Människor har studerat saltets egenskaper i mer än tiotusen år och har därför uppnått praktiskt taget perfekta resultat på detta område. Det finns hundratals typer av denna produkt, vars sammansättning varierar beroende på extraktionsplatsen och de tillsatser som tillverkarna lägger till den. Saltets mångsidighet är unik. Från vår artikel lär du dig vad Epsom Salt är för viktminskning, hur du använder det korrekt, hur du väljer och var du ska köpa det.

Epsom salt (magnesiumsulfat) är ett oorganiskt salt som först upptäcktes i Epsom av botanikern Nehemiah Gru 1965. Därav det andra namnet på Epsomite salt - epsomite. Nu bryts Epsom salt i stor utsträckning från bittra mineraliska källor och används i nästan alla grenar av mänsklig aktivitet, men till skillnad från den mer vanliga versionen tas det inte internt, utan används för extern exponering, eftersom det absorberas bättre på detta sätt .

Epsom salter för viktminskning

Sedan urminnes tider har människor letat efter effektiva sätt att gå ner i vikt. Alla typer av mediciner, folkmedicin, dieter, övningar används för detta. Ibland, för att gå ner några kilo övervikt, måste män och kvinnor spendera otroliga ansträngningar och enorma mängder pengar. Charlatans slog den ömma platsen och sålde under sken av bantningspiller ett vanligt laxermedel eller, ännu värre, pulver som skadar kroppen. Och få människor vet om ett recept som kan användas som ett av de mest bekväma och skonsamma sätten att gå ner i vikt. Med hjälp av metoden för att bli av med övervikt med hjälp av engelska, eller som det också kallas, bittert salt, kan du gå ner i vikt med maximal komfort, utan att göra otrolig fysisk ansträngning. Dessutom kan Epsom -salter hjälpa till att lindra hudproblem och många andra sjukdomar på vägen.

Denna salta produkt rengör försiktigt huden, normaliserar blodtrycket, förbättrar hjärt -kärlsystemet, tar bort skadliga gifter, stimulerar ämnesomsättningen, lindrar stress och nervös spänning, lindrar huvudvärk och hjälper till att bli av med celluliter. Och viktigast av allt, på bara fyra veckors användning kommer extra kilon att börja smälta framför våra ögon.

Typer av Epsom Salt

Epsom salt för viktminskning finns i olika smaker:

som livsmedelstillsats;

en komponent i vissa kosmetika;

medel för kosmetiska ingrepp m.m.

Salt tillsätts också till massageoljor, och om du blandar det med honung kan du använda den resulterande blandningen som en kroppsskrubba efter att ha besökt ett bad eller en bastu. Men ett särskilt populärt och effektivt sätt att gå ner i vikt är att ta ett Epsom saltbad.

Hur man använder salt

Hur tar man rätt på detta botemedel? Till att börja med, förbered blandningen enligt följande recept: blanda två matskedar Epsom salt med två matskedar bakpulver med tillsats av några droppar av eterisk olja. Häll den resulterande massan i ett förfylld bad med varmt vatten. För att uppnå maximal effekt är det nödvändigt att utföra ett sådant förfarande varannan dag i högst trettio minuter åt gången, och efter tre veckor kommer du att uppnå märkbara resultat.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare innan du tar sådana bad, eftersom Epsom -salter har kontraindikationer. Sådana procedurer ökar blodcirkulationen, därför kan det vara hälsofarligt för personer med högt blodtryck att ta sådana bad.

Epsomsaltbad hjälper dig inte bara att kasta extra kilo, utan har också en övergripande positiv effekt på kroppen:

avslappnande muskler;

lindra ledvärk;

mjuka upp huden och återfukta den.

Intressant! Epsom salt används också för att mjuka upp vatten, gödsla växter, stöta bort gnagare och till och med i hantverk. Med dess hjälp skapas fantastiska dekorativa kompositioner och läggs också till blandningen för sandterapi. Det är bekvämt att ta bort splinten med en kall, varm saltlösning. Håll bara fingret i det helande vattnet i 20 minuter, så kommer ett främmande föremål att komma ut av sig själv eller dyka upp utanför, vilket underlättar avlägsnandet av det.

Var kan jag köpa?

