Дзюдо — древнее боевое искусство без применения оружия и с собственной философией. Появилось в конце XIX века в Японии , основателем был Дзигоро Кано.

Дзюдо стало развиваться из джиу-джитсу, но оно менее травматичное. Первые соревнования по этому спортивному единоборству проходили в Японии, затем в начале XX века клубы дзюдо стали появляться в Англии, Франции и США. С 1964 года является Олимпийским видом спорта.

История дзюдо на Олимпиаде

Это единоборство было принято в состав Игр впервые на олимпиаде в Токио (1964). Соревновались мужчины, женщины же стали участвовать в Олимпиаде в 1992 г. Только в 1998 году впервые приняли дзюдо в Сеуле как вид спорта в программе Паралимпийских игр.

Справка! Боевое искусство включали в программу Олимпиады каждый год, кроме 1968 года (Игр в Мехико).

Изначально лидерами соревнований были родоначальники единоборства японцы, на данный момент золотыми медалистами являются японцы, корейцы, россияне, голландцы, грузины.

Фото 1. Соревнования по дзюдо, прошедшие во время Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, Бразилия в 2016 году.

Постепенно расширялось количество весовых категорий. В 1977 году их стало 7 .

Женское дзюдо развивал изначально Дзигоро Кано. Он считал, что результаты нужно оценивать по пластике и движениям в условно-контактном режиме. Современное женское дзюдо отличается от видения Кано и является жёстким Олимпийским видом спорта.

Мужчины выступают в суперлёгком, полулёгком, лёгком, полусреднем, среднем, полутяжёлом, тяжёлом и абсолютном весе. Женщины соревнуются в аналогичных категориях веса, кроме абсолютного.

Последняя летняя Олимпиада проводилась в Рио-де-Жанейро в 2016 году. В Игры 2020 включат командный турнир среди групп из мужчин и женщин. Насчитывается около 20 миллионов последователей единоборства.

Страна — абсолютный лидер по числу олимпийских чемпионов

Такой страной является Япония. Второе и третье места занимают Франция и южная Корея. Первая лидирует с огромным отрывом: почти в два раза больше медалей, чем у серебряных призёров.

Важно! У Японии — 84 медали , у Франции — 49 , у Южной Кореи — 43 .

Включение этого вида спорта в Паралимпийские игры

Существует вид этого единоборства для слабовидящих и слепых спортсменов.

Впервые в 1988 году на Паралимпийских играх состязались мужчины. Женщины в первый раз выступили в 2004. Пятьдесят три спортсмена представили 16 стран мира . Правила такие же, как в дзюдо.

Помогает паралимпийцам только специальное покрытие матов , которое способствует пониманию расположения зон.

Но есть несколько отличий, например, схватка начинается только с захвата «кумиката» , когда спортсмены держат друг друга за кимоно. Другие особенности соревнований регулируются Международной федерацией дзюдо.

Особенности проведения соревнований среди глухих

Поединки среди глухих и слабослышащих спортсменов проводятся в России и в мире. Традиционные правила спорта адаптированы для участников с нарушением слуха .

За основу взяты правила Международной федерации дзюдо (МФД) с изменениями и дополнениями. Например, продолжительность каждой схватки для мужчин и женщин — 5 минут , для юношей и девушек — 4 .

Выставляется 1 борец от страны в каждой весовой категории на сурдлимпийские игры, чемпионаты Мира.

Арбитры должны изъясняться специальными жестами. Например, чтобы показать спортсменам, что они могут сесть и сложить ноги в стартовой позиции, судья должен положить ладонь своей руки на плечо борца и слегка надавить вниз.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается о правилах дзюдо и показывается, как проходит поединок в этом виде спорта.

Причины популярности этого искусства

Зародившись в Японии, искусство дзюдо завоевало весь мир. Огромную популярность вид спорта приобрёл благодаря популяризации дзюдо среди молодёжи в последнее время. Ребята начинают заниматься с семилетнего возраста.

Соревновались только мужчины. Всего было разыграно 8 комплектов медалей.

Советские дзюдоисты выступили на турнире не так успешно, как планировалось. Несмотря на увеличение количества весовых категорий и отсутствие из-за бойкота сильных спортсменов из целого ряда стран (особенно из Японии) советские дзюдоисты выиграли только 2 золотые, 1 серебряную и 2 бронзовые награды, тогда как 4 годами ранее в Монреале представители СССР завоевали 2 золотых, 2 серебряных и 1 бронзовую награду.

Тем не менее, сборная СССР стала лучшей в общем медальном зачёте, опередив французов, которые выиграли на 1 бронзу меньше. Также пять наград было на счету дзюдоистов ГДР - 1 золото и 4 бронзы.

