Hur länge varar de olympiska spelen? Historia av de olympiska spelen

Det grundades 1896. Från början hölls spelen både på sommaren och på vintern ett år. Hur de moderna OS hålls kommer vi att titta på i den här artikeln.

Redan på 1900-talet har klyftan mellan vinter och sommarspel gjorde två år. brukade hållas i Olympia och var av stor betydelse för lokalbefolkningen Tidigare fanns det bara en tävling i spelen - igång kort avstånd... Lite senare började de hålla tävlingar för hästar och springa i fulla uniformer. Endast lokalbefolkningen och medelhavsgäster. Vi vet alla utmärkt hur de moderna olympiska spelen hålls idag: idrottare från hela världen deltar i tävlingarna.

Olympiadspelen hålls på en annan plats varje gång. Ett visst land, stad väljs och alla idrottare går till tävlingen precis där. Det finns tillfällen då tävlingar hålls upprepade gånger i vissa länder, till exempel i Grekland. Eftersom det var i Grekland som sådana tävlingar har sitt ursprung hålls Olympiaden där igen. Aten är fantastisk, så lokalbefolkningen har hållit de olympiska spelen med stolthet och värdighet sedan 1896 (det var här de första tävlingarna hölls).

Hur de moderna olympiska spelen hålls är känt för alla åskådare, men de borde veta en sak - den nuvarande versionen skiljer sig mycket från det förflutna. De mest spännande och största i världen idag är de olympiska spelen. Program förändras ständigt, förbättras och består huvudsakligen av tjugo eller fler olika typer sporter. Som regel sätts personliga rekord och prestationer i tävlingar. Potentialen i ett visst lag bedöms sällan, mest varje man för sig själv. Spel utvärderas med tre medaljer: guld, silver och brons.

När det gäller de jämförande egenskaperna hos spelen deltog tidigare bara greker och Medelhavsgäster, och nu - alla väletablerade idrottare från hela världen. Idag tävlar kvinnor på lika villkor med män och har rätt att kämpa för i Grekland, men det var helt enkelt omöjligt. På olympiska spelen ah, idrottare kämpar för utmärkelser, deras lands ära, visar sina fysiska förmågor, och i antiken belönades de till och med för andliga förmågor. Numera anses det vara en tävling, tidigare var det inte. När spel hölls i Olympia upphörde alla fientligheter, hela tiden ägnades åt tävlingar. Som tidigare hålls spelen vart fjärde år, men pausen mellan sommar- och vinterlekarna är två år.

Alla har möjlighet att se de moderna OS på TV, läsa resultaten i tidningen. Att besöka landet som är värd för dem är varje sportfans dröm. Vi hade mer tur, eftersom i Grekland visste nästan alla om spelen, men bara ett fåtal kunde komma dit, nu är dörrarna till de olympiska spelen öppna för alla intresserade åskådare!

De moderna olympiska spelen spårar sin historia tillbaka till slutet av 1800-talet, när de tack vare initiativet och ansträngningarna från en fransk offentlig person återupplivades sporttävlingar liknar antika. 1894 godkände den internationella idrottskongressen i Paris beslutet att organisera de olympiska spelen och inrättandet av Internationella olympiska kommittén (IOC) och antog också grunden för den olympiska stadgan, som definierar de olympiska reglerna, principerna och förordningarna. Spel.

De första moderna olympiska spelen ägde rum 1896 i deras historiska hemland - Greklands huvudstad, Aten. Sedan dess hålls de olympiska spelen i början av varje första år av olympiaden (en 4-årig cykel som bestämmer intervallet mellan spel) och har sitt eget serienummer.

De olympiska spelen är indelade i sommar och vinter och sedan 1994 har de hållits separat - vinter-OS flyttades med två år i förhållande till sommaren, samtidigt som det upprätthöll en 4-årig klyfta mellan spel av samma typ (dvs. nu vartannat år hålls olympiska vinter- och sommarspel omväxlande).

