God dag, kära läsare! De lovar en hård vinter i år, men vi är inte rädda för kallt väder, eller hur! Låt oss klä ut oss i termiska underkläder, brygga varmt te i en termos och gå på skridskobanan! Vi har redan valt skridskorna. Vill du åka skridskor? Välkommen till pisten! Snöig vinter är en bra anledning att spendera tid med nytta och nöje, skyndsamt glida nerför en kulle eller rusa i en skridsko eller klassiker på skidspåret.

De säger att av hundra personer som gick i pisten för första gången återvände hälften dit igen och igen. Så om du inte har en skidåkares utrustning än och beslutet att gå med i det aktiva och friska är moget, läs om hur du väljer en skida.

Skolan kommer också att behöva denna information. Detta är trots allt ett oumbärligt vinterattribut för fysisk träning i vissa regioner i Ryssland. Så du kan döda två fåglar i en smäll: köp för ett barn för lektioner och för dig själv, en älskad, för en sportpromenad.

Så om du är nybörjare och första gången på pisten ...

Lektionsplanering:

Hur kan du åka?

Skidåkning är för all del en sport som, precis som alla andra, händer för nybörjare "dummies", för dem som redan kan göra något och för proffs. Jag tror att det sistnämnda samhället sannolikt inte är intresserat av artikeln - de kan själva ge ett dussin användbara råd, så att "brand-, vatten- och kopparrör" redan har passerat. Låt oss prata om oss, vanliga människor.

Så hur ska vi åka? Det finns två skidstilar som även skolelever kan behärska:

Visste du? Vi är skyldiga den svenska idrottaren Gund Anders Svan tillkomsten av skridskoåkning. Han försökte först åka skidor på 80 -talet, som åkare på skridskor. Som ni ser gjorde han ett jättebra jobb!

Beroende på stil är skidorna också olika.

I allmänhet har riktiga idrottare inte en skida, men minst två - tre för alla tillfällen. Men vi är älskare, och varför behöver vi gå en gång i veckan och för ett växande barn för skollektioner några. Därför glömmer vi skridskor och väljer rätt klassiker eller universella. Här är frågan: naturlig eller syntetisk? Låt oss jämföra.

Trä eller plast: till vems fördel?

Lite text ... Fashionabla plastskidor dök upp under våra skolår. Idag kommer du inte att överraska någon. Vad kunde vi observera? De vars föräldrar kunde betala en storleksordning mer pengar för skidor, efter det vanliga trädet, kunde inte åka på plast. Ett sådant obehagligt fenomen som ”kickback” gjorde deras skidåkning till en riktig plåga.

Varför behöver du då denna dyra plast, om du alltid stannar i svansen med den? Faktum är att detta syntetiska material glider mycket snabbare än trä, om det används korrekt. Kom ihåg din barndom. Tidigare smordes träskidor med salva i full längd, och de cyklade utan omvänd rekyl. Efter att ha köpt plast förväntade vi oss mirakel av den, och glömde helt bort den förberedande förberedelsen. Därifrån, och "den första pannkakan är klumpig."

Dessutom känns träet utmärkt i frosten, men vid en temperatur på cirka noll finns det absolut inget sätt att köra dem. Ja, och våra tomboys tar ofta med träskidor hem utan en tå eller häl.

När det gäller plasten är den lättare och mer hållbar. Att välja plastskidor med rätt halkskydd kan hjälpa dig att undvika cow-on-ice-looken. För våt snö är plast också mycket användbart.

Så här, som de säger, smak och färg ...

Vad som spelar roll?

Förutom kvalitet har skidor två andra viktiga egenskaper. Det är längd och styvhet. Mer om detta.

Längd

Hur valde vi skidor tidigare? Det stämmer: efter höjden, för vilka de lyfte upp handen på toppen. Vi fick det upp till näsan - vi tar det! Idrottare rekommenderar klassikerna att ta 20-30 centimeter mer i höjd, skridskorna är 15 centimeter längre än dem själva och de universella-plus 15-20 centimeter i höjd.

