Памела Андерсон
Нью-Йоркский марафон, 2013 год
Время: 5:41:03
Принять участие в марафоне Памела Андерсон решила не только для того, чтобы проверить свои собственные силы и выносливость, но и с целью сбора средств для благотворительного фонда Шона Пенна, занимающегося помощью жителям Гаити. И в результате Пэм смогла собрать 76 тысяч долларов. А помог ей в этом ее брат Джерри. Сначала он выступал ее тренером, а во время забега вышел вместе с Памелой на дистанцию и всю дорогу подбадривал ее. По словам актрисы, если бы не он, то она вряд ли бы добралась до финиша. Впрочем, вечер того же дня был для Андерсон не простым: у нее болело и ныло все тело. И чтобы хоть как-то успокоить уставшие мышцы, Пэм улеглась в кровать и обложилась пакетами со льдом.

Эдвард Нортон

Время: 3:48:01
Готовиться к марафону Эдвард Нортон решил в Кении в племени масаи, известном своими быстрыми бегунами. Изнурительные тренировки привели к болезненным ощущениям в ахилловом сухожилии и голени. Но актер все равно решился на забег. После Эдвард рассказывал, что к середине дистанции силы окончательно покинули его, но тело продолжало бежать. И когда было пройдено две трети дистанции, Нортон уже ясно понимал, что сможет добежать до финиша. А в качестве благодарности своим учителям актер собрал средства, которые перевел в фонд защиты окружающей среды Африки и развития местных территорий.

Аланис Мориссетт
Нью-Йоркский марафон, 2009 год
Время: 4:28:45
Аланис Мориссетт приняла участие в том же марафоне, что и Эдвард Нортон, и так же, как и он, передала все вырученные от своего забега средства в фонд помощи Африке. Подготовку к забегу певица назвала одним из самых удивительных, смелых и мазохистских периодов в своей жизни, который заставил ее иначе взглянуть на собственные привычки в питании, образе жизни и духовном восприятии мира.

Райан Рейнолдс
Нью-Йоркский марафон, 2008 год
Время: 3:50:22
Райан Рейнолдс решился на участие в марафоне благодаря знакомству с Майклом Дж. Фоксом. Актер был настолько тронут тем, как звезда фильма «Назад в будущее» справляется с болезнью Паркинсона, что захотел пробежать 42 километра в память о своем отце, страдавшем тем же недугом. В течение нескольких месяцев Рейнолдс каждое утро тренировался, день ото дня увеличивая дистанцию. И в итоге показал в Нью-Йорке неплохой результат, уложившись в четыре часа.

Шон Дидди Комбс
Нью-Йоркский марафон, 2003 год
Время: 4:14:52
Подготовка Дидди к марафону заняла всего шесть недель. В течение этого времени музыкант не только бегал каждый день, но и сел на строгую диету и полностью отказался от любимых вечеринок. Стимулом для участия Шона Комбса был сбор средств для своего благотворительного фонда, который оказывает помощь бесплатным средним школам США. В результате забег рэпера принес ему 2 миллиона долларов.

Опра Уинфри
Марафон морских пехотинцев, 1994 год
Время: 4:29:20
Участие знаменитой телеведущей в Марафоне морских пехотинцев (третьем по масштабу марафоне в США и восьмом — в мире) привело к появлению нового термина «Время Опры», и пробежать быстрее чем за 4 часа 29 минут и 20 секунд для многих бегунов стало личной целью. Также Уинфри подарила многим сомневающимся в своих силах мотивацию: «Раз Опра смогла, значит, и я смогу». Может, для теледивы это и звучит немного обидно, тем не менее она рада, что предоставила людям стимул проверить себя.

Уилл Феррелл
Бостонский марафон, 2003 год
Время: 3:56:12
Перед стартом комик Уилл Феррелл признался, что его единственной задачей является закончить марафон. Во время забега актер проявил необычную для себя серьезность, не отпускал никаких шуточек и был сосредоточен только на беге. Однако, финишировав, дал волю чувствам. «Это просто потрясающе, что я смог уложиться в четыре часа, — признался Уилл. — Но гораздо важнее, что я смог обогнать парня, одетого в Элвиса. Ведь это так круто — обойти самого Короля рок-н-ролла». На самом деле в костюме Пресли бежал близкий друг Феррелла. В забеге также участвовала супруга Уилла, и Бостонский марафон был уже третьим их совместным забегом.

