Fotboll i Moskva är en riktig kultsport; det finns knappast en hobby som kan överträffa den. Matcherna för dina favoritlag tar alltid tiotusentals fans till arenorna och nitar miljontals tittare på TV-skärmar. Fotboll har spelats sedan barndomen på små skolstadioner eller bara på gården, nästan varje pojke (och många tjejer) har en boll som han är redo att rusa runt på gatan i flera dagar utan paus. Men detta är naturligtvis fortfarande långt ifrån en sport, så länge det bara är barnspel och imitation av idoler.
Fotbollssektioner i Moskva - underbar vila och rolig träning
Verklig sport börjar med riktiga träningspass. På grund av fotbollens ökande popularitet finns det idag i huvudstaden otaliga skolor och sektioner där både de som bara vill spela bollen och de som strävar efter att spela fotboll professionellt, oavsett ålder, kön, skicklighetsnivå eller fysisk kondition, kan registrera. förberedelse. Avsnitt för vuxna är som regel mer fokuserade på utomhusaktiviteter, upprätthåller fysisk kondition och förbättrar spelteknik, medan barn strävar efter lite andra mål. Naturligtvis är det inte alla föräldrar som tar med sitt barn till fotbollssektionen som sätter sig målet att höja en världsstjärna. Mycket oftare är de intresserade av sport på grund av dess obestridliga hälsofördelar, fysisk uthållighetsutveckling, förbättrad samordning och fotboll, dessutom bidrar de också till utvecklingen av lagspelfärdigheter och lär dem att interagera med kamrater.
Och ändå, vilken pojke, som dribblar bollen till målet, drömmer inte om att bli en professionell fotbollsspelare? Bli medlem kända team, delta i stad, nationella, världsmästerskap, göra ditt vinnande mål, vinna din cup. Drömmar? Kanske. Ändå är detta precis chansen som professionella fotbollsklubbar ger unga fotbollsspelare, vars utbildning inte bara riktar sig till fysisk kondition nybörjare fotbollsspelare, men också om tekniken för bollbesittning, utan vilken ytterligare tillväxt av skicklighet är omöjlig. De av dem, i vilka talang och uthållighet kombineras, uppnår så småningom sina drömmar - de blir spelare i professionella lag. De som inte når toppen får helt enkelt sin favorithobby resten av livet, för det viktigaste i spelet är inte seger, det viktigaste är deltagande.
Hur väljer jag en fotbollssektion i Moskva?
Speciellt för fans av fotbollsträning på vår portal har vi samlat många sportavsnitt i klubbarna i Moskva. Tabellerna innehåller grundläggande information: kostnaden och priserna för fotbollsträning, adresserna till sektionerna och telefonerna till de centra där lektionerna hålls. Således kan du enkelt välja det mest bekväma territoriella alternativet och omedelbart bestämma de kommande kostnaderna. Recensioner av fotbollssektioner i Moskva lämnade av besökare idrottscenter... De kan beskriva tränares yrkeskunskaper och deras förmåga att undervisa studenter om material, ett uppmärksamt tillvägagångssätt för studenter, läget på webbplatsen för lektioner, lämpligheten hos sektionsbesökare.
Kurser är lämpliga för både vuxna och barn. I det första fallet är det viktigt att känna sig bekväm under träningen - efter en hård arbetsdag vill du inte komma till sektionen för att arbeta mer. Här måste du slappna av och varva ner. Fotboll för barn kommer att kräva en tränares detaljerade uppmärksamhet så att barnen inte skadas och spenderar sin tid så produktivt som möjligt och förvärvar nya användbara färdigheter.