Stelhet

Denna parameter väljs beroende på skidåkarens vikt. Styvheten avgör hur mycket mitten pressas mot snöytan och ger glidning. För mjuka skidor glider dåligt och för hårda skidor trycker inte ner och glider i omvänd rekyl.

Regeln här är enkel: ju mer vikt, desto högre styvhet.

Denna parameter är skriven på skidor, och konsulter i butiker har en speciell beräkning för att välja rätt, liksom enheter som kallas flextesters. När du är på skateskidor ska avståndet inte vara mer än två millimeter, för klassikern ska det vara hälften så mycket.

Det är viktigt! Välj inte skidor med reserv och hög styvhet för ditt barn. Barnskidor måste vara mjuka och passa i höjdled. Annars kommer en ung idrottare helt enkelt inte att klara av dem.

Ladda på skidor

Tja, vi har bestämt oss för det viktigaste. Men du behöver också stövlar med bindningar och stolpar.

Skidskor

Naturligtvis, för ett skolbarn, är filtstövlar med gummiband för rullning ett otänkbart alternativ. Fästen kräver speciella stövlar. De visar sig också vara olika.

Skate böjer sig hårdare, till skillnad från klassikerna. De har en slitstark ankel manschett. Men de klassiska är lägre i höjd och sulan är mjuk. Om du planerar att åka på det och det sättet, ta bättre kombinerade, där styvheten är medelhög och hållarmantern är avtagbar.

På en anteckning! Utan att försöka är det lätt att kontrollera skidstövlarna efter böjning: den mjuka sulan kan lätt böjas i rät vinkel med båda händerna.

Beslag

Självklart matchar de stövlarna, men de har också ett alternativ. Vilket är bättre - du väljer. Men experter rekommenderar handhållna för barn. Låt mig förklara varför.

Maskinerna kilar in när vatten kommer in, och de kan också misslyckas med att öppna utan stöd på skidan på en hård yta i en problemsituation, till exempel när ett barn har fallit. Om det senare fallet är fixabelt, så är det i den första force majeure inte särskilt bekvämt att gå till ett varmt rum i skidan för att tina det automatiska fästet, du måste hålla med.

Pinnar

Vanligtvis sker den första skidupplevelsen för skolelever utan stolpar. Dessutom förbjuder lärare till och med att använda dem under ridning, så att ingen skulle slå varandra. Men för andra klassen är skidstavar ett måste.

De kan ha olika vikt, styrka och styvhet. Allt beror på materialet:

• kolfiber - den dyraste, men den lättaste;
• glasfiber - den fullständiga motsatsen till de tidigare, de billigaste och tyngsta i vikt, men är ett bra alternativ för nybörjare;
• plast med glasfiber - ett mellanliggande alternativ;
• aluminium - väl lämpad för amatörer och nykomlingar, samt idrottare med stor vikt.

Slingan på skidstolparna måste fästas med kardborreband så att storleken kan justeras. Men de små tipsen - tassarna är utformade för den olympiska reserven. För oss, vanliga människor, bör stödringar och kedjehjul vara tillräckliga för att inte falla när de vilar på en pinne i snön.

Vi väljer också pinnar efter höjd. Det välkända folkliga sättet att välja för klassikerna - upp till armhålan, för skridskoåkning - lite högre än axeln. Om du inte kan prova det kan du plocka upp pinnarna genom att subtrahera 25-30 centimeter från höjden i klassikerna och 15-20 centimeter i skridskostilen.

Visste du? Skidlöpningsprestandan säkerställs 60% av korrekt vald styvhet, med 20% - av material och struktur, ytterligare 20% - av skivax.

Dessa är liksom alla de viktigaste punkterna som behövde nämnas när du väljer skidor. Var noga med att ta ett skidsmörjmedel från butiken, vilket förbättrar glidegenskaperna. Trevlig shopping och ett bra skidspår!

