Читайте о том, какой фитнес-браслет самый лучший. В каких пульсометр, шагомер работают точно, а где есть еще умный будильник. Не обойдем мы и такую важную деталь как совместимость со смартфонами на Android и iPhone.

Лучшие фитнес-браслеты, что должны уметь

Фитнес-браслеты на сегодняшний день – не просто дешевенькие изделия из пластика. Теперь у доступных на рынке моделей от таких компаний, как Garmin , Withings и Misfit солидный дизайн, и детальное отслеживание состояния здоровья.

Правильно подобранный гаджет будет опираться на индивидуальные показатели и физическую активность пользователя. Некоторым нужно лишь наличие шагомера и другие хотят пользоваться GPS во время пробежки, продвинутым пульсометром и знать свой максимальный уровень потребления кислорода. Рынок нынешних фитнес-браслетов настолько широк, что может подстроиться под нужды любого человека.

Мы полностью обновили нашу подборку лучших фитнес-трекеров и добавили краткое описание к каждому из них, чтобы читателям было проще определиться с нужным гаджетом.

Возникли вопросы? Напишите их в комментарий к статье, и мы постараемся разъяснить все непонятные моменты.

Fitbit Alta HR – Новинка

Компания утверждает, что новое устройство самое тонкое из аналогов с непрерывной работой пульсометра. Хотя основное назначение Alta HR – открытие пользователю более широких возможностей по отслеживанию показателей здоровья вне тренировок, новинка от Fitbit также демонстрирует нововведения по части фиксирования показателей во время сна. Глубокий сон, фазы быстрого сна, легкая дрема – все виды сна фиксируются при помощи различных данных пульсометра. Кроме того, пользователей ждут новые показатели и советы для крепкого сна.

Вместе с тем, Fitbit не предоставляет пользователю полный набор функций. Например, фиксирование показателей во время тренировок, определение максимального уровня потребления кислорода, и программа дыхательной гимнастики недоступны на этой модели. Но и того, что имеется, с лихвой хватит пользователям с умеренными запросами.

Благодаря функции автоматического распознавания вида физических упражнений Smart Track , Alta HR можно брать с собой в тренажерный зал, отслеживая свои тренировки в приложении от Fitbit . И все же устройство в первую очередь ориентируется на отслеживание показателей в спокойном состоянии, а отслеживание показателей во время тренировок играет второстепенную роль.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• пульсометр,
• уведомления совместимость с iPhone, Android.

Garmin Vivosmart HR + – лучший фитнес-трекер

В нашем обзоре Garmin Vivosmart HR + получил самый высокий балл из всех, когда-либо опробованных фитнес-трекеров, причем совсем не зря: это навороченное по полной программе устройство с большим набором функций. Хотя нельзя отрицать и того, что данная модель не всем придется по вкусу.

Кроме того, благодаря смеси из широкого функционала и высокой производительности, данная модель стала фитнес-трекером года по версии сайта Wareable в 2016 году.

Vivosmart HR + предлагает пользователю очень широкие возможности по отслеживанию показателей во время физических упражнений, благодаря которым те, кто выбирают модели фитнес-трекеров от Fitbit , и кому не хочется брать с собой смартфон во время пробежек, наверняка остановятся именно на данном гаджете.

Возможно, некоторым данная модель покажется немного массивной, а дисплей не настолько привлекательным, как у Fitbit Blaze . Однако Vivosmart HR + может работать без подзарядки в течение недели, и у него чертовски хорошо обстоят дела с уведомлениями и уровнем водостойкости до 50 м. Хотя отсутствие режима плаванья разочаровывает.

Показателей во время бега маловато, поэтому тем, кому хочется отслеживать что-то кроме темпа, расстояния и количества ударов сердца, лучше будет рассмотреть более подходящие варианты с GPS .

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• GPS,
• Совместимость с iPhone, Android.

Fitbit Charge 2 – идеальный фитнес-трекер

Выпустив , компания Fitbit подняла планку своего качества, но несмотря на то, что устройство немного недотягивает до возложенных на него надежд, оно все равно заслужило почетное место по версии сайта Wareable .

Уже привычные шагомер и мониторинг показателей во время сна функционируют через великолепное приложение от Fitbit . У Charge 2 пульсометр круглые сутки собирает данные, отслеживает показатели пульса в спокойном состоянии и определяет максимальный уровень потребления кислорода. Новая программа дыхательных упражнений для снятия напряжения также добавляется в копилку функций для поддерживания ЗОЖ, так почему же устройство не попало возглавляет этот список лучших?

Из-за всплывших проблем с откликом дисплея, неудобного интерфейса и ненадежного для интенсивных тренировок пульсометра, устройство совсем не годится для тех, кто усиленно занимается спортом. Браслет точно фиксирует показатели во время пробежки, но для этого понадобится взять с собой телефон.

Тем не менее, для тех, кому важно лишь поддержание хорошей физической формы, а не изнуряющие тренировки в тренажерном зале, Charge 2 станет наилучшим вариантом.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• дыхательная гимнастика,
• определение максимального уровня потребления кислорода.

Withings Steel HR – оптимальный вариант для ведущих ЗОЖ

У гибридных умных часов наблюдается такая тенденция, что они иногда грешат отсутствием возможностей для отслеживания показателей во время интенсивных тренировок, благо у Withings Steel HR (возможно, скоро будут выпускаться под брендом Nokia ) с этим проблем нет.

Первоклассный пульсометр под металлическим корпусом круглые сутки отслеживает показатели сердечного ритма пользователя и отправляет собранные данные в превосходное приложение от Withings , Health Mate . Но впечатляет больше всего то, что время работы аккумулятора Steel HR составляет 25 дней, и благодаря чему гаджет уделывает модели от Fitbit как по дизайну, так и по продолжительности работы.

Количество шагов, сожженных калорий и показатели во время сна точно фиксируются, а долгое нажатие на кнопку вызывает режим бега, в котором отслеживается и показатели сердечных сокращений. Однако, учитывая отсутствие GPS , устройство едва ли переплюнет с продукцией от Garmin .

OLED -дисплей, расположенный в верхней части, отображает показатели и выводит информацию об уведомлениях, а циферблат, расположенный внизу, показывает достижение пользователя относительно установленного норматива. Эти часы наиболее сильно ориентированы на отслеживание показателей во время спортивной деятельности из всех тех, что мы опробовали, а кроме того, у них самый приятный внешний вид.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• гаджет работает без подзарядки в течение 25 дней.

Misfit Ray – самая простая в использовании модель

Стильные и привлекательные, компания Misfit отошла от привычного дизайна своего круглого фитнес-браслета Shine и решила предложить что-то менее броское.

У Misfit Ray есть функция шагомера и фиксирования показателей во время сна, которые происходят внутри приятно оформленного и понятного приложения от Misfit . Кроме того, устройство известит пользователя о входящих на сопряженный смартфон сообщениях и звонках.

Во время отслеживания активности с помощью трехосевого акселерометра Ray считает количество шагов, определяет пройденное расстояние и высчитывает количество сожженных калорий, а также отслеживает показатели во время велопрогулки, водных процедур, занятий йогой и танцев. У фитнес-браслета отсутствует пульсометр, как и GPS .

As far as customisation goes , На выбор покупателя доступно множество разных вариантов ремешков от Misfit , которые позволяют носить гаджет как кулон. Учитывая цену и достойный набор функций, вы не ошибетесь, если выберете эту модель.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• вибрация при получении уведомлений со смартфона.

Fitbit Alta – с самым выдающимся дизайном

Хоть у Fitbit Alta и отсутствует пульсометр, это никак не отменяет привлекательный вид устройства.

Мы часто писали, что рынок гаджетов с дисплеями уже ничем не может удивить пользователей, но Alta , благодаря множеству разноцветных вариантов ремешков, прекрасно справляется с этой задачей.

Классический вариант модели смотрится по-спортивному, доступен в черном, синем, фиолетовом и бирюзовом цвете и дает пользователю все, что может предложить гаджет по минимальной цене. А более дорогой люксовый вариант предлагает на выбор: нежно-розовый либо темно-серый кожаный ремешок, либо металлический.

Что касается функций, устройство фиксирует количество шагов, показатели во время сна, уровень высоты и показывает уведомления, хотя поддержка приложений сторонних разработчиков пока хромает. Полезный фитнес-трекер для тех, кому нужно отслеживать свои основные физические показатели. Но, как и в случае с обновленной версией, тем, кто хочет отслеживать показатели во время серьезных тренировок, стоит поискать подходящий вариант среди других моделей от Fitbit .

