten av korsetten (taggen sys närmare den övre kanten) - ligger närmare huvudet;
- 2- metallinsatser - förstyvningar - placerade mellan dem länd- ryggrad - spinous processer ;;
- 3-sidiga puffar på kardborreband: öppna före användning - som till vänster; till höger är puffen stängd;
- 4 - tejp på huvudlåset;
- 5- plastplattor;
- 6- Korsettens yttre del.
2- Innan den förväntade belastningen för det förebyggande syftet med osteokondros måste du bära en lumbosakral korsett (under remission):
- 1) till exempel måste du gå till affären för att handla och du måste bära en last på 5 kg eller mer i handen;
- 2) många som har smärtor i ryggen, utsprång och intervertebrala bråck fortsätter att arbeta fysiskt (elektriker, kakelplattor, svetsare, förare, kockar etc.) och bär tillfälligt ett ortopediskt bälte för att lindra den problematiska nedre delen av ryggen.
- 3) innan de bär barnet i armarna, bär de också ett bälte för att skydda ryggraden mot ryggont och skador.
- 4) för att förebygga ryggsmärtor används korsetten i stor utsträckning av bilförare och traktorer.
Som en förebyggande åtgärd kan du sätta på en ryggradskorsett när du står. Tiden för kontinuerlig användning av ett halvstyvt ortopediskt bälte är upp till 3 timmar i rad (om inte läkaren har föreskrivit något annat!), Då är det nödvändigt att ta bort produkten och ge en paus i 1 timme. Vidare, efter behov, efter en timmes vila kan bältet sättas på igen.
Korsetten tas bort under nattens sömn.
Vi önskar er god hälsa!
Basket är en av de mest populära idrottarna idag. Antalet officiellt registrerade spelare över hela världen överstiger 200 miljoner. International Basketball Federation (FIBA) 2002 omfattade 173 länder.
Regelbundna basketlektioner förbättrar samordningen av rörelser, tränar andnings- och cirkulationsorganen, utvecklar muskler, stärker nervsystem... I många länder i världen ingår basketklasser i det fysiska träningsprogrammet för studenter i gymnasieskolor och högre utbildningsinstitutioner.
Spelets regler.
Spelet äger rum på en rektangulär mark, 28 m lång och 15 m bred (tidigare var dess dimensioner 2614 m) med en speciell boll.
Bollvikt 567-650 gram, omkrets 749-780 mm (i herrspel; i spel damlag mindre bollar används och ännu färre i mini-basketmatcher). Basket är av två typer: endast inomhus och universellt, dvs. lämplig för användning både inomhus och utomhus (inomhus / utomhus). Korgen (en metallring med en diameter på 45 cm med ett nät sträckt på den utan botten) är fixerad i en höjd av 3,05 m på en bakplatta monterad på ett stativ parallellt med platsens frontlinjer.
Fram till slutet av 1960-talet hölls officiella tävlingar både utomhus och i gym. Sedan 1968 alla officiella matcher hålls endast inomhus. Stora turneringar basket hålls vanligtvis i hallar med en höjd av minst 7 m.
Matchen börjar mitt på banan. Domaren kastar bollen rakt upp mellan de två motståndarna. I det ögonblick de rör vid bollen (du kan inte ta bollen i dina händer) börjar speltiden. Efter varje visselpipa från domaren stannar stoppuret och börjar igen med omstart av spelet. (Följaktligen, i basket, skiljer det mellan "live ball" och "dead ball".) Tiden registreras av domaren-tidtagaren. Tidigare matcher sponsrade av International amatörförbund basket (FIBA) bestod av två halvor av 20 minuters nettotid. Enligt de nya reglerna, som antogs 2000, består matchen av fyra halvor på 10 m nettotid vardera (i NBA - av fyra halvor på 12 m) med två minuters pauser mellan första och andra, tredje och fjärde halvan , en paus mitt i matchen - 15 m.
Tidigare kunde en spelare ha obegränsat innehav av bollen. På 1960-talet infördes en gräns på 30 sekunder (FIBA) och 24 sekunder (NBA): efter gränsen tappar laget bollen. Enligt FIBA-reglerna 2000 får lag inte heller mer än 24 sekunder att attackera. Bedömningspanelen innehåller en så kallad 24 sekunders operatör som övervakar efterlevnaden av denna regel. Dessutom finns det "regeln om tre sekunder" (detta är hur länge en spelare i det angripande laget kan vara i motståndarens begränsade zon, som ibland kallas "3-sekunderszonen") och "åtta regeln sekunder ”(under denna tid bör laget som innehar bollen i sin egen halva av banan överföra honom från bakplanen till framplanen).
Det finns inga dragningar i basket. Om resultatet i slutet av den ordinarie tiden av matchen visar sig vara lika, tilldelas ytterligare 5 minuter - övertid. Om inget av lagen på övertid uppnår en seger utses ytterligare fem minuter, etc. Ett undantag är möjligt om lagen, enligt tävlingsreglerna, håller parade matcher (enligt det så kallade cup-systemet): då kan en oavgjort räknas i den första matchen och vinnaren i ett par bestäms av resultaten i det andra spelet.
Ett exakt skott i korgen från en position bakom bågen, hålls på ett avstånd av 6,25 m från bakbrädan (i NBA - 7,27 m), uppskattas till tre punkter. Denna båge kallas också "trepunktslinjen". Alla andra kast (inklusive under skölden) uppskattas till två punkter. Om bollen kastas i korgen men motståndarlaget blockerar (fångar eller träffar) den direkt ovanför korgen kommer poängen att göras som om kastet hade nått målet. Ofta måste domarna spela en höll boll under spelet. Bollen betraktas som en tappad boll i följande fall: om två motståndare har ett fast grepp om bollen och ingen av dem kan få tag på den utan att bryta mot reglerna; om bollen gick utanför gränserna från två spelare från olika lag (eller domaren inte kunde bestämma exakt vilken spelare som rörde bollen sist); om bollen fastnar mellan ryggbrädan och ringen etc. Beroende på situationen kan en hållboll spelas antingen mellan de direkta deltagarna i "tvisten" eller mellan två spelare i motståndarlagen. En tappad boll kan inte bytas ut.
Basketregler har några begränsningar för dribblingsteknik. Efter att ha dribblat kan spelaren bara ta två steg med bollen i handen utan att träffa golvet. Då måste han antingen kasta bollen i ringen eller ge den till en partner. I fallet med det tredje steget kallas en körning och bollen går till det andra laget. Om basketspelaren stannar med bollen i händerna och istället för att kasta den i korgen eller passera till partnern börjar dribbla igen, registreras en dubbel dribbling och bollen går också till motståndaren. Spelaren som har bollen kan stanna och sedan fortsätta att röra sig, förutsatt att han under stoppet fortsätter att knacka bollen på golvet. Bollen i basket kan driblas omväxlande med den ena eller andra handen, men inte med båda händerna på en gång. Om en spelare tar emot bollen medan han står still eller stannar efter att ha fått bollen får han inte lyfta sin svängfot från golvet innan han släpper bollen från händerna.
Fem spelare från varje lag spelar på banan samtidigt, ytterligare fem till sju basketspelare är på bänken under matchen. Antalet byten i basket är inte begränsat, men de kan bara genomföras i det ögonblick då stoppuret stoppas.
