Ваш ребенок часто подвергается нападкам сверстников? Кто-то из старших мальчишек отберет игрушку, кто-то обзовет малявкой, подставит подножку или даже ударит по лицу. В таких случаях многие родители задаются вопросом - как защитить свое чадо? Пожалуй, лучшим выходом из подобных ситуаций станут курсы самообороны для детей в Москве, которые на постоянной основе проводятся в спортивном клубе «Гигант».
Первая тренировка — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
Для укрепления здоровья ребенка и формирования ответственности отлично подойдут занятия боевыми искусствами, например, рукопашный бой поможет сформировать твердый характер и научит принимать верные решения практически мгновенно. Инструкторы школы «Стенка» в Москве обучат детей различным видам боя:
- армейский рукопашный бой (специализируется на приемах самообороны);
- русская рукопашка (нет строго определенного сценарий боя, что способствует развитию реакции у ребенка).
Отдавать ребенка в секцию на тренировки по единоборствам можно с 4 лет. В «Стенке» группы формируются в соответствии с возрастом и полом учеников (заниматься можно и девочкам). Детский бой происходит в специальном защитном оборудовании. Тренировки проводят профессиональные инструкторы, которые научат ребенка приемам самообороны и станут для него положительным примером.
Рукопашный бой для детей является эффективным способом растратить свою энергию на приобретение важных умений, которые обязательно пригодятся во взрослой жизни. Секция научит взаимодействовать в группе. Занятия ребенку 4-12 лет, чтобы добиться хороших результатов, стоит посещать 3 раза в неделю. Формирование расписания занятий происходит с учетом пожеланий родителей ребенка. Сколько стоят занятия можно узнать по номерам телефонов, указанным на сайте.
Секция рукопашного боя для подростков
В школе рукопашного боя «Стенка» в Москве проводятся занятия с детьми от 7 до 17 лет. Спортивная секция рукопашного боя является отличным способом для подростков научиться эффективным приемам самообороны и русскому смешанному виду единоборств.
Программа секции включает в себя занятия по армейскому рукопашному бою, изучение и отработку техник работы с оружием, борцовских и ударных техник. Ребенок под тщательным контролем профессиональных инструкторов в учебных рукопашных боях в клубе научится максимально оперативно реагировать на действия противника. Специальное обмундирование защищает детей от получения травм во время спаррингов. Уже после курса для начинающих ребенок сможет предвидеть опасные ситуации и избегать их. Посещение клуба рукопашного боя дарит психологическую уверенность в собственных силах, что особенно важно для подростков.
Занятия проводятся в Москве в нескольких залах, расположенных в разных районах столицы. Вы сможете выбрать любой из них. Стоимость курса зависит от количества занятий в неделю, формы обучения - индивидуальное или групповое.
Занятия помогут ребенку развить важные навыки, укрепить мышцы, стать более выносливым и самостоятельным. Даже не обладая большой физической силой, грамотно применяя эффективные приемы, подросток сможет защитить себя и своих близких. Пройти курс самообороны необходимо как мальчикам, так и девочкам.
Спортивный ребенок - здоровый ребенок
Занятия в спортивной секции в Москве позволят ребенку изучить то направление единоборств, которое ему нравится. Можно сделать основной упор на приемах самообороны, что особенно важно для ребенка. Подросткам будет интересно научиться обращаться с оружием. Можно развиваться в рукопашке в качестве профессионального спортсмена.
Обучать ребенка приемам защиты и нападения можно с самого раннего возраста. В клубе «Стенка» группы формируются в соответствии с возрастом и уровнем физической подготовки будущих учеников. В результате тренировок достигаются следующие результаты:
- появляется уверенность в себе, которой так часто не достает в подростковом возрасте;
укрепление здоровья; - свободное время ребенок проводит с пользой;
- подростки получают важные навыки ориентироваться в любой экстремальной ситуации;
- особое внимание уделяется отработке приемов самообороны.
