Grunderna i dykning. Sätt att komma in och ut ur vattnet

Det finns två sätt att dyka: det första är att hoppa eller trycka av något, det andra är att dyka under vattnet, redan i det (utan att trycka).

Dessutom har dykning (1) i poolen, (2) i öppet vatten sina egna egenskaper. Överväg nedan hur du lär dig dyka med alla dessa metoder.

Om du står på ytan och kan dyka ner i poolen, så finns det fyra alternativ för ett sådant dyk som beskrivs nedan (observera att inte alla pooler tillåter detta).

Enkelt hoppa med huvudet först

Vi står på kanten av bassängsidan, för samman fötterna, tar tag i sidans kant med tårna. Sträck armarna framåt, luta sedan kroppen, böj benen lätt, tryck av brädan och sakta ner i vattnet.

Sträck ut armarna framåt så att huvudet är parallellt med armarna. Placera händerna så att de är riktade framåt och gå inte utanför huvudets och nackens projektionslinje.

Dyk från piedestalen

Den används för att utföra en start i poolen från en piedestal för efterföljande simning i sportstilar. Detta är varianten som används av professionella simmare:

Vi lägger det stödjande benet framåt och fixerar positionen med fingertopparna.
Vi flyttar det andra benet tillbaka och lägger det på slutet av skåpet.
Vi lutar kroppen och tar tag i skåpet med händerna.
Vi flyttar kroppen lite bakåt, som för acceleration, och trycker med den främre foten och lägger omedelbart den bakre foten till den.
Efter att du viftat med händerna ska de vara framför dig och innan du dyker med huvudet först ska dina händer skära genom vattnet.

Denna teknik visas steg för steg här:

När man flyger måste kroppen vara jämn, det är inte nödvändigt att gå in i vattnet djupare än 110 cm.

Schematiskt visas detta alternativ också i den här illustrationen:
Hoppa från piedestalen

Detta sätt att hoppa har en klar fördel och är det mest optimala för en snabbstart. Denna metod att börja simma kallas även friidrott.

Hoppar i vattnet

Vi står på kanten av brädan, pressar händerna mot kroppen längs kroppen, tar ett steg framåt med en fot, river sedan av den andra från ytan och fäster den snabbt.

Se till att dra i tårna, gör vi detta för en bra dissektion av vattnet.

Stöd push

Det här alternativet används när du redan är i vattnet och du kan trycka loss från något, ett klassiskt exempel är från väggen i poolen.

För att göra detta, ta luft in i lungorna och gruppera så att knäna är böjda. Att vara i ett horisontellt läge, tryck av kraftigt med fötterna från poolväggen, skjut samtidigt fram händerna, som visas på bilden:

Tryck från sidan

I tryckögonblicket måste du dyka under vattnet och sedan glida under vattnet, det är möjligt att arbeta med fötterna. Vanligtvis används fjärilsfotarbete, men crawl och bröstsim kan också användas.

Hur lär man sig?

Först och främst måste du bestämma vilken av ovanstående metoder som passar dig och börja öva på det. Ju mer övning du har, desto snabbare och bättre kommer du att lära dig.

Dykning i vatten utan stöd

Om du redan är i vattnet - i havet, annat öppet vatten eller pool, då måste du göra fridyk.

Sådan nedsänkning i vatten utan stöd kan göras tre olika sätt:

Upp och ner

För att dyka med huvudet ner måste du gruppera kroppen, få tillräckligt med luft, stoppa huvudet i vattnet och för att börja röra sig mot botten bör du koppla ihop benen.

Det ser ut så här:
Dykning upp och ner utan stöd

För större effekt och snabb marknadsföring du kan koppla ihop händerna i stil med ett bröstsim. När du dyker ut igen måste du gruppera kroppen och använda bröstsimsstilen för att simma upp till ytan.

Nybörjare eller amatörer i detta fall täcker ofta sin näsa med handen så att vatten inte kommer in i den. Men i det här fallet är det obekvämt att simma, därför rekommenderas det istället att inte höja näsan - då kommer luft inte ut ur den och vatten kommer inte in i den eller andas ut genom näsan - i det här fallet , igen, vatten kommer inte in i den.

