Hur man får musklerna att slappna av. Muskelavslappning

35. UTVECKLA EN DETALJERAD SVARPLAN Hur lär man sig hur man gör upp en detaljplan för samhällskunskap? Eleven uppmanas att göra upp en plan inte enligt texten, utan efter det föreslagna ämnet, precis som en skolpojke gör upp en plan för sitt framtida abstrakt eller designarbete på det valda ämnet. Uppfyllelsen av denna uppgift förutsätter 1) korrektheten av ordalydelsen av punkterna i planen när det gäller deras relevans för det givna ämnet, 2) fullständigheten av reflektionen av huvudinnehållet i planen; 3) överensstämmelse med strukturen för det föreslagna svaret med en plan av komplex typ. När de slutför doktorandens uppgift måste de: a) hitta det innehållsmaterial som är känt för dem i den givna formuleringen av ämnet; b) att bygga logiken för presentation av befintlig kunskap i form av punkter i en komplex plan.


35. Du har fått i uppdrag att förbereda ett detaljerat svar på ämnet "Skatter och deras inverkan på landets ekonomi." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne. Planen ska innehålla minst tre punkter, varav två eller flera beskrivs i underpunkter. Innehållet i det korrekta svaret och instruktioner för poängsättning (annan formulering av svaret är tillåten som inte förvränger dess betydelse) förekomsten av planpunkter som indikerar att examinanden förstår huvudaspekterna av detta ämne, utan vilka det inte kan avslöjas i sak; riktigheten av formuleringen av punkterna i planen. Formuleringen av punkterna i planen, som är abstrakt-formella till sin natur och inte speglar ämnets särdrag, räknas inte med i bedömningen 3


"Skatter och deras inverkan på landets ekonomi" 1. Begreppet skatter och deras typer: a) direkt; b) indirekt. 2. Skattesystem: a) proportionella; b) progressiv; c) regressiv. 3. Skatternas inverkan på landets ekonomi, manifesterad genom genomförandet av följande funktioner: a) skattepolitik; b) partiell omfördelning av inkomst; c) Reglering av ekonomiska förbindelser. d) stimulerande; e) kontroll etc. 4. Skatternas inverkan på utbud och efterfrågan som en av aspekterna av påverkan på landets ekonomi. 5. Statens skattepolitiks inflytande på investeringsverksamheten i landet. Ett annat antal och (eller) annan korrekt formulering av punkter och delpunkter i planen är möjliga. De kan presenteras i nominell, frågeform eller blandad form.


När man slutför uppgift 35 kontrolleras inte bara kunskapen om innehållet, utan även förmågan att bygga upp logiken i innehållet. Den utexaminerade ska kunna formulera punkterna i planen. Och för detta måste du välja rätt material. Uppgift C8 låter oss dra slutsatser om hur väl den utexaminerade ser problemet, ett socialt objekt eller processen som helhet, hur systemet förstår innebörden av det problem som ställs;


Villkor för att utföra denna uppgift: 1. Systemisk kunskap om ämnet 2. Djup kunskap om ämnet 3. Volumetrisk kunskap om ämnet 4. Mångsidig kunskap om ämnet 5. Attraherande inom kursmaterialet 6. Attrahera material från närliggande akademiska discipliner 7 Att locka till sig operativ kunskap som erhållits från media 8. Bygga upp logiken i innehållet 9. Formulera poängen i planen 10. Välj för den formulerade avhandlingen en aspekt av ämnet, bakom vilken är innehållet som måste avslöjas.


Klassificering av ämnen 1 grupp av ämnen 1. bred "en-volym" 2. bred "en-delad" 3. bred "en-delad" 2 grupp av ämnen 1. smal "en-delad", 2. smal "en-stämmig" volym" 3. smal "en-delad" 3 grupp av ämnen 1. "fler-volym", 2. "tvådelad", 3. "fler-objekt" 4. "flerdelad"


Den första gruppen: a) bred "en-volym", b) bred "en-objekt", c) bred "en-komponent" Du kommer att tala på en skolkonferens om problemet: "Mänsklig verksamhet i dess mångfald". Gör en plan i enlighet med vilken du kommer att täcka detta ämne.Du får i uppdrag att förbereda en rapport om problemet: "Människans kunskap om världen och sig själv." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne. 3..."Skatter och deras roll i den moderna ryska ekonomin". 4….. "Civilsamhället". 5……”Aktivitet som ett sätt för människors existens”.


