Crossfit-program för MMA-fighters. Hur man kommer in i UFC (Ultimate Fighting Championship): regler, viktkategorier Hur man blir en professionell fighter

I den förra artikeln började vi prata om MMA-fighters som kom till denna sport från nästan fotboll. Men ändå, vad är nästan fotboll för deltagarna i företagen själva, vad händer med dem när de får fast jobb och familj, vid vilken ålder låter rörelsen dem gå i pension och vad kan man räkna med att ha sådant bagage bakom sig ?

Med dessa och andra frågor kom jag till grundaren av mixed martial arts-klubben SECCH Arnold. Varför till honom? Du kommer snart att få reda på det.

– Hej Arnold, när jag precis började skriva om nästan fotboll och MMA förväntade jag mig att begränsa mig till bara en artikel, men det hände sig att Lacoste (hjälten i den första artikeln) skickade mig till dig och sa att det var mer intressant om företag än du och Shved (om detta kommer jag att skriva till killen i den tredje delen av vår nästan fotbollsserie med artiklar) kan ingen berätta för mig.

– (ler) Lacoste utsmyckade, men jag ska berätta vad jag vet.

– Berätta först några ord om dina nuvarande aktiviteter.

Idag jobbar jag på SECCH-klubben, jag är dess ledare tillsammans med Nikolai Dedik. I mina ansvarsområden ingår att etablera kommunikation med olika kampanjer och sponsorer för SECHI fighters, samt att utveckla klubben. Jag anordnar även turneringar, både lokala och stora, där våra fighters kan tävla.

– Eftersom du själv tog upp det här ämnet, berätta då, är det möjligt att arbeta med sponsorer i Ryssland?

Det visar sig, men med varierande framgång, och jag är inte den mest diplomatiska personen: de som är redo att hjälpa brukar älska uppmärksamhet och vill dricka "te" med dem under lång tid, gå på fester med dem, och jag har ingen tid för detta, ingen lust. Dessutom brukar sponsorer komma när man redan har ett namn. Så en annan vektor för min verksamhet är arbetet med klubbens mediakaraktär.

– Hur är det med turneringar, berätta vilka och hur många.

Vi höll ett ganska stort antal turneringar, de som är välkända: Colosseum, Sich, Peresvet, turneringen till minne av specialstyrkans soldater, som nyligen ägde rum på Krim.

– Nu när det har blivit klart för läsarna vem som sitter mitt emot mig, låt oss gå ner till huvudämnet – nära-fotboll i MMA, och för detta återkommer vi lite till ditt förflutna. Berätta för mig hur du kom in i fotbollspubliken.

Jag är själv född i Rostov, men det blev så att jag på 2000-talet bestämde mig för att flytta och bosätta mig i St. Petersburg. Och det blev så att min kompiskrets överlappade mycket med fotbollsmänniskor, då var alla jag kände i Gremlins. 2006 upphörde "Gremlins" som kontorslag att vara en stridsenhet, så hela den mest aktiva delen av företaget vid den tiden, låt oss säga, växte till något mer. Tja, de tog mig med sig. Anmärkningsvärt nog, på den tiden tänkte jag inte ens på sport, men ju mer jag var i företaget, desto mer tränade jag.

- Och var ägde dina strider med andra företag rum?

Vid det laget förstod polisen väl vilka fotbollshuliganerna var, så slagsmålen i städerna började tyna bort, men skogskrockarna tog tvärtom fart. På samma sätt blev idrotten en integrerad del av rörelserna, berusade fighters var en börda, speciellt om nyktra tränade killar stod emot dem. Så för att komma in i företaget och stanna kvar i det, var du tvungen att gå till gymmet.

– Tränar du fortfarande nu?

Ja, och för det är jag tacksam mot fotbollsgemenskapen. Ungefär 15 år har gått, och jag försvinner fortfarande i hallen varje dag. Och allt för att träning var en fråga om överlevnad: om du är i en organisation måste du uppfylla dess krav och inte gå efter, utan vara ett exempel.

– Det vill säga, innan du kom till företaget gick du aldrig in på idrotten, var lärde du dig att slåss då?

Jag växte upp av min styvfar. Och uppväxttiden inföll på det häftiga nittiotalet. Förödelsen var överallt, och jag var också den minsta på gården. Så jag glömde snabbt hur jag skulle oroa mig för att bli slagen. Jo, då, när jag passade in i nästan fotboll, fanns det en förståelse för vad en kamp är och hur man beter sig i den.

– Nu när våra läsare har förstått vem jag pratar med skulle jag vilja återgå till vårt huvudämne och ta reda på hur, trots allt, nästan fotboll utvecklades till MMA.

