Togliatti -hammarkastaren Sophia Palkina i somras blev den starkaste på planet för ungdoms friidrott. Turneringen hölls i den colombianska staden Cali, där en elev från Togliatti sportskola nr 3 " Friidrott»I hammarkast visade resultatet 67,82 meter. Nu är Sophia 17 år, och bakom henne finns det redan många "stora" utmärkelser. Hon är elev på skolan Olympisk reserv dock kommer hon inte till nästa OS i Rio de Janeiro efter ålder, men hon hoppas och gör allt för att nästa OS inte ska gå utan hennes deltagande.

Nu är Sophia på ett träningsläger i Krasnodar -territoriet, men innan vi lämnade lyckades vår korrespondent träffa den unga idrottaren och pratade om hennes sportväg, reseintryck och stödresurser.

- När märkte du denna extraordinära sport?

- Jag har varit i sport sedan jag var tio - sedan började jag göra friidrott, och började träna slagkasta vid 12 års ålder. De gav mig ett försök att starta hammaren, och jag var intresserad av denna teknik, jag gillade den. Med tanke på att jag har ett ganska stort bygge, erbjöds jag en kärna att driva på stadstävlingar. De tog honom till tränaren, men han är själv specialiserad på hammaren, eftersom han själv var metall. Efter att jag bokstavligen krossat kanonkulan lite började han visa mig hur jag ska kasta en hammare. På något sätt drog allt ut, det började lösa sig. När humöret är dåligt, ibland slänger jag ut det på törnen. Detta är naturligtvis inte en hobby, utan något som du kan visa dig själv om du har fina resultat... Det vill säga, förklara dig själv som en åtgärd. När du kommer till gymmet börjar du göra övningar, något överflödigt lämnar huvudet. Det är på något sätt lättare. Du försöker att inte tänka, du börjar arbeta med järn, och på något sätt blir det lättare.

- Vem var din mentor inom detta område och har du några idoler?

- Egentligen kom jag till friidrott till Shikunov Igor Vladimirovich. Han undervisade i fysisk träning på vår skola, och många killar gick även då till honom för att träna. Jag bestämde mig också för att försöka, eftersom det var det fritid... Gillade. När hon sedan började ägna sig åt hammare gick hon vidare till Vladimir Aleksandrovich Bykov. Tränaren hjälper mig alltid mycket, vilket jag är tacksam för. Idoler? Kanske, OS -mästare Tatiana Lysenko. Hon gör det på något sätt enkelt, vackert. Hon uppnådde sådana resultat, trots att hon är från en stor familj. Har stigit från botten till toppen. En mycket intressant personlighet, med bra teknik, jag skulle vilja växa upp till henne.

- Följer sport hela ditt liv? Dina vänner är också idrottare eller kommunicerar du med av olika människor?

- Hur reagerar andra när de får reda på att du ägnar dig åt en sådan atypisk sport för en tjej?

- Det finns en stereotyp att det är väldigt svårt och inte alls kvinnligt utseende sporter. Folk tror att det här inte är friidrott, utan tungt. Många vet inte hur hammaren ser ut i allmänhet. Och vem vet, de förstår och uttrycker inte någon förvirring. När resultaten började brydde sig alla inte om vad jag gjorde. Första plats - oavsett vad, det viktigaste är sport. Naturligtvis finns det fortfarande en specifik reaktion. Om en främling frågar vad jag gör, blir han mycket förvånad när han hör svaret. De brukar fråga hur mycket hammaren väger och hur långt jag kastar den. För idrottare under arton år är hammarens vikt tre kilo, och efter arton idrottare kastar redan fyra kilo. Jag slängde redan fyra kilo förra året officiella tävlingaräven om jag fortfarande bara är med nästa år fyller arton.

- Din idrottskarriär Dessutom kan du också resa. Dela dina intryck: var har du varit och var tyckte du mest?

- Jag var i Kazakstan, Azerbajdzjan, Holland, Vitryssland, Colombia, Brasilien. Resan till Holland för ungdoms -OS -festivalen imponerade mig mest. Receptionen var kl den högsta nivån... Europa är väldigt goda människor... Det var väldigt vackert i Azerbajdzjan, i Baku. I Colombia var det mycket folk på en enorm stadion. Det är bara det att jag aldrig har sett något liknande i Ryssland. Även på stora arenor har vi oftast ganska många människor. Och det fanns full stadion på kvällen, under strålkastarna, med ett kraftfullt ljud. Du hör ingen, det ropas och denna atmosfär är helt ovanlig. Idrottare behandlas alltid mycket bra överallt.