Vi ansluter läkare till vårt samtal. Låt dem också ge sina rekommendationer.

Det är det för idag!

Alltid din, Evgenia Klimkovich.

Någon gång digitaliserades och skannades det av någon (tydligen var de första killarna med skisport .narod .ru), och efter det fick materialet ett eget liv på Internet. I dag "Föräldrar till yngre åkare" helt eller i form av några fragment finns på dussintals barn-, dam-, skid-, sport-, fritids-, bil- och andra webbplatser och forum. Faktum är att denna artikel visade sig vara en mini-encyklopedi för att välja skidor, skidstavar, skidskor, skidvax, rullskidor och tillbehör.

Slutligen kom det upp för oss att detta var fel: den här artikeln publicerades var som helst, men inte på skisport .ru. Å andra sidan har det gått 11 år sedan den här texten skrevs - en betydande period när det gäller skidbranschens standarder. Är materialet föråldrat? Därför bad jag Ivan Kuzmin, författaren till den här artikeln, att ta en ny titt på texten.

Vill du göra en slags artikeluppgradering? - Kuzmin skrattade.

Tja, varför inte? - Jag log som svar.

Bra idé, skicka mig texten, - svarade Ivan.

... Men när jag en vecka senare ringde Ivan igen såg han lite generad ut:

Du vet, jag läste den noggrant och i stort har jag inget att tillägga. Det verkar för mig att det inte har tappat sin relevans än idag.

Således presenterar vi för dig en text som föddes för 11 år sedan, som upprepade gånger citerades, demonterades i dess komponenter och spridda fragment och publicerades på Internet, och som nu äntligen har återvänt till sitt "historiska hemland" - till platsen för tidningen "Ski sport", där denna artikel publicerades första gången för 11 år sedan. Det enda du behöver tänka på är att vi har illustrerat texten i den 11-åriga artikeln främst med moderna fotografier (salvor, verktygsmaskiner, accelererande pulver, järn, skidstavar, etc.).

Texten i artikeln finns nedan.

Ivan Isaev,

chefredaktör för tidningen "Skidåkning"

“... Det sista numret av tidningen kom, min son insjuknade i paraffiner, acceleratorer. Hur mycket det kostar vet du utan mig, och varken jag eller tränaren vet vad som verkligen är nödvändigt och vad du kan klara dig utan. Utan ditt råd om val av stavar, skidor för klassikerna kan vi inte lösa dessa frågor.

(Från ett brev till modern till en växande skidåkare, publicerad i tidningen "Skidåkning" nr 7)

Ivan Kuzmin,

Hedrad mästare i Rysslands sport,

världsmästare i skidorientering.

TILL FÖRäldrar till växande skidåkare

Detta brev väcker ett stort problem. Framsteg i utvecklingen av skidutrustning leder till prisstegring. Priserna på skidor, stolpar, sportkläder, smörjmedel, skidskor är en allvarlig nackdel i kampen mot andra sporter för den yngre generationen. Även för den första utrustningen måste föräldrarna till en skidåkare eller skidåkare som växer ta ut påtagliga summor. Jämför åtminstone med kostnaderna för föräldrarna till en växande volleybollspelare eller idrottsman.

Och vuxna skidälskare måste offra mycket för att få den eftertraktade utrustningen som lovar framgång på banan. Men många av de vuxna skidåkarna och föräldrar till skidåkare som växer upp köper skidor, stavar, pjäxor, bara med fokus på de "marknadsförda" märkena och allt det "sista".

SKID

Låt oss börja med det viktigaste - skidåkning. Det är allmänt accepterat att vikets avböjning av en skida bestämmer 60% av skidornas glidegenskaper, 20% bestäms av materialet, skicket och strukturen på skidornas glidyta, och endast de sista 20% bestäms av smörjning av skidorna.