Jag tror att MMA har förnyat fotbollen. Det gav honom fler alternativ. Deltagare i skogsstrider fyllde på sin redan rika arsenal av färdigheter. Och de som ville växa inom sport gick in i MMA med huvudet och förverkliga nu sin potential i en bur eller ring.

– Och hur bildades SECCH-klubben?

Av grundarna var jag den sista som kom dit, Kolya Dedik och Vitya stod vid idéns ursprung. Det var 2012. Och drivkraften till skapandet var återigen just fotbollen. För de som stod vid rodret i sina lag blev det tydligt att det inte är någon mening att gå in i hyggen fysiskt och funktionellt oförberedd. Så vi hittade ett rum, gjorde reparationer och började träna, nästan direkt dök det upp killar som ville prova sig fram på yrkesområdet också.

– Händde det att du i hallen arbetade fram taktiken för nästan fotbollsstrider eller var det vanliga MMA-träningar?

Först var det få, men idag tränar vi bara MMA på gymmet.

– Jag vet att killar som representerar olika företag tränar med dig, till exempel Alexey Lakost Martynov (10-6), som spelade för Shved Gang och Sergey Romanov (9-1) från Rude Boys, var det på grundval av konflikter och störde inte träningen?

Nu är stämningen i hallen gynnsam. Det fanns stunder av missförstånd till en början, men med tiden försvann de, och de som var mest missnöjda med oss ​​finns inte längre med oss.

– Förklara för mig vad som var och är nästan-fotbollens ideologi, varför så många unga killar går in i dess led?

Äventyraren lever i varje ungdom. Jag är inget undantag. När de omkring oss sa: "Det finns fred, det finns gränser", då tänjde vi, som anständiga antisystemister, på dessa gränser eller försökte bryta dem. Sedan jag var barn har jag drömt om att resa och kämpa – fotbollen har gett mig allt detta. Du vet, du förstod inte alls var du skulle komma och åka på en resa. Fotbollens väg kan leda dig både till fängelset och till presidentens administration. Tänk dessutom på vad en ung kille från utkanten av Rostov kunde göra? Det fanns få alternativ och de flesta var inte särskilt positiva.

- Och nu interagerar SECH på något sätt med företag?

Vi interagerar med alla som vill växa och utvecklas. I allmänhet, i vuxenlivet, ger nära-fotboll mer negativa än positiva ögonblick, eftersom media bara skriver om det negativt, vilket resulterar i att okunniga människor uppfattar företag som gangstergrupper. Och media har en enorm inverkan på våra medborgares sinnen. Ta situationen med Ukraina som ett exempel. Om du inte var medlem i företaget är det omöjligt att förstå hur man är medlem i det, och du kan inte heller förstå innebörden av deltagande. För vissa är nära-fotboll ungdomsgangsters, för vissa, dårar i halsdukar som ständigt slåss, men för mig är det livets skola

– Kan fotboll kallas en sorts terapi?

- (skrattar) Terapi av vad? Om en person är sjuk, då är det bättre för honom att gå till doktorn än att gå på fotboll. En kamp är inget universalmedel, tvärtom kan du bli en ännu större dåre. Å andra sidan, vid 14-18 års ålder (den huvudsakliga åldern för att gå med i företag - ca 4 mm) är du full av energi och du måste rikta den någonstans, slagsmål är en utmärkt och naturlig lösning.

– För bokstavligen ett år sedan läste jag om en 16-årig pojke som fick sitt öga urholkat i skogen under ett slagsmål, kan du kommentera det här fallet?

Detta och liknande fall ligger på samvetet hos de som bjuder in oförberedda eller otillräckliga killar till laget. Om en person inte är fysiskt redo, så ska han inte föras till ängen, samma sak om en person inte kan kontrollera sig själv, men arrangören är skyldig. Och återigen, varje mynt har två sidor, en man måste veta vad han ger sig in på. Jag kom också till företaget i ung ålder, ingen tvingade mig, det var mitt personliga val och jag förstod konsekvenserna. Nåväl, låt oss inte glömma force majeure.

- Liknar rysk nära-fotboll engelska?

Definitivt inte med engelska, men med polackerna är vi lika.

– Finns det något du inte gillar med fotboll?

Jag gillar inte subkulturalism, prålighet och jakten på utländska märken: modekläder, pubar. Problemet med stora team är också slumpmässiga människor som ofta inte förstår hur de ska bete sig.

– Har fotbollen någon framtid?

Jag tror ja, men inom en väldigt strikt ram kommer allt att begränsas till skogen och långt ifrån megastäder. Systemet behöver det inte.