Snabb navigering genom artikeln

Allmänna bestämmelser för de olympiska spelen

De moderna olympiska spelen hålls i enlighet med den olympiska stadgan av den 9 september 2013, som beskriver förfarandet och detaljerna i tävlingen:

  • De olympiska spelen har sina egna symboler;
  • Olympiadens stad väljs av IOC;
  • Rätten att vara värd för OS ges till en stad (inte ett land);
  • Varaktigheten för de olympiska spelen är inte mer än 15 dagar (vinter - högst 10);
  • Värdstaden föreskriver byggandet av en "olympisk by" för tävlingsdeltagarna;
  • De olympiska spelen är sportevenemang mellan idrottare, inte länder;
  • Varje deltagare i de olympiska spelen måste vara medborgare i det land han representerar i laget;
  • Det finns inga åldersbegränsningar för deltagare;
  • Antalet idrottare som deltar i de olympiska spelen får inte vara mer än 10 500 personer och antalet tjänstemän - högst 5 000 personer;
  • Olympiska spelen godkänns av IOC för varje evenemang. Det inkluderar bara sporter som överensstämmer med World Anti-Doping Code;
  • Sport och discipliner som ingår i ett specifikt OS-program måste antas vid ett möte i IOC: s styrelse senast tre år före de olympiska spelen;
  • Sport som ingår i tävlingsprogrammet utgör sportens "kärna". Ytterligare sporter kan inkluderas på förslag från IOC: s styrelse;
  • Det totala antalet sporter som deltar i OS, inklusive kärnan och ytterligare sporter, får inte överstiga 28.

Symboler för de olympiska spelen

Olympiska symboler, godkända av IOC efter Coubertins förslag 1913, fick berömmelse och popularitet över hela världen:

  • Olympiska ringar - fem sammankopplade ringar symboliserar konvergensen av fem kontinenter. Färgerna på dessa ringar har sin egen betydelse (blå symboliserar Europa, svart Afrika, rött Amerika, gult Asien och grönt - Australien);
  • Olympiskt motto - "Citius, Altius, Fortius" betyder "snabbare, högre, starkare";
  • Olympic Flag - Flaggan är en vit duk med olympiska ringar i mitten, som används sedan 1920.

En av de ljusaste och mest massiva händelserna på planeten är de olympiska spelen. Varje idrottare som lyckades ta en pall vid en olympisk tävling får status som en olympisk mästare för livet och hans prestationer förblir i idrottshistoria i århundraden. Var och hur har de olympiska spelen sitt ursprung och vad är deras historia? Låt oss försöka göra en kort utflykt till historien om de olympiska spelen.

Historia

De olympiska spelen har sitt ursprung i Antikens Grekland, där de representerade inte bara en sport, utan också en religiös helgdag. Information om de allra första spelen och deras ursprung har inte bevarats, men det finns flera legender som beskriver denna händelse. Det första dokumenterade datumet för firandet av de olympiska spelen är 776 f.Kr. NS. Trots att spelen hölls tidigare anses det att de grundades av Hercules. År 394 e.Kr., med kristendomen som en officiell religion, förbjöds de olympiska spelen av kejsare Theodosius I, eftersom de började betraktas som ett slags hedniskt fenomen. Och ändå, trots förbudet mot spel, har de inte helt försvunnit. I Europa hölls tävlingar lokalt, något som påminner om de olympiska spelen. Efter ett tag återupptogs spelen tack vare Panagiotis Sutsos, som föreslog denna idé, och tack till den offentliga figuren Evangelis Zappas, som gav den liv.

De första moderna OS-spelen ägde rum 1896 i det land där de har sitt ursprung - i Grekland, i Aten. För att organisera spelen skapades Internationella olympiska kommittén (IOC), vars första president var Demetrius Vikelas. Trots det faktum att endast 241 idrottare från 14 länder deltog i de första spelen i vår tid, var de en stor framgång och blev en betydande sportevent Grekland. Ursprungligen var det tänkt att alltid hålla spelen i sitt hemland, men Olympiska kommittén har infört ett beslut om att platsen kommer att ändras vart fjärde år.