Så det viktigaste med ett bra par skidor är viktböjning.

Skridskoåkning måste ha en viktavböjning som fördelar skidåkarens vikt på banan så jämnt som möjligt. Samtidigt bör trycket från skidan på banan från tån öka smidigt - det här är nyckeln till bra glid. Skateskidan ska inte krossas helt när den skjuts av foten - detta saktar ner. Det bör noteras att den utbredda uppfattningen att skidan "katapulerar" skidåkaren efter att ha tryckt är en vanföreställning. Alla som kan skolans fysik förstår att en alltför hård skida är mer benägna att "katapulta" lättare snö under skidan än en åkare. Samtidigt glider en hård skida mycket sämre på den ofta icke-styva ryska banan.

När du testar skidor betyder ovanstående att när du klämmer och släpper ett par skidor med båda händerna i mitten (vertikalt placerade skidor greps med en hand ca 3 cm till hälen bakom tyngdpunkten) och medan du tittar mellan skidorna vid tå, framsidan av skidklämningarna från slitage sker gradvis, du observerar att klyftan mellan skidorna stängs.

Innan du köper nya skidor, utveckla en "känsla av ett bra par" i dig själv - kläm skidorna som "rullar" med dig, känna skidorna på dina vänner, som de "rullade" dig på. I många butiker (till exempel "Olympus" i Moskva) började flextestrar dyka upp - enheter för att bestämma styvheten på skidor.

Typiska fall av inte särskilt bra skidor:

- Skidan är komprimerad med en märkbar ansträngning redan från början.

- Skidan komprimeras väldigt lätt först, och sedan finns det ett "stopp", med en sådan skida, med upprepad frekvent kompression, kan du höra en knackning i blockets framsida.

- Tårna på skidorna öppnas när de kläms.

- När skivan komprimeras av ägaren *vidrör skidorna under skon.

- Med stark kompression av ägaren *förblir ett gap på mer än 2 mm under det sista (förutom skidor på is).

* Obs: Som regel är den maximala komprimeringskraften för skidorna med skidåkarens händer proportionell mot vikt och styrka som bestämmer skidåkarens tryck.

Viktavböjning klassiska skidor. När det gäller glidande egenskaper liknar allt skridskoåkning. I det här fallet är det mycket viktigt att välja skidor med rätt sista. Blocket bör vara tillräckligt långt för att säkerställa skidgrepp på snön under tryckning och optimal styvhet så att å ena sidan, när man glider på två skidor, inte håller salvan bromsar på snön, å andra sidan, så att skidåkaren enkelt kan krossa skidan vid tryck och uppnå vidhäftning av hållsalvan till snön.

Köp inte hårda klassiska skidor till ditt barn! Han kommer inte att kunna trycka normalt, skidorna glider, och detta kommer att avskräcka honom från någon önskan om skidåkning.

Av kuddarnas natur och viktböjning är klassiska skidor vanligtvis indelade i tre typer:

Skidor på mjuk, finkornig torr snö;

Skidor för övergångsväder i området noll;

Plus skidor och hårda spår.

Skidor på finkornig snö vanligtvis icke-styv med en lång last på 45-60 cm och en elastisk tådel.

Plus skidor och hård pist- hårt, med ett kort block 35-50 cm och med en mindre kontaktyta på skidans glidyta med snön.

Skidåkning för övergångsväderär en korsning mellan de två typerna som beskrivs ovan.

Så, nu vet vi hur man "famlar" rätt skida. Nästa fråga är hur många par och vilka. Det är lämpligt att ha minst två par skidor per skridsko - en träning och en racing. Om du bara har råd med ett tävlingspar är det bättre att föredra ett par skidor på torr snö, icke -styva (med stark kompression kvarstår ett gap på 0,5 - 1,5 mm under blocket). En enhetlig elastisk skidpiska fram är viktig. Om det finns möjlighet att köpa ett andra racerpar - köp styvare skidor, de är väl lämpade för lopp på hårda banor och firn.