Даже если приобретенные во время занятий навыки никогда не пригодятся в реальной жизни, они помогут ребенку чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации.
Занимаются в основном мальчики. Но девочкам тоже надо знать базовые приемы самозащиты.
Многим девочкам по душе мальчишеские занятия. Так что дочь можно смело записать на любой вид боевого искусства. Во-первых, это улучшит физическую подготовку и во время нападения она, как минимум, сможет быстро убежать. А во-вторых, на тренировках она выучит приемы, которые ей могут помогут в сложных ситуациях.
Самооборона - это не всегда нападение. Не у каждой девочки хватит сил справиться с противником. Но выйти невредимой из опасной ситуации можно и нужно. Например, можно отвлечь нападающего или нанести ему удар, и пока противник не пришел в себя, быстро ретироваться с места происшествия.
БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА САМОЗАЩИТЫ
- Самое главное как в нападении, так и в защите - уверенность. В экстремальных ситуациях важно не растеряться. могут придать спортивные тренировки.
- Используйте подручные предметы. Маленькие девчачьи кулаки не всегда могут справиться со сложной задачей - ударить противника. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом есть что-то, что придет на помощь. Защититься поможет даже песок, который можно бросить в глаза нападающему, или ключи от квартиры. Девочки, которые уже пользуются духами или лаком для волос, могут их использовать для самозащиты. Только не забудьте носить их всегда в сумочке. Стандартный вариант - газовый баллончик для самообороны.
- У человека есть части тела более уязвимые, чем другие. Это нос, глаза, колени, солнечное сплетение, горло, пах. Именно их нужно защищать в первую очередь. И в них нужно целиться при ударе в противника.
- При ударах нужно использовать блоки. Если нападающий пытается нанести удар рукой, быстро среагируйте и поставьте блок. В этот момент важно не растеряться и, пока противник не опомнился, нанести ответный удар.
КУДА БИТЬ НАПАДАЮЩЕГО
Если духи, лак для волос или баллончик оказались не под рукой, нужно обескуражить противника другими способами. Лучшая защита - это нападение. Наносить любой удар нужно со всей силой. Вкладывая в него весь свой вес.
Не все вышеперечисленные уязвимые места доступны ребенку. Противник может быть выше ростом, поэтому удар в нос или глаза не всегда невозможен.
- Самый распространенный удар - в пах. Он надолго обескуражит нападающего, так что будет время убежать.
- Из более доступных мест - коленная чашечка и голень. После такого удара догнать убегающего будет гораздо сложнее.
- Самый простой для ребенка прием - сильно наступить на ногу. Удар по своду стопы хорош, если у нападающего тонкая обувь.
- Удар в солнечное сплетение собьет ритм дыхания противника.
- Также отбиться от нападающего поможет удар в подбородок. Он воздействует на мозжечок и выбьет противника из колеи.
Обязательно проводите с дочкой беседы о самозащите. А в свободное время папа может отработать с ней базовые удары, показать, куда и как нужно быть. Такие занятия могут ей и не пригодиться в жизни, но лишними не будут точно.
Для подростков, — именно об этом будет идти речь в этой статье. Подростки это совсем другие люди, в отличие о взрослых мужчин или женщин, и приемы самообороны для них должны быть немного другими. Конечно, сама суть нисколько не изменится, но определенные моменты будут совершенно другими. Вариант самообороны зависит не только от физической подготовки, но и от психологической. Хочется заметить, что во время физической подготовки значительно улучшаются и психологическая подготовка, — без этого никак.
Самооборона для подростков
Если вы относитесь к числу родителей, то я позволю себе дать совет. Есть много вариантов самообороны, много приемов, хитрых, подлых ударов, но при этом очень желательно, все же иметь физическую силу. Если девочек, многие, не отведут на занятия по силовой подготовке, то парней нужно тренировать, или отдавать в соответствующие секции в обязательном порядке, я считаю. Я, конечно же, могу ошибаться. В любом возрасте парню не повредят турник и брусья, другие упражнения с собственным весом, которые получили название . Даже если нет турника и брусьев, то можно банально отжиматься от пола. Благо, очень много. Не нужны никакие тренировки со штангой, гирями и другим железом, — обычные турники и брусья, которые есть практически в каждом дворе, помогут стать сильнее подростку и взрослому человеку.