– Det visar sig att nu är du redan långt ifrån nära fotboll, känner du inte saknaden?

Absolut inte, det var en del av min väg, och jag klarade den med värdighet. Det drar sig inte tillbaka, men om frågan var om jag upprepade allt, då säger jag med tillförsikt - ja.

– Avslutningsvis, kan du berätta några ord om planerna för din klubb SECCH PRO?

Vi har stora planer. Vi rekryterar fler och fler unga killar och vi försöker sätta in traineer på olika turneringar så att de får erfarenhet och förstår vad de tränar för. Vårt team sitter inte i S:t Petersburg, utan driver för att slåss över hela Ryssland och OSS-länderna. Vad gäller organisatoriska aktiviteter så anordnar jag även turneringar där våra och andra killar tävlar.

Jag tror inte att författaren i slutet av intervjun ska dra några slutsatser, så jag överlåter möjligheten att dra dem till dig. Jag kommer att försöka skriva den sista artikeln om nära-fotboll i MMA inom en snar framtid, och en av de mest auktoritativa St. Petersburg-nära fotbollsspelarna Shved, som leder Shved-gänget, kommer att bli dess hjälte.

Lockhårig skurk Special för

Ett brett utbud av utrustning för professionell kampsport.

När de ser spännande slagsmål på skärmen, läser om vinnarnas enorma avgifter, drömmer många unga människor om att bli en professionell MMA-fighter. Men för att vinna berömmelse, stora pengar och mängder av beundrande fans måste du åtminstone känna till de grundläggande punkter som kan hjälpa dig på vägen till framgång.

Beslutsfattande och beredskap för begränsningar

Efter att ha bestämt dig för att bli en MMA-fighter måste du vara beredd på det faktum att det inte kommer att finnas någon tid kvar att bygga en karriär inom ett annat område. Slagsmål utan regler gillar inte amatörer, så träna in olika typer kampsport ska vara regelbunden och många timmar lång.

Efter att ha valt en karriär som idrottare måste du också ge upp dåliga vanor, lära dig att övervaka kost och dagliga rutiner. Och i den här takten kommer du att behöva leva i många år. De som inte är redo för restriktioner måste tänka på hur viktigt det är för dem att bli en MMA-fighter och om detta verkligen är målet med deras liv.

Sportträning och utrustning

Inom MMA kommer universaliseringens era. Dess mest kända fighters är skickliga i boxning, sambo, muay thai, karate, jiu-jitsu och andra kampsporter. Detta är nödvändigt för att kunna motstå vilken motståndare som helst. Alla idrottare har dock sin favorittyp av kampsport, där de är starkast och som de vanligtvis tränade redan innan de gick med i MMA.

Det är extremt svårt att starta i slagsmål utan regler "från grunden". En ung man måste vara väldigt begåvad och motiverad för att en berömd tränare ska ta sig an en oförberedd fighter. Vanligtvis måste du först uppnå viss framgång i någon av typerna av kampsport, och sedan börja en karriär inom blandad kampsport.

Bra utrustning är lika viktig för framgång som idrottsträning. Det är bättre att köpa det. Det hjälper idrottaren att skydda sig från skador, att korrekt utföra strejker och, viktigare, att se presentabel ut under prestationer. Högkvalitativ stridsutrustning är fortfarande en sällsynthet i de flesta städer i Ryssland, men tack vare sportfighter.rf kan nybörjare och professionella MMA-fighters i alla hörn av landet köpa den.

Kompetent PR och marknadsföringsurval

Kamper utan regler är inte bara en kontaktsport, utan också en ljus show. Så för att nå framgång i MMA måste en idrottare ta hand om att främja sin image. För att göra detta kommer de på ett minnesvärt smeknamn (smeknamn), en spektakulär ingång till ringen (i en bur) eller ett kronvinnande slag. Chips kan också vara drag av utseende eller Intressanta fakta biografier.

Helst ska PR hanteras av en professionell. I verkligheten måste en nybörjarkämpe först självständigt locka uppmärksamheten från ett bra reklamföretag med sin idrottsprestationer och karisma.

I Ryssland främjas MMA-fighters av:
- M-1 Global,
- Fight Nights,
- Fighting show "Legend",
-Pro FC,
 Stronghold Challenge,
- ACB (Absolute Championship Berkut),
- "Colosseum"
- Baikal Storm.

Sedan urminnes tider har det funnits en åsikt att två huvudsakliga saker är nödvändiga för publiken - bröd och cirkus. Det säger sig självt att ett sådant uttalande i den moderna tolkningen innebär att människor har tillräckliga medel för ett normalt liv. Eftersom för närvarande en ganska imponerande del av världens befolkning har alla materiella fördelar, visade det sig vara ganska logiskt att ny underhållning för allmänheten dyker upp, som ibland är ganska grym, men samtidigt spektakulär.