2 золотые награды, выигранные в Москве Шотой Хабарели и Николаем Солодухиным , стали последними для СССР в дзюдо на Олимпийских играх, в 1984 году советские спортсмены не участвовали в Играх в Лос-Анджелесе, а в 1988 году в Сеуле не сумели выиграть ни одного золота.

Шота Хабарели радуется победе в категории до 78 кг.

Юрг Рётлисбергер выиграл первую и на данный момент единственную золотую награду для Швейцарии в дзюдо на Олимпийских играх. Болгары выиграли в Москве 2 из 3 своих наград в дзюдо на Олимпийских играх за всю историю. Владимир Коцман выиграл единственную в истории олимпийскую награду в дзюдо для Чехословакии.

По 2 награды выиграли в Москве Анджело Паризи из Франции и немец из ГДР Дитмар Лоренц . При этом Лоренц, бронзовый призёр в категории до 95 кг, сумел победить в финале абсолютной весовой категории Паризи, олимпийского чемпиона в категории свыше 95 кг.

Рассказ Николая Солодухина о турнире дзюдоистов

В олимпийскую деревню Николай Солодухин прибыл спустя несколько дней после начала Олимпиады, сразу со сборов, которые проходил в Подольске. "Не хотелось лишний раз отвлекаться, поскольку настраивался на главные соревнования в своей жизни", - объясняет олимпийский чемпион. Однако накануне первой схватки уснуть ему так и не дали. Вовсю гуляли спортсмены из стран третьего мира - устраивали ритуальные танцы в коридоре, видимо, надеясь таким образом привлечь удачу.

На следующий день, в 10 утра, дзюдоисты отправились в «Лужники». «Сказать, что я серьезно готовился к Олимпиаде, это значит ничего не сказать. До начала дзюдоистского турнира я знал всю жеребьевку. Знал, что в моей весовой категории соберутся все самые сильные борцы планеты: француз Дельвинг, олимпийский чемпион Монреаля кубинец Родригес. Необходимо было продумать подготовку к схватке с каждым фаворитом. В результате тщательной подготовки у кубинца я выиграл за 1,5-2 минуты. Также победил и Дельвинга».

Финальная схватка в категории до 65 кг. Николай Солодухин (справа) против атлета из Монголии Цэндийна Дамдина

Однако сюрприз советскому атлету преподнес вовсе не именитый соперник, а никому не известный монгольский дзюдоист Дамдин , с которым Солодухин встретился в финальной схватке за олимпийское золото. О Дамдине спортивная разведка сборной СССР не имела никаких сведений, и он не был вымотан боями, поскольку в его группе не было звезд первой величины. К тому же, весил на 12 килограммов больше, чем Солодухин, и специально сгонял вес перед боем, а это значило, что ему ничего не стоило набрать вес, а вместе с ним и силу. В схватке Николай едва три раза не оказался поверженным иппоном (бросок на спину, после которого присуждается чистая победа -прим.ред.) , но в итоге Солодухину удалось провести прием и с минимальным перевесом довести поединок до победы «Я получил главный урок: на Олимпиаде не бывает слабых соперников», - признается Николай Иванович.

Призёры в категории до 65 кг, второй справа - Николай Солодухин

Все призеры:

До 60 кг

1. Тьерри Рей (Франция)
2. Хосе Родригес (Куба)
3. Арамбий Емиж (СССР)
Тибор Кинчеш (Венгрия).

До 65 кг

1. Николай Солодухин (СССР)
2. Цэндийн Дамдин (Монголия)
3. Илиан Недков (Болгария)
Януш Павловский (Польша).

До 71 кг

1. Эцио Гамба (Италия)
2. Нил Адамс (Великобритания)
3. Равдангийн Даваадалай (Монголия)
Карл-Хайнц Леман (ГДР).

До 78 кг

1. Шота Хабарели (СССР)
2. Хуан Феррер (Куба)
3. Бернар Чулуян (Франция)
Харальд Хайнке (ГДР).

До 86 кг

1. Юрг Рётлисбергер (Швейцария)
2. Исаак Аскуй (Куба)
3. Александр Яцкевич (СССР)
Детлеф Ультш (ГДР).

До 95 кг

1. Роберт Ван де Валле (Бельгия)
2. Тенгиз Хубулури (СССР)
3. Хенк Нюман (Нидерланды)
Дитмар Лоренц (ГДР).

Свыше 95 кг

1. Анджело Паризи (Франция)
2. Димитр Запрянов (Болгария)
3. Радомир Ковачевич (Югославия)
Владимир Коцман (Чехословакия).

1. Дитмар Лоренц (ГДР)
2. Анджело Паризи (Франция)
3. Артур Мапп (Великобритания)
Андраш Ожвар (Венгрия).

И совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.