Variant av planen Civilsamhället. 1. Begreppet civilsamhälle; 2. Historien om det civila samhällets utveckling; 3. Typer av samband mellan makt och samhälle: a) horisontella; b) vertikal; 4. Det civila samhällets struktur: a) Marknadsekonomi. b) sociokulturella relationer; c) intresseföreningar; 5. Makt i det civila samhället - lokalt självstyre; 6. Civilsamhällets roll i staten. Variant av planen: Aktiviteter som ett sätt för människors existens. 1. Begreppet aktivitet 2. Utmärkande drag för mänsklig aktivitet från djurens beteende 3. Aktivitetens struktur a) mål b) betyder c) handlingar d) resultat 4. Huvudaktiviteter a) praktisk b) andlig


Algoritm 1: utarbetande av en detaljerad plan för det föreslagna ”breda ettobjekts”-ämnet 1. koncept (definition) av ett objekt; 2. huvuddrag (särdrag, egenskaper, egenskaper) hos objektet: a) objektets första särdrag; b) objektets andra attribut; c) objektets tredje attribut 3. Typologi (typer, klassificering, former, stilar, varianter) av objektet: a) typ (slag, klass, form, stil, variation) av objektet; b) typ (slag, klass, form, stil, sort) av föremålet; c) typ (slag, klass, form, stil, sort) av föremålet; 4. objektets (grundläggande) huvudfunktioner: a) objektets första funktion; b) objektets andra funktion; c) objektets tredje funktion 5. problem med utvecklingen av objektet (utvecklingstrender ..., huvudsakliga utvecklingsriktningar ..., utvecklingsspecifikationer ...). 6. objektpolicy i moderna Ryssland(världen..., Europa...). Uppenbarligen kan ett sådant schema appliceras på nästan alla ämnen av den första typen.


Den andra gruppen: a) smal "en-objekt" b) smal "en-volym", c) smal "enkomponent" Du förbereder dig för ett test i samhällsvetenskap på ämnet: "Socialiseringen av individen." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne. Du får i uppdrag att skriva en artikel i skoltidningen om problemet: "Vetenskap i det moderna samhällets liv." Gör en plan i enlighet med vilken du kommer att täcka detta ämne. Du får i uppdrag att förbereda ett detaljerat svar på problemet: "Religion som en form av andlig kultur." Gör en plan i enlighet med vilken du kommer att täcka detta talämne på seminariet; du måste förbereda ett detaljerat svar på problemet: "Interpersonella konflikter och hur man löser dem." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne. Du måste skriva ett kreativt papper om problemet: "Utbildning som ett socialt värde." Gör en plan i enlighet med vilken du kommer att täcka detta ämne Du får i uppdrag att förbereda ett detaljerat svar på ämnet "Miljökrisen som ett globalt problem i vår tid." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne.


Variant av planen: Staten är en social institution. 1. Begreppet en social institution. 2. Väsen och typer av sociala institutioner: a) stat b) skola c) politiskt parti 3. Staten är den viktigaste sociala institutionen. 4. Staten - som en uppsättning sociala institutioner. 5. Funktioner för statens institution: a) Begreppen för statens institutions funktioner; b) klassificering av institutets funktioner; c) interna och externa funktioner för statens institution. 6. Sociala institutioners förhållande. 7. Stat och civilsamhälle. 8. Trender i utvecklingen av staten som en social institution i det moderna Ryssland. Variant av planen: Ekologisk kris som ett globalt problem i vår tid. 1. Begreppet mänsklighetens globala problem. 2. Vissa typer av mänsklighetens globala problem. a) tusentals arter av växter och djur har förstörts och fortsätter att förstöras; b) skogstäcket har till stor del förstörts, c) det tillgängliga mineralbeståndet minskar snabbt; d) världshavet är inte bara utarmat som ett resultat av förstörelsen av levande organismer, utan upphör också att vara en regulator av naturliga processer; 3. Kärnan i den ekologiska krisen och dess samband med andra globala problem 4. Orsaker till den ekologiska krisen. a) ohämmad och mycket snabb tillväxt jordens befolkning b) ofullkomlig jordbruks- och industriteknik c) mänsklighetens lättsinnighet och ignorering av lagarna för biosfärutveckling 5. Manifestationer och konsekvenser av den ekologiska krisen 6. Sätt att övervinna den ekologiska krisen. a) förändra människors inställning till naturen; b) vetenskap i ekologins tjänst; c) den "gröna" rörelsen.