На улице стремительно теплеет - самое время начать бегать, даже если вы никогда этого не делали. Армия поклонников пробежек поистине многочисленна, в ее составе немало знаменитостей. Не удивительно, ведь бег - это отличная нагрузка для всего тела, возможность абстрагироваться от текущих дел и проблем или спокойно обдумать волнующие вопросы в процессе тренировки. AnySports рассказывает, на кого из звезд можно равняться, отправляясь на пробежку.

Мэттью Макконахи

Актер с безупречным торсом не понаслышке знает о том, как поддерживать спортивную форму. Серьезно работать над своей внешностью Макконахи начал еще в юношестве, сделав спорт важной частью своей жизни. Несмотря на огромную занятость, он по-прежнему тренируется ежедневно.

Макконахи много времени уделяет бегу - тренируется дома, на пляже и даже во время съемок. Он старается преодолевать по 10-15 миль три раза в неделю. Также актер участвует в соревнованиях по триатлону. К тренировкам Мэтью приобщил и свою жену - экс-модель Камилу Альвес. Благодаря бегу она легко вернулась в отличную форму после рождения троих детей.

Хью Джекман

Отличительной чертой этого популярного австралийского актера всегда была отменная физическая форма. И он никогда не скрывал, что помогают ему именно регулярные занятия спортом - в частности, бегом. Джекман, как примерный семьянин, часто выходит на пробежку с кем-то из своих детей, которых он с самого детства активно приобщает к здоровому образу жизни.

Шон Пенн

Дженнифер Энистон

48-летняя американская актриса так энергична, что ее смело можно назвать примером для подражания во многих вопросах. Энистон не перестает поражать своих поклонников шикарными формами и отмечает, что потрясающий результат достигается с помощью регулярных и интенсивных тренировок.

Актриса с одинаковым удовольствием посещает тренажерный зал, занимается кикбоксингом, йогой и плаванием, но особое внимание уделяет бегу. Дженифер уверяет, что готова выходить на пробежку в любой точке мира, куда ее занесет работа. И считает, что бег - лучший способ очистить голову. Даже на отдыхе, вместо того, чтобы лежать на пляже, актриса предпочитает бегать вдоль берега.

Ирина Шейк

Сложно поверить, но российская модель не морит себя диетами, чтобы всегда выглядеть идеально. Девушка не раз признавалась, что любит побаловать себя фаст-фудом. Но за все приходится платить, а лучше всего - регулярными занятиями спортом.

В одном из своих интервью Шейк рассказала, что уже много лет является преданной поклонницей бега. По словам модели, на пробежке она не только сжигает лишние калории, но и заряжается положительной энергией. Может, поэтому она всегда так сияет на подиуме.

https://www.instagram.com/natasupernova/

Наталья Водянова

В отличие от остальных звезд из нашего списка, многодетная модель из России бегает не так часто. И делает это не столько для поддержания физической формы, сколько для удовлетворения альтруистических амбиций.

Водянова реализовала идею бега со смыслом, участие в котором принимают как олимпийские и параолимпийские чемпионы, так и деятели шоу-бизнеса. Наталье удалось организовать ежегодное благотворительное мероприятие, которое ежегодно помогает собрать десятки миллионов рублей для Фонда помощи детям «Обнаженные сердца», главой которого является Наталья. Сама модель непременно принимает участие в забегах , стараясь приобщить к этому и членов своей семьи.

Будучи одним из самых звездных видов спорта, бег не требует серьезных затрат - ни дорогого абонемента в фитнес-клуб, ни замысловатой экипировки. Нужно только желание, немного свободного времени и удобная спортивная обувь. А фото подтянутых звезд, которые бегают регулярно и получают от пробежек удовольствие, могут послужить вам отличной мотивацией!

Почему бег не покидает число любимых видов досуга знаменитостей

Несмотря на то, что в списке самых модных видов физической активности постоянно появляется что-то новое: йога, пилатес, танец живота и т.д., бег никогда не сдавал своих позиций одного из самых популярных видов проводить время с пользой для своего организма.

Среди сотен тысяч поклонников бега по всему миру немало и знаменитостей: актеров, певцов и других представителей шоу-бизнеса. Знаменитостей, отрицающих бег, единицы. Например, выдающийся пловец Майкл Фелпс в одном из интервью признался, что шансы когда-либо увидеть его бегущим марафон, практически равны нулю - из-за особенностей организма любая попытка заняться джоггингом оборачивается для него немедленными проблемами с коленом. Но это - скорее исключение из правил.