- Vem stöder dig här i Ryssland?

- Tränaren stöttar ständigt. Vänner vi tränar med. Jo, föräldrar, förstås. Mamma och mormor och farfar stöttar alltid. Mamma ringer, oroar sig. Hon förstod inte varför jag behövde dessa träningspass tidigare, men hon såg att hennes dotter var intresserad och sedan förstod hon hur det såg ut inifrån. Och hon började stödja mig.

- Hur skiljer sig ditt liv från ett sportfantast eller en osportslig person?

- Jo, efter träningen vill jag sova, så jag går och lägger mig tidigt. När jag började idrotta minskade mina betyg, men jag slutade ändå nian med bara fem betyg. I skolan förlät de mig mycket för det jag inte hann göra. För att du kommer hem från skolan, äter och springer till träning. Du hinner inte göra allt och du skär dig bara. Nu är det lättare för mig, jag har ett kostnadsfritt besöksschema. De ger mig uppdrag, och jag lämnar dem. I princip är det inte särskilt svårt nu. Dessutom reser jag runt i landet, till andra länder. Och det var därför jag förmodligen inte kom in i dåliga företag. Jag vet inte hur mina kamrater lever nu, och jag kan inte jämföra. Jag kommunicerar också främst med idrottare.

Citat:
Vladimir Bykov, klubbtränare:
- Sophia är en målmedveten och vettig person. Kan sätta upp mål och uppnå dem. Enligt min mening var perspektivet i det initialt synligt. Mannen kände och förstod vad han gjorde. Även till en början, även utan att känna till alla nyanser, visade hon en särskiljande förmåga.

foto från personarkivet till Sophia Palkina

Vladimir Sakhmeev, "Frihetstorget"

9 juni vid mästerskapet i Cheboksary Sophia Palkina som fyllde 16 år kort innan start helrysk turnering, gjorde omedelbart klart för alla rivaler vem som är chef i denna sektor. I det första försöket flög hennes hammare 59 m 18 cm. Efter att ha hindrat det andra försöket, eleven Vladimir Bykov sedan ytterligare tre gånger skickade projektilen till märket 59 m 89 cm, vilket visar enorm stabilitet och kastbredd. Hennes främsta konkurrent och silvermedaljör - Natalia Pospelova från Sverdlovsk -regionen halkade efter med nästan två meter och skickade en projektil på 57 m 93 cm. Så eleven från Togliatti specialiserade barn- och ungdomsidrottsskolan i olympiska reservatet (SDYUSSHOR nr. 3 "Friidrott"), Rysslands mästare i sport (detta titel tilldelades henne i år) inte bara fördes guldmedalj i landslagets spargris Samara -regionen, men bekräftade också korrektheten av hennes förra årets rekord - 64 meter 39 centimeter.

Hennes framträdande vid det ryska mästerskapet 2013 chockade hennes rivaler: hammarkastaren från Togliatti, bara känd för experter, satte omedelbart den högsta prestationen bland juniorer. Och sedan, några månader senare, upprepade hon denna framgång två gånger till.

”2014 har Sophia redan slagit två ryska rekord, blev en pristagare av stora internationella tävlingar - III Youth Eurasian Games. Även om det inte ens har gått ett år sedan hennes första allvarliga prestation ”, säger biträdande chef för undervisnings- och utbildningsarbete vid Idrottsskolan nr 3” Friidrott ” Julia Boyarshinova.

Den blivande mästaren uppmärksammades i en kroppsundervisningslektion

Den framtida vinnaren av det ryska mästerskapet uppmärksammades av idrottsskolans tränare # 3 på gymnastiklektioner i sitt gymnasium # 38, där hon enkelt utförde alla standarder och tester. Och de erbjöd sig att vara som att träna i friidrottsavdelningen. Vid en löpträning uppmärksammades hon av den berömda Togliatti -kasttränaren Vladimir Bykov. Han bjöd tjejen att prova sig fram i en ny disciplin - hammarkast.

"Tränaren såg att Sofya löparresultat är väldigt lätt, och han blev intresserad av hur flickans sporttalang skulle avslöjas i en fundamentalt annorlunda friidrottsdisciplin", säger Yulia Boyarshinova. - Sophia gick med på att prova. Och de första segrarna väntade inte länge. "

Sophia själv är nöjd med sina prestationer inom kastsektorn. Men hon erkänner att nu är hennes liv kontinuerliga resor, flyg, träning, tävling. Det finns nästan ingen tid kvar för de vanliga glädjeämnen som någon 16-åring har.