В настоящее время параллельно развиваются так называемое традиционное дзюдо (представленное Кодокан дзюдо и рядом других школ дзюдо) и спортивное дзюдо , соревнования по которому проводятся на международном уровне и входят в программу Олимпийских Игр . В спортивном дзюдо, развиваемом Международной федерацией дзюдо (IJF) , делается больший акцент на соревновательную составляющую, в то время как в традиционном дзюдо дополнительное внимание уделяется вопросам самообороны и философии, что, не в последнюю очередь, повлияло на различия в правилах соревнований и разрешённых приёмах.

Техника дзюдо была положена в основу многих современных стилей единоборств, в том числе самбо , бразильского джиу-джитсу , Каваиси Рю дзюдзюцу, Косэн дзюдо. Дзюдо в юности занимались Морихэй Уэсиба (создатель айкидо), Мицуё Маэда (родоначальник бразильского джиу-джитсу), Василий Ощепков (один из создателей самбо) и Годзо Сиода (основатель стиля Ёсинкан айкидо).

История

Становление дзюдо пришлось на 1880-е годы, тяжёлый для боевых искусств период после реставрации Мэйдзи . В то время среди лидеров Японии господствовала политика заимствования западной культуры и традиционные воинские искусства (будо ) переживали не лучшие времена. Старые мастера прекращали вести занятия, некоторые даже умирали в нищете.

Ранняя история дзюдо неотделима от истории жизни его создателя - Дзигоро Кано , выдающегося японского общественного деятеля и педагога, чья деятельность была отмечена орденом Восходящего солнца . Дзигоро Кано с детства интересовался дзюдзюцу, в юности изучал стили дзюдзюцу школ Тэндзин Синъё Рю и Кито Рю . На их основе он разработал новую систему борьбы, которой дал названиеКодокан дзюдо.

Название дзюдо уже использовалось к тому времени в японских боевых искусствах как синоним названия дзюдзюцу (джиу-джитсу) , но Дзигоро Кано наполнил его новым содержанием, объявив основой «Путь» (до ) самосовершенствования, а не технику (дзюцу ). Также выбором такого названия Кано хотел подчеркнуть гуманистическую направленность дзюдо, чтобы лишний раз отметить его отличие от дзюдзюцу, рассматривавшееся после реставрации Мэйдзи многими людьми как занятие грубое, предназначенное только для убийства, недостойное просвещённого человека.

Кано не стал включать в список разрешённых к применению на соревнованиях по дзюдо ряд наиболее опасных приёмов из дзюдзюцу, чтобы сделать соревнования более безопасными для участников. При этом более травмоопасные приёмы продолжают изучаться в форме ката.

Первый зал школы дзюдо Кодокан имел площадь всего 12 татами (около 22 м²), но, благодаря организаторским талантам Дзигоро Кано, дзюдо довольно быстро стало широко известным. Способствовали этому и возглавленное Ассоциацией воинской добродетели (Дай Ниппон Бутокукай) движение за возрождение будо, и соревнования с представителями других школ дзюдзюцу, проходившие в период с 1885 года по 1888 год под эгидой Главного полицейского управления, в которых участвовали дзюдоисты . Одним из участников этих соревнований был Сайго Сиро , известный как «гений дзюдо».

К 1887 году под руководством Кано была сформирована техническая база стиля Кодокан дзюдо, а в 1900 году разработаны правила судейства соревнований.

Своему развитию в России и СССР дзюдо обязано в первую очередь Василию Сергеевичу Ощепкову . Василий Сергеевич Ощепков провёл детство и юность в Японии (начиная с 1905 года) и был одним из первых европейцев, сдавших экзамен на мастерскую степень дан в Кодокане. В 1917 году ему был присвоен 2-й дан.

В 1930-х годах В. С. Ощепков активно развивал дзюдо в СССР сначала на Дальнем Востоке ( , 1917-1925), а затем в Новосибирске () и в Москве (с 1930 года).

После ареста и смерти Ощепкова в 1937 году его ученики на основе дзюдо разработали новый вид борьбы - самбо. В 1938 году название дзюдо (в использовавшемся тогда варианте написания «Борьба вольного стиля дзюу-до») было применено в официальных документах в последний раз, далее использовалось только название «борьба вольного стиля», а затем «самбо». По мнению, высказанному историком российского рукопашного боя М. Н. Лукашевым, это было вызвано желанием ряда спортсменов подчеркнуть отсутствие связи данного стиля борьбы с Ощепковым, объявленным «врагом народа».

Дзюдо в мире

По состоянию на июнь 2010 года в состав IJF входит 198 национальных федераций дзюдо. Всего в мире дзюдо занимается около 28 миллионов человек, 8 миллионов из них - в Японии и около 200 тысяч - в России. По данным Международной федерации любительской борьбы (англ. ) (FILA), дзюдо, наряду с греко-римской борьбой , вольной борьбой и самбо , входит в четвёрку наиболее популярных в мире видов спортивной борьбы.