Algoritm 2: utarbetande av en detaljerad plan för det föreslagna "smala ettobjekt"-ämnet: 1. koncept (definition) av objektet 2. objektets egenskaper a) b) 3. orsaker till objektet 4. typologi (typer, klassificering, former, stilar, varianter) av objektet a) typ (slag, klassificering, former, stilar) av objektet b) typ (slag, klassificering, former, stilar) av objektet c) typ (slag, klassificering, former) , stilar) av objektet 5. struktur av objektet 6. utvecklingsproblem för objektet (trender) utveckling..., huvudsakliga utvecklingsriktningar..., utvecklingsspecifikationer..., utvecklingsdrag..., sätt att övervinna..)


Den tredje gruppen: a) "multi-volym" b) "tvådelad" c) "flerdelad" d) "flerdelad" Du deltar i tävlingen om forskningsarbeten av gymnasieelever med en rapport om ämnet: ”Många alternativ och drivkrafter för samhällsutvecklingen”. Gör en plan i enlighet med vilken du kommer att täcka detta ämne. Du får i uppdrag att förbereda ett detaljerat svar på problemet: "Biologisk och social i människan." Gör en plan enligt vilken du ska täcka detta ämne Du deltar i en gymnasieforskningstävling med en rapport på ämnet: "Ekonomisk frihet och socialt ansvar." Gör en plan enligt vilken du kommer att täcka detta ämne.


Planalternativ: Sommar och vintertid: för-och nackdelar. 1. Begreppet sommar- och vintertid; 2. Problemet med att införa sommar- och vintertid i världen; 3. Skäl för införandet av vinter- och sommartid; a) administrativa skäl. b) sociala orsaker; c) ekonomiska skäl. 4. Några konsekvenser av införandet av vinter- och sommartid i Ryssland - positiva och negativa: a) för landets ekonomi; b) för människors hälsa. c) att styra landet; 5. Utsikter för förekomsten av vinter- och sommartid i det moderna Ryssland. Planalternativ: Ekonomisk frihet och socialt ansvar. 1. Koncept: a) ekonomisk frihet; b) socialt ansvar. 2. Former för ekonomisk frihet: a) Företagande; b) affärer; 3. Mekanismen för genomförandet av ekonomisk frihet och socialt ansvar i olika typer av samhällen: a) traditionellt samhälle b) industrisamhälle; c) det postindustriella samhället; 4. Problem med förhållandet mellan ekonomisk frihet och socialt ansvar; 5. Problem med utvecklingen av ekonomisk frihet och socialt ansvar i det moderna Ryssland.


Algoritm 3. Utarbetande av en detaljerad plan för ett "flerobjekt"-ämne .. 1. koncept (definition) av objekt 1; 2. begrepp (definition) av objekt 2...3...4; 3. objekts egenskaper (struktur): a) egenskap 1; b) 4. orsaker till interaktionen (ömsesidigt beroende, ömsesidig uteslutning) av objekt: a) orsak 1 b) orsak 2 5. interaktion mellan objekt; 6. problem med utveckling av objekt (utvecklingstrender ..., huvudsakliga utvecklingsriktningar ..., utvecklingsspecifikationer ..., utvecklingsfunktioner ..., sätt att övervinna ...) i det moderna Ryssland.