Epsomsalter är lätt tillgängliga på apotek och stora stormarknader. Du kan också beställa den online. Standard apoteksförpackning är 20-25 gram. Priset är billigt. Det finns ofta erbjudanden att köpa Epsom -salt med en mängd olika tillsatser. Oftast är det dofter och eteriska oljor. Sådana kopior kostar en storleksordning mer, så försök att se till att du inte köper en falsk.

Naturligtvis kommer användningen av endast ett salt att vara mindre effektiv för viktminskning utan att följa rätt kost och missbruk av dåliga vanor. Tillsammans med sportträning hjälper till att bli av med celluliter genom att ta sådana "diet" -bad.

Rimligt pris och tillgänglighet för salt gör att du kan bli av med övervikt utan särskilda kostnader och ansträngningar, få din hud och kroppens allmänna tillstånd att återgå till det normala. Skäm bort din kropp med bekväma och helande bad för att bli mer graciös och smal.

Det är ingen hemlighet att förutom vitaminer och andra organiska föreningar spelar mikro- och makroelement också en viktig roll för att förbättra kroppens hälsa och öka människokroppens attraktivitet. Vi får dem främst från mat, men vi kan också få dem genom användning av speciella mineralsubstrat. De är till exempel havs- och bordsalt, bakpulver, kaolin, medicinsk lera. I den här artikeln kommer vi att prata om fördelarna med och användningen av en produkt som Epsom Salt. Vi kommer att visa dig hur du använder Epsom Salt för att rengöra tarmarna, hur du tar ett bad med det och hur Epsom Salt bidrar till viktminskning.

Vad det är?

Epsom salt är en mineralförening som är mycket välkänd för nästan alla under namnet "magnesiumsulfat" eller "magnesiasulfat". För första gången erhölls denna mineralsubstans som ett resultat av storskalig gruvdrift i den brittiska staden Epsom, nämligen på territoriet av bittra mineraliska källor. Av denna anledning har Epsom salt två andra synonymer (förutom de som redan nämnts ovan): Epsom salt, bitter salt.

Naturligtvis är Epsom -salter inte begränsade till svavel och magnesium. Epsom salt innehåller, förutom allt annat, syre och vatten. Kombinationen av de röstade elementen i Epsom Salt är mycket balanserad, vilket ger den många helande egenskaper för människokroppen.

Vilka är fördelarna för kroppen?

De viktigaste hälsofördelarna med Epsom Salt är värda att listas:

• minskning av muskelsmärta;
• avlägsnande av inflammation och svullnad;
• laxerande effekt;
• rensar kroppen från toxiner, toxiner, överskott av vätska;
• eliminering av förgiftning även med allvarlig förgiftning med giftiga ämnen;
• normalisering av matsmältningsprocessen;
• sänkning till önskade värden av blodtryck;
• förstärkning av kärlväggarna;
• stimulering av insulinproduktion;
• bekämpa stress;
• förbättrad blodcirkulation;
• eliminering av olika kosmetiska hudfel.

För att uppleva de fulla fördelarna med Epsom -salter, ta ett magnesiumbad eller intag en saltlösning. Epsomsaltbad är bra för att upprätthålla fysisk skönhet, allmän återhämtning och få en smal figur, det andra fungerar utmärkt för att inte bara gå ner i vikt, utan också för att rensa tarmarna och avgifta hela kroppen.

Hur man tar för att rengöra tarmarna

För att befria det huvudsakliga matsmältningsorganet - tarmarna - från avföring, och samtidigt - från toxiner, kommer det att vara nödvändigt att förbereda och konsumera en lösning av Epsom -salter. Här är ett recept för att använda Epsom -salter för tarmrengöring:

• ta kristallint magnesiumsulfat i en mängd av 20 g, lös det i ett halvt glas kallt vatten;
• rör om för att lösa Epsom -saltet helt;
• drick rengöringsmedlet på en gång.

En laxerande effekt bör förväntas inom en halvtimme till 6 timmar efter användning av Epsom -salter. Begränsa fast matintag under denna period. Det är lämpligt att rengöra tarmarna genom att ta en Epsom saltlösning på morgonen och stanna hemma hela dagen.

Intestinal Epsom Salt Cleansing Enemas

Förutom den direkta användningen av mineralföreningen i en blandning med vatten, avlägsnas toxiner, toxiner och avföring väl från tarmarna med lavemang med Epsom -salt. För att göra detta behöver du en 10% eller 20% Epsom salts lösning. De ska fyllas i en behållare i en volym på 100 ml. Lägg dig nu på din sida och sätt in enhetens pip i anuset och pressa sedan långsamt saltlösningen i ändtarmen.