В остальном же редкую звезду в наше, придающее большое значение социальному имиджу, время не фотографировали в тренировочном костюме, в бейсболке, кроссовках и наушниках.

Причины популярности бега очевидны. Это и серьезная нагрузка для тела (считается, что даже небольшая пробежка длительностью 20-30 минут позволяет организму по ходу дня сжигать большее число калорий), и возможность абстрагироваться от текущих дел или же, наоборот, спокойно их обдумать. Например, актриса Дженнифер Энистон уверяет, что готова выходить на пробежку в любом месте мира, куда ее занесет работа, поскольку нет лучше способа очистить голову. К тому же бег - особенно в США - важная часть социальной культуры. А имидж для публичных персон зачастую, как гласил известный ролик - это действительно все. Потому многие уверены: таким нехитрым способом знаменитости показывают: они, такие же как все. Звезды бегают одни или в компании, с детьми и своими парами, с домашними любимцами и тренерами.

Некоторых фотографируют на пробежке особенно часто.

ХЬЮ ДЖЕКМАН

Одной из отличительных черт популярного австралийского актера всегда была отменная физическая форма. Достаточно посмотреть на большую часть его персонажей. Ее он поддерживает не только в тренажерном зале, но и с помощью бега. Часто Джекман, примерный семьянин и отец двоих детей, отправляется на пробежку не один, а с кем-то из чад, которых он также активно приобщает к здоровому образу жизни.

РИЗ УИЗЕРСПУН

Лауреата "Оскара" и мать троих детей отличает одна из самых завидных положительных репутаций среди звезд кинематографа. Нет ничего удивительного, что Уизерспун также любит выйти на пробежку. Симпатии прессы всегда вызывал тот факт, что в отличие от многих своих коллег, Уизерспун улыбалась папарацци. Считается, что такие снимки скорее способны убедить людей заняться бегом. Вероятно, в этом есть доля истины: одни из самых популярных запросов в интернет-поисковиков, связанных с именем киноактрисы, касаются ее беговой программы и экипировки. Уизерспун не отвадил от любимого хобби даже несчастный случай: в 2011 году во время пробежки ее задела машина, после чего Риз доставили в больницу. К счастью, актриса отделалась незначительными травмами и бегать с тех пор не перестала.

ИРИНА ШЕЙК

Популярная модель и подруга Криштиану Роналду, в отличие от многих коллег по профессии, предпочитающих йогу и пилатес, много лет является преданной поклонницей бега. Правда, любимое развлечение часто оборачивается для Ирины дополнительными трудностями. Бегать в одиночестве у нее не получается практически никогда. То папарацци зададутся целью поймать модель без косметики и логично решат, что пробежка - наиболее подходящий вариант. То сфотографируют девушку без Криштиану Роналду (а еще хуже, с другим мужчиной) и примутся отслеживать, как часто она с ним видится. С другой стороны, сделанные папарацци фото с пробежки - показатель статуса. Как гласит популярная профессиональная шутка американского шоу-бизнеса, пока тебя не сфотографировали на пробежке - ты никто.

ШОН ПЕНН

Для моделей, молодых актрис и звезд фильмов жанра экшн естественно испытывать интерес к физической активности и заботиться о своей внешнем виде. Однако среди поклонников бега немало знаменитостей-мужчин, сделавших себе имя совсем другими работами. Например, в их число входит известный своими выдающимися драматическими ролями, сложным характером и неоднозначной репутацией актер Шонн Пенн, которого неоднократно снимали бегающего как одного, так и с коллегами по профессии. Помимо бега Пенн также является поклонником темповой ходьбы и других видов спорта.

Бег – не только самый доступный, но и самый популярный вид спорта: на улицах городов и аллеях скверов и парков можно встретить сотни занимающихся им людей. Звезды не собираются стоять в стороне и тоже ежедневно выходят на пробежку.

Риз Уизерспун

Getty Images
Риз Уизерспун

Детство Риз Уизерспун было спортивным – с ранних лет она ходила в секцию художественной гимнастики, что не только сделало будущую звезду гибкой и грациозной, но и помогло ей развить бойцовские качества характера. Сегодня мать троих детей и обладательница "Оскара" гимнастике предпочитает бег – папарацци часто ловят Риз на пробежке и с удовольствием фотографируют ее, поскольку актриса, в отличие от своих коллег, не злится, а охотно улыбается им.