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• разные цветовые варианты ремешков и настраиваемые уведомления.

Misfit Shine 2 – прикрепляемый фитнес-трекер

Когда компания Misfit запустила Shine в 2012 году, она доказала, что фитнес-трекер с функцией шагомера не обязательно должен выглядеть как безобразное изделие из пластика на запястье.

Shine 2 остается верным своим первоначальным традициям и отныне у устройства, переделанный зажим для крепления и извещения об уведомлениях на смартфоне через вибрацию. Кроме этого, по времени работы аккумулятора гаджет уделывает почти любую модель из этой подборки.

Но в чем устройство действительно впечатляет, так это в точности показателей. Недавно мы сравнили показатели Shine 2 с показателями часов для бега с GPS , и у нашего испытуемого были расхождения всего на 0.1 км. Тем, кому нужны точные показатели, стоит обратить внимание на эту модель.

И все же нельзя не отметить некоторую ненадежность устройства в плане крепления. Гаджет прикрепляется при помощи крепежных деталей, есть элементы, специально предназначенные для крепления на футболке, поясе брюк, обуви и карманах. А значит тех, кому достанутся крепежные элементы с дефектами, придется столкнуться с определенными проблемами.

Особенности :

1. шагомер,
2. фиксирование показателей во время сна,
3. показ уведомлений со смартфона,
4. водонепроницаемость позволяет отслеживать показатели во время водных процедур.

Moov Now – идеальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму

Moov Now – небольшое, круглое изделие, которое пристегивается к ремешку, цепляется к ноге и работает в связке со смартфоном. Устройство предназначено для отслеживания показателей во время прогрессивных спортивных тренировок, с чем оно прекрасно справляется. Цель собранных, например, во время плаванья и велопохода, данных – улучшение показателей в любимых видах спорта.

Гаджет предлагает пользователю плавный переход от разных по уровню сложности нормативов, но вполне достижимых.

Еще особо радует, что Moov Now – изделие второго поколения – выступает в качестве шагомера и мониторинга показателей во время сна, благодаря чему становится достойным вариантом для регулярных занятий спортом.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• продвинутая программа тренировок,
• отслеживание показателей во время пробежек / велопрогулок.

Xiaomi Mi Band 2 – самый недорогой вариант

У доступного теперь за пределами Китая Mi Band 2, пожалуй, не такая низкая цена, да и смотрится он не так свежо, как предшествующая модель Pulse , зато у него есть OLED -дисплей, на котором отображается все необходимые показатели. При удивительно низкой цене менее 50 долларов гаджет располагает пульсометром.

Компания Xiaomi проделала большую работу над своим продуктом, чем многие китайские производители фитнес-браслетов, благодаря чему, это, может быть, один из лучших фитнес-трекеров, доступных по относительно низкой цене.

Особенности :

• пульсометр,
• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• умные уведомления, извещения о входящих звонках.

TomTom Touch – лучшая модель для тех, кто хочет сбросить вес

Хоть этот фитнес-трекер и далек от идеала (прочитайте наш обзор, чтобы узнать, почему) TomTom Touch , благодаря встроенным датчикам, определяющим состав тела, как нельзя лучше помогает пользователю следить за своим весом.

Нужно лишь прикоснуться пальцем к датчику, чтобы получить (весьма) точные данные по содержанию телесного жира и мышечной массы в процентах. Показатели отклоняются от истинных на пару пунктов, тем не менее, это лучшая модель для тех, кто хочет отследить свои показатели, например, после перехода на новый режим тренировок.

Особенности :

• фиксирование показателей во время сна,
• шагомер,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• анализ состава тела.

Garmin Vivoactive HR – лучший вариант для спортсменов

Умные часы каждодневного использования включают в себя функции как для тех, кто просто хочет поддерживать себя в форме, так и для тех, кто намерен интенсивно заниматься спортом, а также бесперебойные уведомления по разумной цене. Конечно, видок у модели не самый удачный, но не стоит заострять на это внимание, ведь Vivoactive HR при помощи GPS точно отслеживает маршрут во время пробежек, велопрогулок и плаванья, выдавая темп и расстояние в реальном времени.

Данная модель не идеальна – дисплей тусклый, а пульсометр на часах не сравнится с нагрудными мониторами сердечного ритма. Но если рассматривать Vivoactive HR в качестве спутника во время спортивной деятельности с доступом к приложению Garmin Connect , то его покупка очень даже стоит своей выделки.

Особенности :

• круглосуточно работающий шагомер,
• пульсометр,
• фиксирование пути по GPS во время пробежки \ велопрогулки\ игры в гольф,
• уведомления.

h3>Samsung Gear Fit 2 – лучшая модель по качеству дисплея

Первое, на что обращаешь внимание при взгляде на Samsung Gear Fit 2 – AMOLED -дисплей. Многие из фитнес-трекеров жертвуют яркостью дисплея в пользу продолжительности работы аккумулятора. Gear Fit 2 со своим великолепным 1.5-дюймовым дисплеем с потрясающим разрешением 432 x 216 и плотностью пикселей 322 пикселя на дюйм не идет по пути сложившейся тенденции.

У гаджета имеется встроенный GPS для отслеживания маршрута во время пробежек и оптический пульсометр, при этом все это добро доступно по относительно небольшой цене.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• GPS,
• оптический пульсометр.

>Skagen Hagen Connected – самый стильный браслет

Если говорить о стиле, лишь несколько моделей могут сравниться с наручными часами от Fossil . Количество часов этой серии настолько велико, что всей этой статьи будет мало, чтобы даже кратко их описать, к тому же по мере выхода новых моделей они становятся с каждым разом все лучше и лучше.

Но в этой подборке мы остановились на Hagen Connected от Skagen (подбренд компании Fossil ). У часов тонкий корпус, изящный дизайн. Гаджет доступен в четырех вариантах и может предложить такие функции, как шагомер, фиксирование показателей во время сна, подача уведомлений через вибрацию.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• ненавязчивые уведомления.

Mondaine Helvetica Smart

Mondaine выпускает прекрасные умные часы, а технология MotionX , встроенная в первый гаджет компании с этой технологией, ничуть не умаляет достоинства часов. Helvetica Smart просто потрясающие, без сомнения, это самые красивые умные часы, из всех, что нам встречались.

Они запросто могли бы провалиться, окажись функции отслеживания физической активности не на должном уровне, к счастью, компания Mondaine обошла это препятствие, подключив к разработке часов специалистов с Кремниевой Долины. Покупка данной модели влетит в копеечку, но также стоит знать, что высокая стоимость обуславливается швейцарским качеством изделия.

Особенности :

фиксирование показателей во время сна,

длительное время работы без подзарядки.

Здоровый образ жизни - современный тренд. Мы разобрались, какие фитнес-трекеры помогут тебе исповедовать его наилучшим образом. Сегодня все больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Занятия в спортзале под динамичную музыку, утренние пробежки с фитнес-браслетом на запястье... Стоп! Как это у тебя нет фитнес-браслета?! Самое время его заиметь! А мы расскажем, какие функции может выполнять это устройство и какие модели достойны внимания.

Зачем нужен фитнес-браслет?

С фитнес-браслетом ты сможешь: узнавать количество пройденных шагов за день, месяц и период использования трекера; измерять количество сердечных сокращений; подсчитывать объем потраченных калорий; выставлять цели в отношении сна, шагов, калорий; отслеживать уровень повседневной активности; следить за активной и пассивной фазой сна; использовать его в роли часов и будильника; получать оповещения от приложений и уведомления о звонках; принимать уведомления о необходимости пройтись. И, конечно, гордо демонстрировать «здоровость» своего образа жизни окружающим:) Что ж, перейдем к обзору моделей фитнес-браслетов.