Enligt FIBA: s regler, på officiella tävlingar spelare är numrerade 4 till 15. Siffrorna "1", "2" och "3" används för närvarande inte som siffror. Bland de speciella gesterna som används av domarna under matchen finns det också gester med dessa siffror: till exempel när domaren påpekar ett brott mot ”regeln om tre sekunder” eller anger hur många frikast en spelare från det skadade laget måste ta. På samma sätt visar domaren på matchens sekreterare spelarens nummer som straffas med en personlig anmärkning. För att undvika förvirring beslutades att avskaffa siffrorna 1, 2 och 3.
Basketregler förbjuder att slå en motståndare i händerna, trycka på honom, hålla honom med händerna, trampa på fötterna, träffa benet (både rak och böjd vid knäet). En spelare som begår någon av dessa överträdelser förklaras som ett personligt straff (foul). Om en idrottsman får fem foul under matchen (i NBA - sex) tas han bort från fältet före mötets slut och ersätts med en av ersättarna.
En dubbel foul förklaras när spelarna i båda lagen samtidigt bryter mot reglerna: båda spelarna får personliga kommentarer, och bollen förblir hos laget som var i besittning av den vid tidpunkten för överträdelsen, eller när en spelad boll spelades. Det finns också: tekniska foul (för osportsligt beteende kan ett sådant straff inte bara åläggas basketbollsspelare på banan, utan också tränare och ersättningsspelare - för en tvist med en domare, ett försök att starta bråk etc. ), en avsiktlig foul (i synnerhet för grovt spel eller avsiktligt misstag i en spelsituation, fylld med att göra mål), etc.
Det allvarligaste straffet i basket är den så kallade diskvalificerande foulen. Han förklaras för en allvarlig överträdelse och medför diskvalificering av spelaren och hans avlägsnande från banan till slutet av spelet, oavsett antalet foul han redan har gjort (en annan basketspelare kommer att ersätta honom).
Om en personlig foul begicks i förhållande till spelaren som gjorde ett kast på ringen, eller om en teknisk foul anropades, tilldelar domaren, förutom en personlig anmärkning till den kränkande spelaren, också fria kast. Beroende på överträdelsens karaktär görs kasten antingen av offret själv eller av en av hans lagkamrater. Frikast görs från en speciell punkt 6 m från skölden. Alla korrekt kast ger en poäng, så med hjälp av två straffar kan du tjäna två poäng.
I moderna basketregler finns saker som "ett spel förlorat på grund av brist på spelare" (ett lag går förlorat om bara en spelare förblir i sin sammansättning) och ett "spel förlorat genom förverkande" (i en situation där laget vägrar att starta - eller fortsätta - spela efter motsvarande signal från domaren).
I början i basket fanns det bara 13 regler, nu finns det mer än 200. De granskas regelbundet av FIBA World Technical Commission och godkänns sedan av Central Bureau of Federation. Deras senaste stora revidering ägde rum i maj 2000.
Reglerna definierar endast de grundläggande principerna i spelet, de kan inte ge alla möjliga spelsituationer. Förutom själva reglerna finns det också deras officiella tolkningar, som föreskriver en möjlig tolkning av reglerna i olika kontroversiella ögonblick. Matchdomaren har rätt att fatta ett oberoende beslut i situationer som inte anges i reglerna.
Alla officiella internationella tävlingar de regler som godkänts av FIBA gäller. De skiljer sig något från NBA-reglerna.
Spelets teknik och taktik.
I modern basket kännetecknas följande spelroller: point guard försvarare; anfallande försvarare, lätta och tunga framspelare och mitt (eller mitt).
Punktvakt kallas också "playmaker" eller "dirigent". Punktvakterna har mest bollinnehav och spelar hela laget. De måste ha en stor vision av domstolen, filigran dribblingar och subtila passspel. Att anfalla försvarare startar inte bara anfallet från sitt lag utan avslutar det ofta med långa kast. Framspelare attackerar vanligtvis från banans kanter och centrerar - från nära håll. Center-forward är som regel de högsta spelarna i laget, deras huvudsakliga funktion är att slåss under sin egen och någon annans sköld.
Centrets roll har över tiden fått en verklig kultstatus. En av de starkaste i världen har alltid varit den sovjetiska skolan för centra, som gav världen sådana framstående spelare som Otar Korkia, Janis Krumins, Alexander Belov, Vladimir Tkachenko, Arvydas Sabonis och andra.
Numera är basketmästare extremt värderade, som vid behov kan spela inte bara i sin position. Begreppet "lagspelare" är också mycket viktigt. Det legendariska centret Bill Russells engagemang för lagspel har gjort det möjligt för honom att leda Boston Celtics till NBA-mästerskapet 11 gånger. Hans eviga rival Wilt Chamberlain ("Philadelphia Warriors") var inte sämre i klass än Russell, men föredrog att spela "för sig själv" snarare än "för laget", och som ett resultat blev han bara en gång NBA-mästare.
Beroende på hur spelet går kan tränaren vid någon tidpunkt göra ändringar i den vanliga taktiska formationen (standarden anses vara ett 2-1-2 “schema”): sätt till exempel två eller tre centra på banan på samma gång. Ett lags framgång bestäms inte bara av spelarnas individuella skicklighet utan också av den korrekt valda taktiken. Ett klassiskt exempel är finalen i olympiska turneringen 1972. När han insåg att hans spelare var sämre än amerikanska basketspelare när det gäller deras spelförhållande och fysiska data, byggde huvudtränaren för Sovjetunionens landslag Vladimir Kondrashin ett defensivt spel, införde sitt eget basket på motståndaren, vilket till slut gav framgång för det sovjetiska laget.
I basket finns zon- och personligt (personligt) försvar. I det första fallet tar var och en av spelarna hand om alla motståndare som befinner sig i området (zonen) på domstolen som tilldelats honom. Med personligt skydd tar varje basketspelare hand om "sin" spelare. Den så kallade pressningen är extremt effektiv - en aktiv typ av försvar, där motståndare bevakas inte bara i omedelbar närhet av deras backboard, utan också på avlägsna tillvägagångssätt, ibland över hela banan. Syftet med trycket är att hindra motståndaren från att spela bollen lugnt och attackera.
Särskilt viktigt i modern basket är brottning under skölden. Det berömda basketbudet säger: "Den som vinner baksidan vinner matchen", och en av de viktigaste statistiska indikatorerna för en basketspelares spel - oavsett om det är en enda match eller en hel säsong - är antalet så kallade returer och block. skott.
En spelares individuella skicklighet består av många komponenter. Dribblingar, d.v.s. dribblingar, inklusive utan visuell kontroll, vilket gör att spelaren omedelbart kan bedöma den förändrade situationen på banan. Olika feints vilseleder motståndaren: lura rörelse med boll, armar, ben, hela kroppen, vrida huvudet, titta etc. Spelar in passera... Den så kallade dolda passningen uppskattas särskilt - att skicka bollen utan att titta på partnern till vilken den riktar sig. En annan teknik från arsenal av basketmästare är ett pass bakifrån (håller bollen bakom ryggen, spelaren kastar den över sin partners huvud). Kastar i basket utförs de både från en plats och i rörelse. Det finns många varianter av dem: ett hoppskott, ett krokkast (handen på en spelare som står i sidled till motståndarens korg rör sig i en imaginär båge), ett kast i korgen uppifrån osv. Tillsammans med tekniken för bollhantering i basket är det extremt viktigt att kunna spela korrekt utan bollen ...