Ned och ner

På ett annat sätt kallas detta alternativ "soldat".

Vi tar en vertikal position, vi tar luft in i lungorna. Sedan med hjälp av händernas rörelse, med början från bäckenet och fortsätt slag från botten till toppen, djupdykning.

Vi tar oss ut med hjälp av snabba rörelser av armar och ben i bröstsimsstilen.

Dyk i längd

Med hjälp av snabbt och rytmiskt fotarbete i crawl-stil, i det ögonblick när ena armen är framför den utsträckta, gör vi ett skarpt slag med den andra handen och går ner i vattnet i horisontellt läge.

Benen fungerar som en krypning, och med händerna styr du: antingen dyka lägre eller komma upp ur vattnet.

Vad ska man göra om glasögonen flyger av?

Glasögon - "glas"

I allmänhet är tävlingssim simning med skyddsglasögon:

För det första beror detta på att vattnet i poolen desinficeras med blekmedel eller andra klorfria preparat som kan orsaka ögonirritation.
För det andra innebär simning (och speciellt dykning) att man sänker ner huvudet i vatten – och få människor vet hur man är under vatten med öppna ögon.

Däremot uppstår ett problem omedelbart här: om du hoppar från ett stöd, flyger glasögon av ditt huvud från ett slag under inträdet i vattnet. I poolen stör detta ytterligare simning, och i öppet vatten hotar det att tappa dem.

Detta problem kan inte helt elimineras, men du kan göra följande:

Använd skyddsglasögon under badmössan. Åtminstone från huvudet, kommer de definitivt inte att gå någonstans då, detta kommer avsevärt att öka deras "uthållighet" framför ögonen under hoppet.
Dra åt gummibanden maximalt från glasögon. Men tänk på att det här alternativet bara är lämpligt för hoppning, men kommer inte att fungera för ett långt dopp - glasögonen kommer att sätta press på ditt ansikte.
Prova glasögon - "glas"(utan silikontätning). Enligt recensioner flyger de mindre (även om de för normal simning kan passera mer vatten - men detta är strikt individuellt och beror på modellen).

Säkerhet är mycket viktigt vid dykning. Se till att läsa dessa riktlinjer innan du vidtar åtgärder:

Beslutar att lära sig att hålla andan under vattnet under lång tid, du måste kunna flyta(om att lära sig denna färdighet och simning i allmänhet), genomför regelbunden träning och viktigast av allt, kom ihåg - du måste börja i det små.
I inget fall trötta inte ut dig själv när du sitter utan luft under vattnet, kvävande för att tåla de omhuldade sekunderna eller minuterna. Denna fråga bör behandlas gradvis.

Du kan börja även med ett par sekunder av att vara under vatten utan luft, vilket gradvis ökar din tid. Det viktigaste är att inte jobba på hastighet, utan på resultatet. Tålamod, flitig träning - och snart kommer du att kunna erövra undervattensytan.
Se till att när du kommer fram inte täckt av en våg- det är farligt.
När du dyker ner i djupet, överdriv inte det, för om du går för djupt kan du känna en stor vattentryck på öronen.
I öppet vatten, innan dykning, är det värt att ägna stor uppmärksamhet åt att inspektera botten. Kontrollera finns det tillräckligt med djup för att dyka och inte skada ditt huvud eller någon annan del av din kropp. Du bör också titta så att det inte blir stockar, pinnar och annat som kan skada dig.
Angående poolen - i poolskålen, kanske på något ställe chip off kakel, och när du trycker av poolkanten kan du lätt halka och skada benet, eftersom. kanterna på poolen kan vara hala - så denna punkt måste övervakas noggrant.
Innan du lär dig att dyka i öppet vatten, träna din näsa, för när du dyker vatten kan komma in i näsborrarna och orsaka mycket obehagliga känslor i nasofarynx.
Om du dyker i havet eller någon annan vattenmassa där det finns vågor, dyk under dem.
Om du dyker i en vattenmassa där det finns ström, börja dyka från stranden och gå inte längre än till midjan. Så att du självsäkert kan stå i botten och ha fullständigt förtroende för det strömmen kommer inte att föra bort dig.
Kategoriskt förbjuden dykning på platser var stannar båten.