Xiaomi Mi Smart Band 4

Емкость аккумулятора: 135 мАч Средняя длительность работы: до 20 дней Вес: 22 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Xiaomi Mi Band 4 - это сосредоточение всех функций и преимуществ, присущих фитнес-трекерам. Производитель даже называет его умным. Браслет примечателен, прежде всего, длительностью автономной работы: до 20 дней, но при отключении отдельных функций он без подзарядки способен продержаться больше. По этому показателю Mi Band четвертого поколения уступает разве что Garmin Vivofit (1 год) и Misfit Shine (4 месяца). Оповещать о звонках и push-уведомлениях, анализировать качество сна, измерять пульс, считать шаги, управлять медиа-плеером - все это в копилке его возможностей. Также заслуживают внимания и другие плюсы трекера: водонепроницаемость (на глубину до 50 метров), AMOLED-дисплей, 380 циферблатов, разнообразие цветных ремешков и собственное мобильное приложение Mi Fit. А главная радость заключается в демократичном ценнике. Посетовать стоит разве на то, что приложение Mi Fit работает далеко не идеально.

iWown i6 Pro

Емкость аккумулятора: 75 мАч Средняя длительность работы: 4-7 дней Вес: 18 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Этот фитнес-трекер примечателен своей простотой и компактностью. В нем наличествуют классические функции фитнес-браслетов: часы, шагомер, счетчик потраченных калорий, умный будильник и чтение уведомлений. Вдобавок есть функция управления камерой смартфона. Несмотря на вышеупомянутую бюджетность, в iWown i6 Pro установлен сенсорный 0.73-дюймовый OLED-дисплей. Время автономной работы составляет около 1 недели, но этот недочет исправлен тем, что полная зарядка гаджета занимает менее часа. Словом, если ты ищешь фитнес-трекер начального уровня и доступным ценником, iWown i6 Pro - достойный вариант.

Fitbit Charge 3

Емкость аккумулятора: нет данных Средняя длительность работы: до 7 дней Вес: 29 г Наличие экрана: + Совместимость:ОС Android, iOS и Windows Phone Кроме стандартных для фитнес-трекеров пульсометра и шагомера, Fitbit Charge 3 интересен автоматическим распознаванием видов активности, непрерывным отслеживанием ЧСС (число сердечных сокращений) и оценкой максимального потребления кислорода (VO2 Max). На основе последнего показателя трекер предлагает владельцу дыхательные тренировки. Все это дополняется исчерпывающей статистикой. Благо, ее можно лицезреть в удобном и простом фирменном приложении Fitbit. К чести этого устройства стоит отнести и то, что оно может работать на высоте 9,144 м (есть встроенный высотомер) и при температуре от -10 до +45°C. Еще Fitbit Charge 3 является обладателем OLED-дисплея, прикрытого защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3, а также защиты от брызг и дождя. Он подходит не только для принятия душа, но и плавания, ведь выдерживает погружение на глубину 50 метров. В то же время достойны упрека такие нюансы, как отсутствие GPS, ограниченный функционал при уведомлениях и долгое время зарядки (2 часа).

Lenovo Watch 9

Емкость аккумулятора: нет данных Средняя длительность работы: до 1 года Вес: 51 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Lenovo Watch 9 - фитнес-трекер для тех, кто предпочитает классический дизайн часов. Именно из-за этой особенности производителю пришлось пожертвовать сенсорным дисплеем. Вместе с тем козыри Lenovo Watch 9 - компактность, водонепроницаемость (IP68), сапфировое стекло и годовая автономность. Внешний вид отличается универсальностью: оба варианта - с белым или черным ремешком - подойдут и женщинам, и мужчинам. Lenovo Watch 9 умеет отображать количество шагов, оповещать о принятых телефоном звонках и уведомлениях, отслеживать сон, считать калории и измерять пульс. Минусом можно назвать то, что Lenovo Watch 9 нужно держать близко к телефону.

Samsung Gear Fit 2 Pro

Емкость аккумулятора: 200 мАч Средняя длительность работы: 3-4 дня Вес: 33 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android Samsung Gear Fit 2 Pro - два гаджета в одном: фитнес-трекер и смарт-часы. С его помощью вы можете принимать и отклонять звонки, не доставая телефон из кармана или сумочки. Устройство может функционировать самостоятельно, без синхронизации со смартфоном. Трекер работает за счет фирменной ОС Tizen, 4 Гб (для пользователя доступны 2 Гб) встроенной памяти, 0.5 Гб ОЗУ и 2-ядерного чипа на 1 ГГц. Дополняет картину наличие пыле- и влагозащиты по стандарту ISO 22810:2010, который позволит погружаться под воду на глубину 50 метров и плавать в бассейне, AMOLED-дисплей и встроенный аудиоплеер. Касательно фитнес-функций устройства, - имеются барометр, спидометр, пульсометр и шагомер. Для любителей следить за здоровьем припасены функция мониторинга сна, датчик дневной активности и умный будильник. Ахиллесовой пятой фитнес-браслета служит недостаточное время автономной работы (максимум 5 дней, с включенным GPS - до 9 часов) и скучный внешний облик. Однако, даже с учетом этого, экземпляр корейской технологической мысли представляется оптимальным вариантом для тех, кто увлечен спортом и туризмом.

Honor Band 4

Емкость аккумулятора: 100 мАч Средняя длительность работы: 30 дней Вес: 23 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android, iOS Успех Xiaomi Mi Band 3 не остался незамеченным компанией Huawei. Именно это предопределило появление Honor Band 4 . К сильным сторонам трекера стоит отнести стильный минималистичный дизайн. В остальном в нем присутствует такая же начинка, как и в аналогах: шагомер, пульсометр, мониторинг сна, уведомления о звонках и счетчик калорий. Выделяется детище Huawei 0,95-дюймовым AMOLED-дисплеем и погружаемостью на 50 метров. Плюс в Honor Band 4 встроена специальная технология TruSleep. С ней данные о качестве сна оказываются более точные, чем у аналогов. А к удовольствию любителей разнообразия трекер предлагается во множестве цветовых решений.

Huami Amazfit Bip

Емкость аккумулятора: 190 мАч Средняя длительность работы: до 45 дней Вес: 32 г Наличие экрана: + Совместимость: ОС Android 4.4, iOS 8 Huami Amazfit Bip называют улучшенной версией Mi Band 2. И это обоснованно, поскольку заметна попытка производителя внедрить функциональность и автономность фитнес-трекера в корпус, который больше подходит умным часам. Касательно автономности, то здесь Huami Amazfit Bip нет равных - 45 дней. Ее приукрашивает наличие специальной док-станции. Кроме того, имеется влагозащита по стандарту IP68, возможность чтения уведомлений с экрана, пульсометр, будильник, функции мониторинга сна и физической активности, счетчик калорий, компас, высотомер, GPS и множество сменных электронных циферблатов. Дисплей претерпел изменения в сравнении с Mi Band 2. Теперь он сенсорный и с диагональю 1.28 дюйма, прикрыт стеклом Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием и 2,5D-эффектом - это дает Amazfit Bip защиту от царапин. Но главное блюдо - дисплей как у электронных книг. То есть чем ярче светит солнце, тем отчетливее изображение на экране. Ни о каком выгорании не может быть и речи. А подводит черту под достоинствами этого устройства невысокая стоимость. Мы поддерживаем твое стремление к совершенству и здоровью. Бегай, прыгай и покоряй вершины. Задавай ритм жизни! А правильный фитнес-браслет станет надежным спутником в этом нелегком, но благородном деле:)

Время на чтение: 38 минут

Все больше людей приобщается к спорту и активному образу жизни, желая надолго сохранить молодость, стройность и красоту. Именно поэтому фитнес-гаджеты становятся очень востребованным товаром, ведь они являются очень хорошим помощником в формировании полезных привычек. В ряду большого разнообразия "умных" устройств особенно стоит обратить внимание на фитнес-браслеты, которые считаются самым удобным и доступным приспособлением для подсчета вашей активности в течение дня. Их еще называют фитнес-трекером или умным браслетом.

(фитнес-трекер) – это устройство для мониторинга показателей, связанных с активностью и здоровьем: количество пройденных шагов, частота сердечных сокращений, потраченные калории, качество сна. Легкий и компактный браслет надевается на руку и за счет специального датчика отслеживает вашу активность в течение дня. Фитнес-браслеты стали настоящей находкой для людей, которые ведут здоровый образ жизни или планируют начать его вести.

Итак, что из себя представляет фитнес-браслет? Устройство состоит из небольшого датчика с акселерометром (так называемая капсула ) и ремешка, который надевается на руку. С помощью умного браслета вы можете не только отследить вашу физическую активность (количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории) , но и проконтролировать физическое состояние (пульс, сон и в некоторых случаях даже давление и насыщенность крови кислородом) . Благодаря совершенствованию технологий, данные на браслете предоставляются достаточно точными и приближенными к реальным.