Basketteknik har utvecklats under årtiondena. Till exempel i slutet av 1800-talet. spelarna gick till varandra med bara två händer från bröstet, och kastet gjordes på samma sätt eller "under sig själva". En sådan till synes naturlig teknik som att kasta bollen med en hand applicerades först på 1930-talet och gjorde en riktig revolution i spelet.
När det inte fanns någon tidsgräns för attacker var basket ett mycket långsamt spel. Detta bekräftas också av de "mikroskopiska" resultaten av matcherna, som ofta inte gick utöver 15–20 poäng på varje sida. För basketboll i början och mitten av förra seklet var en lugn rally av bollen karakteristisk, och lagets framgång var till stor del bestämd individuella åtgärder ledande spelare. Som regel var dessa de högsta idrottarna. Under lång tid betraktades basket uteslutande som jättesport. Det finns verkligen många av dem bland de tidigare och nuvarande "stjärnorna" i basket. Till exempel hade de högsta idrottarna i den sovjetiska basketens historia en otrolig tillväxt: spelaren av Alma-Ata "Petrel" Uvais Akhtaev - 238 cm, och spelaren för Kuibyshev "Builder" Alexander Sizonenko - 239 cm. Men över tiden , ett märkbart inflytande på spelet började också ha mindre långa spelare, som kallas "baby" i basket. De är extremt smidiga, hårda och har en utmärkt reaktion. Den berömda Bob Cosey kompenserade för bristen på baskettillväxt med filigranteknik, för hans mästerliga dribling och passering fick han smeknamnet "basketplan Houdini" och "Nimble wizard". Michael Jordan, övervägt den bästa basketspelaren av alla tider, enligt basketstandarder, är han inte heller en jätte: hans höjd är "bara" 198 cm. Ändå kämpade han på lika villkor med högre rivaler och för sina otroliga "flygningar" över banan fick smeknamnet "Deras luft ”.
Innan antagandet av 3-sekundersregeln byggdes attacken ofta enligt ett mycket enkelt taktiskt schema: den högsta spelaren i det attackerande laget befann sig i omedelbar närhet av motståndarens ring och till slut hade han fått bollen , skickade den till korgen. Introduktionen av "regeln om 3 sekunder" tvingade basketspelare att leta efter andra alternativ för att utveckla en attack, mer aktivt med medelstora och långa kast. Och med införandet av en 24-sekunders attackbegränsning och ett förbud mot att återföra bollen till sin backcourt har spelets takt ökat märkbart, passspelet har blivit av stor vikt, spelarnas teknik och sniperegenskaper har värderas inte mindre än deras tillväxt.
Ibland används även bristande efterlevnad som en taktisk teknik. Till exempel bryter det förlorande laget i slutet av matchen medvetet reglerna: tack vare returer och efterföljande skickliga kontringar kan det ändra poängen till sin fördel. På samma sätt kan det ledande laget vägra straffkast i slutet av matchen och sätta bollen i spel från sidelinjen (en sådan "byte" tillåts enligt reglerna). Detta gör att laget kan vinna tid och behålla det vinnande resultatet.
Från basketens historia.
Beskrivningar av spel som påminner om modern basket finns bland de forntida normannerna och i många kulturer i "pre-colombianska Amerika." En moderniserad version av ett av dessa spel - pok-ta-pok, som en gång var en religiös ritual, finns fortfarande i de norra delarna av Mexiko som sportunderhållning och en attraktion för turister.
Bland basketens direkta föregångare kallas basket, som var utbredd på 1800-talet. i vissa länder var barnens spel ”anka på en sten”, som James Naismith (1861–1939) var bekant med: kastar en liten sten, spelaren var tvungen att slå toppen av en annan, större sten. Enligt biograferna från Naismith var det vid tidpunkten för att spela "anka på berget" i huvudet på den unga James, i allmänna termer, "begreppet basket". Hon mognade äntligen när Dr. Naismith började undervisa i anatomi och kroppsövning vid YMCA International Youth Training College i Springfield, Massachusetts. Naismith märkte att vintergymnastik i gymmet verkade för monotont för studenter och bestämde sig för att engagera dem i ett nytt mobilspel med smidighet och samordning, som kunde genomföras inomhus - och relativt små i storlek. I olika ändar av sporthallen fanns två fruktkorgar på balkongen som omringade den runt omkretsen (därav namnet på det nya spelet) under frukten (höjden från golvet till kanten av balkongen visade sig vara 3 m 5 cm, därav standarden, som bibehålls till denna dag på alla basketplaner i världen). Eleverna fick slå korgen med bollen. Så här föddes basket.
Den första officiellt registrerade basketmatchen ägde rum i december 1891. Det var inte helt vanligt för oss. Så i Naismiths team fanns det nio personer vardera (läkaren delade helt enkelt gruppen av sina elever lika), och de spelade en fotboll.
Nyheter om ett nytt sport spel flög över hela Amerika, och snart började många brev anlända till högskolan där Naismith undervisade, vars författare bad att skicka spelreglerna till dem.
Den första publicerades 1892. Basketreglerbok, som innehöll 13 poäng, varav många är giltiga till denna dag. Även om "Naismiths regler" på vissa sätt skiljer sig från moderna. Till exempel bestod matchen av två halvor på vardera 15 meter. Dribblingar var inte tillåtna enligt reglerna för tidig basketboll: det var möjligt att röra sig runt banan bara utan bollen, och efter att ha fått den var spelaren tvungen att stoppa och antingen skicka bollen till en partner eller kasta den i korgen. Antalet spelare i laget var godtyckligt - "från två till fyrtio" (men alltid lika med antalet spelare i motståndarlaget). Spelaren med bollen kunde inte attackeras - det var bara möjligt att hindra honom från att kassera bollen (hoppa upp, svänga armarna och andra liknande tekniker). Vid överträdelse av denna regel registrerades en foul, en upprepad foul ledde till diskvalificering av gärningsmannen - tills bollen gjordes. Tre foul i rad, begått av något lag, registrerades som ett "mål" i sin korg, förutsatt att motståndarna själva inte begick en enda foul under denna tid. Vid ett tillfälle inkluderade laget en målvakt som vaktade korgen och det fanns ingen basketbackboard bakom själva korgen.
Spelet blev snabbt populär. Redan i slutet av 1800-talet. tävlingar hölls regelbundet mellan lag från olika städer och studentcampusar. Amatörliga ligor växte upp. 1896 hölls en basketmatch i den lilla amerikanska staden Trenton, vars vinnande lag fick en monetär belöning. Så föddes ett av 1900-talets fenomen. - professionell basket.
År 1898 skapades den första yrkesföreningen för lag, National Basketball League (NBL). Efter att ha funnits i fem säsonger har den delats upp i flera oberoende ligor.
Omkring samma tid skapade en av YMCA: s regionala grenar sin egen basketliga. Företagets framgång var enorm. YMCA-cheferna fruktade att detta företag kunde avskräcka sina elever från intresse för gymnastik - den främsta sporten i föreningen - och upplöste ligan. Och därmed bidrog till den ytterligare populariseringen av basket: spelarna i den upplösta ligan bestämde sig för att försörja sig med sina basketfärdigheter. I den amerikanska provinsen, en efter en, började nya professionella basketligor dyka upp. Och 1914 bildades det första basketlaget i en större stad. Idag är det känt över hela världen under namnet "Boston Celtics".