Män och kvinnor
Genomsnittspris för en lektion
Påverkan på vikten
Skaderisk
Tåg
Uthållighet
Samordning
Rörlighet
Samarbetsförmåga
Om att spela minifotboll
Många populära typer sporter har sina egna "mini-alternativ". Det mest älskade lagspelet i världen, fotboll, kringgick inte detta öde. Många tror att det att spela minifotboll kom in i livet först i slutet av förra seklet, men så är inte fallet. Dess historia går tillbaka till Brasilien (var är det utan brasilianare!), Där tillbaka på 1920-talet hade invånarna kul att spela boll på stränderna. Eftersom platsen var begränsad förändrades reglerna och sammansättningen av deltagarna något. Mini-versionen var så förtjust i spelarna att den snart flyttade till inomhushallar och fick namnet "football de salon".
I slutet av 50-talet fångade minispelet även Europa: österrikarna tog över handflatan och snart uppstod minifotbollssektioner i andra europeiska länder. Sedan mitten av 70-talet har det blivit en separat sport, och redan 1974 passerade den landskamp... Det ägde rum i Rom och hemmalaget vann.
Vem är futsal för?
Goda nyheter: till skillnad från sin "storebror" har Ryssland ett gott rykte och resultat i minispelet. Deras släktskap är naturligtvis nära, men det finns betydande skillnader. Klasser hålls på planen och målet halv lika mycket som standard, och bollen är lättare. Laget består av fem spelare (tillsammans med målvakten) och matchens varaktighet är två 20-minutersperioder. Området för lek och träning av futsal kallas futsal.
Minifotbollssektionen tar emot barn i åldern 5-6 år. Detta är bra väg förbättra barnets fysiska kondition, immunitet, styrka och uthållighet. Bonus - smidighet, reaktion, samordning av rörelser. Dessutom är träning i minifotboll väldigt disciplinerad och lär dig att vara i ordning. Bra för både småbarn och tonåringar!
Men vad ska vuxna göra? Många företag övervakar fysisk form deras anställda, organisera fotbollsträning och tändstickor - och utrustade hallar har naturligtvis en klar fördel här. Om du i barndomen inte ens kom in i gårdslaget - eller tvärtom bestämde dig för att komma ihåg tidigare framgångar - kom till minifotbollslektioner för vuxna! Detta är ett utmärkt sätt att gå ner i vikt, dra åt och få vacker muskelavlastning. Och det viktigaste är att bli av med konstant stress och få en laddning av positiva känslor. Lagspel här skiljer sig från standardfotboll - var och en av spelarna är inblandade i både försvar och attacker. Detta kräver en omstrukturering av tänkandet och är mycket användbart ur psykologins synvinkel.
Kontraindikationer för att spela minifotboll
Spelet är ganska traumatiskt och belastningarna är höga här. Innan du lär dig minifotboll är det därför bra att genomgå en läkarundersökning. Standardkontraindikationer är kardiovaskulära och andningsorgan, myopi, sjukdomar i leder och ryggrad.
Försumma inte din egen hälsa - eller ditt barns hälsa. Att jaga bollen i gården och regelbundet spela futsal gör stor skillnad. Tränaren måste vara säker på att eleven tål tunga belastningar.
Futsal-utbildning: utrustning
Kläder för klasser behöver samma som för vanliga fotbollsspelare - en T-shirt, shorts, leggings, benskydd, skor. Det är tillåtet att leka i gymnastikskor med gummisulor. Varje sportbutik har ett brett utbud av fotbollskläder och skor. Under minifotbollslektionerna måste du svettas: T-shirt och underbyxor måste vara väl ventilerade och "andas". Du kan komma till de första klasserna i en vanlig bomullst-shirt. En tränare kommer att berätta hur man klär sig för utomhuslektioner.
Hur man anmäler sig till minifotbollssektionen i Moskva
Letar du efter en minifotbollsskola? Vi har valt alternativ i olika distrikt i huvudstaden och tillhandahållit ett bekvämt söksystem på webbplatsen. Vissa instruktörer föreslår individuell utbildning- Flera av dessa lektioner kommer att vara användbara för barn och vuxna utan förberedelser. Och kom ihåg: fotboll kräver regelbundenhet!