"Håller fullständigt med senare tid Jag har besökt Kazakstan, Moskva, Azerbajdzjan, Penza, Cheboksary, - tjejlistorna. - Regelbundna träningar blir omärkligt till förberedelser för mellanliggande tävlingar och sedan prestationer på helryska och internationella turneringar... Vila, och återigen träningar och turneringar. Men denna livsrytm är en vanesak, och så lever alla idrottare som vill vinna sitt huvudpris i livet - OS -medaljen. Jag förstår att för att uppnå verkligt erkännande på världsnivå måste du gå igenom denna onda cirkel oändligt många gånger. Och jag är redo för det här. "

Togliatti -idrottare om sin första internationella start under VFLA -diskvalificeringsperioden

Sofia Palkina, en 19-årig hammarkastare från Togliatti, blev den första av provinsidrottarna att få Världsförbundet friidrottstillstånd för att tävla vid internationella starter och har redan presterat på dem.

Förra veckan vann hon silver på European Under-23 Throwing Cup. Riksförbundet friidrott diskvalificerades redan 2015, och den 26 november 2017 återinförde IAAF -rådet inte ARAF på grund av att det inte uppfyllde ett antal kriterier vägkarta... Men ändå, sedan förra året Ryska idrottare med tanke på uppfyllandet av ett antal villkor fick vi en chans att tala på den internationella arenan. Sophia Palkina var bland de första sådana idrottare som fick inträde till starterna i status som en neutral idrottare. Hur är det att prestera som oberoende idrottsman? Hur tog hennes rivaler emot henne efter två års frånvaro från hammarkastsektorn? Och hur kan ARAF -diskvalificering påverka ytterligare utveckling Rysk friidrott? Palkina berättade själv om detta i en intervju med "SO".

Du har redan ansökt till International Association friidrottsförbund(IAAF) att delta i internationella tävlingar enligt ett förenklat schema.

Ja, förra året fick jag antagning som neutral idrottare, men de gav det väldigt sent - alla mina starter har redan passerat.

- Den här gången var allt i tid. Och hur är det att återvända till sektorn efter två års frånvaro?

Ändringsförslaget är två och ett halvt. Det var intressant (ler). Jag följde mina konkurrenters prestationer, deras betyg. Därför var det naturligtvis spännande, och jag var orolig. Men när jag kom in i sektorn samlade jag mig snabbt och kände på något sätt allt normalt, såg alla rivaler.

- Har något förändrats inom sektorn under din frånvaro?

Inget väsentligt hände. Jag visste att den ungerska floden Dyurats är ledaren, och om jag visade mitt resultat kunde jag tävla om förstaplatsen. Trots allt är mitt personliga resultat under säsongen 69,13 meter, och Dyuraz kastade 69 meter.

- Men du passerade den polska kvinnan Katarzyna Furmanek, som blev trea och kastade 65,15 meter.

Ja, mina 65,97 meter var längre i andra försöket (ler). Men när du förbereder dig för 69 meter och kastar 65 meter, anser du att resultatet är misslyckat.

- Något gick fel?

För det första påverkas pausen i internationella starter. Det är därför som min tränare och jag i Portugal vid denna Europacup har satt uppgiften att helt enkelt prestera och känna den internationella starten igen.

- Kom ihåg allt?

Ja. Och kanske påverkades denna spänning i slutändan, eller kanske tillkom trötthet - trots allt har vi suttit på träningslägret länge.

Hur känns det att vara en neutral idrottare eller är ANA en oberoende idrottare? Vissa säger att status inte spelar någon roll.

Tja, sedan jag blev den andra spelades ingen hymn till min ära (skratt), och om jag vann, så låter hymnen från European Athletics Association.

- Men till din ära lät Rysslands hymn fortsätta ungdomsmästerskap fred i Colombia.

Ja, och det här är en helt annan känsla.

- Kan du beskriva vad som är fel?

Jag ska försöka ... Naturligtvis vet alla var vi kommer ifrån och att vi är neutrala idrottare från Ryssland. Det är bara det att vi rider antingen som ett litet lag (nu var det sex idrottare, tre tränare och en representant), eller en i taget. Och det här är inte lätt, kan jag berätta för dig, när du står på en piedestal i en neutral uniform, som inte bör innehålla färger, mönster eller på något annat sätt associerat med kommandouniformen eller flaggan för en avstängd federation, det vill säga ARAF. Även om du ska vara ärlig börjar du redan vänja dig vid denna form och det verkar till och med att andra länder också borde prestera i samma, och deras flaggor och uniformer verkar redan ovanliga. Vet inte. Har ännu inte vunnit internationella starter i ANA -status. Hur jag vinner, låt oss se hur det känns. Men för tillfället säger jag att det inte är det. Ovanlig. Först och främst är vi för oss själva - jag menar landet, vi agerar.