En av dessa turneringar, som uppstod i början av 1900- och 2000-talet och fortfarande lockar miljontals tittare, är UFC - Ultimate Fighting mästerskap. Det är denna medieprodukt som har vuxit från en liten turnering till en global organisation, under vars beskydd ett stort antal framstående idrottare från hela världen uppträder. Tack vare detta mästerskap kampsport fick ett enormt erkännande och kärlek, och ägarna till kampanjen - miljarder i vinst.

En kort utflykt i historien

Så, innan vi tar reda på hur man kommer in i UFC, låt oss först och främst bekanta oss med de viktigaste milstolparna för själva organisationen.

Hon är skyldig sitt utseende till en affärsman från Kalifornien, Arthur Davey. Det var hans studier i kampsport 1991 som gjorde det möjligt för honom att träffa en av adepterna av brasiliansk jiu-jitsu Rorion Gracie. Denna tandem stimulerade sedan hållandet av världens första turnering bland fighters från olika riktningar. Det hände den 12 november 1993, när representanter för boxning, karate, savate, shootboxing, sumo och jiu-jitsu träffades i oktagonburen. Det var en brasilianare vid namn Royce Grace som till slut vann det första UFC-mästerskapet. Det fanns inga viktkategorier vid den tiden.

Funktioner i den första tävlingen

Trots att mottot "Inga regler!" ursprungligen odlades, var det faktiskt inte så. Det var förbjudet att sticka i ögonen, bita, slå i ljumsken, slita i munnen. I grund och botten höll kämparna en viss etik och tillät sig inte friheter. Även om ett fall är känt i en duell mellan Hackney och Sana, fick den senare flera avsiktliga slag mot orsaksplatsen. Dessutom kännetecknades den nyskapade kampsporten av att den antropometriska skillnaden mellan rivaler helt enkelt kunde vara gigantisk. Så i kampen mellan Keith Hackney och Emmanuel Yarborough var skillnaden i vikt 180 kilo.

Konfrontation med senatorn

Det är idag som många fighters ställer frågan: "Hur kommer man in i UFC?" Men efter den första tävlingen gjorde USA:s senator John McCain allt för att förbjuda den nu vansinnigt populära kampanjen. Enligt politikern var sådana slagsmål förkroppsligandet av grymhet och hade ingen rätt att existera. Därför skickade han brev till alla stater i landet med en begäran om att förbjuda visningen av sådana turneringar. Av denna anledning gick UFC i kontakt med de atletiska kommissionerna och gjorde ändringar i reglerna och förordningarna, tack vare vilka skyddshandskar dök upp, antalet förbud ökade och rundor med en viss varaktighet (fem minuter) etablerades.

Räddningen

Långa prövningar och byråkratisk byråkrati har fört UFC till randen av utrotning. Men situationen förändrades radikalt när, 2001, tidigare promotor Boxning Dana White och flera kasinochefer Frank och Lorenzo Faritta köpte organisationen för 2 miljoner dollar. För att göra detta skapade de ett företag som heter "Zuffa".

Regler

Nästan varje fighter, innan han går in i UFC, är redan ganska bekant med reglerna. Den ledande amerikanska MMA-organisationen följer följande krav i sina regler för att genomföra slagsmål:


Tabu

När det gäller förbjudna handlingar är följande inte tillåtna i oktagonen:

Vikt ramar

  • flugvikt (från 53 till 57 kg);
  • bantamvikt (från 57 till 61 kg);
  • fjädervikt (från 61 till 66 kg);
  • lätt vikt (från 66 till 70 kg);
  • weltervikt (från 70 till 77 kg);
  • medelvikt (från 77 till 84 kg);
  • lätt tungvikt (från 84 till 93 kg);
  • tung vikt (från 93 till 120 kg).

Hos kvinnor finns det fortfarande en minimivikt (från 48 kg till 52 kg).

Sätt att skriva ett kontrakt med UFC

Om du analyserar vad som krävs för att komma in i UFC kan du ta reda på: en fighter denna turnering blir idrottaren som håller sig till flera punkter. Vi kommer att uppehålla oss mer i detalj.

Det är nödvändigt att ha en viss talang och träna regelbundet med fullt engagemang.

Som praxis visar är detta påstående till 100 % sant. Det finns många fall när en begåvad fighter inte kunde förverkligas fullt ut på grund av elementär lättja. Därför, som folkvisdom säger: "Arbete och arbete kommer att mala allt."