NBA (National Basketball Association).
I början av 1900-talet. Amerikanska svarta var förbjudna att spela för eller mot vita basketlag, även om amatörbaskett då odlades huvudsakligen i New Yorks “svarta” Harlem och de svarta gettot i andra stora amerikanska städer. Under lång tid ignorerade professionella teamchefer de svarta jättespelarna och visade otrolig teknik tack vare deras naturliga flexibilitet och hoppförmåga.
År 1922 skapades det första professionella laget helt av svarta spelare, New York Renaissance (eller helt enkelt Rens), i Harlem. Svarta basketspelare slår enkelt vita studentlag. 1927 ägde rum det historiska mötet i New York-renässansen med Bolton Celtics. En serie på sju matcher slutade oavgjort (lagen vann tre segrar vardera och gjorde ett spel, vilket sedan var tillåtet enligt reglerna). Efter en kort tid vågade ingen i Amerika att hävda att basket är en "vit bara" sport.
Lite tidigare, 1925, gjordes ytterligare ett försök att förenas inom ramen för det nationella mästerskapet många lag utspridda över hela landet - American Basketball League (ABL) skapades. Men med den stora depressionens början måste ligan stängas. Dess tidigare spelare har arrangerat en riktig "baskettur" i hela landet. De spelade flera demonstrationsmatcher i någon liten stad och gick sedan till nästa. Denna "pedagogiska raid" gjorde sitt jobb: studentbasket började utvecklas i snabb takt, som i framtiden var avsedd att bli en sann källa till råvaror för NBA.
1937 återskapades National Basketball League (NBL). Men snart började den andra. Världskrig, och de flesta spelarna drogs in i armén. Och efter kriget konkurrerade NBL på allvar med en ny organisation - Basketball Association of America (BAA), skapad av en infödd i Ryssland som heter Maurice Podolov.
Inledningsvis bestod BAA av 11 klubbar. Den första matchen ägde rum den 1 november 1946 och Philadelphia Warriors (nu Golden State Warriors) blev föreningens första mästare. Mästerskapet var organiserat så tydligt och intresset för det var så stort att BAA började röra sig massor. bästa spelarna NBL, och så småningom slutade ligan att existera. Från och med nu var det bara en organisation kvar i Amerika som förenade alla professionella team. Efter en tid bytte hon namn till NBA, nu känt för basketfans över hela världen.
När NBA grundades var basket i Amerika långt ifrån den mest populära sporten. Men antalet anhängare växte stadigt och i slutet av 1970-talet nådde NBA en oöverträffad glansdag. Idag är NBA-mästerskapet faktiskt ett klubbvärldsmästerskap bland proffs, även om det formellt bara deltar 27 amerikanska lag och två kanadensiska klubbar som gick med dem 1995. Dessa lag är enligt tradition indelade i västra och östra Konferenser, och de, i sin tur, i två divisioner: Stilla havet och Mellanvästern (Western Conference), Atlantic och Central (Eastern Conference). Var och en av lagen spelar 82 matcher under ordinarie säsong. Sedan börjar en serie slutspel. På var och en av konferenserna bestäms de åtta starkaste klubbarna, som enligt ett komplext såningssystem spelar varandra upp till tre segrar (i kvartfinalen) och upp till fyra segrar i semifinalen och finalen. I en serie slutmatcher mellan vinnarna av konferenserna bestäms nästa NBA-mästare som får föreningens huvudpris - Golden Basket.
Säsongen kröns av All-Star Weekend, vars program, förutom matchen mellan landslag på östra och västra konferenser (den första matchen spelades 1951) också innehåller en nybörjarmatch, en tävling för trepunktsskott och overheadskott.
NBA anses för närvarande vara den mest framgångsrika av alla professionella idrottsorganisationer i världen. NBA-ledningen strävar efter att upprätthålla intresset för föreningens mästerskap genom alla slags organisatoriska åtgärder. En av dem är utkastssystemet som inrättades redan på 1940-talet. Varje år lägger klubbarna till nykomlingar i sina led, med utkastsprogrammet så att den svagaste klubben just nu har större chans att förvärva den starkaste rookie-basketspelaren. Enligt moderna regler kan spelare som är över 18 år delta i utkastet.
Den mest kända klubben i NBA är Boston Celtics, som har vunnit ligatiteln 16 gånger. Och den mest titlade spelaren är Bill Russell. NBA-experter registrerar också noggrant andra spelares individuella prestationer. Till exempel innehar Wilt Chamberlain bland annat rekord för antalet poäng i en match (100) och antalet returer per match (55). Och Kareem Abdul-Jabbar (en annan legendarisk basketspelare innan han konverterade till islam, bar namnet Lewis Alcindor) för 20 års prestationer i NBA, spelade han flest matcher i ligans historia (1 560) och fick flest poäng (38 387).
1997 i USA, efter NBA: s exempel, skapades Women's National Basketball Association. (Det första försöket gjordes på 1970-talet, men den då skapade kvinnliga professionella basketligaen varade bara tre säsonger och kollapsade).
Internationell basket tävling.
I juni 1932 skapades i Genève Internationella federationen basket - FIBB, senare bytt namn till FIBA.
År 1935, på samma plats, i Genève, hölls det första EM, vars vinnare var Lettlands landslag. Tre år senare debuterade kvinnan Europeisk turnering... De första mästarna på kontinenten var italienska basketspelare. Nu hålls Europamästerskapen vartannat år. Oftast vann de sovjetiska lagen dem: herrar - 14 gånger, kvinnor - 20.
Världsmästerskapen för herrlandslag har hållits sedan 1950, för kvinnor - sedan 1953. De första världsmästarna i historien var respektive Argentinas landslag och USA: s landslag. För närvarande spelas världsmästerskapet vart fjärde år. Sovjetunionens lag, liksom Jugoslaviens landslag, vann världsguldet tre gånger (1967, 1974 och 1982). Sovjetiska basketspelare blev de första 6 gånger. FIBA är också värd för världsmästerskap för juniorer och juniorer och för män under 22 år. Dessutom innehåller den officiella FIBA-kalendern ett antal andra tävlingar, inklusive regionala, både bland landslag och bland klubbar.
Basket vid de olympiska spelen.
Vid III-Olympiaden i St. Louis och IX olympiska spelen ah i Amsterdam hölls demonstrationsbasketmatcher med deltagande av amerikanska idrottare. Den olympiska debut för basket för män ägde rum vid spelen 1936 i Berlin, där Dr. Naismith var hedersgäst. Basketturneringen har väckt stor uppmärksamhet. Landslag från 21 länder deltog i det. Det amerikanska laget vann. USA: s landslag vann alla olympiska turneringar, utan undantag, fram till 1972, medan de vann 63 matcher och inte förlorade en enda. I den dramatiska finalen i OS i München förlorade de tidigare obesegrade amerikanerna för Sovjetunionens landslag. 1976 och 1984 var amerikanerna igen de första. Vid den olympiska turneringen i Moskva tog Jugoslaviens landslag ledningen. 1988 blev Sovjetunionens basketspelare de första igen. Från och med OS-92 är det officiellt tillåtet att delta i professionella basketspelares spel. USA: s olympiska lag, som består av NBA-stjärnor, kallades Dream-laget redan innan listan tillkännagavs. Hon uppfyllde helt sina fans förväntningar och vann en övertygande seger på Games-92. Drömteamet upprepade sin framgång vid de kommande två spelen.