Техника дзюдо

Три главных технических раздела дзюдо стиля Кодокан составляют: ката (яп. 形 ката , букв. «форма», набор формальных упражнений, ката в дзюдо выполняются в парах), рандори (яп. 乱取り рандори , букв. «свободные захваты», борьба по предварительно заданным правилам с целью обучения каким-либо техническим приёмам), сиай (яп. 試合 сиаи , «соревнования»).

Также в программу обучения Кодокан дзюдо входят кихон (яп. 基本 кихон , «основы», этот раздел включает обучение базовым стойкам (сисэй ), перемещениям (синтай и тайсабаки ), самостраховке (укэми ), а также кумиката - способам взятия захвата) и каппо - техника реанимации.

Форма для занятий

Коричневый (1-й кю)

Чёрный (1-й..5-й даны)

Красно-белый (6-й…8-й даны)

Красный (9-й…10-й даны)

В зависимости от квалификации дзюдоиста, ему может быть присвоена ученическая (кю ) или мастерская (дан) степень.

Всего в Кодокан дзюдо есть 6 кю, самый младший уровень - 6-й кю. Самый старший - 1-й кю; для детей в некоторых федерациях дзюдо принято большее количество степеней кю .

Степеней дан в дзюдо 10, самый младший - 1-й дан, самый старший - 10-й дан.

Каждой степени соответствует свой цвет пояса. Цвета поясов могут различаться в зависимости от страны и федерации дзюдо.

Для спортсменов высших мастерских степеней также используются пояса красно-белого (6-й…8-й даны) и красного (9-й…10-й даны, присуждаются за развитие дзюдо) цветов. Для спортсменов высших данов этикетом дзюдо допускается вместо красно-белого или красного поясов повязывать во время тренировок пояс чёрного цвета.

Метод совершенствования сознания

Занятия дзюдо способствуют гармоничному духовному развитию занимающихся, поскольку стимулируют позитивный подход к событиям, требуют дисциплины, настойчивости, соблюдения этикета , понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.

Дзигоро Кано в своих выступлениях указывал, что дзюдо в качестве метода совершенствования сознания включает различные аспекты. В частности, развитие нравственности занимающихся дзюдо обеспечивается в силу самой специфики занятий дзюдо . Оно достигается, в том числе, за счёт постепенной смены роли занимающегося дзюдо с ученика на учителя в процессе изучения приёмов в парах занимающихся с разным уровнем подготовки, что приводит к необходимости помогать друг другу.

Также Кано отмечал, что занятия дзюдо требуют самоконтроля, что позитивно сказывается на личности ученика. А тренировка памяти (за счёт необходимости изучать сложные приёмы), наблюдательности (благодаря практике рандори ) и развития воображения и творческого подхода (при освоении вариативных техник), умение выражать свои мысли (например, при описании приёмов), благодаря занятиям дзюдо развиваются в комплексе.

В своём докладе «Общие сведения о дзюдо и его ценности в деле воспитания» для Общества образования Великой Японии, сделанном 11 мая 1889 года , Дзигоро Кано сказал:

Для занимающихся дзюдо Кано выработал ряд наставлений :

Эти наставления применимы как к тренировкам по дзюдо, так и к повседневной жизни.

Дзюдо как вид спортя

Начиная со времени создания дзюдо, Дзигоро Кано пропагандировал его как полезный для укрепления здоровья спорт.

Спортивное дзюдо получило широкое распространение, по нему проводятся национальные, континентальные и мировые чемпионаты, а также кубковые турниры («Большой шлем», «Суперкубок мира», «Клубный кубок Европы» и другие). Также проводятся чемпионаты среди юниоров и ветеранов.

Дзюдо является олимпийским и паралимпийским видом спорта. Развитием спортивного дзюдо в мире занимается Международная федерация дзюдо (International Judo Federation, IJF).

Ежегодно IJF публикует всемирный рейтинг дзюдоистов, вычисляемый на основании результатов, показанных дзюдоистами в континентальных и мировых чемпионатах, а также международных кубковых соревнованиях. Также публикуется всемирный рейтинг судей.

Участие спортсменов в соревнованиях уровня континентальных чемпионатов, чемпионатов мира и Олимпийских игр определяется их позицией в едином мировом рейтинг-листе (WRL) Международной федерации дзюдо. Рейтинг-лист формируется по очкам, набранных дзюдоистами на соревнованиях уровня «Кубок мира», турнирах «Гран-При», «Большого Шлема» и «Мастерс», континентальных чемпионатах, чемпионатах мира и Олимпийских Играх. Победа на каждом турнире имеет свою оценку в очках, которая актуальна на протяжении года, через год снижается на четверть, через два - уменьшается вдвое, через три года - на 75 %, а через 4 года обнуляется.