Det finns ett stort antal exempel när en fighter började sin karriär i en mindre känd befordran än UFC. Ta samma Eddie Alvarez. Den här killen började sina framträdanden i Bellator, blev mästare där och hamnade i UFC. Eller vitryssen Andrey Arlovsky, som, som många trodde, redan hade gått av stapeln stor sport, återvände till planetens huvudsakliga oktagon igen tack vare sin flit och förmåga att arbeta.

Bli kär i publiken och tv-folket

Det var på så sätt som Chel Sonnen kämpade om titeln tre gånger, som i princip inte har ljusa fightingegenskaper. Faktum är att det här stycket hjälper till att förstå hur Conor McGregor kom in i UFC, eftersom han också är en erkänd mästare på trash talk. På grund av hans ljusa och gnistrande uttalanden kunde han fånga allmänhetens uppmärksamhet och sedan backa upp sina ord med aktiva handlingar i buren, bokstavligen chockerade världen med en omedelbar seger över tidigare mästare

Fly via TUF

The Ultimate Fighter är en show som hundratals fighters gick igenom och räddade organisationen från konkurs. Nate Diaz, Kenny Florian, Forrest Griffin, Mat Serra, Josh Koscheck, Rashad Evans och många andra stjärnor som många MMA-fans känner till idag har varit i denna "köttkvarn". Tack vare slagsmålen i denna miniturnering var många killar i toppen.

Att vara "brist"

I detta fall avses endast vikt. Om man tittar på hur många slagsmål som krävs för att nå mellanviktstiteln, och hur många slagsmål för en fighter i flugviktsdivisionen, blir det tydligt: ​​den lilla brottaren kommer att ha en bättre position.

Att vara en stjärna i någon annan kampsport

Allt är klart här. Det är mycket lättare att främja en idrottare som redan har skapat sig ett namn än att höja honom från botten. Affisch i stil med " bästa boxare världen i det förflutna och nu - en MMA-fighter" kommer alltid att locka allmänheten och följaktligen pengar, för vilka allt i princip görs. Och slutligen ett annat sätt att komma in i UFC.

Fyll i formuläret

Senast gjorde UFC det möjligt för idrottare att fylla i ett onlineformulär på sin hemsida och lägga upp videor av deras kamper. Baserat på resultatet av synpunkterna kan ledningen lämna ett erbjudande till fightern att skriva kontrakt. Som du kan se gör modern teknik också sitt jobb och sparar tid för idrottare.

Dessa kortfattat beskrivna åtgärder låter dig förstå hur du kommer in i UFC, slagsmål där är en prestigefråga för många mästare. närstrid.

En MMA-fighter är inte bara en stark och uthållig idrottare som är flytande i blandad kampsport. Det här är en viljestark person som ägnar det mesta av sin tid till träning varje dag. Sport utvecklar en sådan person fysiskt och andligt, stärker hans kampanda och disciplin.

Funktioner i riktningen för MMA

blandad kampsport blir mer och mer populärt för varje år. De är universella genom att de inkluderar det mesta effektiva tekniker anfall och försvar olika sorter kampsport: karate, boxning, jiu-jitsu, hand-till-hand-strid, grekisk-romersk brottning, kickboxning. Mixed martial arts är slag- och defensiva tekniker som utförs i stående position, samt kast och trick som utförs i liggande och liggande position (markbrottning).

Hur man blir MMA fighter? För att göra detta måste du själv identifiera ett antal mål, vars genomförande du måste sträva efter.

1. Du behöver träna regelbundet och mycket.

Endast daglig träning kan lägga nya betingade reflexer i idrottarens undermedvetna, stödja fysisk form och lär dig nya färdigheter. För att uppnå bra professionell nivå du behöver träna mycket. Du måste göra det regelbundet, enligt ett specialdesignat system.

2. Utvecklas i flera parallella riktningar.

Sanna MMC-mästare måste ha färdigheter för att slåss i flera olika stilar, detta kommer att hjälpa till hög nivå behålla fighters auktoritet och utveckla hela uppsättningen nödvändiga stridsfärdigheter.

3. För att uppnå utmärkta resultat behöver du en bra tränare.

Bra mästare-proffs kan lägga i idrottaren den korrekta kunskapsbasen för en eller annan riktning av kampsport. Coachen kommer också att hjälpa idrottaren att utforma en individuell träningsplan, med hänsyn till kroppens egenskaper och, om nödvändigt, korrigera den. Tränaren hjälper dig också att hitta en sparringspartner.