Читайте также:

По словам самой Уизерспун, без физической нагрузки ей никак не обойтись, после рождения детей бег помогает актрисе поддерживать себя в хорошей физической форме. Риз не перестала бегать даже после несчастного случая – несколько лет назад во время пробежки актрису, слушавшую музыку в наушниках и не слышавшую посторонних звуков, сбила машина, и только чудо помогло ей избежать серьезных травм.

Бегу в значительной степени обязана хорошей фигурой и супермодель Хайди Клум. "Я веду активный образ жизни, – говорит она в интервью, – могу долго прыгать с детьми на батуте или заниматься на тренажерах или велодорожке, но больше всего люблю бегать на свежем воздухе, это ни с чем не сравнимое удовольствие". Чаще всего жители Нью-Йорка видят Клум, бегущей по аллеям Центрального парка. Время от времени она останавливается, чтобы перевести дух, но потом упорно бежит дальше.

Читайте также:

Хью Джекман занимается спортом с детских лет, но если раньше физические упражнения были для него всего лишь увлечением, то после того как он стал актером, они помогают ему поддерживать себя в необходимой для съемок форме. Для пробежки Джекман использует любое время, но больше всего актер любит бегать по утрам. Компанию ему составляют собака и дети – сын Оскар и дочь Ава, которых Хью тоже приучает к спорту.

Читайте также:

Getty Images

Мэттью Макконахи с присущей ему скромностью приписывает свою прекрасную физическую форму генам: его отец, по словам актера, был настоящим атлетом, и передал поджарое тело с прилагающимся к нему бицепсами и трицепсами сыну по наследству. Макконахи явно преуменьшает собственные усилия – он много делает для того, чтобы его фигура оставалась привлекательной как для продюсеров, так и для женской половины зрительской аудитории. "Шлифовать" ее Мэттью начал в подростковом возрасте, а позже, во время учебы в университете, подрабатывал, снимаясь в качестве модели в рекламе.

Читайте также:

Сегодня актер использует каждую свободную минуту, чтобы совершить пробежку – в собственном саду, на пляже и даже на съемочной площадке. Вместе с ним к здоровому образу жизни присоединяются дети и жена, экс-модель Камила Альвес, которая благодаря бегу смогла восстановить форму после трех родов.

Памелу Андерсон зрители помнят бегущей в купальнике по пляжу в знаменитом сериале "Спасатели Малибу", но актриса занимается спортом и в повседневной жизни. Правда, сама она называет себя "ленивой", поскольку своей фигурой, по словам Памелы, он обязана йоге, веганской диете и утренним пробежкам по пляжу. Актриса лукавит – в 2013 году она пробежала марафон в Нью-Йорке за вполне приличное для неподготовленного человека время – 5 часов 41 минута и 3 секунды. Да, после этого Андерсон лежала в гостиничном номере, обложившись пакетиками со льдом, но результат все равно впечатляет.

Исполнитель роли агента 007 начинает активно тренироваться перед очередными съемками. Актер склонен к полноте, а в кадре должен выглядеть безукоризненно и в смокинге на великосветском приеме, и в плавках на берегу океана, вот он и потеет в спортзале. Поскольку в картинах о Джеймсе Бонде главный герой много бегает, Крэйг уделяет особое внимание именно этому виду спорта. "Оказывается, по мнению сценаристов, Бонд просто так даже по комнате не ходит, – шутит актер в интервью, – хотя мог бы элегантно продефилировать из угла в угол. Нет, он везде носится стремглав! Приходится истязать себя спринтами и марафонами".

Читайте также:

Ирина шейк

Популярная модель Ирина Шейк – бегунья со стажем. Ирина ведет здоровый образ жизни – правильно питается, занимается йогой и пилатесом, но бег для нее – вне конкуренции, хоть и связан с некоторыми неудобствами. Папарацци часто охотятся на Ирину, когда она выходит на пробежку, их цель – запечатлеть звезду без макияжа, чтобы потом продать снимки подороже. Но несмотря на это Шейк бегает ежедневно, в любую погоду и в любое время года, да еще и по два раза в день – утром и вечером. А, одолев половину маршрута, делает перерыв для упражнений на растяжку.