Prepositioner är enkelvärdiga och flervärdiga. Till exempel betecknar prepositionen om en plats (nära ett hus) och ett ungefärligt tal (cirka hundra). Polysemantiska prepositioner kan användas med flera fall. Till exempel används prepositionen under med ackusativfallet, som betecknar riktningen (att gå nära Moskva), destinationen (att ta kontroll), tiden (att komma på kvällen), staten (hotat); samma preposition används med instrumentalfallet, som betecknar utrymme (att bosätta sig nära Vyatka), förnuft (att sjunka under vikt).

331. Gör fraser "verb + substantiv med en preposition i eller på". Vad betyder dessa prepositioner? I vilka fall använde du dem? Ange kasus för substantiv och markera kasusändelser.

Arbeta, ta med (fabrik, anläggning, sjukhus, bibliotek, butik, börs, verkstad). Att studera, att gå in (skola, teknisk skola, kurser, lyceum, institut, historisk fakultet). Lev, res (Sibirien, Arktis, Ural, Altai, Moskva).

332. Av dessa ord, komponera fraser med en preposition på. I vilken stil används dessa fraser övervägande? Med någon av dem, gör en mening med homogena medlemmar.

För att skriva in, ta examen (?) från skolan. Möt, ankomst. Diskutera retur. Entré, presentation av inbjudningsbrev. Rapportera slutet(?) av överföringen. Prata, pr..köra hem.

när?
sedan?
i slutet
vid ankomst

333. Skapa fraser och sätt substantiven inom parentes i rätt skiftläge. Skriv kasus över substantiv.

Misstag .. slå på (vårdslöshet, ra .. frånvaro, (oaktsamhet). Frånvarande för (sjukdom, goda skäl). Anmäl dig efter (examen från skolan). Gå av (häst). (3, s) springa från (skog ..nitsa). Träffa (kamrat). Gå in i vattnet längs (knä, bälte). En fågel i storleken (sparv, duva).

334. Skapa fraser och lägg de understrukna substantiven i rätt siffra och skiftläge.

Reverse..shchat vn..mania (för vad?), remove..lyat vn..mania (vad?) - små saker. Feedback (om vad?), Recension (av vad?) - bok. Svara .. att rapportera (i vad?), göra en rapport ..t (om vad?) - Jobb. Överlägsenhet (vad över vad?), etc. egendom (vad före vad?) - ny teknik och gammal teknik. Ex .. varna (från vad?), pr .. varna (om vad?) - fara (?). Förtroende (till vad?), Tro (till vad?) - rättvisa. Informera (om vad?), information (om vad?) - händelse.

335. Använd lämpliga prepositioner för att skapa och skriva ned fraser. Skriv det förkortade fallet ovanför beroende substantiv. Bifoga prepositionerna i en ruta. Vid svårigheter, se "Förklarande ordbok". I vilka fraser uttrycks kopplingen mellan ord endast med hjälp av ändelser?

Berättade, (ej) rikedom; påpekade (inte) välstånd; nämnt, (inte) rikedom; stoppas, (inte) rikedom. För att vara säker, (inte) skyldig; att tro, (i) skuld; att tro, (i)skuld. Förtroende, rättvisa; tro, rättfärdighet; övertygelse, korrekthet; se till att det är rätt. Betala, resa; betala biljett.

336. Analysera fraser. Hitta fel i användningen av prepositioner och kasus av substantiv. Skriv ordkombinationerna i korrigerad form.

1. Betala för biljetten. 2. Förtroende för p..problem. 3. Skildra..zit om Borodino-striden ... 4. D..berätta om dina prestationer. 5. Bevisa att du har rätt. 6. Ange om (inte) rikedom. 7. Rapport .. om arbete. 8. Raz..förklara om uppförandereglerna. 9. P-piller mot huvudvärk.