4. Spara inte pengar för kvalitetsutrustning.

Du kan köpa den genom att besöka en specialutrustningsbutik. För att träna slagverkstekniker behöver du: skyddshandskar, hjälmar, skydd för kropp och ben, tassar, päron. Tänk på att bra skydd kommer att rädda dig från skador som permanent kan ta dig ur den vanliga träningsrytmen.

5. Spara med olika motståndare av olika stilar.

Sådan träning är bra eftersom det hjälper till att snabbt bemästra färdigheterna att slåss i en ny och obekant stil.

6. Arbeta med dina slag.

När du utvecklar slag, träna olika färdigheter samtidigt: slagets hastighet, dess styrka, reaktion och återhämtningshastighet. Resultatet av kampen avgörs av endast några få slag, så det gäller att kunna slå bra och rätt.

7. Var individuell.

Utveckla din individuella kampstil, inkludera några "chips" i den - tekniker som fungerar särskilt bra för dig. Varje fighter i ringen har sin egen individuella "handstil", vilket gör atleten unik, inte som de andra.

För att bli ett proffs i någon verksamhet kommer det att ta mer än ett år. Men att ha stor makt vilja, beslutsamhet, flit och karaktärsfasthet, du kan nå dina mål oavsett vad. Det är då du blir en riktig fighter!

Ryssland utökar sitt inflytande inom världsidrotten. Alla vet att vi med rätta kan vara stolta över våra traditioner inom hockey, gymnastik, brottning, konståkning. Och nu har ryssarna lyckats med mycket unga sporter – mixed martial arts eller MMA.

Än så länge vet samhället lite om denna sport och uppfattar den ofta med en negativ klang. Vi kommer att försöka pricka "i".

Termin

MMA - från (eng. Mixed Martial Arts) - Mixed Martial Arts. Detta är en kombination av många tekniker, skolor och områden inom kampsport. MMA är en fullständig kontaktkamp. Slag- och brottningstekniker används både i stående position (clinch) och på golvet (parterre).

Termen "Mixed Martial Arts" myntades 1995 av Rick Blume, president för Battlecade, en av de tidiga MMA-organisationerna. Vidare slog förkortningen framgångsrikt rot i många, inklusive icke-engelsktalande länder.

Villfarelse

Ganska ofta kallas MMA av misstag för "kamper utan regler", detta är en central missuppfattning. Tävlingen har mycket strikta regler och regler. Reglerna gäller främst indelning i viktkategorier, användning av specialhandskar, ytterligare begränsningar av tillåtna tekniker och tidsramar för slagsmål.

Berättelse

Faktum är att ursprunget till MMA går tillbaka till ett mycket, mycket avlägset förflutet, till tiden före vår tideräkning. De gamla grekerna till en början olympiska spelen tävlade i pankration. Du kan också komma ihåg gladiatorernas slagsmål. I modern tid, fram till 1990-talet, hade MMA varken popularitet eller speciell utveckling i världen. Vändpunkten var bildandet och utvecklingen av stora marknadsföringsorganisationer, såsom "Ultimate Fighting Championship" (Absolute Fighting Championship), "Pride Fighting Championships" (Pride Fighting Championship).

Bildandet av MMA ägde rum i nyare historia framför våra ögon. Tidiga tävlingar styrdes av ett mycket förkortat regelverk och fick mycket kritik. Arrangörer införde systematiskt ytterligare restriktioner för att förbättra säkerheten för idrottare, "odlade" slagsmål, som lockade nya tittare. Tack vare dessa ansträngningar är modern MMA för närvarande en av de snabbast växande sporterna i världen. Växande popularitet hos allmänheten olika länder, försäljning av pay-per-view-strider, mediabevakning, en ökning av antalet potentiella fighters och en ökning av försäljningen av MMA-relaterade varor växer.

I Ryssland har populariteten för blandad kampsport ökat tillsammans med Fedor Emelianenkos enorma sportprestationer, världskänd som den bästa MMA-fightern i tungviktsdivisionen. I nästan tio år förblev Fedor Emelianenko obesegrad, vilket saknar motstycke i MMAs historia. Den stora idrottarens auktoritet hjälpte utvecklingen av MMA i vårt land: gym, tränare och marknadsföringsorganisationer började dyka upp.