I slutet av proceduren kan du inte ha avföring på 15 minuter, och det är bättre att spendera den här tiden på fötterna. Magnesium lavemang är användbara inte bara för att rensa tarmarna som ett sätt att stimulera den laxerande effekten, utan också för alla typer av förgiftning.

Hur man tar för viktminskning

För att gå ner i vikt och gå ner i vikt utan att skada hälsan rekommenderas att man regelbundet tillgriper intag av Epsom -salter. Du vet redan hur man lagar det korrekt.

Epsom Salt Effektiva viktminskningsregler

• Ta bort livsmedel som är skadliga för din figur från kosten. Vi pratar om stekta och för feta rätter, marinader, mjöl och konfektyrprodukter, pickles och rökt kött. Dessa godsaker bör strykas av din meny en vecka innan din planerade kolonrensning.
• När du använder Epsom-salt som tarmrensande laxermedel, ät halvvätskande mat var 1,5-2: e timme. Håll dig till små portioner.
• Den dagliga dosen engelsk saltlösning bör inte överstiga 20 g.
• För att få den mest positiva effekten för viktminskning bör en vätska med utspädda Epsom -salter tas på tom mage - helst på morgonen, men det är inte heller förbjudet 30 minuter före huvudmåltiden.
• Använd inte Epsom -salter mer än tre dagar i rad.
• När du har avslutat din Epsom Salt viktminskningskurs, fortsätt att banta i några dagar till.

Du kan upprepa denna teknik för att gå ner i vikt varje gång du känner obehag i magen eller tarmarna - till exempel ökad gasbildning, en känsla av tyngd, illamående, förstoppning etc.

Epsom badsalt

Epsomsaltbad är det vanligaste sättet att använda mineralsubstratet för viktminskning. Detta förfarande används dock också för att slappna av efter en hård dag, djupt rengöra huden, bekämpa celluliter, lindra muskelspasmer, föryngra, ta bort obehagliga kroppslukt, stärka naglar och hår.

Epsom salt och bakpulverbad

Det mest effektiva sättet att gå ner i vikt är att kombinera Epsom -salter med bakpulver.

Fyll badet med vatten, vars temperatur ligger mellan 36-38 ° C. Häll Epsom salt i det - du behöver från 0,5 till 1 kg mineralprodukt. Rör om magnesiumsulfat tills det är helt upplöst i varmt vatten. Lägg sedan till 2 matskedar. bikarbonat. Rör om igen. Drick ett glas vatten och sitt i badet så att vätskenivån inte går utöver hjärtlinjen. Ett par gånger under proceduren kan du fördjupa dig i vattnet med huvudet. Ta ett bad i högst 20 minuter. Ta en sval dusch i slutet av proceduren. Torka sedan av dig, svep in dig i en filt och svett.

Epsom saltbad och örtte

Fyll badet med varmt vatten (vätsketemperatur 38-44 ° C). Tillsätt 2-3 koppar Epsom-salter till den. Låt magnesiumsulfatet lösa sig helt i hett vatten. Blötlägg sedan i badet i 15-20 minuter. Under proceduren, drick varmt örtte (endast 300 ml) i små klunkar - detta hjälper kroppen att bli av med gifter och gifter så mycket som möjligt. Efter badet torkar du kroppen med en våt frottéhandduk och tar på dig en varm mantel. Med denna metod 1-2 gånger i veckan kommer du inte bara att säga adjö till fetma, utan också minska celluliter på buken och låren.

Det finns kontraindikationer

Gå ner i vikt och rensa tarmarna med Epsom -salter är kontraindicerat om du har illamående, kräkningar eller buksmärtor. Den maximala perioden för användning av magnesiumsulfat som lösningar är en vecka. Om du upplever en allergisk reaktion mot Epsom -salt som klåda, rodnad eller ökad hjärtfrekvens, andningssvårigheter (när du använder Epsom -saltbad), avbryt proceduren omedelbart och kontakta läkare vid behov.

Under graviditet och amning är det strängt förbjudet att använda Epsom -salter för att rengöra tarmarna och gå ner i vikt! Bad med Epsom -salter under en så känslig period bör också undvikas av kvinnor.