Klassiskt - helst minst två par racing -skidor - ett par för mjuk finkornig torr snö, det andra paret för plus och ett hårt skidspår, om det behövs kommer detta par att gå för övergångsväder med en något justerad smörjzon. När du åker skidor med en klassiker är chansen att förstöra skidorna mindre än när du rör dig med en skridsko, så träningsskidor är inte så viktiga, förutom att rulla in.

Glidande skidyta

För närvarande använder alla tillverkare av racingskidor högglidande polyetenglidytor med olika tillsatser från ett mycket begränsat antal leverantörer som garanterar hög kvalitet. Glidytor med olika färgade inneslutningar i form av granulat, villi etc. rekommenderas inte.

Skidorna marknadsförs med en yta slipad med en smörjsten (på tyska "steinslift"). På grund av lagring på lagret oxideras skidans yta, därför rekommenderas tävlande ryttare att försiktigt cykla skidorna och passera dem med en bronsborste 50-70 gånger. Ibland visas en "våg" på glidytan från slipning med en stenblomma. Köp inte sådana skidor - "vågen" kommer att vara mycket svår att slinga.

Det är mycket viktigt att glidytan inte oxideras under driften av skidorna, för detta är det nödvändigt att regelbundet paraffinera skidorna, även med en billig icke-styv paraffin (som Swix CH7).

Skidstorlekar

Köp inte skidor som är för korta! Skate - idrottshöjd plus 10-15 cm. Klassiker - vuxen man - 205-210 cm, kvinna 195-200 cm. Klassiska tonårskidor - höjd plus 20-25 cm.

Kom ihåg att på korta klassiska skidor kommer det inte att finnas någonstans att placera smörjzonen med hållsalva, och korta skidskidor glider sämre och låter dig inte implementera en fullvärdig skidteknik.

Vilka skidor ska man köpa?

På en stram budget är det en bra lösning att köpa begagnade skidor från en sponsrad elitracer för $ 70-150. Ett annat alternativ är föregående års skidor, de säljs vanligtvis för mindre än $ 200, och de skiljer sig ofta från de "senaste" skidorna bara något eller bara kosmetiskt. En annan möjlighet är att köpa skidor inte av "toppmodellen", utan modellen av nästa. Över hela världen faller den största försäljningsvolymen på modellerna i denna klass. Dessa skidor har samma geometri, de har samma glidyta som "topp" -modellen, den största skillnaden är att konstruktionen av dessa skidor använder billigare material. Till exempel används polyuretanskum i stället för akrylskum, eller glasfiber används istället för kolfiber. Normalt väger dessa modeller 150-200 gram. mer, men kostar $ 80-100 mindre. Skidmärket spelar ingen roll, det är viktigt att skidorna har bra glidegenskaper och är lämpliga för skidåkarens vikt. En annan sak är att bland skidorna på vissa märken finns bra skidor oftare, bland annat - mindre ofta.

Fett

Begränsa ditt sortiment! När allt kommer omkring har du inte möjlighet att testa ett dussin smörjalternativ. Du behöver inte vara smart, spara din energi för själva loppet!

Så, med "SWIX" som exempel, en möjlig minsta uppsättning:

Ett pulver eller en tablett (en mer ekonomisk tablett!) FC200 / PC2005

Maximalt fyra glidsalvor - LF4, LF6, HF7, HF8

Massiva salvor - jord VG80, VF60, V55, V45, V40, VЗ0, V10

Flytande salvor - K110, K115, K120, K124, K130

Med ovanstående sortiment, med rätt användning, kan du framgångsrikt tävla i lopp fram till det ryska mästerskapet.