Мила Королева

Фотогалерея Звезды за 50 в отличной форме (12 фото)

• 
  

Бег - один из самых доступных видов спорта - в последнее время стал еще и супермодным. Инстаграмные фото с марафонских дистанций превратились в предмет гордости, а обитатели соцсетей активно обсуждают идеальную экипировку и выбирают лучшие места для бега. Редакция сайт решила рассказать о знаменитостях, на которых стоит равняться, выбегая на утреннюю пробежку.

В семье Миддлтон детям всегда прививали любовь к спорту. Так, будущая герцогиня Кэтрин и ее младшая сестра входили в школьную сборную по хоккею на траве. Сейчас девушки также демонстрируют отменную форму , но если тренировки Кейт скрыты от посторонних глаз, то о спортивных увлечениях сестры известно почти все. 31-летняя Пиппа Миддлтон ездит на велосипеде, ходит на яхте и, конечно, бегает.

После того, как в прошлом году Пиппа стала послом Британского фонда сердца, о ее пробежках узнал весь мир - ведь девушка стала принимать активное участие во всевозможных марафонах, собирая средства и демонстрируя, что бег - лучшая профилактика заболеваний сердца. А всего месяц назад она пробежала в довольно непростом марафоне Safaricom, который проходил в Кении при 30-градусной жаре. "Я была полностью измотана. Мои глаза наполнились слезами. Неужели мне это удалось?" - так рассказывала Пиппа о своих ощущениях после пробега. "Это было жестко, намного жестче, чем все, с чем я когда-либо сталкивалась, и требовало каждый дюйм моей энергии, выносливости и упорства".

Пиппа Миддлтон принимает участие в Бленхеймском триатлоне

Я была полностью измотана. Мои глаза наполнились слезами. Неужели мне это удалось?

Актриса тоже спортом занималась с детства - после уроков она ходила в секцию по художественной гимнастике. Повзрослев, Риз продолжила свои тренировки, но уже в тренажерном зале. Снимков бегающей актрисы по улицам Лос-Анджелеса так же много, как и ее фото с красных дорожек.

Пробежки для миниатюрной Уизерспун - ежедневная необходимость. При росте 156 сантиметров после рождения троих детей актрисе, которой в следующем году исполнится 40, не так просто удерживать идеальную форму. Поэтому бег давно превратился для нее в один из способов ухода за собой.

Актер Мэттью Макконахи за последнее время продемонстрировал чудеса перевоплощения на экране - в прошлом году зрители увидели его изможденным и похудевшим на 20 кг в "Далласском клубе покупателей" и одновременно физически крепким экс-пилотом НАСА в "Интерстелларе". Серьезно работать над своей внешностью Макконахи начал еще в подростковом возрасте, да так, что будучи студентом юридического факультета, на жизнь зарабатывал моделью в рекламе. Сейчас актер тренируется ежедневно, а бегает везде, где бывает - и возле дома, и на пляже, и даже во время съемок.

Перед каждой ролью 45-летний актер всегда проходит курс с тренером Питером Парком в своем доме в Малибу. Сам Макконахи говорит, что ему очень повезло с генами - его отец был настоящим атлетом. "Я не использовал тяжелый вес в тренировках уже три года, - признался полгода назад актер в интервью американскому GQ, - 4 килограмма плюс, 4 минус - я с легкостью могу как избавиться, так и набрать такой вес в течение недели." К своим тренировкам, а особенно пробежкам, Мэттью Макконахи приобщает и свою жену - благодаря бегу 33-летняя экс-модель Камила Альвес легко вернула прежнюю форму после рождения троих детей.

4 килограмма плюс, 4 минус - я с легкостью могу как избавиться, так и набрать такой вес в течение недели

Кристи Тарлингтон

46-летняя уроженка Калифорнии - самая спортивная из всего поколения супермоделей 90-х. Ежедневные занятия йогой и бегом дают о себе знать - по внешнему виду Кристи Тарлингтон никогда не скажешь, что ей больше сорока лет.

В последнее время спорт стал для нее не только способом поддержания идеальной физической формы, но и инструментом помощи другим людям. Несколько лет назад Тарлингтон основала благотворительную организацию, которая занимается беременными и молодыми мамами. В рамках этой работы практически каждый месяц топ-модель принимает участие в различных благотворительных марафонах. К тому же под маркой ее организации Every Mother Counts производится одежда для спортивных тренировок.