Slutsats: Erfarenheten visar att eleverna är mycket bättre på att vika information än den omvända operationen av att vika upp den. En elev kan lära sig ganska bra att organisera, systematisera information, presentera information i form av diagram, tabeller (även om det är svårare), ritningar, kluster, men det är svårare att lära det att extrahera. Det finns asymmetri i den här typen av aktiviteter. Att upprätta detaljplaner för det föreslagna ämnet hör till denna fråga. Den här artikeln beror på ett försök att lära eleven att hantera information – att distribuera den.


Källförteckning 1. FIPI analytisk rapport om resultaten av Unified State Examination - Rutkovskaya E.A., Kotova O.A., Liskova T.E. Utmärkt student på examen. Samhällskunskap. Lösa komplexa uppgifter. FIPI. - M .: Intellekt - Center, Simonovich S., Evseev G., Alekseev A., Allmän informatik. 5-9 årskurs. Moscow, ASTpress, 1999. 4. Zagashev I.O., -Bek S.I., Mushtavinskaya I.V., "Teaching children to think critically", St. Petersburg: Alliance Delta Publishing House, 2003. 5. Pliner Ya.G., Bukhvalov VA, Pedagogical examination av skolan, M., Pedagogical search, 2000. 6. Slabunova EE, Information culture in the concept of lyceum education, journal VIO, 29, g. 7. Kondakov NI, Logical dictionary - reference book, M., Nauka, 1976 8. Babaitseva VV Ryska språket. Teori 5-11 årskurs 9. Nikitina E.I. ryskt tal. didaktiskt material. 10. Material från FIPI:s webbplats (11. Khalin S.M. Methodology tala inför publik: Handledning. 2:a uppl., reviderad. Tyumen: Tyumen State. un-t, Forum "Sökande ... PRO"


En av mest effektiva sätten utveckling av logiskt tänkande under arbetet med pedagogisk text håller på att göra upp en plan för det. Planer kan vara: Enkla - förmedlar endast grundläggande information i en mycket sammanfattning; dess uppgift är att hjälpa till att lyfta fram det viktigaste i texten, att förstå det historiska faktumet på ett logiskt holistiskt sätt. Utökad - innehåller mer komplett, konkretiserande information. Bild - låter dig återge detaljerna i det viktigaste historiska faktumet extremt känslomässigt och färgglatt. Semantisk - involvera uppräkningen av de viktigaste, väsentliga egenskaperna, bestämmelserna som kännetecknar det historiska faktum: orsaker, konsekvenser, historisk betydelse. Stereotyp - de hjälper till att överväga homogena historiska fakta i en viss algoritm, för att identifiera deras gemensamma drag och egenskaper. Avhandling - innebär att lista viktiga aspekter, tecken, konsekvenser av enskilda fakta som inte har några analoger i historien. BILAGA 1. "... Lärarens konstmetod för att styra elevernas tankar i rätt riktning och organisera arbetet enligt den planerade planen ..." Förrevolutionär metodguide


Enkelt komplex (utökat) Rubriken på varje avsnitt (del) av ett stycke skrivs under motsvarande serienummer. För varje avsnitt (del) av paragrafen upprättas en plan som tydliggör dess innehåll. Målen med att utarbeta planen: 1) systematisering av information 2) bearbeta formuleringens tydlighet 3) utveckling av visuellt minne. 1. Arbetet med planen börjar alltid med att skriva rubriken i anteckningsboken och ange numret på stycket (ämnet är markerat eller understruket). 2. Planen kan vara: BILAGA 2. MINNE om upprättande av planen 1. Ordalydelsen i planen ska vara kortfattad och tydlig, men ska samtidigt innehålla information som är obligatorisk för memorering. 2. Planens struktur bör vara extremt tydlig. För detta används numreringen av avsnitt, stycken och stycken. En logisk kedja är konstruktionen av resonemang genom att arrangera elementen i detta resonemang i en logisk sekvens. Läraren kan för första gången erbjuda eleverna färdiga svar, och eleven behöver bara lägga dem i en logisk följd. Nästa steg kan vara en logisk kedja där endast den första och sista länken fylls i, och eleverna (till exempel arbetar med en liten text i en lärobok) måste fylla i 3-4 länkar på egen hand.