Спортивные соревнования

Соревнования дзюдоистов проходят по технике борьбы (сиай ) и по ката (соревнования проводятся в парах, оценивается правильность выполнения всех элементов ката).

Соревнования по форме участия в них спортсменов делятся на:

· личные;

· командные;

· лично-командные.

В зависимости от системы выбывания участников соревнования проводятся:

· по олимпийской системе с утешительными встречами («Олимпийская система с утешением от полуфиналистов»);

· по олимпийской системе без утешительных встреч;

· по круговой системе;

· по смешанной системе.

Крупнейшие международные и национальные соревнования проводятся по олимпийской системе с утешением от полуфиналистов. В этой схеме все участники соревнований разделяются на две группы (пула) и соревнования в них проводятся по олимпийской системе. Победитель соревнований и серебряный призёр определяется в итоговой схватке победителей обеих групп.

Помимо первого и второго места в данной схеме разыгрывается два третьих места. Утешительные встречи проводятся в рамках двух групп между всеми спортсменами, потерпевшими поражение от победителей в каждой группе. Победитель утешительных встреч в каждой из групп далее соревнуется за 3 место с проигравшим полуфинал спортсменом из другой группы.

Схватки дзюдоистов проходят на квадратном ковре (татами) размером минимум 14 × 14 метров . Схватка происходит внутри квадрата размером 8 × 8 метров или 10 × 10 метров. Внешняя зона татами шириной не менее 3 метров служит для обеспечения безопасности спортсменов. При выходе спортсмена за пределы татами схватка останавливается и спортсмены возвращаются по команде судьи на татами с сохранением существующего взаимного расположения. Если в ходе выполнения приёмов кто-либо из спортсменов оказался за пределами татами, то оцениваются только технические действия, которые были начаты внутри татами.

Во время соревнований, проводимых Международной федерацией дзюдо, дзюдоисты одеты в дзюдоги разного цвета - синего и белого. Продолжительность схватки для взрослых спортсменов составляет 5 минут. В случае равных оценок по окончании основного времени может назначаться дополнительное время схватки - 2 минуты.

Судят соревнования по технике борьбы дзюдо трое судей (арбитр на татами и два боковых судьи).

Проводятся также соревнования по дзюдо и для инвалидов (в том числе, с ограничениями по зрению), правила проведения которых изменены с учётом возможностей спортсменов.

Спортсменам разрешено проводить броски в стойке, а также удержания, болевые и удушающие приёмы в партере (в отличие от традиционного дзюдо, болевые приёмы разрешены только на локтевой сустав). Болевые и удушающие приёмы в стойке, а также удары (атэми ) в спортивном дзюдо запрещены.

Поединок всегда начинается в положении борцов стоя. При выходе на татами дзюдоисты кланяются. Также перед началом схватки и после её завершения спортсмены кланяются друг другу и судьям.

Схватка начинается по команде судьи «хадзимэ». Для временной остановки поединка используется команда «матэ». При окончании поединка судья даёт команду «соро-мадэ».

Для фиксации положения борцов при борьбе в партере (например, чтобы перевести их с края татами на центр) даётся команда «соно-мама» (не двигаться).

Если техническое действие в схватке удалось, его оценивают. Существует три оценки: «юко» (яп. 有効 ю:ко: , букв. «эффективный»), «вадза-ари» (яп. 技あり вадза ари , букв. «половина техники») и «иппон» (яп. 一本 иппон , букв. «одно очко», чистая победа). Высшая оценка - это «иппон», ниже находится «вадза-ари», ещё ниже находится «юко» (использовавшаяся ранее четвёртая (низшая) оценка «кока» (яп. 効果 ко:ка , букв. «результат») была отменена в 2009 году). При этом «вадза-ари» оценивается выше любого количества полученных противником оценок «юко»; а «вадза-ари» плюс «юко» оценивается выше, чем просто «вадза-ари». Если кто-либо из спортсменов выполняет во время схватки два приёма, оценённые «вадза-ари», то судья присуждает ему победу («вадза-ари-авасэтэ-иппон» - «объединяю вадза-ари и присуждаю иппон »).

Оценка «иппон» присуждается в следующих случаях:

· когда дзюдоист быстро и сильно бросает противника на спину (большую её часть);

· когда дзюдоист проводит удержание в течение более 25 секунд;

· когда противник дзюдоиста в результате выполнения болевого или удушающего приёма произносит слово «маита» (сдаюсь) или два или более раза хлопает рукой или ногой;

· когда результат проведения болевого или удушающего приёма очевиден судьям (например, при потере сознания дзюдоистом, на котором проводится приём).