Основные функции фитнес-браслета:

• Шагомер
• Измерение пульса (частота сердечных сокращений)
• Счетчик пройденного расстояния
• Счетчик потраченных калорий
• Будильник
• Счетчик фаз сна
• Водонепроницаемость (можно использовать в бассейне)
• Синхронизация с мобильным телефоном
• Уведомления на браслет о звонках и сообщения

Некоторые смартфоны также подсчитывают количество пройденных шагов, но в этом случае вам всегда нужно будет держать телефон в руках или кармане. Еще одним вариантом учета физической активности являются "умные часы", но они не всем подходят из-за объемных размеров и более дорогой стоимости. Фитнес-браслеты является оптимальной альтернативой: они компактные и недорогие (есть модели даже в пределах 1000 рублей). Самыми популярным производителем умных браслетов считается компания Xiaomi, которая выпустила 4 модели трекеров семейства Mi Band.

Преимущества покупки фитнес-браслета:

1. Благодаря наличию шагомера вы всегда будете в курсе вашей физической активности в течение дня. Также есть функция счетчика калорий , которая особенно актуальна для тех, кто хочет держать себя в форме.
2. Функция пульсометра в фитнес-браслете позволяет измерить частоту сердечных сокращений в режиме реального времени, при этом полученные данные будут довольно точные.
3. Невысокая цена! Вы сможете приобрести отличный фитнес-браслет со всеми необходимыми функциями за 1000-2000 рублей.
4. Есть удобная синхронизация с телефоном, где сохраняются все данные по вашей активности. Также благодаря синхронизации, вы можете настроить оповещение о звонках и сообщениях на браслет.
5. Фитнес-браслет очень удобный и легкий (около 20 г), с ним удобно спать, заниматься спортом, ходить, бегать и выполнять любые дела. Большинство моделей эстетически продуманы и отлично сочетаются как с деловым костюмом, так и с кэжуал-стилем.
6. Вам не нужно думать о постоянной зарядке браслета: средняя длительность работы аккумулятора – 20 дней (в частности у моделей Xiaomi) . Функция датчика сна и умного будильника помогут следить за фазами сна и наладить отдых.
7. Умный браслет бесперебойно работает и при сильном морозе, что особенно актуально в наших климатических условиях. Браслетом очень легко управлять, с простым интерфейсом справится даже далекий от техники человек.
8. Фитнес-трекер одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам, как детям, так и людям в возрасте. Это многофункциональное приспособление идеально для подарка. Браслет пригодится не только тренирующимся людям, но и людям с малоактивным образом жизни
9. Очень легко выбрать модель фитнес-браслета при покупке: в 2019 году большинство останавливается на Xiaomi Mi Band 4. Это самая популярная модель с необходимым набором функций, доступной ценой и продуманным дизайном. Она выпущена летом 2019 года.

Фитнес-браслеты Xiaomi

Прежде чем перейти к подборке моделей браслетов, давайте остановимся на самой популярной линейке фитнес-трекеров: Xiaomi Mi Band . Просто, качественно, удобно, дешево и полезно – таким принципам придерживались создатели фитнес-браслетов Xiaomi, когда еще выпускали свою первую модель в 2014 году . На тот момент умные браслеты не пользовались широким спросом, но после выпуска Mi Band 2 пользователи оценили все преимущества нового устройства. Популярность фитнес-трекеров Xiaomi резко возросла. И уже третья модель Mi Band 3 ожидалась с особым ажиотажем. В итоге, вышедший летом 2018 года браслет Xiaomi Mi Band 3 просто взорвал продажи. За 2 недели после выхода новой модели было продано более миллиона экземпляров!

Теперь популярность браслетов только растет. В июне 2019 года компания Xiaomi порадовала выпуском новой модели фитнес-браслета Mi Band 4 , которая уже превзошла прошлогоднюю модель по скорости продаж и стала настоящим хитом. Миллион гаджетов были проданы уже в первую неделю после выпуска! Как заявили в Xiaomi, им приходилось отправлять по 5000 браслетов в час. И это неудивительно. Этот фитнес-гаджет сочетает в себе множество полезных функций, а его недорогая цена делает браслет доступным аксессуаром для каждого. На данный момент в продаже доступны все три модели: Mi Band 2, Mi Band 3, Mi Band 4 .

Сейчас у Xiaomi появилось немало конкурентов. Качественные фитнес-трекеры по аналогичной цене выпускают, например, Huawei. Однако Xiaomi пока не сдает своих лидерских позиций. За счет выпуска популярных фитнес-браслетов компания Xiaomi вышла на лидирующее место по объему продаж среди производителей носимых устройств.

У Xiaomi есть специальное приложение Mi Fit для Android и iOS, в котором вам будет доступна вся необходима статистика. Мобильное приложение Mi Fit будет отслеживать вашу активность, анализировать качество сна и оценивать прогресс тренировок.

Топ-10 недорогих фитнес-браслетов (1000-2000 рублей!)

В интернет-магазине Aliexpress фитнес-браслеты пользуются большой популярностью. Их приобретают в том числе в качестве подарка, ведь это простое и доступное по цене устройство будет полезно абсолютно каждому независимо от возраста, пола и даже образа жизни. Мы подобрали для вас 10 самых лучших моделей фитнес-браслетов: недорогих по цене, с хорошими отзывами и востребованными у покупателей.

Стоимость представленных умных браслетов находятся в пределах 2000 рублей. В подборке предлагается несколько вариантов магазинов на один товар, обращайте внимание на скидки.

Если вы не из тех, кто любит долго выбирать и внимательно изучать товар перед покупкой, то рекомендуем сузить список до трех вариантов в списке и выбрать одну из этих моделей: Xiaomi Mi Band 4, Xiaomi Mi Band 3, Huawei Honor Band 4 . Эти фитнес-браслеты зарекомендовали себя на рынке, поэтому за качество и удобство можно не волноваться.

1. Xiaomi Mi Band 4 (новинка 2019!)

Функции: цветной экран AMOLED, защитной стекло, шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, функции бега и плавания, влагозащита, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, зарядка до 20 дней, возможность управления музыкой на телефоне (у Honor Band 4 этого нет).

Xiaomi Mi Band – это самые популярные фитнес-браслеты на данный момент и недостатков у них практически нет. В России официальный выпуск последней четвертой модели ожидается 9 июля 2019 года, но заказать браслет из Китая можно уже сегодня (ссылки ниже) . Главное преимущество Mi Band 4 по сравнению с предыдущими моделями – это экран. Теперь он цветной, информативный, с лучшим разрешением, бо льшей диагональю и выполненный из закаленного стекла. Также в последней модели улучшился акселерометр, который отслеживает шаги, положение в пространстве и скорость передвижения.

Mi Band 4 выглядит более "дорого" и презентабельно, чем Mi Band 3. Во-первых, за счет нового экрана из защищенного стекла. Во-вторых, за счет отсутствия выпуклой кнопки "домой" под дисплеем, которая так многим не нравилась в предыдущих моделях (кнопка осталась, но теперь она едва заметна) . Ну и в-третьих, за счет цветности экрана и возможности выбора готовой темы из множества возможных.

С новой моделью Xiaomi Mi Band 4 пользоваться гаджетом стало еще приятнее. Теперь фитнес-браслет от Xiaomi стал настоящей золотой серединой между фитнес-трекером и умными часами по очень выгодной цене . Дополнительное удобство – это абсолютно одинаковые ремешки у Mi Band 3 и Mi Band 4, поэтому если у вас остался ремешок от предыдущей модели, смело устанавливайте его на новую.

Стоимость Mi Band 4: 2500 рублей . Фитнес-браслет мультиязычный, но при покупке обязательно выбирайте Global Version (международная версия). Есть в продаже версии браслетов Mi Band 4 с NFC, но покупать его не имеет смысла – в России этот функционал работать не будет.

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Функции: монохромный экран, шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, функции бега и плавания, влагозащита, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, зарядка до 20 дней.

Поскольку Xiaomi Mi Band 4 только появился на рынке, то модель Mi Band 3 еще сохраняет уверенные позиции и остается востребованной у покупателей. На самом деле, самое существенное отличие между Mi Band 4 и Mi Band 3 – это экран, у третьей модели он монохромный.