Att gnugga en knytnäve på gatan kan visa bra resultat i tester, men inte mer. Rekommenderade metoder är gnidning vid rumstemperatur, följt av intensiv gnidning med en kork, ännu bättre med en roterande korkvals, eller smältning med ett inte särskilt varmt järn (temperatur som i LF6) genom fiberlenpapper (T150) placerat under strykjärnet. Det lagda papperet skyddar ytan från skållning och gör att du kan fördela organofluorin jämnt över skidan. Efter bearbetning med en korkvals poleras skidorna utan tryck med en mycket mjuk borste (T160), efter smältning genom papperet bearbetas de kylda skidorna med en vadderad pensel (T1 50). Vid mycket fuktigt väder och hård snö kan gnidningsproceduren under korken upprepas 1-2 gånger.

Smörjärn

Skaffa ett specialjärn! En tjock, specialformad värmeabsorberande sula och en exakt termostat som håller en konstant temperatur skiljer specialjärn från hushållsstrykjärn och håller dina skidor.

En profilmaskin är nödvändig och är nyckeln till framgångsrik skidförberedelse.

Satsa på kunskap och färdigheter! Snåla inte med specialiserad litteratur som ger dig kunskap om smörjning. Smeta ut oftare - och du kommer att stödja dina färdigheter på höjden!

Skidstavar

Skidstavarna varierar i vikt, styvhet och styrka. Den bästa kombinationen är en stolpe som är lätt, stel och stark, men skidstavar med denna kombination är mycket dyra. Mellan de dyraste pinnarna och de billigaste kan priset skilja sig mer än 10 gånger!

Väldigt viktigt:

- köp inte skidstavar "för tillväxt";

- köpa skidstavar av rätt längd;

- köp inte skidstavar med miniatyrben.

Köp inte dyra pinnar för att ditt barn ska växa. Det är bättre att köpa mer blygsamma pinnar, med vetskap om att nästa säsong har du råd att köpa ett nytt par med rätt längd och "fästa" gamla pinnar i din egen skidklubb - en idrottsskola. I allmänhet, undvik att köpa någon form av utrustning "för tillväxt" för ditt barn. Detta är en förutsättning för att den växande idrottaren ska lyckas och njuta av träningen.

Klubbens "marknader"

Låt oss hoppas att med tiden kommer ett lagerutbytessystem att visas i Ryssland, liknande det som praktiserades i Skandinavien. Där, en gång om året, vanligtvis på hösten, inrättar klubbar en lagerutbytesmarknad där människor kan sälja, köpa eller helt enkelt ändra begagnat lager. Huvudvolymen här faller på utbyte och försäljning av barnutrustning, eftersom barn växer upp väldigt snabbt.

Att få pinnarna i rätt längd är särskilt viktigt för klassikerna! Den universella regeln för klassikerna är idrottarens höjd minus 30 cm, för skridskon - idrottarens höjd minus 20 cm. För långa pinnar för klassikerna tvingar idrottaren att sträcka upp och framåt i det ögonblick som man ställer in pinnen, det blir mer svårt för idrottaren att göra ett kompetent dopp, och trycket går lätt sönder.

Om "tassar". Miniatyrben är bra för OS -banor. På det ryska spåret behövs större stöd, som ofta säljs som reservdelar.

höjd (cm	ås, cm	klassisk, cm
		162 Bra skidor, kvalitetsbindningar och bekväma skidskor är vad din lilla behöver för att känna sig helt fri i alla situationer.

Bindningssystemet och kängorna är inte lika viktiga som bekväma, varma skidskor som du har råd med. Skor från olika tillverkare har olika sist. Välj skidskor som matchar dina fötter. Skor från tidigare utgåvor är naturligtvis inte så "coola", men att köpa sådana skor kommer att spara pengar. Skridsko har en hårdare böjning jämfört med den klassiska sulan. Benet i skridskoskon ska lätt röra sig i längdriktningen. Mängden stöd som behövs i en skridsko start bestäms av användarens skicklighet i skridskon. Ju mer teknisk föraren, desto mindre stövelstöd kan han göra. Det finns internationella idrottare som föredrar låga stövlar för skridskoåkning. Kombistövlar är ett bra alternativ, men om du verkligen vill njuta av det klassiska draget får du en klassisk känga.