Kvinnors basket var först med i det olympiska programmet vid Montreal-spelen 1976. Den första då, som då vid spelen 1980 och 1992, var Sovjetunionens landslag. Alla andra olympiska turneringar vann av det amerikanska laget.
Basket i Ryssland.
I början av 1900-talet. en medlem av St. Petersburg Society for the Promotion of the Moral, Mental and Physical Development of Young People "Mayak" Stepan Vasilyevich Vasiliev översatte basketregler till ryska. "Farfar till rysk basket", eller, som det också kallades, "rysk Naismith", Vasiliev var lika mångsidig en idrottsman och inte mindre entusiastisk över det nya spelet, som dess grundare. Vasiliev övertalade sina Mayak-lagkamrater att hålla ett testspel. Den historiska matchen ägde rum i St Petersburg i december 1906. Det "gröna laget" och det "lila laget", uppkallat efter färgen på idrottarnas T-shirts, deltog i den. Det "lila laget", som leds av Vasiliev själv, vann lite senare den första baskettävlingen i Rysslands historia och flera efterföljande. Petersburg och Moskva blev centrum för utvecklingen av inhemsk basket. 1909 hölls den första officiella turneringen i Ryssland. Samma år ägde den första internationella matchen rum - med grundarna av basket, YMCA-landslaget. (Enligt vissa källor var det här spelet det första landskamp i historien om hela basketvärlden.) Ryska laget vann en sensationell seger.
Den första basketligaen - redan under sovjettiden - skapades i Petrograd 1921. 1923 hölls den första officiella turneringen. Fram till slutet av 1930-talet spelade landslag i städer i all-union tävlingar. Den första i landsmästerskapets historia bland klubbarna vann av teamet i Moskva "Dynamo".
Efter det stora patriotiska kriget blev basket i Sovjetunionen en av de mest populära och populära sporterna. Vid olika tidpunkter var ledarna för inhemsk basket Riga SKA, CSKA, Leningrad Spartak, Kaunas Zalgiris. Sovjetklubbar har vunnit European Champions Cup och Cup Winners Cup mer än en gång.
1947 anslöt sig Sovjetunionens basketavdelning (senare - Sovjetunionens basketförbund) till FIBA. Samma år uppträdde USSR-landslaget framgångsrikt vid EM och vann guldmedaljer. Det sovjetiska laget har alltid ansetts vara ett av de starkaste i världen. Vid den första olympiska turneringen för henne tävlade vårt team på allvar med det amerikanska laget och tog andraplatsen. Vid OS 1956, 1960 och 1964 fick hon också "silver", 1968 - "brons", och 1972 vann hon för första gången olympiska turneringen besegra USA-landslaget i finalen med en minsta fördel på 51:50. 1976 - återigen "brons", 1980 - "silver". 1988 upprepade sovjetiska basketspelare sin gyllene framgång och slog det amerikanska landslaget på väg till finalen. Men på 1990-talet uppträdde ryssarna utan framgång vid de olympiska basketturneringarna.
Den sovjetiska basketspelarens internationella debut ägde rum 1935. Ett av våra klubblag slog franska kvinnor i Paris med en krossande poäng på 60:11. De chockade arrangörerna av matchen erbjöd våra basketbollsspelare att spela med herralaget. Detta spel slutade också med gästernas seger - med en skillnad på 6 poäng.
Kvinnalaget, som skapades 1950, hade ingen lika lång tid. Först vid det andra världsmästerskapet (1957) och det sjätte europeiska mästerskapet (1958) kom sovjetiska basketspelare på andra plats. Vid alla andra turneringar vann de alltid: 5 världsmästerskap och 20 europeiska mästerskap. Och 1976 blev damlaget under ledning av Lydia Alekseeva (tidigare en av de starkaste basketspelarna i Sovjetunionen, som ledde landslaget i 25 år som tränare) det första laget någonsin att vinna en olympisk turnering.
År 1990 skapades Den ryska federationen basket (RBF), som så småningom blev den lagliga efterträdaren för Sovjetunionens basketförbund. Basket CSKA håller fortfarande på. Allvarlig tävling för den berömda arméklubben är nu Ural Great (Perm), UNICS (Kazan), Lokomotiv (Mineralnye Vody). Traditionerna för våra stora basketspelare fortsätter av de nuvarande "stjärnorna" i nationell basket: Igor Kudelin, Andrey Kirilenko, Vasily Karasev, Zakhar och Yegor Pashutin, Sergei Panov och andra.
För närvarande spelar över 4 miljoner människor basket i Ryssland (hälften av dem är skolbarn).
Den sovjetiska (ryska) basketskolan anses fortfarande vara en av de starkaste i världen. Taktiska innovationer och teoretiska studier av den äldre generationen (som den berömda tränaren Alexander Gomelsky, smeknamnet "Pappa" eller grundaren av "Leningradskolan" för basket, Vladimir Kondrashin) är erkända i många länder. Lydia Alekseeva blev den första inhemska basketspelaren vars namn odödliggjordes i kvinnors baskethall av berömmelse i staden Knoxville.
Vissa typer av basket.
Mini basket.
Mini-basketregler utvecklades i början av 1950-talet av amerikanen Jay Archer. Spelet är avsett för barn 6-12 år och är uppdelat i två nivåer: faktiskt minibasket ( åldersgrupp 9-12 år) och mikro-basket (för barn under 9 år). Lekplatsen och utrustningen är anpassade för barn. Platsens längd är 28 m, bredd - 15 (alternativ: 26ґ14, 24ґ13, 22ґ12 och 20ґ11 meter). Korgarna fästs på en höjd av 2 m 60 cm, själva ryggbrädan är också mindre än i klassisk basket: 1,2ґ0,9 m. Bollen väger 450-500 gram, omkretsen är 680-730 mm (för barn under 9 år år gammal är kulans vikt 300- 330 gram och omkretsen är 550-580 mm). Layouten på spelplanen för minibasket matchar layouten för en vanlig basketplan, men det finns ingen linje som avgränsar 3-punktsområdet och frikastlinjen ritas på ett avstånd av 3,6 m (alternativ: 4 m) från baksidan.
Minibasket spelas av lag med fem spelare vardera, även om "reducerade" trupper är tillåtna - upp till 2,2. Det är ofta matcher mellan blandade lag (både pojkar och flickor). Spelet spelas i fyra halvor på 6 minuter. Spelreglerna skiljer sig något från klassisk basket. I mini-basket registreras till exempel inte nettotiden och ”regeln om tre sekunder” gäller inte.
FIBA har en särskild kommission för minibasket, det finns också Internationell kommitté i minibasket. För närvarande ingår representanter för 170 länder, minibasket odlas i norr och Sydamerika, Australien, Asien och Europa - endast i 195 länder i världen. Det första världsmästerskapet i mini-basket ägde rum 1965.
1973 inrättades en mini-basketkommitté under Sovjetunionens basketförbund. Ett år senare ägde landets första mini-basketfestival rum i Leningrad. För närvarande håller den allryska klubben "Minibasket" ett antal nationella (Rysslands Cup, etc.) och internationella tävlingar.
Rullstol basket.
Det dök upp 1946 i USA. Tidigare basketspelare, som fick allvarliga skador och skador på slagfältet under andra världskriget, ville inte dela med sig av sitt favoritspel och kom med "sin egen" basket.