Viktkategorier

från 120,2 Tungvikt(Supertungvikt)

93 — 120,2 Tung vikt(tungvikt)

83,9 - 93 Lätt tungvikt

77,1 - 83,9 Mellanvikt

70,3 - 77,1 Weltervikt

65,8 — 70,3 En lätt vikt(Lättviktig)

61,2 - 65,8 Fjädervikt

56,7 - 61,2 Bantamvikt

upp till 56,7 flugvikt

Möjligt resultat av kampen

Knockout (endast som ett resultat av en laglig kick)

Frivillig kapitulation (verbalt eller genom att knacka på motståndaren eller ytan med handflatan)

Teknisk knockout (en av kämparna kan inte fortsätta kampen, detta signaleras av domaren eller läkaren, eller "hörn"-sekund)

Efter beslut av domarna (enhälligt, separat, oavgjort)

Kampstilar

Varje fighter i MMA har sin egen taktik, sin egen styrkor. Det beror till stor del på vilken sport idrottaren gick från till MMA. Däremot kan man grovt dela upp taktiken på "första våningen" och på "andra våningen".

Grundläggande stridsstrategier

Brottningsteknik - en fighter använder kast, grepp och smärtsamma/kvävande tekniker. För att förbättra brottningen i clinchen är populära grenar freestyle wrestling, Grekisk-romersk brottning, judo och sambo

Slående teknik - när en fighter försöker vinna genom slag, armbågar, knän och ben. För att förbättra tekniken i racket är boxning, kickboxning, muay thai, karate populärast.

Brottning i "parterre" (på golvet) utövas genom jiu-jitsu, grappling, judo och sambo.

Naturligtvis ägnas särskild uppmärksamhet åt utvecklingen av smärtsamma och kvävande tekniker. Det är den framgångsrika tillämpningen av denna taktik som ofta ger segern till fightern.

Hur man blir en MMA-fighter

Att vara en fighter är inte så lätt som det kan verka. "MMA är inte bara tävling eller viljan att slåss. För många fighters är det deras jobb. Och bröd”, säger en ung fighter från Dagestan, Abdul Magomedov.

Hans väg till mixed Martial Arts var mycket intensiv, kommer vi bara att lista några av hans regalier: Bronsmedaljör i EM i bekämpa sambo, Champion i Rostov-regionen i MMA, Champion of Dagestan i MMA, Silvermedaljör av Dagestan i K1, Champion of the Southern Federal District i judo, Master of sports of international class in combat sambo, CCM in judo, CCM in K1.

Det vill säga, vi ser vilket gediget bagage av sportkunskaper och prestationer en fighter bör ha.

I Ryssland kommer man oftast till MMA efter brottning: sambo, freestyle, grekisk-romersk brottning, judo, grappling.

Träning och läger

I MMA-träning tränas inte samma färdigheter varje dag. Återigen har varje idrottare sitt eget system, men i princip är schemat som följer: Måndag - jobb i kentus + sparring, tisdag - grappling dag, onsdag - thaiboxning+ sparring med handskar, torsdag - brottningsdag + jobb på nätet, fredag ​​- sparring i kentus eller crossfit träning. Lördag - morgonkors.

Samlingar är till för alla annorlunda, beror på idrottarnas nivå och förmåga.

Till exempel brukar Dagestan-kämpar gå igenom träningsläger under ledning av den hedrade tränaren från Ryssland (och fadern till UFC nr 1 70 kg fighter Khabib Nurmagomedov) Abdulmanap Nurmagomedov i höglandsregionen Dagestan, i Tsumadinsky-distriktet.

Dessutom tränar många killar på en av de bästa tränarna Ryssland, tränare för Dagestan fighterklubben Mansur Uchakaev. Under hans ledning samlas bästa fighters Ryssland. Träningslägret äger rum i själva klubben, även i regionen Khunzakh och vid Kaspiska havets stränder.

Många idrottare i senaste åren började flyga utomlands. Flyger oftast till Thailand. I Thailand efterfrågas två hallar. Dessa är AKA Thailand och Tiger Muay Thai.

De som har tur med visum flyger till USA för träning. I USA har ämnet länge utvecklats, det finns ett enormt antal hallar med starka kämpar, och där ryssar är varmt välkomna.

Ryska fighters går igenom träningsläger i så välkända hallar som Jakson Wink MMA (Rustam Khabilov, UFC fighter, Timur Valiev), AKA hall (Islam Makhachev tränar där). Den amerikanska Top Tim-hallen är också populär bland ryssar. Vi vill dock återigen konstatera att inte alla killar lyckas med träningsläger i sådana hallar. Det är bara inte alla som har sponsorer. Flyg till USA för avgifter som kommer ut i en rund summa. Att klara ett två månader långt träningsläger i en av de listade hallarna (inklusive flyg, måltider, boende, betalning för bussar) kommer att kosta cirka 300 - 400 tusen rubel.

Befordran

Eftersom MMA är en kommersiell sport behövs ett affärssystem där - främjande. Dessa är organisationer som representerar fighters, organiserar tävlingar, engagerar sig i reklam, marknadsföring och så vidare.