Hej vänner

Dagens artikel är till för dykare och de som bestämmer sig för att gå med dem.

För alla som först kom till bloggen rekommenderar jag först och främst att du bekantar dig med denna typ av rekreation för att träna.

Om allt är i sin ordning med din hälsa, i nästa steg skulle det vara trevligt att bekanta sig med, och operera.

Du hittar också mycket intressant i artiklarna från rubriken.

För de som redan vet allt utan mig och är sugna på att dyka under vatten, informerar jag om att vi från och med dagens artikel kommer att bekanta oss med (eller komma ihåg) dyktekniker.

I framtida artiklar kommer vi att titta på sätt att simma, dyka med mera, och idag kommer vi att börja med sätt att gå in och ut i vattnet.

Det verkar, vad är så svårt?

Jag svarar: – Verkligen, ingenting! Det finns bara några få nyanser, beroende på vilken yta du ska dyka från.

Låt oss gå...

Innan du går i vattnet

Först och främst bestämmer vi var det är bättre att komma in i vattnet, på vilket sätt och var det är bättre att lämna det.

Åtgärdssekvensen är ungefär som följer:

vi samlar in dykutrustning och utför en fungerande;
vi sätter på oss utrustningen och hjälper vår vän att ta på den;
vi öppnar cylinderns avstängningsventil, sätter in munstycket i munnen och tar ett par - tre andetag, och ser till att luft tillförs regulatorn;

Detta gäller allmän förberedelse för att gå i vattnet. Dessutom, beroende på varifrån du dyker, finns det vissa skillnader.

Ingång från dykbåten (pir)

Utöver utrustningen vi tar på oss tar vi på oss en mask och fenor.

Innan vi går ut i vattnet ser vi till att det inte finns någon under oss.

För det första, om någon är under dig kan du skada honom med en ballong eller med din egen kropp, en person kan förlora medvetandet, släppa munstycket från munnen och kvävas.

För det andra kan du själv bli skadad.

Så vi såg till. Du kan nu gå in i vattnet på något av följande sätt:

a) jättesteg

Denna metod är lämplig för att komma in från en hög bräda (eller brygga), som den enklaste och säkraste.

Håller spännet med en hand (om det finns en) och med den andra handen tar vi ett stort steg framåt, med början från sidan.

Om du inte håller i viktbältet, när det träffar vattnet, kan det lossna och sjunka, och om du inte håller i masken med regulatorn kan du stå utan mask och framtänder.

När vi tar ett jättesteg ser vi fram emot horisonten.

Efter att ha plaskat ner rullar vi över på ryggen och simmar bort från båten lite för att inte slå i sidan och låta andra dykare fritt ta sina steg ner i avgrunden.

b) en soldat

Om brädet är mycket högt från vattnet, när till och med ett gigantiskt steg är fyllt av avstötning av viktiga delar av kroppen, använder vi ingången som soldat.

Som i det första fallet håller vi masken med regulatorn med ena handen, viktbältet med den andra, trycker av från sidan och för ihop våra ben under flygning, böjer dem lätt vid knäna. I det här fallet bör simfötterna ta ett horisontellt läge.

När du kommer in i vattnet mjukar fenorna slaget och saktar ner dyket.

Vi seglar också åt sidan.

c) kullerbytta tillbaka

Denna metod är mer lämplig när du dyker från en låg sida, till exempel en båt eller katamaran.

För att komma in i vattnet med en kullerbytta, sätter vi oss på sidan (kanten) av båten, med ryggen mot vattnet och håller masken med regulatorn med vår hand, vi går vidare till kanten av sidan och gör en kullerbytta tillbaka.

Vi gör allt detta noggrant för att inte träffa brädan med ryggen och inte fånga ballongen. Samtidigt böjer vi vår fria arm framför oss och lutar huvudet något mot bröstet.

På små båtar går vi tillbaka i vattnet samtidigt från två sidor, annars riskerar vi att vända den.