Rullskidor

Rollerski är ett träningsverktyg som, när det gäller rörelsehastighet, teknikmönster och ansträngning, bör likna skidåkning på snön så mycket som möjligt. Undvik därför att köpa snabbvalsar med lätt roterande hjul. För en skridsko är rullskidor med hjul med stor diameter bra, vilket ger en mjuk åktur även på grov asfalt.

I det moderna livet finns det en aktiv passion för vintersport, inte bara bland vuxna utan även bland barn. Samtidigt ges skidåkning den största preferensen.

Och om ditt barn plötsligt har uttryckt en önskan att börja åka skidor, ska du inte avskräcka honom från detta beslut. När allt kommer omkring, skidåkning stärker barnets kropp, hårdnar din baby, tränar hans vestibulära apparat.

Skidval

Detta är en ganska ansvarsfull händelse. Speciellt när ditt barn fortfarande är tillräckligt ung, ungefär sex eller sju år gammalt. I denna ålder har barn en ganska acceptabel samordning av sina rörelser, står normalt på skidor och kan röra sig självständigt.

Och även om detta ännu inte är professionell ridning i sport eller klassisk stil, kan ditt barn få mycket roligt av att åka skidor på snön. När du köper kan du välja skidor för honom enligt de nödvändiga parametrarna. Det viktigaste i detta är att ta hänsyn till ditt barns ålder, längd, vikt.

Var medveten om att vid sex års ålder kan ett skidbarn börja plocka upp skidskor. Det rekommenderas att ta två eller till och med tre storlekar större, det är inte läskigt. Barnets fot växer väldigt snabbt, men under ett par säsonger borde stövlarna räcka för dig. Nu om valet av skidor. Det är viktigt att veta barnets höjd här, eftersom skidlängden ska vara 15 centimeter mer än höjden. Skidor kan köpas i plast, med normal glidning. Välj skidornas bredd 45-50 millimeter. Om du använder skidskor bör bindningarna på skidorna vara automatiska.

För ett sjuårigt barn, innan skidvalet är, är skidtypen redan viktig. Du kan välja den klassiska versionen med stavar, eller längdskidåkning utan stavar. Den mest acceptabla typen är universella skidor. När du väljer, var uppmärksam på fästelementens styvhet. Det rekommenderas att omedelbart köpa ett skidpaket - skidor, stolpar, bindningar, armstöd.

I den här versionen kommer det att komma ut mer ekonomiskt när det gäller pengar än att köpa allt detta separat. Välj plast från dina skidmaterial. Han glider anmärkningsvärt på snön och ger glädje när han kör.

Att välja skidor för ett barn är inte en mycket svår uppgift, det räcker med att följa rekommendationer från erfarna specialister, ta hänsyn till de unga skidåkarens antropometriska data och ta hänsyn till hans preferenser. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg stort ansvar - i vissa fall ökar felaktigt vald utrustning risken för skada, dessutom kan obekväma skidor, stavar och skor orsaka obehag, störa barnet vid behärskning av skidtekniker, vilket leda till förlust av intresse för denna mycket användbara sysselsättning.

Längdskidåkning

Längdskidåkning kan vara:

• klassisk,
• skridskoåkning
• universell.

Skridskor ska väljas för tekniken med samma namn - skridskoåkning. De kännetecknas av frånvaron av hack och den rundade formen på näsan. Sådana modeller gör det möjligt att utveckla betydande hastighet, men många tränare är säkra på att det är lämpligt att byta till skridskoåkning först efter att ha behärskat "klassikerna". Skridskoåkningens längd är barnets längd plus 10 cm.