BILAGA 3 När du gör upp en komplex plan kan du använda följande rekommendationer: 1. Föreställ dig mentalt allt det studerade materialet och avslöja innehållet i det föreslagna ämnet. 2. Dela upp det i delar efter mening, i var och en av dem bestäm huvudidén. 3. Namnge dessa delar, välj titlar, ersätt verb med substantiv. 4. Analysera den resulterande planen: A) Speglades alla aspekter av problemet i den? B) Är formuleringen av punkterna i planen korrekta vad gäller deras relevans för det givna ämnet och tydligheten i uttrycket? 5. Mentalt motivera själv den logiska sekvensen för presentationen av materialet i denna fråga. För att säkerställa en differentierad förberedelse för tentamen är det tillrådligt att genomföra diagnostiska tematiska och mellanliggande tester i slutbetygen (efter avslutad studie av ämnen och större avsnitt), medan resultaten av varje elevs arbete jämförs och registreras dynamiken att behärska både kunskaper och färdigheter (verksamhetsmetoder) .

Få människor har långsiktiga planer. Ett ännu ovanligare fenomen är arrangemanget av livsprioriteringar och sätten för deras genomförande, tidsgränser. Att göra en livsplan kan vara knepigt. Detta är en viktig och tidskrävande process, men nödvändig. När allt kommer omkring är detta att planera de viktigaste händelserna i ditt liv: vad, hur och när det kommer att hända, vilka resultat det kommer att ge.

En sådan plan är förstås ingen garanti för att allt kommer att genomföras. Men själva existensen av livsplanering gör det mer sannolikt att önskade saker kommer att hända, och inte slumpmässiga, påverkade av andra människors känslor eller beslut.

Det är mycket viktigt att lägga ner exakt din vision av vad som händer, och inte spendera hela livet efter påtvingade mönster. Att göra en plan innebär att tänka klart på höga och inspirerande mål i 3 år, 5 år, 10 år eller mer. Ett exempel på den första konstruktionen av en plan från kända människor var Benjamin Franklin.

Det är mycket lättare att leva med drömmar som har gått i uppfyllelse och inga förhoppningar, klaga på ödet eller tro på tur. Men detta är ineffektivt. En plan är verklighet, ett gör-det-själv-kast in i framtiden. Det finns bara ett fåtal människor som verkligen lever i framtiden. Det bestäms trots allt av våra handlingar i dag.

Varför du behöver en långsiktig plan

Varje person har 24 timmar på ett dygn. Men alla använder dem olika. Det en person lyckas med på den här tiden kommer en annan inte ens göra på en vecka. Poängen är korrekt fördelning av resurser: tid och ansträngning. Man kommer att se livet som ett långsiktigt projekt som kräver uppmärksamhet, medan den andra helt enkelt lever för idag, tänker lite på sin framtid, utan att göra några planer.

Naturligtvis kommer de erhållna resultaten att variera. Ingen vill vara en förlorare, fast i en rutin av meningslösa affärer, med noll investeringar i framtiden. Livsplanering är relevant för den som vill uppnå mycket, är redo att arbeta hårt och behandlar detta med allt ansvar. Som de säger, framgång bestäms inte av höga och vackra initiala drömmar, utan av de verkliga resultaten av vad som har uppnåtts.

Korrekt strukturering är utformad för att skapa en optimal att-göra-lista, en allmän vektor för livet som gör att du kan bestämma dina värderingar. Detta tillvägagångssätt utesluter inte vila alls, tvärtom, ibland får det dig att slappna av, även om du inte vill, men det finns ett behov av detta. Användningen av denna metod utvecklar självkontroll, bidrar till uppkomsten av självkänsla, ger optimism och lugn.

Avslöja myter om planering

Livsprioriteringar och mål, ambitioner och drömmar. Hur kan man göra upp en plan och tänka på rätt utförande? För vissa kan detta verka absurt.

Här är några av de myter som människor förknippar med planering:

  • Systematisering föder tristess

Grundläggande felaktig bedömning. Livsprioriteringar och deras placering, en tydlig layout, gör att du kan ge plats för ljusa känslor och fler händelser. Detta innebär att kaoset försvinner i handlingar.