В целом функционал у моделей двух последних лет практически одинаковый, хотя пользоваться гаджетом с цветным экраном все-таки удобнее и приятнее. Однако цена Xiaomi Mi Band 3 дешевле четвертой модели почти на 1000 рублей. При покупке Mi Band 3 также выбирайте международную версию (Global Version).

Цена: около 1500 рублей

Подробный видео-обзор о Xiaomi Mi Band 3:

3. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Функции: несенсорный монохромный экран, шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, зарядка до 20 дней .

Модель вышла в 2016 году, и уже постепенно вытесняется с рынка третьей и четвертой моделью. Однако этот фитнес-браслет обладает всем необходимым функционалом. Единственный момент, у Xiaomi Mi Band 2 нет сенсорного экрана, управление идет через сенсорную кнопку. Предлагаются разные цвета ремешков, как и в более поздних моделях.

Цена: около 1500 рублей

Подробный видео-обзор о Xiaomi Mi Band 2 и приложения Mi Fit:

4. Huawei Honor Band 4 (2018)

Функции: цветной экран AMOLED, защитное стекло, шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, функции бега и плавания, водонепроницаемость до 50 метров, мониторинг сна (по специальной технологии TruSleep), умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, 30 дней работы без подзарядки, учет дневного сна (у Mi band этого нет).

Huawei Honor Band – очень качественные фитнес-браслеты, который являются отличной альтернативой Xiaomi Mi Band 4. Модели Huawei Honor Band 4 и Xiaomi Mi Band 4 очень похожи между собой: они одинаковы по размеру и весу, у обоих браслетов цветной экран AMOLED и очень схожий функционал. Для обеих моделей доступны сменные цветные ремешки. Huawei Honor Band 4 немного дешевле по стоимости.

Из отличий стоит отметить: разница в дизайне (у Mi Band 4 более лаконичный), зато у Huawei Honor Band 4 более удобная зарядка. У Mi Band 4 более точные данные по пройденным шагам, зато для плавания больше подойдет Huawei Honor Band 4 (больше статистики и точнее данные). Также многие пользователи отмечают, что у Honor Band 4 более удобное мобильное приложение, однако фитнес-функционал в целом лучше у Xiaomi Mi Band 4.

Цена: около 2000 рублей

Подробный видео-обзор трекера Huawei Honor Band 4 и его отличия от Xiaomi Mi Band 4:

5. Huawei Honor Band 3 (2017)

Функции: шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, функции бега и плавания, водонепроницаемость до 50 метров, мониторинг сна (по специальной технологии TruSleep), умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, 30 дней работы без подзарядки.

Huawei Honor Band 3 – качественный фитнес-браслет, но модель уже устаревает. Зато у нее невысокая стоимость. Из особенностей этого трекера стоит отметить монохромный несенсорный дисплей экран (на новых моделях цветной и сенсорный), водонепроницаемость, особо точный счетчик сна и 30 дней работы без подзарядки. Доступен в оранжевом, синем и черном цветах.

Цена: около 1000 рублей

Подробный видео-обзор трекера Huawei Honor Band 3 и его отличия от Xiaomi Mi Band 3:

6. Huawei Honor Band A2 (2017)

Функции: шагомер, измерение пульса, подсчёт пройденного расстояния и потраченных калорий, функции бега и плавания, мониторинг сна (по специальной технологии TruSleep), умный будильник, уведомления о звонках и сообщениях, 18 дней работы без подзарядки.

В отличие от предыдущих моделей Huawei Honor Band A2 умеет чуть больше дисплей (0,96" дюйма), что удобно при использовании. Вообще дизайн этого устройства несколько отличается от Huawei Honor Band 4 и Xiaomi, вы это можете заметить на изображении. Ремешок выполнен из гипоаллергенной резины с прочным креплением. Цвет ремешка: черный, зеленый, красный, белый.

Цена: около 1500 рублей

Подробный видео-обзор Huawei Honor Band A2:

Теперь перейдем к менее популярным моделям, которые можно рассмотреть в качестве альтернативы, если вы по каким-то причинам не хотите приобретать Xiaomi или Huawei, которые являются лидерами рынка. Все функции представленных моделей в основном стандартные как в Xiaomi.

7. CK11S Smart Band

Фитнес-браслет с оригинальным дизайном. Помимо стандартных функций эта модель также показывает артериальное давление и насыщение кислородом крови. Дисплей не сенсорный, управление идет через кнопку. Хороший аккумулятор 110 мАч.

Цена: около 1200 рублей

Недорогая модель фитнес-браслета со стандартными функциями. Браслет не водостойкий, то есть вы сможете ходить с ним под дождем, но не сможете с ним плавать. Также запрещены соленая и горячая вода.

Цена: около 900 рублей

Фитнес-браслет водонепроницаемый, есть функция измерения артериального давления и насыщения кислородом крови. Предлагается 5 расцветок ремешка. Достаточно много заказов, положительные отзывы.

Цена: 900-1000 рублей (со сменными ремешками)

Есть функция измерения артериального давления и насыщения кислородом крови. Браслет не водостойкий, то есть вы сможете ходить с ним под дождем, но не сможете с ним плавать. Также запрещены соленая и горячая вода. Предлагается множество расцветок ремешка.

Цена: около 1000 рублей

Время автономной работы. Обычно браслеты работают без подзарядки более 10 дней, но есть модели и с автономной работой более 20 дней.

Функция сна и умный будильник. Полезная функция, которая позволит вам наладить сон и просыпаться в положенное время.

Дизайн. Поскольку вам предстоит носить браслет постоянно, то подумайте какой цвет и модель будет лучше сочетаться с вашим повседневным стилем.

Функция тренера. На большинстве фитнес-браслетов можно задать определенный вид активности. Например, ходьба или бег. Некоторые также распознают другие виды активности: плавание, езда на велосипеде, триатлон и т.д.

Удобство. Если вы покупаете фитнес-трекер в интернет-магазине, то вам, вероятно, будет сложно в полной мере оценить удобство браслета. Но на вес браслета и соответственно его легкость стоит обратить внимание (для сравнения вес Xiaomi Mi Band меньше 20 г).

Качество ремешка. Почитайте отзывы о прочности ремешка и качестве крепления датчика к нему. Можно также приобрести фитнес-браслет со сменным ремешком (на популярных моделях трекеров их найти не сложно).

Водонепроницаемость . Любителям плавать в бассейне обязательно стоит приобрести умный браслет с водонепроницаемостью.

Фитнес-браслет достаточно универсальная вещь, которая подойдет большинству людей независимо от пола и возраста. Даже если вы не занимаетесь спортом и вам не нужно худеть, такой трекер будет вам однозначно полезен. Необходимо не забывать про активность и регулярную ходьбу в течение дня, особенно в наше время, когда сидячий образ жизни стал практически нормой. Это влияет и на сердечно-сосудистую систему, и на работу опорно-двигательного аппарата. Умный браслет станет хорошим напоминанием и дополнительной мотивацией, чтобы повысить физическую активность и улучшить свое здоровье.

Что выбрать фитнес-браслет или умные часы?

Фитнес-браслет – это компактная и недорогая альтернатива умным часам (по функционалу они очень схожи). При этом браслет имеет маленький вес, его легко носить и использовать, вы можете в нем спать, ходить и бегать, практически не ощущая его на руке. Кроме того, фитнес-браслеты продаются по очень доступной цене.

Умные часы – это более мощное устройство, с расширенным набором функций и настроек. Умные часы могут даже составить конкуренцию смартфонам. Но у них есть и недостатки: например, громоздкий размер. В таких часах не всегда удобно спать и заниматься спортом, они не каждому подходят по стилю. Кроме того, умные часы значительно дороже по стоимости, чем фитнес-браслеты.

Что выбрать фитнес-браслет или пульсометр?

Пульсометр или монитор сердечного ритма – это устройство, которой позволяет рассчитывать пульс во время тренировки и общее количество потраченных калорий. Чаще всего пульсометр представляет собой комплект из нагрудного ремня и датчика, куда отправляются данные о пульсе и калориях (в роли датчика может использоваться мобильный телефон).

Пульсометр стоит приобрести тем, кто регулярно тренируется и хочет контролировать частоту сердечных сокращений и энергозатратность тренировки. Особенно это актуально для любителей бега, аэробики и других кардио-занятий. Монитор сердечного ритма более точно рассчитывает тренировочные данные, чем фитнес-браслет, но у него более узкий функционал.