Efter att ha störtat seglar vi också lite från båten.

d) kontrollerat insteg från sittande ställning

Metoden är lämplig för att komma in i lugnt vatten från en bräda eller brygga.

Vi sitter ombord (pir), vända mot vattnet, hänger benen i det. Vi tar kanten av sidan (piren) med våra händer och, vidhäftande till dem, glider vi smidigt ner i vattnet med en sväng.

Samtidigt kontrollerar vi vår position och försöker att inte fånga på kanten av utrustningen.

Vi seglar bort från brädan (piren) åt sidan.

d) gå nerför stegen

Det är inget komplicerat i denna metod heller, dess enda funktion är att du inte ska sätta på fenor innan du går ut i vattnet.

För det första kommer det att vara obekvämt för dig att gå ner för stegen, och för det andra kan du halka in fenor, bryta (riva, bryta) utrustning och lämna många obehagliga märken på din kropp.

Efter nedstigning i vattnet kommer en partner eller instruktör att ge dig fenor (vilket du naturligtvis kommit överens om i förväg).

Segla lite åt sidan, sätt på fenor och gör dig redo att dyka.

Ingång från stranden

Stranddykning är en av de enklaste i lugnt väder och samtidigt en av de svåraste i kraftig sjö.

När vattnet är lugnt tar vi på oss en aqualung och ett viktbälte på stranden, allt annat tar vi med oss. Efter att ha kommit in i midjan, utrustar vi oss i vattnet.

När vi är upphetsade tar vi dessutom på oss fenor och går in i vattnet med ryggen framåt (vända framåt är osannolikt att det fungerar). Så fort vi har nått ett tillräckligt djup för att simma simmar vi även baklänges från kanten av bränningen (där är spänningen inte så stark) och tar på oss en mask.

Samtidigt är det tillrådligt att hålla regulatorns munstycke i munnen - detta kommer inte att tillåta dig att kvävas av vatten i så fall.

Vid stark spänning tar vi på oss all utrustning inklusive mask och fenor. Vi andas genom regulatorn och håller hand med en partner och går ner i vattnet med ryggen.

Hela den här tiden tittar vi på bränningen: när vågen rullar upp stannar vi och möter den, när den rullar tillbaka går vi vidare. Så fort djupet blir tillräckligt för dykning vänder vi oss om, släpper händerna och simmar bort från stranden och undviker åsarna (dyker under dem).

Att ta sig upp ur vattnet

För att komma upp ur vattnet bestämmer vi den mest tillgängliga och säkra platsen.

a) till boten

När du går in i en båt utrustad med en stege är det bäst att ta bort fenorna först. Ge dem vidare till en partner på boten eller häng dem på handen.

Om det är möjligt att ta bort resten av utrustningen och överföra den till boten, gör vi det omedelbart, annars klättrar vi på stegen utan att ta bort utrustningen och utan att dra regulatorns munstycke ur munnen.

Vi tar helt bort utrustningen endast på båtens däck.

b) på stranden

När vi går i land simmar vi upp till ett djup där man kan ta bort fenorna, medan man står på botten. Vi tar av våra simfötter och går i land utan att ta av oss utrustningen.

Först efter det tar vi bort utrustningen.

I tunga surf, låt vågorna bära dig till den punkt där du kan stå upp. När du tar av dina fenor, vänd inte ansiktet mot vågorna, du kommer att välta.

I båda fallen håller vi kompensatorn uppblåst: även om du av misstag snubblar och faller i vattnet kommer den att låta dig hålla dig flytande.

Det är allt i ett nötskal om hur man tar sig i och ur vattnet.

Jag hoppas att jag inte berättade något komplicerat och att du inte skulle ha några problem.

Det är därför jag säger hejdå för idag. Lycka till med din dykning.

Med vänliga hälsningar, Sergey Drozdov.