Kära läsare, snälla glöm inte att prenumerera på vår kanal i

Slaggning leder till en mängd hälsoproblem, en person upplever ständigt obehag och dåligt humör. Epsom Salt är en beprövad kolonrensning som hjälper till att spola gifter från kroppen. Många specialister inom traditionell och traditionell medicin använder magnesiumsulfat för behandling av olika sjukdomar, särskilt eftersom läkemedlet har ett utmärkt pris-kvalitetsförhållande.

Vad är Epsom Salt? Dessa är transparenta kristaller av naturligt ursprung, med en bitter-salt smak. Det är också känt som magnesia, magnesiumsulfat, epsomit. Det säljs på alla apotek, har en annan förpackning och form, levereras utan recept.

För dem som tror att de kan bränna överskott av subkutant fett med hjälp av magnesia, de har fel. Läkemedlet bekämpar vätskestagnation i cellerna, tar bort överflödigt skräp från kroppen, vilket utlöser processen med naturlig viktminskning. Goda resultat kan uppnås genom att kombinera rätt kost, sport och magnesiumsulfatintag.

Epsom salt har en mångsidig effekt på människokroppen:

• vidgar blodkärlen;
• förbättrar utflödet av galla;
• stabiliserar nervsystemet;
• lindrar spasmer och kramper;
• har en stark laxerande effekt;
• mättar hjärtsystemet med magnesium.

Att bada med magnesium hjälper dig att gå ner i vikt genom att ta bort gifter och överflödig vätska från cellerna. Efter flera ingrepp förbättras blodmikrocirkulationen, lymfflödet rinner ut och celluliter minskar.

Ta magnesium som en lösning hjälper matsmältningskanalen och njurfunktionen. Den positiva sidan med att ta magnesiumsulfat är dess giftfrihet. Den del som lyckades lösa sig i blodet efter intag utsöndras därefter genom njurarna och orsakar en diuretisk effekt. En gång i kroppen absorberar salt vätska, tarmarna börjar fungera och efter 2 timmar kan den första trangen att gå på toaletten dyka upp. Gifter och gifter börjar elimineras från kroppen, vilket resulterar i att buken och midjan minskar. Läkare noterar att efter att ha tagit magnesiumsulfat undertrycks önskan att äta skräpmat, särskilt godis och andra snabba kolhydrater.

Hemrengöring med Epsom salt är säkert om du följer instruktionerna. Verktyget kan användas både internt och externt och därigenom uppnå ett "slag" för toxiner från olika sidor. Du kan bli av med extra kilo själv med hjälp av magnesiumsulfat genom att ta varma bad, ta produkten inuti, kosmetiska procedurer och andra lika effektiva metoder.

Indikationer för användning av Epsom -salter för tarmrengöring

Indikationerna för tarmrensning är olika. Epsom salter kan hjälpa till att lindra huvudvärk, trötthet och känslor av konstant apati. Ofta är alla dessa problem förknippade med störningar i mag -tarmkanalen. Dessutom har magnesium en positiv effekt på följande punkter:

• hjälper till att bli av med 5-7 extra kilo;
• stabiliserar avföringen;
• förhindrar manifestationer av matsmältningsstörningar;
• förbättrar immuniteten;
• lindrar metaboliska störningar;
• eliminerar dålig andedräkt;
• hjälper till att förbättra hudens utseende.

Användningen av sulfatpulver gör att du kan bekämpa många sjukdomar och sjukdomar. Dessa inkluderar:

• smärta i nedre delen av buken;
• tarmobstruktion;
• kronisk förstoppning;
• irritabelt organsyndrom;
• maskar;
• utseendet av vårtor på huden;
• överdriven svettning;
• glatta muskelspasmer;
• berusning;
• epilepsi och hyperexcitabilitet;
• problem med det kardiovaskulära systemet;
• bronkial astma;
• problem inom gynekologi, inklusive hotet om missfall.

Några av dessa tillstånd kräver en första medicinsk undersökning. Först efter samråd med en specialist kan magnesiumsulfatbehandling utföras för att utesluta biverkningar.

