Människokroppen är ett fantastiskt system som i sin komplexitet överträffar många konstgjorda konstruktioner. Trots detta agerar personen anmärkningsvärt välkoordinerad och exakt, uppfyller effektivt de tilldelade uppgifterna. Kroppens rörelse utförs med hjälp av muskler, som är belägna nästan i hela dess område. Tack vare deras osjälviska arbete kan vi gå, andas, prata och göra andra saker som är så bekanta för oss.

Muskeltyper

Namnet på mänskliga muskler kom till oss från det antika Rom, vars invånare jämförde muskelvävnadens rörelse under huden med mössens löpning under ett ark. Således, för skojs skull, namngav romarna muskler med det latinska ordet musculus, som översätts som mus. Jämförelsen visade sig vara så lyckad att ordet fortfarande används idag. De "små mössen" utför sitt arbete tack vare deras förmåga att dra ihop sig. fästa med senor till periosteum, hudens bindande skikt eller till en annan muskel.

Senor är byggda av tät bindväv. De är extremt hållbara och tål tung belastning. Muskelvävnad innehåller nerver, som bär signaler från ryggmärgen och blodkärl, som förser hela detta komplexa system med bränsle. Beroende på strukturen är släta muskler utmärkta, strimmade, liksom hjärtmuskel eller myokard.

Smidiga muskler

Denna typ av muskelvävnad är inte synlig för ögat, som till exempel mänsklig skelettmuskel. Diagrammet från den anatomiska atlasen avstår också från dem. Smidiga muskler bildar väggarna i ihåliga inre organ som blåsan, tarmarna, magen och könsorganen. Denna typ av muskelvävnad bildar också de kärl genom vilka blod och lymf rör sig.

Till skillnad från skelettmuskler lyder inte släta muskler vår vilja. Detta säkerställer oavbruten drift av kroppens viktigaste system, vilket kan leda till negativa konsekvenser. Smooth är mycket plastiskt - det sträcker sig bra och kan förbli i denna form länge utan att förlora spänningar. Denna typ av muskler drar ihop sig långsamt, vilket är perfekt för det ansvar som tilldelas den.

Avspända muskler

Musklerna i vilka vårt skelett är klädda kallas strimmade. Detta mest märkbara mönster av deras arrangemang gör att vår kropp kan utföra alla rörelser som vi är vana vid. Massan av dessa muskler är cirka 40% av den totala kroppsvikten hos män och 30% hos kvinnor. Varje muskel är fäst vid skelettet så att när det drar ihop sig sker rörelse i en av lederna. Layouten på mänskliga muskler liknar en mekanism som rör kroppen genom ett system av block och spakar.

Beroende på det arbete som utförs kan musklerna vara synergistiska eller antagonistiska. Synergisterna arbetar tillsammans för att klara uppgiften, medan antagonisterna gör motsatsen. Det vill säga när en muskel drar ihop sig måste dess antagonist slappna av för att rörelse ska ske. Det enklaste sättet att förstå denna princip är med exemplet på biceps och triceps. Om du behöver böja armen, stramar biceps -musklerna och triceps -muskeln. Den motsatta processen krävs för att förlänga armen. Detta händer dock inte alltid, till exempel för att hålla belastningen på en utsträckt arm måste vi använda både biceps och triceps. I detta fall kommer de att fungera som synergistiska muskler.

Muskelkontraktion sker inte alltid med spänningar. Om bara muskelns längd ändras, kallas detta arbetssätt isotoniskt. Om muskelspänning uppstår och dess längd förblir densamma, kallas en sådan belastning isometrisk.

En annan intressant muskel är hjärtat. Det är inte för ingenting som det kallas huvudmotorn i vår kropp. Dess kontinuerliga arbete säkerställer en persons vitala aktivitet och driver ut liter blod inuti honom. Detta organ består av strimmig muskelvävnad, som, till skillnad från skelettet, samlas i buntar, är sammanflätad på vissa ställen. Denna struktur gör att hjärtat kan dra ihop sig snabbt. Till skillnad från skelettmuskler följer myokardiet inte våra kommandon utan fungerar autonomt.

Nervsystem

Inuti varje muskel finns motorvägarna i nerver och blodkärl. Naturligtvis är det hjärnan som är utgångspunkten för nervimpulsen, men utan ryggmärgen skulle det inte finnas något sätt att kompetent organisera musklerna hos en person. Mönstret för framtida rörelse bildas just i tarmarna i ryggmärgen, varifrån en ordnad signal kommer in i muskeln. Tack vare detta fungerar musklerna tillsammans, till exempel när en muskel är upphetsad, är dess antagonist inhiberad. Samtidigt, om det behövs, kan båda bli exciterade om den önskade signalen genereras.

Feedback sker längs nervfibern, tack vare vilken hjärnan vet i vilket tillstånd muskeln är. Detta komplexa system styrs av motorneuroner, som tar emot signaler på två sätt. En av dem är för medvetna handlingar, den andra är för reflex och automatiska åtgärder, till exempel promenader, andning eller löpning.

Mänskliga muskelgrupper

Muskler kan delas in i separata grupper, som alla har sina egna egenskaper. Det mänskliga systemet antar deras villkorliga uppdelning i:

Fyrhuvud.

Trehuvud.

Kalv.

Trapezformad.

Magmuskler.

Flexorer på armarna.

Armförlängningar.

Skinka.

Ledande muskler.

Flexorer i handlederna.

Handledsförlängare.

Knivklämmor.

Ischias-tibial muskler.

Länd.

Dessa grupper inkluderar en persons huvudmuskler, vars layout delvis visas i dessa grupper.

Muskler och människa

Muskelarbete är mycket viktigt för hälsan, att hålla dem i god form är nyckeln till ett långt och aktivt liv. Tyvärr vet många människor om detta, diskuterar aktivt sportens roll i bildandet av god hälsa, men fortsätter att leda en stillasittande livsstil. Således förblir hela muskelgrupper hos en person oanvända.
En stillasittande livsstil orsakar muskelvävnadsatrofi, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Det bortskämda hjärtat kan inte längre bära ens mindre belastningar, liksom lungorna, vars volym oundvikligen minskar. Kom ihåg att det är omöjligt att hålla sig frisk om dina muskler ständigt är inaktiva. Ge dem ett jobb - och resultatet väntar inte länge.