II-OS 1900, som hölls i Frankrike, i Paris och III-OS 1904, som hölls i USA, i St. Louis (Missouri), var mindre framgångsrika, vilket resulterade i att den olympiska rörelsen som helhet upplevde sin första kris efter en betydande framgång. Eftersom spelen kombinerades med världsutställningarna genererade de inte mycket intresse från publiken och sporttävlingarna varade i flera månader.

År 1906 hölls de så kallade "mellanliggande" olympiska spelen i Aten (Grekland). I början stödde IOC genomförandet av dessa spel, men nu erkänns de inte som olympiska. Det finns en åsikt från vissa idrottshistoriker om att spelen 1906 var en slags frälsning. Olympisk idé, som inte tillät spel att förlora sin mening och bli "onödiga".

Alla regler, principer och förordningar bestäms av stadgan för de olympiska spelen, som godkändes i Paris 1894 av International Sports Congress. Nedräkningen av Olympiaderna har pågått sedan de första spelen (I Olympiad - 1896-99). Även om det inte finns några spel får Olympiaden sitt eget serienummer, till exempel VI-spelen 1916-19, XII-spelen 1940-43 och XIII 1944-47. De olympiska spelen symboliseras av fem ringar i olika färger fästa ihop (olympiska ringar), vilket anger föreningen av de fem världsdelarna - den översta raden: blå - Europa, svart - Afrika, röd - Amerika och den nedre raden: gul - Asien, grön - Australien. Valet av arenor för olympiaderna utförs av IOC. Alla organisationsfrågor relaterade till spelen bestäms inte av det valda landet utan av staden. Speltiden är ungefär 16-18 dagar.

De olympiska spelen, som alla strikt organiserade evenemang, har sina egna specifika traditioner och ritualer

Här är några av dem:

Innan spelen öppnas och stängs hålls teaterföreställningar, där tittarna presenteras för utseendet och kulturen i landet och staden där de hålls;

Den ceremoniella passagen genom idrottsutövare och delegationsmedlemmars centrala stadion. Idrottare från varje land går i separata grupper i alfabetisk ordning efter landsnamn på språket i det land där spelen hålls, eller på IOC: s officiella språk (engelska eller franska). Framför varje grupp finns en representant för värdlandet som bär en skylt med namnet på det berörda landet. Standardbäraren följer honom, bärande flagga deras land. Detta mycket hedervärda uppdrag ges vanligtvis till de mest respekterade idrottare;

I obligatorisk Internationella olympiska kommitténs ordförande håller välkomnande tal. Talet hålls också av statschefen där spelen hålls;

Greklands flagga hissas som det land där de olympiska spelen har sitt ursprung. Hennes nationalsång sjungs;

Flaggan för det land där spelen hålls lyfts och utförandet av dess nationalsång följer; - en av de enastående idrottarna i värdlandet för spelen avlägger ed på alla deltagares vägnar om rättvis kamp och tävlingar som följer alla principer och regler för sport;

Öppningsceremonin avslutas med den olympiska flammans belysning och stafett. Den första delen av stafetten går genom Greklands städer, den sista delen - genom städerna i det land där spelen hålls. Facklan med eld levereras till staden, som anordnar spelen samma dag som de öppnas. Elden brinner fram till avslutningsceremonin för de olympiska spelen;

Avslutningsceremonin åtföljs också av teaterföreställningar, talet från IOC: s president, deltagarnas passage etc. Presidenten för IOC tillkännager att OS stängs, följt av utförandet av nationalsången, OS-hymnen och flaggor. I slutet av ceremonin slocknar den olympiska lågan.