Det spelas nu i över 80 länder. Antalet officiellt registrerade spelare är 25 tusen personer. International Wheelchair Basketball Federation (IWBF) organiserar olika sportevenemang: VM - vart fjärde år; årliga turneringar av klubblag, zontävlingar (en eller två gånger om året), etc. Rullstolsbasket har varit en del av programmet för de paralympiska spelen sedan de första sådana OS hölls i Rom 1960.
Reglerna för rullstol basket har sina egna förbud och begränsningar. Till exempel är "jogging" förbjudet - när en spelare, medan han dribblar bollen, snurrar hjulet med handen mer än två gånger.
Streetball
(från engelska "street" - street). En mer dynamisk och aggressiv sport än klassisk basket. Spelet involverar två lag med tre spelare vardera (ibland med en reserv) på en speciell streetballbana eller på en vanlig basketplan och använder bara hälften av den - och följaktligen bara en ring. I händelse av missning skyddar laget som tidigare attackerade ringen mot motståndarens attack etc. Vilket lag som startar spelet bestäms av lott. Spelet fortsätter tills ett av lagen gör 16 poäng (men gapet i poängen måste vara minst 2 poäng). Ibland spelar de tills gapet är 8 poäng eller en tid (20 minuter) - i det här fallet gäller regeln om 30 sekunder: om laget under denna tid inte lyckades slutföra attacken, går bollen till motståndaren. Laget tilldelas en poäng för ett effektivt kast och två poäng för ett kast från 3-punktszonen. En boll som kastas i korgen räknas bara om den har berörts av två spelare i det anfallande laget. Bollen passerar sedan till det försvarande laget: spelet återupptas så snart en av dess spelare berör bollen. I detta fall måste bollen först föras ut från 3-punktslinjen. Jogging, dubbel dribblingar och overhead-kast är förbjudna.
Streetball-turneringar hålls nu i olika städer i Ryssland, ofta anpassade till stora storhelger.
Korfball
(från nederländska korf - korgen). Detta spel uppfanns 1902 av en skollärare från Amsterdam, Nico Breckhuissen. Två lag med 8 personer vardera (4 män och 4 kvinnor) spelar på en plats på 40ґ20 m, delad i hälften av mittlinjen, två halvor på 30 minuter vardera. Fyra spelare (2 män och 2 kvinnor) befinner sig i sin egen halva av banan och försvarar sin korg, fyra - i motståndarlagets hälft är deras uppgift att slå "alien" -ringen. Efter två framgångsrika kast flyttar försvararna till den offensiva zonen och vice versa. Korfball är mindre kontaktspel än basket. Enligt reglerna kan en man dessutom bara spela mot en man och en kvinna mot en kvinna. Dribblingar i korfball är inte tillåtna, och spelaren som har bollen kan inte ta mer än två steg med den. Ringen är smalare än en basketring i diameter (40 cm) och är fäst högre (3,5 m). (Det finns en mer "storskalig" version av spelet: med stor storlek domstol, antal spelare etc.)
Korfball är extremt vanligt i Holland (mer än 100 tusen människor spelar det ständigt, mer än 500 klubbar som deltar i nationella turneringar är registrerade) och grannländer. Med tiden fick korfball erkännande över hela världen, inklusive i Ryssland, och ingår för närvarande i World Games-programmet. Sedan 1933 har International Korfball Federation (ICF) varit verksamt, för närvarande officiellt erkänt av IOC och andra internationella idrottsföreningar .
Litteratur:
Gomelsky A.Ya. Med bollen efter land. M., 1960
Gomelsky A.Ya. Basket vardag. M., 1964
V.V. Aduevsky Det finns en ring på sikten. M., 1965
Bashkin S.G. Basketlektioner. M., 1966
Gomelsky A.Ya. Basket taktik. M., 1966
Barnens uppslagsverk: för medel- och äldre ålder. Volym 7. M., 1966
Basket: En handbok. M., 1967
Alachachyan A.M. ... Inte bara basket. M., 1970
Gzovsky B.M., Kudryashov V.A. Studentbasket(Analys och övningar). Minsk, 1972
I landet Olympia... Redigerad av L. Barykina. M., 1974
Gomelsky A.Ya. Den eviga provet. M., 1978
Basket: En handbok. M., 1980
Gomelsky A.Ya. Basket erövrar planeten. M., 1980
Mini basket. Tävlingsregler. M., 1980
Olympic TV Fan's Handbook... Författare-kompilator G.A. Stepanidin. M., 1980
Belov S.A. Baskethemligheter. M., 1982
Fysisk kultur och sport: Litet uppslagsverk Per. med honom. M., 1982
Basket: En handbok... Sammanställd av PER. Genkin, E.R. Yakhontov. M., 1983
Yakhontov E.R. Bollen flyger in i korgen. L., 1984
Gomelsky A.Ya. Basketlagledning. M., 1985
Gomelsky A.Ya. Basketbibeln. M., 1994
Gomelsky A.Ya. Basketboll. Hantverk av hantverk. M., 1997
Gomelsky A.Ya. Centrum. M., 1998
Kuzin V.V., Polievsky S.A. Basketboll. M., 1999
Jag lär känna världen. Barnens uppslagsverk. Sport. M., 1999
The World of Basketball: A Fan's Handbook. Rostov vid Don, 2000
Avanta +. Uppslagsverk för barn. Tom: Sport. M., 2001
Paket M. Basketboll. Per. från engelska M., 2001
Khomicius V. Kapten för ett fantastiskt team. M., 2001
Gomelsky A.Ya. Basketuppslagsverk från Gomelsky. M., 2002
Historien om framväxten av basket
Studentbasket 1947
Basketens historia går 130 år tillbaka. Vi kommer att berätta om vem och hur uppfann basket, samt om perioder och stadier av dess bildande som populär typ sporter.
Vem uppfann basket?
James Naismith, som undervisade vid American College of the Youth Christian Association (MCA) i Springfield i slutet av 1800-talet. Naismith letade efter ett nytt sätt att engagera studenter i sport. På den tiden var eleverna bara engagerade i gymnastiska övningar som tråkade dem väldigt snabbt. James Naismith har utvecklat ett nytt actionspel för att leva tråkig gymnastik till liv.
James Naismith, foto: www.art-pr.eu Den första basketmatchen ägde rum den 21 december 1891. Naismith säkrade två fruktkorgar vid räcken på balkonger, delade in eleverna i två lag och gav dem en hemlagad boll. Syftet med spelet var detsamma som i modern basket - att kasta bollen i korgen. Det lag som har kastat bollen fler gånger vinner.
Spelet var fundamentalt annorlunda än modern basket. Inledningsvis fanns det inga dribblingar, och spelarna kastade helt enkelt det till varandra och rörde sig en kort bit över banan, där det nästan inte fanns några markeringar. För att få bollen ur korgen var spelarna tvungna att klättra uppför en stege.
När dök de första reglerna upp?
1892. Naismith och eleverna var nöjda med spelet med nästan inga regler först först. Med tiden uppstod behovet av en tydlig reglering av matcher, för ibland störde även fansen på balkongen spelets gång - de fångade bollen och kastade den i korgen. 1892 sammanställde James Naismith den första 13-punkts regelboken för basket. Samma år anpassade lärare i idrott Senda Berenson från ett privat kvinnokollegium i Northampton, Massachusetts reglerna för damlag.