  • Utvecklingsbegränsning

Om planen är liten, obeskrivlig och med ointressanta eller helt enkelt inte dina mål, föder detta tristess. Om du färgrikt målar allt du vill uppnå och tittar på den tilldelade tiden, förstår du att det inte finns så mycket av det. När allt kommer omkring behöver allt uppmärksamhet. Därför kommer utvecklingen att ske i dubbel hastighet!

  • Planen upphäver kreativiteten

Du kan göra en handlingsplan inte bara en gång. Det kan korrigeras minst var sjätte månad, vilket introducerar en ny vision av situationen. Dessutom bryr sig ingen om att kreativt designa och utveckla den. kritiskt tänkande med en mängd olika implementeringsmetoder.

  • Planering dödar njutningen av nuet

Många människor vet inte alls hur de ska njuta av nuet. Om du förstår hur du korrekt planerar din tid, fördelar resurser, dina aktiviteter och hobbyer, kommer fritid aldrig att skada ditt huvudmål.

Principer för att bygga en plan

En färdig plan för ett år eller mer hjälper oss att bli en guide i mörkret när kraften är kvar. Sedan, genom att läsa om viktiga punkter, finns det en chans att ta sig samman och fortsätta, det här är en kick att göra det själv. Hur man gör rätt plan för året så att den utökar vårt liv, ger hopp och frihet och inte driver det in i vissa gränser.

Hur planerar man rätt? Först och främst börjar livsplanering med att göra planer för idag. Och slutar om decennier. Detta är en process i flera steg. Hela pyramiden är baserad på dina sanna värderingar. Bara från dem kommer nedräkningen.

Grundläggande principer:

  • Vi tar hänsyn till livslängden

Mycket mer nytta kommer att ge målet uppnått inom en månad med nöje, snarare än genom tvång och restriktioner, men resultatet inom 2 veckor. Långsamt tempo är mer pålitligt än sprints.

  • Ingen smärta, ingen tillväxt

Det är rimligt att pressa sig själv lite och uppnå de målen i år som öppnar upp för nya möjligheter nästa år. Att missa möjligheter på grund av lathet, att vara rädd för att uppleva stress är inte för fighters.

  • Konstant konvertering

Om allt till en början är baserat på en dröm, visas resultat efter den tid under vilken du vidtog åtgärder för att förverkliga det. Nya människor, idéer, framtidsutsikter som du aldrig ens drömt om!

  • Avslag på extra ansträngning

Mått är viktigt i allt. Att tvinga sig själv är bra, men tillvägagångssättet måste vara rimligt. Det är lättare och mer effektivt att springa flera kilometer varje dag än en gång i veckan – ett helt halvmaraton.

Steg för steg instruktioner

Det finns inget bättre än att börja med hur man gör en plan för året. Detta hjälper dig att hålla ditt liv under kontroll, även under tider av förändring.

Så, var ska man börja för att göra en plan för ett år och mer:

  • Förstå vilken roll du har

Det finns viktiga och mindre aspekter av din personlighet. Alla spelar en viss social roll. Du kan vara student, någons dotter och mamma, men också en konstnär, en älskare, en företagsledare, en tänkare, en mentor, en ostälskare. Allt detta är vad som fyller dina dagar. Det är värt att välja de rollerna, vars genomförande är viktigast för dig.

  • Bestäm vad du vill bli i framtiden

Välj de roller som du vill utveckla så mycket som möjligt så att de förknippas med din personlighet. Titta samtidigt på vilka negativa aspekter du har, var din energi spenderas. Kanske om du överför styrka från dem för att uppnå dina mål kommer arbetet att gå snabbare?

  • Ta isär dina motiv

Det finns en anledning till att du vill uppnå vissa mål, hur dina livsprioriteringar har formats. Försök att förstå vad som kommer att hända när du förkroppsligar dem, vilka känslor som kommer att uppstå. Hur viktiga de är, oavsett om du vill implementera dem hela livet. Personligen för sig själva, för samhället eller specifika personer. Att vara ärlig mot sig själv är nyckeln till framgång.