Varje land som deltar i de olympiska spelen utvecklar sitt eget officiella emblem och maskot för spelen, som blir en del av souvenirprodukterna.

Följande sporter ingår i de olympiska spelen

MEN: Armborstsport

B: Badminton, basket, löpning, skridskoåkning, bobsläde, skidskytte, biljard, boxning, fristilbrottning, grekisk-romersk brottning

I: Cykling, Vattenpolo, Volleyboll

G: Handboll, Idrottsgymnastik, Konstnärlig gymnastik, Alpinskidåkning,
Akademisk rodd, kajakpaddling och kanotpaddling

D: Judo

TILL: Curling, ridning

L: Gymnastik,
Skidlopp, skidåkning

H: Bordtennis

NS: Segling,
Simning, Dykning,,Backhoppning

MED: Luge,

De olympiska spelen, de olympiska spelen är de största internationella komplexa tävlingarna i vår tid, som hålls vart fjärde år. Den tradition som fanns i det antika Grekland återupplivades av en fransk offentlig person i slutet av 1800-talet Pierre de Coubertin... De olympiska spelen, även kända som sommar-OS, har hållits vart fjärde år sedan 1896, med undantag för åren under världskriget. År 1924 grundades vinter-OS och hölls ursprungligen samma år som sommaren. Sedan 1994 har tiden för de olympiska vinterspelen ändrats med två år från sommartidens tid.

Antika olympiska spel

De antika Greklands olympiska spel var religiösa och sportfestival hölls i Olympia. Information om spelets ursprung går förlorad, men flera legender har överlevt som beskriver denna händelse. Den första dokumenterade firandet går tillbaka till 776 f.Kr. e., även om det är känt att spelen hölls tidigare. Vid tidpunkten för spelen förklarades en helig vapenvila, vid den här tiden var det omöjligt att föra ett krig, även om detta upprepade gånger kränkts.

De olympiska spelen förlorade sin betydelse betydligt med romarnas ankomst. Efter att kristendomen blev den officiella religionen började spel ses som en manifestation av hedendom och år 394 e.Kr. NS. de förbjöds av kejsaren Theodosius I.

Återupplivandet av den olympiska idén

Den olympiska idén försvann inte för gott även efter förbudet mot forntida tävlingar. Till exempel i England under 1600-talet hölls "olympiska" tävlingar och tävlingar flera gånger. Senare organiserades liknande tävlingar i Frankrike och Grekland. Detta var dock små händelser som i bästa fall var av regional karaktär. De första sanna föregångarna till de moderna olympiska spelen är Olympias, som hölls regelbundet mellan 1859-1888. Idén att återuppliva de olympiska spelen i Grekland tillhörde poeten Panayotis Sutsos, väckte det till liv av en offentlig person Evangelis Zappas.

1766, som ett resultat av arkeologiska utgrävningar i Olympia, upptäcktes sport- och tempelstrukturer. År 1875 fortsatte arkeologisk forskning och utgrävningar under tysk ledning. Vid den tiden var romantisk-idealistiska idéer om antiken i mode i Europa. Lusten att återuppliva den olympiska tankesättet och kulturen sprids ganska snabbt i hela Europa. Fransk baron Pierre de Coubertin (fr. Pierre de Coubertin) sa då: ”Tyskland har upptäckt vad som finns kvar av forntida Olympia. Varför kan inte Frankrike återställa den gamla storheten? "

Baron Pierre de Coubertin

Enligt Coubertin är det de svaga fysiskt tillstånd Franska soldater var en av anledningarna till fransmännens nederlag i det fransk-preussiska kriget 1870-1871. Han försöker förändra situationen genom förbättringar fysisk kultur Franska. Samtidigt ville han övervinna nationell själviskhet och bidra till kampen för fred och internationell förståelse. "Världens ungdomar" skulle mäta sin styrka inom sport, inte på slagfältet. Återupplivandet av de olympiska spelen verkade i hans ögon den bästa lösningen för att uppnå båda målen.