För- och nackdelar med tekniken

Även om Epsom Salt är ett säkert botemedel är allas kropp annorlunda och ingen vet hur de kommer att reagera på ett nytt läkemedel för sig själva. De övervägda fördelarna och nackdelarna med magnesia hjälper till att avgöra lämpligheten av dess intag. De positiva egenskaperna hos magnesiumsulfat inkluderar:

• sänka blodtrycket;
• avlägsnande av toxiner och toxiner;
• antiinflammatorisk effekt;
• avlägsnande av spasmer och smärtsamma känslor;
• regenerering av hudceller;
• förbättra ämnesomsättningen och blodcirkulationen;
• hjälp i kampen mot celluliter.

Epsom salt har sina nackdelar. Läkemedlet kan orsaka en kränkning av vatten-saltbalansen och urlakning av kalcium från kroppen. Dessutom kan det inte tas under lång tid när du går ner i vikt på grund av ett antal biverkningar.

Metoder och metoder för rening med magnesiumsulfat

Människor som redan har upplevt effekterna av magnesiumsulfat på sig själva noterar en positiv effekt. För att tarmreningen ska passera utan komplikationer måste reglerna för proceduren följas.

Innan rengöringskursen måste du utföra ett antal förberedande åtgärder. En vecka innan rengöringen börjar måste du sluta äta skadliga livsmedel: salt, fet, söt och kryddig. Det är också nödvändigt att minimera konsumtionen av kolhydrater, särskilt snabba kolhydrater. Om det inte finns tid för fullfjädrad sport måste du inkludera minst morgonövningar eller promenader i ditt schema.

Att rengöra kroppen med Epsom -salter innebär att man följer vissa regler.

1. Rengöring utförs tidigt på morgonen, cirka 6-7 timmar. En lösning av läkemedlet berusas omedelbart efter att ha vaknat på fastande mage.
2. Efter det, med ett intervall på 25 minuter, måste du dricka ett glas rent vatten med citron. Därefter förbrukas vattnet efter varje tömning.
3. Vid rengöring är det bättre att inte planera några evenemang och vandringar långt hemifrån, eftersom hela rengöringsprocessen tar cirka 5-6 timmar.
4. I slutet av proceduren kommer bara vatten att lämna kroppen.

Vanligtvis varar kursen 7-10 dagar, men du måste titta på hur du känner, du kan behöva minska intaget till 3 dagar. En lösning av magnesia framställs med en hastighet av 10-15 g sulfat per 100 ml vatten.

För upptagna människor som inte har en ledig vecka för att genomföra hela kursen, finns det en metod för rengöring på en dag. Bättre om det är en ledig dag. Denna metod är särskilt populär bland kvinnor som kommer att gå på en diet eller byta till rätt kost.

Instruktioner för säker tarmrengöring med magnesia

Att ta Epsom Salt säkert för tarmrensning innebär att du följer alla regler och doser. Varje inköpt läkemedel, oavsett dess frisättningsform, har instruktioner. Det studeras noggrant innan du använder produkten. En överdos av magnesiumsulfat är farligt på grund av uttorkning av kroppen och försämrad tarmmotilitet. För att förhindra uppkomsten av obehagliga symptom måste du följa några försiktighetsregler:

• före och efter rengöring måste du dricka en kur med läkemedel för att återställa tarmmikrofloran;
• drick den dagliga mängden rent vatten;
• efter varje tömning måste du smörja analpassagen med en fettkräm eller olja för att inte skada slemhinnan.

Om du följer alla försiktighetsåtgärder kommer hela rengöringsvägen att gå försiktigt och smärtfritt, och i slutet av kursen kommer ett utmärkt resultat att märkas.

Intern användning

Epsom salter tas som en lösning. "Uppvaknandet" av tarmen efter en sådan drink framkallar en snabb tömning tillsammans med sönderfallsprodukter, som är en gynnsam miljö för tillväxt av patogena bakterier. På grund av den laxerande effekten är kroppen naturligt befriad från allt som är skadligt. Efter det förlorar personen extra kilon och volymer. Beredningen bereds enligt följande:

• en del av pulvret späds ut med vatten i ett förhållande 1: 1;
• drick drycken tidigt på morgonen på tom mage i 2-7 dagar (max);
• efter avslutad kurs kan du minska kroppsvikten med 2-3 kg.

Den maximala dagliga dosen magnesium är upp till 20 g. Att överskrida den kan orsaka kramper och andra negativa symptom. I det här fallet bör du sluta rengöra, ta ett sorbent och söka hjälp från en läkare.