P. S. Om du har några frågor efter att ha läst artikeln, fråga gärna i kommentarerna.

P. P. S. Du kan hitta de ämnen som kommer att avslöjas inom en snar framtid på.

Det mest intressanta med fasta uttryck är deras historia. Allt annat en infödd talare vet och antingen kan gissa om han tänker ordentligt. Idag kommer vi att överväga innebörden av den frasologiska enheten "som om vi tittar in i vattnet", dess historia och diskutera lite om grunderna för att förutsäga framtiden.

Ursprung

Ämnet är faktiskt mystiskt, eftersom det handlar om spådom. Vatten är inte bara ett av huvudelementen på planeten jorden, utan också en stor rådgivare till människan. Naturligtvis talar vi om förutsägelse av ödet. Man kan förstås tro att uttrycket är relaterat till vattnets insyn. Till exempel, när vi simmar i havet, och vattnet där är tillräckligt klart, kan vi lätt se botten, och så är det med människans öde: en del ser lätt och fritt framtiden, antingen de förlitar sig på sin intuition eller på rationell kunskap. Men det är inte så.

Historien om fraseologismen "som att titta in i vattnet" och dess betydelse går tillbaka till hednisk tid, då människor trodde på trollkarlar och häxor, och de kunde urskilja ödet för en person i vattnet. Men man ska inte tro att detta var ett privilegium för endast de som behärskade den mörka konsten. Sedan antiken har det ryska folket framgångsrikt gissat sig själva med vatten.

Det är svårt att säga hur effektiva sådana metoder är, eftersom alla berättelser som har blivit kvar till oss från våra förfäder inte kan erkännas som fakta. De innehåller redan en hel del myter. För historia som vetenskap är detta dåligt, men för oss är det bra, eftersom vi har tillräckligt med realism i vardagen.

Menande

För att förstå ursprunget är det inte svårt att fastställa innebörden av den frasologiska enheten "som att titta in i vattnet": det här är vad de säger när en person förutsäger händelseförloppet. Huvudsaken är att fenomenen som händer inte är uppenbara, då kommer "profeten" att bli känd för sin Förresten, om en man eller kvinna kan förutsäga vissa händelser i det offentliga livet eller i marknadens beteende, då är denna färdighet kan tjäna pengar till fullo.

Men oftast säger de så här om vardagliga saker, men inte alltid självklart. Genom att känna till människors psykologi och ha lite fakta i handen kan du enkelt "tala om förmögenhet". Till exempel är det osannolikt att en elev som har tillbringat år av lärling i sysslolöshet kommer att lyckas i livet och bli en respekterad person. Ett blåsigt ämne kommer sannolikt inte att kunna hitta en solid grund i form av en familj och barn och slå rot i social jord, även om detta händer kommer hans natur så småningom att sopa bort all denna grund. En person ger vanligtvis efter för vanans tröghet. Det är svaga förutsägelser som vem som helst kan tänka sig, men det finns andra.

Mystiska och rationella förutsägelser

Johnny Smith, huvudpersonen i Stephen Kings "Dead Zone", och Sherlock Holmes, som inte behöver någon ytterligare introduktion, kommer att hjälpa oss att helt avslöja innebörden av den frasologiska enheten "som att titta in i vattnet". Vad kan vara gemensamt mellan hjältar från olika tidsepoker? Naturligtvis en profetisk gåva. Johnny Smith har en mystisk natur, Johnny vet bara att något kommer att hända, och Sherlock har sina förmågor att tacka för träning och fantastiska observationsförmåga. Som ett resultat kan alla icke-mystiska förutsägelser reduceras till tre komponenter:

förmågan att observera;
dra slutsatser utifrån materialet;
att modellera och designa framtiden utifrån de slutsatser som erhållits.

Det är förmodligen därför alla gillar Sherlock så mycket, eftersom han är unik. Denna utvecklingsnivå och prognostiska funktion är för tuff för en person. Om du behöver en illustration för betydelsen av frasen "som att titta i vattnet", vet du alltid vem du ska komma ihåg och nämna som exempel.