Vid en kongress som hölls den 16-23 juni 1894 vid Sorbonne (University of Paris) presenterade han sina tankar och idéer för den internationella allmänheten. På kongressens sista dag (23 juni) beslutades att de första olympiska spelen i vår tid skulle hållas 1896 i Aten, i det land som var förfadern till spelen - Grekland. För att organisera spelen grundades International Olympic Committee (IOC). Kommitténs första president var en grek Demetrius Vikelas, som var president fram till slutet av I-OS 1896. Baron blev generalsekreterare Pierre de Coubertin.

De första spelen i vår tid var verkligen en stor framgång. Trots att endast 241 idrottare (14 länder) deltog i spelen, blev spelen det största sportevenemanget sedan antikens Greklands dagar. Grekiska tjänstemän var så glada att de lade fram ett förslag om att vara värd för OS "för alltid" i sitt hemland, Grekland. Men IOC introducerade rotation mellan olika stater så att spelen vart fjärde år skulle byta plats.

Efter den första framgången upplevde den olympiska rörelsen den första krisen i sin historia. 1900-spelen i Paris (Frankrike) och spelen 1904 i St. Louis (Missouri, USA) kombinerades med världsutställningarna. Idrottstävlingar drog i flera månader och tyckte nästan inte publikens intresse. Nästan bara amerikanska idrottare deltog i spelen i St. Louis, eftersom det av tekniska skäl var mycket svårt att komma från Europa över havet under dessa år.

Vid de olympiska spelen 1906 i Aten (Grekland) tog idrottstävlingar och resultat igen första plats. Även om IOC ursprungligen erkände och stödde hållningen av dessa "mellanliggande spel" (bara två år efter de tidigare), erkänns dessa spel nu inte som olympiska spel. Vissa idrottshistoriker anser att spelen 1906 är frälsningen för den olympiska idén, eftersom de hindrade spelen från att bli "meningslösa och onödiga."

Moderna OS

Principerna, reglerna och föreskrifterna för de olympiska spelen bestäms av den olympiska stadgan, vars stiftelser godkändes av den internationella idrottskongressen i Paris 1894, som på förslag av den franska läraren och offentliga personen Pierre de Coubertin beslutade att organisera spelen efter modellen från de gamla och att skapa Internationella olympiska kommittén (IOC).

Enligt stadgan för de olympiska spelen, "... förena amatöridrottare från alla länder i rättvisa och lika tävlingar. I förhållande till länder och individer är ingen diskriminering på grund av ras, religiös eller politisk grund tillåten ... ”. Spel hålls under det första året av Olympiaden (4-årsperiod mellan spel). Olympiaderna har räknats sedan 1896, då de första olympiska spelen ägde rum (I Olympiad - 1896-99). Olympiaden får också sitt nummer i de fall då spelen inte hålls (till exempel VI - 1916-19, XII-1940-43, XIII - 1944-47). Symbolen för de olympiska spelen är fem sammankopplade ringar som symboliserar föreningen av de fem delar av världen till Olympiska rörelsen, t. n. Olympiska ringar. Färgen på ringarna i den översta raden är blå för Europa, svart för Afrika, röd för Amerika, i den nedre raden, gul för Asien, grön för Australien. Dessutom Olympiska arter sport har organisationskommittén rätt att, efter eget val, inkludera i demonstrationstävlingen i 1-2 sporter som inte erkänns av IOC. Samma år som OS har olympiska vinterspelen hållits sedan 1924, som har sin egen numrering. Sedan 1994 har datumen för de olympiska vinterspelen flyttats med två år i förhållande till sommaren. Platsen för OS väljs av IOC, rätten att organisera dem ges till staden, inte landet. Varaktighet högst 15 dagar ( vinterspel- högst 10).