- Hur togs ANA -idrottare från Ryssland i allmänhet emot?

Lugnt. Men självklart känner du blicken på dig. Det är sant att du inte förstår vad det är för bra eller tvärtom. Du vet bara vad de tittar på. Du förstår dig själv - vi har inte spelat utanför landet på länge, vi har inte setts, vi går inte i landslagets färger. Allt spelar roll här. Samtidigt är många ganska vänliga och säger öppet: "Hurra, vi har äntligen kommit, annars är rivaliteten i sektorn inte densamma utan Ryssland."

- Missade du inom sektorn?

Ja. Speciellt våra bröder - vitryssare. (Skrattar)

- Det här eposet med återställandet av ARAF: s rättigheter dröjer på obestämd tid.

Och detta påverkar våra framtidsutsikter kraftigt. Här måste du förstå att för utvecklingen av rysk friidrott kan konsekvenserna av detta bli mycket sorgligare än det verkar. Och nu skördar vi fördelarna. När allt kommer omkring, under antagning till startar kl internationell nivå alla kategorier faller in - från vuxna till barn.

- Och hur påverkar det?

I ungdoms- och junioråldern behövs ett stort antal internationella starter för att vara konkurrenskraftiga på världsscenen. Detta är nödvändigt så att de efter att ha flyttat till "ungdom" eller "vuxna" känner sig lugna och självsäkra och visar goda resultat. Till exempel missade jag två och ett halvt år i juniorer. Jag hade inga internationella starter i den här åldern, även om jag ”åkte skridskor” förrän jag var 18 år och jag har någon form av erfarenhet. Men redan våra unga män har det inte alls. Det tar tid och mycket att få det. Eftersom internationella tävlingar inte bara är en annan nivå jämfört med de ryska tävlingarna, men i allmänhet finns det helt olika tävlingar, olika känslor och sensationer. Denna process är steg-för-steg och ganska naturlig. Du måste vänja dig vid det här, du måste sluta vara rädd och försöka göra föreställningen bara intressant och trevlig. Så att känslor inte går till upplevelser, utan stänker ut i sektorn. Annars kommer inget bra resultat att uppnås.

- Det vill säga, ju längre ARAF -diskvalifikationen varar ...

-... desto sorgligare blir konsekvenserna. Även trite kommer att bli ointressant att ägna sig åt friidrott. Vad är motivationen? När de börjar idrotta har alla en viss, om än avlägsen, dröm - ett mål. För de flesta idrottare är detta OS eller bara gå på internationella tävlingar och visa hur tuff och stark du är. Vad händer om du inte kan göra det? Vilket intresse kan det finnas om ett barn har kommit till friidrott, och han får veta att han inte kommer att prestera längre än de helryska starterna. Vilken sportig framtid har han?

- Är du nöjd med vinterstart?

Jag skulle vilja prestera bättre. Stabilitet saknas. Nu ska vi åka till träningslägret, vi kommer att jobba hårt med tekniken, sätta upp rörelserna.

- Det finns en hemlighet framgångsrik teknik kasta?

I allmänhet är rörelsen som behöver göras när man försöker en, men alla gör det annorlunda: var och en har sina egna kroppsegenskaper, musklerna är olika ordnade. Du behöver bara fokusera på dina känslor, känslor. Bollen rör sig fritt, inte fritt ... Jag vet inte hur jag ska förklara det - du behöver bara känna det.

- Hur många kast gör du på ett träningspass?

Det är annorlunda när 15-20. Du kan 25 och mycket mer. Varje gång är uppgifterna i utbildningen olika. Om du behöver utveckla rörelser - fler kast, och om hastigheten och styrkan - mindre, eftersom du snabbt blir trött och tekniken försämras

- Första året uppträder du för "ungdomen". Är dina konkurrenter i samma ålder?

Om vi ​​pratar om den senaste Europacupen, då är båda medaljörerna två år äldre än jag. När det gäller ungraren är vi med henne Förra året i en ålderskategori tävlar vi - efter sommarsäsongen kommer hon att gå till "vuxen".

- Och du kommer att förbli tävlad i "ungdomen"?

Nej varför. Det finns tjejer som kan kasta långt. Det är bara att det är en sådan ålder när man kan finjustera tekniken lite, få lite styrka och fart och ... oj - börja kasta långt. Vem som helst kan "skjuta".

- Vad börjar i år att rota för dig?

Landrekordhållare bland juniorer i hammarkast med poängen 69,32 m