För att återställa balansen mellan vatten och salt måste du följa rätt näring, dricka den dagliga vattenhastigheten och ta mediciner med prebiotika.

Inställning av lavemang

Förutom den interna orala användningen av mineralföreningen hjälper lavemang med Epsom -salter till att bekämpa toxiner väl. För att förbereda produkten, köp en 10 eller 20% lösning av magnesiumsulfat. Medlet löses i vatten, bringas till en volym av 100 ml och hälls i ett lavemang. Nu måste du ligga på din sida och sätta in enhetens pip i anusen och sedan långsamt pressa saltlösningen i ändtarmen.

I slutet av proceduren bör du inte ha avföring på 15 minuter och det är bättre att spendera den här tiden på fötterna. Magnesiumklyster är användbara för mer än bara tarmrensning. De hjälper till att stimulera den laxerande effekten vid olika förgiftningar.

Bieffekter

Även om magnesiumsulfat inte är ett läkemedel och är relativt säkert, kan dess användning leda till ett antal oönskade biverkningar. Dessa inkluderar:

• ökad svettning;
• sänka kroppstemperaturen;
• förekomsten av arytmi eller bradykardi;
• utseendet av ett tillstånd av ångest;
• utvecklingen av depression;
• uppblåsthet och buksmärta, illamående, kräkningar.

Ökad svettning - en bieffekt av Epsom -salter för rengöring av tarmarna

Hela eller en del av de oönskade effekterna uppstår till följd av felaktig användning av produkten eller individuell intolerans mot Epsom -salter av kroppen.

Kontraindikationer

Var noga med att besöka din läkare innan du använder magnesiumsulfat för tarmrensning. Eftersom läkemedlet har ett antal kontraindikationer kommer han att berätta om det kan användas eller är det bättre att hitta ett annat sätt att rengöra. Förbudet mot intag av Epsom -salter, både internt och externt, gäller om en person lider av bronkit eller andra sjukdomar i andningsorganen. Det är också oönskat att ta en lösning av magnesia vid illamående, med yrsel och svaghet. Dessutom är kontraindikationer:

• njursvikt;
• lågtryck;
• sömnstörning;
• sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
• menstruation hos kvinnor;
• psoriasis, eksem;
• flebeurism.

Kvinnor som är gravida och ammar bör skjuta upp Epsom -saltskuren. Om det inte finns några sjukdomar och tillstånd som beskrivs ovan, blir rengöring av tarmarna ett universalmedel som förbättrar det allmänna välbefinnandet genom att minska vikt och svullnad.

Epsom salt eller magnesia (magnesiumsulfat) är ett läkemedel, som de säger, bevisat genom åren. Men det är värt att kritiskt behandla folkliga metoder! Epsom salt är ingalunda en mirakulös produkt av läkare, och ännu mer, inte en "fettförbrännare". Inom medicin används magnesia inom olika områden och för olika ändamål. Sterila lösningar injiceras i en ven eller muskel som ett kramplösande medel (ett medel som lindrar spasmer) eller ett läkemedel mot högt blodtryck, men vi är inte intresserade av detta, eftersom vårt mål är att gå ner i vikt.

Inuti tas magnesiumsulfat som ett laxermedel, koleretiskt och kramplösande. Och som du vet är tarmrengöring det första steget för att bli av med extra kilo. Magnesia hjälper oss med detta! Bara inte inuti: magnesiumsulfat är en alltför kraftfull "purgen", men lokala bad och bad med Epsom -salt tar bort toxiner och överflödigt vatten från huden och hjälper i allmänhet till att få huden till rätt ton.

Epsom salt: hur det fungerar

Epsomsalt, som kommer in i tarmarna, absorberas praktiskt taget inte. Liksom vilket salt som helst drar det vatten längs koncentrationsgradienten, vilket som ett resultat utlöser tarmmotilitet, annars - peristaltik. Ungefär 4-6 timmar efter intag av Epsom-salter uppträder lusten att göra avföring. Den delen av magnesia, som ändå absorberas och kommer in i blodomloppet, och detta är ungefär 1/5 av den dos som tas, stimulerar njurarna. Som ett resultat ökar volymen urinproduktion hos en person. Således använder vi våra naturliga avgiftningssystem med Epsom -salter.