Так как с физической подготовкой разобрались, можно переходить к следующему пункту, — психологической подготовке.
Психологическая подготовка
Психологическая подготовка играет очень важную роль в любой схватке, и чаще всего побеждает не тот, кто более сильный, а тот, кто настроен более решительно. Физическая подготовка и психологическая очень тесно связан. В любом случае, человек, который занимается спортом, будет в большей степени подготовлен психологически. Этим спортом может быть как Стрит Воркаут, так и любое боевое искусство, — не важно. Естественно, такой спорт, к примеру, как шахматы, не подготовит психологически. Человек, в частности подросток, когда тренируется, видит изменения в лучшую сторону, чувствует себя сильнее, и как следствие уверение. Его будет не просто сломить как в уличной драке, так и в жизни в целом.
Самооборона для подростков
Если говорить конкретно о самообороне , то тут, наверное, стоит разделить их на несколько групп, — для подготовленных и не подготовленных.
Не смотря на то, что есть такая штука как самооборона, не стоит забывать, что есть такая штука как бег, который является отличным вариантом самообороны для подростков. Если вы видите, что на вас идет два непонятных дяди в темном переулке, с явно недобрыми намерениями, то не стоит корчить из себя героя. В этом случае лучшее средство самообороны для подростка, как подготовленного, так и не подготовленного – , а если точнее — . Кстати, бег тоже очень хороший спорт, — развивает дыхательную систему и укрепляет ноги как минимум. Имея накаченные с помощью спринта ноги, можно неплохо заехать непонятному дяде .
Если подросток подготовленный, и знает, как проводить тот или иной удар, то он может им воспользоваться, и скорее всего, он им воспользуется на автомате, — в этом то и фишка подготовки. Не подготовленному же луче бежать от непонятных дядь. Ну а теперь немного универсальных рекомендаций.
Удар в пах. Естественно, это всем известный удар, и он является очень эффективным. Удар голенью между ног заставит испытать болевой шок любого мужчину. Нужно просто найти подходящий момент.
мальчик 11 лет, искали тренера для того, чтобы ребенок смог постоять за себя, почувствовал уверенность в себе, научился правильно наносить удары руками и ногами и при этом не покалечиться. Грачик Гегамович справился с задачей на отлично. Сын, не имея никаких навыков в единоборствах под...
руководством тренера быстро приобрел их. Грачик Гегамович показал себя человеком профессиональным, рассудительным, отличным педагогом, который знает как мотивировать ученика, обучая его шаг за шагом нужной технике. Ребенок ждал приезда тренера с нетерпением и полностью отдавался тренировкам, не превращаясь в драчуна и задиру, а оставаясь нормальным воспитанным ребенком. Добавлю, что мы живем в Подмосковье (80 км от МКАД). Добираться до нас не всегда удобно и достаточно долго. Грачик Гегамович ни разу не опоздал к назначенному времени тренировок, что говорит об обязательности и ответственности его как человека. Стоимость услуги полностью соответствовала полученному результату. Я настоятельно рекомендую данного специалиста для занятий абсолютно любому ребенку.
Оценка 5+Замечательный тренер, отличный человек. Внимателен к ученикам проводит интересные тренировки построенные на личном профессиональном опыте успешного бойца разных видов единоборств, и опыте профессионально тренера с большим стажем тренерской работы. Занятия проводятся по программам написанных...
тренером и рассчитанным на разный уровень подготовки. Начиная от новичков и заканчивая уже состоявшимися бойцами призерами различных соревнований. После нескольких занятий Алексей как и положенно настоящему профессионалу стал для меня не только тренером но и хорошим товарищем реальным наставником и примером для подражания в части физической формы и силы духа. Мне очень нравится заниматься у Алексея. Считаю его без преувеличения лучшим тренером по АРБ Москве! Всем рекомендую!