Оценка «вадза-ари» присуждается в следующих случаях:

· когда дзюдоист бросает противника на меньшую часть спины, или с недостаточной скоростью или силой (то есть в броске присутствуют два из трёх элементов, необходимых для присуждения оценки «иппон»;

· когда дзюдоист проводит удержание в течение более 20 секунд, но менее 25 секунд.

Оценка «юко» присуждается в следующих случаях:

· когда дзюдоист бросает противника на меньшую часть спины с недостаточной скоростью или силой (в броске присутствует один из трёх элементов, необходимых для присуждения оценки «иппон»;)

· когда дзюдоист проводит удержание в течение более 15 секунд, но менее 20 секунд.

За нарушения требований правил соревнований судья может назначить спортсменам наказания - «сидо» (яп. 指導 си:до , наказание). Наказания назначаются за выполнение запрещённых правилами действий, пассивность и т. п. Первое нарушение, наказанное «сидо», оценивается как предупреждение. При вынесении спортсмену второго «сидо» его противнику автоматически присуждается оценка «юко». За третье нарушение спортсмена его противнику присуждается оценка «вадза-ари» (полученная за предшествовавшее нарушение оценка юко при этом аннулируется). Четвёртое нарушение приводит к немедленному окончанию схватки и дисквалификации - «хансоку-макэ» (яп. 反則負け хансоку макэ , букв. «проигрыш из-за нарушения правил») - нарушившего правила спортсмена. При этом его соперник автоматически получает оценку «иппон». За серьёзные нарушения правил наказание «хансоку-макэ» может быть назначено и без предварительного вынесения «сидо».

С 1 января 2010 года вступили в силу изменения в правилах соревнований, проводимых Международной федерацией дзюдо.

В новой редакции правил запрещён ряд технических действий. В частности, запрещён и наказывается дисквалификацией захват (атака) ноги или любой части тела противника ниже пояса, выполняемый в качестве первого технического действия. Также запрещается низкая защитная стойка (наказание - сидо). Дисквалификацией наказывается и любое нарушение духа дзюдо.

Изменения коснулись и судейства: теперь дополнительно к визуальному контролю схватки судьёй на татами и двумя боковыми арбитрами, схватка будет записываться двумя видеокамерами системы «Care». При равных оценках соперников в течение дополнительных 2 минут времени схватки до первой оценки (так называемой «Golden Score») на табло отображаются существовавшие на момент окончания основного времени схватки результаты. В случае отсутствия оценок до конца дополнительного времени, решение о победителе принимают судьи.

Весовые категории

Первоначально в соревнованиях по дзюдо не использовалось разделение на весовые категории. Первые предложения по разделению на весовые категории были сделаны Р. Г. Муром (англ. R . H . " Pop " Moore Sr . ) по просьбе Дзигоро Кано во время X Олимпийских игр 1932 года в Лос-Анджелесе.

Первая система весовых категорий была разработана в 1948 году в США под руководством Генри Стоуна (англ. Henry Stone ) техническим комитетом СевернойКалифорнии по дзюдо. Были введены следующие 4 весовые категории: до 130 фунтов, до 150 фунтов, до 180 фунтов и абсолютная.

На чемпионате Европы 1952 года, проходившем в Париже , дополнительно к разделению спортсменов по рангам кю/дан были проведены соревнования в весовых категориях до 63 кг, до 70 кг, свыше 80 кг и в абсолютной весовой категории.

До 1964 года в чемпионатах мира по дзюдо не было весовых категорий. Они были введены только перед Олимпиадой в Токио , отчасти из-за многочисленных побед тяжеловеса Антона Гесинка над японскими дзюдоистами.

В 1964 году для соревнований среди мужчин было введено 4 весовые категории: лёгкая (до 63 кг), средняя (до 80 кг), полутяжёлая (до 93 кг) и абсолютная.

На Олимпийских играх 1972 года разделение по весовым категориям было пересмотрено, их стало 6: лёгкая (до 63 кг), полусредняя (до 70 кг), средняя (до 80 кг), полутяжёлая (до 93 кг), тяжёлая (свыше 93 кг) и абсолютная.

В 1980 году количество категорий было снова увеличено, их стало 8: суперлёгкая (до 60 кг), полулёгкая (до 65 кг), лёгкая (до 71 кг), полусредняя (до 78 кг), средняя (до 86 кг), полутяжёлая (до 95 кг), тяжёлая (свыше 95 кг) и абсолютная.

В 1992 году была упразднена абсолютная весовая категория.

По состоянию на февраль 2010 года в спортивном дзюдо дзюдоисты разделяются на 7 весовых категорий. Для взрослых участников приняты следующие весовые категории:

Мужчины
						Свыше 100 кг

Женщины
						Свыше 78 кг

Безопасность занятий и травматизм

Исследования показывают, что занятия спортивным дзюдо в целом безопасны для здоровья молодёжи. Спортивное дзюдо у взрослых спортсменов имеет больший травматизм по сравнению с бесконтактными видами спорта, но сопоставимый по уровню с травматизмом в других контактных соревновательных видах спорта.