Mystiska siare är en annan sorts människor. Tittare och läsare gillar dem eftersom profeter ger mottagaren hopp om att framtiden kan kontrolleras och är förutbestämd. Inget kan sägas om det sistnämnda. Någon tror att allt länge har bestämts av det himmelska kontoret, och vi måste bara spela rollen, medan andra tror att en person är mästaren över sitt eget öde.

Förmågan till mystisk insikt i framtiden kan inte förklaras med kraftfullt utvecklade analytiska förmågor. Det finns en hypotes som S. King återger i sin roman att extrasensorisk perception är en mycket gammal mänsklig färdighet och den kan återkomma till honom om han får olika kraniocerebrala skador.

Det står läsaren fritt att ta ställning i denna fråga. Huvudsaken är att han kommer ihåg: innebörden av den frasologiska enheten "som om man tittar i vattnet" handlar om att förutsäga framtiden.

Vatten i knät är en mycket obehaglig åkomma som ofta orsakar svår smärta och bidrar till dysfunktion i knäleden. Om du märker några varningssymtom på vätska i knäna, kontakta din läkare. Vi erbjuder några sätt att lösa problemet som kommer att ge dig lättnad medan du väntar på ett möte med en specialist.

Vatten i knäet: symtom

Uppkomsten av vätska i knät underlättas, särskilt av stukningar och luxationer. Leden på denna plats är en relativt känslig struktur, utsatt för skador och överbelastning.

Vatten i knäet är en utgjutning i knäleden, som uppstår som ett resultat av den inflammatoriska processen.

Synovialmembranet producerar ett speciellt slem, tack vare vilket knäleden kan arbeta fritt. Skador på dessa områden irriterar ledhinnan, och ledhinnan reagerar med att producera för mycket ledvätska.
Vilka är symtomen som kan tyda på att överskottsvatten ansamlas i leden?

Allvarlig, tryckande smärta är resultatet av skada på leden. Sjukdomen är särskilt uppenbar när en person rör på sitt knä eller står på ett ömmande ben (det är därför du förmodligen kommer att märka svårigheter att röra sig).
Ibland gör en knäskada det omöjligt att böja eller räta ut knät.
Svullnader uppträder, knät ökar i storlek, och detta är särskilt tydligt i jämförelse med ett friskt ben.
Vid mekanisk skada åtföljs ödem av ett hematom.
Säkert kommer du att känna en skarp värme lokaliserad i detta område. Och överproduktionen av vätska leder bara till kylning av vävnaderna och en minskning av smärta.

Vatten i knäet: behandling

Så vätskan i knäleden manifesteras av svår smärta, svullnad och rörelsesvårigheter - detta bör inte ignoreras. Om du är orolig över dessa symtom, kontakta din läkare. Under tiden, medan du väntar på din tid, försök att lindra de obehagliga symtomen på vatten i knäet med prisvärda huskurer.

Svullnad kommer att avlägsnas med en kall kompress: slå in isbitar i en ren handduk eller servett och lägg på ditt knä. På grund av den låga temperaturen kommer de skadade kärlen att smalna av, vilket kommer att bromsa blodflödet. Dessutom kommer smärta och svullnad att minska och vara mindre irriterande.
Det är också värt att ta ett bedövningsmedel med ibuprofen.
Kompresser från en lösning av vanlig vinäger har en lugnande effekt på ett svullet knä. Du kan köpa färdiga preparat som innehåller aluminiumacetat på apoteket.
Om det också finns ett blåmärke bredvid svullnaden, hjälp ditt knä med arnica. Kompresser och salvor bör ge lindring.
Ett annat sätt, känt sedan urminnes tider, är att applicera ett kylt kålblad på ett ömmande knä.
Om du har ett elastiskt bandage till hands, linda det runt knäet. Genom att stödja fogen på detta sätt undviker du ytterligare skador.

Om det finns vatten i knät, kommer behandling på en medicinsk anläggning att vara nästa. Din läkare kommer sannolikt att hänvisa dig till en röntgen eller MRI (magnetisk resonanstomografi) och rekommenderar att du blir av med vätskan i ditt knä genom att knacka på leden.