Den olympiska rörelsen har sitt eget emblem och flagga, godkänd av IOC på förslag av Coubertin 1913. Emblemet är de olympiska ringarna. Mottoet är Citius, Altius, Fortius (snabbare, högre, starkare). Flaggan är en vit duk med olympiska ringar, sedan 1920 har den lyfts upp vid alla spel.

Bland de traditionella ritualerna i spelen:

* tändning av den olympiska flamman vid öppningsceremonin (elden tänds från solens strålar i Olympia och levereras av facklareläet för idrottare till spelens värdstad);
* uttalande av en av de enastående idrottarna i det land där OS äger rum, den olympiska eden på uppdrag av alla deltagare i spelen;
* avlägga en ed om opartisk bedömning på domarnas vägnar;
* överlämnande av medaljer till tävlingens vinnare och prisvinnare;
* höja landets flagga och sjunga nationalsången till ära för vinnarna.

Sedan 1932 har värdstaden byggt ” olympiska byn»- ett komplex av bostäder för deltagare i spelen. Enligt stadgan är spelen tävlingar mellan enskilda idrottare, inte mellan landslag. Men sedan 1908 har den så kallade. inofficiell lagpoängning - bestämma platsen för lag upptagna efter antal medaljer och poäng i tävlingar (poäng tilldelas för de första 6 platserna enligt systemet: 1: a plats - 7 poäng, 2: a - 5, 3: e - 4, 4 -e - 3, 5: e - 2, 6: e - 1). Rang Olympisk mästareär den mest hederliga och önskvärda i en idrottares karriär inom de sporterna för vilka Olympiska turneringar... Ett undantag är fotboll, eftersom titeln som världsmästare i denna sport är mycket mer prestigefylld.

66931

De olympiska spelen är föremål för noggrann uppmärksamhet för hela världen. Och i år Vinter-OSäger rum från 9 till 25 februari i Korea. Därför bestämde vi oss för att komma ihåg de olympiska spelen, hur allt började i antiken och hur det fortsatte under vår tid. Topp 10 intressanta fakta om forntida och moderna Olympiader - för dig i vår artikel.

  1. Antika olympiska spel
    De första stora tävlingarna för antikens idrottare ägde rum i det antika Grekland omkring 770-talet f.Kr. Sedan dess har de pågått i över ett årtusende och förbjöds innehav 394 e.Kr. Motivet var att detta är tillbedjan av hedniska gudar, medan kristendomen från slutet av 400-talet började aktivt främjas i Grekland. Under hela årtusendet har mer än 300 spel spelats, de ansågs stora tävlingar i Grekland skrev historiker och filosofer om dem, spel var kända utanför landet.
  2. Vid OS var alla nakna.
    Ja, i antiken fästes ingen särskild vikt vid närvaron eller frånvaron av kläder på kroppen. Dessutom fanns det en kult i Grekland vacker kropp... Och vem kommer att ha det vackraste, muskulösa och lättnad, om inte idrottarna. Löpning, spjutkastning och brottning - absolut allt utfördes av nakna idrottare. Förresten, ordet "gymnast" kommer från det antika grekiska ordet "gymos" - "naken, naken."
  3. Det fanns ingen plats för kvinnor vid OS
    Ja, de fick inte bara som idrottare utan även som åskådare. Om du i en historisk film ser en kvinna på pallen, till exempel en kejsars fru eller någon aristokrat, borde du veta att detta inte motsvarar den historiska verkligheten. De olympiska spelen var exklusivt för män. För kvinnor hölls Gerey-spelen - uppkallade efter Hera, hustrun till den högsta guden till Olympus Zeus.
  4. Rekord mättes inte i antiken
    Mycket har skrivits om de olympiska spelen, både av historiker från den tiden och av filosofer. Det fanns också en separat krönika tillägnad själva OS. Så, inte en enda källa innehöll en folkräkning av register, som görs nu. Ingen mätte den tid under vilken idrottaren sprang ett avstånd eller slutförde en specifik uppgift. Domarna bedömde enbart utifrån "snabbare, högre, starkare" - detta är förresten det officiella mottot för de olympiska spelen idag.
  5. Moderna OS
    Den första moderna Olympiaden hölls i slutet av 1800-talet 1896 i Aten, spellandets hemland. Vid den tiden var organisationen på en mycket låg nivå, det fanns inga värdiga proffs varken bland idrottarna eller bland arrangörerna själva. Processen började förbättras först efter 10-12 år. De första OS-spelen ägde rum 1924 i Frankrike.
  6. De yngsta idrottarna
    Den yngsta idrottaren som deltog i spelen var 10-årige Dimitrios Lundras (de allra första OS i Aten), en gymnast som sedan vann brons. De första vinter-OS präglades också av deltagandet av den 12-åriga konståkaren Sonya Henie, som efter det uppnådde enastående höjder i konståkning... Sedan dess fick sådana unga idrottare inte längre delta.