Experter har länge bevisat att rensning av gifter är ett mycket viktigt skede i viktminskningen. Många människor som går ner i vikt på detta sätt noterar att viljan att äta något "gott", det vill säga klart skadligt för kroppen, blir mycket mindre uttalad. Att bli av med "avlagringar" av avföring och vatten i tarmarna, bidrar till den snabba och betydande minskningen av bukomkretsen.

Epsom salt: tillämpningsregler

För att ta Epsom salt som laxermedel behöver du ett halvt glas vatten och 10-30 gram magnesium. Du kan köpa magnesiumsulfat av torrsubstans på ett apotek. Magnesiumsulfat löses i vatten och drickas. Epsom salt rekommenderas att tas på natten eller tidigt på morgonen. Du behöver mer för att ta ett bad med Epsom -salter. Så i ett fyllt badrum är det nödvändigt att lösa upp cirka 1 kg magnesia. Epsom saltbad är varma bad, vattentemperaturen bör vara 38-40 grader. För att saltet ska träda i kraft är det nödvändigt att stanna i ett sådant bad i minst 20 minuter. Vattnets klarhet kan förändras, låt det inte skrämma dig. När du badar rekommenderas att du dricker 2-3 koppar grönt te eller bara en och en halv liter dricksvatten.

För att säga adjö till extra kilo och få ordning på din kropp rekommenderas det att utföra de så kallade lokala baden och kompresserna. I synnerhet bör du i en lösning av Epsom -salter generöst fukta en servett, applicera den på kroppens problemområde (mage, lår) och linda den med plastfilm. Det är nödvändigt att stå emot en sådan "kompress" i 15-20 minuter. För att förbereda lösningen behöver du vatten (1/4 kopp) och Epsom salt (1 matsked).

Epsom salt: uppmärksamhet, försiktighet!

Det är klart att ett enda förfarande, oavsett om det är intag av Epsom -salter eller ett bad, inte kommer att ge en varaktig effekt. Långsiktig eller regelbunden användning av Epsom-salter rekommenderas dock inte av experter. Hur man är? "Schemat" för att ta Epsom -salter för att stimulera avföringen bör anpassas noggrant för att passa individen. I genomsnitt utförs proceduren för rengöring av tarmarna under viktminskningsperioden 1-2 gånger i månaden. Med bad är situationen något annorlunda.

En kurs med Epsom -saltbad är givetvis tillåtet, förutsatt att du tolererar dem väl. Så, den genomsnittliga kursen är 8-10 procedurer. En annan varning, Epsom Salt är inte för alla. Det är kategoriskt omöjligt att ta magnesium för tarmsjukdomar.

Det rekommenderas inte att ta Epsom -salter i munnen för allvarliga hjärt- och njursjukdomar, liksom för vätskebrist i kroppen (mot bakgrund av diarré, under den varma säsongen, etc.). Saltbad rekommenderas inte heller under graviditeten, med högt blodtryck och hudsjukdomar (psoriasis, eksem).

Epsom salter: biverkningar

Förtäring av Epsom -salter kan leda till allvarlig vätskeförlust och, som ett resultat, må dåligt. Med avföring och urin utsöndras inte bara skadliga ämnen, utan också några salter som är värdefulla för kroppen. Kroppen kan kompensera för små förluster, men den irrationella användningen av Epsom -salter kan leda till tillstånd som hotar människors hälsa och liv: kramper, hjärtarytmier etc. Skönhet kräver verkligen uppoffring, men vissa problem undviks bäst.

Att ta Epsom -salter för viktminskning kan dock göras säkert och effektivt. För att göra detta behöver du bara följa den rekommenderade dosen av läkemedlet och inte överskrida den tillåtna frekvensen av dess intag.

Epsom salt är ett enkelt och prisvärt botemedel som är oumbärligt vid behandling av celluliter hemma. På grundval kan du förbereda flera anticellulitprodukter samtidigt för komplex hudbehandling.

Epsomsalter (magnesiumsulfatheptahydrat) är färglösa kristaller som lätt löses upp i vatten. I naturen finns den i många mineralfjädrar. vars vatten har en bitter smak. Epsom salt kallas också för bitter salt, magnesia, epsom salt.

Inom medicin används Epsom salt som ett laxermedel och lugnande medel, lindrar kramper och muskelspänningar. Det är en del av en mängd olika medicinska bad. Det används i kroppsrengöringsprogram.