  • Skriv ner dina resultat

Efter att ha analyserat motiven är det lätt att göra upp sina livsmål och uppgifter i planeringen av framtiden. Förverkliga dina sanna värderingar, skriv en lista baserad på dem.

  • Fördelning av mål efter kategorier

Detta milstolpe planera. Det hjälper att inte tappa någon av livets viktiga aspekter ur sikte. Skriv ner allt du vill uppnå inom kategorier som karriär/yrke, familj/samhälle, kunskap/intelligens, hälsa/andlighet.

  • Ställ in en tidsram

Efter att ha satt ett specifikt mål, bestäm det exakta datumet när du vill uppnå det. Låt oss säga att du åker till Nepal i en vecka fram till juni 2017, går ner 5 kg till våren, utvecklar och lämnar in ett geodesiprojekt före slutet av det fjärde året.

  • Bygger små steg

För att gå i rätt riktning måste du förstå hur du planerar för att uppnå dina mål. Vilka steg du behöver ta beror på var du befinner dig i nuet. Måste du börja om från början eller har du redan en viss utveckling. Utveckla en tydlig strategi för att uppnå varje mål i kronologisk ordning och prioritering.

  • Kontrollera ständigt relevansen av livsplanen

Livet står inte stilla och inte människan heller. Det är helt normalt att saker och ting kan förändras. Genom att med jämna mellanrum se över din livsplanering kan du förstå om du följer den eller inte, om du är nöjd, om det finns förutsättningar att förändra något i dina mål. Var inte rädd om livets prioriteringar har förändrat vektorn och du vill ändra något. Planen är viktig för att spåra dina framgångar och prestationer, för att uppdatera orsakerna till misslyckanden.

Det behövs en plan så att en person mår bättre, fylld av positivt och har sin egen motivation, går framåt och inte saktar ner.

Planen är en logiskt sammanhängande, konsekvent lista över författarens huvudtankar. Systematiseringen av textmaterial underlättar inte bara memorering och arbete med det, utan hjälper också till att förstå innebörden och syftet med skrivandet, för att lyfta fram de viktigaste tankarna som författaren lägger in i texten.
Grundläggande krav för en komplex plan:

  • strukturerad - planen måste motsvara textens struktur, ha en början och en slutsats;
  • kompetent formulering av tankar - rubriken på stycken och stycken ska återspegla eller komplettera huvudämnet, inte överlappa eller duplicera varandra;
  • informativ - titeln bör innehålla nödvändig information för efterföljande reproduktion, inte vara för allmän;
  • sekvens - varje stycke eller understycke följer av det föregående, utan att bryta mot logiken och integriteten i presentationen av tankar.

Förfarandet för att upprätta en komplex plan

När du utarbetar en komplex plan är det nödvändigt att vara uppmärksam på styckena och de mest levande bilderna som beskrivs av författaren - att fokusera på dem hjälper till att underlätta processen att slutföra detta arbete:

  • läs texten, identifiera huvudämnet;
  • markera de viktigaste semantiska textdelarna och namnge dem - de kommer att bli punkter i planen;
  • bland de stora semantiska delarna, lyft fram de tankar som författaren investerat, och även titulera dem - det här är understycken. Varje stycke måste innehålla minst två stycken;
  • kontrollera ordalydelsen i rubrikerna på stycken och understycken - de ska inte vara utdrag ur meningar, utan rubriker formulerade oberoende för de semantiska delarna av textmaterialet;
  • kontrollera om planen avslöjar huvudidén med texten och visar dess struktur.

Till exempel, ett av alternativen för planen på ämnet "Feodal fragmentering av Ryssland":
1. Orsaker till uppkomsten av feodal fragmentering;
a) socioekonomiska skäl;
b) politiska skäl.
2. Rysslands utveckling under en period av fragmentering;
a) detaljerna i utvecklingen av ryska furstendömen;
b) kulturen under fragmenteringsperioden;
c) kampen mot utländska inkräktare.
3. Konsekvenser av feodal fragmentering.

Dela med sig