De nya reglerna reviderades och kompletterades efter de allra första matcherna. Fläktarna fortsatte att "hooligan" och tvingade Naismith att komma med en sköld som skyddade korgen. 1893 gick fruktkorgen in i historien och gav plats för den välbekanta maskringen. Ett år senare godkändes de första officiella basketreglerna, som fungerade i hela USA.
Basketplanens layout och mått Historien om basketutveckling
I USA befordrades basket till skolor som en del av lektioner i kroppsövning. Redan före början av 1900-talet uppträdde basket i Kanada, där college- och universitetsstudenter också gillade det. James Naismith befordrade basket i USA, och ICA College, där den första matchen ägde rum, reglerade spelreglerna runt de första tio åren av basket.
Senare tog två organisationer upp stafettpinnen från MHA-college på en gång: National University Sports Association och Amateur Sports Union. De var ansvariga för att popularisera basket i Amerika. Redan 1898 försökte anhängare av den nya sporten att skapa den första officiella lagföreningen - National Basketball League. Den här organisationen varade dock bara i fem år, och basket själv, under tiden, kom ut från Nordamerika.
Milton Hershey Industrial School basketlag När blev basket internationell?
Närmare tjugoårsåldern på XX-talet. Först uppträdde basket i asiatiska länder, med vilka USA hade aktiva handels- och diplomatiska förbindelser. De första basketlagen utanför USA dök upp i Japan, Kina och Filippinerna. Då uppstod basket i Sydamerika och Europa.
Sommar-OS 1904 i St. Louis spelade en speciell roll i den internationella populariseringen av basket, där amerikanerna arrangerade en utställningsturnering bland lag från flera närliggande städer. Senare, vid OS 1924 och 1928, introducerades basket också som indikativ sporter.
På 20-talet av XX-talet nationella federationer basket har dykt upp i dussintals länder runt om i världen. Samtidigt ägde de första officiella internationella mötena rum. Till exempel hölls 1919 en basketbollsturnering mellan armélagen i USA, Frankrike och Italien, och 1923 hölls den första internationella damturneringen i baskethistorien i Frankrike med deltagande av lag från Förenta staterna. Stater, England och Italien.
International Basketball Federation (FIBA) grundades i Genève 1932 och dess första medlemmar var åtta länder: Argentina, Grekland, Italien, Lettland, Portugal, Rumänien, Sverige och Tjeckoslovakien. År 1935 International Olympiska kommittén erkände basket Olympisk utsikt och 1936 i Berlin den första uppsättningen någonsin Olympiska medaljer i basket. De första OS vann grundarna av basket: det amerikanska laget slog Kanada i finalen (19: 8). Under OS i Berlin hölls den första FIBA internationella kongressen, vid vilken uniform internationella regler basketboll.
Wilton Chamberlain (första spelare som gör mål ovanifrån i ett officiellt spel), foto: redbull.com När uppträdde basket i Ryssland?
De första basketlagen i Ryssland dök upp 1906 på grundval av Mayak Sports Society i St Petersburg. Före oktoberrevolutionen 1917 utvecklades basket i Ryssland främst i Rysslands huvudstad, St Petersburg.
Basketspelare från Sports Society "Mayak" I början av tjugoårsåldern av XX-talet introducerades basket i läroplanen för studenter från Main Military School of Physical Education of Workers och i programmet för Moscow Institute fysisk kultur... År 1923 spelades det första Sovjetunionens mästerskap. Sedan 1934 har Sovjetunionens basketmästerskap hållits årligen.
1959 deltog Sovjetunionens herrarlandslag för första gången i världsmästerskapet och vann alla matcher där, men berövades guldmedaljer för att vägra att spela mot Taiwans lag. Sovjetunionens landslag spelade inte mot Taiwan av politiska skäl - på grund av dess fiendskap med det kommunistiska Kina. 1976 vann Sovjetunionens kvinnliga landslag den första basketbollsturneringen för kvinnor som en del av de olympiska spelen.
Historien om professionell basket
I början av 1900-talet började de första yrkeslagen bildas i USA. Det fanns till och med så kallade "touring" -lag som lyckades spela 200 matcher över hela landet på ett år. De mest kända av dem är: "Original Celtics", "New York Renaissance" och "Harlem Globtrotters". Utställningsteamet "Harlem Globtrotters" finns till denna dag och fungerar som "goodwill-ambassadörer" från USA runt om i världen.
Washington Palace-spelare Professionell basket började 1935 med inrättandet av Midwest Basketball Basketball Conference. Två år senare växte organisationen till National Basketball League (NBL), finansierad av General Electric, Firestone och Goodyear. NBL hade ursprungligen 13 företagslag, men utvidgades senare till 38 klubbar. 1946 bildades Basketball Association of America (BAA) och förenade 16 lag. 1949 slogs NBL och BAA samman och bildade vår tids mest populära basketliga, National Basketball Association (NBA).
Idag på sidorna på denna webbplats kan du bekanta dig med ursprung och utveckling underbart spel som heter basket.
Under processen att läsa den här artikeln kommer du att bekanta dig med stamfadern för modern basket - det rituella spelet för de forntida indianerna från Mayastammen (ja, enligt deras kalender kommer världens ände snart att komma) pok-ta -pok. Därefter pratar vi om Dr. James Naismith, mannen som vi är skyldiga den här sporten och som har tagit fram de första reglerna för basket. Närmare slutet på artikeln kommer vi att lära oss hur basket blev så utbredd. Låt oss börja historien om basket.
Förfadern till basket - pok-ta-pok
Om du råkar hamna i Mexiko, var noga med att besöka tävlingen ” Ulama". Detta är en nästan perfekt kopia av ett gammalt rituellt spel som heter “ pok-that-pok". Spelet i sig är som följer: spelarna är indelade i två lag vars syfte är att kasta en tung boll av gummi (vikten på en sådan boll varierade från 2 till 4 kg, och den var solid, dvs det fanns inget hål inuti) i en stenring, fäst vid väggen. Dessutom var diametern på hålet i vilket kulan måste träffas praktiskt taget densamma som bollen. Men om du lägger till att reglerna gjorde att du bara kunde slå bollen med höfterna, armbågarna, axlarna eller ryggen, blev spelet otroligt svårt. Och slutligen: vanligtvis offrades det förlorande laget till gudarna. Även om det hände tvärtom: om vinnarna spelade för bra skickades de för att tävla med gudarna ... den första analogen av basket... Låt oss se hur det här spelet såg ut.
PKRpprGlxXM
Och vi fortsätter att berätta basketbollens historia och det är dags att gå vidare till de händelser som hände för 120 år sedan (förresten, den 21 december 2011 kommer det att vara 120 år sedan det första basketmatchen i baskethistorien) .
Basketens historia - myter och fakta
Till skillnad från många sporter, vars födelse var bevuxen med myter och legender, har framväxten av basket registrerats och dokumenterats exakt. Spelet uppfanns i december 1891 läkare James Naismith, som tillbringade lång tid på att räkna ut vad de skulle göra med sina elever i de kalla, snöiga vintrarna som så ofta händer i New England.
James Naismith, en infödd i Kanada, var en ung kroppsövningslärare vid en ungdoms Christian Union-skola (nu kallad Springfield College) i Massachusetts. Någon gång 1891 vände sig Dr. Luther Gulick, chef för avdelningen för kroppsutbildning, till honom för att få hjälp med att lösa följande problem. Ytterligare en kall vinter närmade sig, och det var nödvändigt att komma med ett nytt intressant spel så att eleverna inte skulle umgås och hitta en väg ut ur sin outtömliga energi.