Epsomsaltets anticelluliteffekt beror på att det märkbart aktiverar blodcirkulationen, förbättrar metaboliska processer i hudceller och mycket intensivt "drar ut" toxiner och sönderfallsprodukter från huden, rengör hudvävnader och hjälper dem att återställa ungdomar , jämnhet och ett hälsosamt utseende.

I allmänhet, efter att ha läst om henne på Internet, bestämde jag mig för att prova det igår. Magnesiumsulfat säljs i alla apotek, förpackade i 20-25 gram. kostar från 4 till 15 rubel. för en påse.
Jag fick en sådan påse salt, här 1 kg (detta är redan använt).
Detta är direkt efter nedsänkning i badrummet.

Här är det på 2-3 minuter


Detta är efter 15 minuter


Detta är efter 20, redan innan du lämnar badet


Vad kan jag säga, intrycken är tvetydiga, med tanke på att jag drack 300 gram grönt te under badet, efter badet tillsatte jag inte ett enda gram.
På morgonen var lodet 500 gram, så hon tog bort cirka 800 gram från mig.
Eftersom jag har varit på en diet i nästan 2 månader och har druckit 1,5-2 liter vatten om dagen (utan att räkna med grönt te, är det fortfarande från 0,5 liter), därför dröjer vätskan i kroppen i princip inte mycket, därför och lodlinjen är så liten, men om du försöker ett sådant badrum för dem som akut behöver gå ner i vikt för en dag eller två, då tror jag att du kan gå ner till 2 kg.
Så metoden för beredning och användning:
Ungefär 1,5-2 timmar innan jag badade hällde jag 1 påse i en kopp och droppade 10 droppar eterisk olja av grapefrukt i den (detta är så att oljan absorberas i saltet och inte flyter upp med en film på vattnet ), det är möjligt, i princip, utan det, men jag älskar aromaterapi, efter det är humöret utmärkt och avkoppling och till och med viktminskning :)
Jag hällde vatten vid 40 grader, medan vattnet hälldes, jag hällde pulver under en vattenström, jag tog exakt 1 kg salt, du måste ta ett sådant bad i 15-20 minuter, sittande midjedjup, så att det finns ingen effekt på hjärtområdet, i mindre mängder och med tillsats av ett annat havssalt kan sådana bad tas 1-2 gånger i veckan, men om du häller 1 kg, sedan 1 gång på 2-4 veckor är tillräckligt (det vill säga ungefär 1-2 gånger i månaden).
under proceduren kan du dricka grönt eller örtte i små klunkar, detta kommer att förbättra eliminering av toxiner från kroppen (men du kan inte dricka).
Ja, jag glömde nästan, innan badet, måste du skrubba huden (jag gjorde en kaffeskur och gnugga med en massageborste), ja, plus att du kan göra en massage (jag gjorde en massage med vakuumburkar).

Och nu det viktigaste KONTRAINDIKATIONER:
TA INTE SÅ DET BADRUM OM DU HAR KNYPROBLEM, HYPERTENSION, HÖGT TRYCK, BLÖDNINGSTENDENS, GRAVIDITET (jag vet inte om HB, men jag skulle inte vara ärlig), KRITISKA DAGAR, VARIKOS.

TA INTE DETTA BADRUM, OM DU ÄR EXAKT INTE SÄKER PÅ DIN HÄLSA, MEN DU TÄNKER ATT "Jag HAR INTE ALLT", det är bättre att inte riskera det, för att gå ner i vikt genom att gå ner i vikt, men jag tror nej man kommer att vilja ligga på sjukhuset på grund av senare någon form av saltbad.

Förresten, effekten av detta bad varar bara ett par dagar, eftersom vätska i kroppen kommer att ackumuleras igen och följaktligen kommer vikten att komma igen (ja, det här är om du återgår till ditt vanliga sätt att leva igen).

I allmänhet, tjejer, förvandlas till våren, för snart måste du ta av dig dina pälsrockar och jackor, och du vill att män ska vara uppmärksamma på dig, och tjejerna avundas tyst din skönhet och gnagde sina armbågar eftersom de själva inte gjorde det kör på asfalt hela vintern, och till kylskåpet!

Information slamzila från webbplatsen (http://apelsinkam.net/care/angliyskaya-sol-ot-cellulita/)