Выводы

Давайте подведем итоги: зачем нужен фитнес-браслет, как выбрать и на какие модели обратить внимание:

1. Фитнес-браслет помогает измерять и фиксировать важные данные по ежедневной активности: количество пройденных шагов, пройденное расстояние, сожженные калории, пульс, качество сна.
2. Также предлагается ряд дополнительных функций: водонепроницаемость, измерение артериального давления, уведомления о звонках и сообщениях, распознавание особой активности (плавание, велосипед, отдельные виды спорта).
3. Умные браслеты синхронизируются с телефоном через специальное приложение, которое сохраняет полную статистику.
4. Для измерения физической активности также можно приобрести "умные часы". Но в отличие от фитнес-браслетов они имеют бо льший размер и более дорогую стоимость.
5. Самая популярная модель фитнес-браслета на сегодняшний день стала (стоимость около 2500 рублей) . В целом она отвечает всем основным требованиям и выполняет все важные функции такого типа устройств.
6. Еще одной популярной альтернативой умных браслетов, которая популярна у пользователей, стала модель (стоимость около 2000 рублей) .
7. Среди этих двух моделей и можно остановить свой выбор, если вы не хотите глубоко изучать рынок фитнес-гаджетов.

1. Задание 1 из 15

   1 .

   Нарушаются ли Правила в изображенных ситуациях?

   Правильно
   

   е) буксировать велосипеды;

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   г) во время движения держаться за другое транспортное средство;

   е) буксировать велосипеды;

2. Задание 2 из 15

   2 .

   Кто из велосипедистов не нарушает правила?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   б) двигаться по автомагистралям и дорогам для автомобилей, а также по проезжей части, если рядом обустроена велосипедная дорожка;

3. Задание 3 из 15

   3 .

   Кто должен уступить дорогу?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.

4. Задание 4 из 15

   4 .

   Какие грузы разрешается перевозить велосипедисту?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   22. Перевозка груза

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.4. Велосипедист может перевозить только такие грузы, которые не мешают управлять велосипедом и не создают препятствий другим участникам дорожного движения.

   22. Перевозка груза

   22.3. Перевозка груза разрешается при условии, что он:

   б) не нарушает устойчивости транспортного средства и не затрудняет управление им;

5. Задание 5 из 15

   5 .

   Кто из велосипедистов нарушает Правила при перевозке пассажиров?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   д) перевозить пассажиров на велосипеде (за исключением детей до 7 лет, перевозимых на дополнительном сиденье, оборудованном надежно закрепленными подножками);

6. Задание 6 из 15

   6 .

   В каком порядке проедут перекресток транспортные средства?

   

   Правильно
   

   16. Проезд перекрестков

   
   

   Неправильно
   

   16. Проезд перекрестков

   16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.

   16.12. На перекрестке равнозначных дорог водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу транспортным средствам, которые приближаются справа.
   Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев. На любом нерегулируемом перекрестке трамвай, независимо от направления его дальнейшего движения, имеет преимущество перед нерельсовыми транспортными средствами, приближающимися к нему по равнозначной дороге.

   16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
   Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.

7. Задание 7 из 15

   7 .

   Движение на велосипедах по тротуарам и пешеходным дорожкам:

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.6. Велосипедисту запрещается:

   в) двигаться по тротуарам и пешеходным дорожкам (кроме детей до 7 лет на детских велосипедах под присмотром взрослых);

8. Задание 8 из 15

   8 .

   Кто имеет преимущество при проезде пересечения с велосипедной дорожкой?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.

9. Задание 9 из 15

   9 .

   Какая дистанция должна быть между группами велосипедистов, движущихся в колонне?

   

   Правильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   Неправильно
   

   6. Требования к велосипедистам

   6.3. Велосипедисты, двигаясь группами, должны ехать друг за другом, чтобы не мешать другим участникам дорожного движения. Колонна велосипедистов, движущаяся по проезжей части, должна быть разделена на группы (до 10 велосипедистов в группе) с дистанцией движения между группами 80-100 м.

10. Задание 10 из 15

    10 .

    Транспортные средства проедут перекресток в следующем порядке

    

    Правильно
    

    16. Проезд перекрестков

    16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.

    Неправильно
    

    16. Проезд перекрестков

    16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.

    16.13. Перед поворотом налево и разворотом водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся по равнозначной дороге во встречном направлении прямо или направо.

11. Задание 11 из 15

    11 .

    Велосипедист проедет перекрёсток:

    

    Правильно
    

    16. Проезд перекрестков

    Неправильно
    

    8. Регулирование дорожного движения

    8.3. Сигналы регулировщика имеют преимущество перед сигналами светофоров и требованиями дорожных знаков и являются обязательными для выполнения. Сигналы светофоров, кроме желтого мигающего, имеют преимущество перед дорожными знаками приоритета. Водители и пешеходы должны выполнять дополнительные требования регулировщика, даже если они противоречат сигналам светофоров, требованиям дорожных знаков и разметки.

    16. Проезд перекрестков

    16.6. Поворачивая налево или разворачиваясь при зеленом сигнале основного светофора, водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся во встречном направлении прямо или поворачивающим направо. Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев.

12. Задание 12 из 15

    12 .

    Мигающие красные сигналы данного светофора:

    

    Правильно
    

    8. Регулирование дорожного движения

    Неправильно
    

    8. Регулирование дорожного движения

    8.7.6. Для регулирования движения на железнодорожных переездах используются светофоры с двумя красными сигналами или одним бело-лунным и двумя красными, имеющими следующие значения:

    а) мигающие красные сигналы запрещают движение транспортных средств через переезд;
    

    б) мигающий бело-лунный сигнал показывает, что сигнализация исправная и не запрещает движения транспортных средств.

    На железнодорожных переездах одновременно с запрещающим сигналом светофора может быть включен звуковой сигнал, дополнительно информирующий участников дорожного движения о запрещении движения через переезд.

13. Задание 13 из 15

    13 .

    Водитель какого транспортного средства проедет перекресток вторым?

    

    Правильно
    

    16. Проезд перекрестков

    16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.

    16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
    

    Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.

    Неправильно
    

    16. Проезд перекрестков

    16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.

    16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
    

    Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.

    16 Проезд перекрестков

    Неправильно
    

    8. Регулирование дорожного движения

    8.7.3. Сигналы светофора имеют следующие значения:

    Сигнал в виде стрелки, разрешающий поворот налево, разрешает и разворот, если он не запрещен дорожными знаками.

    Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях), включенный вместе с зеленым сигналом светофора, информирует водителя о том, что он имеет преимущество в указанном стрелкой (стрелками) направлении (направлениях) движения перед транспортными средствами, движущимися с других направлений;

    е) красный сигнал, в том числе мигающий, или два красных мигающих сигнала запрещают движение.

    Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях) вместе с желтым или красным сигналом светофора информирует водителя о том, что движение разрешается в указанном направлении при условии беспрепятственного пропуска транспортных средств, движущихся с других направлений.

    Стрелка зеленого цвета на табличке, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, разрешает движение в указанном направлении при включенном красном сигнале светофора с крайней правой полосы движения (или крайней левой полосы движения на дорогах с односторонним движением) при условии предоставления преимущества в движении другим его участникам, движущимся с других направлений на сигнал светофора, разрешающий движение;

    16 Проезд перекрестков

    16.9. Во время движения в направлении стрелки, включенной в дополнительной секции одновременно с желтым или красным сигналом светофора, водитель должен уступить дорогу транспортным средствам, движущимся с других направлений.

    Во время движения в направлении стрелки зеленого цвета на таблице, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, водитель должен занять крайнюю правую (левую) полосу движения и уступить дорогу транспортным средствам и пешеходам, движущимся с других направлений.

На рынке огромный ассортимент фитнес-трекеров, в котором легко можно запутаться. Какая модель будет отвечать всем функциям, которые мне нужны? Какой фитнес-браслет лучше купить для Андроид, а какой подойдёт для Айфон? Насколько хватает заряда гаджета? Стоит ли покупать это устройство или можно обойтись без него?

Эти и другие вопросы встают перед тем, кто хочет обзавестись фитнес-помощником. В этой статье мы рассмотрим модели, которые могут подойти как совсем новичку, так и профессиональному спортсмену. А также выясним: действительно ли вам нужен этот гаджет, не будет ли он пылиться в шкафу после покупки?