Klassiska skidor kan kännetecknas av sina vassa, långa näsor. Förekomsten av hack på dem begränsar hastigheten och minskar därför risken att falla under acceleration. Det är bäst att åka "klassikern" på den förberedda banan, då kommer inte hacken att vara igensatta av snö, vilket ofta ökar utrustningens vikt och gör ridningen mindre bekväm. Den optimala längden för klassiska skidor är barnets höjd plus 20 cm.

Universella modeller köps ofta ”för framtiden” så att en nybörjare åkare först behärskade den klassiska tekniken och sedan gick vidare till höghastighetsskridskoåkning. Denna lösning är inte alltid praktisk på grund av barns snabba tillväxt och behovet av att byta skidor. Den mångsidiga skidan har en bredare bredd och en rundad näsa.

Skidåkning

Barnskidor för skidåkning från bergen är kortare och mjukare, vilket är nödvändigt för att dämpa lättnaden. För att välja rätt modell för en bebis måste du ta hänsyn till dess vikt. För dem vars vikt är mindre än 20 kg är en längd på 70 cm lämplig, för 20-30 kg - 90 cm, för 30-40 kg - 100 cm. Var uppmärksam på formen - det är lättare att hantera "monterad" skidor.

För äldre barn som väger mer än 40 kg måste alpina skidor väljas med hänsyn till deras längd och kondition. Med viss erfarenhet kan du välja mer autentiska modeller. De ligger bredvid skidåkaren och når hans näsa. Kortare modeller (upp till hakan) är optimala för nybörjare och ger enkel manövrering.

Materialval

Moderna modeller av barnskidor är gjorda av trä eller plast. Trädet är optimalt i frostigt väder, men det är känsligt för fukt och vid temperaturer nära 0 ° C blir skidåkning ganska svårt. Det rekommenderas att använda skivax för att få en optimal friktionskoefficient och lätt glidning.

Plastmodeller är ogenomträngliga för fukt och är lätta. De har en lägre friktionskoefficient, men bristen på vidhäftning av ytorna kan störa skidåkningen. Det är optimalt om plastskidorna har ett högkvalitativt och stort hack.

Skor och bindningar

Det är bättre att välja skidor för de små med möjlighet att använda vanliga skor. För detta används mjuka (gummi, bomull, gjorda av elastiskt gummi) fästelement. Kostnaden är mindre i jämförelse med andra alternativ, men de är inte alltid praktiska - benet kan flyga ut, remmarna och bältena kan lossna och trassla ihop sig. Halvstyva bindningar gör också att barnet kan åka i filtstövlar eller vanliga stövlar, men de ger en mer styv och säker passform. Stela bindningar kräver användning av speciella pjäxor.

Det är viktigt att välja dem korrekt:

• passningen görs på en ullstrumpa,
• stövlarna ska sitta tätt och fixera benet, skydda det från skador, men tårna i skon ska röra sig fritt,

Hårda skidfästen för barn utvärderas enligt följande kriterier:

• säkerhet (bra fixering och ingen risk för att klämma benet i något läge),
• strokeens mjukhet för barnets förmåga att självständigt klara utrustningen,
• närvaron av ett stort handtag, vilket gör det möjligt att fästa fästelement utan att ta av vantar.

Pinnar

I den inledande fasen av träningen kan du klara dig utan pinnar. I detta skede är de kanske inte en hjälp, utan ett hinder. Vid denna tidpunkt är det viktigt för barnet att lära sig att stå upprätt, åka skidor och behålla balansen.

Stolparnas optimala längd bestäms av körstilen och väljs utifrån höjden. Pinnar för den "klassiska" vilar mot armhålan, för skridskostilen är de något högre än axeln.

Bättre att välja pinnar för barn:

• med bekväma handtag,
• lätt (t.ex. plast)
• med remmar som inte låter dem tappas från händerna,
• med starka, men säkra och inte skarpa spetsar,
• med stöd i form av en ring eller en asterisk.