Det bästa marknadsföringsföretaget i världen (och det rikaste) är förstås UFC. De bästa fighters i sina viktkategorier är samlade där. Det här är faktiskt det högsta stadiet i en karriär, och alla världens fighters drömmer om att komma dit. Bellator kan sättas på andra steget i världen. En annan sak att notera är organisationen av WSOF.

I Ryssland sticker ACB (Berkut) ut (och anses vara bäst). Företaget har tjetjenska rötter, men är mycket inflytelserik i Ryssland och känt utomlands. Det är ett utmärkt domarskap och en mycket bra inställning till idrottare. Varje tävling hålls som en stor färgstark show. Branschfolk lyfter också fram marknadsföringen av Akhmat och Fight Nights.

Fighters avgifter

Avgifterna för kampen är olika överallt, det beror på befordran och kontraktet, och naturligtvis fighterns rykte och underhållning. Den högst betalda kampanjen är förstås UFC. Där får även debutanter $10 000 för en kamp och samma summa för en seger. Plus från sponsorn ca $2500. Och om det blir kvällens slagsmål eller till och med en knockout för kvällen, då ytterligare 50 000 $.

regerande mästare och fighters från topp 5 i viktkategorier börjar beloppet för att delta i kampen från $400 000. Detta är bara inträde i striden, inte medräknat sponsorbetalningar, betalningar för segern, betalningar från sålda betalda sändningar (pvp).

I Ryssland är utbetalningarna för kampen olika för alla fighters, och kontraktet och fighterns namn påverkar också.

Kända ryssar i UFC

Låt oss berätta om två populära ryska stridsflygplan på båda sidor av Atlanten.

Rysk kämpe av tjetjenskt ursprung. Tillbringade 30 matcher, vann 25 segrar, 23 av dem före schemat. Nu uppträder han inom UFC, han har dubbelt medborgarskap i Ryssland och Österrike, där han har bott sedan 2002.

Mayrbek säger själv att han är född och uppvuxen i Staraya Sunzha, där slåss är en hedersfråga för killar. Han slogs nästan varje dag.

Taysumov har ett mycket intressant idrottsliv. Från barndomen var han förtjust i fotboll. Han var till och med en professionell fotbollsspelare, han spelade för Terek Groznys backup-lag och senare - i hjärtat av en av de österrikiska klubbarna.

2007 omskolade Mayrbeck till jiu-jitsu och började tävla i blandad kampsport.

Mayrbeck blev inbjuden till UFC efter framgångsrika föreställningar M-1 Challenge, där han var en stigande stjärna i europeisk MMA med rykte om att vara tuff och spektakulär.

Kort sagt, bland proffs anses Mayrbeck vara en fighter med ett utmärkt slag, utmärkt stridsteknik, fenomenal sportuniform och "fantastisk prestation".

I livet, en mycket blygsam och rimlig person och en seriöst troende person.

Också en rysk kämpe av tjetjenskt ursprung. I UFC kallas han för "Warrior", vilket betyder "Warrior".

Zubaira är en populär kille med nästan 300 000 följare på sina Instagram-sidor. Han själv och hans idrottsframgång fungera som en stor motivator för unga människor.

I livet är Zubair väldigt blyg, märker inte alls sin popularitet. Över en kopp te sa han att han kom mycket ung (16 år gammal) till Moskva för att förbättra mig i MMA: "Jag gillar verkligen Moskva. Jag gillar allt här, förutom attityden hos människor. Vid sexton års ålder flyttade från Tjetjenien till Moskva för att utvecklas inom MMA. När jag kom till Moskva 2007 mötte jag en mycket fientlig attityd mot kaukasier. Jag var ung och het, det var slagsmål när jag blev väldigt sårad. Jag delar aldrig upp människor efter nation, där är dåliga och bra människor.Jag har nära vänner från olika nationer. När jag blev äldre blev jag lugnare över eventuella konflikter.Förut gjorde många saker ont, men nu kan jag bara inte förstå varför kaukasier behandlas så i resten av Ryssland? Kanske från TV, från tidningar, från Internet, sa de mycket att kaukasier var dåliga. Och många tittade, lyssnade och föll för det. Zubaira säger att sporten är väldigt disciplinerad, och du måste sticka ut i ringen, inte yttre tecken i livet. - "Jag gillar inte show-offs, jag gillar det inte. Alla framgångar passerar, och sedan kommer det att finnas ett normalt liv. Nu är min främsta dröm att vinna bältet, UFCs främsta titel. Jag vill också ha söner att också vara i sport.Jag råder unga fighters att välja Olympiska sporter kampsport".

Dela med sig