Новинки фитнес-трекеров 2019 года

В этой категории товаров не обязательно дорогой значит хороший, а дешевый — плохой. Наоборот, новичку можно не тратиться на слишком дорогую модель и взять то, что подешевле. А со временем, если понадобиться, заменить на браслет с функционалом побольше.

Что такое фитнес-браслет и для чего он нужен?

Прежде чем покупать трекер, стоит понять: что это такое и для чего вообще нужен фитнес-браслет? Какие функции он выполняет и чем может помочь? В смарт-браслете собрана мини лаборатория, которая настроена на то, чтобы мотивировать вас вести правильный образ жизни. Это касается не только физических тренировок, но также режима сна, питания, количества выпитой за день жидкости и даже уровня стресса.

Перед тем, как вы захотите приобрести этого спорт-помощника, подумайте: действительно ли он вам нужен? Стоит ли тратить деньги на товар, который потом будет лежать мертвым грузом?

Я выделила основные характеристики, по которым можно определить — зачем нужен фитнес браслет? Если вы заинтересованы хотя бы в одной из них, то смело приобретайте себе этот гаджет.

• Браслет отслеживает режим отдыха и приемы пищи . Таким образом, можно настроить правильный распорядок дня
• Есть функция правильного пробуждения , когда трекер будит вас постепенно в той фазе сна, которая более благоприятная для утреннего подъема. Сон – важная часть здоровья нашего организма, настройте его и вставайте всегда «с той» ноги
• Измерение пульса . Отличная функция для тех, кто делает пробежку или собирается начатьJ Лучше поздно, чем никогда
• Контролирует активность и подсчитывает сожженные калории . Некоторые модели могут делать графики того, сколько вы двигаетесь в день и давать рекомендации по активности. ВАЖНО: чтобы получать эти данные, носить браслет нужно на себе
• Считает количество шагов и измеряет пройденные расстояния
• На некоторых моделях можно отправлять данные на телефон или компьютер, чтобы вести свой собственный график по показателям

Что такое акселерометр в фитнес-браслете?

Акселерометр или G-сенсор — это встроенный датчик, с помощью которого можно отслеживать шаги, пульс, расстояния и изменение активности человека. Например, некоторые браслеты снабжены функцией, которая оповещает, что вы засиделись и пора бы походить. Все это благодаря акселерометру.

Но также в некоторых устройствах можно встретить гироскоп. Многие думают, что это тот же G-сенсор, но это не совсем так. В отличие от акселерометра гироскоп определяет изменение угла наклона устройства по отношению к земле. Таким образом гаджет может отличать занимаетесь вы бегом, велосипедной прогулкой, фитнесом или же просто ходьбой.

Видео объясняет что такое акселерометр и гироскоп простыми словами

Некоторые модели оснащены и тем, и тем датчиками, что существенно расширяет функционал и полезность таких гаджетов. Кстати, управление героями или машинами в играх на смартфоне также осуществляется с помощью акселерометра или гироскопа.

Если вы хотите наладить свою жизнь, стать активным и жизнерадостным, вести правильный режим сна и питания, то этот гаджет точно вам подойдет. Можете без колебания выбирать более подходящую для себя модель. Теперь перейдем к главной части статьи и посмотрим фитнес-браслеты в разных ценовых категориях.

Какой фитнес-браслет лучше купить для Андроид и IOS

Посмотрим какие модели в 2019 году заслуживают нашего внимания. Кстати, хочу отметить, что здесь будут представлены не только фитнес-браслеты, но и , в которых также можно встретить немаловажные функции для поддержания здорового образа жизни.

Фитнес-трекеры до 3000 рублей

Самые недорогие, но при этом далеко неплохие модели, подойдут больше для тех, кто просто хочет быть здоровым и активным. Для новичка идеально придется любой из ниже перечисленных вариантов. Каждый из них имеет самый необходимый функционал. Такой браслет станет настоящим помощником в активной и спортивной жизни его обладателя.

Xiaomi mi band 2 — фитнес-браслет по супер-цене!

Если бы у меня спросили, какой фитнес-трекер я могу посоветовать новичку, то я бы без раздумий ответила — XIAOMI MI Band 2. И не только из-за того, что это бюджетная, но при этом качественная модель. А потому что, во-первых, она обладает всем нужным функционалом. А во-вторых, ремешки часов можно менять, что не позволит гаджету надоесть вам.

Устройство подключается к смартфону по блютуз и уведомит вас о новых сообщениях и звонках легкой вибрацией. Поможет измерить количество шагов, режим сна, а также ПРАВИЛЬНО и приятно разбудит после сна. С XIAOMI ваше утро станет добрым!

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Английский язык
• Водопроницаемый корпус (но плавать в нем нельзя)
• Сенсорный экран
• Совместимость с android и ios
• Высокая автономность, примерно 20 дней носки без подзарядки за счет аккумулятора в 70 мАч
• Есть мужские и женские модели, а также очень много недорогих сменных ремешков

Видео-отзыв о Mi Band 2 после полугода использования

Еще более бюджетный вариант XIAOMI mi band 1S с измерением сердечного ритма . Отличная модель для тех, кто не готов потратить на гаджет более 1000 рублей.

Xiaomi mi band 3 — последняя новинка от китайского бренда

Фитнес-трекер нового поколения от известного производителя. Чем band 3 отличается от предыдущих моделей? Во-первых, в глаза бросается OLED дисплей, но котором можно отслеживать всю информацию без входа в мобильное приложение.

Кроме того, производители решили усовершенствовать форму браслета, которая более плотно и точно облегает запястье. Это делает ношение браслета более комфортным и менее заметным. В новинке появилось несколько дополнительных функций, например, трехдневный прогноз погоды. Трекер получил более высокую защиту от воды. Теперь можно принимать душ и даже нырять на глубину до 50 метров, не снимая браслета с руки.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Водонепроницаемый (можно принимать душ и нырять на глубину до 50 м)
• Будильник
• Счетчик калорий
• Емкость аккумулятора: 110 мАч
• Сенсорный экран
• Гиппоаллергенный силиконовый ремешок

Обзор Mi Band 3 основные характеристики и стоит ли брать?

Фитнес-браслет

Умные часы-оригинал от не малоизвестной фирмы Lenovo. Модель оснащена сенсорным экраном и силиконовым ремешком. Держит заряд около 7 дней. Этот браслет напомнит вам о важных делах, начав вибрировать на руке. Таким образом, вы ничего не пропустите даже в шумном месте.

Что касается «здоровых штучек» :

• проконтролирует сердечные сокращения
• количество шагов
• пройденное за день расстояние
• время и качество сна

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Водонепроницаемый (нельзя намеренно погружать в воду)
• Уведомления о входящих вызовах и сообщениях
• Совместимость с андроид и ios, мобильное приложение
• Емкость аккумулятора: 85 мАч, 7 дней без подзарядки
• Сенсорный экран
• Силиконовый ремешок

Честный обзор фитнес-браслета Lenovo HW01

G18S — наручный смарт-браслет с цветным экраном

Ещё одна недорогая модель фитнес-браслета, цена которого менее двух тысяч. Функционал примерно такой же, как и в образцах выше. Единственное, что отличает G18S от других, так это большой, цветной сенсорный дисплей. Ну и непревзойденный дизайн, выполненный в пяти цветах: оранжевый, фиолетовый, черный, синий и бирюзовый.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Умный будильник
• Водонепроницаемый (намеренно мочить нельзя)
• Совместимость с андроид и apple
• Аккумулятор 65 мАч
• Язык: английский
• Шагомер, измерение пульса, уведомления о новых звонках и сообщениях, мониторинг здорового сна
• Мобильное приложение с подключением по блютуз

Huawei honor band 3 – браслет для плавания

Эта модель отлично подходит для спортивной жизни! Во-первых, корпус полностью водонепроницаемый, что отлично подойдет для плавания. Во-вторых, многие покупатели говорят, что именно эта модель может претендовать на первое место среди ценовой категории до 3 тысяч.

Кроме того, гаджет порадует вас автономной работой в течении 45 дней! Это просто рекордное количество. А если ко всему ещё прибавить элегантный и удобный дизайн, то сомнений нет — брать стоит.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Водонепроницаемый (можно погружать до 50 метров в глубину)
• Совместимость с мобильным приложением android, ios
• Уведомления о входящих вызовах и сообщениях
• Трекер здоровья: шагомер, пульсометр. мониторинг сна
• Емкость аккумулятора: 100 мАч
• Дизайн в трех цветах: черный, оранжевый, синий

Смотрите видео о том, что лучше Honor Band 3 или Mi Band 3?