Оценка 5+Александр , м. Таганская
Услуги заказа: Рукопашный бой. Самооборона.
2100 ₽
Плюсы: спасибо большое! нашла отличного тренера по самообороне. Занимаемся не просто физической подготовкой, а именно приемам обороны. Особенно рекомендую девушкам! Спасибо большое профи.ру за помощь в выборе. Минусы: нет Описание: курсы самообороны, борьба самбо.
Оценка 5+Мне 26 лет. Я физически подготовлен слабо, никогда раньше не занимался подобными единоборствами. Как-то однажды, попробовал заняться этим видом единоборств (рукопашный бой). Пришел в секцию, там долго не разговаривая (т.к. было не до разговоров - народу было много) поставили меня в спарринги с...
достаточно опытным партнером, который принял меня за грушу и "отметелил" меня по полной программе. На этом тренерская работа закончилась. Я понял, что это был скорее тренерский клуб для совершенствования уже подготовленных спортсменов. Мне же надо было начинать с азов. Поэтому, по рекомендации бывалых я обратился к Маршаллу с просьбой заняться моим обучением единоборствами. Здесь, я встретил полное понимание того, как надо строить занятия с такими, как я - новичками. Главное внимание было уделено вопросом техники и приемам, применяемых в единоборствах. Самое главное, он учитывал мою особенность - слабую физическую подготовку и другие индивидуальные особенности, терпеливо разъясняя и поправляя мои ошибки. С первых же занятий я многое узнал о технике защиты и нанесения ударов. Это вселило в меня уверенность в своих силах и я в себя поверил, чего не было раньше. За все это я ему очень благодарен и считаю его очень хорошим, вдумчивым тренером, способным обучить единоборствами любого новичка (даже такого, как - я "ботаника":-))
Оценка 5+Андрей , м. Динамо, Марьина Роща, Тимирязевская
Услуги заказа: Рукопашный бой.
1500 ₽
Сергей производит очень положительное впечатление как профессионал и как человек. Занимаюсь около месяца, но уже очень многое узнал и кое-чему научился. После первого занятия бросил курить, хотя дымил более 10 лет. Так вот влияют морально и нагружают физически занятия с Сергеем) Тренировки...
проходят качественно и динамично. Сергей все объясняет (почему так, зачем) и индивидуально дает нагрузку. Крайне пунктуален и весьма тактичен в общении. В общем, что говорить - приходите заниматься к Сергею! Не пожалеете! Еще радует место (на чистых прудах) - специализированный центр единоборств с атмосферным интерьером.
Оценка 5+Александр , м. Чистые пруды, Электрозаводская
Услуги заказа: Бокс. Рукопашный бой. Самооборона.
1600 ₽
Максим Олегович прекрасный человек и отличный тренер! Его любят дети и родители, на его занятия идут с радостью. Он находит подход к разным детям независимо от характера, проблем со здоровьем или другими особенностями. Это спокойный, доброжелательный, терпеливый, уравновешенный человек, но в то...
же время настойчивый в своих требованиях к ученикам. Умеет добиться желаемых результатов не калеча детскую психику. Никогда не повышает голос на детей и не подавляет, при этом поддерживает дисциплину. Правильный подход к детям (также к их родителям), постепенное, ненавязчивое введение детей в мир УШУ. Так же мне нравится отсутствие агрессивности и заносчивости в его преподавании и поведении, что очень распространено среди тренеров по различным видам единоборств. Я уверена, что Максим Олегович сможет дать моему сыну не только уверенность в свои силы, научить самозащите (основная цель многих родителей), но и найти гармонию в себе. Основная моя цель в том, чтобы мой ребенок научился самоконтролю и умел решать проблемы (в том числе самозащита) не превращаясь при этом в монстра. Мы сделали правильный выбор, за что благодарим Вашу организацию, которая смогла подыскать нам такого тренера!
Оценка 5+