Большая часть травм (около 70 %) в годичном тренировочном цикле дзюдоистов происходит во время соревновательного периода.

Основными причинами травматизма у дзюдоистов являются неправильная организа­ция тренировочного процесса и соревнований, ошибки в методике обучения, нарушение правил соревнований и техни­чески неправильное исполнение приема, недостаточное качество самостраховки.

Около 50 % травм вызвано резким или чрезмерным сгибанием, разгиба­нием или скручиванием в суставе; около 40 % травм связаны с падением или являются следствием удара; до 10 % травм имеют комбинированный механизм возникновения.

Япония 1961 - французский дзюдоист, двукратный олимпийский чемпион (1996 и 2000) и четырёхкратный чемпион мира.

В 1911 году Дзигоро Кано организовал Японскую спортивную ассоциацию и стал ее президентом. Работа по совершенствованию системы дзюдо продолжалась до 1922 года. Все это время Кано совершенствовал различные приемы, стремясь к тому, чтобы этот вид борьбы был достаточно простым и максимально практичным в действии. В этот же период дзюдо приобретает все большую популярность в Европе.

Во время Второй мировой войны широкое распространение дзюдо прервалось. Вместе с тем во многих армиях в обязательную программу физической подготовки военнослужащих входило обучение этому единоборству.

В 1947 году новый импульс возрождению дзюдо придало появление на американских военных базах японских тренеров, которые стали обучать приемам борьбы солдат и офицеров. По всей Японии возобновляются соревнования, а в 1948 году проводится первый послевоенный чемпионат этой страны. В том же году образован Европейский союз дзюдо. На сегодняшний день Европейский союз объединяет более 30 стран.

Значительным событием в развитии дзюдо стала организация Международной федерации дзюдо, членами которой на сегодняшний день являются около 100 стран.

В программу Олимпийских игр этот вид спорта вошел на соревнованиях в Токио в 1964 году как национальная спортивная дисциплина хозяев состязаний. Мечта Дзигоро Кано осуществилась.

Сегодня дзюдо - один из популярнейших видов борьбы. Тот, кто ценит в единоборстве не только физическую силу, но и ум, благородство, взаимное уважение, отдает свои симпатии дзюдо.

Незадолго до второй мировой войны Кано попытался заинтересовать Международный олимпийский комитет новой спортивной дисциплиной. Но, возвращаясь в 1938 году с заседания МОКа, проходившего в Каире, он скончался на корабле.

Мечта Дзигоро осуществилась только в 1964 году, когда дзюдо вошло в программу Олимпийских игр на соревнованиях в Токио как национальная спортивная дисциплина хозяев состязаний.

Но еще за пятнадцать лет до этого возникли Всеяпонская и Европейская федерации дзюдо. С 1951 года начала работать Международная федерация дзюдо. В 1956 году проводится 1-ый чемпионат мира по дзюдо, а с 1962 года - чемпионаты Европы. Сейчас 92 страны мира являются членами Международной федерации дзюдо.

С 1962 года проводятся чемпионаты Европы, а в олимпийскую программу, как уже было сказано выше дзюдо вошло на XVIII Олимпийских играх в Токио.

Первоначально на международной арене японские дзюдоисты не знали себе равных, однако, очень скоро миф о непобедимости японцев в дзюдо был разрушен, и на сегодняшний день победителями и призерами чемпионатов мира и Олимпийских игр становились спортсмены практически со всех континентов земного шара.

Сейчас 92 страны мира являются членами Международной федерации дзюдо. Это говорит о том, что дзюдо сегодня является одним из самых популярных видов спорта и популярность эта с каждым годом увеличивается благодаря благородным принципам, заложенным в основу этого вида боевого искусства великим мастером и педагогом Кано Дзигоро.

Дзюдо (яп. 柔道, дословно — «мягкий путь») - олимпийский вид спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. В дзюдо очень важна ловкость, а также принципиально использование силы соперника.

Дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и поддаться, чтобы победить.

Международная федерация дзюдо (англ. International Judo Federation, IJF) была образована в июле 1951 года. IJF устанавливает правила соревнований по дзюдо и проводит континентальные и мировые чемпионаты.

История возникновения и развития дзюдо

По принятой в Японии классификации, дзюдо относится к современным боевым искусствам. Борьба дзюдо была создана профессором Дзигоро Кано. В 1882 году Кано открыл в Токио первую школу дзюдо «Кодокан». Через год им была создана система разрядов, а в 1887 году была окончательно сформирована техника дзюдо. Первый чемпионат мирового уровня прошел в Токио 1956 году, после чего соревнования такого масштаба стали проводится регулярно и не только в Японии.