Лучшие фитнес-браслеты от 3000 до 5000 рублей

В этой категории у трекеров появляются новые функции, которые несомненно подойдут как подготовленному спортсмену, так и человеку только начинающему вести здоровый и активный образ жизни.

Фитнес-трекер Moov Now

Вот что, что, а MOOV это действительно спортивный гаджет. С помощь этого фитнес-браслета можно собирать подробные графики своей активности и режима сна. А ещё это хороший вариант для пловцов, ведь он полностью водонепроницаемый.

Эта модель пользуется большой популярностью среди тех, кто следит за своим здоровьем и ведет спортивный образ жизни. Все благодаря точным показателям, составлению графиков, а также доступной для каждого цене.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Заряда хватит до полугода из-за отсутствия экрана
• Водонепроницаемый (погружение до 3 метров)
• Различает виды спорта (например, плаванье то бега)
• Совместим: андроид, ios
• В комплекте есть регулируемые браслет на руку и на лодыжку (например, для велосипедистов)
• Очень продвинутое мобильное приложение. Позволяет записывать ваши данные в виде подробных графиков, давать голосовые подсказки и сценарии тренировок, вычислять сердечные сокращения, сжигаемые калории и ещё много чего интересного
• Минус в том, что весь интерфейс на английском
• Мониторинг сна. Браслет очень легкий, поэтому в нем комфортно спать
• 3 цвета на выбор: черный, зеленый, красный

Видео-обзор экосистемы Moov Now

Умные часы Excelvan K88H

С первого взгляда можно подумать, что это обычные механические часы. На самом деле, это хороший смарт-гаджет в классическом исполнении. Кроме фитнес-трекера здесь можно встретить функцию набора номера, ответа на звонок или сообщение, будильник, калькулятор, секундомер, а ещё Siri для Apple.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Оперативная память: 64 Мб
• Встроенная память: 128 Мб
• Трекинг здоровья: пульс, шагометр, активность, сон
• Дистанционное управление: камера, музыка
• Уведомления о звонках и сообщениях
• Совместимость с андроид и ios
• Есть русский язык и ещё несколько
• Материал ремешка: нержавеющая сталь (также есть модель с кожаным ремешком )
• Материал корпуса: металл
• Размер экрана: 1,2 дюйма
• Разрешение: 240*240
• Есть два дизайна на выбор черный и серебристый

Смарт-часы Aiwatch C5 с ремешком «антипот»

Сей умный гаджет, кроме мониторинга сна, шагомера и пульсометра, выполняет еще немаловажные функции. Например, вы можете отвечать на звонки или набирать номер с помощью часов. Трекер подскажет погодные условия и опасные для вашего здоровья УФ излучения.

Эргономичный дизайн и натуральный силиконовый ремешок помогут не потеть руке под часами. Также эта модель имеет металлический корпус и 1,22 дюймовый сенсорный экран с защитой от царапин.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Процессор: MTK2502
• Совместимы с android и ios
• Есть несколько языков, в их числе английский и русский
• Встроенный аккумулятор: 300 мАч
• Удаленное управление камерой смартфона
• Блютуз, мп3, фото, видео, диктофон
• Уведомления о вызовах и сообщениях
• Мониторинг сна, шагомер, пульсометр
• Есть пять цветов на выбор: арбузный, синий, черный, белый, салатовый

Оказывается Aiwatch C5 это аналог Apple Watch 2

SSN DM09 + часы с фронтальной камерой и сим-картой

Еще одна суперская модель смарт-часов от наших китайских друзей. Металлический корпус и силиконовый ремешок смотрятся стильно и броско на руке своего хозяина. Гаджет можно использовать без телефона, так как у него есть слот для сим-карты.

Работает он на ОС Андроид, имеет большое меню со множеством функций, включая фитнес-трекер.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Процессор: MTK6260A
• Совместимость: android и ios
• Внешняя и внутренняя память: 128 Мб и 64 Мб
• Размер экрана: 1,54 дюймовый IPS HD LCD экран
• Разрешение: 240*240
• Емкость батареи: 300 мАч
• Фронтальная камера: 0,3 мп
• Есть русский язык и еще несколько

Смарт-часы от 5000 до 10000 рублей

Для тех, кто предпочитает гаджеты подороже и с набором функций побольше, есть неплохие модели смарт-часов от самых разных производителей. Почему лучше всего потратиться именно на дорогую модель? Во-первых, в них всегда есть дополнительный функционал для удовлетворения самых разных потребностей, а во-вторых, вам станут завидовать друзья и коллеги по работе. Конечно же, белой завистью:)

Фитнес браслет Sony SmartBand 2

Фитнес-трекер с набором основных функций, которые ведут полный журнал вашей активной жизни. Самая главная фишка этого браслета — это периодический счет сердцебиения. То, есть не только в тот момент, когда вы нажмете на кнопку, чтобы посчитать пульс, а на протяжении 24 часов, каждые 10 минут.

Вы сможете легко управлять музыкой со смартфона или планшета, с помощью браслета. Также он сможет разбудить вас утром в благоприятной для вас фазе сна. Трекер отследит уровень стресса и сможет дать необходимые рекомендации по улучшению вашего здоровья.

Еще одной интересной функцией является то, что вы никогда не потеряете свой телефон или планшет. Браслет начинает вибрировать, если устройство отдаляется от него на 10 метров.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Емкость аккумулятора: 70 мАч
• Совместимость: android, ios
• Управление музыкой
• Материал корпуса: пластик
• Материал ремешка: силикон (может вызывать аллергические реакции, аллергикам лучше не брать)
• Может хранить ваши данные за два дня
• Два цвета на выбор: белый и черный

Видео-обзор Sony Smart Band 2

Это устройство выполняет сразу несколько функций. Во-первых, это цифровые часы в классическом стиле, во-вторых, фитнес-трекер. А в-третьих, беспроводная blutooth-гарнитура.

Можно достать гарнитуру из корпуса и, с помощью специальной насадки для крепления, вдеть ее в ухо. Достается она очень легко нажатием двух боковых клавиш. Заряд при долгих разговорах держит около двух дней. Если использовать без блютуз-соединения, то продержится все пять суток.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Совместим с андроид и ios
• Имеет очень понятное мобильное приложение со множеством возможностей и функций
• Имеет полностью русский и понятный интерфейс
• Черно-белый экран, что позволяет держаться батарее, как можно дольше
• Умный будильник, шагомер, пульсометр
• Уведомление о звонках и сообщениях
• Съемная блютуз-гарнитура
• Емкость аккумулятора: 95мАч

Обзор фитнес-трекера TalkBand B2

Samsung Gear Fit 2 смарт-часы от лучшего производителя

Частенько можно услышать вопрос, какой фитнес браслет выбрать для андроид? Ответ очевиден, конечно же Samsung Gear Fit2. Почему? Да потому что он просто великолепен в своем исполнении!

Элегантный и качественный дизайн, сразу видно, что вещь дорогая. Фитнес по GPS — можно оставить смартфон дома и провести отличную тренировку налегке. Посчитает ваш пульс, количество шагов и сожженных калорий. А еще проверит эффективность сделанных упражнений, по качеству и количеству.

Эти смарт-часы от известной фирмы samsung умеют различать виды спорта, например, велосипедную езду от бега. Таким образом, вы получаете более точные данные по своей активности. 4 Гб встроенной памяти позволяют закачивать музыку и наслаждаться ей во время тренировок.

ПОКАЗАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Совместим с андроид и IOS (не ниже iphone 5)
• Емкость аккумулятора: 200 мАч
• Время работы в обычном режиме 3-4 дня, с GPS до 9 часов
• Встроенная память 4 Гб
• Защита от воды и пыли
• Изогнутый 1,5 дюймовый экран
• Разрешение экрана: 216*432
• 16 млн. цветов

Видео-отзыв: впечатления от фитнес-браслета Samsung Gear Fit 2

Как видите, выбор достаточно огромный. Я рассмотрел все модели, которые имеют положительные отзывы и популярность на рынке. Надеюсь, каждый сможет понять, какой фитнес-браслет лучше купить для себя, после прочтения статьи.