  7. Olympiska spelen symbol
    Alla känner till symbolen för OS - fem ringar. Vad de menar vet alla förmodligen också - det här är de fem kontinenterna på vår planet - tre ringar längst upp och två längst ner. Symboliken för en sådan union och sammanflätning av ringar är ganska förståelig - detta är en union för hela mänskligheten för sport och fred. Olympiska symbol uppfanns i början av 1900-talet, ungefär samtidigt som de organisatoriska aspekterna av tävlingen etablerades.
  8. Olympisk flamma
    Men den olympiska lågan, som traditionellt tänds i början av varje spel, är inte modern, utan forntida symbolik. Det var i det antika Grekland som antändningen av en enorm fackla, som var belägen på en pall, varifrån den var synlig för alla, och markerade början på sportspel. Tidigare tändes elden i staden där spelen faktiskt hölls. Men nu passeras det med stafett - från själva Olympia, där de första olympiska spelen hölls i antiken.
  9. Olympisk maskot
    Och ja, varje spel har sin egen maskot. Det var alltid där, men folket eller idrottarna själva uppfann det, snarare för underhållning. Och sedan början av 70-talet är närvaron av en maskot obligatorisk och godkänd olympiska kommittén officiellt. Vanligtvis är maskoten nära besläktad med kulturen och traditionerna i det land där OS hålls. Nu, under vinter-OS i Korea, finns det två symboler - en vit tiger (en symbol för styrka och visdom) och en svart björn (en symbol för mod och obruten viljestyrka - detta är för paralympierna).
  10. Vinter-OS 2018
    Och förresten skadar det inte att säga några ord i slutet om de nuvarande vinter-OS. Det hålls i Korea, i den mycket lilla staden Pyeongchang - detta är den näst minsta staden efter Lillehammer, där spelen hölls. 94 länder deltar i sportprogrammet, varav 6 är närvarande på spelen för första gången i historien. Det totala antalet kvalificerade idrottare är cirka 3000.

18.01.2018 11:01:00
Yoga i vårt liv: vilken skola man ska välja?
Bland mångfalden orientaliska metoder att stärka sinnet och kroppen är lätt att bli förvirrad. Vissa metoder tillåter dig att bli andligt utvecklad, och det finns ingen strikt åtstramning. Andra kräver nästan omänskliga ansträngningar för att främja hälsa och medvetandets dolda, kortvariga egenskaper. För det tredje är den oupplösliga länken mellan livsstil och integritet och avstånd från liv och rörelse viktigt. Men oftare väljer vi yoga för oss själva för att starta ett nytt liv i kroppen. Men det finns många yogiskolor, och här är det också viktigt att förstå syftet med var och en av dem.

24.10.2016
Nytt erkännande: päron hjälper till att effektivt gå ner i vikt
Den välkända tidningen Zee News hävdar att päronet har en underbar uppsättning egenskaper: fiber och antioxidanter, spårämnen och vitaminer, som människors hälsa inte kan göra utan.

26.11.2018 22:19:00
Dela detta