На протяжении долгих лет в дзюдо не существовало весовых категорий. Как считали сами японцы, главное - это не сила, а искусство владения тайной техникой. Но после поражения японцев на четвертом чемпионате мира правила были изменены и появились весовые категории. Начиная с 1964 году дзюдо, было внесено в программу Олимпийских игр.

В 1980 году был проведён первый чемпионат мира среди женщин, а в 1992 году соревнования по дзюдо среди женщин были включены в официальную программу летних Олимпийских игр в Барселоне.

С 2005 года Европейский союз дзюдо стал проводить соревнования по ката. В 2008 году в Париже Международная федерация дзюдо провела первый чемпионат мира по ката.

Правила дзюдо

• Младший возраст - мальчики и девочки до 12 лет.
• Средний возраст - юноши и девушки до 14 лет.
• Кадеты - юноши и девушки до 17 лет.
• Юниоры и юниорки - до 20 лет.
• Молодёжь - до 23 лет.
• Мужчины и женщины. Ветераны - после 30 лет.

Поединок в дзюдо начинается в положении стоя и по команде «ХАДЖИМЭ». Если нужно остановить поединок, то объявляется команда «МАТЭ». Об окончании поединка сигнализирует команда «СОРО-МАДЭ».

Для победы в поединке атакующий борец в стойке должен выполнить бросок соперника на спину, а в положении лежа - болевой или удушающий прием, либо удержание (30 сек.).

Оценки в дзюдо

«Иппон» — высшая оценка в дзюдо, означает чистую победу. «Иппон» дается за выполнение следующих технических действий:

• атакующий дзюдоист бросает противника на большую часть спины со значительной силой и скоростью, осуществляя контроль атакуемого дзюдоиста;
• когда атакующий дзюдоист удерживает своего противника в положении удержания в течение 25 секунд;
• когда атакуемый дзюдоист дважды или более раз похлопывает рукой или ногой или голосом произносит «МАИТА» (сдаюсь) в результате удержания, удушающего захвата или болевого приема атакующего спортсмена.

«Ваза-ари» — пол победы, дается за выполнение следующих технических действий:

• атакующий дзюдоист бросает противника, осуществляя контроль, и в броске частично отсутствует один из других трех элементов, необходимых для оценки «ИППОН»;
• атакующий дзюдоист удерживает своего противника, который не может уйти из положения удержания в течение 20 секунд и более, но менее 25 секунд.

При получении второй оценки «ваза-ари» в течение одного поединка, арбитр спортсмена победителем с помощью команды «ваза-ари авасет иппон».

«Юко» — дается за выполнение следующих технических действий:

• атакующий дзюдоист, осуществляя контроль, бросает противника на бок;
• атакующий дзюдоист удерживает своего противника, который не может уйти из положения удержания в течение 15 секунд и более, но менее 20 секунд.

«Кока» — дается за выполнение следующих технических действий:

• атакующий дзюдоист, осуществляя контроль, бросает противника на одно плечо или бедро (бедра) или ягодицы;
• атакующий дзюдоист удерживает своего противника, который не может уйти из положения удержания 10 секунд и более, но менее чем 15 секунд.

Наряду с оценками участники могут получать наказания за нарушения требований Правил соревнований дзюдо.

Татами

Поединки в дзюдо проходят татами, который состоит из отдельных матов размером 1м х 1м х 4см или 2м х 1м х 4см, сделанных из полимерных материалов. Татами состоит из двух зон разного цвета. В центре татами находится квадрат с минимальными размерами 8м на 8м и максимальными - 10м на 10м, который называется рабочей зоной и состоит из матов одного цвета. Внешняя часть татами, называется зоной безопасности и состоит из матов другого цвета и имеет по периметру размер 3м. В центральной части рабочей зоны на расстоянии 4м друг от друга на маты нанесены белая и синяя полоски шириной около 10 см и длиной около 50 см, служащие для обозначения мест участников перед началом поединка и после его окончания.

Экипировка дзюдоистов

Форма для занятия дзюдо называется - дзюдога и состоит из трех частей: куртка, штаны и пояс. Обычно дзюдога изготавливается из хлопка и должна быть синего цвета у спортсмена, вызванного первым, и белого цвета у второго спортсмена.

Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вдоль туловища. Куртка должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую не менее, чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки. Рукава куртки должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья. По всей длине рукава между рукавом и курткой должно быть пространство 10-15 см. Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его. Между ногой и брюками должно быть пространство 10-15 см по всей длине штанины. Пояс шириной 4-5 см должен быть обернут дважды поверх куртки и завязан на уровне талии плоским узлом. Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20-30 см. Если костюм участника не соответствует требованиям Правил, судья на контроле или арбитр могут потребовать от участника поменять костюм.