Först ville Naismith spendera i hallen fotbollsmatcher(nämligen den europeiska versionen av fotboll) för vintern. Men det visade sig att Gym för liten för denna sport, som gav Naismith ett faktum: han skulle behöva uppfinna något nytt.
Naismith erinrade om att som barn var många av hans kamrater förtjust i spelet, vars namn låter som ” Anka på en sten". De satte någon form av mål på en stor sten och kastade stenar på den. Naturligtvis vann den mest exakta. Sedan kom han ihåg att han som student vid McGill University i Montreal fortsatte sportuniform att spela amerikansk fotboll enligt följande: en låda placerades på golvet i vilken en boll måste kastas.
Som James senare sa i sin bok ” Basket: dess födelse och utveckling", Han byggde det nya spelet på fem grundläggande principer:
- för spelet behöver du en boll: stor och lätt, med vilken det är bekvämt att hantera ("bollen ska passa bra på handen");
- att springa med bollen i handen är förbjudet;
- under spelet kan bollen ägas av alla spelare i vilket lag som helst;
- båda lagen kan samlas var som helst på banan, men fysisk kontakt är förbjuden;
- ringen är i ett horisontellt plan och upphängd högt över spelarnas huvuden.
Naismiths resonemang var enkelt: bollspel har alltid varit mycket populära, men för små bollar behöver du valfri utrustning: handskar, fladdermöss, racketar etc. Det betyder att du behöver en stor boll.
Bollarna hittades utan svårighet: en tillräcklig mängd återstod från höstsäsongen. Naismith bad skolchef Pop Stebbins att spika ner ett par lådor på en höjd av tre meter, som låg på motsatta sidor av löpbandet som omger gymmet. Det var sant att det inte fanns några lådor, så Pop föreslog en korg med persikor istället.
En av Naismiths studenter, Frank Mahan, ville döpa det nya spelet efter uppfinnaren ( Naismithball) James var dock en blygsam och blyg man, emot det. " Jag skrattade och sa till honom att mitt namn skulle göra slut på alla spel"- Naismith tyckte om att säga. Och sedan frågade Frank: "Varför inte kalla det nya spelet som en boll i en korg?" (på engelska - basket ball). Så här föddes spelets namn, populärt bland miljontals människor runt om i världen.
Baskethistoria - första etappen
I Dr. Naismiths sportklass studerade 18 skolbarn som deltog i första basketmatchen hölls den 21 december 1891. Webbplatsens mått var 15,24 x 10,66 meter. Och den första lyckakast i baskethistorien (förresten, den enda i den matchen) var en framgång för William Chase. Han utförde den från ett avstånd på 7,6 meter, från mitten av platsen, varefter hans lag vann med en absurd poäng för vår tid - 1:0 .
Spelet, som uppfanns av Naismith, fick snabbt berömmelse: trots allt, hans studenter, som gick hem för julhelgen, introducerade alla sina vänner till det. Bara ett år senare spelade hela USA basket. Och eftersom det fanns 5 kanadensare och 1 japanska bland Naismiths studenter, så slog basketepidemin också dessa länder.
I början av sin existens var basket inte så spektakulär som nu, och poängen i den växte inte så snabbt. Även om Naismith uppfattade detta spel som en kontaktlös sport och till och med fastställde lämpliga regler (), blev matcherna först till mycket våldsamma slagsmål.
Under åren har basketreglerna förändrats, vilket gör spelet öppet, snabbt och dynamiskt. Inkastet i mittcirkeln avbröts till exempel efter varje mål, tidpunkten för speltiden infördes etc. Det är därför modern basket förmodligen är den mest dynamiska sporten.
Tja, den här artikeln, som berättar om basketens historia, har kommit till ett slut. Jag är säker på att var och en av er hittade något intressant och användbart i det. Jag önskar er framgångsrik träning och ses snart på sidorna på denna webbplats!
Idag anses basket vara en av de mest populära och spektakulära. Det bör noteras att basketens historia är mycket intressant. När allt kommer omkring är detta en av de få sporterna, vars utseende var tydligt inspelat - både datum och plats för dess skapande är kända.
Basketens historia
Trots att det anses vara den amerikanska analogen av ett liknande spel, existerade det för flera årtusenden sedan. Det var ett gammalt rituellt spel som heter pok-ta-pok. En stenring fästes på arenans vägg, vars diameter nästan motsvarade bollens diameter. Förresten, på den tiden var bollar gjorda av gummi och det fanns inget hål i dem - de vägde från 2 till 4 kg.
Reglerna skilde sig något från modern basket - bollen kunde inte beröras av händer, alla slag om ämnet levererades med rygg, höfter eller armbågar. Faktum är att ett sådant spel var oerhört svårt. Det förlorande laget offrades till gudarna. Eller tvärtom skickades de lyckliga som vann för att tävla med gudarna själva.
Basketens historia: göra ett spel
Det är faktiskt inte känt om uppfinnaren av modern basket visste om den forntida "pok-ta-pok".
Den unga kanadensiska gymnastikläraren arbetade vid Springfield School of the Young People's Christian Union i Massachusetts. På vintern var gymnastik den enda möjliga sporten för unga studenter. För att på något sätt diversifiera ungdoms tidsfördriv bestämde läraren att uppfinna ett nytt spel.
Först bad han att fästa korgar utan botten på balkonger. Spelets princip var ganska enkel - eleverna delades in i två lag och försökte kasta så många bollar i motståndarens korg som möjligt. I december 1891 presenterade Naismith sin "uppfinning" för sina elever, och baskethistorien började. Vidare utvecklade skaparen de första 13 reglerna, som förändrades och förbättrades för varje match.
Det är osannolikt att den unga idrottsläraren förväntade sig en sådan uppståndelse kring spelet han uppfann. Den första tävlingen hölls 1891. Matchen deltog av 18 elever på skolan. Intressant nog slutade det första spelet 1: 0, vilket inte alls är imponerande idag.
Men basket växte i popularitet som en snöboll. Eleverna, som åkte hem på semester, introducerade gärna sina vänner till ett nytt, fantastiskt spel. Ganska snart kunde basketplaner ses över hela landet. Men rykten om en ny tävling läckte också utanför Amerikas förenta stater, eftersom Naismiths studenter var invånare i Kanada och Japan.
Basketens historia som professionell sport
Några år senare blev han en riktig professionell sport. Redan 1898 skapades ligan, som varade i fem år, varefter den delades upp i flera separata klubbar.
Det bör noteras att det inte fanns några stabila lag under dessa år. Lagarna tillät att ändra sammansättningen av var och en av dem flera gånger per säsong. Innan varje nytt spel kunde listan förändras helt. Förresten betalades de mest framgångsrika basketspelarna från en dollar per minut i spelet, vilket vid den tiden ansågs vara en mycket bra inkomst.
År 1925 bildades American Basketball League. förändras hela tiden, vilket gör spelet mer dynamiskt, aktivt och säkert. Och redan 1936 uppträdde basket i programmet för de olympiska sommarspelen, som hölls i Berlin.
Idag finns det knappast minst en person som inte vet vad basket är. Dess historia är mycket intressant för både professionella spelare och amatörer.